Как держать форму. Массаж. Здоровье. Уход за волосами

Инструкция с видео по стимуляции простаты своими руками. Как стимулировать работу простаты своими руками: техника выполнения

Стимулирование предстательной железы может доставить Вам массу удовольствия. Кроме наслаждения, которое получаешь, регулярной и непрерывной стимуляцией простаты, это может помочь свести к минимуму риски, связанные с раком предстательной железы.

Предстательная железа встречается только в мужском теле и даже если она размером с грецкий орех, это все-таки очень важный орган репродуктивной системы у мужчин.

Предстательная железа производит жидкость, которая помогает тому, что бы сперматозоиды не слипается в эякуляции. Предстательная железа помогает почувствовать оргазм. Железа находится непосредственно под мочевым пузырем между основанием пениса и яичек. К ней может быть доступ только через прямую кишку.

Стимуляцию предстательной железы можно делать одному, но многие мужчины любят, когда их партнер помогает им в этом. Самое главное выполнять стимуляцию правильно. При неправильном выполнении существует риск повреждения полости прямой кишки, которые могут привести к инфекциям и даже геморрою. Внутренние стенки ануса очень деликатны и могут быть разорваны очень легко, поэтому необходимо соблюдать осторожность.

Вы можете стимулировать предстательную железу с помощью пальцев, пальцы вашего партнёра, или используя стимулятор простаты. Это специальные устройства, которые предназначены для правильной стимуляции простаты. На вид очень похожи на большой палец, и имеют широкое основание, чтобы гарантировать безопасное извлечение.

При выполнении самостоятельной стимуляции вы можете использовать ваши пальцы или стимулятор предстательной железы. Во время использования пальцев, убедитесь, что вы надели обтягивающие латексные перчатки и нанесли много смазки на водной основе . Наносить смазку нужно вокруг ануса, а также на кончики ваших пальцев. Введите ваши хорошо смазанные пальцы нежно в прямой проход кишки и продолжайте вводить до тех пор, пока вы не углубитесь приблизительно на 3 см. Далее переместите пальцы в направлении пупка, и вы должны почувствовать круглый выступ, размером примерно с грецкий орех. Это ваша предстательная железа.

Начнем с массажа. Нежно пальцем совершайте небольшие круговые движения по предстательной железе. Это отправит вас в экстаз и сногсшибательный оргазм. Вы должны постараться не тереть центр предстательной железы, и это место является сверхчувствительным. Массаж простаты очень стимулируют и конечно, вы получаете великолепный оргазм, а также стимулирование выброса семенной жидкости. Вы можете не эякулировать каждый раз, но вы все равно получите колоссальное удовольствие.

Если вы используете стимулятор предстательной железы , при этом все равно нужно использовать много смазки и медленно погружать его. Вы начнете чувствовать странное ощущение, когда достигнете предстательной железы. Стимуляторы зачастую имеют форму "кривого пальца" - это из-за анатомических особенностей заднего прохода. Вам необходимо убедиться, что устройство является тщательно очищенным. Вы также можете надеть презерватив на стимулятор.

Вы всегда должны вводить стимулятор простаты медленно и нежно, пока он не коснется предстательной железы. Эти устройства предназначены только для небольших круговых движений. Они никогда не должны быть использованы для толчков, это может привести к повреждению вашего ректального прохода.

При стимуляции предстательной железы может возникнуть позыв к мочеиспусканию, в этом нет ничего страшного. В стимуляция нет ничего сложного и опасного со временем Вы начнете чувствовать волны возбуждения, при приближении оргазма, и вы будете испытывать оргазм так интенсивнее и удовлетворение, что вам нужно будет сделать, это снова и снова.

Наружные манипуляции лучше начать с массирования области поясницы и бедер. В течение 7-10 минут плавными движениями проводим растирание. Далее проходит разминка, только в области мышц, что позволит улучшить кровообращение.

Внешняя стимуляция проходит без проникания пальца в отверстие ануса. В данном случае влияние на простату происходит наружно. Для этого нужно аккуратно пальцами проводить массаж области, находящейся немного ниже основания мошонки, 2,5-3 см вниз к заднему проходу.

Также существует вибрационный массаж, выполняемый специальным аппаратом. Массажер устанавливается на нижние грудные и поясничные позвонки, процедура длится 5-8 минут. Такой вид внешнего массажа очень удобен, так как может выполняться пациентом самостоятельно.

3 Внутренний массаж

Данную процедуру сделать самостоятельно довольно непросто и не всегда возможно. Как правило, для полной расслабленности и комфорта, это дело лучше доверить близкому человеку, например - жене. Перед внутренней стимуляцией необходимо проделать следующие манипуляции:

  • за 0,5 часа до начала процедуры мужчине желательно выпить 1-2 стакана воды или сока;
  • тщательный туалет половых органов;
  • пациент должен освободить кишечник от каловых масс с помощью клизмы;
  • процедура делается в латексных перчатках, палец, которым будут проводиться манипуляции, смазывается вазелином или смазкой;
  • занять позицию лежа на боку, прижав при этом ноги к груди, или коленно-локтевую. Как показывает практика, вторая поза более удобна.

Пациент должен принять удобную для него позу и максимально расслабить мышцы таза и ануса. После партнер вводит палец в задний проход, примерно на 4-5 см, и должен нащупать простату, которая по форме напоминает орех.

Аккуратными и ровными движениями определяется местоположение простаты. Массажным скольжением проводится стимуляция, начиная с правой доли от краев железы к центру. Массируется сначала одна доля, затем другая. После палец движется к срединной борозде от периферии железы.

Цель манипуляций состоит в аккуратном и легком . По плотности простаты и реакции мужчины на нажимы можно определить интенсивность проделываемых усилий. Если железа мягкая - проводится щадящий массаж, если плотная - с более интенсивным нажимом. Закончить желательно плавными нажатиями в центральной части, сверху вниз.

Для лучшей эффективности поведения массажа, у пациента должен быть полный мочевой пузырь, который давит на простату и она плотнее прилегает к пальцу партнера.

При стимуляции, как правило, выделяется немного спермы, что считается вполне нормальным явлением.

Длительность одной процедуры приблизительно 2-3 минуты, но не менее 30 сек. Для хорошего результата нужно пройти 10 сеансов, с периодичность через день. Стоит помнить, что залогом правильного и действенного массажа является отсутствие болезненных ощущений у пациента.

Стимуляция простаты довольно эффективна и позволяет привести в норму проходимость протоков, обеспечить отток застоявшегося секрета, усилить лимфатический отток, повысить мышечный тонус железы.

Массаж простаты пальцем не занимает много времени и его можно делать в домашних условиях. Перед началом манипуляций необходимо обязательно посетить уролога и пройти медицинское обследование, чтобы узнать о наличии или отсутствии противопоказаний.

Применяется для лечения некоторых заболеваний, а также с целью профилактики застойных процессов в железистых тканях. Из всех существующих способов наиболее эффективным считается внутреннее воздействие на орган. Как проводится внутреннее стимулирование и чем объясняется его положительное влияние на простату?

Что такое стимуляция и для чего ее проводят

Предстательная железа - это орган, в тканях которого постоянно вырабатывается специальный секрет. Выделение его из железистых тканей происходит в момент эякуляции, когда мышечные волокна простаты сокращаются и выдавливают накопившуюся там жидкость.

Если железа нормально функционирует, а мужчина ведет регулярную половую жизнь, секрет выделяется с определенной периодичностью. В противном случае образовавшийся простатический сок надолго задерживается в органе и становится причиной застойных процессов, которые в последующем могут приводить к развитию некоторых заболеваний. Почему полезно

Правильно проведенная процедура позволяет:

  • своевременно выводить секрет с накопившимися в нем патогенными микроорганизмами;
  • очищать протоки и устранять образовавшиеся там гнойные пробки;
  • улучшать кровоток и снабжение тканей кислородом и питательными веществами;
  • повышать тонус и восстанавливать нормальное функционирование предстательной железы.

Многие мужчины после курса процедур отмечают улучшение эрекции, увеличение длительности полового акта и получение во время интимной близости более ярких ощущений. В результате стимулирования простаты восстанавливается состав секрета, что положительно влияет на качество спермограммы.

Противопоказания

Противопоказанием для проведения стимуляции предстательной железы могут быть психоэмоциональное и некоторые клинические состояния мужчины. Так, некоторым пациентам достаточно трудно преодолеть психологический барьер без квалифицированной помощи психолога.

Что касается медицинских противопоказаний, то к ним относят:

  • острые воспалительные процессы в органах малого таза, вызванные инфекционными возбудителями;
  • мочекаменную болезнь;
  • наличие абсцессов или злокачественных опухолей в простате;
  • геморрой или трещины на стенках прямой кишки или в области анального отверстия.

Нельзя выполнять стимуляцию в период реабилитации после операций на прямой кишке или предстательной железе. Важно помнить, что перед проведением процедуры необходимо в обязательном порядке пройти полное обследование органа, чтобы исключить все указанные противопоказания.

Правильное выполнение массажа требует определенных навыков и знаний, поэтому доверить его рекомендуется специалисту. Несоблюдение техники механического воздействия может нанести ощутимый вред здоровью.

Подготовка к проведению процедуры

Перед тем, как стимулировать простату, следует выполнить ряд подготовительных мероприятий. В первую очередь освобождают кишечник. Для этого может понадобиться очистительная клизма. Чтобы контакт между железой и пальцем был более плотным, массаж рекомендуется выполнять при наполненном мочевом пузыре. За 30-40 минут до предполагаемых манипуляций следует выпить 1-1,5 литра жидкости.

Увеличившийся в объеме мочевой пузырь обеспечит дополнительное внутреннее давление. Непосредственно перед процедурой следует позаботиться о личной гигиене.

Техника проведения процедуры

Для того, чтобы обеспечить лучший доступ к железе, мужчине следует стать на колени и опереться на локти. Проникновение в прямую кишку следует выполнять в латексных перчатках, предварительно смазав палец вазелином или другой подходящей для этой цели смазкой. Предстательную железу можно нащупать на глубине 5-6 см. Она представляет собой плотный округлой формы комок размером с грецкий орех. Массирование проводится поглаживающими и надавливающими движениями.

Сначала выполняется массаж боковых долей железы, а потом - ее середины, при этом движения должны быть направлены от железистых долей в сторону протоков. Поскольку чувствительность правой половины является несколько сниженной, рекомендуется начинать массаж с нее. При этом все отделы железы массируются одинаковое количество времени с одинаковой интенсивностью.

В процессе стимуляции мужчина не должен испытывать никаких болевых ощущений. Болезненность процедуры может свидетельствовать либо о неправильной технике проведения, либо о наличии противопоказаний. Еще одной причиной может быть психологический дискомфорт, который не помогает мужчине расслабиться. На разных этапах воздействия мужская железа может иметь разную плотность.

Именно от нее зависит допустимая интенсивность воздействия: если ткани простаты мягкие, поглаживать железу следует практически без усилий, а когда поверхность органа становится более плотной, можно несколько увеличить интенсивность воздействия. Как правило, результатом массирования железистых тканей является выделение секрета в мочеиспускательный канал. После окончания манипуляций необходимо опорожнить мочевой пузырь, удалив оттуда простатический сок с содержащимися в нем болезнетворными организмами.

В течение первых сеансов небольшой дискомфорт и легкая болезненность считается нормой при условии, что при последующих процедурах они не будут ощущаться. Если же боль усиливается в процессе и после манипуляций, стимуляцию необходимо прекратить, обязательно обратившись к врачу за консультацией.

Длительность сеансов

В зависимости от показаний стимулирование можно выполнять через день или ежедневно. Продолжительность манипуляций индивидуальна и должна находиться в пределах от 30 секунд до 2 минут. Рекомендованная длительность одного курса — 10-12 сеансов. После небольшого перерыва курс можно повторить. Если мужчине поставлен диагноз хронический простатит, врач может назначить массаж по одному сеансу в неделю.

Приспособления для стимуляции простаты

Сегодня вниманию мужчин предлагается широкий ассортимент различных устройств для стимулирования предстательной железы. Изготавливаются они с учетом анатомических особенностей мужского организма.

Это может быть обычный латексный или силиконовый массажер для выполнения ручного массажа или же более сложные приспособления, позволяющие выполнять вибромассаж.

Массажные устройства дают возможность проводить процедуру самостоятельно без посторонней помощи, однако перед использованием такого устройства необходимо проконсультироваться с врачом и исключить все возможные противопоказания. Следует помнить, что достичь положительных результатов можно только при соблюдении техники проведения манипуляций и рекомендаций специалистов.

С возрастом у мужчин могут возникать проблемы с простатой. Это вызывает дискомфорт, болевые ощущения, проблемы во время секса и другие патологии. Одним из способов избавиться от симптомов подобных заболеваний является стимуляция простаты. Сложную на первый взгляд манипуляцию на самом деле можно выполнять дома своими руками. Главное - делать все в соответствии с рекомендациями врачей и только при отсутствии противопоказаний.

Польза от умения самостоятельно стимулировать предстательную железу значительная. Данная процедура способна избавить мужчину от многих проблем, связанных с неправильной работой данного органа. Заболевания предстательной железы связаны с проблемами половой дисфункции, поэтому, избавившись от простатита, мужчина сможет снова получать удовольствие от секса.
Иногда это самый эффективный способ активизировать кровообращение в простате и помочь вывести из нее застоявшийся патологический секрет. Но это вовсе не означает, что данная манипуляция показана всем без исключения. От любого массажа в различных ситуациях может быть как польза, так и вред.

Решение о необходимости проводить анальную стимуляцию простаты должно приниматься совместно со специалистом. Она назначается в лечебных либо профилактических целях, а не для получения удовольствия. К основным показаниям для стимуляции простаты относятся:

  • Хроническое воспаление простаты.
  • Сексуальные расстройства.
  • Хронические боли в области таза.
  • Некоторые другие заболевания простаты.

Во всех этих случаях стимуляция поможет наладить кровообращение, снизить болевые ощущения. Если больному назначено медикаментозное лечение, то стимуляция способствует лучшему его восприятию.

Противопоказания: кому искать альтернативное лечение

Стимуляция простаты имеет и ряд противопоказаний. О них нужно знать и учитывать, чтобы не причинить себе вред. Основными противопоказаниями к проведению анальной стимуляции относятся:

  • Воспалительные процессы в стадии обострения. Не рекомендуется массировать простату и при обостренной форме простатита, поскольку таким образом вы рискуете ускорить процесс распространения инфекции.
  • Хронический простатит, который спровоцировал возникновение сопутствующих заболеваний предстательной железы.
  • Камни в предстательной железе, наличие опухоли и аденома на поздних стадиях заболевания.
    Проблемы с мочеиспусканием, причины которых не установлены.
  • Геморрой.
  • Высокая температура тела.


Наиболее очевидным противопоказанием к массажу простаты является геморрой

Если после начала стимуляции мужчина испытывает сильную боль в области простаты, она должна быть сразу остановлена. Данный процесс может вызывать дискомфорт, но не должен быть болезненным.

Техника выполнения: осваиваем тонкости массажа

Сперва следует выбрать способ для стимуляции: внутренне через анальное отверстие или путем внешнего воздействия. Первый вариант более эффективный и при серьезных патологиях является приоритетным. Польза второго метода больше заключается в профилактике заболеваний простаты.

Массаж изнутри

Перед тем как стимулировать простату, необходимо правильно подготовиться. За полчаса до манипуляции рекомендуется выпить литр воды или другой жидкости. Полный мочевой пузырь дает возможность более тесного контакта пальца с предстательной железой. Кишечник нужно полностью опорожнить и отказаться от приема пищи за два часа до сеанса. Человек, выполняющий стимуляцию простаты, обязан вымыть руки, надеть латексные перчатки и смазать вазелином «рабочий» палец. Мужчине надо помыться и вытереться насухо.

Основная задача мужчины - занять правильную позу и расслабиться. Если он будет напряжен, то эффекта от процедуры не наступит, напротив - она может нанести вред, в том числе психическому состоянию. Наиболее удобными для стимуляции позами считаются коленно-локтевая позиция, лежа на правом боку с подогнутыми ногами или наклон с опорой на локти и выгнутой спиной. Если стимуляция простаты через анальное отверстие проводится впервые, то лучше всего сперва посмотреть видеоурок.

Стимуляция проводится указательным или средним пальцем. Он вводится в анальное отверстие без усилий примерно на 5 см. Простата - это небольшой бугорок, расположенный между половым членом и анальным отверстием. Нащупав ее, можно приступать непосредственно к стимуляции поглаживающими движениями. Если все делать правильно, во время стимуляции начинает выделяться эякулят.


Принцип массажа простаты несложен, но важно аккуратное выполнение всех действий

Первые процедуры не должны длиться более минуты и заключаются только в поглаживании. Если они не доставляют мужчине дискомфорт, то через пару дней можно перейти к следующему этапу - надавливаниям. После 4-5 сеансов время на проведение манипуляции можно увеличивать до двух-трех минут и проводить ее через день. В среднем курс составляет две недели. Уже после первых процедур чувство дискомфорта, которое может испытывать мужчина, должно уйти, расслабиться получается все лучше вплоть до получения не меньшего удовольствия, чем от секса.

Если же столь деликатный вопрос, как анальная стимуляция, мужчина не может доверить ни врачу, ни партнеру, тогда ее можно провести своими руками. Это будет не так удобно, как с привлечением помощников, но вполне доступно.

Главное - найти наиболее удобную и подходящую для этого позу и суметь расслабиться. Не лишним будет посмотреть соответствующее видео. Провести стимуляцию простаты своими руками можно в ванной. Теплая вода поможет расслабиться, а мужчине будет проще занять удобную позицию. Порядок действий в данном случае следующий: необходимо сесть в ванну и развести ноги, упершись ими в края ванны. Далее процедура проводится указательным пальцем правой руки по описанной выше схеме.

Массаж снаружи

Внешняя стимуляция больше подходит для профилактики простатита. Для этого необходимо ритмично сжимать и разжимать мышцы анального сфинктера и промежности. Полезно тренировать и лобково-копчиковую мышцу. Чтобы ее почувствовать, попробуйте во время очередного похода в туалет остановить мочеиспускание - мышца, которая напряглась в этот момент, и есть лобково-копчиковая. Для тренировок ее необходимо сжимать на несколько секунд, а потом отпускать. Такие упражнения улучшают отток крови и кровообращение, а также уменьшают отечность. Отзывы мужчин, практикующих подобные методы профилактики простатита, свидетельствует об их популярности и эффективности.


Тренировать лобково-копчиковую мышцу можно при помощи специальных упражнений

Преимущество данного способа заключается в том, что он может использоваться в любое время, не привлекая внимания. Посторонняя помощь для этого тоже не нужна, что благоприятно сказывается и на психологическом состоянии мужчины. Плюс ко всему подобные упражнения не могут причинить вред вашему здоровью. Во время наружной стимуляции эякулят чаще всего не выделяется.

Еще одним способом непрямого воздействия на простату является наружный массаж. Для этого понадобится помощь постороннего человека, но решиться на него мужчине намного проще, так как он не предусматривает затрагивание деликатных зон. Сперва массируется живот, дальше процесс переходит на зону крестца, плавно спускаясь вниз к области копчика. Процедура начинается с легких поглаживаний от позвонка к краям спины и обратно. Постепенно интенсивность движений должна нарастать. Правильная техника описана на видео.

Некоторые мужчины практикуют внутренний гидромассаж. Необходимо приготовить 200-300 мл отвара ромашки, остудить его и ввести при помощи клизмы в прямую кишку. Через 20-30 минут после клизмы можно опорожнить кишечник. Прежде чем обратиться к подобному методу, следует проконсультироваться, поскольку частые клизмы могут причинить вред здоровью.

Некоторые практикуют стимуляцию простаты во время секса. Если пара имеет подобный опыт, то стимуляция железы в лечебных целях в будущем не станет психологической травмой для мужчины. Если анальная стимуляции «чужим» пальцем неприемлема, можно научиться проводить манипуляции своими руками или использовать альтернативные методы непрямого воздействия на простату. Помните, что польза от любой процедуры возможна, если она производится правильно. Если же стимуляция производится с нарушением технологии, доставляет неприятные, болезненные ощущения, она может нанести вред здоровью.

Предстательная железа - важный орган в мужском организме, выполняющий множество функций. Урологи считают, что поддержание этой железы в постоянном тонусе, может избавить в будущем мужчину от многих неприятных заболеваний.

Стимуляция предстательной железы - один из самых простых и надежных способов тонизирования органа и достижения высшей степени удовлетворенности. Для тех, кто не знает: считается, что пресловутая у мужчин располагается именно в области простаты.

Немного анатомии

Простата или предстательная железа оплетает мочеиспускательный канал в виде «муфты». Этот орган участвует в формировании жидкой части спермы, влияет на мужчины. При увеличении может сдавливать и приводит к нарушению отделения мочи.

Пальпаторно железа определяется в виде плотно-эластического комочка на глубине около 5 см в прямой кишке. Она немного вдается в просвет кишки, но не перекрывает его. Размер железы не должен превышать 3х3 см.

Регулярная стимуляция простаты способствует «очищению» органа, выходу застоявшейся спермы, а тем самым обновлению сперматозоидов, устраняет возможность возникновения воспалительного процесса. Тонизировать орган можно различными способами: препараты, гели, мази, ручная анальная и генитальная стимуляция. От способа тонизирования зависит степень воздействия на железу. Необходимо понимать, что воздействие на простату различных медицинских препаратов или через гениталии менее эффективно, чем через

Анальная стимуляция простаты может осуществляется в положении лежа на спине с согнутыми в коленях и разведенными ногами, также ноги можно прижать к груди. Возможна и стимуляция, когда мужчина располагается на коленях, а спина находится горизонтально кровати или полу. Однако такую позу для стимуляции чаще всего выбирают геи.

Стимуляцию можно проводить как пальцами, так и специальными «секс-игрушками». Разница будет ощутима лишь «профессионалам» в этом деле. Новичкам лучше всего отдать предпочтение самостоятельному массажу пальцем или вибрационной игрушкой малого диаметра.

Стимуляция простаты - это всегда не только полезно, но и очень приятно (конечно, если у вас нет предрассудков по этому поводу). Нужно отметить, что гейши выполняют данную процедуру за достаточно внушительную сумму, при этом мужчины отдают предпочтение массажу простаты, нежели сексу.

Анальный необходимо выполнять после душевых гигиенических процедур и при условии целостности прямой кишки, отсутствия в ней трещин и воспалительных процессов.

Стимуляция простаты всегда сопровождается семяизвержением, т.к. это следствие мужского оргазма. Однако сперма выделяется не под давлением, а вялой струей, но в большом объеме.

За время стимуляци, эякуляция может произойти несколько раз, особенно если эта процедура проводится впервые.

Перед тем, как ввести палец или игрушку в кишку, необходимо нанести на них смазочное средство. Если вы не используете презерватив, средство должно быть на водной основе. Наносить его нужно обильно, при необходимости добавлять.

Стимуляция простаты проводится партнером либо самостоятельно. При этом ногти должны быть коротко острижены, а на фалоимитаторы необходимо одевать презерватив. Одновременное стимулирование полового члена и простаты вызывает длительный оргазм у мужчин. При этом необходимо помнить, что дополнительный массаж промежности приводит к удлинению полового акта. Таким образом, можно одновременно получать удовольствие обоим партнерам.

Итак, избавившись от комплексов и стереотипов, вы сможете достигнуть вершин блаженства, и при этом провести профилактику заболеваний мужской репродуктивной системы.