Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Пришло настоящее лето и всем хочется поскорее приобрести красивый, золотистый загар. Вот и начинаем мы валяться на солнышке, не думая о последствиях. В результате получаем опасные ожоги. Давайте узнаем про помощь от солнечных ожогов.
Если человек сильно сгорел, то его надо отвести в тень и смачивать больные места холодной водой, можно даже обернуть мокрой простыней, смачивая ее каждые 15-20 минут.
Потом, когда выяснится степень ожога, надо срочно начинать лечить.
Лечение ожогов
При лечении ожогов необходимо соблюдать три правила:
- оберегать кожу от бактерий;
- охлаждать поверхность до тех пор, пока не утихнет боль;
- предотвратить отслоение кожи. Для этого надо обрабатывать эпидермис питательными составами, раствором витамина Е и алое.
Если вы получили ожог первой степени, то потерпите несколько дней, не появляйтесь на солнце, наносите на пораженные участки увлажняющий крем.
Лечение ожогов от солнца второй степени намного сложнее. Придется провести ряд процедур, чтобы на обожженную поверхность не попали микробы.
Обычно лечение солнечных ожогов проводится в домашних условиях, а значит, надо сделать все, чтобы не было неприятных последствий, таких как темные пятна, следы и как самое страшное – рак кожи.
- Исключите появление под солнышком.
- Обрабатывайте пораженные участки замечательным лечащим средством — спреем Пантенол.
- Если поднялась температура, то примите жаропонижающий препарат, например, ибупрофен.
- Примите внутрь витамин Е, чтобы ускорить восстановление тканей.
- Пейте до 2,5 литров жидкости в сутки, чтобы не допустить обезвоживания пораженных участков кожи.
- Для быстрого восстановления эпидермиса, дополните лечение нанесением мази, содержащей . Можно купить в аптеке раствор алоэ для уколов и наносить его в виде примочек на кожный покров.
Берегите лицо!
Чаще всего от солнечных лучей страдает лицо. Опасно то, что сразу не видно, что на лице появились ожоги. Если показалась краснота, отечность, то немедленно приступайте к лечению, чтобы не появились некрасивые пятна и преждевременные морщины.
Что можно сделать сразу, как только заметили покраснение? Попробуйте прикладывать простоквашу, пока не пройдет жжение.
Чтобы не страдать от такой неприятности, пользуйтесь солнцезащитными средствами хорошего качества, не подставляйте лицо солнышку на долгое время.
Народные средства от солнечных ожогов
Народные средства всегда под рукой, поэтому, не медлите с лечением. Из народных средств от солнечных ожогов самым бесполезным и даже вредным с точки зрения медицины способом является обмазывание сметаной . Жир препятствует охлаждению кожи, и ожег распространяется в глубину.
Сок алоэ. Прекрасное средство для заживления раневых участков. Необходимо взять по одной части сока алоэ и воды. Если обгорела спина, то смочите в этом растворе марлю, приложите к больному участку на 1час. Смачивайте марлю каждые 15 минут.
Картофель. Сварите картофель в «мундире», разомните, добавьте сливок или сметаны, приложите к лицу, подержите 15 минут.
Капуста. Возьмите лист капусты, промойте под водой, просушите и просто прикладывайте к лицу. Он успокоит воспаленную кожу. На обожженные ноги можно наносить холодную квашеную капусту на 20 минут. Она обладает великолепными восстанавливающими и противовоспалительными свойствами. Проделывайте данную процедуру 3-4 раза в день.
Отвар ромашки. Отличное успокаивающее средство. Возьмите 1 ст. ложечку сухих цветков, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут. Из остывшего настоя делайте компресс, прикладывая смоченную марлю к болезненным участкам.
Зверобой. Сделайте отвар из зверобоя и ваточкой, смоченной в отваре, осторожно промокайте обожженные места.
Дуб. Возьмите 3 ст. л. коры дуба, залейте 200 мл воды, доведите все это до кипения, потом пусть постоит 30 минут. Примените так же, как отвар из зверобоя.
Календула. Компресс из отвара цветков этого растения уменьшит воспаление и боль. Залейте 1 ст. л. сырья стаканом кипятка, дайте настояться 25 минут. Делайте компресс три раза в день по 20 минут.
Чай. Заварите обычный черный чай, промокните в нем ткань, оберните обожженную поверхность кожи, подержите25 минут. Повторяйте три раза в день.
Кефир. Его эластичная структура и кисломолочная среда как нельзя лучше подходят для таких процедур.
Если появились волдыри
Заметив у себя волдыри, знайте, вы получили очень сильный ожог, а это уже не шутки. Если появились обширные пузырьки, слабость, головокружение, тошнота, поднялась температура, не теряя времени, вызовите скорую помощь.
Пейте больше жидкости, даже, если нет жажды, организм все равно теряет влагу. Чем помазать и как лечить, решит уже специалист.
Если таких проблем нет, то лечите самостоятельно. Орошайте кожу спреем Пантенол или Бепантен. Они содержат увлажняющие вещества, а также витамин В5, способствующий заживлению ран. Можно нанести такие мази, как Индометацина или Диклофенак. Они хорошо убирают отёчность и боль.
Защитные средства от солнечных лучей
Защита кожи имеет огромное значение для здоровья кожного покрова. Не забывайте пользоваться специальными препаратами, обладающими солнцезащитными свойствами типа A и B. Чаще всего, в их состав вводится витамин E, уменьшающий чувствительность кожного покрова к воздействию ультрафиолетовых лучей.
Выбирая препарат, учитывайте особенности вашей кожи. Светлая кожа быстро сгорает, поэтому, обратите внимание на средство с пометкой SPF не менее 70. В дальнейшем степень защиты можно уменьшить, выбирая SPF 20.
У кого нет проблем от пребывания на солнце, могут выбрать средство с уровнем защиты — SPF от 6 до 15.
Правильно выбрав препарат, наносите его перед выходом на улицу, а не тогда, когда вы уже на пляже. Хорошо смажьте нос, скулы, область декольте, грудь, плечи. Крем не надо втирать в кожу, просто смажьте ее тонким слоем.
После купания и пользования полотенцем, нанесите снова ваше защитное средство. Не забывайте про темные очки, ведь они защищают не только кожицу вокруг глаз, но и сетчатку.
На прощание хочу сказать, не пренебрегайте советами, о которых вы узнали из этой статьи. Пусть ваше лето и ваших друзей будет загорелым и безболезненным, а значит, покажите эту статью всем знакомым и друзьям.
Сразу после появления болевых ощущений или выраженной красноты кожного покрова необходимо уйти с открытого солнца.
Если сгорел на солнце, не стоит прикладывать лед
Быстрое восстановление кожи произойдет при следующей тактике:
- Убедитесь в отсутствии теплового удара, признаками которого являются тошнота, слабость, озноб.
- На кожу накладывается смоченная прохладной водой ткань, заменяющаяся по мере нагревания.
- Используйте спрей «Пантенол» – он предназначен для заживления ран от ожогов.
- По возможности сразу после появления ожога погрузите участок тела в прохладную воду или примите душ. Но только не во время лечения!
- При сильных болях можно принять обезболивающие лекарства.
При появлении солнечных ожогов нужно пить больше чистой воды, соков или морсов.
Для снятия отечности тканей, зуда доктор может назначить антигистаминные средства. Ускорить заживление кожи поможет прием витаминов А, Е. Местно могут применяться средства на основе пантенола, из «народных средств» облегчит состояние прикладывание к ранам мякоти алоэ. Важно следить, чтобы раны были защищены от инфекций. Постельное и нательное белье должны быть идеально чистыми. Лучший способ избежать солнечных ожогов – вести себя правильно на пляже и предупреждать их развитие. Выбирайте правильное время для солнечных ванн – не загорайте, когда солнце в зените, с 12 до 14 часов. Солнцезащитный крем защитит кожу от слишком сильного воздействия ультрафиолета.
Ошибки при оказании помощи, если сгорел на солнце
Почувствовав, что кожа «горит», мы пытаемся любыми способами снять боль. И иногда делаем себе только хуже.
Что нельзя делать при солнечных ожогах:
- Прикладывание льда позволяет унять боль в месте поражения, но часто приводит к окончательному повреждению и отторжению эпителия в этом участке.
- Любое трение кожи в месте ожога, а также обработка мылом, спиртом или спиртосодержащими растворами травмируют кожу еще сильнее и помешают заживлению.
- Использование крема или мази с жирной основой (например, вазелин) перекроет доступ к кислороду, запечатывает поры и усложнит заживление раны.
- Крепкий чай, кофе, алкоголь способствуют обезвоживанию и ухудшению состояния.
- Прокалывание волдырей помешает заживлению.
- Идти на пляж до полного выздоровления – значит, подвергнуть раны новым испытаниям.
Необходимо знать правильную последовательность оказания помощи еще до того, как собрался на пляж.
Дети получают в три раза больше ультрафиолета, чем взрослые. Кроме того, кожа новорожденного и грудничков до двух лет практически не вырабатывает мелатонин. Это вещество защищает кожные покровы от негативного влияния ультрафиолета. Поэтому до 2-3 лет малышам нельзя принимать солнечные ванны свыше десяти минут в день и загорать под прямыми солнечными лучами. Иначе кожа ребёнка может обгореть. Давайте рассмотрим, как сделать отдых малыша комфортным, чтобы кожа не обгорела. И узнаем, что делать, если ребенок сгорел на солнце.
Когда появляются солнечные ожоги
Детки в возрасте до двух лет и малыши со светлой кожей наиболее подвержены солнечным ожогам. Смуглая кожа обгорает реже, но и в данном случае важно соблюдать правила загара и рекомендации по нахождению на солнце. Так как у ребенка нет защитного вещества меланина, а кожа еще очень нежная и тонкая, кроха обгорает за пять-десять минут. Поэтому в этом возрасте загорать малышам не рекомендуется.
Солнечный ожог наблюдается у детей, которые продолжительное время испытывают воздействие прямых ультрафиолетовых лучей, а также при долгом нахождении рядом с водой. Такие солнечные лучи наиболее активны или агрессивны. Особенно опасно, если малыш продолжительное время плавает в водоеме на надувном матрасе или круге. Отражающиеся от воды солнечные лучи действуют очень агрессивно. Кроме того, получение солнечного ожога возможно в сильную ветреную погоду.
С особой осторожностью относитесь к отдыху на море. Если вы собираетесь ехать на море, помните, что маленькие дети подвержены более длительной акклиматизации, чем взрослые. На это уходит около пяти дней. Поэтому резкая смена климата и часового пояса может негативно отразиться на самочувствии и здоровье крохи. Кроме того, ребенок может сильно обгореть и повредить кожу. Особенно это касается детей, живущих в северных регионах России, где большую часть года холодно и пасмурно. А также при поездках в страны с особенно жарким климатом.
Признаки солнечного ожога
Симптомы солнечных ожогов проявляются к вечеру или на следующее утро, а иногда уже и через 30-60 минут. При этом вы наблюдаете воспаление кожи. Она краснеет, шелушится и становится горячей. У крохи ухудшается самочувствие, иногда поднимается температура.
Сожженная кожа болит. Сильные боли чувствуются при контакте пораженных участков с другим человеком или при соприкосновении с поверхностью постельного белья. Кроме того, малыш может плакать и плохо спать, может ухудшиться аппетит. Если ожог сильный, в дальнейшем проявляются темно-красные пятнышки с маленькими водянистыми пузырьками.
Вы можете обнаружить следующие симптомы:
- Сгоревшие места кожи краснеют;
- У ребенка появляются болезненные ощущение и сильное жжение;
- Малыш плачет, плохо кушает и спит, становится беспокойным или, наоборот, очень вялым;
- Слабость и головная боль;
- Припухлость в местах ожога и отечность тела;
- Грудничок чувствует сильную боль в местах ожогов при соприкосновении с человеком или предметами;
- Рвота и тошнота;
- Повышение температуры и озноб;
- Появление водянистых волдырей.
При слабом солнечном ожоге кожа начинает шелушится, а симптомы пропадают уже через два-три дня. Если поднялась температура и появился ожог, значит, это тяжелый солнечный ожог. Способы лечения выбирают в зависимости от степени ожога. Давайте рассмотрим, как помочь обгоревшему малышу.
Степень ожога
| Степень | Признаки | Лечение |
| Низкая | Кожа краснеет и зудит, небольшая боль, на второй-третий день появляется шелушение | Не требуются специальные средства лечения, нельзя следующие два-три дня появляться на солнце, можно воспользоваться народными средствами, успокаивающим и смягчающим кремом, молочком или маслом |
| Средняя | Участки кожи краснеют и становятся горячими, к пострадавшим участкам больно прикасаться, у ребенка наблюдается общая слабость | Рекомендуется постельный режим, обильное питье и лечение обезболивающими средствами |
| Тяжелая | Кожа становится очень красной, в некоторых местах даже синеет, поднимается температура, появляется озноб и волдыри на коже | Дайте обезболивающее и срочно обратитесь к врачу |
Что делать, если у ребенка солнечный ожог
- При повышенной температуре, ознобе и волдырях на коже, срочно обратитесь к врачу! В других случаях воспользуйтесь домашними методами;
- Чтобы облегчить боль, охладите кожу. Смочите полотенце в холодной воде и приложите к пострадавшим участкам на 10-20 минут. Повторяйте процедуру каждые полчаса. Но следите, чтобы малыш не переохладился;
- Среди популярных народных средств – сметана или кефир. Можно намазать этим продуктом обгоревшую кожу;
- Если сгорела спина на солнце, удобно сделать компресс из листьев свежей капусты. Они снимут жжение и боль;
- Вместо кефира и сметаны используют крепкий зеленый чай. Напиток заваривают, быстро остужают и наносят на пострадавшие участки на теле. Повторяйте обработку каждые 20-30 минут;
- Сырой картофель и свежие огурцы – тоже действенные народные средства, которые уменьшат боль. Для этого нарежьте овощи на тонкие кружочки и положите на обгоревшие участки тела. Оставьте на минут десять. Либо можно сделать огуречный или картофельный сок и смазать кожу;
- Если сгорела кожа, используют мази от ожогов. Лучшие и безопасные крема – это “Пантенол”, “Спасатель” и “Бепантен”. Но будьте аккуратны, так как на некоторые препараты у малыша может возникнуть аллергия ;
- Чаще поите ребенка. Это должна быть прохладная вода, чай, компот или морс. Вечером лучше дать кисломолочные напитки. Подойдет кефир или простокваша;
- Прохладные ванны с эвкалиптом, календулой, ромашкой или мятой эффективно снимают зуд, успокаивают и смягчают кожу. Но у крохи не должно быть аллергии на выбранный компонент. Также в воду можно добавить 100 грамм пищевой соды;
- Дайте ребенку обезболивающее средство. Лучший и безопасный препарат в данном случае – Парацетамол. Он устраняет боль, понижает жар и температуру, при этом препарат безопасен для детей;
- При повышении температуры до 38-38,5 градусов дайте ребенку парацетамол, положите на голову и на голени прохладный компресс. Оставьте на 10-15 минут;
- При рвоте поверните малыша на правый бок;
- Одевайте малыша в свободную нестягивающую одежду без резинок и сдавливающих элементов. Желательно, чтобы вещи были из хлопка или другой натуральной ткани. Тогда одежда не вызовет боли при соприкосновении со сгоревшими местами спины и других участков тела;
- Во время сна накрывайте малыша легкой хлопчатобумажной простыней;
- Внимательно следите за состоянием крохи. Когда ожог начнет спадать, можно увлажнить кожу детским смягчающим лосьоном или молочком.
Вызвать Скорую помощь нужно, если пострадал новорожденный или ребенок в возрасте до года. Если на коже образовались волдыри, а температура поднялась выше 38 градусов. При отеках, сильной головной боли и рвоте. Если заметили гной или другие симптомы инфекции. Если ожог занимает большие участки тела. Срочно звоните в скорую, если малыш потерял сознание!
Как предотвратить солнечные ожоги
Возможность получения солнечных ожогов не означает, что малышу нельзя появляться на солнце, а иногда и загорать. Ведь солнечные лучи важны для грудничков, так как за счет ультрафиолета в организме вырабатывается полезный и нужный витамин D. В первый год жизни ребенка замечена сильная нехватка этого витамина. Его дефицит приводит к развитию детского рахита, неправильному вещественному обмену, нарушению костного скелета и опорно-двигательной функции, ослаблению иммунитета.
Чтобы избежать подобных проблем и получать витамин D в полной мере, кормящей маме и ребёнку важно правильно питаться. Кроме того, помогут регулярные прогулки на солнце. А чтобы избежать солнечных ожогов, соблюдайте правила и рекомендации нахождения на солнце:
- Выбирайте детям головной убор с козырьком или широкими полями;
- Одевайте ребенка в легкую и дышащую одежду исключительно светлых и белых цветов, изготовленную из гипоаллергенных тканей;
- После двух-трех лет уже можно выбрать детские солнечные очки . Важно обеспечить надежную защиту глаз, ведь у детей до десяти лет они пропускают до 90-95% излучения ультрафиолета! Кстати, очки защитят не только от солнца, но и от ветра, пыли и грязи;
- Не рекомендуется проводить много времени на солнце детям, у которых светлая кожа или на теле наблюдается большое количество веснушек либо родинок;
- Не оставляйте ребенка на солнце дольше десяти минут, если он быстро сгорает;
- Не ходите загорать на пляж в период с 11 утра до 4-5 часов дня. Днем солнце действует слишком активно, что приведет к сгоранию и даже ожогам. Безопасное и подходящее для загара – утренний период между 7 и 11 часами;
- Не разрешайте ребенку долго находиться в воде. Иначе он переохладится, обгорит и получит сильные ожоги. Ведь солнечные лучи отражаются от поверхности воды, в результате чего вред ультрафиолета увеличивается;
- Тщательно вытирайте малыша полотенцем после купания. Старайтесь, чтобы большую часть времени на пляже он проводил в тени;
- Возьмите на пляж питьевую воду и внимательно следите за ребенком во время отдыха! Не берите сладкие и газированные напитки. Они только усиливают жажду;
- Нельзя загорать, если грудничок болеет ветрянкой . После перенесенного заболевания нельзя находиться под солнцем минимум месяц, при тяжелом протекании болезни – около года. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром;
- Обязательно используйте детские защитные средства от ультрафиолета до и после загара. Это молочко, лосьон, крем или масло.
Что касается отдыха на море, педиатры не рекомендуют посещать море до возраста двух-трех лет. Однако если груднички хорошо переносят ультрафиолет, можно поехать и раньше, но только на продолжительный срок, который составляет минимум две-три недели. Тогда ребёнок пройдет акклиматизацию, будет чувствовать себя комфортно и получит максимальную пользу от отдыха.
Кстати, после трех лет специалисты обязательно рекомендуют детям посещать море. Такой отдых окажет оздоровительный эффект, укрепит иммунитет и поможет избавиться от хронических заболеваний. Комфортными и безопасными для детей станет южное побережье России и Крым. А поездки в Египет, Турцию или Тунис лучше планировать на раннюю осень. Как правильно и грамотно организовать первое путешествие с грудничком, читайте .
Как подготовить ребенка к загару
Малыша нужно подготовить к загару, поэтому первые солнечные ванны не должны продолжаться дольше десяти минут. Постепенно увеличивайте время, но срок пребывания в каждом случае не должен превышать двух часов в день. Обязательно берите на пляж питьевую воду и головной убор!
Обязательно применяйте детские средства до и после загара, даже если кроха будет постоянно находиться под зонтиком или в тени. Это должна быть безопасная сертифицированная продукция с натуральным гипоаллергенным составом. Для детей хорошо подходят такие компоненты, как пантенол, ромашка, календула и витамин Е.
Подбирайте продукт по возрасту ребенка. Проверяйте состав, дату изготовления и целостность упаковки. Некачественные препараты не обеспечат должную защиту. К тому же, они могут навредить здоровью и самочувствию крохи, вызвать аллергию и другую отрицательную реакцию!
Для прогулок на солнце выбирайте средства с SPF 15-20, для пляжа – с коэффициентом свыше 25, но не более 50. Для пляжа берите несмывающиеся и водостойкие составы. Перед нанесением крема или молочка обязательно прочитайте инструкцию. Действие многих средств начинается только через 10-30 минут, поэтому состав требуется нанести заранее.
Посмотрите, сколько будет сохраняться защита и определите, потребуется ли повторное нанесение. Наиболее тщательно следует помазать спину, лицо и шею, плечи и уши. Равномерно распределите средство на оставшихся участках тела, чтобы кожа не загорела слишком сильно и не обгорела.
