Одной из основополагающих вещей в игре в баскетбол является правильная техника броска. Можно как угодно хорошо обводить соперников, отдавать точные пасы, играть корпусом, но без этой завершающей стадии атаки ваша команда не наберет достаточного количества очков, чтобы одержать победу в матче. Так как же научиться правильно бросать по кольцу? SOVSPORT.RU подробно изучил этот вопрос и готов предоставить вам несколько рекомендаций на этот счет.
Одной из основополагающих вещей в игре в баскетбол является правильная техника броска. Можно как угодно хорошо обводить соперников, отдавать точные пасы, играть корпусом, но без этой завершающей стадии атаки ваша команда не наберет достаточного количества очков, чтобы одержать победу в матче. Так как же научиться правильно бросать по кольцу? SOVSPORT . RU подробно изучил этот вопрос и готов предоставить вам несколько рекомендаций на этот счет.
Существуют различные виды броска: с прохода, классический, слем-данк, штрафной, с отскоком от щита, без него и так далее. Предлагаем разобраться в том, что из себя представляет каждый из них.
Штрафной бросок
Для начала рассмотрим базовую технику всех баскетбольных бросков – технику штрафного броска. Мяч должен находиться на уровне груди (стопы могут располагаться на одной линии или одна нога выдвинута немного вперед) удерживается пальцами, локти у туловища, ноги в коленных суставах слегка согнуты, туловище прямое, взгляд направлен на корзину. Одновременно с круговым движением мяча (как в одновременной передаче) и еще большим сгибанием ног в коленных суставах мяч подносится к груди. Не останавливая движения, мяч выносится вдоль туловища вверх-вперед в направлении кольца и захлестывающим движением кистей, придавая мячу, обратное движение выпускается с кончиков пальцев, одновременно выпрямляются ноги. Вес тела переносится на впереди стоящую ногу, тело и руки должны сопровождать полет мяча. После выпуска мяча игрок возвращается в исходное положение.
источник: «Советский спорт»
13/06 12:00 ММА
Хабиб Нурмагомедов: Конор умолял меня не убивать его, а теперь он хочет реванш? В Лондоне состоялась пресс-конференция с участием Хабиба Нурмагомедова – чемпиона UFC в легком весе. Нурмагомедов вернется в октагон 7 сентября в Абу-Даби в поединке против Дастина Порье.
02/05 20:40 Фигурное катание
«Овечкин мог бы стать великим фигуристом» Российская танцевальная пара Джонатан Гурейро и Тиффани Загорски отправилась за океан к знаменитому Кристоферу Дину ставить новую программу. А накануне отъезда фигуристы с необычными для русского уха именами и фамилиями дали большое интервью «Советскому спорту».
20/06 14:30 Фигурное катание
«Мечтала сделать что-то первой в мире». Трусова – о фигурном катании и не только Александра Трусова стала героиней сюжета на официальном Олимпийском канале. В нем она рассказала, как начала заниматься фигурным катанием, о чем мечтает в спорте, о любимом герое «Игры престолов» и за что ей подарили собаку.
24/06 17:00 Хоккей
Рано говорить о перспективах Подколзина в НХЛ. Пусть проявит себя в СКА Россиянину многое придется доказать в КХЛ.
10/06 19:45 Теннис
Победа Надаля в Париже – это застой? Чем плох триумф испанца? И что не так с женским Туром? Этот «Ролан Гаррос» и его итоги вызывают вопросы.
20/06 17:00 Хоккей
Эксклюзив! Иван Барбашев: Наш Кубок Стэнли – не сказка. Это история про работу 23-летний нападающий «Сент-Луиса», один из двух российских обладателей Кубка Стэнли-2019 (наряду с Владимиром Тарасенко), рассказал нашему корреспонденту о чемпионском параде, финальной серии с «Бостоном» и преображении команды, которая за полгода до первого в своей истории титула занимала последнее место в НХЛ.
17/06 20:26 Теннис
Синхронный выход. Хачанов и Медведев пробились во второй круг турниров ATP Карен Хачанов и Даниил Медведев почти одновременно одержали победы в своих первых матчах на турнирах в Англии и Германии. В Лондоне Медведев разгромил испанца Фернандо Вердаско, а в Галле Хачанов одолел серба Миомира Кецмановича.
16/06 05:00 Бокс
Федор Лапин: За что еще дисквалифицировать, если не за такие удары Бриедиса? (видео) Российский тренер Федор Лапин, работающий с поляком Кшиштофом Гловацки, прокомментировал поражение от латвийца Майриса Бриедиса в полуфинале Всемирной боксерской Суперсерии.
03/05 15:00 Фигурное катание
Фигурномания накрыла наше ТВ. Как Загитова с Медведевой выбили биатлон из топ-3 Ажиотаж вокруг фигурного катания в России отразился на телевизионных рейтингах: в списке самых смотрибельных трансляций-2019 лидирует не футбол и не хоккей.
09/06 20:45 Теннис
Король не умер. Да здравствуйте Король! Надаль в 12-й раз выиграл «Ролан Гаррос» Рафаэль Надаль в 12-й раз за карьеру выиграл «Ролан Гаррос», разбив в финале Доминика Тима – 6:3, 5:7, 6:1, 6:1.
23/06 21:45 Футбол
Ахрик Цвейба: Акция грузинских игроков отвратительна Известный в прошлом защитник сборных СССР и России, а также тбилисского «Динамо» прокомментировал решение игроков нескольких грузинских клубов выйти на матчи национального чемпионата в «антиоккупационных» футболках.
24/06 15:00 Футбол
Платини в тюрьме, Украина – чемпион мира, а Азар – это «Крик». Анонс свежего «ССФ» Во вторник, 25 июня появится в продаже свежий номер еженедельника «Советский спорт – Футбол». Представляем его основные материалы.
24/06 20:45 Футбол
Денис Глушаков: В «Спартаке» меня предали. Не сейчас, раньше Бывший капитан красно-белых дал интервью Карену Адамяну для его проекта в ютубе «Макарена». Вот стенограмма этого разговора, который проходит в формате 50 вопросов для звезды.
16/06 10:41 ММА
Федор Емельяненко еще побьется. Нас ждут бои в Японии, США и России 42-летний легендарный российский тяжеловес Федор Емельяненко подписал новый контракт с американской лигой Bellator, по которому проведет еще три поединка. «Советский спорт» рассказывает, где Последний император будет выступать и какие его ждут соперники.
07/05 13:00 Биатлон
Хорошо, что без Америки! Плохо, что без России! Изучаем календарь нового сезона Международный союз биатлонистов опубликовал полное расписание соревнований в сезоне-2019/20.
08/06 11:02 ММА
Петр Ян крадется к титулу, возвращение Фергюсона и титульные баталии. Турнир UFC 238 будет жарким Сможет ли Петр Ян одержать пятую победу подряд в UFC? Сохранит ли Валентина Шевченко свой титул? И сможет ли Дональд Серроне сотворить сенсацию?
22/03 22:30 Биатлон
Француз Фийон-Майе наступил на пятки Логинову Борьба за второе место в общем зачете Кубка мира обострилась.
27/03 19:47 Биатлон
Книга рекордов Йоханнеса. Изучаем суперсезон Бе-младшего Кубок мира-2018/19 завершился полным триумфом норвежца Йоханнеса Бе, установившего массу всевозможных рекордов.
16/06 02:55 Бокс
Два грязных боксера и один глухой судья. Каким будет бокс (видео) В Риге прошли полуфиналы Всемирной боксерской Суперсерии в первом тяжелом весе. Кубинец Юниер Дортикос победил американца Эндрю Табити, а латвиец Майрис Бриедис оказался сильнее поляка Кшиштофа Гловацки.
Девушка-Стрелец увлечена мужчиной-Овном. Что может быть естественней? Она восхищается мужеством, жаждет волнений и любит развлекаться, а Овен, конечно же, не размазня. Правда, любит покомандовать и настоять на своем. Но он сентиментальный романтик, а это как раз то, что она ищет, пусть даже бессознательно, ищет там, где романтикой и не пахнет, ищет, набивая шишки и маскируя свои надежды иронией. Стрелец всегда прячет юпитерианский идеализм под маской клоуна. Этой женщине отчаянно нужна романтическая любовь - только любовь может исцелить от врожденного цинизма. Она изначально заражена скепсисом, и любовные похождения только питают этот скепсис и заостряют ее остроумие.
Как правило, мужчины-Овны (если только их Луна не в знаке Воды или Нептун в их картах рождения не слишком благоприятен) плохо разбираются в человеческой натуре. Они видят обычно только внешнюю сторону. Им трудно разглядеть жажду романтической любви в той, что является с циничным смешком, держа под мышкой затрепанный том «Сексуальной революции» Кейт Миллет, и с вызовом предлагает овладеть ею. Она может нацепить и другую театральную маску - прикинуться неврастеничным подростком или робкой, замкнутой старой девой.
В глубине души девушка-Стрелец тоскует по кому-то умному и честному, кто заключил бы ее в теплые объятия, защищая от самой себя. Но чтобы это сделать, Овну придется осторожно стереть грим с ее лица и твердо сказать, что комедия окончена. Она будет протестовать, потому что обожает театр. Кроме того, в ней, как в Золушке, живет страх перед наступлением полуночи - рокового часа, когда ее карета превратится в тыкву. Но этот час должен пробить. Когда с последним ударом часов сказочное платье превратится в лохмотья, она присмиреет и станет самой очаровательной женщиной в мире.
Тому, кто отчаялся укротить эту дикую лошадку, можно сказать в утешение, что она немного неуклюжа. Это проскальзывает не только в телодвижениях (несмотря на грациозную походку и осанку), но и в душевных метаниях. Рано или поздно она споткнется. Тогда он может подхватить ее на руки, нежно обнять и растолковать наконец, что он мужчина, а она женщина. (Понимаете, все-таки Стрелец - это мужской знак.)
Сперва Овна будут приводить в ярость ее прямолинейная откровенность и фамильярное обращение с его чувствительным мужским «я». Вряд ли ему понравится, что она постоянно выигрывает в «монополию» вопреки всякой логике и вообще выставляет его дураком перед друзьями, высказывая все, что на ум пришло. Мужчины-Овны намерены во что бы то ни стало сохранять свое мужское превосходство, независимость и личную свободу.
Не все, но значительное большинство женщин-Стрельцов предпочитает дружить с мужчинами, так что ревнивому Овну придется то и дело напоминать себе, что она всего лишь дружелюбна, весела и общительна и что это вовсе не измена. Она сама более чем склонна ревновать, особенно когда ее к этому подстрекают, но далеко не так сильно, как он. К тому же ее Овен также предпочитает мужскую компанию. Удачно, не правда ли?
Эта девушка очень везучая. Каким-то чудом самые нелепые ее ошибки всегда оборачиваются к лучшему под благосклонным и счастливым влиянием Юпитера, который при рождении наградил ее верой и оптимизмом, приносящими так называемую удачу. Было бы правильней назвать это не удачей," а проявлением закона притяжения: вы притягиваете то, что изображаете собой. А она изображает счастье!
Пусть вас не обманывает ее свободное, даже вызывающее поведение в обществе. Помните, что Юпитер управляет духовным прозрением. Девушка-Стрелец обладает внутренней невинностью и трогательной верой в людей (по крайней мере в юности), и это часто ставит ее в неловкое положение.
Овен. Так ты провела весь вечер в городе, в доме мистера Кромвелла, потому что он твой босс и ты была ему нужна? Да уж, конечно, ты была ему очень нужна, этому хитрому старому козлу. Да и ты хороша! Нравственности не больше, чем у мартовской кошки.
(Овны не выбирают выражений, когда взрывается их марсианский темперамент.)
Стрелец. Его собака должна была ощениться, а он собирался бросить ее рожать совсем одну. Кто-то же должен был помочь бедняжке.
Овен. Грязного типа, который совращает свою секретаршу, вряд ли можно назвать бедняжкой.
Стрелец. Я имела в виду собаку - мистер Кромвелл просто урод! Он лег спать, и мне пришлось одной, принимать щенков на кухне. Один родился мертвым. Это было так ужасно... Я проплакала всю дорогу, пока ехала домой в такси.
Овен. Ты плакала из-за... так вот почему у тебя размазалась косметика! Дорогая, прости меня, я не понял...
Стрелец. Ты не доверяешь мне. И не пытайся извиняться! Ты назвал меня мартовской кошкой. Ты психопат... ненавидишь животных... бедная кошка символизирует для тебя проститутку... Убирайся! Я не хочу тебя больше видеть!
Еще несколько- таких сцен, и Овен поймет (будем надеяться, раньше, чем потеряет ее), что безосновательной ревности она не потерпит. Ведь под сомнение поставлена ее честность, а Стрельцы помешаны на правде, и честности - у некоторых это становится чем-то вроде невроза (можете спросить психиатров). Так что если бы она и поддалась соблазну, то, вероятно, выложила бы все как есть, не опуская ни одной драматической детали.
Если Овен не желает, чтобы на него обрушили такое вот признание, надо верить. Это правда, что женщины-Стрельцы, как и Близнецы или Рыбы, легче пускаются в любовные авантюры, чем другие Солнечные знаки. Они изменчивы и двойственны по природе. Но скрытности в Стрельце нет. Мужчина-Овен может обвинять ее в чем угодно, но только не в обмане. Эта женщина верна себе и человеку, которого любит, пока ее чувства не остынут или пока в ней не усомнятся. Даже тогда, она скорее вспылит и разорвет отношения, чем изменит ему назло. (Если только у нее нет Луны или Асцендента в знаке Скорпиона.) Даже те девушки-Стрельцы, которые быстро пресыщаются и торопятся перевернуть страницу, обычно никогда не заводят два романа сразу, если только цепь разочарований не сделала их чересчур циничными.
И Стрелец и Овен равно страдают приступами самодовольства, а желание покомандовать и беспечность оба считают почти достоинствами. Они презирают осторожность, благоразумие и терпение, воспринимая их как пороки.
Зато, овладев искусством" компромисса, они достигнут такой гармонии мыслей и чувств, не говоря уже о гармонии тел, о которой другие пары могут только мечтать. Их близость обычно бывает одновременно бурной и умиротворяющей, упоительной и завораживающей, как звездопад. Конечно, если она помнит, что бывают минуты, когда молчание - золото, и не подшучивает над его страстью. И веселая болтовня, и трезвая рассудительность одинаково оскорбительны в такие мгновения.
Ни Овен, ни Стрелец не скупы по природе, так что деньги не поссорят их, разве что возникнет перепалка о том, где их достать, когда отощал кошелек. Если дело доходит до соревнования в экстравагантности, можете ставить на Овна: тут он явно обойдет Стрельца. Хотя не стоит особо на это рассчитывать, если только в ее гороскопе нет восходящих Рыб или Луны в Тельце. И я не советовала бы критиковать ее стряпню или методы ведения хозяйства (это обычно ахиллесова пята у среднего Стрельца).
Самое важное для мужчины-Овна - это понять, что его подруга - идеалистка до мозга костей. Ее общительность и дружелюбие в отношениях с мужчинами совершенно невинны. Разве сам он не любит понежиться в лучах женского восхищения? И это что - неверность? Нет, конечно. Так и она не изменит любви, пока эта любовь существует, и уж в любом случае не станет лукавить.
Она может сорваться и наговорить такого, во что и сама не верит, но, заметив, что причинила боль, бросится врачевать «раны».
Итак, у них три общих врага: ложь, скука и гнев. Эти двое так похожи! Гордые. Смелые. Щедрые, Импульсивные. Страстные. Независимые. Прекраснодушные. И очень ранимые, болезненно чувствительные к холодности и равнодушию. Когда они победят свой детский эгоизм, ничто не разлучит их. Марс и Юпитер - мощное сочетание.
В их отношениях будет много страсти, ведь и женщина-Овен, и мужчина-Стрелец принадлежат к стихии Огня. Разница лишь в том, что женщина-Овен - это такой первичный огонь, яркая искра, самая горячая, самая сильная. А мужчина-Стрелец являет собой ровное пламя, теплое, приятное, не обжигающее. Вероятно, ее напор будет чрезмерным для него - мужчина-Стрелец, хоть и горяч, все же сторонник более легких и простых отношений. Женщина-Овен же требует полной отдачи от партнера, полного слияния. Она погружается в любовь с головой и ждет, что возлюбленный также потеряет голову. Однако мужчина-Стрелец не спешит замыкаться на одной только женщине, даже если это женщина-Овен. Такое положение дел, конечно, не устраивает ее, женщина-Овен обижается, она чувствует себя недостаточно любимой и нужной. Мужчине-Стрельцу необходим воздух в отношениях, а женщина-Овен душит своей любовью. Впрочем, если она немного ослабит хватку, а он немного ограничит свою свободу, они вполне могут иметь долгие и крепкие отношения.
Секс между женщиной-Овном и мужчиной-Стрельцом никогда не бывает запланированным и тщательно продуманным. Пожалуй, то, что их объединяет в сексе, - это любовь к спонтанности. Они оба будут выдумывать что-то новенькое, искать подходящие (и что чаще - неподходящие) места для того, чтобы воплотить самые бурные фантазии. Единственное, что может встать у них на пути - нежелание мужчины-Стрельца всегда следовать воле женщины-Овна. Скорее всего, он не захочет подчиняться - потребуется некоторое время, чтобы женщина-Овен приняла это.
Семья и брак
Брак между женщиной-Овном и мужчиной-Стрельцом - мероприятие вполне удачное, так как оба они активные, энергичные, обладают схожими ценностями. И женщина-Овен, и мужчина-Стрелец вряд ли захотят иметь обыкновенную тихую гавань - им обоим подавай завоевания и приключения. Возможно, они займут первое место в конкурсе «Мама, папа, я - спортивная семья», будут совершать совместные пробежки по утрам, ходить в лес за грибами и кататься на лыжах. Их детям точно не будет скучно с такими родителями.
Им будет о чем поговорить: и женщина-Овен, и мужчина-Стрелец любят активный образ жизни и не могут усидеть долго на одном месте. Они поддержат друг друга в любом начинании. Правда, ей не всегда будет понятна его бесшабашность - женщине-Овну нравится понимать, что и за чем будет следовать. Мужчина-Стрелец может появляться в ее жизни время от времени, но даже такое его непостоянство вряд ли разрушит их дружбу.
Работа и бизнес
Если они объединятся для того, чтобы вместе работать, то достигнут больших результатов. Конечно, для того, чтобы процесс был полным и непрерывным, им понадобятся представители других стихий и знаков (в основном земных), но женщина-Овен и мужчина-Стрелец вместе рождают тот первоначальный импульс, необходимый для хорошего старта любого проекта. Неважно, касается дело творчества или науки, сферы услуг или производства - эти двое подарят искру, из которой образуется устойчивое пламя.
Взаимопониманию в отношениях женщины-Стрельца и мужчины-Овна позавидуют окружающие. Энергетики позитива, которой партнеры будут заряжаться друг от друга, хватит и для других, в связи с чем Овен и Стрелец всегда будут желанными гостями большинства компаний. Сходства темпераментов, интересов и целей сделает такую пару успешной и крепкой.
Женщина-Стрелец не будет тратить много усилий на завоевание партнера-Овна. Эти люди будто созданы друг для друга и Овен мгновенно проявит интерес к Стрельцу. Не зная, как покорить мужчину-Овна, женщине-Стрельцу стоит произвести на него самое лучшее впечатление, а в этом поможет использование таких ее зодиакальных достоинств как искренности, активности, живого интереса к происходящему вокруг, а также сила чувств партнерши. При желании можно показать партнеру-Овну, сколько много у женщины-Стрельца с ним общего. Это лучше всего делать не при помощи обсуждений и слов, а поступками. Стрелец и Овен наделены одинаковым темпераментом. Оба партнера могут замечать лишь поступки, а затем уже их подоплёку. Сходив вместе на стадион, в поход либо выгуляв собаку, можно быстро сплотиться. Активный отдых сближает таких партнеров гораздо сильнее, нежели какие-то откровенные разговоры о собственной жизни.
Также по теме: Как завоевать мужчину-Весы женщине-Стрельцу?
Также важно не забывать о том, что мужчина-Овен способен легко загораться и быстро гаснуть. При этом если разочарование возникло, возвратить его интерес почти не реально. В связи с этим женщине-Стрельцу стоит постоянно держать партнера в тонусе, оставаясь для него желанной и интересной. С характером такой дамы это вполне возможно. Независимая девушка-Стрелец всегда будет казаться для мужчины, что родился под зодиакальным созвездием Овна, желанной добычей, которую полностью завоевать никогда не получится.
Как удержать мужчину-Овна?
Женщины-Стрельцы должны показывать Овну такие качества своего характера: активность, искренность, сила чувств и живость интереса к происходящим событиям. Показывая поступками мужчине-Овну его схожести со Стрельцом, станет понятно, как завоевать и удержать мужчину-Овна. У такой пары схожий темперамент, что также немаловажно при завоевании партнера.
Также по теме: Какие цветы любят женщины Близнецы?
Чтобы отношения партнера-Овна и партнерши-Стрельца были счастливыми на протяжении многих лет, девушке стоит попытаться проявить покладистость и мягкость. Лучше всего, если Овен будет решать все важнейшие семейные вопросы самостоятельно. Это польстит самолюбию такого партнера. Даме может понравиться оставаться такой беззащитной и нежной, что также немаловажно. Мужчина знака Овен никогда не бросит девушку такого типа, потому что ему захочется проявлять заботу по отношению к ней на протяжении всей своей жизни. Такая пара совместно увидит в каждом мгновении невероятное приключение.
В чем могут быть проблемы отношений Овна и Стрельца?
Пара Овен-Стрелец в отношениях редко видит скандалы. Чаще всего они возникают из-за несовпадений во взглядах, но Стрелец либо начинает уступать, либо незаметно перевоспитывать собственного избранника. Овен для себя является мерилом всего. Его отношение к чему-либо и взгляды считаются неоспоримыми и правильными. Стрелец имеет широкий кругозор, но такая дама привыкла придерживаться традиций и морали собственного круга. В экстремальных ситуациях независимость парня-Овна будет огромным плюсом, но в повседневности его нежелание «подстраиваться» под мнение общества побеспокоит представителя такого знака Зодиака.
