Т елеведущая, модель и мама Ники рассказала BeautyHack, какие средства всегда есть в ее косметичке, как быстро восстановиться после родов и как замаскировать следы усталости перед важным событием.
О беременности
Во время беременности меня почему-то тянуло на сдобу, обычно я ее не люблю. Но круассаны, печенье ела только на завтрак, если хотелось. Потребности в сладком удовлетворяла черносливом, курагой, чурчхелой. Тем не менее, за период беременности я набрала 16 кг.
На 6-ом месяце гормональный фон изменился, появился целлюлит, увеличились бедра. Я хотела делать восстанавливающие процедуры, но мне сказали: «Ничего нельзя, расслабься и забей». Пришлось действительно забить. Отеки и целлюлит ушли после родов.
Во время беременности раз в два месяца ходила в спа, пару раз была на массаже спины и ключевого пояса. Зато после рождения Ники делала массаж только один раз в отпуске, времени на себя стало меньше. Я даже на маникюр и педикюр хожу в ближайший салон возле дома (Hello Beauty), чтобы было быстрее и желательно в четыре руки.
О восстановлении после родов
Чтобы выглядеть хорошо после родов, нужно заботиться о своей фигуре до них. Если ты любишь свое тело, следишь за ним, то после родов оно очень быстро приходит в форму. Невозможно всю жизнь есть бутерброды с майонезом и торты, запивая все сладкой газировкой, а после родов - хоп! и ты стройная, с упругой подтянутой кожей.
Маленький ребенок - тот еще тренажер. Даже не приходится ходить в спортзал, потому что 11-килограммовая «гантелька» 24 часа под рукой.
В «добеременный» вес вернулась спустя 2,5 месяца после родов. Сейчас я худею, потому что успеваю поесть только то, что готовлю Нике. Делаю двойную порцию овощного супа-пюре с индейкой, когда понимаю, что на себя времени не будет. Я почему-то никогда их себе не готовила в Москве, хотя в Париже очень любила. А когда ребенок появился, пожалуйста, - суп-пюре из брокколи, кабачка!
О спорте
Я люблю активные тренировки: плавание, танцы. Во время беременности ходила в бассейн. Но до тренажерного зала всегда очень сложно дойти. Я найду 150 причин, чтобы пропустить занятие. Как-то скачала приложение «7 минут» - это комплекс упражнений, который занимает 7 минут в день и дает результат. Энтузиазма хватило на неделю. Верю, что такие занятия работают, если тренироваться регулярно. Но благодаря этому приложению я узнала о «планке» и поняла, насколько она эффективна.
О питании
Моя обычная «диета»: овощи, фрукты, рыба, мясо. Я питаюсь так с 18 лет, когда переехала в Париж и поняла, что приемы пищи - это не хаотичное чаепитие с булочками, бутербродами (ничто так не портит фигуру!), а салат, рыба на гриле с гарниром. Тогда можно и десерт себе позволить.
Мужу тоже важно, чтобы еда была нежирной, максимально полезной, Приготовление ужина занимает у нас не больше получаса. Знаю рецепт беспроигрышного соуса для овощного салата: взбить оливковое масло, бальзамический уксус, немного лимонного сока, приправить солью, перцем, заправить получившимся соусом салат и добавить к нему тертые грецкие орехи, семена чиа или тыквенные семечки!
О макияже
Я делаю натуральный макияж. В Instagram меня часто спрашивают о том, как добиться такой сияющей кожи. Секрет либо в ВВ-креме со светоотражающими частичками, либо в правильно нанесенном хайлайтере. Если цель - выглядеть свежо на фотографии, наношу его и под глаза, чтобы убрать синяки. Следы недосыпа скрываю корректором. Обязательно использую тушь для бровей, беру оттенок на тон темнее натурального - глаза выглядят выразительнее. Я не очень дружу с помадами, лаками или блесками, но тушь наношу обязательно. Такой макияж занимает 5 минут.
Крашусь в основном сама. Для вечернего макияжа делаю широкие стрелки либо растушевываю бронзовый оттенок вокруг глаз для эффекта смоки айс. Глаза буквально сияют!
Редко использую яркую помаду. Муж категорически против красного, сливового на губах.
Любимый аромат - Jo Malone Wild Bluebell Сologne.
Об уходе за кожей
Я не могу похвастаться отсутствием морщин. Идеальный тон в Instagram - это результат простой обработки. Примените фильтр и добавьте яркости - морщинки и темные круги исчезнут.
Несколько раз я делала инъекции гиалуроновой кислоты. Думаю, они действительно эффективны при регулярном уходе.
Еще я пробовала биоревитализацию. 1,5-2 дня после процедуры надо прятаться от людей. Сейчас я ухаживаю за кожей кремами. Хоть какой-нибудь крем на лице - уже хорошо. Последнее открытие - питательная линия Weleda. Еще люблю Shiseido и крем под глаза Egia. У меня достаточно активная мимика, есть мелкие мимические морщинки.
.jpg)
По часовой стрелке: розовый разглаживающий дневной крем Weleda; крем для зоны вокруг глаз Eye Contour Cream, Egia; крем для кожи вокруг глаз от темных кругов Anti-Dark Circles Eye Cream, Shiseido
Об уходе за волосами
У меня натуральный оттенок, который потемнел во время беременности. На других девушках мне нравится мелирование. С ним молодые мамы могут хорошо выглядеть, даже если отрасли корни.
В детстве меня стригли коротко и поэтому часто путали с мальчиком. Однажды мы пошли с родителями в парк, я вышла на летнюю сцену, рассказала стишок, и мне, подарили танк с солдатиками. Поэтому со школы у меня длинные волосы, которые совсем не хочется стричь.
Чтобы помыть и высушить длинные, густые волосы, нужно очень много времени, поэтому я часто халтурю и использую сухой шампунь. Например, сегодня сделали небрежную укладку, завтра утром нанесу сухой шампунь на корни, хорошо прочешу, чтобы волосы не выглядели потускневшими и поседевшими, и сохраню прическу еще на один день.
О любимых ресторанах в Москве
Если хочется вкусного сыра - идем в Сыроварню, если мяса - в Воронеж. Отличные рыбные блюда в Erwin. В Il Forno очень люблю пиццу с горгондзолой, грушей и медом, но ем ее нечасто.
О работе
С середины беременности я взяла небольшую паузу в работе. Все-таки для модели важны параметры, а когда появляется живот, предложений не так много. Я родила в середине мая, летом было затишье, мы жили на даче, где пережили и колики, и бессонные ночи. Вернувшись в форму, начала участвовать в проектах. Но съемка должна была занимать не больше двух часов, чтобы я могла вписать ее в график между кормлениями.
Я не стремлюсь быстрее отдать ребенка на чье-то воспитание и полноценно окунуться в работу. Хочу насладиться моментами, ребенок очень быстро растет. Пока мне помогают мама и свекровь, к помощи няни мы не прибегали.
О детях
Родив и став мамой, я поняла девушек, у которых по четверо детей. Беременность и роды прошли легко, как и первые месяцы материнства. С удовольствием переживу эти эмоции еще раз!
О перелетах
Сухость воздуха - это проблема номер один во время перелетов. Со мной всегда увлажняющие кремы для рук и лица и бальзам для губ.
Никогда не пью в самолете газировку, алкоголь - все это обезвоживает. Если по прилету нужно быть в прекрасной форме, разрешаю себе только воду. Обязательно снимаю обувь в самолете и максимально комфортно одеваюсь. Раньше брала с собой надувную подушку, но поняла, что это не так уж и удобно и она не особо выручает.
Интервью: Маргарита Лиева
Текст: Юлия Козолий
Визажист: Лера Симакова (@_get_ready)
Локация: ресторан Tatler Club
Похожие материалы из рубрики
Елена Кулецкая впервые стала мамой в воскресенье ночью. Девочка родилась здоровенькой. Малышка весила 3,85 килограмма, ее рост - 55 сантиметров. Новорожденную назвали Никой. Врачи клинического госпиталя «Лапино» сделали все, чтобы роды Кулецкой прошли без проблем, поэтому уже сегодня вечером счастливая мамочка может отправиться домой. Телеведущая благодарит доктора на своей страничке в социальной сети и подробно рассказывает, как рожала.
«Сергей Игоревич, спасибо за ваши золотые руки, профессионализм и дар от Бога, и за вашу такую легкую поддержку и четкие указания действий! Благодаря Вам я чувствую себя так, будто приехала на курорт, где пришлось слегка потрудиться!», - написала под фотографией с врачом модель.
По словам Кулецкой, схватки у нее начались во время «Евровидения», весь процесс родов длился 12 часов. В три часа ночи она позвонила врачу и собралась в госпиталь. «Мы приехали в Лапино, спокойно прошли всю необходимую подготовку и разместились в блоке. Какое-то время я судорожно сжимала руку мужа, наивно полагая, что обойдусь без ЭА. Затем решили все же сделать паузу и не мучиться, сделав обезболивание на время, до момента «Х». Тут анестезия уже отошла, и пришлось поднапрячься. Малышка наша получилась большая, но врач сделал все, чтобы дать нам появиться самостоятельно. Ясно объяснял, как действовать. Я очень просила, чтоб без разрезов. Результат - даже без разрывов, не считая оторванной руки от моего стойкого мужа Романовского Станислава, который подбадривал меня, как только мог», - рассказала Елена.
Ведущая настолько осталась довольна тем, как прошли ее первые роды, что шутит, что именно в этом месте она готова родить и второго ребенка. Радостная мама уже показала поклонникам сертификат о рождении малышки, где написаны ее фамилия, имя и отчество: Романовская Ника Станиславовна.
Изначально Кулецкая была настроена рожать за границей, но потом решила, что дома гораздо лучше. Во время беременности Лена вела активный образ жизни и даже участвовала в модном показе. Однако звезду мучила бессонница. Кулецкая жаловалась своим подписчикам, что не может спать больше шести часов. Для удобства модель даже приобрела специальную подушку для беременных, однако это не помогло нормализовать сон.
В отличие от других звезд Лена не ходила на курсы будущих мамочек, так как предпочла всему учиться сама после появления на свет дочки. В первые дни ей показали некоторые моменты обращения с Никой врачи клиники. Супруг Лены Станислав также будет во всем помогать молодой маме.
Утром 15 мая 33-летняя модель и телеведущая Елена Кулецкая родила дочь. Малышка, имя которой пока что неизвестно, появилась на свет в одном из перинатальных центров Подмосковья. О радостном событии звезда сообщила на своей странице в Instagram, разместив нежный снимок и лаконично подписав его.
Модель Елена Кулецкая подарила дочь своему супругу, оператору-постановщику Станиславу Романовскому. Девочка родилась в клиническом госпитале Лапино.
О том, что знаменитость впервые стала матерью, она сообщила своим подписчикам в Instagram. Блондинка опубликовала фотографию, сделанную в медицинском учреждении, и подписала ее: «Мама…».
Многочисленные поклонники звезды поздравили Елену и ее мужа с пополнением в семье: «Елена, от всей души поздравляем вас с этим приятным событием! Здоровья вам и вашей малышке», «Леночка, поздравляю вас от всего сердца! Растите самыми счастливыми и здоровыми! (орфография и пунктуация авторов сохранены, - прим. Woman.ru)».
Читайте также:
- Елена Кулецкая впервые рассказала о своей беременности
- Беременная Кулецкая уже знает, что будет носить после родов
- Грядет бэби-бум! Беременные звезды, которые рассекретили свое положение этой весной
«Я достаточно просто отношусь к вопросу родов: заранее не боюсь и не считаю, что это что-то героическое. Наши мамы и бабушки рожали по-обычному, и ничего. Мне кажется, что в родах самое главное - психологический настрой», - призналась красавица в одном из интервью буквально за месяц до появления на свет наследницы.
Свою беременность знаменитость долгое время скрывала. Однако тайное стало явным в середине марта этого года, когда модель приняла участие в показе дизайнера Игоря Гуляева.
Будучи в интересном положении Кулецкая много читала о правильном воспитании и развитии детей - своими мыслями на эту тему блондинка делилась в своем аккаунте в Instagram. Также она заранее позаботилась о здоровье дочери: за несколько дней до родов Елена обратилась в Гемабанк и заключила контракт на хранение стволовых клеток.
Woman.ru от всей души поздравляет Елену Кулецкую и Станислава Романовского с рождением дочери и желает малышке расти здоровой и счастливой!
Лена Кулецкая - известная личность, популярная во всём мире модель, телеведущая и просто красивая девушка. Программа «Идеальная пара» на канале «Домашний», проект «Золушка», «Шопоголики» на MTV - во все эти передачи Елена была приглашена ведущей. Не стоит обходить стороной и программу Trendy, где супермодель стала «модным агентом».
Биография
Лена Кулецкая родилась 7 августа 1982 года на Украине в городе Харькове. Её отец, Александр Кулецкий, был военным, поэтому все детство Елена со своей сестрой находились под строгим контролем, а семья - в разъездах. Папа старался воспитать скромных, порядочных, ответственных дочерей. Однако, методы воздействия были достаточно строгими. Если девушки плохо справлялись с домашним заданием, за недостаточное усердие их могли наказать. Отец установил строгий дресс-код в отношении причёсок, гардероба, внешнего облика. Никаких фривольностей!
Через 16 лет после рождения будущей модели вся семья во главе с отцом перебирается в Москву. Там же девушка поступила учиться на юриста в МГУ. В студенческой среде Елена расцвела, обзавелась друзьями и подругами.
Счастливый случай
Отучившись первый год, она стала подрабатывать манекенщицей на выставках. На одном из таких мероприятий её заметили и предложили сотрудничество. Модель прошла кастинг и отправилась в город своей мечты - Париж. В планах Лены Кулецкой было поработать в столице Франции 3 летних месяца, пока длились каникулы. Однако, невероятный мир моды вовлёк в свои гламурные сети, поездка затянулась. Живя во Франции, модель учила французский и английский язык, теперь она знает их в совершенстве. По словам девушки, она даже ругается по-французски. Впрочем, учебу студентка не бросила. Пообещав строгому отцу получить образование, Елена, несмотря на все тяготы, заочно окончила Московский государственный университет с красным дипломом.
В Париже началось активное развитие Лены в модельном бизнесе. Но в дело опять вмешался отец, он был против подобной карьеры. По прошествии некоторого времени, папа отпустил любимую дочку и сам стал частью данной индустрии, помогая по мере сил в организационных делах. Позже Александр Кулецкий открыл модельное агентство под названием «Мадмуазель».
Карьера
Став совершеннолетней, Лена Кулецкая начала стремительно подниматься по карьерной лестнице. Ей предложили сотрудничество многие уважаемые во всем мире бренды и агентства. Среди партнёров модели следующие компании:
- IMG Models;
- Fotogen Model Agency;
- Louisa Models;
- Group Model Management.
Одна из английских ювелирных компаний сделала Елену лицом своей фирмы. С этого момента фото Лены Кулецкой становится завсегдатаем таблоидов, гламурных изданий, новостных лент, рекламных проспектов.
Активное участие в рекламных видеороликах таких крупных брендов, как Nina Richi, Mary Kay, Helena Rubinstein, Etam, принесло модели ещё больше популярности и поклонников. Известие о супермодели докатилось и до России. Отечественное подразделение пищевого гиганта Orbit пригласило Кулецкую сняться в ролике о жевательной резинке. После такого опыта её ближайшее окружение прозвало модель милым прозвищем «Зубастик».
Телевидение
Модель Лена Кулецкая - активный участник телевизионных проектов. Карьера телеведущей принесла ей не меньшую известность. На телеканале MTV звезда подиума выступала в качестве специально приглашенного модного эксперта. Интересным оказался телепроект «Золушка» по перевоплощению девушек в самых настоящих принцесс, в котором уже известная модель Кулецкая выступила в качестве одного из членов жюри. Весной 2014 года было запущенно шоу «Идеальная пара», где в роли ведущей была Лена. Суть данной передачи была такова: команда специалистов под началом модели помогала парам усовершенствовать свой стиль в одежде.
Позже Лена Кулецкая решила попробовать себя в танцах. Вместе с партнером Женей Пазенко она стала участницей в «Танцах со звездами». Супермодель прилично зарабатывает. По её словам, она никогда особо не нуждалась в деньгах. Квартиру в Париже и дом в Панаме она купила на собственные деньги. Примерный доход составляет 200000 евро.
Личная жизнь Лены Кулецкой
Скандальной и нашумевшей стала новость об отношениях модели с востребованным российским певцом Димой Биланом. По их словам, они встретились в столице Франции, когда оба находились в аэропорту. Тогда ещё никто не понял, что неожиданная встреча сможет стать долгими отношениями. Произошло это в 2006 году. Певец пообещал модели свадьбу, которая должна была состояться в 2008-м по окончании Евровидения. Билан выиграл музыкальный конкурс, а вот обещание не сдержал. Пара рассталась.
Позже выяснилось, что отношения Димы и Елены были фиктивными. Через 3 года после расставания сам рассказал всем, что «встречались» они только ради пиара. В выпуске программы «Пусть говорят» бывший муж Рудковской сообщил, что заплатил 30000 евро для того, чтобы именно Кулецкая стала второй половинкой Билана.
А вот модель и телеведущая утверждает совершенно иначе. По её словам, их отношения были наполнены любовью, романтикой и нежностью. Но так как чувства были очень яркими, в какой-то момент они перегорели.
После у Лены появился любовник-француз, но его личность она скрыла от назойливой прессы. Также Кулецкая была замечена с актером Микки Рурком. Оказалось, это была всего лишь обычная съемка для журнала.
Семья
В 2013 году Лене Кулецкой сделал предложение руки и сердца оператор Станислав Романовский. Свадьба состоялась в любимом и самом романтичном городе Париже через год после предложения. Прошло ещё три года, и у счастливой пары появился ребенок. 15 мая на свет родилась девочка Ника, весом 3,8 кг. Рожала супермодель в госпитале «Лапино». В Instagram она поделилась впечатлениями о клинике и враче. Елена сказала, что роды начались во время Евровидения и длились 12 часов, все прошло без кесарева сечения, она похвалила врача за хорошую работу.
Сейчас известная модель, телеведущая и счастливая мама ведёт страницу в "Инстаграм". Её аккаунт насчитывает 176 тысяч подписчиков. Там она делится фотографиями из своей жизни, видео с дочерью, событиями из мира моды.
