Как держать форму. Массаж. Здоровье. Уход за волосами

Саша Зверева: «Женщины, на первом месте должны быть вы, затем ваш мужчина и только потом дети! Саша Зверева: «Я не идеальная инстамама. Я бываю уставшей и раздраженной «Я прорыдала всю ночь»

Список наших современников, которые по той или иной причине предпочли уехать на ПМЖ за границу, оставив российские просторы другим. То ли это нелюбовь к Родине, то ли жажда чего-то нового… В любом случае, если за бугром эти люди нашли себя, то мы их поздравляем!

1. Бывшая участница группы «Тату» Лена Катина
США

После распада знаменитой группы Лена решила покорить Америку сольными концертами. Благодаря свободному владению английским и неплохой репутаций Катина уехала в Штаты, где стала записываться. Но страна так покорила девушку, что певица осталась там жить. Там Лена вышла замуж. Ее супругом стал музыкант Сашо Кузманович, от которого в 2015 году Катина родила первенца. Примечательно, что рожала девушка в России.


Сегодня Лена Катина намерена добиться славы во всем мире. Она поет на английском, недавно выпустила испаноязычный альбом и намеревается вернуться в родную Россию с фееричным концертом!

2. Бывшая «Демо» Саша Зверева
США


В 17 лет девушка стала одной из самых популярных певиц России, а в 33 она уже перебралась в Америку, где нашла себя. Мама троих прекрасных деток сегодня еще и модный дизайнер с собственной линией одежды и бутиком на Родео-драйв. Зверева также занимается преподаванием: бывшая звезда сцены сегодня дает уроки для молодых мамочек.


Периодически она все же посещает родную Россию с небольшими концертами для самых близких людей и преданных фанатов.

3. Лика Стар
Италия


Сегодня Лика является супругой преуспевающего итальянского бизнесмена и мамой двух очаровательных детей. О своей карьере заводной певицы Стар вспоминает весьма иронично. Но все же не отказывается, если по старой памяти ее приглашают выступить на российской сцене.


Сегодня у нее серьезный бизнес, связанный с недвижимостью. Теперь это уже не Лика Стар, а солидная Гликерия Сеччи-Павлова.

4. Наталья Ветлицкая
Испания


С 2008 года певица забросила гастроли и светскую жизнь, отправившись с дочерью на ПМЖ в роскошный город Дения. Тут она владеет собственной виллой и наслаждается жизнью в тишине и покое. Певица принимает активное участие в политических обсуждениях, отстаивая свою позицию и открыто заявляя протесты. Она скучает по московским салонам красоты и дождливым дням, которые в Испании днем с огнем не сыщешь.

5. Алексей Серебряков
Канада


2012 год стал решающим для актера. Вместе с семьей они покинули территорию России и отправились в Торонто, где основательно обустроили свой дом. «Это не иммиграция, когда люди 30-35 лет тому назад уезжали насовсем. Это просто попытка пожить на другой территории. Я продолжаю работать в России. Где бы я ни жил, я остаюсь гражданином России. Это попытка занять свое место в будущем», - объясняет Алексей свою позицию. (Здесь и далее авторская пунктуация, стилистика и орфография сохранены - прим. ред.)


«Хочу, чтобы мои дети росли и понимали, что могут цениться знания, трудолюбие, что необязательно толкаться локтями, хамить, быть агрессивными и бояться людей. Я подустал от происходящего в России. Можно сказать, сбежал, не выдержал. Хочу, чтобы мои дети усвоили: мир большой, и жить можно по-другому. Все говорят про деланность западных улыбок, но по мне уж лучше искусственные улыбки, чем искренняя злоба», - комментирует актер.

6. Илья Лагутенко
США


Шикарный солист и лидер группы «Мумий Тролль» и его супруга модель Анна Жукова вместе с дочками давно живут в Америке. Илья открыто заявляет, что эта страна - именно то место, откуда вышли мировые звезды и где решаются все важные вопросы. Сегодня артист утверждает, что разрывается между Владивостоком, Токио и Лос-Анджелесом.


В этих огромных городах Лагутенко видит будущее музыки. Он уверен, что именно тут зарождается нечто новое, что вот-вот взорвет весь мир. И музыканту, как и любому творцу, хочется быть у истоков такого события. Именно поэтому его переезд не стоит осуждать. Надо поддержать Илью на его нелегком пути!

Песни группы «Демо» знала наизусть вся страна, в чем была огромная заслуга солистки команды, певицы Саши Зверевой. Более 10 лет она радовала поклонников творчеством, потом резко ушла в тень, а затем вышла оттуда - но в таком качестве, которого от нее никто не ждал. Сегодня звезда 90-х активно претендует на статус эксперта в вопросах беременности и родов. Основания для этого имеются: у Зверевой 3 детей и интересный материнский опыт. Сейчас она активно «гастролирует» по городам России с обучающими семинарами, собирающими если не стадионы, как в старые добрые времена с «Демо», то полные залы..

Сашу Звереву негласно прозвали «гуру материнства», так как эта яркая шатенка в свои 35 лет уже трижды мама. Она воспитывает 12-летнюю дочь Василису, 8-летнего сына Макара и 11-месячного сына Льва. При этом у Зверевой свой особый взгляд на процесс беременности, роды и восстановление после них.

Почти 350 тысяч подписчиков в Instagram (@sashazvereva, - прим. сайт) внимательно прислушиваются ко всем советам экс-солистки группы «Демо» и охотно вступают с ней в диалог. Однако виртуального обмена информацией российским мамам стало недостаточно, и Саша специально прилетела в Россию из Америки, где сейчас живет с детьми, предварительно организовав семинары в крупных городах нашей страны.

Вскоре Зверевой предстоит долгий перелет обратно в Лос-Анджелес, возвращаться откуда она не собирается. Прежде чем перейти к животрепещущей теме родов, мы поинтересовались, чем Штаты так покорили сердце звезды.

сайт: Саша, вы сейчас прилетели работать в Россию , но живете при этом в Америке. Почему?

В 2012 году я ездила с Димой (Дмитрий Алмазов, супруг Саши Зверевой, диджей, - прим. сайт) на гастроли в Лос-Анджелес, и мне безумно понравился этот город. Позднее мы с детишками провели там летние каникулы. Нам было так хорошо, что по возвращении в Россию мы просто собрали чемоданы и улетели обратно в США. Сняли дом, записали Василису и Макара в американскую школу. Все получилось гладко.

«Нам с детьми нравится прекрасный климат и близость океана. Я люблю большие водоемы, так как из воды черпаю энергию и чувствую себя по-настоящему счастливой. Дима, правда, по-прежнему живет в России, но часто нас навещает. У всей семьи есть «Грин-карты», поэтому муж спокойно приезжает к нам в гости как к себе домой».

сайт: Как вы одна справляетесь с тремя детьми?

С. З.: Не скрою, что трое детей - это сложно, потому что им нужно уделять очень много времени и внимания. Иногда слышу разговоры некоторых мам: «Ах, что два, что три, что шесть - одно и то же!». Но нет, это совсем не так.

«Если ты действительно будешь заниматься своим ребенком, его образованием, психологическим и нравственным воспитанием, то такого мнения у тебя никогда не возникнет. Быть мамой - тяжелый труд».

Мне же в этом плане еще сложнее, потому что я не просто мама. Приходится много работать, чтобы прокормить свою семью в США, а это недешево. Бывает, что ложусь спать - будто падаю в обморок. Выдержать все мне помогают правильное питание и витамины. Ну и океан. Думаю, если бы вела нездоровый образ жизни, то у меня не хватило бы сил на семью. Конечно, я не идеальная мама, но, как и многие другие женщины, стараюсь быть лучшей для своих детей.

С. З.: Я бы сказала, что я «умеренная» мама. Когда необходимо, могу быть строгой, но чаще всего ласкаю, обнимаю, целую своих детей. Никогда не ругаю, не оскорбляю, не указываю на их несовершенства. Не приказываю: «Иди убери разбросанные игрушки».

«Свое недовольство выражаю через «Я-сообщение», то есть объясняю ребенку, как его поступок отразился на моих чувствах. Например: «Ты знаешь, мне очень грустно от того, что твоя комната стала такой грязной. Мы недавно с тобой убирались, а теперь нам придется заняться этим снова».

сайт: Каких еще принципов придерживаетесь в воспитании детей?

С. З.: Это очень обширная тема для разговора. Процесс воспитания происходит с рождения до 18 лет, а то и позже. Мой самый главный принцип - это безгранично любить и принимать своих детей такими, какие они есть. Многие родители совершают большую ошибку - пытаются «подогнать» ребенка под идеал, который есть в их мечтах. С мыслью, что им самим в детстве чего-то не хватило, дают своему чаду все и сразу - водят на скрипку, готовят к поступлению на юридический или отправляют на бальные танцы в то время, как у бедного дитя нет к этому способностей.

«Так что не насилуйте своего ребенка! Если он гиперактивный, незачем его постоянно успокаивать и сажать на стул. Бегайте за ним с ложкой и кормите на ходу. А если он, наоборот, спокойный, музыкальный, не пытайтесь вырастить из него финансиста, а дайте ему свободно творить».

сайт: Вы всегда знали, что у вас будет большая семья?

С. З.: Многодетной мамой я не хотела становиться. Задумалась об этом, только когда родила Василису 12 лет назад. Первые роды прошли настолько естественно, красиво (просто космос!), что я поняла - не хочу на этом останавливаться, несмотря на то, что для многих женщин рождение ребенка ассоциируется с кошмаром.

Мне же этот процесс доставил больше положительных эмоций, нежели отрицательных. После рождения второго ребенка, Макара, я осознала, что и это не предел, и мне бы хотелось снова пережить эти эмоции. Когда же на свет появился Левушка, мне стало грустно при одной только мысли, что я больше не буду беременной.

«Поэтому, естественно, хочется еще детишек».

Посмотрим, изменятся ли мои желания после четвертых родов. Я не загадываю на будущее и живу сегодняшним днем.

сайт: Вы активно пропагандируете естественные роды . Почему для вас это так важно?

С. З.: Сразу маленькое замечание: многие путают, считают, что естественные роды - это роды дома. Нет, нет и тысячу раз нет! Все, что я хочу донести до будущих мамочек, - это то, что они имеют право контролировать процесс рождения малыша без медицинского вмешательства.

Можно и нужно слушать свое тело и не поддаваться на манипуляции акушеров, когда им удобно и выгодно поскорее вас «обслужить». Не стоит соглашаться на стимуляцию, анестезию и многое другое, что часто навязывают матерям.

«Это ваши роды, и вы должны прожить их максимально естественно. В таком случае получите здоровых детишек и прочную связь с малышом».

сайт: Саша, вы одна из немногих звездных мам, кто не только не прячет своих детей с младенчества, но и даже делится видео родов. Вы настолько открытый человек?

С. З.: На самом деле огромное количество звезд, особенно зарубежных, не скрывают от общественности своих детей. Как правило, прячут те, у кого есть какие-либо суеверия на этот счет. У меня их нет, я верю в Бога, доверяю ему и знаю, что он защитит меня и мою семью. А вот этих примет не понимаю: пятку, значит, показать можно, а личико - нельзя!

Я также не вижу ничего зазорного в том, что я поделилась с людьми видео рождения моих детишек. Мне хотелось на своем примере показать, что роды - это отнюдь не тот самый «кошмар» под истошные крики роженицы, а естественный, красивый процесс, который мама проживает со своим малышом. И я рада, что мне это удалось: огромное количество женщин изменили свое мнение. Многие мамы после ознакомления с моими видео решили, что должны снова прожить процесс родов, но только иначе, с другими эмоциями.

С. З.: Все началось с моего участия в шоу «Беременные» , где я подробно рассказывала о своей беременности и родах. Когда передача закончилась, ко мне стало поступать огромное количество писем, сообщений, комментариев в Instagram. Женщины, которые отважились снова стать мамами, делились со мной своими эмоциями, которые они испытали при родах по моим рекомендациям. Многие писали, что хотели бы поближе познакомиться с моей философией.

Речь идет о тысячах обращений, которые я не могла оставить без ответа. Есть спрос - будет предложение.

«И я написала в своем Instagram: «Девочки, как вы смотрите на то, чтобы я прилетела в Россию и совершила тур по некоторым крупным городам со своими семинарами?». В комментариях сотни подписчиц кричали, что будут рады прийти на наши «мамские» встречи».

Таким образом я начала свою деятельность. На лекциях мы затрагиваем не только тему беременности и родов, но и период восстановления после появления малыша на свет.

сайт: Как вам кажется, почему женщинам так важно вернуть стройную фигуру после родов в рекордно короткие сроки?

С. З.: Честно говоря, я всем девушкам говорю: «После родов у вас останется животик, не пугайтесь - это нормально». И всегда привожу в пример Кейт Миддлтон, которая вышла из роддома будто на шестом месяце беременности . Это естественно: брюшные мышцы растянуты и не могут так быстро сократиться. На лекциях мы учимся правильно подвязывать живот шарфом или лентой, чтобы не носить специальный послеоперационный бандаж, в который все органы буквально «запихиваются». С похудением не стоит торопиться - сначала лучше восстановить здоровье.

«Вообще после родов минимум неделю женщине нужно отлежаться в кровати, а не скакать по квартире или бежать прямиком в спортзал. В первые 40 дней нужно постараться избегать серьезных нагрузок и только после отдыха приступать к тренировкам. Но и тут важно не переусердствовать, чтобы не упасть в обморок, не изнурить себя до такой степени, что уменьшится выработка молока. Потому что в первую очередь вы - мать».

сайт: На ваш взгляд, употребление в пищу собственной плаценты может помочь женщине восстановиться?

С. З.: К сожалению, у русских людей эта тема вызывает истерику. Я не хочу видеть «холивар» в комментариях, поэтому оставлю ваш вопрос без ответа. Те, кому это действительно интересно, могут обсудить со мной эту тему на семинарах.

29 апреля 2016

Певица и участница реалити-шоу «Беременные» - о популярности в соцсетях, недоброжелателях и мечте о четвертом ребенке

Певица и участница реалити-шоу «Беременные» — о популярности в соцсетях, недоброжелателях и мечте о четвертом ребенке.

Еще недавно имя Саши Зверевой ассоциировалось только с песней «Солнышко в руках». Однако прошлым летом артистка снялась в - и это снова сделало ее популярной. Ее блог в Инстаграме читают более 300 тысяч человек.

— Я снималась в реалити-шоу, будучи беременной в третий раз, — рассказывает Саша. — Ребенка я ждала в Америке, в Лос-Анджелесе. Это было чудесное время, одно из самых светлых воспоминаний моей жизни. Знаете, когда роды проходят, у мамы в голове все стирается. Внимание переключается на малыша. А у меня, благодаря участию в телешоу, теперь есть возможность пересматривать какие-то моменты. Мне повезло, что засняли даже роды. Я могу проанализировать, как все прошло, учесть какие-то ошибки.

Вообще, съемки вспоминаются исключительно позитивно. Было только одно маленькое неудобство — постоянно приходилось носить микрофон. Пришлось завести в гардеробе специальные «телевизионные» шортики с маленьким кармашком, которые я надевала под любые платья. В этот карман я клала микрофон, а потом просовывала проводок наверх.

Еще одна сложность — договариваться с американцами о съемках. Это в России все элементарно - иди и снимай, что хочешь. А тут, если в кадр попадает какой-то посторонний человек, пусть даже он мелькает на заднем плане, тебе надо взять у него письменное разрешение. Даже если это просто ролик для YouTube, а не для телевидения. Если съемка идет в школе, нужно разрешение от родителей всех школьников… Иногда, правда, мы все-таки шли на хитрости. Например, когда шла съемка в госпитале, к нам подбежали медсестры: «Вы что! Здесь нельзя снимать». Пришлось сказать, что это фильм только для меня и постараться, чтобы остальные люди действительно не попадали в кадр. В общем, постоянно приходилось что-то придумывать, выкручиваться, чтобы не злить и не смущать американцев.

— Вы говорите, что хотите проанализировать свои ошибки. А зачем? Собираетесь еще раз пройти этот путь?

— Я не исключаю такой возможности. Если в жизни все будет хорошо складываться, почему бы не родить четвертого ребенка? Я еще считаю себя достаточно молодой женщиной. В Америке и в Европе в 35 лет только начинают задумываться о детях. Я сейчас в самом расцвете репродуктивного возраста. И ребеночка мне тоже хотелось бы. Просто, наверное, для этого нужна подходящая жизненная ситуация. Сейчас я я только переехала в новую страну, у меня полно забот по выращиванию Левы, двое старших детей тоже требуют внимания. Но если когда-нибудь все в жизни устаканится, конечно, я буду думать о еще детках, а может, даже и о двух.

— Почему вы решили перебраться в Лос-Анджелес?

— Я приезжала сюда много раз. Мне очень нравился этот город. При этом я бывала и в других городах Америки - в Нью-Йорке, Майами, Чикаго. Но именно Лос-Анджелес вызывал во мне какой-то трепет. Мне казалось, что это какая-то необыкновенное, особенное место. Живя в Москве, я постоянно хотела куда-то поехать, выискивала маршруты. Вернувшись из Барселоны, я уже смотрела билеты в Тель-Авив. А в Лос-Анджелесе меня «отпустило» - мне совершенно не хочется куда-то бежать. Если я и путешествую, то только по Соединенным штатам Америки.

«Я перешла в категорию известных мамочек»

— В России вы были популярны, как певица. В Америке удается заработать себе на жизнь пением?

— Прикол в том, что в России я уже перешла из разряда артисток в категорию известных мамочек. Если забить в поисковик «Саша Зверева», то первые запросы будут не «Саша Зверева певица» или «Саша Зверева песня «Солнышко в руках», а совсем другое: «Саша Зверева родила», «Саша Зверева беременность», «Саша Зверева блоги», «Саша Зверева семинары». Теперь у меня не певческая деятельность, а какая-то материнско-просветительская.

Получая американскую грин-карту, я позиционировала себя, как певица. Мне нужно было доказать свою уникальность, рассказать о наградах в музыкальной сфере. Убедить, что мой талант может пригодиться в штатах. У меня в планах есть несколько гастрольных туров по Америке. Я по-прежнему снимаю клипы, записала альбом. Также делаю миксы и выступаю как диджей. Я не хочу идти по пути многих моих коллег из 1990-х. Они уже столько лет делают одно и то же, живут надеждой: «Вот я сейчас напишу песню и вернусь на сцену, как Вера Брежнева или Митя Фомин». Я же немножко из другого круга. Я побила в одну точку, увидела, что мои новые песни не набирают той популярности, что раньше, и переключилась на другое дело. Здесь, в Америке, мое творчество - это создание одежды для беременных и кормящих мам. Сама в свое время столкнулась с проблемой: стильной, красивой одежды для таких женщин нет. Надев модное платье, ты не можешь в нем покормить ребенка. И я придумала фирменные молнии по бокам - их всегда можно открыть и предложить грудь малышу. Моя одежда для успешных, активных мам, которые совмещают и работу, и материнство.

— Выходит, пение в прошлом?

— Мне кажется, если человек поет, он будет это делает всегда. Я пою каждый день. Если меня просят выступить где-то, никогда не отказываю. До переезда в Америку концерты у меня были регулярно. Я даже хвасталась родным и мужу: «16 лет назад выстрелила песня, и с тех пор в моей жизни не было ни одного месяца без выступления!» Концерты у меня были всегда, даже на девятом месяце беременности. Сейчас их меньше, потому что я привязана к младшему сыну. Но как только перестану кормить грудью, смогу вернуться к работе в полную силу.

«Я прорыдала всю ночь»

— Ваш блог в инстаграме очень популярен. Это как-то влияет на вашу жизнь?

— Однозначно поменялось все. Многие блогеры приукрашивают, привирают: мол, я перед вами такая, какая есть. Ничего подобного! Когда у тебя в подписчиках сотни тысяч людей, ты лишний раз и накрасишься с утра, и подумаешь, что надеть, чтобы не критиковали. Теперь же ты на виду. Ко мне все время подходят на улице: «Здравствуйте. Можно с вами сфоткаться?». И я должна поддерживать образ, созданный в блоге. Если я позиционирую себя, как хорошая мама, я не могу появиться на улице с сигаретой или бутылкой спиртного в руке.

Инстаграм в последнее время приносит доход абсолютно всем блогерам. Что бы они ни говорили: «Это не реклама. Я ничего за это не получаю. Я, правда, все это использую». Вранье. Я тоже рекламирую определенные товары. И я уверена: если бы простым людям предложили нечто подобное, заплатили денег - никто бы не отказался.

Вообще, я поняла, что всем угодить невозможно. Вот на днях выложила фотографию: мое лицо, кусочек платья и ручка коляски, которую я везу. Подписывать кадр не стала - ни одного слова! Но тут же пошли комментарии: «Что за платье? Кто делал прическу? Что за фирма коляски?». Вот вам палка о двух концах. Подпишешь все – скажут, что опять что-то рекламирую. Не укажешь ничего - сами спросят.

Благодаря Инстаграму моя жизнь превратилась в некое исследование. Я пишу о том, куда пойти с детьми, чем заняться? В каком ресторане вас хорошо накормят? И вообще, как жить маме с тремя детьми в Америке?

— Подписчики прислушиваются?

— Еще как! Благодаря моему блогу тысячи девушек по всей России выбирают теперь для себя естественные роды - такие, где вмешательство врачей минимально. Потом они пишут мне письма, где благодарят, делятся впечатлениями. Некоторые девочки едут по моим стопам . Селятся в том же жилом комплексе, где живу я. Ходят к «моему» врачу.

— У популярности есть и обратная сторона, когда известному человеку начинают писать гадости. Как вы это переживаете?

— От любви до ненависти всего лишь один шаг. Я знаю, что есть целые группы, которые собираются вместе только для того, чтобы дружно меня покритиковать. Если они пишут гадости у меня на странице, я их тут же блокирую. И тогда они создают страницы, чтобы сливать туда все свои потоки ненависти. Они обсуждают, как я поставила ноги на той или иной фотографии, во что я одета и как выглядит мой маникюр. Я, честно говоря, и не догадывалась, что это может кого-то волновать. Люди тратят свою драгоценную жизнь, свое внимание на такую ерунду! А ведь это время они могли бы посвятить близким, путешествовать, любить, заниматься чем-то приятным. Но они создают аккаунты и купются в негативе.

Практически у каждой популярной личности есть такие вот «антики». К сожалению, иногда они так глубоко влезают в нашу жизнь, что начинают вредить не только в интернете, но и в реальности. Как-то раз я написала Инстаграме, что собираюсь ненадолго уехать из Лос-Анджелеса в Москву, а на это время сдать свою квартиру каким-нибудь русским мамочкам. Подумала: «Ну, зачем жилье будет простаивать здесь без меня два месяца?». И тогда «антики» написали письмо руководству жилого комплекса с жалобой. И хотя администрация не нашла моего объявления в интернете, мне все же выслали письмо с предупреждением: если подобное случится, придется заплатить большой штраф. Таким образом, я потеряла порядка $10 тысяч! В переводе на рубли - гигантские деньги. Бывало, «антики» срывали мне концерты, настраивали людей против меня. Они вредят намеренно, знают, что причиняют боль. Но ничего не поделаешь! Я уверена, что судьба сама их накажет.

— У вас, как у опытного блогера, уже выработался иммунитет: не нравится комментарий - блокируем. А поначалу, наверное, переживали, когда видели критику в свой адрес?

— Я это все пережила давным-давно. Песня «Солнышко» появилась в конце 1999 года. А в 2000-м я стала мега-популярной. Мне было 19 лет. Представляете, каким это стало испытанием для моей неокрепшей юношеской психики? У меня в голове был разброд и шатание. Тогда же на канале MTV выходила программа «12 злобных зрителей», где люди в студии критиковали клипы. По сути, это были те же самые «антики», хейтеры — только все это шло с подачи телеканала. Как правило, редакторы потом монтировали эти обсуждения, и выпускали в эфир только то, что касалось работы и клипа, а не личности самого артиста. Но мне однажды «посчастливилось» попасть на съемки этой передачи. Я сидела в редакторской и все слышала. Какие-то отмороженные подростки начали говорить, что у меня кривые и желтые зубы… Я настолько это тяжело переживала! Рыдала всю ночь. А на следующий день пошла и поставила себе брекеты.

— Выходит, критика пошла на пользу?

— Я бы и сама пришла к этому рано или поздно. Не думаю, что мне нужно было пережить такое испытание. Тогда я была еще очень ранима! Это сейчас у меня иммунитет ко всему. Мне абсолютно плевать на весь этот негатив. Я знаю, что мои дети классные, что я на правильном пути, поэтому меня сбить невозможно. Ни советами, ни запугиваниями, ни критикой. Я все равно буду переть как танк.

— Снявшись в «Беременных», вам не захотелось заняться телевизионной карьерой?

— Создатели реалити-шоу мне сказали: «Саша, если снова будешь беременна, пиши, звони. Потому что такую героиню, как ты, мы, наверное, больше никогда не найдем». Так что, возможно, мы еще встретимся на телеэкранах!

Личное дело

Саша Зверева родилась 1 марта 1981 года в Потсдаме (Германия). В марте 1999 года стала солисткой группы «Демо». Самый известный хит — «Солнышко». С 2010 года поет сольно. В 21015 году снялась в . Мама троих детей: дочь Василиса (12 лет), сыновья - Макар (7 лет) и Лев (8 месяцев).

Певица Саша Зверева решилась на довольно откровенный рассказ. Знаменитость, уже несколько лет проживающая в Америке, подробно рассказала своим поклонникам, из-за чего она перебралась на постоянное место жительства за океан.

Известная певица, диджей и блогер на своей официальной странице в Инстаграме подробно и открыто расписала все свои переживания и эмоции, связанные с посещением Америки. Вкратце они сводятся к полному восторгу и непередаваемым ощущениям, которые бывшая солистка популярной некогда группы «Демо» получила, прибыв в эту страну на съемки. Кроме этого Саша рассказала и о гастролях своего второго мужа, с которым она посещала США.

«Чаще всего мы жили в у нашего друга. По утрам, пока Дима спал, я ходила пешком по чистой тропинке по Coldwater в Whole Foods и замирала там… Рассматривая эти невероятные овощи и ягоды в любой сезон, на которые сверху распылялась вода… Представляя, что вот я – богатая, и беру всё с полок, сбрасывая в тележку, не глядя на цену… Та Сашка даже не мечтала, что спустя 6 лет она будет именно так и поступать… Передать то, что я испытывала (да что скрывать-и испытываю до сих пор) в парке развлечений невозможно. Я просто постоянно думала о том, что ведь можно же не лететь так далеко. Можно ведь просто садиться в машину, когда вздумается, и ехать в парк в любой вечер! Я не могу сказать, что я бредила Океаном и Лос-Анджелесом. Я просто твёрдо знала и всей душой стремилась, как сейчас знаю 100%, что буду жить полной семьёй в большом стильном доме в Малибу…»

Поклонники Зверевой поблагодарили ее за такой подробный рассказ о жизни, и, конечно же, отметили ее стремление к исполнению заветных желаний и выполнению поставленных перед собой целей.

«А мне нравится то, что ты так страстно хотела жить в Лос-Анджелесе… Мечтала… И вот оно… Ты живешь именно там, где хочется!!! Преданность мечте вот что это»

«Очень рада, что все у вас получилось! И это здорово жить там, где себя ощущаешь в комфорте»

«Ты протоптала себе нелёгкий путь – но в этом и сладости жизни! Пусть все будет только хорошо»

«Так и хочется сказать: «За исполнение мечт»

«Просто замечательно написано! Как будто побывала там сейчас несколько минут»

«Пусть мечты сбываются»

Напомним, Зверева перебралась в Лос-Анджелес в 2014 году. Там она проживает вместе с троими детьми: дочкой Василисой и сыном Макаром от первого брака, а также Львом, который появился на свет от второго мужа певицы.

Режу салаты, украшаю елку, примеряю платье, наношу макияж, смотрю кино, ем мандаринки – все о Новом годе 2018!

Когда-то она пела в группе «Демо». А сейчас живет в Лос-Анджелесе, воспитывает троих детей, создает одежду и активно ведет «Инстаграм», в котором у нее почти 600 000 подписчиков. В августе Саша приедет в Екатеринбург с концертом и семинаром для будущих и молодых мам. А в интервью Woman’s Day певица и блогер рассказала, как питается и ухаживает за собой, чему учит дочку и сыновей и что ее удивляет в Америке.

«Дочь хочу уберечь от ошибок с мужчинами»

Саша, каким было ваше детство?

Достаточно стандартным для советского ребенка – тогда все пропадали во дворе. Я тоже очень любила гулять, и каждое лето родители привозили меня на дачу – сейчас на этом месте они построили капитальный дом и в нем живут. Но тогда это было дачей, на которой я проводила свои каникулы. Мы с девчонками играли в мячик. Знаете, когда бьешь его об стенку и перепрыгиваешь различными способами – с подкрутами и хлопками? Это была наша самая любимая игра. По мере взросления игры менялись. Мы стали гулять ночами: когда стемнеет, выходили к дороге, которая уходила в поле. Асфальт за день нагревался, мы ложились на него и считали звезды. Вокруг пахло душистыми полевыми цветами – хорошо помню эти ощущения.

А когда родители нам с подружками разрешали остаться ночевать друг у друга, сбегали в окно на первом этаже. Однажды пошли на речку в пять утра, когда было уже светло, а по воде плыл туман. Я купалась прямо в пижаме. А кто-то из подруг – вообще раздетой.

Подружки и друзья у меня всегда менялись, не было одной единственной. Зато имелось несколько главных подружек, но я с ними сейчас не поддерживаю связь, как-то мы потерялись.

А какими были отношения с родителями?

Не сказала бы, очень доверительные – я была скрытной. Не знаю, чья это «заслуга», моя или родителей, но до сих пор я не открываю им все секреты и карты и стараюсь поменьше беспокоить своими планами, похождениями и приключениями. У меня есть подружки, которые мамам рассказывают все мысли, но у меня это не так.

Вы следуете примеру своих родителей в вопросах воспитания детей?

Не во всем, многое делаю не так. Я намного больше времени уделяю изучению различных вопросов. Не делаю так, как положено, как «наши бабушки делали» (смеется). Знаете, мне иногда говорят: «Вот тебя же вырастили нормальной. Значит, так и надо делать». Нет! Я очень скрупулезно подхожу к любым вопросам, начиная от вынашивания ребенка, его рождения и до воспитания. Очень многие ошибки, которые, возможно, совершали мои родители со мной, уже не повторяю. Я более осторожна в вопросах питания, кормления грудью, вакцинации, лечения медикаментозными средствами, самого появления малыша на свет (Саша Зверева за естественные роды, без анестезии, – прим. Woman`s Day) и так далее.

Например, моя мама кормила меня грудью недолго, по причине «нет молока». Но я думаю, что проблема была не в том, что молоко исчезло, а в том, что мама мало поработала над тем, чтобы оно появилось. В результате мне приходится дорабатывать мой иммунитет. Мама тогда не сильно разбиралась в вопросах иммунизации, и сейчас я вижу на руке след от прививки от оспы. Поэтому мне нужно много вкладывать в свой иммунитет, здоровье, чтобы поправить тот урон, который был мне нанесен в детстве.

То же самое с питанием: я искренне уверена, что целлюлит, который у меня появился рано, лет в 13-14, следствие неправильного питания: употребление нездоровых йогуртов, молока… Видя по себе, как приходится расхлебывать последствия родительских ошибок, я стараюсь не повторять их.

Но что-то я беру на заметку. Например, сейчас родители поменяли свою точку зрения по отношению ко мне, стали относиться с уважением, как к взрослой личности. Как бы я там ни накосячила по жизни, они принимают мой выбор. И эта черта, которая у них появилась, мне очень нравится. Хочу также поступить со своими детьми.

Однозначно, я не хочу, чтобы моя дочь повторяла мои ошибки относительно мужчин (Саша Зверева состояла в гражданском браке с бизнесменом Ильей Гусевым, от которого родились старшие дети – Василиса и Макар. В 2011 году она вышла замуж за музыканта Дмитрия Алмазова – ди-джея Bobina. Брак распался в 2015 году: Илья не хотел переезжать в США вместе со своей семьей. Так что Льва, общего сына с Алмазовым, Зверева родила уже в Лос-Анджелесе, – прим. Woman`s Day). Буду пытаться ей объяснить, что мужчина должен быть один единственный, а ее целомудренность – величайший божий дар. Его не нужно растрачивать, наоборот, необходимо сохранить и подарить мужчине, за которым она будет следовать всю жизнь, который станет во главе лодки, в которой они поплывут по семейной жизни. Это, наверное, главный момент, который я бы хотела донести до своих детей: мы выбираем одного спутника и на всю жизнь. Все эти разменные монеты, бурная молодость не приводят ни к чему особо классному.

С первым мужем Ильей Гусевым и общими детьми Василисой и Макаром

В данный момент на меня больше всех похожа Василиса. А Макар со Львом, по-моему, вообще на меня не похожи – сами по себе (смеется).

Чем с каждым по отдельности вы занимаетесь?

С Васенькой мы постоянно ездим по моим делам, просто болтаем и дурачимся. Она любит ходить со мной по магазинам, в спа-салоны и массажи, ухаживать за собой, покупать продукты. В путешествие я скорее возьму с собой Василиску, нежели маленьких мальчиков, потому что им комфортнее в их стандартом режиме.

Макар любит со мной кататься на велике вдоль океана. Также с Макарончиком мы ходим на пляж, играем с песком. Он любит рисовать, с ним можно фантазировать, обсуждать его рисунки: он рассказывает про них целые истории, а я додумываю и дорассказываю.

С Левушкой все понятно – ему всего два годика. Все, что он любит делать, это играть и сосать мамино молоко. Этим мы с ним и занимаемся.

«В Америке мужчины пуганые»

В Лос-Анджелес Саша переехала во многом из-за детей

Когда вы первый раз посетили Лос-Анджелес?

Это было в 2000 году с группой «Демо» в рамках большого турне – мы тогда гремели со своим «Солнышком». Я ничего не помню, кроме «Аллеи звезд». Следующий осознанный, а не в череде бесконечных гастролей, визит был с бывшим мужем Димой Алмазовым. Мы поселились в Голливуде, где я сейчас вообще не бываю, потому что это далеко от океана. Но я помню, как тогда даже за много километров я чувствовала бриз океана, и даже в самую знойную жару дул освежающий ветер. Этот лос-анджелевский ветер запомнила навсегда!

Сейчас я живу в двух шагах от океана, и этот ветер целыми днями гуляет по моей квартире: мы не закрываем окна и балкон, чтобы чувствовать его на своей коже. Здесь я хожу босиком. И это чувство свободы, ветра и запаха морской травы – вся моя жизнь.

Это и стало главной причиной переезда из Москвы в Лос-Анджелес в 2014 году?

В первую очередь, я это сделала ради здоровья детей и своего собственного счастья. Именно здесь я себя такой ощущаю, невзирая на жизненные трудности, которые возникали и возникают. Мягкий климат, каждый день солнышко, близость с моим любимым океаном – все это делает переживания всех проблем более спокойными, нежели это происходило в Москве. Там отчаяние словить гораздо проще. А дети перестали болеть. Этих бесконечных кашля и соплей, которые так мучают всех московских мам, тут просто нет.

Дети не сопротивлялись?

Конкретно переезду – нет. Василиса, которой тогда было 10 лет, стала проявлять свои недовольства позже, потому что ей было нелегко адаптироваться к школе. На ее привыкание ушло приблизительно через год-полтора. Сейчас все прекрасно, язык «прилип», время лечит, и мама рядом. Так что Василиса тоже чувствует себя в своей среде.

А я не просто влюблена в Лос-Анджелес, я безумного его люблю! Калифорния для меня безупречна по своей внешней красоте, наполненности правильными продуктами, вовлеченностью в органический образ жизни. Я нигде больше не смогу так следовать своей философии, как здесь. Знаете, я даже перестала красить ногти, потому что здесь хочется быть только самой собой. В отличие от Москвы, где вечно пытаешься себя тюнинговать, менять… А здесь я вообще ничего не делаю, кроме того, что правильно питаюсь и хожу к океану. И в скором времени планирую еще наладить сон – мне кажется, это все, что нужно для красоты и гармонии.

Образ жизни возле океана подходит Зверевой больше, чем суровые московские будни

Вы много говорите о здоровом питании и органических продуктах, из которых состоит ваш рацион в Америке. А как питаетесь во время туров по России, где в свободном доступе нет любимых продуктов?

Кейл (разновидность капусты, – прим. Woman`s Day) уже есть в свободном доступе в России, особенно в Москве – его стали активно выращивать на фермах. Киноа и чиа (вид крупы и семена, – прим. Woman`s Day) тоже можно спокойно найти. А вот с миндальным и кокосовым молоком – да, проблема. Я нашла кокосовое молоко, но оно было отвратительного качества. Честно скажу, у меня даже им вырвало ребенка.

Конечно, во время тура по России я не тащу все продукты с собой из Калифорнии. Ну, только молоко, и то не для себя, а для Льва. Я уж могу обойтись – жила же раньше как-то. Но выбираю для семинаров летнее время. Не только, чтобы не мучиться из-за зимней стужи, но и чтобы есть много свежих овощей: помидоры, редис, огурцы, много зелени… Я делаю себе салат с маслом или заказываю в ресторане.

А когда устаю от холодной и сырой пищи и хочется чего-то горячего, ем супы. Люблю уху из русской рыбы. Иногда могу покушать макароны с томатной пастой без сыра. (Смеется) Печеньки, сушки и батончики я тоже иногда ем в России.

А что бы никогда не стали есть?

Сосиски и колбасу. Никогда. Ни за что.

Америка влияет на менталитет? Замечаете изменения в себе или детях?

Дети – да, меняются. Я вижу это по Макару. Сидим на пляже, я говорю: «Макар, пожалуйста, сгоняй в „Старбакс“, принеси нам всем какао с кокосовым молоком и чай». «Старбакс» находится через дорогу, но Макар отвечает: «Нет, меня могут украсть по дороге». Если я повысила на него голос или просто завела строгий разговор, сын может сказать: «Я все раскажу-у-у про тебя». Их в школе учат соблюдать все меры безопасности, например «стучать», если дома обращаются жестоко. Конечно, он никогда не будет жаловаться на маму, говорит это в запале в моменты обиды. Но здесь, в Америке, очень важно обращаться с детьми гуманно, аккуратно и корректно. Порой, когда мы сидим на пляже, подъезжает полицейская машина, оттуда выглядывает офицер и спрашивают не у меня(!), а у детей: «У вас все в порядке?» Если ответили, что все окей, они уезжают. Здесь пристально следят, чтобы не было не только физического, но и морального насилия в семье ни над детьми, ни над женщинами – с этим очень-очень строго.

Знаете ли, мужчины здесь пуганые: боятся разводов и близких отношений, потому что чуть что – женщина сразу сообщает о насилии. И будут приняты такие меры, такие штрафы влеплены, что мама не горюй! Поэтому в Америке предпочитают лишний раз друг друга не трогать и соблюдать личную дистанцию.

Также на нас влияет открытость американцев – мы стали больше улыбаться, здороваться с людьми, знакомиться, интересоваться их жизнью и доверять людям. Ну и, конечно, соблюдаем все правила: нельзя оставлять детей до 10 лет одних дома или в машине возле магазина.

«Я перестала быть пацанкой и теперь не могу без длинных волос»

Саша придерживается ЗОЖ и любит спорт...

Вы говорили, что с возрастом стали более сдержанной. Сейчас ощущаете себя гармонично или еще осталось то, что хочется поменять?

Что-то менять можно всю жизнь. Мне до идеала далеко. Моя излишняя эмоциональность, вспыльчивость порой ставят меня не в самые классные ситуации. Я бы хотела уметь лучше справляться с эмоциями. Но, в общем и целом, я чувствую себя гармонично и комфортно. Считаю себя абсолютно счастливым человеком.

Мне везде и всегда желают «обрести мужчину мечты и спутника по жизни». Но сейчас, спустя три года моего самостоятельного проживания, мне в голову стали закрадываться мысли: «Может, так даже лучше, комфортнее? Может, мне не надо никого». Как правило, люди привыкают к своей свободе, жизни без партнера, вот и я стала задумываться (смеется). Хотя, конечно, понимаю, что полная гармония у меня настанет, когда рядом со мной будет сильное во всех смыслах слова плечо.

Ваше любимое занятие в Америке?

Очень люблю поездки на мотоцикле по горному серпантину, по лесам или по трассе вдоль океана. И не важно, я за рулем или кто-то из моих друзей. Мне просто нравится ехать и смотреть. В эти моменты настолько высока концентрация на дороге, что нет даже секундочки подумать о том, что обычно забивает женскую голову. Я созерцаю природу и подмечаю все детали вплоть до того, с какой стороны растет мох на камнях или с какой стороны у елок иголки более пушистые. Это мое очищение от негатива, который я получаю в том числе и из «Инстаграма».

Какие у вас любимые уходовые процедуры?

Сейчас в приоритете косметика, которую я для себя открыла этой зимой. Все, чем я пользовалась раньше, а это была недешевая косметика, меня так сильно не радовало и не придавало такой свежести лицу, как косметика Lumavera. В составе средств – суперфуды, на которых я помешана. Попробовав косметику сама, стала официальным дистрибьютером на территории РФ и в своих социальных сетях показываю, как всем этим пользоваться, почему это работает и принцип действия.

Любимая процедура – трилогия от Lumavera: один день – энзимный пилинг, второй – кислородная маска, и оба дня утром и вечером наносишь сыворотку power glow, которая вносит видимые изменения в кожу. Сейчас ко мне в гости приехали родители, и я каждый день делаю им уходы, они тоже видят изменения. Да и все подруги в восторге.

В данный момент я прошу создателя марки Дэвида, с которым дружу, сделать крем для тела, в котором будет гликолевая кислота, чтобы этот крем на невидимом уровне отшелушивал и обновлял кожу каждый день. Потому что абразивные скрабы царапают и повреждают целостность кожных покровов, а хочется делать пилинги нового поколения при помощи кислот, которые вытянуты из обычной свеклы, шпината, апельсинов и других натуральных продуктов.

Раньше вы ассоциировались с другой прической – черные волосы и каре. Теперь – длинные ухоженные волосы. Другой стиль связан с изменениями в жизни?

Это не было символом «новая жизнь – новая прическа». Я поменяла стиль неосознанно. Но можно проследить, как после изменения в карьере и направления жизни в новое русло изменилась моя внешность. Сперва я поменялась внутренне, и это повлекло внешние перемены. Наверное, еще и возраст влияет: в 20–28 лет я больше была пацанкой, резкой и борзой (смеется), а с возрастом приобрела мягкость, терпеливость. Теперь чувствую себя более женственно и сексуально, поэтому не могу без длинных волос. Были попытки снять наращенные волосы, но каждый раз они заканчиваются большими переживаниями и я их возвращаю. Но не теряю надежды отрастить свои собственные, чтобы носить мало-мальски женственную прическу.