Бывшая солистка группы «Демо» и дизайнер Саша Зверева не так давно стала многодетной мамой. 17 июля на свет появился ее третий ребенок – сын Лев. Как и старших детей – 11-летнюю Василису и 7-летнего Макара – артистка рожала в домашних условиях. Долгие месяцы Саша готовила себя к важной миссии и посвящала этому вопросу свои многочисленные посты в микроблоге. К тому же на этот раз к родам Зверева решила готовиться под прицелами телекамер и приняла участие в новом реалити-шоу телеканала «Домашний» «Беременные» (премьера на «Домашнем» - с 24 августа, в 17:00). В интервью певица рассказала о том, почему будущим мамам стоит смотреть шоу, как лечиться без лекарств и закалять свой организм, а также о главных помощниках в ее жизни.
Саша, почему ты решила в эфире телепрограммы всей стране рассказать и показать, как проходит твоя подготовка к родам?
На мой взгляд, показать обычным девушкам, беременным мамочкам по всей России, что публичные люди, которых они знают из телевизора, – такие же, как все, со своими страхами, переживаниями, беременными гормонами, и рожают они так же.
Наверняка тебе пришлось столкнуться с какими-то трудностями во время съемок?
Да. Во-первых, потому что съемки проходили не в России, а в чужой Америке. Несмотря на то, что я очень люблю эту страну, не могу не признать, что уживаться с местными законами непросто. Порой мне было ужасно неудобно просить врачей или будущих мамочек, которые посещают те же курсы, что и я, о том, чтобы их поснимали для российского телевидения. С каждым человеком, который попадал в кадр, приходилось договариваться отдельно. А беременные женщины такие непредсказуемые – могут сказать: «Я не накрашенная, некрасивая и сниматься не буду». Также в США запрещены съемки на улице без специального разрешения, поэтому я переживала во время съемок на улицах и пляжах, где всегда есть полицейские. Во-вторых, на время съемок у меня пропало личное время и пространство. Вроде бы я делала все то же самое, что и в обычной жизни, просто под прицелами камер, но все же приходилось подстраивать свой день под съемки и отказывать себе в каких-то маленьких слабостях, которые не хочется показывать всем. Пришлось какое-то время жить без них, я очень по этому скучала и сразу после проекта сделала все то, чего лишала себя во время, например, объелась шоколадками.
В своем микроблоге ты уделяешь много внимания вопросу беременности. Как ты считаешь, помогла ли ты тем самым своим поклонницам?
Конечно. У меня уже есть опыт не только родов, но и преподавания в области родовспоможения. Я знаю и могу рассказать, как правильно ухаживать за ребенком в первый год жизни и как вырастить его здоровым. Я очень тщательно изучала эти вопросы, к тому же у меня уже двое детей. Женщины точно почерпнут для себя много полезной информации. Когда я устраиваю видеоконференции в интернете или пишу посты, то вижу положительный отклик благодарные отзывы от женщин, которые узнают много нового о материнстве. Меня это очень радует.
Можешь назвать три самых популярных заблуждения о беременности и родах?
Номер один: беременность и роды – это болезнь, а значит, обязательно должен вмешаться врач с лекарствами, уколами и ежедневно все контролировать. По-моему, это самый смешной и нелепый миф. Я считаю, что беременность – это, наоборот, подтверждение исключительного здоровья женщины, и ей нужно просто дать следовать своей природе. Номер два: беременным нужно всего опасаться – никуда не летать, полностью изменить свой образ жизни, не ходить на каблуках, не принимать ванну, не кататься на велосипеде и вообще ни в коем случае не заниматься спортом. То есть лучше всего лежать и не двигаться. На самом же деле беременность – это прекрасное время, когда можно не только не ограничивать себя в том, что приносит удовольствие в обычной жизни, но и раскрыть в себе новые таланты, полюбить новые виды спорта, такие как йога, плавание, найти хобби: начать вышивать или создавать поделки из глины. И почему бы не путешествовать? Пусть мамы летают на здоровье к океану, на солнышко. Номер три: беременность и роды не мужское дело, мужчины должны оставаться в стороне и ждать женщину дома. Мне кажется, это неправильно, и раз уж вместе делали ребеночка, то и встречать его должны вместе.
Почему на этот раз ты решила рожать в Штатах?
Дочку Василису и сына Макара я рожала в Москве, а вот третий малыш попал ко мне в животик именно в Калифорнии, и когда встал вопрос, где ему дать родиться, решила остаться.
Российские врачи выступают за роды в больнице, а каково отношение к домашним родам у профессионального сообщества в США?
К сожалению, домашние роды малопопулярны и осуждаемы врачами во всех странах, за исключением Голландии, где больше 50% родов проходят дома. А в США мамы, решившие рожать дома, сталкиваются еще и с трудностями в оформлении документов: после появления малыша приходится вставать в очень долгую очередь, чтобы просто зарегистрировать его рождение. Сертификаты о рождении сразу здесь дают только в роддомах. Все же, несмотря на это, домашние роды в Америке легализованы, здесь акушерки имеют специальное образование и лицензию, которая официально позволяет им принимать роды на дому.
Многие считают домашние роды весьма рискованным мероприятием. Тем не менее, достаточно тех, кто решается на этот шаг. Поделись своим опытом с нашими читательницами. Что им необходимо учитывать?
Я считаю, что к домашним родам нужна самая колоссальная подготовка. Природа, конечно, очень мудра, но тело все-таки нужно тренировать и на физическом и на психологическом уровнях. Важно быть осведомленной обо всех аспектах: как лежит ребенок, как он пойдет, что будет происходить во время родов... Тренировать тело физически: много гулять, дышать воздухом, правильно питаться, правильно вести свою беременность, не употреблять лекарства, не злоупотреблять любыми лечениями и приемом синтетических витаминов, владеть техниками расслабления в воде, дыханием при помощи медитации, уметь управлять своим настроением. Только тогда, мне кажется, можно надеяться, что исход домашних родов будет крайне благополучным.
А как ты относишься к литературе для беременных?
Мне кажется, человек всегда должен расти. Наш мозг, к сожалению, в течение жизни заполняется всего лишь на несколько процентов от объема, который может поглотить. Поэтому нужно питать его знаниями по максимуму. И даже в моем случае, когда, кажется, я уже практически все знаю, я продолжаю читать. Тем более что, находясь в Америке, мне необходимо знать все то же самое, но теперь на английском языке. Также я читаю книги местных акушерок, их наблюдения. Всегда очень интересно узнавать что-то новое, поэтому ограничивать себя не стоит.
Расскажи, чем твоя последняя беременность отличалась от предыдущих двух?
Она отличалась тем, что я была гораздо спокойнее. У меня не было панического ужаса по поводу того, что что-то происходит не так, что я могу навредить своему ребенку, что мне нужно постоянно прислушиваться к его сердцебиению. Я думала, что эта беременность будет сложнее, потому что с возрастом мы не молодеем, но в моем случае все получилось иначе. Мой переход к здоровому образу жизни, к новому питанию, более легкому и намного более правильному во время первой беременности, отказ от мяса во время второй беременности и активный образ жизни со времени второй беременности – все это сделало мой организм более стойким, сильным, он очистился, и в третью беременность я вошла хорошо подготовленной физически. Мне нравится мое состояние, и я не испытываю проблем, ну или отношусь к ним проще.
Ты решила назвать новорожденного сына Львом. Почему остановилась именно на этом имени?
Я называю детей старорусскими именами, и не хочу прекращать эту традицию. Было бы смешно прервать эту цепочку (Василиса, Макар – прим. «СтарХита») каким-нибудь Джеймсом или Полом. Поэтому я выбрала, с одной стороны, интернациональное имя, а с другой по-настоящему русское, исконное, старинное.
Как к прибавлению в семье относятся твои старшие дети - дочь Василиса и сын Макар?
Очень хорошо. Как любые детки, они, с одной стороны, очень рады приходу братика, а с другой, немного взволнованы появлением конкурента за мамино внимание. Для них мама – главный человек в жизни, и, если они видят, что мама счастлива и бережно относилась к своему животику, то и Макар с Василисой так же относятся к нему и так же трепетно ждали нового члена семьи. Они мне всячески помогают, берут на себя какие-то обязанности по дому: выносят мусор, убирают постель, моют посуду. Они у меня большие молодцы, и я им очень благодарна.
29 апреля 2016Певица и участница реалити-шоу «Беременные» - о популярности в соцсетях, недоброжелателях и мечте о четвертом ребенке
Певица и участница реалити-шоу «Беременные» — о популярности в соцсетях, недоброжелателях и мечте о четвертом ребенке.
Еще недавно имя Саши Зверевой ассоциировалось только с песней «Солнышко в руках». Однако прошлым летом артистка снялась в - и это снова сделало ее популярной. Ее блог в Инстаграме читают более 300 тысяч человек.
— Я снималась в реалити-шоу, будучи беременной в третий раз, — рассказывает Саша. — Ребенка я ждала в Америке, в Лос-Анджелесе. Это было чудесное время, одно из самых светлых воспоминаний моей жизни. Знаете, когда роды проходят, у мамы в голове все стирается. Внимание переключается на малыша. А у меня, благодаря участию в телешоу, теперь есть возможность пересматривать какие-то моменты. Мне повезло, что засняли даже роды. Я могу проанализировать, как все прошло, учесть какие-то ошибки.
Вообще, съемки вспоминаются исключительно позитивно. Было только одно маленькое неудобство — постоянно приходилось носить микрофон. Пришлось завести в гардеробе специальные «телевизионные» шортики с маленьким кармашком, которые я надевала под любые платья. В этот карман я клала микрофон, а потом просовывала проводок наверх.
Еще одна сложность — договариваться с американцами о съемках. Это в России все элементарно - иди и снимай, что хочешь. А тут, если в кадр попадает какой-то посторонний человек, пусть даже он мелькает на заднем плане, тебе надо взять у него письменное разрешение. Даже если это просто ролик для YouTube, а не для телевидения. Если съемка идет в школе, нужно разрешение от родителей всех школьников… Иногда, правда, мы все-таки шли на хитрости. Например, когда шла съемка в госпитале, к нам подбежали медсестры: «Вы что! Здесь нельзя снимать». Пришлось сказать, что это фильм только для меня и постараться, чтобы остальные люди действительно не попадали в кадр. В общем, постоянно приходилось что-то придумывать, выкручиваться, чтобы не злить и не смущать американцев.
— Вы говорите, что хотите проанализировать свои ошибки. А зачем? Собираетесь еще раз пройти этот путь?
— Я не исключаю такой возможности. Если в жизни все будет хорошо складываться, почему бы не родить четвертого ребенка? Я еще считаю себя достаточно молодой женщиной. В Америке и в Европе в 35 лет только начинают задумываться о детях. Я сейчас в самом расцвете репродуктивного возраста. И ребеночка мне тоже хотелось бы. Просто, наверное, для этого нужна подходящая жизненная ситуация. Сейчас я я только переехала в новую страну, у меня полно забот по выращиванию Левы, двое старших детей тоже требуют внимания. Но если когда-нибудь все в жизни устаканится, конечно, я буду думать о еще детках, а может, даже и о двух.
— Почему вы решили перебраться в Лос-Анджелес?
— Я приезжала сюда много раз. Мне очень нравился этот город. При этом я бывала и в других городах Америки - в Нью-Йорке, Майами, Чикаго. Но именно Лос-Анджелес вызывал во мне какой-то трепет. Мне казалось, что это какая-то необыкновенное, особенное место. Живя в Москве, я постоянно хотела куда-то поехать, выискивала маршруты. Вернувшись из Барселоны, я уже смотрела билеты в Тель-Авив. А в Лос-Анджелесе меня «отпустило» - мне совершенно не хочется куда-то бежать. Если я и путешествую, то только по Соединенным штатам Америки.
«Я перешла в категорию известных мамочек»
— В России вы были популярны, как певица. В Америке удается заработать себе на жизнь пением?
— Прикол в том, что в России я уже перешла из разряда артисток в категорию известных мамочек. Если забить в поисковик «Саша Зверева», то первые запросы будут не «Саша Зверева певица» или «Саша Зверева песня «Солнышко в руках», а совсем другое: «Саша Зверева родила», «Саша Зверева беременность», «Саша Зверева блоги», «Саша Зверева семинары». Теперь у меня не певческая деятельность, а какая-то материнско-просветительская.
Получая американскую грин-карту, я позиционировала себя, как певица. Мне нужно было доказать свою уникальность, рассказать о наградах в музыкальной сфере. Убедить, что мой талант может пригодиться в штатах. У меня в планах есть несколько гастрольных туров по Америке. Я по-прежнему снимаю клипы, записала альбом. Также делаю миксы и выступаю как диджей. Я не хочу идти по пути многих моих коллег из 1990-х. Они уже столько лет делают одно и то же, живут надеждой: «Вот я сейчас напишу песню и вернусь на сцену, как Вера Брежнева или Митя Фомин». Я же немножко из другого круга. Я побила в одну точку, увидела, что мои новые песни не набирают той популярности, что раньше, и переключилась на другое дело. Здесь, в Америке, мое творчество - это создание одежды для беременных и кормящих мам. Сама в свое время столкнулась с проблемой: стильной, красивой одежды для таких женщин нет. Надев модное платье, ты не можешь в нем покормить ребенка. И я придумала фирменные молнии по бокам - их всегда можно открыть и предложить грудь малышу. Моя одежда для успешных, активных мам, которые совмещают и работу, и материнство.
— Выходит, пение в прошлом?
— Мне кажется, если человек поет, он будет это делает всегда. Я пою каждый день. Если меня просят выступить где-то, никогда не отказываю. До переезда в Америку концерты у меня были регулярно. Я даже хвасталась родным и мужу: «16 лет назад выстрелила песня, и с тех пор в моей жизни не было ни одного месяца без выступления!» Концерты у меня были всегда, даже на девятом месяце беременности. Сейчас их меньше, потому что я привязана к младшему сыну. Но как только перестану кормить грудью, смогу вернуться к работе в полную силу.
«Я прорыдала всю ночь»
— Ваш блог в инстаграме очень популярен. Это как-то влияет на вашу жизнь?
— Однозначно поменялось все. Многие блогеры приукрашивают, привирают: мол, я перед вами такая, какая есть. Ничего подобного! Когда у тебя в подписчиках сотни тысяч людей, ты лишний раз и накрасишься с утра, и подумаешь, что надеть, чтобы не критиковали. Теперь же ты на виду. Ко мне все время подходят на улице: «Здравствуйте. Можно с вами сфоткаться?». И я должна поддерживать образ, созданный в блоге. Если я позиционирую себя, как хорошая мама, я не могу появиться на улице с сигаретой или бутылкой спиртного в руке.
Инстаграм в последнее время приносит доход абсолютно всем блогерам. Что бы они ни говорили: «Это не реклама. Я ничего за это не получаю. Я, правда, все это использую». Вранье. Я тоже рекламирую определенные товары. И я уверена: если бы простым людям предложили нечто подобное, заплатили денег - никто бы не отказался.
Вообще, я поняла, что всем угодить невозможно. Вот на днях выложила фотографию: мое лицо, кусочек платья и ручка коляски, которую я везу. Подписывать кадр не стала - ни одного слова! Но тут же пошли комментарии: «Что за платье? Кто делал прическу? Что за фирма коляски?». Вот вам палка о двух концах. Подпишешь все – скажут, что опять что-то рекламирую. Не укажешь ничего - сами спросят.
Благодаря Инстаграму моя жизнь превратилась в некое исследование. Я пишу о том, куда пойти с детьми, чем заняться? В каком ресторане вас хорошо накормят? И вообще, как жить маме с тремя детьми в Америке?
— Подписчики прислушиваются?
— Еще как! Благодаря моему блогу тысячи девушек по всей России выбирают теперь для себя естественные роды - такие, где вмешательство врачей минимально. Потом они пишут мне письма, где благодарят, делятся впечатлениями. Некоторые девочки едут по моим стопам . Селятся в том же жилом комплексе, где живу я. Ходят к «моему» врачу.
— У популярности есть и обратная сторона, когда известному человеку начинают писать гадости. Как вы это переживаете?
— От любви до ненависти всего лишь один шаг. Я знаю, что есть целые группы, которые собираются вместе только для того, чтобы дружно меня покритиковать. Если они пишут гадости у меня на странице, я их тут же блокирую. И тогда они создают страницы, чтобы сливать туда все свои потоки ненависти. Они обсуждают, как я поставила ноги на той или иной фотографии, во что я одета и как выглядит мой маникюр. Я, честно говоря, и не догадывалась, что это может кого-то волновать. Люди тратят свою драгоценную жизнь, свое внимание на такую ерунду! А ведь это время они могли бы посвятить близким, путешествовать, любить, заниматься чем-то приятным. Но они создают аккаунты и купются в негативе.
Практически у каждой популярной личности есть такие вот «антики». К сожалению, иногда они так глубоко влезают в нашу жизнь, что начинают вредить не только в интернете, но и в реальности. Как-то раз я написала Инстаграме, что собираюсь ненадолго уехать из Лос-Анджелеса в Москву, а на это время сдать свою квартиру каким-нибудь русским мамочкам. Подумала: «Ну, зачем жилье будет простаивать здесь без меня два месяца?». И тогда «антики» написали письмо руководству жилого комплекса с жалобой. И хотя администрация не нашла моего объявления в интернете, мне все же выслали письмо с предупреждением: если подобное случится, придется заплатить большой штраф. Таким образом, я потеряла порядка $10 тысяч! В переводе на рубли - гигантские деньги. Бывало, «антики» срывали мне концерты, настраивали людей против меня. Они вредят намеренно, знают, что причиняют боль. Но ничего не поделаешь! Я уверена, что судьба сама их накажет.
— У вас, как у опытного блогера, уже выработался иммунитет: не нравится комментарий - блокируем. А поначалу, наверное, переживали, когда видели критику в свой адрес?
— Я это все пережила давным-давно. Песня «Солнышко» появилась в конце 1999 года. А в 2000-м я стала мега-популярной. Мне было 19 лет. Представляете, каким это стало испытанием для моей неокрепшей юношеской психики? У меня в голове был разброд и шатание. Тогда же на канале MTV выходила программа «12 злобных зрителей», где люди в студии критиковали клипы. По сути, это были те же самые «антики», хейтеры — только все это шло с подачи телеканала. Как правило, редакторы потом монтировали эти обсуждения, и выпускали в эфир только то, что касалось работы и клипа, а не личности самого артиста. Но мне однажды «посчастливилось» попасть на съемки этой передачи. Я сидела в редакторской и все слышала. Какие-то отмороженные подростки начали говорить, что у меня кривые и желтые зубы… Я настолько это тяжело переживала! Рыдала всю ночь. А на следующий день пошла и поставила себе брекеты.
— Выходит, критика пошла на пользу?
— Я бы и сама пришла к этому рано или поздно. Не думаю, что мне нужно было пережить такое испытание. Тогда я была еще очень ранима! Это сейчас у меня иммунитет ко всему. Мне абсолютно плевать на весь этот негатив. Я знаю, что мои дети классные, что я на правильном пути, поэтому меня сбить невозможно. Ни советами, ни запугиваниями, ни критикой. Я все равно буду переть как танк.
— Снявшись в «Беременных», вам не захотелось заняться телевизионной карьерой?
— Создатели реалити-шоу мне сказали: «Саша, если снова будешь беременна, пиши, звони. Потому что такую героиню, как ты, мы, наверное, больше никогда не найдем». Так что, возможно, мы еще встретимся на телеэкранах!
Личное дело
Саша Зверева родилась 1 марта 1981 года в Потсдаме (Германия). В марте 1999 года стала солисткой группы «Демо». Самый известный хит — «Солнышко». С 2010 года поет сольно. В 21015 году снялась в . Мама троих детей: дочь Василиса (12 лет), сыновья - Макар (7 лет) и Лев (8 месяцев).
Песни группы «Демо» знала наизусть вся страна, в чем была огромная заслуга солистки команды, певицы Саши Зверевой. Более 10 лет она радовала поклонников творчеством, потом резко ушла в тень, а затем вышла оттуда - но в таком качестве, которого от нее никто не ждал. Сегодня звезда 90-х активно претендует на статус эксперта в вопросах беременности и родов. Основания для этого имеются: у Зверевой 3 детей и интересный материнский опыт. Сейчас она активно «гастролирует» по городам России с обучающими семинарами, собирающими если не стадионы, как в старые добрые времена с «Демо», то полные залы..
Сашу Звереву негласно прозвали «гуру материнства», так как эта яркая шатенка в свои 35 лет уже трижды мама. Она воспитывает 12-летнюю дочь Василису, 8-летнего сына Макара и 11-месячного сына Льва. При этом у Зверевой свой особый взгляд на процесс беременности, роды и восстановление после них.
Почти 350 тысяч подписчиков в Instagram (@sashazvereva, - прим. сайт) внимательно прислушиваются ко всем советам экс-солистки группы «Демо» и охотно вступают с ней в диалог. Однако виртуального обмена информацией российским мамам стало недостаточно, и Саша специально прилетела в Россию из Америки, где сейчас живет с детьми, предварительно организовав семинары в крупных городах нашей страны.
Вскоре Зверевой предстоит долгий перелет обратно в Лос-Анджелес, возвращаться откуда она не собирается. Прежде чем перейти к животрепещущей теме родов, мы поинтересовались, чем Штаты так покорили сердце звезды.
сайт: Саша, вы сейчас прилетели работать в Россию , но живете при этом в Америке. Почему?
В 2012 году я ездила с Димой (Дмитрий Алмазов, супруг Саши Зверевой, диджей, - прим. сайт) на гастроли в Лос-Анджелес, и мне безумно понравился этот город. Позднее мы с детишками провели там летние каникулы. Нам было так хорошо, что по возвращении в Россию мы просто собрали чемоданы и улетели обратно в США. Сняли дом, записали Василису и Макара в американскую школу. Все получилось гладко.
«Нам с детьми нравится прекрасный климат и близость океана. Я люблю большие водоемы, так как из воды черпаю энергию и чувствую себя по-настоящему счастливой. Дима, правда, по-прежнему живет в России, но часто нас навещает. У всей семьи есть «Грин-карты», поэтому муж спокойно приезжает к нам в гости как к себе домой».
сайт: Как вы одна справляетесь с тремя детьми?
С. З.: Не скрою, что трое детей - это сложно, потому что им нужно уделять очень много времени и внимания. Иногда слышу разговоры некоторых мам: «Ах, что два, что три, что шесть - одно и то же!». Но нет, это совсем не так.
«Если ты действительно будешь заниматься своим ребенком, его образованием, психологическим и нравственным воспитанием, то такого мнения у тебя никогда не возникнет. Быть мамой - тяжелый труд».
Мне же в этом плане еще сложнее, потому что я не просто мама. Приходится много работать, чтобы прокормить свою семью в США, а это недешево. Бывает, что ложусь спать - будто падаю в обморок. Выдержать все мне помогают правильное питание и витамины. Ну и океан. Думаю, если бы вела нездоровый образ жизни, то у меня не хватило бы сил на семью. Конечно, я не идеальная мама, но, как и многие другие женщины, стараюсь быть лучшей для своих детей.
С. З.: Я бы сказала, что я «умеренная» мама. Когда необходимо, могу быть строгой, но чаще всего ласкаю, обнимаю, целую своих детей. Никогда не ругаю, не оскорбляю, не указываю на их несовершенства. Не приказываю: «Иди убери разбросанные игрушки».
«Свое недовольство выражаю через «Я-сообщение», то есть объясняю ребенку, как его поступок отразился на моих чувствах. Например: «Ты знаешь, мне очень грустно от того, что твоя комната стала такой грязной. Мы недавно с тобой убирались, а теперь нам придется заняться этим снова».
сайт: Каких еще принципов придерживаетесь в воспитании детей?
С. З.: Это очень обширная тема для разговора. Процесс воспитания происходит с рождения до 18 лет, а то и позже. Мой самый главный принцип - это безгранично любить и принимать своих детей такими, какие они есть. Многие родители совершают большую ошибку - пытаются «подогнать» ребенка под идеал, который есть в их мечтах. С мыслью, что им самим в детстве чего-то не хватило, дают своему чаду все и сразу - водят на скрипку, готовят к поступлению на юридический или отправляют на бальные танцы в то время, как у бедного дитя нет к этому способностей.
«Так что не насилуйте своего ребенка! Если он гиперактивный, незачем его постоянно успокаивать и сажать на стул. Бегайте за ним с ложкой и кормите на ходу. А если он, наоборот, спокойный, музыкальный, не пытайтесь вырастить из него финансиста, а дайте ему свободно творить».
сайт: Вы всегда знали, что у вас будет большая семья?
С. З.: Многодетной мамой я не хотела становиться. Задумалась об этом, только когда родила Василису 12 лет назад. Первые роды прошли настолько естественно, красиво (просто космос!), что я поняла - не хочу на этом останавливаться, несмотря на то, что для многих женщин рождение ребенка ассоциируется с кошмаром.
Мне же этот процесс доставил больше положительных эмоций, нежели отрицательных. После рождения второго ребенка, Макара, я осознала, что и это не предел, и мне бы хотелось снова пережить эти эмоции. Когда же на свет появился Левушка, мне стало грустно при одной только мысли, что я больше не буду беременной.
«Поэтому, естественно, хочется еще детишек».
Посмотрим, изменятся ли мои желания после четвертых родов. Я не загадываю на будущее и живу сегодняшним днем.
сайт: Вы активно пропагандируете естественные роды . Почему для вас это так важно?
С. З.: Сразу маленькое замечание: многие путают, считают, что естественные роды - это роды дома. Нет, нет и тысячу раз нет! Все, что я хочу донести до будущих мамочек, - это то, что они имеют право контролировать процесс рождения малыша без медицинского вмешательства.
Можно и нужно слушать свое тело и не поддаваться на манипуляции акушеров, когда им удобно и выгодно поскорее вас «обслужить». Не стоит соглашаться на стимуляцию, анестезию и многое другое, что часто навязывают матерям.
«Это ваши роды, и вы должны прожить их максимально естественно. В таком случае получите здоровых детишек и прочную связь с малышом».
сайт: Саша, вы одна из немногих звездных мам, кто не только не прячет своих детей с младенчества, но и даже делится видео родов. Вы настолько открытый человек?
С. З.: На самом деле огромное количество звезд, особенно зарубежных, не скрывают от общественности своих детей. Как правило, прячут те, у кого есть какие-либо суеверия на этот счет. У меня их нет, я верю в Бога, доверяю ему и знаю, что он защитит меня и мою семью. А вот этих примет не понимаю: пятку, значит, показать можно, а личико - нельзя!
Я также не вижу ничего зазорного в том, что я поделилась с людьми видео рождения моих детишек. Мне хотелось на своем примере показать, что роды - это отнюдь не тот самый «кошмар» под истошные крики роженицы, а естественный, красивый процесс, который мама проживает со своим малышом. И я рада, что мне это удалось: огромное количество женщин изменили свое мнение. Многие мамы после ознакомления с моими видео решили, что должны снова прожить процесс родов, но только иначе, с другими эмоциями.
С. З.: Все началось с моего участия в шоу «Беременные» , где я подробно рассказывала о своей беременности и родах. Когда передача закончилась, ко мне стало поступать огромное количество писем, сообщений, комментариев в Instagram. Женщины, которые отважились снова стать мамами, делились со мной своими эмоциями, которые они испытали при родах по моим рекомендациям. Многие писали, что хотели бы поближе познакомиться с моей философией.
Речь идет о тысячах обращений, которые я не могла оставить без ответа. Есть спрос - будет предложение.
«И я написала в своем Instagram: «Девочки, как вы смотрите на то, чтобы я прилетела в Россию и совершила тур по некоторым крупным городам со своими семинарами?». В комментариях сотни подписчиц кричали, что будут рады прийти на наши «мамские» встречи».
Таким образом я начала свою деятельность. На лекциях мы затрагиваем не только тему беременности и родов, но и период восстановления после появления малыша на свет.
сайт: Как вам кажется, почему женщинам так важно вернуть стройную фигуру после родов в рекордно короткие сроки?
С. З.: Честно говоря, я всем девушкам говорю: «После родов у вас останется животик, не пугайтесь - это нормально». И всегда привожу в пример Кейт Миддлтон, которая вышла из роддома будто на шестом месяце беременности . Это естественно: брюшные мышцы растянуты и не могут так быстро сократиться. На лекциях мы учимся правильно подвязывать живот шарфом или лентой, чтобы не носить специальный послеоперационный бандаж, в который все органы буквально «запихиваются». С похудением не стоит торопиться - сначала лучше восстановить здоровье.
«Вообще после родов минимум неделю женщине нужно отлежаться в кровати, а не скакать по квартире или бежать прямиком в спортзал. В первые 40 дней нужно постараться избегать серьезных нагрузок и только после отдыха приступать к тренировкам. Но и тут важно не переусердствовать, чтобы не упасть в обморок, не изнурить себя до такой степени, что уменьшится выработка молока. Потому что в первую очередь вы - мать».
сайт: На ваш взгляд, употребление в пищу собственной плаценты может помочь женщине восстановиться?
С. З.: К сожалению, у русских людей эта тема вызывает истерику. Я не хочу видеть «холивар» в комментариях, поэтому оставлю ваш вопрос без ответа. Те, кому это действительно интересно, могут обсудить со мной эту тему на семинарах.
От Саши Зверевой времен группы Demo осталась жизнерадостная улыбка и прозвище Солнышко. Накануне презентации своего первого сольного клипа Саша Зверева рассказала Cosmo о том, почему она покинула легендарную группу 90-х и как изменилось ее отношение к музыке.
Мода для тебя это комфорт или соответствие трендам?
В этом я похожа на Викторию Бекхэм, которая будет уродовать себе ноги, но ходить на огромных каблуках, будет носить младенца на каблуках… Конечно, младенца на каблуках я не понесу, но я жертва моды, которая будет терпеть неудобства ради стиля. Мне нравится подбирать луки себе и своим детям. Хотя о том, чтобы самой заняться дизайном, я не думала — не остается времени. Костюмы для моих выступлений шьет русский дизайнер, с которым я познакомилась на Russian Fashion Week.
Ты действительно внешне похожа на Викторию Бекхэм.
Многие так говорят. Это, наверное, из-за прически, которую она раньше носила. Короткие волосы у меня с 2001 года, хотя прическа видоизменялась. Хотя сейчас Виктория отрастила волосы, но я не могу изменить своему стилю, мне очень нравится моя прическа, поэтому я останусь с ней надолго.
Расскажи о своих увлечениях в жизни, помимо музыки.
Это мотоциклы. Это мое большое увлечение с 2007 года. У меня стоит безумно красивый спортивный мотоцикл на подземной стоянке, он занял первое место в России по аэрографии. Не я его сама раскрашивала, но я продумывала дизайн, каждую деталь. Я подобрала под него обтягивающий комбинезон такого же белого цвета, как и сам мотоцикл. На моем мотике написаны имена моих детей, колеса расписаны моими изречениями и мыслями, на баке нарисовано большое солнышко. То есть я беру бак в руки и получается солнышко в руках. Мне очень важно, что это все очень красиво смотрится. Когда я въезжаю на мотоцикле на Воробьевы горы, все люди на меня оборачиваются. Чувствую себя королевой.
С чего началась твоя страсть к мотоциклам?
Это хобби началось с самих мотоциклистов — мачо на бешеных машинах. Мне стоило прокатиться однажды с красивым пилотом, и я влюбилась в мотоциклиста, влюбилась в мотоциклы. Я пошла в лучшую мотошколу в Москве. Для девушки обучение дается нелегко: я плакала, падала на площадке, где меня учили ездить, у меня болели все мышцы. По окончании мотошколы я продала свою машину, купила дорогой мотоцикл, всю экипировку. Затем начала ездить по городу вместе с парнем, с которым впервые прокатилась на мотоцикле. Сначала отставала от опытных пилотов, боялась ездить на большой скорости, но затем поняла, что догоняю их. Это было безумно приятное ощущение.
Родственники не пытались отговорить от такого опасного увлечения?
Меня все время спрашивают: «Саш, а ты быстро ездишь на мотоцикле?» Я отвечаю: «Я катаюсь как мать двоих детей». Да, я езжу быстро, но очень аккуратно и продуманно. Конечно, близкие пытались отговорить меня от езды. Но я упрямый человек, я все делаю так, как считаю нужным, поэтому они от меня не отвернулись, а приняли мою позицию.
А другие увлечения помимо мотоциклов?
Другое увлечение — дети. Мне очень нравится их рожать, вынашивать(у Саши подрастают старшая дочь Василиса и сын Макар), нравится их воспитывать. Надеюсь, что у меня будут еще детки. Это естественное взращивание без прививок и врачей, все стараюсь делать сама. Я посещаю школы здоровья, где учат самостоятельно принимать решения и воспитывать своих детей. Обязательно каждый день собираю своих детей в школу, садик, принимаю ежедневное участие в их жизни.
Знаю, что ты рожала дома обоих детей. Почему?
Я прекрасно понимаю, что если бы у меня было хоть малейшее отклонение в здоровье, я бы рожала в роддоме. Дома я рожала в присутствии медицинского персонала, был заключен контракт с роддомом через дорогу. В критической ситуации меня всегда могли туда доставить. Мне нравятся домашние роды. Я боюсь врачей, у меня сложилось к ним недоверие. Сколько бы традиционные врачи меня ни лечили, это приносило только отрицательные результаты. Такие врачи смотрят на симптомы, но не выявляют суть болезни.
Ты так долго выступала в составе группы Demo. Почему ушла?
За время существования группы мы выпустили 7 альбомов. Но теперь это в прошлом. Я хочу, чтобы Demo оставалось позади, а люди воспринимали меня как Сашу Звереву. Мое творчество сильно изменилось по сравнению с творчеством группы. Если раньше я любила поп-музыку, то сейчас я понимаю, что большое влияние на мир музыки имеет танцевальная клубная культура.
Как ты вообще относишься к ностальгии, испытываемой к музыке 90-х и 00-х годов?
Не могу сказать, что я безумно этому рада. Эти мероприятия длятся уже около двух лет, я немного устала от всего этого. Мне не хочется быть чьим-то воспоминанием из прошлого, мне хочется быть настоящим и будущим. Я перевернула эту страницу, поэтому я и ушла из группы Demo, чтобы меня не ассоциировали с теми временами. Да, я навсегда останусь легендой из детства поколения 2000-х, но я и сейчас живу тоже. Я начала с чистого листа, это нелегко. Хотя у меня за плечами 12 лет опыта на сцене, мне приходится проходить все заново, приносить свой материал на радиостанции, обивать пороги записывающих студий. Неделю назад мне удалось подписать контракт с крупнейшей рекорд-компанией нашей страны, которая увидела во мне потенциал. Это большой шаг в моей карьере.
Твой первый сольный клип« Схожу с ума» снимался в США. Любишь эту страну?
Да. Первый раз я приехала туда с гастролями в составе группы Demo. Мы объездили около 15 штатов. Мне уже тогда понравилась Америка, но не настолько, как сейчас, когда мой муж Дима Алмазов берет меня с собой на гастроли. Я увидела эту страну уже по‑другому. Там все по‑другому. Во‑первых, климат. Мы приезжаем в Лос-Анджелес, температура там 25−30 градусов, и это влияет на настроение и самочувствие. Во‑вторых, там все удобно и чисто. Хотя Москва тоже чистенькая, только из-за своей погоды она не дает наслаждаться этим круглый год. Плюс в Америке красиво, поэтому я и сняла там свой клип. Где бы ты ни снимал, везде выглядит это сочно и ярко, как в фильмах. Люди привыкли смотреть американские фильмы, и в клипе получается такая же приятная картинка.
Не боишься, что твой новый клип может затеряться? Ведь сейчас многие отечественные исполнители делают подобные клипы на американский манер: со знакомым сюжетом, напоминающим голливудский фильм.
В моем клипе был мотик, это дало видео динамику. Это не клип, в котором девушка всю песню ласкает себя на камеру. У меня этого нет. У меня есть постоянно меняющаяся картинка. С разных планов снято, как я еду на мотоцикле. Наши же звезды любят добавить в клипы секса. Мне хочется донести своим клипом людям, что Саша Зверева такая же молодая и веселая, как была.
А с кем общаешься из отечественных звезд?
С моим мужем Димой Алмазовым(смеется)! Кроме Димы общаюсь с актрисой и певицей Настей Задорожной. Мы познакомились с ней год назад на Бали. Она пришла на его выступление. Она открытый человек, несмотря на свою бешеную популярность. Из старой обоймы дружу с Сережей Жуковым.
Со своими поклонниками дружишь?
Да, некоторые из них стали практически моей семьей. Они меня поддерживают, следят за моей жизнью, я ездила с ними в путешествия, принимала важные решения, но в то же время я понимаю, что фанатская любовь немного ненормальная. Сегодня он тебя сильно любит, а завтра может так же ненавидеть.
А как готовишься к Новому году?
Все удивляются, но я его боюсь. Боюсь этого столпотворения в магазинах, массовости. Поэтому в течение года покупаю подарки во время поездок.
В конце интервью я прошу Сашу оставить автограф на кассете группы Demo, на котором 18-летняя Саша в коротких шортах и топике держит в руках« солнышко».
«Странная фотка. Ее выбирали без моего ведома», — комментирует изображение Саша и показывает мне открытку с промофотографией, сделанной для последнего сингла. На этом снимке Саша выглядит более взросло, более уверенно держится перед камерой. Это уже отдельная музыкальная единица, а не участница коллектива.
Список наших современников, которые по той или иной причине предпочли уехать на ПМЖ за границу, оставив российские просторы другим. То ли это нелюбовь к Родине, то ли жажда чего-то нового… В любом случае, если за бугром эти люди нашли себя, то мы их поздравляем!
1. Бывшая участница группы «Тату» Лена Катина
США
После распада знаменитой группы Лена решила покорить Америку сольными концертами. Благодаря свободному владению английским и неплохой репутаций Катина уехала в Штаты, где стала записываться. Но страна так покорила девушку, что певица осталась там жить. Там Лена вышла замуж. Ее супругом стал музыкант Сашо Кузманович, от которого в 2015 году Катина родила первенца. Примечательно, что рожала девушка в России.
Сегодня Лена Катина намерена добиться славы во всем мире. Она поет на английском, недавно выпустила испаноязычный альбом и намеревается вернуться в родную Россию с фееричным концертом!
2. Бывшая «Демо» Саша Зверева
США 
В 17 лет девушка стала одной из самых популярных певиц России, а в 33 она уже перебралась в Америку, где нашла себя. Мама троих прекрасных деток сегодня еще и модный дизайнер с собственной линией одежды и бутиком на Родео-драйв. Зверева также занимается преподаванием: бывшая звезда сцены сегодня дает уроки для молодых мамочек.
Периодически она все же посещает родную Россию с небольшими концертами для самых близких людей и преданных фанатов.
3. Лика Стар
Италия
Сегодня Лика является супругой преуспевающего итальянского бизнесмена и мамой двух очаровательных детей. О своей карьере заводной певицы Стар вспоминает весьма иронично. Но все же не отказывается, если по старой памяти ее приглашают выступить на российской сцене.
Сегодня у нее серьезный бизнес, связанный с недвижимостью. Теперь это уже не Лика Стар, а солидная Гликерия Сеччи-Павлова.
4. Наталья Ветлицкая
Испания
С 2008 года певица забросила гастроли и светскую жизнь, отправившись с дочерью на ПМЖ в роскошный город Дения. Тут она владеет собственной виллой и наслаждается жизнью в тишине и покое. Певица принимает активное участие в политических обсуждениях, отстаивая свою позицию и открыто заявляя протесты. Она скучает по московским салонам красоты и дождливым дням, которые в Испании днем с огнем не сыщешь.
5. Алексей Серебряков
Канада
2012 год стал решающим для актера. Вместе с семьей они покинули территорию России и отправились в Торонто, где основательно обустроили свой дом. «Это не иммиграция, когда люди 30-35 лет тому назад уезжали насовсем. Это просто попытка пожить на другой территории. Я продолжаю работать в России. Где бы я ни жил, я остаюсь гражданином России. Это попытка занять свое место в будущем», - объясняет Алексей свою позицию. (Здесь и далее авторская пунктуация, стилистика и орфография сохранены - прим. ред.)
«Хочу, чтобы мои дети росли и понимали, что могут цениться знания, трудолюбие, что необязательно толкаться локтями, хамить, быть агрессивными и бояться людей. Я подустал от происходящего в России. Можно сказать, сбежал, не выдержал. Хочу, чтобы мои дети усвоили: мир большой, и жить можно по-другому. Все говорят про деланность западных улыбок, но по мне уж лучше искусственные улыбки, чем искренняя злоба», - комментирует актер.
6. Илья Лагутенко
США
Шикарный солист и лидер группы «Мумий Тролль» и его супруга модель Анна Жукова вместе с дочками давно живут в Америке. Илья открыто заявляет, что эта страна - именно то место, откуда вышли мировые звезды и где решаются все важные вопросы. Сегодня артист утверждает, что разрывается между Владивостоком, Токио и Лос-Анджелесом.
В этих огромных городах Лагутенко видит будущее музыки. Он уверен, что именно тут зарождается нечто новое, что вот-вот взорвет весь мир. И музыканту, как и любому творцу, хочется быть у истоков такого события. Именно поэтому его переезд не стоит осуждать. Надо поддержать Илью на его нелегком пути!
