Детство
Будущая российская актриса родилась 19.04.1988 года в Верещагино – небольшом городе Пермского края. В семье, состоящей, помимо Валентины, из отца, матери и старшей сестры, не было деятелей искусства и людей близко знакомых с театром, режиссурой и кино.
Отец будущей актрисы по профессии являлся железнодорожником, мать занимала один из постов администрации Верещагино, тем не менее родители старались дать детям то, что не могло дать образование – уважению к чужому творчеству.
Валентина Мазунина в детстве (справа)
В своих воспоминаниях о детстве в многочисленных интервью Валентина рассказывает, что иногда мать, беря дочерей, отправлялась вместе с ними на электричке в Пермь ради просмотра новой пьесы или премьеры театрализованного представления. В родном городе будущей актрисы театра не было, отчего такие поездки всегда вызывали ажиотаж и восторг.
Каждая поездка и просмотр игры настоящих театральных актёров откладывались в памяти ещё совсем юной Валентины яркими и насыщенными воспоминаниями. Именно старания матери показать дочерям «сцену» дали толчок к развитию у Валентины заложенных артистических способностей.
Валентина Мазунина в подростковом возрасте
В школьном возрасте будущая актриса посещала различные кружки и клубы, пробовала себя в разных творческих направлениях, начиная от рисования и заканчивая хореографией. Тем не менее театр и способность вживаться в роль неизменно оставались в приоритете – будучи подростком, Валентина ходила в городскую театральную студию. Занятия в ней помогли от природы несколько застенчивой девушке раскрыться в полной мере, показав как изнанку, так и очарование театральной жизни.
По окончанию школы Валентина поступает в Пермский институт культуры на актёрское отделение и заканчивает его в 20 лет.
Начало творческой деятельности
За время обучения в институте культуры Валентина сыграла несколько второстепенных ролей на сцене театра. Уже тогда будущая звезда российского кино отдавала предпочтение комедийным жанрам – актриса не раз признавалась, что тяжёлые драмы не подходят под её темперамент, сыграть что-то, что вызовет на лицах людей улыбку, всегда приятнее. Небольшая по российским меркам зарплата не мешала творческому запалу актрисы и, по её признаниям, ничуть не убавляла желания заниматься любимым делом.
Первый и серьёзный прорыв в творческой деятельности Валентины произошёл в 2010 году, когда закончились кастинги на роли главных героев в сериале «Реальные пацаны», где актрисе предстояло сыграть девушку, которую вскоре будет знать вся страна.
Сериал «Реальные пацаны»
Сериал «Реальные пацаны», повествующий о жизни трёх пермских героев, стартовал на российском телеэкране осенью 2010 года и буквально сразу же получил оглушительный успех. Первый сезон данного кинопроекта был положительно оценен зрителями и уже через несколько месяцев сериал вошёл в ТОП-20 ожидаемых и самых знаменитых русских премьер.
Героиня Валентины Мазуниной – Валюха, Валя – является подругой Маши, бывшей девушки главного героя Николая Наумова. Уверенная в себе, комичная, попадающая в неловкие и забавные ситуации, а также являющаяся авторитетом как для своей подруги, так и для многих знакомых «со двора», Валя сразу же запомнилась зрителям. Образ актрисы, по её словам, мало отражал её характер и мировоззрение.
Героиня Валентины – решительная, импульсивная и «боевая» девушка, желающая во что бы то ни стало доказать свою правоту в том или ином вопросе, в то время как сама актриса не любит участвовать в конфликтах и выносить спорные ситуации на всеобщее обозрение.
Признание Вали из «Реальных пацанов» было быстрым и слегка неожиданным для девушки. После первого отснятого сезона сериала актриса продолжала играть на сцене театра. Тем не менее широкая публика, не знающая о театральной жизни Валентины, начала узнавать её – дети путали её с героиней сериала и не стеснялись подбежать к ней во время прогулки, подростки начали просить совместные фотографии и автографы, в магазинах и ресторанах делали скидки.
Однако, по признаниям Валентины, помимо одобрения и восхищения она сталкивалась также и с критикой – подчас гневной и необоснованной. Слава свалилась на актрису достаточно неожиданно для неё самой, отчего девушке пришлось заново пересмотреть некоторые из своих убеждений и принять себя.
Родные приняли героиню актрисы неоднозначно – Валентина со смехом вспоминает, что, увидев свою дочь впервые на телеэкране, отец, вместо гордости, испытал шок. В ту же минуту девушке пришлось выслушать гневную тираду о влиянии сигареты на здоровье. Лишь после долгих уговоров родные успокоились, осознав, что курение необходимо Валентине лишь для роли.
Творческая карьера после «Реальных пацанов»: чем занимается сейчас
После нескольких сезонов нашумевшего сериала Валентина Мазунина в 2012 году уехала из Перьми в Москву. Первое время переезд, по словам актрисы, давался ей чрезвычайно тяжело – сказывалась незнакомая обстановка, «большое количество равнодушных друг к другу людей», тоска по родным местам и близким людям.
Тем не менее слава Валентины обгоняла её – актрису узнавали также и в столице, что удивляло её и радовало. Вскоре девушка попала на кастинги ещё одной в будущем знаменитой картины «Горько!». Валентина получила одну из главных ролей. Поездка в Геленджик, где проходили съёмки фильма, помогла актрисе развеяться, отдохнуть и установить новые знакомства.
Её дебют в совместной работе с Александром Палем запомнился зрителям и создал половину настроения фильма. По словам Валентины, работать с Александром ей было легко и интересно, их поцелуй, вызвавший многочисленные вопросы у зрителей, вовсе не стал для актёров проблемой – этот эпизод они отсняли быстро и без всякого стеснения и после съёмок неоднократно посмеивались над данной сценой.
Одним из самых ярких впечатлений со съёмок «Горько!» стали семечки, которые героиня актрисы «грызла» практически постоянно. Из-за необходимости переснимать различные сцены по нескольку раз данная еда стала для Валентины настоящим «наказанием».
Фильм «Горько!» стал ещё одной премьерой, окончательно обозначившей Валентину как прекрасную комедийную актрису. Сразу же за данным проектом последовало множество других не менее ярких, где девушка играла как главные, так и эпизодические роли. Совсем недавно вышедшая в прокат кинолента «Ёлки новые» также не обошлась без участия Валентины.
На сегодняшний день актриса активно пробует себя в различных жанрах и участвует во многих проектах. Практически после каждых выматывающих съёмок девушка ездит отдыхать – восстанавливать как физические, так и душевные силы актриса любит в Швеции, Таиланде, Прибалтике.
Несмотря на большое количество поклонников, Валентина не увлекается ведением инстраграма и предпочитает проводить время не в социальных сетях, а наслаждаться реальной жизнью. Не так давно девушка стала ведущей обзорной рубрики новостей на известном телеканале «Пятница», однако вскоре рассталась с ролью ведущей из-за большой занятости в кинематографической сфере.
Личная жизнь Валентины Мазуниной
Обладая природным магнетизмом и чувством юмора, актриса не испытывает недостатка как в поклонниках, так и в друзьях. Тем не менее девушка предпочитает скрывать данную сферу своей жизни от телекамер и журналов, объясняя это тем, что сама, несмотря на свою славу, больше любит уединённость.
В общении Валентина предпочитает открытых, искренних и «простых» людей, способных поддержать в трудную минуту и не пугающихся перспективы иной раз хорошенько «подурачиться».
Романтические отношения с противоположным полом актриса также окутывает тайной. Недостатка в поклонниках мужского пола Валентина, по её признаниям, никогда не испытывала – мужчинам нравится её чувство юмора, радость от жизни и позитив. По мнению девушки избранник её жизни должен быть настоящим мужчиной, обладать такими качествами, как ответственность, верность и решительность.
Тем не менее на вопросы о том, присутствует ли в её жизни настоящая любовь, актриса лишь улыбается, предпочитая давать фанатам возможность самим догадываться о том, занято её сердце или нет.
Валентина Мазунина: история похудения
Большую часть своей жизни отличаясь пышными формами, актриса несказанно удивила фанатов новым образом, который она продемонстрировала на премьере фильма «Ёлки новые».
При невысоком росте вес Валентины составлял в среднем от 70 до 77 килограмм. Однако с недавнего времени, по словам актрисы, её формы начали вызывать психологический дискомфорт. Поставив себе цель похудеть, Валентина благополучно достигла её, подарив своим кумирам пример и вдохновив их новым образом.
Фото до и после похудения
Актриса не сидела на специальной диете. Сбросить вес ей удалось с помощью правильного питания, физических нагрузок и употребления жиросжигающих коктейлей на основе имбиря, грейпфрута и лимонного сока.
Фильмы
Валентина снялась во многих комедийных хитах российского кино. Список фильмов с участием Валентины Мазуниной:
- «Реальные пацаны» (сериал, стартовал в 2010 году);
- «Горько!», «Горько!-2» (2013 – 2015 год);
- «Нинкина любовь» (2013 год);
- «Самый лучший день!» (2015 год);
- «Петух» (2015 год);
- «Ну, здравствуй, Оксана Соколова!» (2016 год);
- «Короче» (2016 год);
- «Одноклассницы», «Одноклассницы: новый поворот» (2015-2017 года);
- «Суперплохие» (2016 год);
- «Везучий случай» (2017 год);
- «Аритмия» (эпизодическая роль, 2017 год);
- «Ёлки новые» (2017 год)
Фото Валентины Мазуниной
Знаменитая актриса, Валентина Мазунина похудела, именно благодаря этому дополнению рациона. Для начала нужно подготовить свой организм к тому, чтобы он был готов расстаться с непосильно нажитым имуществом и стал более разборчивым в усвоении калорий.
И тут на помощь приходит обычная кипяченная или дистиллированная вода. Ученные давно доказали, что каждое утро натощак человек должен выпивать стакан воды, чтобы дополнить объем мозговой жидкости.
Подробно о свойствах и применении имбиря для похудения в следующей статье: Как пить имбирь чтобы похудеть, рецепт, отзывы
Итак, выпивать натощак стакан воды нужно обязательно. Именно воды, а не чая, сока или смузи.
И чтобы заставить эту воду работать на себя, т.е. с целью похудеть, в неё нужно добавить немного имбиря и лимона. Рецепт этого напитка, который я опишу ниже, пришел к нам еще из древности.
Раньше этот напиток делали для оздоровления и выведения шлаков из организма. Также много было известно о лечебной силе корня имбиря, которая способна восстановить и укрепить иммунитет намного лучше всех вместе взятых витаминов в аптеке.
Подробно о лимоне и том, как его использовать, чтобы побороть лишние килограммы в следующей статье: Как похудеть с помощью лимона, отзывы
Итак, сам рецепт. Нужно приобрести корень имбиря.
Найти его не сложно. В супермаркетах в отделе овощей, всегда присутствует этот целебный корень, бережно упакованный в пленку.
Его привозят из азиатских стран, так как из-за климатических условий, у нас на территории он не растет. Придя домой, корень нужно тщательно промыть и промокнуть полотенцем.
Затем следует очистить его, срезав верхний слой и мелко порубить. Некоторые трут его на терке, но весь сок тогда вытекает и полезного вещества остается меньше.
Лимон добавляется туда либо кусочками, либо выжатым соком. Приготовив эту «гремучую» смесь.
Валя уделила внимание и своему рациону. Актриса обратилась к диетологу и по его совету отказалась от вредных продуктов. Мазунина исключила из своего меню всё жареное, майонезы и газировку, а также уменьшила порции. Результат не заставил долго себя ждать.
Валентина Мазунина – российская актриса театра и кино, звезда комедийного сериала и ряда полнометражных комедийных фильмов, в том числе и новогодней картины , комедийной мелодрамы «Одноклассницы» и сиквела к этому фильму и других популярных комедий.
Валентина Александровна Мазунина появилась на свет в апреле 1988 года в Пермском крае. Детские и юношеские годы будущей актрисы прошли в городке Верещагино, что в 100 километрах от Перми.
В семье Валентины артистов не было. Отец работает железнодорожником, мама – чиновник городской администрации. В семье Мазуниных две дочери. Старшая сестра Валентины выбрала себе профессию медика. А вот у младшей родители заметили творческие наклонности. Девочка отлично рисовала и любила посещать занятия хореографической студии, где училась народным танцам.
Любовь к театру младшей дочери привила мама, заядлая театралка. Она не жалела времени, чтобы поехать в Пермь на премьеру нового спектакля. Для Вали такие поездки были настоящим праздником. Девочка влюбилась в сцену. В средних классах Мазунина записалась в театральный кружок. Возможно, сама она, от природы скромная и тихая, не рискнула бы сделать это, если бы не подруга. Та попросила Валю пойти с ней за компанию. И Мазунина, что называется, «увязла».
Когда Валентина Мазунина оканчивала школу, она уже точно знала, что альтернативы театральному вузу нет. Она с первой же попытки поступила в институт культуры в Перми, выбрав актерское отделение. Во время учебы девушка, чтобы не обременять родителей, успевала подрабатывать на фабрике, в кондитерском цехе, куда устроилась упаковщицей.
В 2009 году начинающую артистку приняли в Пермский ТЮЗ.
Фильмы
В ТЮЗе и началась творческая биография Валентины Мазуниной. Дебютной была роль зайчика в детском спектакле. Но вскоре артистке начали доверять более серьезные образы. Она сыграла одну из главных героинь в постановке «Вечер водевилей».
Переломным в карьере пермской актрисы оказался 2010 год. Мазунина прошла кастинг на роль Валентины в молодежном сериале «Реальные пацаны». Позже в интервью актриса рассказала, что в сериал попала практически случайно. Режиссер картины до съемок сериала не только , но и работала в том же ТЮЗе, что и Валентина. Режиссер пришла повидаться со знакомыми и увидела, как Валентина Мазунина поет частушки для сказочного образа. Залихватские песни тут же привлекли внимание Кадниковой.
После выхода на экраны сериал получил прекрасные отзывы и стал одним из наиболее рейтинговых проектов. Валентина Мазунина сумела превосходно передать характер своей экранной героини – взбалмошной и боевой девицы. Молодая артистка почувствовала вкус настоящей славы. В родной Перми ее узнавали и просили автограф.
Ситком «Реальные пацаны», показанный на канале «ТНТ», открыл актрису режиссерам. Валентину Мазунину пригласили в столицу. Она сразу же согласилась, хотя это решение было непростым. Переезжать на новое место, вдали от родных, и «отрываться» от родного театра оказалось тяжело.
В столице Мазунину приняли в Театр «Сцена-Молот», где вскоре задействовали в спектакле «Свадьба». А еще ее тут же пригласили сниматься в новом проекте. Из-за большой загруженности на съемочной площадке Валентине пришлось уйти из театра.
В 2013 году зрители увидели талантливую пермячку в нашумевшей комедии «Горько!». Она сыграла Ксюху, колоритную девушку брата жениха, Лехи, вернувшегося из мест не столь отдаленных. Роль ее бойфренда Леши досталась . Их тандем оказался чрезвычайно комичным, и без этой парочки сложно представить комедию. Героиня Мазуниной постоянно грызла семечки. Как потом призналась артистка, за съемки ей пришлось съесть столько семечек, сколько она не ела за всю свою жизнь.
Огромный успех фильма подстегнул его создателей снять сиквел. Продолжение тоже не обошлось без Валентины Мазуниной.
Сиквел «Горько!-2» вышел на экраны в 2014-ом, и сразу же актриса получила предложение сняться в мелодраме . Убедительным подтверждением успешности молодой актрисы можно считать ее занятость в новых телепроектах. В 2015 году Мазунина снялась сразу в нескольких фильмах. Три из них вышли на экраны в первой половине 2016 года.
Это мелодрама «Ну, здравствуй, Оксана Соколова!», получившая диплом со специальным упоминанием «За чувство жанра» конкурсной программы «Кинотавр. Короткий метр», молодежная мелодрама «Одноклассницы» и комедия «Человек из будущего», где главный персонаж достался .
Четвертый проект – картина «День всех влюбленных» - за время производства сменила название на «Суперплохие» и вышла только к концу 2016 года. Здесь Мазунина снова встретилась с некоторыми актерами, игравшими с ней в комедии «Горько!». Прежде всего это и . А еще в этой ленте роли достались и . Проект стал рейтинговым и, без сомнения, добавил популярности пермячке.
Личная жизнь
Переезд в Москву дался актрисе тяжело. Но ей подставили плечо друзья-коллеги, появившиеся после съемок в сериале «Реальные пацаны». Это Алексей Базанов и . А со своей лучшей подругой, актрисой , Валентина познакомилась еще в Перми, где они вместе играли на сцене театра.
Личная жизнь Валентины Мазуниной пока чистая страница. Ее карьера стремительно развивается и занятость на киносъемках огромная. Но Валя признается, что мечтает встретить молодого человека, главными качествами которого должны быть доброта и сильный характер. А если при этом у него окажется хорошее чувство юмора, то это будет идеал мужчины в понимании актрисы.
Валентина Мазунина сейчас
В 2017 году Валентина Мазунина вернулась к роли Даши в продолжении комедийной мелодрамы «Одноклассницы» - «Одноклассницы: Новый поворот». Как и первый фильм, этот рассказывает о свадебных проблемах, которые решают подружки невесты. В первом фильме девушки нашли невесте нового будущего мужа вместо бесчестного изменника, в новом героиня Валентины Мазуниной переквалифицировалась из второстепенной в главную, ведь в новом фильме именно она выходит замуж и старается построить счастливую жизнь.
Этот год принес актрисе роль и в еще одной комедии – фильме «Везучий случай» о мужьях, которые сбежали от собственных жен, чтобы прокутить выигранные в лотерею деньги.
Кроме того, актриса сделала перерыв в комедийный ролях и снялась в драме о жизни работников скорой помощи.
Также в 2017 году актриса присоединилась к съемочной группе уже ставшей традиционной новогодней комедийной франшизы «Елки». В 2017 году вышла картина «Елки новые», которая продолжила сюжетные линии знакомых зрителям героев.
В декабре 2017 года актриса приятно удивила поклонников. На премьере картины «Елки новые» Валентина Мазунина появилась в новом образе. Актриса сильно . Если раньше при росте 158 см Валентина имела вес 60 кг, то к премьере актриса сбросила как минимум десяток килограмм. Валентина Мазунина призналась, что во время диеты ей постоянно снилась еда, но ощущение, что тело становится более легким и грациозным, подбадривало актрису и давало силы продолжать худеть.
В «Инстаграме » актриса также радует подписчиков новыми образами, выкладывает фотографии с челкой, кудрявыми волосами и различные типы укладки. Кроме того, актриса делится афишами и видео из фильмов, в которых снимается.
Фильмография
- 2013 - «Горько!»
- 2010 – 2013 - «Реальные пацаны»
- 2013 - «Вечная сказка»
- 2013 - «Нинкина любовь»
- 2015 - «Самый лучший день!»
- 2016 - «Ну, здравствуй, Оксана Соколова! »
- 2016 - «Одноклассницы»
- 2016 – «Суперплохие»
- 2016 - «Человек из будущего»
- 2017 – «Аритмия»
- 2017 – «Одноклассницы: Новый поворот»
- 2017 – «Елки новые»
Валентина Александровна Мазунина. Родилась 19 апреля 1988 года в Верещагино Пермского края. Российская актриса театра и кино.
Отец - Александр Георгиевич Мазунин.
Мать - Альфира Габдулхаевна.
Имеет сестру Евгению.
В детстве Валентина, по ее словам, была очень стеснительным ребенком. Кстати, имела весьма худощавые формы. В ее родном Верещагино не было ни театра, ни кинотеатра. Но мама часто возила ее в Пермь на премьеры спектаклей, в кино. Именно она и привила ей любовь к искусству.
Семья жила небогато. Валентина рассказывала: "Родители меня в детстве не баловали, а когда я сама стала работать, мама сказала: «Валя, какая зарплата, такие и сапоги»".
В 9-м классе за компанию с подружкой она поступила в театральную студию. Тогда Мазунина впервые задумалась об актерской профессии. После школы поступила в Пермский государственный институт искусств и культуры, училась при ТЮЗе. На первом же курсе состоялся ее актерский дебют - в постановке, где она играла Зайчика. "Первые репетиции, первый выход на настоящую сцену - все это было очень волнительно, забавно и так интересно!", - вспоминала Валентина.
В 2009 году окончила Пермский Государственный Институт Искусств и Культуры по специальности «Актерское искусство», мастерская Народного артиста России М.Ю. Скоморохова.
В 2009-2011 - актриса Пермского Театра Юного Зрителя, среди ее работ: «Веселый солдат», Виктор Астафьев - Миля; «Домой», Людмила Разумовская - Танька рыжая; «Вечер водевилей», Александр Шаховской - Фекла Саввишна; «Предместье», Александр Вампилов - девушка; «Охота жить», Василий Шукшин - школьница; «Малыш и Карлсон», Астрид Лингрен - Астрид; «Золоченые лбы», Борис Шергин - царская дочь; «Людвиг четырнадцатый и Тутта Карлссон», Ян Экхольм - Тутта; «Как баба-яга сына женила», Вячеслав Тимошин - Лешечиха.
С 2012 года живет и работает в Москве. Играла в Театре «Сцена-Молот»: «Свадьба» Робина Хоулдона - горничная.
С 2010 года снимается в кино. Она буквально ворвалась на телеэкраны страны с комедийным телесериалом «Реальные пацаны» , в котором сыграла одну из главных ролей - Валю. История о простых ребятах из Перми пришлась по душе миллионам телезрителей, картина получилась очень жизненной. Начинали снимать сериал в Перми, позже съемочная группа перебралась в Москву.
Валентина Мазунина получила широкую известность и узнаваемость, она говорила: "Это, конечно, шок, когда меня кто-то в метро на эскалаторе останавливает: «Эй, привет, Валюха! А где Колян?». Но потом я понимаю, что люди смотрят сериал каждый вечер, и мы, наверное, уже как часть их семьи. Все люди разные и проявляют себя по-разному. Вообще я довольно пугливый человек, стараюсь избегать конфликтных ситуаций и в отличие от своей героини ни разу в жизни не дралась".
Сравнивая себя со своей героиней, актриса отмечала: "Мне лично в жизни не хватает Валиной смелости, настойчивости, решительности. Эти качества очень бы помогли, особенно в работе. Часто мне бывает трудно настоять на своем. Иногда приходится прятать стеснение и робость".
Валентина Мазунина в сериале "Реальные пацаны"
В 2013 году исполнила заметную роль - Ксюху - в нашумевшей комедии «Горько!» . Ее героиня - колоритная девушка брата жениха, вернувшегося из мест не столь отдалённых. Героиня Мазуниной постоянно грызла семечки. Как потом призналась артистка, за съёмки ей пришлось съесть столько семечек, сколько она не ела за всю свою жизнь. Годом позже вышло продолжение картины «Горько!-2».
Валентина Мазунина в фильме "Горько!"
Успешной стала работа в музыкальной комедии «Самый лучший день!» (Анджела) режиссера Жоры Крыжовникова.
В 2016-м на экраны вышла комедия «Одноклассницы» режиссера Дмитрия Суворова, в которой она блестяще исполнила роль Даши. По сюжету фильма три подруги - Вика, Света и Даша - бросают свои дела и едут в Сочи на девичник к бывшей однокласснице Кате, чтобы как следует там оторваться. Веселье в разгаре и шампанское льется рекой, но тут случается то, чего никто не мог ожидать - в самый разгар праздника Катя застает своего жениха с пышногрудой блондинкой. Невеста в истерике. Она запирается в номере и говорит, что готова выйти за первого встречного, лишь бы не за него. Свадьба назначена на завтра, и у решительных подруг есть всего лишь одна ночь, чтобы найти Кате нового мужа.
В 2017-м комедия получила продолжение - «Одноклассницы: Новый поворот» . Спустя год после свадьбы Кати, обручальное кольцо спешит примерить Даша, нашедшая свою судьбу в лице банковского работника «короля кредитов» Миши. Но и в этом случае события не идут гладко. Лучшие подруги пытаются спасти свадьбу Даши.
Валентина Мазунина в фильме "Одноклассницы Новый поворот"
Интересной работой 2017-го стала роль Ленки в комедии «Везучий случай!» режиссера Романа Самгина. По сюжету жизнь простого екатеринбургского продавца и его друзей переворачиваются с ног на голову, когда они обнаруживают, что купленный кем-то из них при забытых обстоятельствах лотерейный билет оказался счастливым, что приносит им баснословные деньги - 43 миллиона рублей.
Валентина Мазунина в фильме "Везучий случай!"
Валентина Мазунина - ярко выраженная комедийная актриса. Она говорила: "Мне хочется развиваться, открывать что-то новое. Но от комедии я никогда не откажусь. Мне там интересно. Видимо, это моя природа".
Относительно своих желаний в кино Мазунина признавалась: "Безумно хочу сыграть какую-нибудь «тупую овцу». Правда! У меня даже образ в голове есть. Также хотелось бы сыграть человека с трудной судьбой, с психологическими расстройствами, наркозависимого или страдающего от алкоголизма. Мне кажется, это очень трудно и интересно одновременно".
Рост Валентины Мазуниной: 158 сантиметров.
Личная жизнь Валентины Мазуниной:
Не замужем. Подробности своей частной жизни не опубличивает.
О своих предпочтениях говорила: "я не люблю мужчин Артистов Артистычей: когда великий пафос, заумные речи не к месту о великих... мне лучше с людьми не своей профессии. нравятся те, кто приятен и прост в общении".
"В основном сидела дома и отъелась, а как выглядела - вы видели в комедии "Горько!". Хотя не особо переживала, ну поправилась, ну приходится покупать одежду на пару-тройку размеров больше, главное, что самой комфортно и щечки у меня такие милые. Но когда увидела себя на экране, подумала: "Елки-палки, с этим же надо что-то делать! Срочно!". И купила абонемент в фитнес-клуб. Сначала ходила на тренажеры, но поскольку мало в них понимаю, толку от самостоятельных тренировок не было", - рассказывала Валентина.
Она занялась групповыми танцами и обратилась за советами к диетологу.
"Я раньше любила жареные пирожки, борщ, причем понаваристее. Теперь ограничиваю себя в питании - отказалась от жареного, газированных напитков, майонеза и прочих вредных продуктов, впрочем, и есть стараюсь поменьше. Таким образом постепенно у меня ушли килограммов 12", - рассказывала она секреты своего успеха.
Фильмография Валентины Мазуниной:
2010-2017 - Реальные пацаны - Валя
2013 - Нинкина любовь - Валя
2013 - Горько! - Ксюха
2013 - Вечная сказка - сотрудница банка
2014 - Горько 2
2015 - Самый лучший день! - Анджела
2015 - Петух (короткометражный)
2016 - Человек из будущего
2016 - Суперплохие
2016 - Одноклассницы - Даша
2016 - Ну, здравствуй, Оксана Соколова! (Well, hello, Oksana Sokolova!) (короткометражный)
2017 - Одноклассницы: Новый поворот - Даша
2017 - Ёлки новые
2017 - Везучий случай! - Ленка
2017 - Аритмия
2018 - Ну, здравствуй, Оксана Соколова! - Оксана Соколова
2018 - Ночная смена
Озвучивание Валентины Мазуниной:
Знаменитая Валька из «Реальных пацанов» предстала перед нами в новом образе – Валентина Мазунина похудела и стала более женственной – кардинальные перемены во внешности демонстрируют фото в Сети.
Сегодня похудевшая Валентина Мазунина продолжает сниматься сериалах, принимает участие в различных юмористических шоу, гастролирует по разным городам. Именно полнота принесла Валентине славу, но девушка не побоялась сбросить вес и не ошиблась – ее популярность от этого меньше не стала.
С детства веселая и талантливая Валентина не могла похвастаться отличной фигурой – склонность к полноте преследовала ее постоянно. В подростковом возрасте дискомфортные ощущения усилились. У нее не складывались отношения со сверстниками, и Валюша заедала проблему, прибавляя себе килограммов.
Каково же было всеобщее удивление, когда Валентина Мазунина похудела. Девушка решила проблему лишнего веса и не перестала сниматься. Фото похудевшей Валентины Мазуниной давно разлетелись по интернету. Узнаем, как она это сделала, как похудела Валька из «Реальных пацанов».
Валентина Мазунина: вес и рост
Вес Валентины до похудения был 84 килограмма при росте 158 см, и в какой-то момент такое положение вещей ее даже устраивало, пока девушка не признала у себя пищевую зависимость, неуемную тягу к сладкому. При этом лишний вес постепенно начал сказываться на самочувствии актрисы, а постоянные съемки требовали все большей отдачи. И девушка взяла себя в руки.
Уже похудевшая Валентина призналась, что ее старания были не зря. В новом весе она чувствует себя намного комфортнее.
Валентина Мазунина похудела: до и после
Валентина Мазунина похудела за несколько месяцев. Теперь ее вес составляет 60 кг.
При этом девушка признается, что на диетах не сидела и жестких ограничений не приемлет в принципе. Ее секрет – в ограничении и запрете определенных продуктов и сокращении объема порции. Актриса подчеркивает, что ее метод похудения может подойти большинству женщин. Звезда «Горько», «Горько-2» и других народных кинолент поделилась своими секретами.
Правила похудения от Валентины Мазуниной:
- резко ограничить употребление шоколада, выпечки, пирожков – до 2 раз в неделю;
- пить жиросжигающий чай с имбирем (вот );
- увеличить физическую активность: Валя стала бегать, танцевать, заниматься фитнесом;
- кушать небольшими порциями через каждые 2 – 4 часа;
- основу рациона должны составлять постное мясо, овощи, фрукты, нежирная рыба, зелень, кисломолочные продукты, сухофрукты, орехи.
Примерное меню при похудении на день
На завтрак Валентина ест с ягодами и фруктами. Натощак обязательно выпивает воду или имбирный чай.
На обед – нежирный супчик, паровые котлетки с овощами.
Супчик от Валентины. Рецепт: делим брокколи на соцветия, режем лук, картофель, сладкий перец, натираем морковь на терке. Все отвариваем, лук и морковь слегка обжариваем, затем добавляем к остальным овощам, солим и готово! Подаем со свежей зеленью.
В качестве перекуса орехи и фрукты, кефир, нежирное молоко.
На ужин у Валентины рыба на гриле или на пару и овощи.
Диета Ольги Картунковой – минус 61 кг за год!
Судя по тому, на сколько похудела Валентина Мазунина, такой подход к питанию, действительно, эффективен. Большой плюс – все продукты доступны.
Валентина сказала, что не обращалась к диетологам и разработала свой рацион сама, благо в эпоху Сети интернет это несложно. При этом эксперты дали меню Валентины Мазуниной положительную оценку – с их точки зрения такое питание совершенно не вредит здоровью. В рационе присутствуют овощи, фрукты, мясо, кисломолочные продукты – все, что нужно организму.
Валентина Мазунина похудела: фото ДО и ПОСЛЕ
Сейчас Валентину сложно назвать худышкой, но на фото ПОСЛЕ и ДО разница видна хорошо. Также, повторимся, налицо перемена имиджа. У Вали другая прическа, отличный макияж, чистая и свежая кожа, что, конечно, является следствием очищения и обновления организма девушки.
Валентина Мазунина до и после похудения
ПОСЛЕ:
