Данная статья является сборником способов защиты от вредного воздействия сотового телефона из разных источников информации. Не обязательно стараться выполнять все советы. Степень применения советов зависит от степени вашего желания обезопасить себя. Если вы попробуете воспользоваться хотя бы несколькими советами с данной статьи, то вы уже в поможете себе.

"Добровольное облучение мозга микроволнами от мобильного телефона - это самый крупный биологический эксперимент над человеком".

Профессор Лэйф Сэлфорд.

В настоящее время практически все население, ученые, врачи, физики очень обеспокоены данной проблемой - воздействием мобильного телефона на организм человека. Это связано с тем, что, во-первых, количество пользователей сотовой связью возрастает ежедневно и ежечасно в геометрической прогрессии, во-вторых, растет количество базовых станций, а они тоже являются непосредственным источником излучения. И, наконец, близость трубки телефона к голове и регистрирующееся повышение случаев опухолей мозга тоже заставляют насторожиться и связать телефон и ухудшение здоровья человека воедино.

Некоторые могут возразить: "Жить вообще вредно, от этого умирают, что ни возьми - все в нашей жизни губительно действует (быстрее или медленнее)!" Может быть, но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Лучше знать, что и к чему ведет и какие последствия ждут в будущем. А дальше уже дело лично каждого - прислушиваться к советам или оставить все как есть, тем более, что человек не сразу становится взрослым и умным, обычно этому предшествует стадия детства, а ребенка не только можно, но и нужно ограждать от всевозможных воздействий, хотя бы ради его благополучного будущего.

(Приёмы, в порядке убывания эффекта)

* Звоните на улице.

Когда погода позволяет, лучше выйти прогуляться во время разговора - телефон-то мобильный.

Стены помещения задерживают радиоволны в диапазоне 1-2 ГГЦ довольно сильно, понижая мощность сигнала на 10-20 дБ, т.е. в 10-100 раз. Из-за особенностей стандартов связи не вся дополнительная мощность может стать доступной при выносе телефона наружу, всё же, преимущество очевидно.

Если на улицу выйти нельзя, то хотя бы повернитесь так, чтобы ваша голова не закрывала вид телефона в окно на улицу - это должно дать дополнительных 5 дБ.

* Держите трубку на расстоянии от уха.

Затухание радиоволн пропорционально квадрату пройденного расстояния.

Допустим, расстояние от антенны плотно прижатой к уху трубки до коры головного мозга составляет 1 см. Тогда, отодвинув трубку от уха всего на 1 см, вы увеличите расстояние до мозга вдвое (2 см), и мощность, излучаемая в мозг, уменьшится в 4 раза!

* Удерживайте телефон в руке за нижнюю часть.

В верхней части аппарата находится антенна, которая, при прикрытии рукой, теряет свою эффективность на 5-10 дБ, заставляя передатчик телефона повышать мощность как минимум в 3 раза.

Это особенно актуально для телефонов с внутренней антенной (в народе говорят "без антенны"). Внутренняя антенна - это та же внешняя антенна, опущенная на пару сантиметров вглубь корпуса. Красиво и оставляет для хватки меньше места (двойная уязвимость от грабителей).

* Держите трубку вертикально.

Радиоволны, даже такие короткие, как 1800 МГц (длина полуволны 8 см) - поляризованы, поэтому желательно, чтобы передающая и принимающая антенны были ориентированы одинаково (по традиции и по другим причинам - вертикально).

Опыт показывает, что при простом изменении ориентации трубки GSM с вертикальной на горизонтальную, уровень принимаемого от БС сигнала снижается в среднем на 5 дБ (в 3 раза).

* Переключите телефон на диапазон 1800 МГц.

Стандарт GSM предусматривает разные уровни максимальной мощности для ручного оборудования: 1 Вт для 1800 и 1900, 2 Вт для 900 и 850.

Обычно выбор диапазона происходит автоматически и прозрачно для абонента.

Блокировка нижнего диапазона 900 МГц вдвое снижает подверженность радиоизлучению.

Не забывайте только включать двухдиапазонный автомат при выезде за город, иначе можно легко остаться без связи.

* Подносите трубку к уху после ответа на том конце.

Зачем слушать длинные гудки КПВ, что там нового?

Кроме того, в момент начала посыла вызова мобильный телефон работает на максимуме своей мощности независимо от качества покрытия в данном месте.

Через 20 секунд после нажатия кнопки "Вызов" - как раз к началу разговора - излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня.

Также обратите внимание: первый длинный гудок появляется только где-то на 10-й секунде, так что, слушайте КПВ, если нравится, но бессмысленно после набора номера моментально прикладывать телефон к голове.

И всё-таки, не обольщайтесь - в крупных городах с плотной сотовой сетью, телефон может часто переключаться между базовыми станциями во время разговора (иногда по 10 раз в минуту!). При каждом таком переключении мощность прыгает до максимума и затем медленно падает.

* Выбирайте телефон с более низким SAR (Specific Absorption Rate).

SAR может отличаться в 2-3 раза для разных моделей телефонов (как правило, от 0.3 до 0.9 Вт/кг) - соответственно пропорционально отличается и влияние на организм пользователя.

1. Не использовать сотовые телефоны детям и подросткам до 16 лет.

2. Не использовать сотовые телефоны беременным, начиная с момента установления факта беременности и в течение всего периода беременности.

3. Не использовать сотовый телефон лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, включая неврастению, психопатию, неврозы, клиника которых характеризуется астеническими, навязчивыми, истерическими расстройствами, а также снижением умственной и физической работоспособности, снижением памяти, расстройствами сна, эпилепсией и эпилептическим синдромом, эпилептической предрасположенностью.

4. При использовании сотового телефона принимать меры по ограничению воздействия электромагнитного поля, а именно ограничить продолжительность разговоров (продолжительность однократного разговора - до 3 мин), максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимально рекомендованный - 15 мин), преимущественно использовать сотовые телефоны с гарнитурами и системами "свободные руки" ("hands free").

Фактически на сегодняшний день можно выделить несколько реально работающих методов защиты естественного электромагнитного поля человека от патогенного воздействин ЭМИ искусственного и геопатогенного происхождения:

1. устранить любые электромагнитные поля техногенного происхождения по принципу оптико-волоконной связи;

2. снизить интенсивность электромагнитного излучения до величин, меньше пороговых;

3. экранировать человеческий организм, т. е. вывести его из полосы техногенного излучения;

4. снизить естественный уровень чувствительности человека к ЭМИ техногенного происхождения;

5. провести процесс адаптации человеческого организма к существующему уровню ЭМИ путем повышения естественных защитных систем организма, которые нейтрализуют излучение модификацией собственного биополевого статуса организма.

На сегодняшний день на международном рынке представлены различные виды подобных устройств. Все их можно разделить на несколько категорий:

1. Поглощающие материалы (синтетические пленки, воск, войлок, бумага и т. п.).

2. Отражающие материалы (металлическая фольга на изолирующих основах из синтетического материала).

3. Защитная одежда (из технологических тканей с включением металлизированных нитей).

4. Устройства-проводники со свойствами антенн (браслеты, пояса, колье, брелоки и т. д.).

5. Разные типы дифракционных решеток.

6. Отклоняющие устройства (металлические изделия без покрытий и в изоляторах).

7. Разные типы резонаторов (спирали, конусы, пирамиды).

В основной своей массе эти устройства представляют собой пассивные переизлучатели, или модуляторы существующего воздействия. Необходимо также сказать, что любые меры, направленные на усиление собственного биополя и укрепление иммуннной системы, в неменьшей степени способствуют повышению резистентности организма к негативному излучению электромагнитных устройств.

При использовании устройства громкой связи или наушников доза облучения снижается. Правда, в последнем случае концентрироваться излучение будет в том месте, где в данный момент находится мобильник. Причем независимо от того, пользуется ли человек телефоном или нет, когда телефон устанавливает контакт с базовой станцией (а происходит это несколько раз за день), излучение все равно присутствует, пусть и небольшое. Если же телефон просто лежит рядом с пользователем, то говорить об облучении практически не приходится.

К сожалению, в последние годы, с учащением терроризма в отношении детей, средства сотовой связи родителей с детьми стали необходимыми, а зачастую жизненно важными, В то же время исподволь и как бы невзначай мобильник заменил детям игрушки. И дети, и подростки неизменно ко дню рождения, Новому году, 1 сентября, окончанию года с пятерками просят подарить им мобильный телефон. Что касается ограничения пользования мобильным телефоном детьми, то некоторые операторы предлагают услуги, позволяющие ограничивать время звонков ребенка, количество абонентов. Кроме того, специально для детей в продажу выпускают телефоны, с которых нельзя звонить никому, кроме папы и мамы.

Что предлагает современная промышленность для защиты от вредных воздействий мобильного телефона? Защита организма человека от вредного воздействия ЭМП основывается на создании устройств, которые изменяют слабый внешний электромагнитный сигнал в виде вектора, направленного навстречу повреждающему сигналу, поэтому этот сигнал резко затухает. С внесением вблизи живого организма мощного затухания в виде защитного устройства, откликающегося на определенные частоты внешнего сигнала (для этого используются электропроводящие аппликаторы строго определенных размеров), значительно снижается электромагнитная составляющая сигнала, и, следовательно, перераспределяются эквипотенциальные поля и уровень их влияния на организм. На этом и основано создание аппликационных защитных устройств. В настоящее время производители предлагают различные типы защитных устройств:

1. поглощающие материалы (синтетические пленки, воск, войлок, бумагу и т. п.);

2. отражающие материалы (металлическую фольгу на изолирующих подложках из синтетических материалов);

3. защитную одежду (ткани с включением в них металлических нитей);

4. проводники различных форм со свойствами антенн (браслеты, пояса, колье, брелоки и т. д.);

5. дифракционные решетки разных типов;

6. отклоняющие устройства (металлические изделия без покрытий и в изоляторах);

7. различные резонаторы (спирали, конусы, пирамиды);

8. генераторы электромагнитных импульсов.

Среди защитных устройств в настоящее время предлагаются следующие:

1. Wave Guard - устройство, предназначенное для замещения неблагоприятных электромагнитных излучений и защиты от них. Изготовлен из абсорбирующей керамики Wave Guard и высокопроводящих материалов, прошедших высокотемпературную обработку. Этот продукт был протестирован в Национальном техническом институте и сертифицирован Министерством науки и технологии Японии. Wave Guard используется в антеннах и позволяет защитить пользователей мобильных телефонов от прямого электромагнитного излучения.

2. Разработка биоэнергоприбора - энергокарты, полностью нейтрализующей вредное воздействие электромагнитных волн и преобразующая его в положительную для организма энергию. По утверждению производителей, энергокарта не только защищает от губительного электромагнитного излучения во время пользования мобильным телефоном, но и одновременно подпитывает мозг и организм в целом биоэнергией: восстанавливает ясность мышления, прекращает головные боли, нормализует внутричерепное давление - волны сверхтонких полей энергокарты полностью восстанавливают биосистему человека. Энергокарта вставляется под батарею питания мобильного телефона лицевой стороной к клавиатуре. Действие прибора начинается сразу с того момента, как вы поднесли телефонный аппарат к уху.

3. Использование традиционных защитных фильтров (дают легкий положительный эффект).

4. Так как при работе электромагнитное устройство создает вокруг себя очень сложно устроенное поле, то для защиты от этого поля необходимо объемное устройство. Это возможно достичь путем установки на корпусе источника нескольких локальных устройств. Когда эти устройства располагаются близко друг от друга в определенном порядке, они способны начинать взаимодействовать друг с другом, создавая своего рода спиралеобразную сеть, которая не позволяет проходить лучам источника негативного излучения. Негативные излучения, попадая в такую сеть, меняют свою ориентацию, подчиняясь определенным законам физики. Совместные излучения приобретают форму шара, который и дает в конечном итоге переориентацию совокупной формы излучения, исходящего из конкретного источника излучения (радиотелефона). При определенных параметрах настройки этой защитной сети возможны изменения, в этом случае может получиться положительный для человеческого организма гармонизирующий эффект. Таким образом, проходит локализация и нейтрализация негативного излучения. По такому принципу излучения тонких физических полей работает защита для компьютеров (Super Armor). В комплект защиты входят девять устройств-нейтрализаторов. Каждое из устройств представляет собой многоуровневую дисплейную матрицу, являющуюся совокупностью тонких полей. Устройства располагаются по специальной схеме. Схема подобрана экспериментально и обеспечивает максимальную локализацию негативного воздействия компьютеров и защиту пользователей. Другим достоинством этой системы защиты является то, что она может быть размещена на экране монитора с диагональю любой величины независимо от геометрических размеров. В настоящее время разработаны подобные защитные устройства и для мобильных телефонов. Устройства нейтрализации многоуровневые, т. е. кроме нейтрализации негативной электромагнитной составляющей они способны значительно ослаблять и поля пси-воздействия. Практическое использование этих средств защиты по утверждению их создателей позволяет создавать комфортную, гармоничную и безопасную рабочую обстановку. Указанные средства ("Русский щит") приводят к снижению уровня ультрафиолетового излучения на 100%; электромагнитного поля - на 99,4% и электростатического поля - на 99,1%. Расчеты поглощенной энергии электромагнитного поля в мозге человека показывают, что при применении радиотелефона мощностью 0,6 Вт с рабочей частотой 900 МГц удельная энергия поля в головноммозге может составить от 120 до 230 мкВт/см2 (а норматив в России для пользователей сотовых телефонов составляет - 100 мкВт/см2). Усовершенствование радиотелефонных аппаратов, а также обеспечение пользователей четкими, конструктивными сведениями о наилучшем использовании данного переговорного устройства заведомо снизит вредное воздействие ЭМП, пси-поля на организм пользователя мобильной связью.

5. Использование комплектов "Mini Hands Free" (переизлучающей антенной) уменьшает облучение головы и перераспределяет его на все тело.

6. Приборы серии "Астра" ("супертаблетки").

7. Устройство защиты от электромагнитного поля "ФОРПОСТ-1". Работа устройства основывается на законах взаимодействия торсионных полей. Указанное устройство содержит генераторы статических торсионных полей и биополимер. Защитное действие устройства основано на отклонении на 180° левого торсионного поля, которое генерирует мобильный телефон или монитор персонального компьютера, и взаимодействии данного поля с правым торсионным полем задней стенки монитора или мобильного телефона, что приводит к компенсации данных полей. В зоне дыхания оператора сохраняются негативные аэроионы, которые исчезают из нее через 1,5 ч, если монитор или мобильный телефон работает без данного защитного устройства. Применение защитного устройства, по утверждению производителей, обеспечивает медико-биологическую защиту человека и предупреждает негативное влияние упомянутых выше торсионных полей на иммунную, эндокринную, репродуктивную системы и генетический аппарат расстройства нервной и сердечно-сосудистой системы, нарушение деятельности головного мозга, патологию зрительного анализатора, верхних дыхательных путей, предупреждает утомляемость при работе на компьютере и длительном использовании мобильного телефона.

Итак, приведем несколько дельных советов как избежать результатов воздействия мобильных телефонов.

Во-первых, во избежание постоянного влияния электрического поля мобильного телефона, способного оказывать негативное воздействие на работу вашего организма, следует либо исключить совсем, либо снизить длительное общение по мобильному телефону. Даже если 1 мин вашего разговора стоит 1 копейку, говорите как можно меньше за раз. За всяческого рода медицинские обследования придется платить намного больше. Период между разговорами должен быть не меньше 15 мин, а сама длительность разговора не более 2 - 3 мин. Думается, за это время вполне можно сообщить нужную информацию. Некоторые операторы сотовой связи поставили специальный ограничитель на разговор. Если он длится более получаса, связь автоматически прерывается. Мобильные компании, вводившие этот ограничитель, руководствовались чисто меркантильными соображениями, но дополнительно помогают сохранять здоровье нации.

Во-вторых, как мы уже выяснили, в машине электромагнитное излучение способно отражаться от металлического корпуса и действует в несколько раз сильнее, поскольку накапливается в салоне. Поэтому не стоит вести интенсивные переговоры, находясь за рулем автомобиля. Тем более тем самым вы подвергаете опасности жизни других людей.

В-третьих, если вы находитесь в зоне неустойчивого приема, то не надо стараться дозвониться сию же секунду. Дождитесь стабильной связи. Когда телефон "не ловит", его мощность повышается до максимальной величины, а чем это опасно, мы выяснили ранее. К тому же помехи связи и разного рода потрескивания вместо нормального разговора не доставят удовольствия ни вам, ни вашему собеседнику.

В-четвертых, если вы находитесь на даче или в загородном доме, то наилучшим выходом будет использование стационарной внешней круговой (например, автомобильной) или направленной антенны. За городом связь плохая, поэтому мобильный телефон работает на полной своей мощности, стремясь связаться с базовой станцией.

Еще парочка советов. Если вы живете поблизости с базовой станцией или на верхнем этаже рядом с расположенными антеннами, то по возможности лучше переселиться либо на нижние этажи, либо подальше от зоны базовой станции. Причем лучше жить в панельном доме, потому что опорные металлические конструкции панелей способны несколько блокировать и экранировать квартиру. Антенна излучает настолько мощный сигнал во все стороны, что ее излучения хватит на всех.

Советы по ограничению воздействия ЭМП мобильных телефонов:

1. не класть мобильные телефоны рядом с тем местом, где вы обычно спите;

2. не разговаривать по нему без особой на то надобности;

3. не использовать сотовый телефон лицам, которые предрасположены к возникновению различных психических заболеваний, а также лицам, страдающим нарушениями сна, снижением умственной и физической активности и деятельности;

4. воздержаться от использования мобильного аппарата беременным женщинам;

6. не носить длительное время сотовый телефон на груди, поясе либо в нагрудном (или внутреннем) кармане;

7. использовать модели радиотелефонов с меньшим значением УПМ;

8. при разговоре по радиотелефону рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на некоторые участки головы пользователя;

9. постоянно использовать систему "hands free";

10. следить, чтобы расстояние от радиотелефона до окружающих людей не было меньше 50 - 80см;

11. в условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины, поэтому рекомендуется или ограничить, или вовсе отказаться от длительных переговоров, или использовать место переговоров с благоприятным (устойчивым) приемом;

12. на даче или в загородном доме целесообразнее использовать стационарную внешнюю антенну круговой направленности (например, автомобильную) или особую направленную антенну;

13. определенную опасность представляют также ретрансляторы провайдеров. Антенна ретранслятора регулярно выделяет очень сильный сигнал по всем направлениям. Лучший способ избежать воздействия ЭМП ретрансляторов - смена места жительства или работы или смена дома на панельный. Дело в том, что арматура панелей несколько экранирует квартиру. Помогает защититься от вредного воздействия ЭМП металлическая сетка на окнах с размерами ячейки не более 10 см;

14. не портить антенну телефона, так как изменение (нарушение структуры) ее геометрических параметров (размеров, изгибов, кручения и др.) ухудшает связь (изменяет условия приема, увеличивает мощность передатчика);

15. при приобретении новой модели телефона останавливать свой выбор на мобильниках, оснащенных внешней антенной, а также хорошей, заявленной в характеристиках чувствительностью;

16. придерживаться рационального питания, вести здоровый образ жизни.

Применение шунгита для защиты от ЭМП

Сегодня о существовании шунгита знают очень многие, но еще 10 лет назад этот минерал был известен только узким специалистам строительной сферы и находил свое применение только в качестве гравийной смеси. В ходе одного из исследований, которое подтвердило необычность химического состава шунгита, были выдвинуты предположения о его лечебных свойствах. В дальнейшем клинические испытания подтвердили эффективность применения шунгита при некоторых нарушениях. Для нас в данный момент наиболее интересным представляется свойство шунгита нейтрализовывать негативное влияние электромагнитного излучения. Интересно, что даже открытие целебных свойств этого невзрачного пепельно-черного минерала не привело к каким-либо изменениям в его использовании. Так он и остался строительным материалом, разве что из категории гравия и щебня перешел в разряд всевозможных добавок к цементным смесям и краскам. Лишь совершенно случайно шунгит попал в сферу интересов тех людей, которые заново открыли его свойства для остальных.

Сейчас мало кто знает что-то о реальных свойствах и происхождении шунгита. Современные ученые считают, что шунгит (как геологическая порода) образовался около 2 млрд лет назад. Одним из распространенных заблуждений является мнение о том, что шунгит - это разновидность каменного угля. На самом деле эти два минерала похожи лишь внешне, но шунгит залегает в более глубоких пластах земной коры, возраст формирования которых намного более древний.

Происхождение этого минерала во многом остается загадкой. Трудно представить, как могла образоваться богатая углеродистыми соединениями порода в те времена, когда на планете еще не было лесов и богатой растительности. На данный момент существует несколько теорий, которые с большей или меньшей долей вероятности объясняют происхождение шунгита. Наиболее вероятной представляется та версия, согласно которой шунгит образовался из осадочных морских пород, которые, в свою очередь, сформировались из морских отложений, насыщенных отмершими микроскопическими организмами. Некоторые исследователи утверждают, что форма и структура шунгитовых пород имеет признаки и особенности вулканических веществ. Таким образом, есть некоторые основания предполагать вулканическое происхождение этого минерала. Существует и более экзотическая гипотеза происхождения шунгита. Согласно этой версии, шунгит является частью огромнейшего метеорита, которым стал кусок распавшейся планеты Фаэтон, на которой когда-то существовала жизнь. В месте падения гигантского осколка и образовалось шунгитовое месторождение. Так или иначе, но на сегодняшний день существует только одно известное месторождение шунгита - в Карелии, и аналога ему пока нет. Минерал не имеет себе равных по своим целебным качествам и многообразию свойств.

Одним из наиболее интересных качеств шунгита является способность устранять негативные последствия электромагнитного излучения. Перед тем как дать описание лечебных свойств шунгита, следует немного познакомиться с историей этого минерала. В конце XVI в. в глухом монастыре на берегу Онежского озера тяжело болела монахиня благородного происхождения - Марфа, в миру известная как боярыня Ксения Ивановна Романова. По состоянию здоровья и тяжести болезни ей предстояло в скором времени умереть, не спасло бы даже то, что после смерти Бориса Годунова с семьи Романовых сняли царскую опалу. Да только понравилась добросердечная монахиня местным крестьянам, а те подсказали ей, что в здешних местах есть живительный источник, который известен своей чудотворной лечебной силой. Позднее ее сын - Михаил Федорович Романов - стал основателем правящей династии, которая находилась у власти в течение 300 лет, а целебный ключ получил в память о монахине имя "Царевен ключ ". По названию ключа и окрестные деревни стали называться Малое и Большое Царицыно. Несмотря на свои удивительные свойства, те родники так и не получили широкую известность, и пользовались их силой лишь местные крестьяне. И никто никогда не связывал свойства онежских источников с тем, что в тех местах залегает странная порода - "аспидного камня", известного в настоящее время под названием "шунгит" (по имени близлежащего поселка Шуньга).

Второе рождение целебных источников (а фактически их новое открытие) произошло почти через 100 лет, во время Петровских преобразований и строительства по Уралу и северным землям горняцких заводов и фабрик. Известность к источникам пришла после случайного исцеления простого заводского рабочего, который избавился таким образом от "сердечной болезни ". Об этом странном случае было рассказано Петру I, который повелел исследовать воду источника, а потом даже испробовал ее на себе. Убедившись в его лечебных свойствах, император повелел организовать первый в России курорт "Марциальные воды". Название курорту дали по имени бога войны - Марса, так как в первую очередь водами ключа лечились по приказу Петра увечные и слабые воины. А кроме того, в походное снаряжение петровских солдат стал входить "аспидный камень", который носили в ранцах, чтобы во время походов обеззараживать воду и придавать ей родниковую свежесть. Некоторое время источник лечебных вод бурно развивался и стал весьма популярен, но, как и многие петровские замыслы, был заброшен после смерти основателя. Должно было пройти несколько столетий, чтобы снова вспомнили целебную воду и странный черный камень.

Свойства шунгита по-прежнему продолжают ставить перед учеными разные загадки. Сейчас понятно только одно: шунгит делает воду целебной. Причем целебные свойства его не избирательны, т. е. минерал нейтрализует все, что негативно влияет на человека, а все, что полезно, концентрирует и восстанавливает. Как уже говорилось, уникальное месторождение шунгита пока найдено только в Карелии. Важно еще и то, что этот минерал на сегодняшний день единственный, в чей состав входят фуллерены (это недавно открытая форма существования углерода в виде сферических ионов). Вступая в контакт с водой, шунгит начинает выделять фуллереновые комплексы, которые объединяются с молекулами воды. В результате этого образуется минеральная вода, обладающая выраженными лекарственными свойствами. Сейчас шунгитовые воды пробуют применять для лечения аллергии, кожных заболеваний, ран, ожогов, сахарного диабета, стоматита, пародонтоза, выпадения волос, косметических дефектов. Шунгит способен не только положительно влиять на обычную воду, но и сам по себе обладает не менее выраженными свойствами. Так, например, исследование влияния шунгита на электромагнитные поля убедительно доказало, что он является очень эффективной защитой от негативного влияния электромагнитных полей сотовых телефонов, телевизоров, мониторов и так называемых геопатогенных зон.

На сегодняшний день есть несколько вариантов использования шунгита: шунгитовые фильтры для воды, шунгитовые добавки в строительные материалы (краски, цемент и т. д.), использование шунгитов для создания защитных экранов для нейтрализации ЭМП. Примерно в 1991 г. из шунгита впервые было предложено производить фильтрующие устройства для очистки воды. Результат испытания оказался весьма впечатляющим. Применение очищенной шунгитом воды оказало целительный эффект на течение таких заболеваний, как хронические гастриты, язва желудка, камни в почках, парадонтоз, различного рода аллергии. Пока что лекарственный эффект шунгита так до конца и не объяснен. Не менее эффективным показал себя шунгит в качестве наполнителя для фильтрационных обеззараживающих устройств для очищения сточных вод и вод автомоек. Чаще всего шунгитовый фильтр изготовляют из естественных минералов: шунгита и цеолита. Именно они очищают воду и наделяют ее целебными свойствами. Шунгитовые соединения обладают выраженными бактерицидными свойствами, что помогает очистить воду от кишечной палочки и многих органических загрязнителей. Второй компонент фильтра (цеолит) очень хорошо адсорбирует неорганические загрязнители. Вода, пропущенная через такой шунгито-цеолитовый фильтр, содержит в 9 - 12 раз меньше микробов, чем вода, очищенная при помощи других фильтров. Не так давно исследования, проведенные комиссией по экологической безопасности США, помогли выяснить, что крайне опасно сочетать обеззараживание воды путем хлорирования с использованием активированного угля, в качестве сорбирующего наполнителя фильтров. При этом наша водопроводная вода по-прежнему хлорируется, а большинство наших фильтров - угольные. В таких условиях все угольные фильтры выделяют в воду пыль активированного угля, в результате чего при кипячении образуется ядовитое соединение - диоксин, который не только негативно влияет на самого человека, но при накоплении способен вызывать генетические нарушения. Считается, что нескольких молекул диоксина вполне достаточно для того, чтобы вызвать развитие раковой опухоли. Таким образом, для фильтрования хлорированной воды лучше использовать шунгитовые фильтры, которые не взаимодействуют с хлоркой и ядовитыми веществами и не только не выделяют, но еще и связывают при помощи фуллеренов всевозможные посторонние примеси.

Еще одним крайне важным свойством шунгита является сочетание электропроводности и защиты от магнитного поля. Наша промышленность уже вовсю использует шунгит в качестве добавки к различным строительным материалам, что позволяет при строительстве экранировать электромагнитные излучения высоких и сверхвысоких частот. Такие материалы применяются чаще всего в индивидуальном строительстве, для помещений, требующих защиты конфиденциальной информации. Помимо добавок, для отделки стен помещения используют и сами шунгитовые пластины, что не только помогает экранировать комнату от всех видов магнитного поля, но и просто улучшает самочувствие длительно находящегося там человека. Так, например, помещениям, выкрашенным шунгитовой краской, нашли интересное применение любители горячительных напитков. Оказалось, что при возникновении похмельного синдрома достаточно получасового пребывания в помещении, отделанном шунгитом, чтобы все негативные последствия неумеренных возлияний прошли без следа. Специальные добавки на шунгитовой основе сейчас пробуют вносить также в пластмассовые корпуса бытовой и компьютерной техники. Это позволит снизить негативное воздействие на человека электромагнитного излучения.

Так называемые макролитовые пластинки для сотовых телефонов и компьютерных мониторов делают именно из шунгита. Вырезанные из шунгита небольшие пластинки сейчас продают в салонах сотовой связи. Их прикрепляют непосредственно у основания антенны телефона, чем и добиваются снижения рассеянного электромагнитного излучения, т. е. качество направленного сигнала не ухудшается, а вот "боковые" лучи успешно гасятся. Стоит такая пластинка недорого, но эффективность свою уже вполне доказала.

Разумеется, быть на связи всегда и везде - удобно и безопасно. Но так ли безопасно это для организма?

Еду в метро не в час пик (да, иногда и врачи могут доставить себе удовольствие быть не на работе). Весь вагон сидит, уткнувшись кто в телефон-смартфон, кто в электронную книгу, кто в еще какой неведомый аппарат. Мой опытный глаз мгновенно замечает кое-что общее в этой идиллии и узнаёт будущих пациентов. У всех этих людей низко наклоненные головы и сосредоточенный взгляд. И, само собой, напряженная шея. Вот о ней и поговорим.

Когда-то давно, когда я еще училась в медицинском институте, мы, студенты-медики, безошибочно вычисляли «своих» в толпе пассажиров: мы утыкались в учебник при первой же возможности. Остальные студиозусы занимались этим неблагодарным делом только во время сессии, а мы - постоянно. И многие из нас тогда жаловались на «падающее» зрение и головные боли. Считалось, что это от интенсивной учебы и прочих прелестей студенчества.

Смартфон вместо коромысла

И вот недавно журнал Surgery Technology International опубликовал интересную статью о нагрузке на шею смотрящего в смартфон. Голова взрослого человека весит от 4 до 6 кг в нейтральном положении. Когда она наклонена вперед на 15 градусов, нагрузка на шею возрастает так, словно голова начинает весить вдвое больше! Если голова наклонена на 30 градусов - на шею начинает давить почти 20 кг, а это практически - коромысло с двумя полными ведрами воды! Наклон на 45 градусов утяжелит шею ярмом в 22 кг, максимальный же наклон в 60 градусов сопоставим с тренировкой тяжеловеса - более 27 кг на слабенькие и хрупкие шею и плечи современного гаджетоносца. Исследования по напряжению мышц шеи в тот момент, когда вы зажимаете трубку между ухом и плечом, чтобы освободить руки, не проводились, но думаю, что результаты будут аналогичными.

Сколько времени вы проводите, уткнувшись в телефон или электронную книгу? Больше трех часов в день? Поздравляю! Вы - мой пациент!

Дискомфорт в шее, тяжесть в затылке, «раскалывающаяся» голова, жгучие боли в мышцах надплечий - ваши постоянные спутники. Конечно, вы можете, как знаменитый журналист Адам Кларк Эстес в блоге Gismodo, который впервые поднял этот вопрос в СМИ, напридумывать себе жутких диагнозов, начиная от рака мозга до болезни Альцгеймера, но действительность окажется гораздо прозаичнее.

Немного шейной анатомии

Наша шея имеет в норме S-образный изгиб, который на медицинском наречии называется «лордоз». Заканчивается этот изгиб как раз самым выпирающим остистым отростком седьмого шейного позвонка, все, что находится ниже, - это уже грудной отдел позвоночника, со своим собственным S-образным изгибом, направленным назад и называемым «кифоз». Вот такая «змейка» и обеспечивает нам прямохождение. Природа мудра. Если уж задуманы все эти лордозы-кифозы, то совсем не для того, чтобы люди себя уродовали и выпрямляли их насильно. За насилие организм «спасибо» своему обладателю не скажет, как вы понимаете. И отвечает по-своему: болит голова, немеет шея...

Дело в том, что шея - очень важный орган. Не зря ее сравнивают со слабым полом. Как говорится, куда шея повернет, туда и… Многие нервные пути и кровеносные сосуды, перед тем как попасть в мышцы и ткани наружной части черепа, вместо того, чтобы по прямой просто вылезти из какого-нибудь отверстия в самом черепе, выходят из него через «служебный вход» и оказываются буквально «на шее». А тут их поджидают перегруженные наклоном к любимому смартфону мышцы. Механизм понятен? Спазмированные мышцы сами по себе являются источником болевых импульсов, а тут еще добавляются компрессированные (сдавленные) ими нервные корешки и сосуды. Кстати, кровоснабжение тоже значительно ухудшается.

Последнее время все больше людей стали обращать внимание на свое рабочее место, учитывать эргономику офисного пространства и естественное положение тела и конечностей, при котором усталость накапливается гораздо медленнее, а работоспособность остается высокой весь рабочий день. Это очень похвально! Стоит внимательно читать рекомендации ученых по поводу правильного расположения монитора, мыши, клавиатуры и кресла, а не уповать на кактусы и обереги. Но вот про многочасовое бдение у экрана смартфона или с зажатым между ухом и плечом телефоном все почему-то забывают, а зря.

«Телефонная шея»

Колющая или пульсирующая головная боль обычно начинается в затылке и распространяется вверх по задней части головы и за уши. Многие пациенты жалуются на боли в волосистой части головы, в области лба и «за глазами». Некоторым я ставлю диагноз «невралгия затылочных нервов», но сейчас палочкой-выручалочкой для неврологов стал диагноз «дорсопатия на шейном уровне, цервикокраниалгия». «Цервико» - потому что перевод с латыни слова «шея». А «кранио» - это голова. Диагноз ни о чем, но пациентам нравится. Ну и страховым компаниям - тоже. Хотя принятый ранее термин «текстовая шея» был бы понятнее.

Термин, кстати, изобретен в прошлом веке специально про книгочеев. А вот термин «синдром компьютерной мыши» - это уже современное изобретение и касается болей в запястье. Так почему бы не придумать какую-нибудь «смартфонную шею», чтобы было понятнее, что и почему болит у гаджетоголиков?

А еще у многих людей рентгенологи при функциональных пробах (это когда рентгеновский снимок делается при максимальном сгибании и разгибании шеи) находят смещение шейных позвонков. Бывает, что позвонки смещены даже больше 3 мм. И если учесть, что позвоночная артерия, питающая мозжечок (орган равновесия) и бóльшую часть скальпа (покровов черепа), проходит внутри отростков позвонков и в диаметре составляет как раз 3 мм, то смещение это может оказаться весьма катастрофичным для мозга. Поэтому при головокружениях и головных болях первое, что назначает невролог, - это не МРТ «всей бабушки», а исследование сосудов головы и шеи (реовазографию или дуплексное сканирование - что есть под рукой) и рентгенографию с функциональными пробами.

Телефон оставить, боль - убрать!

Значит ли это, что единственный выход - это избавиться от гаджетов вроде телефона, смартфона, электронных книг или реже пользоваться ими? Последнее возможно, если вы используете их только для развлечений, однако многим людям эти устройства регулярно нужны для работы.

1. Если вы часто разговариваете по телефону и в то же время занимаетесь чем-то другим, постарайтесь использовать гарнитуру, а не зажимать телефон между головой и шеей. Попробуйте поэкспериментировать с разными гарнитурами в магазине, чтобы подобрать для себя наиболее удачный вариант.
2. Учитесь расслаблять напряженные мышцы. В этом помогут различные физические упражнения и йога. Несколько упражнений на растяжку еще никому не повредили, но можете ли вы посвятить им хоть несколько минут в день?
3. Учитесь отслеживать время, проведенное с гаджетом. Смартфон-наркомания, конечно, захватила мир, но мы же нормальные люди, правда?
4. Обращайтесь к врачу, когда появится боль в шее или затылке. У нас есть много способов помочь страдающим.
5. Если врач советует носить специальное ортопедическое устройство (воротник-шину Шанца) определенное количество часов в день - носите. Так можно быстрее разгрузить мышцы шеи и продлить их работоспособность. Главное - без фанатизма и не заменять им собственные мышцы.
6. Почаще растирайте шею, когда увлечены. Старая русская поговорка о том, кто именно чешет в раздумье затылок, а кто - лоб, утеряла свою актуальность. Вспомните, как в иностранных фильмах прекрасные героини помогали расслабляться бесстрашным героям нежным поглаживанием плеч и шеи. Берите пример - это безопасно и очень сближает.
7. Чаще говорите своим близким: «Подними голову и посмотри на меня! Давай поговорим!». Тридцати секунд вполне достаточно для взгляда, а мышцы за это время успеют отдохнуть.

И не болейте!

Валентина Саратовская

Фото thinkstockphotos.com

Споры о вреде сотовой связи в последнее время разгораются всё чаще.

Сотовая связь прочно вошла в нашу жизнь. Количество счастливых обладателей «мобильников» растёт не по дням, а по часам. Ещё четыре года назад их (или нас) было «всего лишь» миллиард. Сегодня, по данным исследовательских компаний Informa Telecoms & Media и Miniwatts Marketing Group, в мире насчитывается 3,3 миллиарда абонентов сотовой связи. Если учесть, что население Земли составляет около 6,6 миллиарда человек, то можно сделать вывод о том, что каждый второй житель планеты пользуется сотовым телефоном. Удобства неоспоримы. Общение - не только радость, но и необходимость.

Десять лет без риска заболеть
С момента появления мобильных телефонов не утихают споры: вредно или нет постоянное их использование для здоровья человека? Мнения на этот счет расходятся. Представители сотовых компаний утверждают, что никакого вреда нет и быть не может, а если и есть, то не больше, чем от обычного бытового электроприбора. Сторонники такого мнения ссылаются на отсутствие каких-либо долговременных исследований на этот счет. В любом случае, утверждают они, десять лет вы можете спокойно разговаривать по телефону без риска заболеть.
Мобильные телефоны излучают электромагнитные волны - известно, логично и неоспоримо, иначе было бы невозможно осуществление самого процесса связи. Доказанным эффектом волн радиочастотного диапазона с частотой выше 1 МГц является нагревание тканей. Но по данным всемирной организации охраны здоровья, нагревание, вызываемое РЧ-полями с той интенсивностью, которая официально допустима международными стандартами для сотовых телефонов и базовых станций, не опасна для человека: она обезвреживается за счёт нормальной терморегуляции организма и не может вызывать проблем со здоровьем.
Эксперименты на кошках и кроликах показали, что РЧ-поля низкой интенсивности, не вызывая перегрева тканей, способны вносить незначительные изменения в нервные клетки. Описанные эффекты изучаются на животных более полувека, однако их последствия для здоровья человека остаются невыясненными. Представители всемирной организации здравоохранения заявляют, что достоверных свидетельств вредного воздействия мобильной связи на здоровье человека до сих пор нет.

Чем меньше ребёнок - тем больше опасность
Особые страсти разгораются вокруг вопроса о том, насколько чувствительны к излучению мобильного телефона дети. Известно, что детские кости, в том числе и черепные, тоньше и в меньшей степени ослабляют вредное воздействие. Учёные преду-
преждают: дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна. Доктор Жерар Хайленд из University of Warwick говорит, что причина - в электромагнитном излучении малой интенсивности, которое способно проникать в менее массивный и более тонкий череп ребёнка. Это излучение влияет на мозговые ритмы, может нанести вред иммунной системе, которая находится у детей в процессе развития. Эффект электромагнитного излучения подобен помехам на радио, излучение нарушает стабильность клеток организма, работу нервной системы, вызывая головные боли, потерю памяти и расстройства сна. Профессор Вильям Стюарт, председатель Национального совета Великобритании по защите от излучений, с 1999 года руководит экспертной группой «Мобильная связь и здоровье». «У нас есть основания полагать, что вред от мобильных телефонов вполне реален. Уже есть исследования о влиянии разговоров по мобильному на работу мозга, развитие опухоли слухового нерва и заболеваний уха. Особенно вредно влияние сотовой связи для подрастающего организма. Чем ребёнок меньше - тем выше опасность», - отмечает он.

Учёные предупреждают: дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна.

ПРИМИТЕ МЕРЫ
> В машине СВЧ-излучение переотражается от металлического кузова, и значительно усиливается его вредное влияние. Рекомендуется использование внешней антенны.
> В условиях неустойчивого приёма мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины. Рекомендуется или воздержаться от длительных переговоров, или найти место с устойчивым приёмом.
> Если у вас есть дача или загородный дом, то наилучшим выходом будет использование стационарной внешней антенны круговой направленности (например, автомобильной) или специальной направленной антенны.
> Немалую опасность представляют также ретрансляторы провайдеров. Антенна такого ретранслятора постоянно излучает достаточно мощный сигнал, причем во все стороны. Как с этим бороться? Или переселяйтесь подальше от антенны, или живите в панельном доме. Арматура панелей несколько экранирует вашу квартиру. Помогает металлическая сетка на окнах. Размер ячейки - не более 10 сантиметров.
> Применение комплектов Mini Hands Free уменьшает облучение головы и перераспределяет его на всё тело. Но провод комплекта работает как переизлучающая антенна.
> Не портите антенну телефона. Изменение её геометрических размеров, изгиб, кручение неизбежно ухудшают условия приёма, и мощность передатчика неминуемо увеличивается.
> При выборе модели телефона предпочтение отдавайте аппаратам с внешними антеннами и хорошей заявленной в характеристиках чувствительностью.

Похоже, голливудских звёзд споры о вреде сотовых телефонов не волнуют. Пэрис Хилтон свой мобильник буквально не выпускает из рук.

SAR - удельный коэффициент поглощения
В мире существует специальный параметр, определяющий безопасность сотовых телефонов. Это параметр SAR (Spe-
cific Absorption Rates - удельный коэффициент поглощения), который измеряется в ваттах на килограмм. Эта величина определяет энергию электромагнитного поля, выделяющуюся в тканях за одну секунду.
В Европе допустимое значение излучения составляет 2 Вт/кг. В США ограничения более жёсткие: федеральная комиссия по связи (FCC) сертифицирует только те сотовые аппараты, SAR которых не превышает 1,6 Вт/кг. Такой уровень излучения не приводит к существенному нагреванию тканей, утверждают специалисты финского Центра радиационной и ядерной безопасности. Проведённое в этом научном институте исследование показало, что уровень SAR у 28 протестированных моделей телефонов находится в пределах от 0,45 до 1,12 Вт/кг.
Но самое интересное в другом: исследование, проведённое финскими учеными, показало, что излучение самых популярных на сегодняшний день в мире мобильных телефонов примерно совпадает с уровнем, заявленным производителями, и даже намного ниже допустимых норм.
Излучение всех рассмотренных тестировщиками моделей мобильников было значительно ниже допустимого значения параметра SAR, которое в Европе составляет 2 Вт/кг. Такой уровень излучения не приводит к существенному нагреванию тканей или каким-то еще негативным последствиям для здоровья человека.

А учёные против…

Первым человеком, подавшим в суд на производителей «мобил», был американец Дэвид Рейнард. В далеком 1992 году он посчитал, что причиной возникновения раковой опухоли у его жены было излучение сотового телефона. Несмотря на огласку, суд приостановил разбирательство ввиду отсутствия научных доказательств. В дальнейшем Американский фонд здоровья в конце 2003 года на основе исследований, проведённых на средства компаний мобильной связи, установил, что ухудшение здоровья не связано с излучением.
Чуть позже группа ученых Эссенского университета в Германии сообщила, что их исследования больных одним из видов рака глаза показывают: больные гораздо чаще пользовались услугами сотовой связи, чем остальные люди. Авторы исследований в Великобритании утверждают, что постоянное пользование сотовой связью увеличивает риск заболевания раком мозга в 2,5 раза.
Любопытны и исследования сотрудников Минского медицинского университета. Они установили, что уже минутный разговор по мобильнику вызывает изменения электрофизиологической активности мозга и артериального давления.
В конце весны этого года интернет всколыхнуло сообщение: итальянские ученые пришли к выводу, что излучение мобильных телефонов стимулирует кору головного мозга, однако насколько это вредно, пока неясно. 15 добровольцев говорили по GSM 900 мобильному телефону в течение 45 минут. В 12 случаях клетки двигательной области коры головного мозга выказывали признаки возбудимости во время разговора, однако в течение часа показатели возвращались в норму. Специалисты подчеркнули, что они не хотят заявлять, будто бы применение сотовых плохо влияет на мозг, однако люди с такими заболеваниями, как эпилепсия (оно связано с возбудимостью мозговых клеток), теоретически могут пострадать.
Все эти исследования дают возможность по-новому взглянуть на заявления о вреде мобильных телефонов: разработчики новых моделей об этом позаботились. Ну и ещё одно: никто не измеряет общее излучение - от компьютеров, микроволновок, телевизоров… Кто знает, возможно, мобильник - это только малая часть того электронно-магнитного мусора, который доводится выносить нам на себе.
Самое же важное состоит в следующем: несмотря на все эти угрозы, вряд ли пользователи откажутся от мобильных телефонов. Пока люди будут руководствоваться принципом «Жить вредно, потому что от этого умирают», всё, что облегчает и упрощает эту самую жизнь, будет иметь полное право на существование. Ведь не исчезли телевизоры, компьютеры и прочие приборы, о вредности которых много говорилось.
В любом случае, неоспоримых доказательств вреда сотовой связи нет, поэтому пользоваться или нет мобильным телефоном - решать нам самим. И наверняка многие с очень большой уверенностью и ответственностью могут заявить: «Нам, погруженным в океан электромагнитных излучений, не надо особо бояться пользоваться мобильным телефоном. Но всё же не стоит говорить по нему уж очень много и слишком часто. А то голова заболит».

> Российский национальный комитет по защите от неионизирующих излучений рекомендует вести разговор по сотовому не дольше трёх минут, с перерывами между разговорами не менее 15 минут.

Андрей ШОРОХОВ,
главный специалист отдела автотранспортного страхования филиала ООО «РГС-Сибирь» - «Главное управление по Красноярскому краю»:

- Основной потенциальный вред мобильных телефонов связан с создаваемым ими электромагнитным полем. Люди, долгое время находящиеся в электромагнитном поле, жалуются на слабость, раздражительность, быструю утомляемость, головную боль и перепады давления. Когда мы держим трубку рядом с ухом, голова и телефон образуют единую электромагнитную систему, воздействие на мозг очень сильное. А кора головного мозга - это орган, который особенно остро реагирует на электромагнитные поля. Лучше использовать гарнитуру hands free. Это не только безопаснее для своего собственного здоровья, но и обезопасит вас во время езды в автомобиле от предупреждения или штрафа в размере 300 рублей (п.12.36 «За пользование водителем во время движения ТС телефоном, не оборудованным техническим устройством, позволяющим вести переговоры без использования рук»). Между тем использование за рулем устройств мобильного телефона типа hands free повысит безопасность на дорогах, ведь по результатам многих исследований было установлено, что использование мобильных телефонов за рулём заставляет водителей отвлекаться от управления автомобилем, что всё чаще становится причиной серьезных аварий.

Алексей НЕЙМАН,
начальник отдела по организации VIP-клуба «Экселент» фан-парка «Бобровый лог»:

- Я думаю, что поиск вреда сотовой связи - это просто наши страхи. Не уверен, что это совсем уж глупости, но всё же... Что касается меня, то очень редко я ощущаю вред от общения по телефону на себе. Бывает, что мобильный разрывается, много приходится разговаривать, и потом в ухе постреливает. Но это редкость. Телефон я дома забывал, бывало. Тогда чувствую себя без него неуютно, дискомфорт большой. Так что действительно психологическая зависимость существует. Кажется, что ты попал в каменный век, если под рукой нет телефона, нет связи. Приходится возвращаться домой, потому что все деловые контакты записаны в мобильном. Не хочется, чтобы рабочий день выпадал из-за отсутствия мобильной связи. Услугу sms-сообщений я отключил, чтобы мне никто не писал и я не был вынужден отвечать. Я всем знакомым объяснил: «Если человек пишет сообщение, значит рассчитывает на быстрый ответ. Так лучше позвонить и напрямую пообщаться». Если есть какой-то вопрос, проблема, надо звонить и обсуждать.

Анжелика СУРКОВА,
бизнес-леди:

- У сотовой связи, без сомнения, есть свои преимущества. Это доступность и связь с миром. Единственное, что беспокоит: нет никакого покоя двадцать четыре часа в сутки. Приходится иногда отключать телефон, так как мобильный действует на мою нервную систему. Кроме того, я, например, очень плохо отношусь к общению по телефону за рулём автомобиля. Нельзя разговаривать во время езды. Поэтому я стараюсь этого не делать - чаще всего просто не отвечаю на звонки, чтобы не отвлекаться от дороги, и собираюсь купить устройство hands free. Но когда забываю телефон дома, чувствую себя оторванной от мира. Кажется, что кто-то обязательно позвонит, а я пропущу важный звонок, ценную информацию. Сообщения же я почти не пишу. Легче позвонить. В любом случае сотовая связь - неотъемлемая часть нашей жизни. С этим не поспоришь. Хотя я помню, что раньше не было никаких мобильных, даже домашние телефоны были не у всех. Как-то ведь жили и обходились. Но сейчас жизнь идёт вперёд, поэтому без мобильной связи мы никуда.

Егор СТЕЧКО,
торговый представитель швейцарской фармацевтической компании Roche:

- Всем думающим людям должно было быть понятно и так, что, таская у уха портативные излучатели, они понемногу нагревают себе мозги до состояния теплого киселя. Но все запросы и сомнения общественности до сих пор натыкались на глубокомысленные выкладки представителей корпораций сотовой связи об отсутствии объективных научных исследований о доказанности вреда излучения. Теперь такое исследование появилось. И главный его вывод - существует явная и неоспоримая связь между использованием сотовых телефонов и онкозаболеваниями. Эта тема не нова и периодически всплывает снова и снова. Когда-то, помню, кричали, что сотовые телефоны «поджаривают» мозг, как микроволновка, на что мой тогдашний босс говорил, что он бы давно «прожарился», так как последние пять лет говорил по сотовому часов шесть-семь в день. Мне, правда, больше интересно, какое влияние сотовые оказывают на переднюю часть туловища ниже пояса. А то, понимаете ли, говорю я по сотовому мало, а вот ношу его на поясе постоянно, плюс постоянно использую сотовые модемы и Wi-Fi, часто держа ноутбук на коленях.

Александр ДЫГАЛО,
психотерапевт высшей категории:

- Конечно же, мы никуда от сотовых телефонов не денемся. Мозги от них действительно вскипают. Но это больше психологическая зависимость, которой подвержены многие люди. Несмотря на это, каких-то нарушений от мобильных телефонов на генном или молекулярном уровне нет. Поэтому всё заложено просто в голове. Лично я не завишу от сотового. Если мне звонят, я отвечаю. Но постоянно на телефон не заглядываю: мне просто некогда, я работаю. Если забываю телефон дома, могу это обнаружить только случайно. Всё зависит от того, на что вы настроены. Если вы нацелены на работу, вы будете работать и не отвлекаться. Если на работу не нацелены, значит будете обращаться к телефону вновь и вновь. То же самое с компьютером. Эти зависимости примерно одинаковые. Около 15-20 процентов населения подвержены игровой, компьютерной или телефонной зависимости.

• Дирекциональный эффект сетчатки (лат. directus прямой; син. Стайлса - Кроуфорда дирекциональный эффект) - явление, заключающееся в том, что узкий пучок света, входящий в глаз в центре зрачка, воспринимается более ярким, чем такой ж...
• Электромагнитные излучения - электромагнитные волны (электромагнитные колебания), излучаемые различными объектами и распространяющиеся в пространстве. Э. и. имеют двойственную природу, т.е. проявляют как волновые, так и корпускулярные свойства. В зависимости от длины волны (или ча...

Новости о Мобильные телефоны могут вызывать тошноту и головную боль

• Ю.О. Шульпекова, академик РАМН, профессор В.Т. Ивашкин ММА имени И.М. Сеченова Рвота представляет собой сложный рефлекторный акт, в результате которого содержимое желудка и начальных отделов кишечника извергается через рот наружу. Рвоте часто предшествует тошнота - неприятное, безболезн
• Профессор В.А. Филов НИИ онкологии им. проф. Н.Н. Петрова МЗ РФ, Санкт-Петербург Сегидрин, основным ингредиентом которого является гидразин сернокислый, не обладает прямым цитотоксическим действием, но является весьма биологически активным веществом (В. Я. Русин). При этом его токсично

Обсуждение Мобильные телефоны могут вызывать тошноту и головную боль

• Я уже второй день мучаюсь от болей в желутке, сильной тошноты и изжоги. Началось всё это вчера утром: сначала кружилась голова, потом тошнило, в результате вырвало пару раз, но т. к. я ничего не ела с вечера предыдущего дня, то рвало желочью. Я подумала, что это от того, что я голодная, и попыталась

Лечение головной боли

Головная боль (цефалгия) является одним из самых распространённых заболеваний. По данным статистики, более 50 % людей хотя бы один раз в жизни испытали головную боль, а каждый 20 взрослый человек страдает от ежедневной или почти ежедневной головной боли.

Головная боль может быть первичной, вторичной и смешанной.

Более чем в 90 % случаев головные боли носят первичный характер. При этом в результате сбора анамнеза, проведения соматического и неврологического осмотров, а также дополнительных исследований не выявляется органическая причина головной боли. То есть в ходе диагностического поиска заболевание, которое могло бы служить причиной головной боли, не может быть найдено.

Наиболее распространёнными формами первичной цефалгии являются головная боль напряжения и мигрень. Головной болью напряжения страдают более трети мужчин и более половины женщин. Мигренью страдает, по меньшей мере, каждый седьмой человек.

Вторичные, или симптоматические, цефалгии могут быть проявлением психического, воспалительного, сосудистого, травматического, опухолевого, общеинтоксикационного процессов. Возможна «шейная» головная боль.

Очень часто головная боль носит смешанный характер.

Что бы ни лежало в основе и ни служило причиной, головная боль мучительна, лишает человека возможности нормально функционировать, снижает качество его жизни.

Диагностика и лечение головной боли

Успешное лечение головной боли возможно только после установления правильного диагноза. В большинстве случаев постановка диагноза первичной головной боли не требует каких-либо дополнительных обследований. У пациентов с первичными цефалгиями специфических изменений при обследовании не выявляется, а обнаруживаемые неспецифические изменения не имеют к головной боли никакого отношения.

Наиболее частая ошибка врачей, не специализирующихся на головной боли – акцент на проведении лабораторной и инструментальной диагностики в ущерб тщательному сбору анамнеза и оценке жалоб пациента (длительность заболевания, частота приступов, продолжительность приступов, локализация боли, её характер, интенсивность, принимаемые препараты и многое другое). Только тщательный опрос и анализ «дневника головной боли» позволяет уточнить форму первичной цефалгии .

В то же время, при подозрении на вторичный характер головной боли, дополнительное обследование (магнитно-резонансную, компьютерную томографию и др.) проводить обязательно. Исключение серьёзного заболевания требуют:

• Впервые возникшая головная боль
• Внезапно возникшая интенсивная головная боль
• Головная боль, нарастающая по частоте и интенсивности
• Ежедневная головная боль
• Изменение характера привычной головной боли
• Строго односторонняя головная боль
• Головная боль в затылке
• Головная боль, пробуждающая от сна
• Головная боль, сопровождающаяся лихорадкой, тошнотой, снижением веса, слабостью, любой неврологической симптоматикой – нарушением зрения, слуха, речи, координации движений, онемением, утратой сознания и т.д.

Наличие одного или нескольких из вышеперечисленных признаков – это повод срочно обратиться к врачу!

Лечение головной боли занимает особое место в неврологии. Существуют чёткие алгоритмы (Международные стандарты) лечения мигрени и других видов головной боли, которые постоянно обновляются.

Однако на практике проблема лечения головной боли заключается в том, что невнимательное отношение к этому недугу и отсутствие специальных знаний у большинства врачей приводят к тому, что пациент, пройдя кучу ненужных обследований, не получает эффективной медицинской помощи. В результате человек, страдающий от головной боли, всё чаще прибегает к анальгетикам, а у 4% лиц с головной болью развивается лекарственная зависимость от обезболивающих препаратов, что существенно усугубляет ситуацию. В специализированных клиниках головной боли лекарственно индуцированная (абузусная) головная боль диагностируется у 40 % пациентов.

Современными способами диагностики и лечения головной боли владеют неврологи-цефалгологи – специалисты по головной боли. Цефалголог обладает всеми необходимыми знаниями, чтобы своевременно разобраться в причине головной боли и назначить наиболее эффективное лечение.

Диагностика и лечение головной боли в Нижнем Новгороде

Медицинский центр «Тонус» является ведущим учреждением по диагностике и лечению головной боли в Нижнем Новгороде . Центр обладает всей необходимой инфраструктурой, позволяющей провести полную диагностику и лечение головной боли в рамках одного учреждения.

Пациентов, страдающих головной болью, принимает невролог-цефалголог, кандидат медицинских наук Косякина Мария Юрьевна

В диагностике головной боли мы используем:

• рентгенографию, компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию
• электроэнцефалографию,электронейромиографию
• ультразвуковую доплерографию
• лабораторные методы
• нейроофтальмологическое обследование и др.

В медицинском центре “Тонус” Вы можете пройти МРТ – диагностику на сверхвысокопольном томографе мощностью 3,0 Тесла, позволяющем проводить наиболее детальную нейровизуализацию.

В случае подозрения на вторичную (симптоматическую) цефалгию, Вы можете получить консультацию смежных специалистов: нейрохирурга, оториноларинголога, офтальмолога, терапевта, инфекциониста, психиатра и др.

В отличие от большинства частных клиник, мы назначаем только необходимые исследования, а высокий профессионализм наших сотрудников позволяет грамотно их интерпретировать.

Основной подход к лечению – индивидуальное для каждого пациента сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов терапии. Из немедикаментозных методов в лечении головной боли мы используем:

• физиотерапию
• иглорефлексотерапию
• гирудотерапию
• лечебные блокады
• ботулинотерапию
• мануальную терапию
• психотерапию

Метод ботулинотерапии применяется преимущественно для лечения головной боли напряжения и лечения мигрени.

Мы проводим лечение всех видов головной боли: лечение головной боли напряжения , лечение мигрени, лечение кластерной цефалгии, лечение оргазмической (связанной с сексуальной активностью) головной боли, головной боли при физическом напряжении, первичной колющей и стреляющей головной боли, лечение хронической ежедневной головной боли и абузусной головной боли, лечение цервикогенных, сосудистых, посттравматических, гипертензивных головных болей и др.

Благодаря богатым знаниям и большому опыту наших специалистов, мы излечиваем даже самые тяжёлые цефалгии.

Специалисты поликлинического центра

","after_title":"","pager":false,"paged":1,"template":"default.tmpl","item_class":" team-item","container":"