Как держать форму. Массаж. Здоровье. Уход за волосами

Где в России хороший климат: обзор территории, особенности и отзывы. Места с лучшим климатом на земле Страны с лучшим климатом для здоровья

Все мы любим путешествовать и вести активный образ жизни. Иногда, задумываемся о легкой жизни и беззаботной старости. На Земле существует довольно много мест, которые отвечают нашим запросам, но какие они, лучшие места для проживания на Земле. Мы составили примерный список таких мест, без рейтингов и номеров, просто лучшие места на Земле. А где хотели бы жить Вы?

Забота о здоровье и толерантность – Амстердам, Нидерланды

В 2009 году Нидерланды заслужили имя самой лучшей страны в сфере здравоохранения. Система оценки состояла из множества критериев: соблюдение прав и свобод пациента, информированность, электронная система здравоохранения, время ожидания лечения, ассортимент предлагаемых услуг и лекарств и многое другое. Нидерланды, в добавок ко всему, ценятся за свой низкий уровень бюрократии и внимание к населению.

Нидерланды, в частности Амстердам, стал крайне популярен во всем мире, благодаря своей толерантности к запретам. Власти считают, что люди должны выбирать то, что считают морально правильным, с наименьшем участием государства. Поэтому в Амстердаме легкие наркотики легальны. Тату-салоны, секс-шопы и улицы Красных фонарей несомненно привлекают туристов, а в летние сезоны все гостиницы забиты под завязку.

Что касается культуры, в Амстердаме можно найти знаменитые музеи, где можно увидеть работы Ван Гога, Вермеера и Рембрандта. Можно узнать историю Анны Франк, отдыхать в красивых парках и кататься на велосипедах практически везде. “Говорят, что в Амстердаме больше каналов, чем в Венеции, больше кафе, чем в Вене и больше мостов, чем в Париже”. Вы несомненно можете увидеть все сами, а также обнаружить и другие секреты города.

Лучшее место для одиночек – Нью-Йорк, США

Хотя проживание в Нью-Йорке требует все больше и больше финансовых вложений, это не делает это интересный город менее привлекательным для людей. Это место может предоставить множество преимуществ с 35,000 ресторанами, 3,800 барами и 734 музеями – вы обязательно найдете множество занятий в New York City. Этот перенаселенный город подойдет одиночкам или разведенным людям, которые хотят в меру насладиться уединенностью, отдохнуть и хорошенько поразвлечься. Примечательно, что самый крупный сайт знакомств в Америке имеет наибольшее число анкет именно из Нью-Йорка. Тем не менее, чтобы нормально жить жить в этом мегаполисе, нужно быть лояльным к толпе. Нью-Йорк, по сути, это большое скопище людей со всего мира.

“Город, который никогда не спит” с легкостью оправдывает свое название. От фортепиано-холлов и до джаз-баров, ночная жизнь в Нью-Йорке продолжается до самого утра. Ночные клубы, в которых выступают всемирно-известные диджеи, и модные заведения для самых изысканных особ.

Что бы вас не интересовало, будьте уверены – вы найдете это в Нью-Йорке, столице Мира.

Мягкий климат – Мальта

Островное государство, находящиеся менее, чем в 100 километрах от Сицилии, Республика Мальта. Является неоднократным победителем Индекса качества Жизни в номинации лучший климат и география. Сейчас находиться в рейтинге 28 самых лучших по качеству жизни стран. Мягкая зима, теплое лето, огромное количество солнечных дней – эта страна призвана быть лучшей. Дайвинг, парусные яхты, красочные ярмарки, катание на лошадях, гольф и многое другое, чем можно заниматься в свое свободное время.

Да, иногда на Мальте тоже идет дождь. В это время, вы можете посетить такие замечательные заведения, как опера, балет или театр Manoel Theatre в Валетте. Театр Manoel – один из двух самых старейших театров Европы .

Политически стабильное правительство Мальты, низкая стоимость жизни и криминала, гостеприимные жители и легкость в передвижении и путешествиях, не смотря на островной статус государства – за все это вы обязательно полюбите Мальту!

Лучшее для семьи – Вирджиния, США

Штат Вирджиния имеет прекрасные береговые линии и пляжи. Вирджиния очень семейное и общественно-ориентированное место, с огромным количеством выставок, фестивалей и других общественных мероприятий. Здесь проживают весьма дружелюбные и разнообразные люди, высоко ценятся школы, в которых ваш ребенок сможет найти массу внеклассных занятий и дополнительных курсов.

В штате очень серьезно относятся к здоровью и безопасности не только всех проживающих, но и детей и школьников. В 2010 году там было выделено более $515,000 долларов на поддержку молодежи, профилактику насилия и наркомании среди них.

Итак, Вирджиния – это прекрасное место для спокойной семейной жизни.

Недорогая жизнь и уход на пенсию – Бразилия

Бразилия – самая большая страна в Южной Америке и поэтому предлагает обширные возможности для жизни и путешествий. От Амазонских джунглей и до знаменитых пляжей – везде вы найдете развлечения по вкусу, а гостеприимные жители помогут вам освоиться. И хотя дорогая ночная жизнь Бразилии славится на весь мир, не все знают, что Сан-Паулу и Рио-де-Жанейро находятся среди самых дешевых для жизни городов.

Хотите рассчитаться с долгами? Бразилия является хорошим местом, чтобы уйти в отставку. Высокие пенсии будут доступны после получения пенсионной визы, а пенсионные визы даются с подтверждением доходов. Они являются общими и легальными для всех жителей, у которых есть хоть какая-то недвижимость в Бразилии.

Бразильцы также очень чутко относятся к своему здоровью. Вам даже не нужно быть жителем Бразилии, чтобы воспользоваться национальной системой здравоохранения. Большинство услуг являются бесплатными, но если вы захотите, то можете обратиться за услугами частного здравоохранения. Тем не менее за одни и те же деньги вы получите больше, чем, к примеру, в США.

Благодаря хорошо развитой сельскохозяйственной, горнодобывающей, обрабатывающей промышленности и сферы услуг, экономика Бразилии превышает экономики других стран Южной Америки и быстро расширяет свое присутствие на международных рынках.

Просто прекрасно – Белиз

Белиз, одна из самых прекрасных стран Центральной Америки. Белиз представляет собой прекрасные чистые пляжи, субтропический климат, разнообразную дикую природу и, конечно же, низкую стоимость жизни. Великолепные барьерные рифы и подводное плавание. Неописуемые сказочные водопады гор Майа могут соперничать только с сотнями красочных птиц, летающих в небе.

Аренда огромного дома на берегу моря в районе Кайо обойдется вам примерно в $300 долларов в месяц. Продовольствие в магазинах подходяще по ценам, официальный язык – английский, на пенсию можно уйти уже в 45 и возможна tax-free жизнь (свободная от налогов). Что еще нужно для счастья?

Если вам позволяет работа, в Белизе можно жить сезонно: уезжая сюда на период зимы дома. С мая по октябрь здесь влажный сезон, часто идут дожди и возможна угроза ураганов. Но с ноября по апрель здесь прекрасная, чудесная погода, которая поможет вам расслабиться и отдохнуть в период зимних каникул.

Потрясающие пейзажи – Кейптаун, ЮАР

Кейптаун, второй по населению город Южно-Африканской Республики (ЮАР). Предлагает вам одни из самых лучших в мире пляжей и увлекательных путешествий в мире. Здесь можно поплавать в чистейшей теплой воде и тут же понаблюдать за рядом проплывающими китами. На одном из пляжей вы сможете позагорать вместе с пингвинами или же просто отдохнуть на уединенных диких пляжах. Отличительно особенностью Кейптауна является Столовая гора, состоящая из гигантских плит песчаника с захватывающими видами, тропы для пеших прогулок, и парапланеризм для любителей приключений.

Кейптаун приобрел известность и за свою культурную разнообразность и общественную толерантность. В этом прибрежном городе обычно мягкий и дождливый климат зимой и сухая, теплая погода летом. Рестораны и сети быстрого питания предоставляют не только все разнообразие мировой кухни, но и знаменитые местные вина, которые не оставят равнодушным никого. Клубы, салоны, и другие центры развлечений делают Кейптаун идеально подходящим для музыкальной общественности.

Благодаря Чемпионату Мира по Футболу в 2010 году, Кейптаун стал быстро развивающимся экономическим центром, и с каждым годом все больше и больше людей хотят переехать в этот красивый прибрежный город.

Экономические возможности – Франкфурт, Германия

Тот, кто ищет определенные высокие стандарты качества жизни, обязательно найдет их во Франкфурте, экономической столице Германии. Франкфуртская фондовая биржа является крупнейшей в Германии и одной из самых важных мире. По данным исследовательского агентства Mercer, Франкфурт имеет самую высокую концентрацию рабочих мест в Германии, с 922 вакансиями на 1,000 жителей.

Франкфуртские жители наслаждаются жизнью в городе не только из-за экономической защищенности. Музеями, историческими центрами, театрами и многими другими прелестями светской жизни вы можете воспользоваться в этом городе. Для туристов и для жителей трудности перемещений сведены на нет. Франкфуртский аэропорт – самый большой аэропорт в Европе, не считая островной Британии, центральная железнодорожная станция Франкфурта – одна из крупнейших ж/д станций в Европе, и мало кто может отказаться от соблазна прокатиться по фирменным немецким автобанам. Чудесные виды вдоль реки Майны, знаменитые и прекрасные произведения искусства, такие как Императорский собор святого Варфоломея и ботанический сад Пальменгартен , где на 20 гектарах можно увидеть ландшафты всех климатических зон земли.

Стоимость жизни довольна высока, но она компенсируется низким уровнем безработицы, высокими заработными платами, дешевым деловым транспортом и многим другим. К тому же Франкфурт является промышленным и финансовым центром Германии, замечательное место для проживания и выбор автора. :)

Самый романтичный – Париж, Франция

Воздух в Париже просто пропитан романтикой. Завораживающая атмосфера этого города просто манит сюда людей со всего мира. Уютные бистро и тускло освещенные рестораны идеально подходят для влюбленных пар. В общем, Париж – город мечты.

Тем не менее Париж – город не только для влюбленных, он просто наполнен богатым историческим наследием и восхищающей архитектурой. Лувр, Версаль, Собор Парижской Богоматери – это только небольшая часть из всех знаменитых на весь мир прекрасных зданий, которые украшают Париж на фоне неба. Невообразимое количество картин и скульптур наверняка удовлетворят каждого любителя прекрасного.

Как модная столица мира, Париж является родиной некоторых знаменитых дизайнеров и модельеров. Те, кто ищут карьеры в этой области не смогут найти более подходящего места, чем Париж. Также Франция – родина таких благородных напитков, как коньяк, арманьяк, шампанское.

Тем не менее, среди всех плюсов есть и один минус – высокая стоимость жизни. Хорошей новостью является то, что в будущем Франция будет одной из самых передовых стран в области трудоустройства. Так что, если вы мечтали жить во Франции – все дороги для вас ведут в Париж.

Горячий и сексуальный – Майами, США

Майами известен, как “Волшебный город” не зря. Чувственный латинский аромат совмещенный с тропическим расположением делает Майами домом для всех веселых и свободолюбивых людей. Огромное количество одиноких девушек на пляжах и бурная ночная жизнь. Насладившись вдоволь всеми этими прелестями, потом можно обнаружить, что этот замечательный город предлагает тебе еще и множество карьерных возможностей, не смотря на городские достопримечательности.

Этот солнечный город нескольких этнических групп разрывается новыми разработками и предоставляет отличные возможности для жизни: низкие налоги, стоимость жилья и исключительная система образования.

Майами – город вечного лета, моря, солнца, пляжей, низких цен, тусовок, шопинга и многого другого! Еще один великолепный город, который входит наш топ 10 мест для проживания на Земле!

Если вы мечтаете о кардинальной смене места жительства, особенно о переезде в другую страну, я бы порекомендовал все очень тщательно взвесить и просчитать - ведь иногда такие перемены оказывались успешными, иногда приводили, едвали не к катастрофическим результатам. При принятии решения, я бы использовал любую возможность узнать результат заранее, в том числе использовав методику релокации. О том, что это такое читайте .

Кто-то не прочь прогуляться под дождем, кто-то спокойно переносит сорокаградусную жару, а кого-то привлекает экваториальная влажность - хорошая погода у каждого своя. Есть даже такие, кто любит померзнуть. В статье мы придерживаемся определенных критериев, «мягкий» значит «умеренный»: нежаркое лето, не морозная зима и минимальное количество осадков.

Стоит обратить внимание на географию: разумеется, в таких больших странах, как Франция, климат в разных регионах весьма различается, поэтому мы сделали необходимые уточнения.

Южная Франция

Погода в крупнейшей стране на западе Европы в целом мягкая и теплая круглый год. Хотя, в разных районах она зависит от таких факторов, как горы и близость к морю. Тем не менее, минуса на термометре здесь почти не бывает.

С приходом весны становится все больше солнечных дней, а в мае на Лазурном побережье уже полно отдыхающих. Плавательный сезон продолжается до самого октября.

См. также: Лигурийское побережье

Мальта

Мальта не раз попадала в первые строчки рейтингов стран с лучшим климатом. Здесь мягкая зима, теплое лето и огромное количество солнечных дней в году. Летом дождей почти нет, свежий морской бриз сглаживает самый жаркий период - с июля по сентябрь. К октябрю море максимально разогревается и лучше всего подходит для купания.

Мальта словно создана для пляжного отдыха. Одного только песка на острове можно встретить трех видов: белый, красный и розоватый.

Португалия

Турция

Климат - один из самых приятных на Ближнем Востоке, и с апреля по октябрь привлекает сотни курортников. На побережьях Эгейского и Средиземного моря сухое теплое лето и мягкая, в меру дождливая зима, поэтому южные и западные районы называют Турецкой Ривьерой.

Погода одинаково подходит для отдыха и летом, и зимой, выпадение снега - большая редкость, хотя в центральных районах иногда температура может падать до нуля градусов по ночам. В курортных зонах триста дней в году стоит солнечная погода. А вот вода как следует прогревается только к началу июня.

Новая Зеландия

Не удивительно, что Питер Джексон выбрал потрясающе красивые пейзажи Новой Зеландии в качестве декораций для «Властелина колец». Вулканические пики, бескрайние пастбища, густые леса и ледники - все это разнообразие дополняет факт, что здесь один из самых комфортных для жизни климатов.

Теплая зима и приятное, не слишком жаркое за счет влияния океана лето с большим количеством солнечных дней. Местные жители отмечают, что сезоны незаметно сменяют друг друга. Среди видов досуга популярны прогулки и походы, многие семьи имеют небольшие лодки, чтобы рыбачить и купаться.

Если же вы уверены, что у природы нет плохой погоды, - значит, вы просто не встречали сезон дождей в тропиках и не зимовали на островах Арктики. Ниже приведен список стран, которые интересно посетить - но оставаться там надолго мы бы не стали.

***

5 стран с ужасной погодой

Средняя температура летом, °С

Средняя температура зимой, °С

Количество осадков в год, мм

Лучшее время для посещения

Гренландия

С мая по июнь наступает «период белых ночей», наиболее подходящий для посещения

Тем, кто все же отважится посетить Катар, лучше выбрать относительно прохладный период - с декабря по март

Великобритания

Летом климат становится спокойнее и теплее, однако дожди время от времени дают о себе знать

Сингапур

Легче сказать, когда не ехать точно: в период с ноября по январь, когда дожди льют почти каждый день

Мадагаскар

Зависит от климатического пояса, но в целом с мая по октябрь здесь сухая и прохладная зима

Гренландия

Стране контрастов и вечных ледников свойственны сильнейшие ветра, осадки и постоянные изменения температуры. Ее называют страной тюленей, моржей и китов, но в этих экстремальных условиях живут и люди - в основном эскимосы. В восточных областях выпадает много снега, а западные прибрежные районы летом нередко погружаются в туманы.

Средняя температура в феврале на юге острова может достигать отметки -47°C.

Катар

Самая жаркая страна в мире находится в северо-восточной части Аравийского полуострова. Местный климат способны выдержать далеко не все: влажность воздуха на побережьях достигает 90%, в течение года бушуют песчаные и пыльные бури, а полугодовой сезон дождей не облегчает местной жары. Большую часть страны занимает пустыня.

Несколько дождей успевает выпасть с декабря по апрель.

Великобритания

Эта страна не случайно признана самой ветреной в Европе. Однако для всего мира погода ассоциируется в первую очередь с нескончаемыми ливнями. Более половины дней в году небо затянуто тучами. Очень высоких или низких температур вы здесь не найдете, но предугадать, что будет на следующий день, всегда довольно сложно.

Поэтому тема погоды - беспроигрышный вариант в разговоре с британцем.

Сингапур

Жарким и влажным климатом обязан своему расположению в Юго-Восточной Азии, почти на экваторе. Температура круглый год практически одна и та же, а вот погода крайне непостоянна. Резкая смена ясного неба непродолжительным ливнем - явление, к которому здесь придется привыкнуть. Как и к ощущению непрерывного пребывания в гигантской сауне.

Смену сезонов прибывшие путешественники, как правило, не замечают. Солнечных дней совсем немного, зато часто наблюдается туман.

Мадагаскар

Погода в разных частях острова может существенно отличаться. Здесь протянулось целых пять климатических поясов. Жаркие районы - это плато Бемараха и северо-западное побережье, а на высокогорьях наблюдаются заморозки. С ноября по апрель вы застанете жаркое и дождливое лето.

Прибрежные зоны нередко страдают от тяжелейших циклонов, которые иногда размывают дороги и разрушают постройки местных жителей.

Фото: thinkstockphotos.com, flickr.com

Медельин, Колумбия

Средняя годовая температура в Медельине составляет 16-25 0 С. Город расположен в зеленой горной долине Абурро на высоте 1500 м и известен, как «Город вечной весны». Такое название появилось благодаря мягкому весеннему климату на протяжении всего года. Даже в сезон дождей температура в Медельине практически не меняется. Это делает город истинным раем, где местные жители и туристы круглый год могут наслаждаться ярким разнообразием красочных цветов.

Экспресс-инфо по стране

Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

Возраст – 4,54 млрд лет

Средний радиус – 6 378,2 км

Средняя окружность – 40 030,2 км

Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

Самые густо населенные государства : Монако (18 678 чел./км 2), Сингапур (7607 чел./км 2) и Ватикан (1914 чел./км 2)

Количество стран : всего 252, независимых 195

Количество языков в мире – около 6 000

Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

Количество национальностей – около 2 000

Климатические пояса : экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

Ницца, Франция

Средняя температура во французской Ницце равна приблизительно 24 0 С. Этот волшебный город расположен на средиземноморском побережье юго-востока Франции. Кроме красивейшего сине-зеленого моря с одной стороны, с другой город окружен холмами. Такое уникальное расположение обеспечивает приятную умеренную погоду в течение всего года. Город отличается умеренными осадками, солнечным летом и великолепной весной. В дополнение к исключительной погоде, Ницца знаменита своими красивыми пляжами, узкими улицами, старым городом и роскошным шоппингом.

Оаху, Гавайи

На острове Оаху самая приятная погода на Гавайях со средней температурой в 25 0 С. Живописный остров знаменит великолепной умеренной погодой круглый год. Отличный климат играет важную роль в становлении острова Оаху, как самого популярного туристического направления Гавайев. Не удивительно, что половина всех туристов в штат Гавайи выбирают именно Оаху.

Лоха, Эквадор

Горный город Лоха расположен в южном Эквадоре и славится своим великолепным климатом. Лоха располагается на высоте более 2000 м над уровнем моря, что оказывает большое влияние на здешнюю погоду. Колебание температур в этом городе минимально и находится в диапазоне между 24-26 0 С. Занимающий площадь в 285.70 км 2 город, охватывает несколько долин в южной части Эквадора. Помимо прочего, это также музыкальная и культурная столица Эквадора.

Куньмин, Китай

Город Куньмин в китайской провинции Юньнань — один из лучших городов для посещения в любое время года. Независимо от сезона, город Куньмин славится своей приятной умеренной погодой. Из-за своего прекрасного климата Куньмин также известен, как «Город Весны». В летний сезон здесь никогда нет жары, а среднегодовая температура составляет приблизительно 20 0 С. Зима чаще всего сухая и теплая. В дополнение к весенней погоде и климату, Куньмин знаменит прекрасными пейзажами и историческими достопримечательностями.

Сан-Паулу, Бразилия

Сан-Паулу — самый густонаселенный город Бразилии, расположенной в юго-восточной части страны. Этот большой город окружен горной цепью на западе, формирующей особую климатическую зону. Благодаря внутреннему расположению и горным вершинам Сан-Паулу имеет приятный климат с минимальными температурными изменениями. Температура в течение года колеблется в пределах 20-25 0 С. В летний сезон здесь практически никогда не бывает жарко, а зимой нет экстремальных холодов. Сан-Паулу — также одно из лучших деловых и туристических направлений в Бразилии. За год город посещает более 12 млн человек.

Сидней, Австралия

В Сиднее можно наслаждаться великолепным климатом в течение всего года с более чем 340 солнечными днями в году. Лето в Сиднее не столь жаркое, а зима умеренная. Для путешествия в Сидней хороши все сезоны, но весна и лето — наилучшее время для веселья на пляже. Кроме отличного климата и среднегодовой температуры в 23 0 С, Сидней богат многочисленными достопримечательностями, красивыми пляжами, заповедниками и большими парками.

Канарские острова

Канарские острова — испанский архипелаг, расположенный у западного побережья Африки. Он состоит из 7 главных островов и множества небольших островков. У Канарских островов отличный умеренный климат на протяжение всего года. Лето здесь достаточно теплое, но не настолько жаркое, а зима умеренная. Средняя температура на Канарских островах колеблется между 20-24 0 С. Из 7 главных островов наиболее популярным является Тенерифе, также известный как «Остров вечной весны» из-за своего уникального климата. Пассаты и морские течения оказывают большое влияние на погоду, охлаждая воздух летом и прогревая зимой.

Малага, Испания

Малага — еще один испанский город с приятным субтропически-средиземноморским климатом. В течение года Малага получает приблизительно 300 дней солнечного света, благодаря чему здесь наблюдаются самые теплые зимы среди всех европейских городов. Зимой в городе умеренные температуры около 20 0 С. Даже в зимний период каждый день можно наслаждаться 5-6 часами солнечного света, а в жаркий летний сезон температура достигает 25 0 С. Лучше всего посещать Малагу осенью, когда здесь проводится множество пляжных мероприятий.

Сан-Диего, США

Для посещения Сан-Диего вам точно не придется волноваться о выборе подходящего для путешествия времени года. В Сан-Диего царит великолепный умеренный климат в течение всего года, со средней летней температурой в 23 0 С. Зима в Сан-Диего также умеренная, со средней температурой 18 0 С. Сан-Диего ежегодно наслаждается 300 солнечными днями, что делает его одним из лучших американских направлений для пляжных мероприятий. В летний сезон (июнь-август) Сан-Диего переполнен туристами под завязку. Температура воды в это время также достигает своего пика (23 0 С). У города есть 33 красивых обустроенных пляжа, предлагающих гостям множество водных видов спорта и другие достопримечательности.

Гиппократ утверждал, что «тот, кто желает хорошо исследовать медицину, должен... прежде всего, рассмотреть времена года и их влияние на человека». В своем знаменитом трактате «О воздухах, водах и местностях» он изложил сущность влияния погоды на человека. Цельс, которого современники называли «латинским Гиппократом», считал, что больной не должен оставаться в местности, где заболел. Для излечения нужно обязательно совершить путешествие. Труды Цельса, опубликованные в 1478 г., были первым научным трактатом по медицине. Его слава и авторитет были столь высоки, что Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм, знаменитый алхимик и врач, принял имя Парацельс, что значит «превосходящий Цельса». Вначале XVI в. Парацельс заметил: «Тому, кто изучает ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней».

Научное изучение влияния климатических факторов на здоровье началось только в XIX в., когда были установлены более конкретные связи климата и погоды с различными заболеваниями. В 1801 г. в типографии Московского университета была издана работа Ф. П. Барсук-Моисеева «О влиянии воздуха, времен года и метеоров на здравие человеческое». Большое внимание влиянию климата уделяли С.П. Боткин, В.А. Манассеин и многие другие отечественные клиницисты. Один из основоположников отечественной терапии и курортологии Г.А. Захарьин в курсе факультетской терапии читал отдельную лекцию о климатотерапии, подчеркивая ее значение и в то же время указывая на недостаточное знание врачами ее положений. Он говорил: «Мало есть болезней, где правильные климатические условия не имели бы важного значения. Нельзя признать, чтобы большинство врачей были бы хорошо осведомлены о климатолечении и правильно его назначали… напротив, часто приходится видеть, что от климатической терапии ждут того, чего она не в силах дать, и не пользуются тем, что она дать может».

Климатотерапия

Климатотерапия - совокупность методов лечения, использующих дозированное воздействие климатопогодных факторов и специальных климатопроцедур на организм. Лечебно-профилактическое воздействие климата на организм определяется рядом природных факторов: положением местности над уровнем моря, степенью удаленности от моря, атмосферным давлением, температурой, циркуляцией и влажностью воздуха, количеством осадков, облачностью, интенсивностью солнечной радиации и др.

К основным методам климатотерапии относятся: , . Воздушные и солнечные ванны, морские купания, сон на воздухе и на берегу моря, и другие климатические процедуры создают условия максимального воздействия климатических факторов на организм.

Климат оказывает мощное терапевтическое воздействие и должен рассматриваться как сильнодействующий фактор. Любой переезд в зону с измененными климатическими условиями, даже благоприятными для здоровья, всегда сопровождается кратковременными приспособительными физиологическими сдвигами многих функциональных систем для обеспечения необходимого уровня жизнедеятельности в новых условиях – реакцией адаптации.

Реакции адаптации проявляются при смене климатических условий, часовых поясов и при приеме климатических процедур в период курортного лечения.

В основе физиологического и лечебного действия климатолечения лежит тренировка термоадаптационных механизмов, нормализация обменных процессов, изменение иммунологической реактивности, улучшение и нормализация нарушенных функций дыхательной системы, гемодинамических показателей, улучшение биоэлектрической активности мозга и т.д.

В результате климатотерапии восполняются недостаток естественного ультрафиолетового облучения организма и недостаток аэроионов, тренируются механизмы терморегуляции, лежащие в основе закаливания, нормализуются реактивность и функциональное состояние организма, улучшается обмен веществ.

Проведение климатотерапии требует строгого контроля переносимости каждого комплекса и действия их совокупности – адаптационного эффекта.

Длительность периода адаптации (акклиматизации) на курорте определяется индивидуально, в зависимости от особенностей болезни и контрастности смены климатических районов, особенностей условий внешней среды. Адаптационные изменения имеют фазовый характер — кратковременное снижение функций многих систем сменяется постепенным усилением их и, наконец, стабилизацией функций. В ходе адаптации к климатическим условиям курорта (акклиматизации) возможно напряжение и срыв адаптационных систем, особенно при переезде из климатоконтрастных зон, ранней перегрузке климатопроцедурами, ослаблении адаптационных возможностей, в частности при неполной ремиссии. В этих случаях возникают состояния астенизации, вегетативно-сосудистой дистонии, может обостриться основное заболевание, т.е. адаптация оказывается недостаточной вплоть до ее срыва — дезадаптации. Все больные в течение периода адаптации (акклиматизации) не должны принимать сильнодействующие климатические и иные процедуры курортной терапии. Необходимо соблюдать режим, который уменьшил бы интенсивность раздражителей, вызванных сменой климатических районов, способствовал правильной тренировке приспособительных механизмов.

Установлено, что при сдвиге часового пояса на 3 часа и более в организме могут развиваться болезненные расстройства, комплекс которых получил название десинхроноз а, проявляющихся чаще всего расстройством сна, снижением работоспособности, ухудшением течения основного заболевания. Наиболее выраженные изменения возникают при перемещении с запада на восток, когда происходит инверсия привычного хода суточного времени.

Наряду с суточным десинхоронозом при переездах в непривычные климатические условия может нарушаться и структура сезонного ритма. Неблагоприятное действие на организм человека оказывает не ускоренное наступление сезонного ритма (при переезде весной из средней полосы в условия лета южных курортов), а его инверсия, что обычно наблюдается при поездке осенью в условия лета южных стран.

Выбирая курорт, прежде всего, учитывают особенности климата, поскольку он по-разному влияет на организм человека. Особенно ответственно следует подходить к выбору климата курорта для метеочувствительных людей.

Классификация климатических курортов

В соответствии с природными ландшафтно-климатическими зонами все курорты подразделяются на следующие типы:

  1. Равнинные приморские курорты
    1. с преобладанием
    2. степного климата
    3. климата полупустыни
    4. климата лесов
    5. лесного
    6. муссонного климата.
  2. Равнинные континентальные курорты
    1. таежные курорты
    2. лесные муссонного климата умеренных широт
    3. субтропические леса
    1. предгорье (от 100 до 500 м над уровнем моря)
    2. низкогорные курорты (от 500 до 1000 м над уровнем моря)
    3. среднегорные нижнего пояса (от 1000 до 1500м над уровнем моря)
    4. среднегорные верхнего пояса (от 1500 до 2000 м над уровнем моря)
    5. высокогорные (выше 2000 м над уровнем моря)
    6. в зоне лесов умеренного пояса- в зоне субтропических лесов - в зоне степей и пустынь - приморские
  3. Другие ландшафтно-климатические зоны

В зависимости от расположения в перечисленных зонах полная характеристика климатического курорта включает ландшафтно-климатические особенности и высоту над уровнем моря.

Континентальный климат

Континентальный климат равнин лесной и лесостепной зоны

Этот тип климата с коротким летом характерен для обширной полосы умеренных широт Северного полушария. В Северной Америке она простирается от прерий на юге центральной Канады до побережья Атлантического океана, а в Евразии охватывает большую часть Восточной Европы и некоторые районы Средней Сибири. Такой же тип климата наблюдается на японском о. Хоккайдо и на юге Дальнего Востока. Основные климатические особенности этих районов определяются преобладающим западным переносом и частым прохождением атмосферных фронтов. Летом нет удушливой жары, зимой - сильных морозов. Хотя в суровые зимы средние температуры воздуха могут понижаться до -18° С. Лето короткое, безморозный период менее 150 дней. Характеризуется преобладанием в летние месяцы теплой температуры, умеренной влажностью и достаточной солнечной радиацией. При этом отсутствует раздражающее действие колебаний сухости и сырости, холода и жара.

Континентальный климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России оказывает мягкое стимулирующее действие. Он усиливает торможение в коре головного мозга, повышает тонус подкорковых структур и центров (нервной вегетативной системы и терморегуляции), повышает сниженную работоспособность организма. Замедление и углубление дыхания в лесу приводит к повышенной легочной вентиляции и утилизации кислорода, усилению тканевого дыхания. Г.А. Захарьин считал, что суровый климат России хорошо служит народу, закаляя его физически, а русская природа, с ее раздольем полей и ароматными лесами, с ее морозами и вьюгами, способствует развитию здорового и активного человека, только дары климата следует целесообразно использовать.

Основные показания. Континентальный климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России благоприятно влияет на больных с заболеваниями органов дыхания, сердечнососудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь), выздоравливающих после перенесенных инфекционных заболеваний, больных с функциональными расстройствами нервной системы.

Таежный климат (зоны хвойных лесов, воздух которых насыщен фитонцидами), особенно показан для больных с заболеваниями органов дыхания.

Степной климат

Степной климат (семиаридный климат умеренных широт) характерен преимущественно для внутриматериковых районов, удаленных от океанов - источников влаги - и обычно расположенных в дождевой тени высоких гор. Основные районы с семиаридным климатом - межгорные котловины и Великие Равнины Северной Америки и степи центральной Евразии. Жаркое лето и холодная зима обусловлены внутриматериковым положением в умеренных широтах. По крайней мере, один зимний месяц имеет среднюю температуру ниже 0 °С, а средняя температура самого теплого летнего месяца превышает 21° С. он менее сухой, чем собственно аридный климат. Средняя годовая сумма осадков обычно менее 500 мм, но более 250 мм. Отличается от климата пустынь (аридного климата) более резкими перепадами температуры дня и ночи. На степных курортах европейской части России дополнительно используют лечение .

Основные показания. Заболевания органов дыхания. эффективно также в комплексной терапии туберкулеза легких.

Климат полупустынь и пустынь

Климат полупустынь и пустынь (аридный климат умеренных широт) присущ главным образом центрально-азиатским пустыням, а на западе США - лишь небольшим участкам в межгорных котловинах. Температуры такие же, как в районах с семиаридным климатом, однако, осадков здесь недостаточно для существования сомкнутого естественного растительного покрова и средние годовые суммы осадков обычно не превышают 250 мм. Климат пустынь отличается продолжительным жарким и сухим летом с очень высокой средней температурой воздуха, низкой влажностью, интенсивной солнечной радиацией. Климат полупустынь и пустынь способствует более легкой регуляции теплообмена между кожей и легкими, обильному потоотделению, облегчает функцию почек, при этом повышается содержание гемоглобина и количества эритроцитов в крови. Курорты полупустыной зоны в России : Эльтон, Волгоградской области, Баскунчак и Тинаки в Астраханской области.

Основные показания. (нефриты), органов дыхания.

Горный климат

Горный климат характеризуется пониженным атмосферным давлением, парциальным давлением кислорода и водяных паров воздуха, повышенной интенсивностью солнечной радиации, невысокой температурой летом, чистым, прозрачным воздухом. Положительное влияние на организм оказывает большое количество отрицательных ионов в горном воздухе. Воздух ионизируется при распылении воды (у водопадов, бурных горных рек). Ионизации способствуют ультрафиолетовые лучи. При несколько пониженной температуре горного воздуха значительно улучшается работоспособность, повышается внимание, точность и координация движений, скорость реакции, способность к переключению с одного вида работы на другой, что используется в спортивной медицине при подготовке к соревнованиям. Тренировки в горах значительно повышают физические возможности спортсменов. Горный климат способствует углубленному дыханию, увеличению емкости легких, улучшению состава крови. У человека, впервые попавшего на высоту свыше 1500 м, при физической нагрузке появятся (хотя и малозаметные) симптомы гипоксии — горной болезни, которая характеризуется учащенным дыханием и пульсом, несколько приподнятым настроением, усилением жестикуляции, ускоренной речью. По истечении некоторого времени организм приспосабливается (акклиматизируется): увеличивается количество гемоглобина, повышается обмен веществ, восстанавливается и повышается работоспособность.

Основные показания. Горноклиматические курорты показаны больных туберкулезом и неспецифическими заболеваниями органов дыхания, функциональными расстройствами нервной системы, компенсированными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При выборе горноклиматического курорта для метеочувствительных пациентов, для лиц пожилого возраста, следует учитывать, что адаптация легче протекает в зоне умеренного климата.

Противопоказан горный климат больным с явлениями сердечной недостаточности.

Низкогорные курорты в , и на являются самыми известными горными курортами России. Постоянство атмосферного давления, большое количество ясных и солнечных дней в году, умеренная влажность, количество аэроионов, вдвое превышающие показатели швейцарского Давоса – все это позволяет причислить Белокуриху и Кисловодск к лучшим климатическим курортам мира. Воздух насыщен фитонцидами хвойных деревьев знаменитой горы Сосновой в Кисловодске и горы Еловой в Белокурихе. Немаловажный курортный фактор и красота окружающих ландшафтов — белоснежные шапки Алтайских гор, увековеченные в полотнах Н.К. Рериха, и вершины Кавказа, воспетые А.С. Пушкиным. Важную климатообразующую роль играют, безусловно, горные реки — стремительный Терек, где рождались герои М.Ю. Лермонтова, и непокорная в верховье и величественная и непокоренная в устье, река-царица Катунь, где черпал вдохновение и силы В.М. Шукшин

Морской климат

Морской климат и морские купания являются основным действующим фактором . Приморский климат характеризуется относительно высоким атмосферным давлением, равномерной температурой, чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона и морских солей, интенсивным солнечным излучением, отсутствием резких перепадов температуры. Пребывание возле моря способствует повышению обмена веществ, усилению секреции эпителия бронхиального дерева, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.

Морской климат умеренных широт

Климат умеренных широт присущ западным побережьям материков, прежде всего, северо-западной Европы, центральной части тихоокеанского побережья Северной Америки, югу Чили, юго-востоку Австралии и Новой Зеландии. На ход температуры воздуха смягчающее влияние оказывают преобладающие западные ветры, дующие с океанов. Зимы мягкие со средними температурами наиболее холодного месяца выше 0 °С, но, когда побережий достигают потоки арктического воздуха, бывают и морозы. Лето в целом довольно теплое; при вторжениях континентального воздуха днем температура может на короткое время повышаться до 38 °С. Этот тип климата с небольшой годовой амплитудой температур является наиболее умеренным среди климатов умеренных широт. Приморский климат (морских побережий) характеризуется относительно высоким атмосферным давлением, равномерной температурой, чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона и морских солей, интенсивным солнечным излучением, отсутствием резких перепадов температуры. Пребывание возле моря способствует повышению обмена веществ, и усилению секреции эпителия бронхиального дерева, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.

Климат побережья Балтийского моря и Финского залива, а также Тихого океана отличается относительно высокой влажностью, прохладной температурой воздуха и воды. Он показан лицам пожилого возраста, с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы.

Климат субтропический средиземноморского типа

Средиземноморский климат — тип субтропического климата с жарким, сухим летом и мягкой, дождливой зимой. Типичен для территорий, окружающих Средиземное море. Часто встречается на западном побережье материков, примерно между широтами 30° и 45° к северу и к югу от экватора. Кроме стран на побережье Средиземного моря, регионы со средиземноморском климатом включают значительную часть Калифорнии, провинцию Западный Кейп в ЮАР, западную часть Чили, прибрежные районы на юге Западной Австралии и полуостров Эйр в Южной Австралии. Сухой субтропический климат средиземноморского типа преобладает в северной части Туниса. Климат Южного берега Крыма субтропический средиземноморского типа с мягкой зимой и сухим жарким летом, теплый, с низкой влажностью, с долгим солнечным стоянием, с продолжительным сезоном купания. В России — это курорты Черноморского побережья Кавказа от Анапы до Туапсе.

Влажный субтропический климат

Влажный субтропический климат характерен для восточных побережий материков к северу и югу от тропиков. Основные области распространения - юго-восток США, некоторые юго-восточные районы Европы, в России Черноморское побережье Кавказа от Туапсе до Адлера, север Индии и Мьянмы, восточный Китай и южная Япония, северо-восточная Аргентина, Уругвай и юг Бразилии, побережье провинции Натал в ЮАР и восточное побережье Австралии. Лето во влажных субтропиках продолжительное и жаркое, с такими же температурами, как и в тропиках. Средняя температура самого теплого месяца превышает 27 °С, а максимальная - 38 °С. Зимы мягкие, со средними месячными температурами выше 0 °С, но бывают заморозки. Во влажных субтропиках средние годовые суммы осадков колеблются от 750 до 2000 мм, распределение осадков по сезонам довольно равномерное.

Климат Черноморского побережья Кавказа

Климат Черноморского побережья Кавказа можно примерно разделить на Западный от Анапы до Туапсе - с ясным, сухим, жарким летом и дождливой, сравнительно холодной зимой и сильными ветрами, и Восточный (влажный субропический) от Туапсе до Адлера - с влажным летом и теплой зимой. Теплые воздушные массы, идущие к побережью со стороны Черного моря, задерживаются грядами гор Главного Кавказского хребта. Они же препятствуют проникновению сюда холодного воздуха с севера.

Основные показания к лечению на морских курортах. Заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной системы. Традиционно считается, что из-за высокой влажности он менее благоприятен для страдающих легочными заболеваниями. Однако в последнее время все больше работ, показывающих эффективности лечения бронхиальной астмы на курортах зоны влажных субтропиков (Сочи) - умеренная влажность этим больным необходима, как и рациональная гидратация. Дегидратация же способствует формированию густой слизи в просвете бронхов, что нарушает их проходимость.

Противопоказаны климатические курорты с высокой инсоляцией.

Многие наши соотечественники задумываются о том, куда можно переехать жить внутри страны. Помочь им определиться с выбором могут рейтинги, демонстрирующие преимущества и недостатки отдельных городов. Как они составляются? Что учитывается при этом? Какие города России занимают верхние строчки рейтингов в отдельных категориях?

Особенности городов и регионов России

Экологические, климатические и экономические условия в разных частях нашей страны заметно отличаются. Как определить, какие российские города и регионы благоприятны для переезда на постоянное место жительства? На основе опросов общественного мнения и статистических данных составляются рейтинги, которые должны помочь разобраться в этом вопросе. Многие средства массовой информации занимаются подобными исследованиями, но наибольшим авторитетом пользуются рейтинги, составленные такими организациями, как Департамент социологии Финансового университета при правительстве РФ и Центр стратегических исследований компании Росгосстрах. Источником данных является Федеральная служба государственной статистики. Существует множество критериев, по которым оценивается ситуация в каждом городе и регионе.

Куда переехать жить лучше, если вам важен экологический фактор

Здоровье человека в значительной степени зависит от состояния окружающей среды. Токсичные отходы, загрязняющие воздух, воду и почву, могут стать причиной серьёзных заболеваний и даже преждевременной смерти. Наличие экологических проблем особенно опасно для беременных женщин и детей. Различные врождённые патологии бывают следствием воздействия на человеческий организм ядовитых выбросов.

Можно выделить три фактора, определяющих состояние окружающей среды:

  • промышленные отходы;
  • выхлопные газы автомобилей;
  • географическое расположение.

Предприятия в индустриальных городах и большое количество транспорта в мегаполисах являются основными источниками загрязнения. Кроме того, концентрация токсичных веществ зависит от географического расположения. Если город находится между возвышенностями, потоки воздуха недостаточно хорошо продувают его территорию. В таком случае концентрация вредных выбросов возрастает многократно.

  1. Псков;
  2. Смоленск;
  3. Мурманск;
  4. Нижневартовск;
  5. Сочи.

Воздух свежий, город небольшой, и поэтому не очень загрязнённый. Если вы устали от городской суеты, газов и машин, то предлагаю съездить в Псков.

http://otzovik.com/review_2344826.html

Чистота атмосферы в этом городе поддерживается благодаря хвойным лесам, расположенным вокруг него. Ещё одним положительным фактором является множество зелёных насаждений в парковых зонах Пскова.

Также стоит обратить внимание на противоположный рейтинг, определяющий самые экологически загрязнённые города России. При выборе места для постоянного проживания важно знать, в каких городах тяжёлая экологическая ситуация представляет наибольший риск для здоровья. Экологический антирейтинг выглядит следующим образом:

  1. Норильск;
  2. Москва;
  3. Санкт-Петербург;
  4. Череповец (Вологодская область);
  5. Асбест (Свердловская область).

Легко заметить, что в этот список входят мегаполисы и города, в которых находятся крупные промышленные предприятия. Например, в Череповце расположен металлургический комбинат «Северсталь».

Медицинское обслуживание

Неотъемлемой частью полноценной жизни является возможность получения качественных медицинских услуг. Продолжительность жизни напрямую зависит от этого фактора. Оценка уровня медицинского обслуживания основывается на опросах жителей: насколько они удовлетворены доступностью и профессиональностью лечения. В качестве дополнительных показателей используются уровень смертности среди людей пенсионного возраста и процент людей с доходами ниже среднестатистических, которые обращаются за платными медицинскими услугами. Рейтинг российских городов с самым высоким уровнем здравоохранения:

  1. Москва;
  2. Санкт-Петербург;
  3. Набережные Челны;
  4. Тюмень.

Важно помнить, что частой причиной инвалидности и преждевременной смерти являются кардиологические проблемы. Своевременная диагностика и высокопрофессиональное лечение способны остановить процесс развития сердечно-сосудистых заболеваний. Людям, страдающим от подобных недугов, следует обратить внимание на наличие кардиологических клиник в городе или регионе, в который они планируют переехать. Эти лечебные учреждения должны соответствовать современным стандартам. Большое количество клиник, предоставляющих качественное лечение болезней сосудов и сердца, сконцентрировано в Москве, однако и в других российских городах есть высокотехнологические кардиоцентры. Например, Тюменский кардиологический научный центр, Новосибирский научно-исследовательский институт патологии кровообращения имени академика Е. Н. Мешалкина и Научно-исследовательский институт кардиологии имени В.А. Алмазова в Санкт-Петербурге.

Уровень жизни

В России по уровню доходов лидируют Москва и регионы Сибири и Дальнего Востока, в которых находятся крупные месторождения нефти и газа. Остальные российские регионы значительно отстают от лидеров. Такая тенденция сохраняется на протяжении многих лет. Рейтинг среднемесячного дохода работающих граждан в субъектах Российской Федерации в 2018 году:

  1. Ямало-Ненецкий автономный округ (73091,7 р.);
  2. Москва (70220,8 р.);
  3. Ханты-Мансийский автономный округ (64097,55 р.);
  4. Ненецкий автономный округ (61592,85 р.);
  5. Чукотский автономный округ (58063,5 р.).

Стоит заметить, что в регионах, богатых запасами углеводородов, высокую заработную плату получают не только работники нефтегазовой промышленности. Например, в занимающем первую строчку рейтинга Ямало-Ненецком автономном округе среднемесячный доход школьного учителя составляет около 60 тысяч рублей.

Лидеры общероссийского списка одновременно возглавляют рейтинги уровня доходов в Центральном, Уральском, Северо-Западном и Дальневосточном федеральных округах. Для полноты картины стоит сравнить средний заработок жителей по федеральным округам:

  1. Центральный федеральный округ (45312,3 р.);
  2. Северо-Западный, Уральский, Дальневосточный федеральные округа (40530,6 р.);
  3. Сибирский федеральный округ (31081,05 р.);
  4. Южный, Приволжский федеральные округа (25957,8 р.).

Среднестатистическая величина заработной платы характеризует только один аспект уровня жизни. Другим важным аспектом, который нельзя упускать из внимания, является стоимость жизни и уровень цен. Такой показатель как доступность жилья поможет разобраться в этом вопросе. Рейтинг городов с самой высокой ценой 1 квадратного метра жилья:

  1. Москва (202269 р.);
  2. Санкт-Петербург (110114 р.);
  3. Южно-Сахалинск (104319 р.);
  4. Владивосток (97576 р.);
  5. Сочи (95467 р.).

Для сравнения стоит ознакомиться со списком городов с самой низкой стоимостью 1 квадратного метра жилья:

  1. Нижнекамск (33501 р.);
  2. Новокузнецк (33935 р.);
  3. Бийск (34558 р.);
  4. Рыбинск (36470 р.);
  5. Череповец (36806 р.).

Населённые пункты с доступными ценами на жильё преимущественно находятся в Поволжье, Южном Урале и Сибирском Федеральном округе.

Климат

Какие климатические условия считаются наиболее благоприятными для здоровья и жизнедеятельности человека? К положительным факторам относятся незначительные межсуточные колебания температуры воздуха и отсутствие резких перепадов атмосферного давления. Для укрепления иммунитета человеческому организму необходимо получать достаточно много ультрафиолетового излучения, особенно это важно для детей. Поэтому большое количество солнечных дней в году оказывает позитивное влияние на здоровье людей.

С учётом перечисленных критериев, самыми комфортными для проживания климатическими зонами являются Азовское, Черноморское и Каспийское побережья. В этих зонах расположены следующие города:

  • Краснодар;
  • Севастополь;
  • Новороссийск;
  • Астрахань;
  • Сочи.

Вы хоть раз были в Сочи?! Чудное место. Полгода лето, полгода межсезонье - зелёная зима. Переехала три года назад из Сибири. Климат отличный, влажно и жарко максимум две недели в августе.

Гость

http://www.woman.ru/rest/medley8/thread/4534455/

Метеозависимым людям следует внимательно подходить к выбору региона для постоянного проживания. Их самочувствие ухудшается не только от магнитных бурь. На него влияют резкие изменения температуры воздуха и атмосферного давления. Межсуточные колебания температуры до 1–2 о С считаются безопасными для людей, страдающих от метеозависимости. В перечисленных выше регионах данный показатель удерживается именно в этих пределах.

Трудоустройство

Для людей трудоспособного возраста имеет критическое значение перспектива получения работы в выбранном для переезда городе. Потенциал трудоустройства в городе или регионе можно проанализировать при помощи нескольких показателей. В первую очередь нужно выяснить, какая конкуренция существует на местном рынке труда. Количество соискателей на одну вакансию является индикатором, показывающим, насколько высока конкуренция среди претендентов на получение рабочего места. Также следует учесть число нетрудоустроенных людей в данном городе и процент его жителей, желающих переехать в другой регион с целью трудоустройства. Все эти критерии в совокупности помогут определить, насколько привлекателен и перспективен данный город для стремящихся найти работу мигрантов.

  1. Рязань;
  2. Вологда;
  3. Южно-Сахалинск;
  4. Петропавловск-Камчатский;
  5. Владивосток.

Лучшие города для жизни в России

Если вы планируете переехать на новое место жительства на долгий срок или навсегда, разумно остановить выбор на устойчиво развивающемся и перспективном городе. Многие российские города обладают серьёзным потенциалом развития и подают надежды на будущее.

Казань

Этот город Поволжья является одним из крупнейших туристических центров России. Он ежегодно привлекает около миллиона туристов. Промышленность города включает крупные химические и авиационные предприятия. Казань лидирует по объёмам жилищного строительства в Поволжье.

Красноярск

Крупнейший экономический, образовательный и спортивный центр Центральной и Восточной Сибири. Многократный победитель конкурса «Самый благоустроенный город России». Один из самых привлекательных для инвестиций российских городов. Ведущие отрасли экономики Красноярска - цветная металлургия и машиностроение. Население растёт постоянно и быстрыми темпами.

Краснодар

Столица самого мощного в экономическом отношении региона на юге России. Краснодар неоднократно возглавлял рейтинги наиболее благоприятных для ведения бизнеса российских городов. Промышленный потенциал региона успешно привлекает отечественных и иностранных инвесторов. Индустриальный комплекс Краснодара состоит из множества предприятий, на которых работает около трети трудоспособного населения. Кроме того, Краснодар является важным транспортным узлом.

Видео: Краснодар - один из самых перспективных городов России

Новосибирск

Через Новосибирск проходит Транссибирская магистраль. Этот город обладает крупнейшим логистическим комплексом в Сибири. Его экономика имеет ряд важных преимуществ: диверсифицированная промышленность, развитие сферы услуг, транспорта, логистики и науки, наличие большого количества малого и среднего бизнеса. Население Новосибирска растёт благодаря мигрантам из других российских регионов и стран СНГ.

Уровень преступности

Сложная криминальная ситуация делает город непривлекательным для мигрантов, даже если по другим критериям он может похвастаться высокими показателями. Стремление жить в безопасном месте, где невелика вероятность стать жертвой преступников, часто перевешивает другие доводы в пользу выбора того или иного населённого пункта. Существует простой способ оценки уровня преступности - статистические данные о количестве совершённых преступлений на 1 тысячу жителей. Самые безопасные города России по этому критерию:

  1. Рязань (7,8);
  2. Ульяновск (11,3);
  3. Воронеж (11,5);
  4. Санкт-Петербург (12,0);
  5. Пенза (12,9).

Также стоит обратить внимание на печальный список самых криминальных городов РФ. Сравнение позитивного рейтинга с негативным показывает, насколько сильно отличается уровень преступности в разных городах и регионах.

  1. Кемерово (32,2);
  2. Курган (31,9);
  3. Тюмень (30,7);
  4. Нижний Новгород (27,7);
  5. Самара (24,3).

Развитие детей

При выборе постоянного места жительства семьям с детьми следует отдавать предпочтение экологически чистым городам с высоким качеством медицинского обслуживания. Также стоит поинтересоваться наличием образовательных, спортивных и развлекательных учреждений. Города, которые обладают большим количеством таких учреждений и создают условия для всестороннего развития и образования детей:

  1. Казань;
  2. Белгород;
  3. Ростов-на-Дону;
  4. Калининград;
  5. Воронеж.

В случае переезда с маленькими детьми, желательно избегать резкой смены климата. Если климатические условия на новом месте жительства и предыдущем не слишком сильно отличаются, организму ребёнка будет легче перенести переезд.

Престижность

Несомненно, самым престижным городом России является её столица. Многие россияне стремятся в Москву, надеясь реализовать там свой потенциал. Но нужно принять во внимание, что другие крупные российские города-миллионеры постепенно развиваются, благоустраиваются и на сегодняшний день мало в чём уступают Москве. Среди них стоит выделить Санкт-Петербург, который часто называют культурной столицей России.

Невозможно выделить один город или регион, соответствующий одновременно всем требованиям. Например, город с высоким уровнем среднемесячной заработной платы может быть экологически неблагополучным, поэтому выбор каждого мигранта зависит от личных предпочтений и жизненных обстоятельств.