Трудно найти более известного актера, чем Арнольд Шварценеггер. И хотя он никогда не получал «Оскаров» или каких-либо других престижных наград, его популярность от этого не стала меньше. Арни сыграл разные роли: древнего воина Конана, безжалостного Терминатора, неожиданно ставшего вдруг спасителем человечества, агента ФБР, ученого, рискнувшего забеременеть ради торжества науки. Шварценеггер и смешил, и пугал, и заставлял восхищаться своими подвигами. И вдруг -- пауза. В течение двух лет на экранах не появляется ни одного фильма с его участием, он не дает интервью Но, наконец, актер вернулся. В Лос-Анджелесе с успехом прошла премьера фантастического триллера «Конец света», который смогут увидеть и киевляне. «ФАКТЫ» предлагают своим читателям интервью Арнольда Шварценеггера, которое актер дал американскому информационному агентству Эй-би-си.
«Настоящим вызовом было для меня играть беспомощность»
В «Конце света» вы плачете, вас бьет пожилая женщина. Что случилось с несгибаемым Арнольдом?
Я давно пришел к выводу, что зрители устали от привычного образа героя, который в любой момент готов вышибить мозги из своих врагов. Это проходило в 80-х, это срабатывало в начале 90-х. Но сегодня -- нет. Я согласился сниматься в этом фильме, потому что увидел: его главный персонаж -- очень уязвимый человек. А такие характеры мне раньше играть не приходилось. С уверенностью могу сказать, что по-настоящему сильными нас делают только убеждения. Внутренний мир сильнее внешних проявлений. Можно до бесконечности накачивать свои мускулы, но оставаться при этом слабым. Я сказал себе, что вернусь в кино только в роли человека, сильного благодаря вере и духу. Поэтому мой любимый эпизод в «Конце света», когда 65-летняя женщина швыряет меня на землю как игрушку
А ваши слезы?
Слезы -- часть уязвимости. Как актеру мне было легко показать их на экране. Любой, у кого есть семья, дети, может очень быстро вызвать их образы в памяти и расплакаться от умиления. Настоящим вызовом для меня было играть беспомощность.
Волнует ли вас, как публика воспримет ваше возвращение после двухлетнего отсутствия?
Нет. Не в моем характере постоянно суетиться и лезть всем в глаза, чтобы не забыли. Мои неудачи видели миллионы людей. Мне нравится чувство риска, опасности, люблю находиться на краю пропасти. Может, поэтому я до сих пор в кинобизнесе.
Вы консультировались с представителями католической церкви по поводу нового фильма?
И с католиками, и с иудеями, и с протестантами, и с буддистами. Религии имеют много различий, но главное, что все они пропагандируют борьбу добра со злом. В первом варианте сценария мы уничтожали дьявола с помощью оружия. Но все консультанты сошлись на том, что нельзя победить Сатану его же творением. А любое оружие дал человеку именно он. Чтобы победить зло, нужно обратиться к помощи более высокой инстанции -- к добру. И мы изменили сценарий.
Верите ли в существование дьявола?
Я верю в Бога, а значит признаю и существование противоположной силы. У каждого своя интерпретация. Но люди станут лучше, если действительно будут верить в добро и зло. Ведь мы сталкиваемся с этим каждый день. Нас искушают злые мысли. И человек постоянно стоит перед выбором -- сделать что-то хорошее или наоборот?
А дьявол может вас искусить?
Ему нечего мне предложить. Все, чем он располагает -- лишь временные удовольствия. То, что кажется вкусным или приятным, всегда имеет обратную сторону. Поэтому не следует искать легких путей и сиюминутных выгод. Нужно поставить себе цель и идти к ней, никуда не сворачивая.
«На следующее утро после операции я три часа провел в тренажерном зале»
Рассматриваете ли вы фильм как некое послание?
Нет, прежде всего я хотел вернуться в кино с по-настоящему значительным проектом, которым является «Конец света». Я почувствовал, что время самое подходящее. Ведь это пока единственный фильм, связанный с уходом второго тысячелетия
А почему вы отсутствовали столь долго?
Шесть месяцев из этих двух лет я все же снимался в фильме под рабочим названием «Железная легенда». Но проект закрыли. Кроме того, я ведь бизнесмен. Занимался ресторанами «Планета Голливуд», подготовкой Олимпийских игр для инвалидов. И не забывайте, что у меня жена и четверо детей. Так что не бездельничал.
На какое время вас выбила из колеи операция на сердце?
На три недели. Раньше я этого не говорил, но теперь признаюсь, что фактически перенес не одну операцию, а две. Первая была неудачной. Но я сам виноват, потому что на следующее утро после операции три часа провел в тренажерном зале. Искусственный клапан лопнул. Пришлось возвращаться в клинику и снова ложиться на операционный стол. Это стало для меня хорошим уроком, но к работе был готов уже через два месяца.
Вы могли умереть?
Нет. Но очень неприятно снова оказаться под скальпелем из-за своей глупости.
Этот опыт сделал вас более уязвимым?
Вряд ли. У меня не было предсмертных видений или откровений. Помню лишь докторов, затем я погрузился в сон. А когда проснулся, рядом были жена и дети. Потом приехала моя мать. Она привезла яблочный пирог и взбитые сливки. Все это так вкусно пахло, что я уже подумывал о новом сердечном приступе, лишь бы опять испытать столь приятные ощущения.
Укрепилась ли ваша вера в Бога после операции?
Я бы сказал, что верю сейчас больше чем в молодости. Когда мать водила меня в церковь каждое воскресенье, я ходил, чтобы не быть наказанным. В 18--19 лет голова была забита бодибилдингом, соревнованиями и прочей чепухой. В церковь я не ходил и даже не думал об этом. Но с возрастом, когда появляются дети, все возвращается на круги своя.
Вас тревожит «Проблема-2000»?
Катастрофа возможна. Но не там, где ее ожидают. Люди делают огромные запасы продовольствия, покупают оружие, чтобы защитить себя. Но от кого?! Журналы и газеты публикуют какие-то пророчества. И в Голливуде на это реагируют: «Вы хотите получить это? Вас волнует эта проблема? Пожалуйста!» И мы снимаем фильм на тему, а что произойдет, если дьявол появится в последние дни уходящего тысячелетия? Мы просто вносим свою лепту в это всеобщее помешательство.
Но что думаете вы лично?
Я не испытываю никаких страхов. На праздники с семьей еду в Солнечную долину кататься на лыжах, чтобы там ни случилось.
«Америка -- страна возможностей для тех, кто работает без жалости к себе»
Вы действительно собираетесь баллотироваться на пост губернатора штата Калифорния?
Я еще ничего не планировал. В данный момент я очень занят, много снимаюсь. В работе несколько проектов. Но все возможно. Я не говорю «нет».
В прессе появлялись сообщения о съемках двух новых частей «Терминатора». Вы будете участвовать в этих проектах?
Я могу сказать, что не стану сниматься без участия Джеймса Камерона. В каком угодно качестве -- продюсера, режиссера, сценариста.
Тогда каковы ваши реальные планы?
8 декабря в Ванкувере начнутся четырехмесячные съемки фильма «Шестой день». Это будет напряженный триллер, связанный с проблемами клонирования. А затем я смогу приступить к работе с двумя проектами студии «Уорнер Бразерс» -- «Правдивая ложь-2» и «Вертикальный предел».
Сейчас очень популярна профессиональная борьба. Вы участвуете в этом бизнесе?
Нет и еще раз нет! Да, я дружу со многими борцами, ведь всю жизнь тренировался бок о бок с ними. И могу появиться на поединках в качестве зрителя, сходить в раздевалку. Это покажут по телевизору. Но поймите, это и есть шоу-бизнес.
Как вы относитесь к Интернету?
У меня своя страничка в Интернете. Я слежу, чтобы на ней всегда была самая свежая информация.
Как называется ваша страничка?
О господи! Да как она может называться? Конечно, Schwarzenegger. com. Как же еще!
В проекте «Шестой день» вы выступаете еще и в качестве продюсера. Вам нравится заниматься этим?
У вас есть 100 миллионов долларов. Ими можно распорядиться с толком, а можно и похоронить. Испытываешь большую ответственность. Но мне нравится. Я начинал как бизнесмен. Поэтому не могу сказать, что являюсь абсолютным новичком там, где нужно постараться из одного доллара сделать два.
Как вы считаете, вас можно назвать воплощением американской мечты?
Я вам вот что скажу. Если бы я не приехал в Америку, то не достиг бы многого из того, что имею сейчас. Это страна возможностей. Если вы готовы и хотите упорно работать, учиться, познавать законы развития общества и экономики, готовы сами зарабатывать деньги и делать карьеру, не скуля и не жалея себя, то и вы будете воплощением американской мечты.
У кого-то, фамилия Шварценеггер ассоциируется с образом Терминатора или морпеха, противостоящего Хищнику – многие знают его как культового актера, чье имя увековечено на звезде Аллеи славы в Голливуде. Для некоторых, железный Арни – первое лицо бодибилдинга, многократный победитель «Мистера Олимпия», «Мистер Вселенная».
Мы же, в рамках текущей статьи затронем несколько иную сторону жизни этого удивительного человека. Мало кто задумывается, но Арнольд Шварценеггер довольно таки неплохой бизнесмен и в целом очень даже не бедный человек.
Бизнес и бодибилдинг
Первые опыт Шварценеггера как предпринимателя
Арни признается, что еще со времени учебы в школе ему очень нравилась дисциплина, посвященная бизнесу. Первый же свой опыт в качестве бизнесмена он получил с приобретением спортивного клуба которым руководил. После победы в конкурсе «Мистер Европа» и второго места на «Мистер Вселенная». Ему было 19 лет, он не имел ни денег, ни репутации, которая позволила бы взять деньги в кредит. И все же, он твердо решил, что ему нужно купить этот клуб. Влез по уши в долги, он сумел собрать необходимую сумму. В это самое время, Арни не брезгует любыми способами заработка, он продает спортивное питание посетителям своего клуба.
Второе место на «Мистер Вселенная» сделало Шварценеггеру немалую рекламу, в следствии чего, количество посетителей его тренажерного зала увеличилось с 70 до 200 человек. Его фотографии начали появляться в журналах, он начал ездить по Европе с показательными выступлениями – все это привлекало новых клиентов.
«Что меня спасло, так это мой интерес к бизнесу. Я учился по этому предмету лучше всех в старших классах школы. Мне кажется, где-то в глубине я понимал, что должен хорошо разобраться в механике делового мира, чтобы сделать свои мечты выгодными»
Впрочем, на то время, бизнес для Арнольда был второстепенным. На первом месте у него всегда были тренировки, подготовка к соревнованиям, победа. Через год он взял первое место на «Мистер Вселенная», получив приглашение от владельца клуба Gold Gym Джо Вэйдера на переезд в Америку.
Бизнес-наставник
«Бизнес меня завораживал. Меня привлекал сам принцип, заключающийся в том, что это игра с целью делать деньги, а, делая деньги, получается еще больше денег. Джо Вэйдер был чародеем в бизнесе, и мне нравилось, что мне представилась возможность наблюдать, как он действует.»
Арнольд Шварценеггер отмечает, что научился разделять дружбу и бизнес, быть жестким в делах. Признается, что именно Джо Вэйдер сыграл большую роль в его жизни в том, что касается его отношения к бизнесу.
Бизнес-образование
Арнольд поступает в Висконсинский университет и получает диплом бакалавра по экономике в 1979 году. В своей автобиографии он отмечает, что если его не было в тренажерном зале – его можно было найти в библиотеке. К учебе он подходил с тем же рвением и настойчивостью, что и к тренировкам.
Империя Арнольда
В тот момент, когда Арни уже доказал, что является человеком с самым лучшим телосложением в мире, стал бодибилдером №1, победив всех, он задумался, как это можно использовать, чтобы начать делать деньги. У него отпала необходимость доказывать то, что он самый великий из культуристов, он поставил себе новую цель: показать людям, ничего несведущим в бодибилдинге, положительное воздействие работы с тяжестями на человека.
Арнольд намеревался создать свою собственную империю. У него был опыт, знания, отличный учитель. Он создал целую серию тренировочных программ, которые мог рассылать почтой по всему миру. Вместе с этим, он зарабатывал на своем имени: продавал свои фотоальбомы, майки, плавки для позирования, проводил семинары в самых далеких уголках планеты. Он зарабатывал деньги, а вместе с этим, что было не менее важно для него, популяризировал культуризм.
«В идеале, я хотел. Чтобы каждый человек, кто дотронется до тяжелоатлетического снаряда, вместе с ощущением штанги возникало мое имя. В тот момент, когда его руки сомкнутся на грифе, я хотел, чтобы он подумал: Арнольд.»
Деньги в кинематографе
Стоит отметить, что Арнольд Шварценеггер мечтал сниматься в кино еще подростком, живя в Австрии. Дебютировал в кино в возрасте 22 года в 1969 году в фильме «Геркулес в Нью-Йорке» за который получил мизерные, по нынешним меркам $12 тыс.
Уже в 1982 году, гонорар за «Конан-варвар» составил вполне ощутимые 250 тыс. у.е. и ровно в 4 раза больше – 1 миллион долларов за третий фильм «Конан-разрушитель». Культовый «Терминатор», ставший сегодня культовым, тем не менее, не был успешным, собрав в прокате лишь 35 млн. у.е., а денежное вознаграждение его главного героя составило $750 тыс.
Каждый последующий фильм, приносил Арни все больше денег – его гонорары возрастали в арифметической прогрессии, увеличиваясь на пару млн.
Рекордный для Голливуда гонорар
Рекорд в киноиндустрии поставил, вышедший в прокат в 2003 году «Терминатор-3», гонорар Шварценеггера составил немыслимые 30 млн. у.е.
Активы, инвестиции и направления в бизнесе
Строительный бизнес
Еще в 1968 году, вместе со своим другом, бодибилдером Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер открывает в Лос-Анджелесе строительный бизнес, который неплохо разрастается. Именно на деньги, полученные от этого предприятия позже Арни создает компанию Pumping Iron Productions, занимающуюся почтовыми рассылками, о которых шла речь чуть выше.
Собственный фитнес-центр
В партнерстве с Джо Голдом (бывшим владельцем Gold’s Gym), в 1977 году Арни основывают спорт-клуб Worlds Gym.
Недвижимость
Немалую часть своих доходов и гонораров от съемок, Арнольд вкладывает в недвижимость. Вместе с Элом Эрингером они покупают объекты недвижимости: в Денвере, Колумбусе, Огайо, Южной Калифорнии, Сан-Диего, среди которых торговые центры, офисные здания, земля.
Ресторанный бизнес
Общее с супругой Марией Шрайвер дело – ресторан в Санта-Монике «Schatzi On Main», открытый в 1992 году, но проданный в 1998-м.
Продюсерская деятельность
Концерн Oak Productions специализируется на продвижении фильмов, в частности продюсировала фильм «Последний киногерой».
Популяризация культуризма
Компания, что занимается сферой, непосредственно связанной с культуризмом. Организовывает конкурс по бодибилдингу «Арнольд Классик», принимает участие в других спортивных мероприятиях. Fitness Publications Inc распространяет книги Арнольда Шварценеггера.
Авиабизнес
Кто бы ожидал? Тем не менее, Арни владеет компанией Legend International Air в собственности которой самолет Боинг 747, купленный у Singapore Airlines за $133 млн., что сдается в аренду тем же Сингапурским авиалиниям.
Акции
Бизнес, недвижимость, конечно же, не обошлось и без акций. Шварценеггер владеет акциями компаний на сумму в пределах 100 тыс – 1 млн, среди которых: Coca-Cola, Pepsi-Cola, Starbucks, Wal-Mart и др.
Состояние Арнольда Шварценеггера
Миллионером железный Арни стал уже к 30-ти годам. По состоянию на 2000 год, его капитал оценивался в 200 млн. у.е. А уже в 2007 году, активы нашего героя оценивались в $900 млн – еще немного, и в мире появится еще один миллиардер.
Успешен во всем
За что бы не брался этот одаренный парень из Австрийской глубинки, он непременно добивался успеха. Конечно же, не по воли случая, но благодаря настойчивости, дисциплине, адскому труду, смекалке и вере в себя:
- Он добился звания лучшего культуриста в истории бодибилдинга.
- Актер с крупнейшими гонорарами в истории Голливуда.
- Успешный инвестор и бизнесмен, состоянию которого лишь не многие могут позавидовать.
- Арни был советником президента США, Джорджа Буша (старшего) по делам спорта; победил на выборах, став губернатором крупнейшего штата в США, Калифорнии.
Это человечище из тех, подобным кому немного знала наша планета. Действительно уникальная личность, жизнь которого заслуживает восхищения.
Досье
Имя: Арнольд Шварценеггер
Гражданство: США
Родился 30.07.1947г. в Граце (Австрия)
Обладатель титулов: "Мистер Вселенная", "Мистер Олимпия"
Рост: 186 см
Объем груди: 145 см
Объем талии: 79 см
Объем бицепса: 56 см
Гонорары: "Терминатор" - 1 млн. долл.
"Терминатор -2" - 15 млн. долл.
"Терминатор -3" - 30 млн. долл.
СЕЙЧАС скажу одну невероятную вещь, только вы не удивляйтесь: Арнольду Шварценеггеру, самому, пожалуй, знаменитому в мире актеру-культуристу, вот-вот стукнет 56 лет. Так-то!
Независимый миллионер
ВЫГЛЯДИТ Арни (так его зовут домашние) по-прежнему безупречно и вкалывает по десять часов в сутки, несмотря на перенесенную операцию на сердце. И планов у него громадье. Только-только снялся в третьей части прославившего его "Терминатора" (за которую получил самый большой за историю Голливуда гонорар).
Начиная с 1982 года оклад Шварценеггера с 250 000 долл. за "Конана-варвара" вырос более чем в сто раз. На сегодняшний день его личное состояние оценивается в 100 млн. долл. Хотя деньги, по словам актера, для него не главное, но, когда ему предложили 30 млн. долл. за участие в третьем "Терминаторе", он не смог отказаться. Сам Арни объясняет свое участие в съемках несколько иначе: "Они сами предложили мне эту сумму. Фильм хотели увидеть миллионы людей, и именно благодаря им он появился. И я, конечно, не смог им отказать". "Я вернусь!" - сказал Терминатор в финале первой части трилогии и сделал это. Кстати, с этой фразой ("I,ll be back!") Арнольд возглавил список самых цитируемых актеров по опросам киноманов и посетителей кинотеатров Великобритании.
Справедливости ради надо отметить, что иногда Мистер Стальные Мускулы работал и бесплатно, например в картинах "Близнецы" и "Детсадовский полицейский". Арни здорово рисковал, пробуя себя в качестве комедийного актера. Ведь публика привыкла видеть Шварценеггера героем с большими бицепсами и могла не принять его в новом амплуа. И чтобы убедить студию доверить ему роль, пришлось отказаться от гонорара. Кстати, Арни, как примерный супруг, отдает все до копейки (простите, до цента) своей жене.
Мистер Вселенная
СО СВОЕЙ будущей супругой Шварценеггер познакомился на одной из светских вечеринок. В то время она в качестве тележурналистки готовила репортаж со съемок "Близнецов". Арни ухаживал за ней почти десять лет, прежде чем Мария ответила "да". Кстати, когда Арнольда упрекали в женитьбе по расчету, он неизменно отвечал, что польстился не на деньги и положение девушки, а... на ее, как бы это помягче сказать, часть тела пониже спины.
На момент их встречи, произошедшей в середине 70-х годов, Арни был всемирно известным культуристом, пять раз завоевавшим звание "Мистер Вселенная" и семь раз - "Мистер Олимпия". Да и деньги у эмигранта из Австрии тоже водились - кроме призовых сумм Шварценеггер к тому времени получал неплохие гонорары в кино, где снимался под псевдонимом Арнольд Стронг (в переводе с английского означает "сильный").
Пышная свадьба состоялась в 1986 году. Правда, к тому времени мистера Стронга уже знали не только под его настоящей фамилией, но и по именам его киногероев - "Конана", "Хищника" или "Коммандо". За 16 лет совместной жизни Арнольд и Мария родили четверых детей. По опросам, семья Шварценеггеров представляется большинству американцев идеальной. Да и сам Арни в интервью то и дело рассказывает, как обожает свою горячо любимую Марию. Она, не оставаясь в долгу перед мужем, отвечает: "Он - человек без недостатков. Почти. Я знаю, что никогда в жизни не встречу никого интереснее Арнольда".
Когда журналисты пытались узнать, что он почувствовал в момент жуткой автомобильной катастрофы, случившейся не так давно (в результате трагедии у актера произошел перелом ребра, вследствие которого едва не случился разрыв легкого), Арнольд ответил, что больше всего его волновало не собственное самочувствие, а реакция жены на сообщение об аварии.
Здоровье и труд все перетрут
ТРИ раза Шварценеггер спасал нашу планету и нас с вами от нашествия роботов. Теперь в его планах - всерьез заняться политикой и попробовать себя в качестве сенатора от штата Калифорния. А там, глядишь, и до президентства недалеко. Тем более что командовать Америкой - это у него семейное. В том смысле, что жена Арни приходится родной племянницей самому Джону Кеннеди. Кроме того, у него уже есть опыт президентской работы. При Джордже Буше-старшем Арни был президентом Совета по физкультуре и спорту и личным спортивным консультантом президента Соединенных Штатов.
В силе своего организма Шварценеггер абсолютно уверен, даже несмотря на перенесенные операции. Родственники актера надеялись, что он успокоится и откажется от сценариев со сложными и опасными трюками. Но Арнольд не был бы самим собой, если бы сдался. На съемках "Терминатора-3" он, не жалея себя, снимался во всех опасных для здоровья сценах. Честно, так сказать, отрабатывал каждый из своих 30 миллионов. А это нелегкий труд. Вот что, например, актер рассказал о съемках трюков на мотоцикле: "Здесь не помогают спецэффекты. Приходится самому выбирать мотоцикл и перед началом съемок проверять, как он работает. Нужно вести мотоцикл быстро, но очень осторожно и при этом умудриться сделать трюк. А это непросто: прожектор слепит глаза, оператор с камерой на плече лезет тебе прямо в лицо. Еще нужно постоянно контролировать все, что происходит сзади, и успеть спрыгнуть, если поймешь, что от случайного удара мотоцикл сейчас перевернется".
В сцене, где нужно было прыгать на крышу автокрана и лазать по стреле в момент движения машины, Шварценеггер забыл надеть специальные щитки и наколенники. В результате в кровь разбил себе ноги.
Были во время съемок и забавные моменты. Актер бросает Терминатриссу на пол, потом высоко поднимает ногу, наступает ей на голову, и голова раскалывается. "Поднимая ногу для удара, я замирал, съемку останавливали и подкладывали на пол куклу", - говорит Шварценеггер. Таким образом Терминатор победил очередного врага, а замечательная актриса Кристанна Локен осталась жива и невредима.
Во время репетиции одной из драк "железный" Арни внезапно потерял сознание. Очнулся он уже под белым потолком больничной палаты, вокруг него суетились люди в белых халатах. Выяснилось, что от резкого удара произошел разрыв мышц на левом плече. Узнав о случившемся, в Америку срочно прилетела мама, фрау Шварценеггер. Арни утверждает, что именно мамин фирменный яблочный штрудель помог ему быстро выписаться и вернуться на съемочную площадку: "От него шел такой вкусный запах, что у больных, которые не могли попробовать пирог, начинались сердечные приступы".
А ведь еще несколько лет назад никто бы не поверил, что такого силача может подвести здоровье. Через день после операции на сердце в 1997 году неутомимый Шварценеггер дождался, когда медсестра выйдет из палаты, и вышел в коридор. Затем нашел во дворе клиники велосипед и отправился в небольшое путешествие по парку. Эта прогулка стоила ему повторной операции. Поверх лопнувших швов хирургам пришлось накладывать новые.
"Я постоянно упражняюсь в спортзале. Если я прекращу спортивную бодягу, то разжирею и не смогу работать, - объясняет он свою страсть к спорту, не прошедшую даже после того, как в его сердце вшили искусственный клапан. - Конечно, мне приходится следить за кардио- и прочими граммами. Естественно, после операции на сердце мне не положены космические нагрузки, но в космос меня никто и не отправляет".
Под каблуком у взрослой девочки
СОГЛАСИТСЯ Шварценеггер на роль или нет, во многом зависит от того, понравится ли сценарий второй половине Терминатора. В интервью журналу "GQ" Арни рассказал, что именно супруга предсказала отмену премьеры его нового фильма "Побочный ущерб", в котором герой Шварценеггера борется с террористами. "Мы везли с Марией детей в школу, когда рухнул Торговый центр (в результате теракта 11 сентября 2001 года. - Ред.). Наше тогдашнее состояние не поддается никакому описанию: это был ужас нечеловеческий. Чуть погодя Мария сказала: "Арни, твоему фильму крышка", а я ответил: "Дорогая, ты, как всегда, права".
Не спорить с женой - один из принципов "стального" Арни, как называют актера газетчики. Они упрекают его в том, что, создавая на экране образы мужественных и сильных духом людей, он на самом деле является подкаблучником. Возможно, в чем-то журналисты и правы. Друзья знаменитого семейства были в шоке, когда на следующий день после трагедии в Нью-Йорке Мария решила вылететь туда и снять репортаж для одной из телекомпаний. Все ждали, что Арнольд скажет веское "нет" и запретит жене лететь в Нью-Йорк. Но он только развел руками: "Мария взрослая девочка и обладает редким чутьем по части опасных мест. Она прекрасно знает, куда совать свой нос, а куда - нет. Хотя кирпич может упасть с любой крыши, это правда. Но она решила лететь в Нью-Йорк - и что я мог сделать?"
Наверное, единственное, что Шварценеггер может сделать в отношении супруги, так это преподнести ей какой-нибудь подарок. Например, перед одним из рождественских вечеров он заказал у ювелира бриллиантовое колье за 20 тыс. долл. И надо же было так случиться, что аккурат к декабрю Мария забеременела. Тогда Арни доплатил мастеру, и тот переделал готовое украшение в... поясок для беременных. После родов супруги шутили, что их малыш почувствовал бриллианты еще до появления на свет и теперь непременно станет ювелиром.
На вопрос "GQ" о том, есть ли в этом мире какая-нибудь область, в которой бывает трудно даже ему, Арнольд отвечает: "В моей семье. Моим домом заправляют бабы, а я у них на положении раба. Впрочем, мне это нравится!"
Его детки
СО СВОИМИ отпрысками (им, соответственно, тринадцать, одиннадцать, девять и пять лет) Шварценеггер старается проводить все свободное время. "Представляете, - рассказывает он, - отправились мы недавно на пляж. И мой младшенький, желая сделать мне подарок, купил в одном магазинчике цепочку. Начал торговаться с хозяином с двадцати долларов и сбил цену до пяти. Серьезный мальчик, далеко пойдет". На вопросы о том, насколько он строгий отец, Арни говорит: "Детишки прекрасно знают, когда я говорю серьезно, а когда придуриваюсь. Тут, знаете, все важно - голос, выражение лица, жесты. Я говорю им: "Эй, хорош, прекращайте, считаю до трех". Когда дело доходит до "двух", они еще как-то кривляются, пытаются отстоять независимость, но на "три" баловство заканчивается. Я ведь считаю по-немецки, а этот язык к шуточкам не располагает. Опять же детки у меня послушные, их детство сильно отличается от моего. Мое пришлось на эпоху, когда за каждый проступок ты получал в лоб, причем сильно. Времена изменились - близится эра милосердия, и надо уметь прощать. Сейчас вот разрешаю детям спать со мной в одной постели, а еще недавно кричал: "Нет, только не это".
Австрийский эмигрант
АРНОЛЬД Шварценеггер - ярчайший пример воплощения американской мечты. Он родился в семье полицейского, который служил в местечке недалеко от Граца. Семья жила бедно, и по окончании школы парня завербовали на службу в армию. К тому времени он уже достиг определенных успехов в спорте. Арни был довольно честолюбивым и, разочаровавшись в военной службе, эмигрировал в 1968 году в США. Там он начал активно пропагандировать культуризм, писать пособия и потихоньку на этом зарабатывать. Вырученные деньги удачно вкладывал в недвижимость.
Первый успех в кино пришел к Шварценеггеру с лентой "Накачивая стальные мускулы". Это была экранизация книги, которую написал сам Арнольд, а настоящая слава обрушилась на него после выхода на экраны "Конана-варвара" - фильма о благородном дикаре, борющемся за справедливость.
В эти годы австрийский эмигрант продолжал заниматься своим образованием. Поступил в Висконсинский университет на факультет бизнеса и международной экономики, а в перерывах между занятиями упражнялся в хореографии и актерском мастерстве. "Мне не хотелось, чтобы обо мне говорили: атлет с отличной фигурой и пустой головой", - признался Арнольд. А никто и не говорит.
ШВАРЦЕНЕГГЕР Арнольд, ДОББИНС Билл
"НОВАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОДИБИЛДИНГА"
ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИЕ И ДИЕТА
Глава 1. Питание и диета
Тренировка стимулирует рост мышц, но, чтобы тренировка была эффективной, ваш организм нуждается в достаточном количестве энергии и сырья; только тогда вы сможете извлечь наибольшую выгоду из вашей программы упражнений. Роль питания как раз и заключается в обеспечении организма этим сырьем и энергией.
Правильное питание включает знание о том, как оставаться худощавым и мускулистым. Вы должны знать, какую пищу и в каких количествах нужно употреблять для достижения наилучшего возможного результата. Вы должны иметь ясное представление об основных питательных веществах и о вашей потребности в каждом из них. Правильное питание также включает протеиновые, углеводные, витаминные и минеральные добавки, которые не только помогают вам стать более сильным и мускулистым, но и укрепляют вашу иммунную систему, так что вам не приходится пропускать тренировки из-за легких недомоганий вроде простуды. К преимуществам правильного питания относятся самые разные вещи, от ускоренного восстановления сил после тяжелых тренировок до хорошего качества кожи и оптимального функционирования печени, почек и других внутренних органов.
Поэтому основные принципы питания имеют для культуриста не меньшую ценность, чем основные принципы тренировки. Как и тренировки, правильное питание абсолютно необходимо для сильного, здорового и мускулистого тела. Интенсивные упражнения создают потребность в питательных веществах; качество и количество этих питательных веществ является главным фактором, обеспечивающим желательный результат тренировок.
Каждый год на соревнованиях "Арнольд Классик" я провожу интервью с участниками после того, как они сходят со сцены. Вот один из моих вопросов: "Как вы считаете, что в первую очередь позволило вам набрать отличную форму перед соревнованиями?" Такие чемпионы, как Шоун Рэй, Насер эль-Сонбати и Флекс Уилер (или победительницы женских конкурсов по бодибилдингу), обычно не относят свой успех за счет более интенсивных тренировок, дополнительного отдыха или усиленной работы над изоляцией отдельных мышц. В большинстве случаев, особенно в последние годы, они ссылаются иа лучшее качество питания, на комплексное использование пищевых добавок или более эффективную диету, позволившую им нарастить мышечную массу, сбросить жир и тренироваться с максимальной энергией до самого дня соревнований.
Я считаю, что значительный прогресс науки о питании является главной причиной появления множества первоклассных культуристов в современном спорте. Качество тренировки улучшилось с годами, но не претерпело революционных изменений, чего нельзя сказать о качестве питания. Конечно, никакая диета не позволит вам стать чемпионом без долгих и упорных тренировок. Но наряду с физической и психологической подготовкой правильная стратегия питания является одним из "трех китов", на котором основано здание успеха в бодибилдинге.
В прошлом культуристы подходили к вопросам питания и диеты, руководствуясь своими инстинктами и соображениями здравого смысла. Поэтому сначала они могли наращивать размер мышц, но не могли добиться настоящей рельефности. С появлением таких культуристов, как Гарольд Пул или покойный Винс Жиронда, чья мускулатура отличалась великолепной рельефностью и изоляцией, наметилась тенденция к уменьшению размеров. Культуристы еще не справились с трудной задачей: как одновременно сохранить размер мышц и сделать их максимально рельефными.
В юности я хорошо питался и быстро вырос до внушительных размеров. Но вскоре я обнаружил, что одна лишь массивность мышц не может вознести меня к тем высотам, которых я хотел достичь. Поэтому после переезда в Калифорнию я приступил к серьезному изучению принципов здорового питания и диеты в попытке создать мускулатуру, обладающую всеми достоинствами: размерами, формой, рельефностью и пропорциональностью. Чтобы стать лучшим, полагал я, вы должны доводить свой организм до предела возможностей. Но организм не сможет действовать с максимальной отдачей, если не будет иметь достаточно питательных веществ - в нужном месте и в нужное время.
Основные принципы правильного питания довольно просты. Но их сочетание с вашей индивидуальной программой тренировки, понимание потребностей вашего организма и его реакцией на различные виды увеличения или уменьшения веса - совсем другое дело. Как и в других аспектах тренировки, в конечном счете вы вынуждены во многом полагаться на свою интуицию.
Во-первых, вы должны усвоить основы и выделить переменные, которые играют важную роль в наращивании и сохранении мышечной ткани. Далее наступает более сложный этап. Вы не только узнаете о различных питательных веществах, о том, как организм пользуется ими; вы учитесь использовать эту информацию в собственной жизни, применительно к вашему типу телосложения.
В этой главе мы подробно рассмотрим свойства питательных веществ, их химический состав и особенности действия. Потом мы попробуем создать индивидуальные программы питания для наращивания мышц. контроля над весом тела или подготовки к соревнованиям.
ОСОБЫЕ ТРЕБОВАНИЯ БОДИБИЛДИНГА
Культуристы стоят особняком в том смысле, что они предъявляют к своему организму совершенно особые требования. Им необходимо одновременно максимальное наращивание мышечной массы и минимальное содержание подкожного жира, что является очень трудной задачей. Такие спортсмены, как гимнасты, борцы и боксеры, которые должны быть мускулистыми и подвижными, соблюдают специальный режим тренировок, сжигающий так много калорий, что им редко приходится прибегать к диете для уменьшения жировых отложений. Они обычно и не пытаются, в отличие от профессиональных культуристов, снизить содержание жира в организме до 8-11 % для мужчин и до 7–9 % для женщин (по результатам многих тестов сообщается о еще более низком процентном содержании жира, но такие цифры, как 3–5 %, скорее всего ошибочны). Большинство спортсменов стремятся к максимальному увеличению размера и силы мышц, уделяя лишь незначительное внимание уменьшению жировых отложений.
У культуриста практически нет права на ошибку. Его питание должно быть достаточно обильным для роста мышц, но вместе с тем он должен сбрасывать жир без ущерба для мышечной массы. Он может пользоваться аэробными упражнениями для сжигания дополнительных калорий, но без ущерба для регулярных тренировок в гимнастическом зале. Он должен следить за калорийностью пищи, но употреблять достаточное количество протеина, чтобы поддерживать мышцы в наилучшей форме. Питание является сложной и постоянно развивающейся наукой; специалисты почти ежедневно сообщают нам новую информацию. Однако основные принципы правильного питания хорошо известны, и подробное знакомство с ними необходимо для культуриста, который хочет полностью раскрыть свой наследственный потенциал для роста и физического развития.
На прошлой неделе известному актеру и бывшему губернатору штата Калифорния Арнольду Шварценеггеру провели операцию на сердце. Пресс-секретарь актера сообщает, что сейчас он находится в стабильном состоянии.
Что случилось с актером
"Операцию по замене клапана легочной артерии 70-летнему Шварценеггеру провели 29 марта в Лос-Анджелесском медицинском центре Cedars-Sinai", - сказал представитель актера в интервью для The Washington Post Даниэль Кетчелл. По словам членов Американской ассоциации сердца, клапан легочной артерии (также известный как легочный клапан) помогает регулировать кровоток из сердца в легкие.
В 1997 году актеру уже проводили операцию на сердечном клапане, чтобы исправить его врожденный дефект. "Клапан, который Арнольду заменили в 1997 году, не был постоянным, и изначально планировалось, что со временем его придется менять", - сказал Кетчелл.
Как прошла операция на сердце
"В этом году Шварценеггер решился на менее инвазивный способ замены катетерного клапана", - сказал Кетчелл, имея в виду операцию, в ходе которой врачи направляют тонкий катетер через вену в сердце и используют его для замены нового клапана. Но во время этой менее инвазивной процедуры произошло осложнение, требующее срочной открытой операции на сердце.
Кетчелл подтвердил, что во время процедуры по замене катетерного клапана дежурила команда врачей, готовых провести открытую операцию на сердце, на тот случай, если процедура не будет успешной или появятся какие-либо осложнения.
"В конечном счете легочный клапан был успешно заменен," - сказал Кетчелл. После пробуждения от наркоза Арнольд Шварценеггер произнес свою легендарную фразу из "Терминатора": "Я вернулся" (I’m back). Хотя актер не на шутку напугал своих фанатов, сейчас его состояние стабильно, и он оправляется от операции. В своем "Твиттере" он поблагодарил всех врачей и медсестер за проведенную операцию, а также своих поклонников за добрые пожелания.
Врожденный дефект
Ранее Шварценеггер говорил, что он родился с аортальным клапаном, который состоит только из двух частей (в норме их должно быть три). Операция 1997 года была направлена на устранение этой проблемы. Ее детали не были опубликованы, но сообщалось, что Шварценеггеру провели трансплантацию клапана, изготовленного из его собственной ткани (а не механического). Если это так, то актеру, возможно, провели операцию, известную как процедура Росса, при которой аортальный клапан заменяют легочным клапаном пациента, а тот, в свою очередь, донорским.
