Сколиоз (от гр. scolios - «изогнутый, кривой») представ­ляет собой прогрессирующее заболевание, характеризующееся дугообразным искривлением позвоночника во фронтальной плоскости и скручиванием позвонков вокруг вертикально оси - торсия (torsio). Главное отличие истинного сколиоза от нарушений осанки во фронтальной плоскости - наличие торсии позвонков. Кроме деформации позвоночника при сколиозе наблюдается деформация таза и грудной клетки. Эти негатив­ные изменения приводят к нарушению деятельности сердечно­сосудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного трак­та и многих других жизненно важных систем организма боль­ного. Поэтому обоснованно говорить не просто о сколиозе, а о сколиотической болезни.

Классификации сколиозов основываются на различных ве­дущих факторах. Патогенетическая классификация сколиозов основывается на выделении ведущего фактора, обусловливаю­щего развитие деформации позвоночника.

Большинство спе­циалистов выделяют 3 группы сколиозов: дискогенные, стати­ческие (гравитационные) и нейромышечные (паралитические).

Дикогенный сколи­оз характеризуется дисплазией позвонков, межпозвонковых дис­ков, выражающейся в эксцентричном расположении пульпозного ядра.

Статическим (гравитационным) сколиозом принято называть сколиоз, первичной причиной развития которого является ста­тический фактор - асимметричная нагрузка на позвоночник вследствие врожденной или приобретенной асимметрии тела

Паралитический сколиоз развивается из-за асимметрично­го поражения мышц, участвующих в формировании осанки, или их функциональной недостаточности,

Тип сколиоза определяют по классификации Понсети и Фридмана. Простые сколиозы бывают: шейные, шейно-грудные (верхнегрудные), грудные, пояснично-грудные, пояснич­ные, поясиично-крестцовые. Из сложных - выделяют комби­нированный сколиоз.

Существенное значение для раннего начала реабилитаци­онных мероприятий имеет своевременная диагностика.

Реабилитация больных, страдающих сколиозом, носит ком­плексный характер. Комплекс консервативного лечения ско­лиоза включает лечебную гимнастику, массаж, лечебное пла­вание, методы ортопедической коррекции (корсетирование, гипсовые кроватки и т.д.), электростимуляцию, щадящий дви­гательный режим, обеспечивающий ограничение нагрузок на позвоночник. При необходимости назначается традиционная терапия, медикаменты, диета. В последнее время появились рекомендации по применению мануальной терапии при сколи­озе, основанные на обобщении имеющихся на сегодняшний день сведений и анализе практического опыта авторов. Однако воп­рос об использовании мануальной терапии в этом виде патоло­гии все еще остается открытым.

Лечение сколиотической болезни складывается из трех взатимосвязанных звеньев: мобилизация искривленного отдела по­звоночника, коррекция деформации и стабилизация позвоноч­ника в положении достигнутой коррекции. Истинное излечение сколиотической болезни, т.е. умень­шение структурной деформации позвонков, может быть дос­тигнуто только длительным настойчивым лечением на протя­жении всего периода роста позвоночника с обязательным ком­плексным использованием ортопедического лечения. Этот про­цесс весьма сложен и не всегда успешен.

Ведущая роль в реабилитации больных сколиозом принад­лежит ЛФК. ЛФК способствует формированию рационального мышечного корсета, удерживающего позвоночный столб в положении максимальной коррекции. При неполной коррекции ЛФК обеспечивает стабилизацию позво­ночника и препятствует прогрессированию болезни. Применя­ются общеразвивающие, дыхательные и специальные упраж­нения. Специальными являются упражнения, направленные на коррекцию патологической деформации позвоночника - кор­ригирующие упражнения. Они могут быть симметричными, асимметричными, деторсионными.

Физическая реабилитация больных с нарушением осанки, сколиозах

ВУЗ - Киевский Международный Унивурситет
Объем работы - 90 страниц формата A4
Год защиты - 2017

Оформите предварительный заказ, чтобы узнать стоимость работы.

Введение: актуальность темы, цель и задачи работы …………....…………...5

ГЛАВА I

Раздел 1
1.1 Позвоночник – зона особого внимания ……………………...………...….6
1.2 Осанка – хорошая и плохая …………………….…….................................10
1.2.1 Характеристика правильной осанки …………………………………12
1.3 Нарушения осанки …………………………………………………….……14
1.3.1 Нарушения осанки в сагиттальной плоскости …………………….…15
1.3.2 Нарушения осанки во фронтальной плоскости ………………...……16

Раздел 2
2.1 Классификация сколиозов …………………………………………………18
2.2 Разновидности сколиозов ……………………….…………………………20
2.3 Степени искривления ………………………………………………………21
2.4 Типы сколиозов …………………………………………………………....22
2.5 Этиология сколиозов ………………………………………………………28

Раздел 3
3.1 Режимы двигательной активности больных при нарушениях осанки и сколиозе …………………………………………………………………………30
3.2 ЛФК в комплексной реабилитации больных при нарушениях осанки и сколиозе …………………………………………………………….…………... 31
3.2.1 ЛФК для укрепления мышечного корсета ………………………….. 32
3.2.2 Корригирующие упражнения ……………………………………..…. 38
3.2.3 Разгрузка позвоночника ……………………………………………… 43
3.3 Массаж при нарушениях осанки и сколиозе ……………………………..51
3.4 Физические процедуры при нарушениях осанки и сколиозе ……………53
3.5 Курортные факторы при нарушениях осанки и сколиозе ……………… 55
3.6 Упражнения спортивно-прикладного характера при нарушениях осанки и сколиозе ……………………………………………………………………….... 57

ГЛАВА II
Собственные исследования
Раздел 1
1.1 Экспериментальная группа больных……………………………………... 60
1.2 Контрольная группа больных……………………………………………...62

Раздел 2
Методы исследования больных
2.1 Методика обследования наблюдаемых больных …………………….......63
2.1.1 Осмотр ……………………………………………………………….…63
2.1.2 Оценка телосложения ……………………………………………..... ..66
2.1.3 Функциональные пробы ……………………………………………....67
2.2 Математико-статистический метод обработки полученных эксперимен-тальных данных по Стьюденту…………………………………………………69

Раздел 3
3.1 Комплекс ЛФК для экспериментальной группы …..……………………74

3.2 Массаж больных экспериментальной группы ………………….……….81

Раздел 4
4.1 Ход исследования ……………………………………………….……...…83
4.2 Обсуждение полученных результатов…………………….………….…..87
Заключение ……………………………………………………………………..88

Выводы ………………………………………………………………….………89
Рекомендации по профилактике нарушения осанки..…………………….....90
Список литературы.…………………………………………………………….94

Введение

Актуальность темы. Позвоночник играет ключевую роль в здоровье.
Если кратко суммировать роль позвоночника в организ¬ме человека, то можно сказать следующее: позвоночник - это основа скелета, он придает телу нужную форму; к по¬звоночнику прикрепляются пласты больших и малых мус¬кулов и связок спины и живота, предназначенные для удер¬жания тела в вертикальном положении, а всех жизненно важных органов - на своих местах.
Причиной многих болезней является не¬нормальное состояние позвоночника, например, неправиль¬ная осанка. Резкие толчки и нагрузки могут вызвать сдвиг позвонков и защемление нерва, отходящего от спинного мозга, а это приведет к нарушениям того органа, который управляется этим нервом.
Если же позвоночник искривляется, то это самым па¬губным образом воз-действует на кости скелета, мускулы и связки удлиняются или укорачиваются, внутренние органы смещаются, что приводит к заболеванию всего организма.
Только один из каждых 150 человек среднего физичес¬кого развития имеет достаточно гибкий позвоночник. В на¬шем цивилизованном обществе большин-ство людей ведут сидячий образ жизни. Искривление их позвоночников обус¬ловлено неправильным питанием, а также тем, что они не умеют правильно ходить, стоять, сидеть, и полностью ли¬шены физической активности. Это каса-ется не только взрос¬лых, но и школьников, так называемого телевизионного поколения. С первого же дня в школе позвоночник ребенка начинает испыты-вать повышенные нагрузки. Гиподи¬намия, неправильное физическое воспита-ние, неудоб¬ная мебель, отсутствие навыка правильной осанки - все это ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата.
Недавнее исследование подростков 7-го и 8-го классов показало, что 11 % школьников имеют сколиоз, или искрив¬ление позвоночника. Исследование было проведено среди 841 ученика доктором Леоном Бруком, хирургом-ортопе¬дом, специалистом по деформации позвоночника. Он счи¬тает, что сколиоз в даль-нейшем может вызывать боли в спине и приводить к различным респиратор-ным заболева¬ниям. Основное лечение - это физическая реабилитация, вклю-чающая специальные упражнения, которые дают положительный эффект все-гда, за исключе¬нием некоторых случаев, требующих хирургического вме¬шательства.
Данная дипломная работа носит исследовательский характер.
Цели данной работы:
1) исследовать влияние средств и методов физической реабилитации на ор-ганизм больных сколиозом;
2) доказать положительный эффект физической реабилитации на примере экспериментальной группы больных сколиозом.
Задачи данной работы:
1) изучить литературные источники по данной теме;
2) провести исследование в детском отделении городской больницы №2 г. Горловки;
3) оценить эффективность комплекса физической реабилитации на орга-низм больных сколиозом;
4) произвести анализ полученных результатов исследования.

ГЛАВА I
Физическая реабилитация больных с нарушением осанки, сколиозах (анализ литературных данных)

Раздел 1
Общая характеристика нарушений осанки

1.1 Позвоночник – зона особого внимания

Позвоночник - это сложнейшая конструкция. По¬звонки составляют его основу, межпозвонковые хря¬щи, суставы позвоночных отростков и связоч-ный ап¬парат скрепляют позвонки между собой, мышцы обес¬печивают устой-чивость и подвижность позвоночника. Позвоночник - это:
жесткий стержень, который поддерживает тулови¬ще, голову и пояс верхних конечностей;
надежная опора всех рычагов из костей и мышц, которые обеспечивают любое движение туловища и конечностей;
прочный «защитный футляр» спинного мозга.
В то же время позвоночник - это:
гибкая цепь, которая позволяет туловищу сгибаться и поворачиваться;
эластичная рессора, которая гасит удары и толч¬ки и удерживает равно-весие тела.
Все эти функции взаимосвязаны: позвоночник дол¬жен быть подвижен, насколько это возможно, устойчив, насколько это необходимо, и достаточно крепок, чтобы выдержать статические и динамические нагруз¬ки. А нагрузкам позвоночник подвергается постоянно, потому что участвует буквально в ка-ждом движении и при ходьбе, и при любом движении головы или конеч¬ностей на центральную ось тела действуют динамиче¬ские нагрузки. Кроме того, позвоночник испытывает практически постоянно статические нагрузки. Поддерживать определенное положение тела нам приходится не только стоя, сидя или при работе в наклон. Даже лежа на диване с журналом, трудно по-добрать положение, в котором так называемые позные мышцы (мышцы ту-ловища, поддерживающие осанку) полностью расслабятся, а позвоночник примет идеаль¬ную форму. Во сне межпозвонковые диски могут быть сдавле-ны из-за неудобной подушки и матраса. Даже если снять любую внешнюю нагрузку на позвоночник, например в теплой ванне (практически в невесомо-сти), хронически перенапряженные участки мышц могут продолжать под-держивать привычные усилия и фиксировать отдельные участки позвоноч-ника в неправильном положении.
Позвоночник вынужден приспосабливаться к различным условиям жиз-ни: к неудобной мебели, сиде¬нью автомобиля, к работе за прилавком или станком, к тяжелым сумкам и торможению автобуса в час пик. И гибкость, и жесткость позвоночника обеспечива¬ются его суставами и связочным аппара-том. Перед¬няя и задняя продольные связки, связки межпозвон¬ковых суставов и суставные сумки должны быть и достаточно эластичными, чтобы обеспе-чить необхо¬димый объем движений позвоночника, и достаточно прочными, чтобы не допустить повреждений при дви¬жениях с большой амплитудой. Даже незначитель¬ные повреждения связок при травмах, резких движениях, чрезмерных нагрузках со временем постепен¬но приводят к ограничению подвижности позвоноч¬ника. Движения в позвоночнике, как в сложной сис¬теме шарниров, происходят с участием «подшипни¬ков» - межпозвонковых дисков и хрящей суставов, образованных отростками соседних позвонков. На хрящевых «подшипниках» двигаются и прикрепленные к позвоночнику реб-ра, и ключицы и голова.
Позвоночник работает и как система амортизато¬ров, которые, подобно рессорам автомобиля, гасят вертикальные нагрузки. Удары, направленные по вер¬тикальной оси тела, возникают при каждом шаге или прыжке, а в транс-порте - на каждом ухабе, при каждом покачивании автомобиля и даже из-за незаметной вибрации от мотора. Без надежных рессор все тело, в том числе головной мозг, получало бы постоян¬ные сотрясения. Рессорная функция осу-ществляется за счет эластичных межпозвонковых хрящей и нали¬чия физио-логических (естественных) изгибов позво¬ночника - лордозов и кифозов. Лордозом называет¬ся изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью впе-ред; а кифозом - выпуклостью назад. Волнообраз¬ная форма позвоночника помогает амортизировать вертикальные нагрузки.
Мышцы, окружающие позвоночник, обеспечивают две его противопо-ложные функции - подвижность и стабильность. Подвижность в каждом межпозвонко¬вом суставе по отдельности невелика, но позвоночник в целом - достаточно гибкая система. Координация работы мышц обеспечивает гар-моничные движения позвоночника. Главную роль в сохранении вертикаль¬ной позы играют мышцы спины, выпрямляющие по¬звоночник, и подвздош-но-поясничные мышцы.
Для стабильности позвоночника очень важны и своеобраз¬ные гидравли-ческие опоры - давление в грудной и брюшной полостях. Мышцы брюшно-го пресса имеют не меньшее значение для удержания осанки и защиты по-звонков от смещений и травм, чем мышцы спины. Мышечная тяга формирует изгибы позвоночника, сти¬мулирует его нормальное развитие. Хорошо разви-тый мышечный корсет способен защитить позвоночник от травмирующих нагрузок.
Нарушения мышечного тонуса происходят при любых неполадках в по-звоночнике. Слабость мышеч¬ного корсета» неравномерный тонус мышц не-избежно связаны с усилением или уплощением физиоло¬гических изгибов по-звоночника либо его боковым искривлением. Все это приводит к возраста-нию на¬грузки на межпозвонковые диски, и в них усугуб¬ляются дегенератив-ные изменения.

1.2 Осанка – хорошая и плохая

Что такое осанка и чем хорошая осанка отличается от плохой, представ-ляет себе каждый. Но дать короткое определение чему-то общеизвестному труд¬но. Самое распространенное и простое определение осанки звучит так: «Привычная поза непринужден¬но стоящего человека, которую он принимает без из¬лишнего мышечного напряжения». В более широком понимании осан-ка - это и положение тела в различ¬ных статических позах, и особенности работы мышц при ходьбе и при выполнении различных движений. Но опре-делить, какая у человека осанка, во время танца, работы и просто ходьбы слишком сложно, по¬этому при оценке осанки и диагностике ее наруше¬ний используют характеристики позы стоя. Осанка зависит в первую очередь от формы позвоночника.
У новорожденного позвоночник имеет форму равномерной дуги. Форми-рование первого изгиба - шейного лордоза - начинается вскоре после ро-жде¬ния ребенка под воздействием работы мышц, когда малыш поднимает голову. Второй изгиб - грудной ки¬фоз - начинает формироваться, когда ребенок садит¬ся и ползает на четвереньках. Позже, когда ребенок на¬чинает стоять и ходить, процесс формирования осанки дополняется увеличением уг-ла наклона таза и фор¬мированием третьего изгиба - поясничного лордоза (чем больше таз наклонен вперед, тем сильнее выражен поясничный лордоз) и, начиная с трех-четырех лет, образованием арочной формы костей стопы. В дошкольном и младшем школьном возрасте осанка у детей еще устойчива, с возрастом она продолжает формироваться и приобретает индивидуальные особенности.
Эти особенности определяются множеством факторов: ростом, весом, пропорциями туловища и конечностей, наличием врожденных нарушений опорно-двигательного аппарата, особенностями обмена ве¬ществ. На осанку негативно влияют и неполноценное питание, и общее неудовлетворительное состояние здоровья, и загрязнение окружающей среды, и хронические и ост-рые заболевания, и даже индивидуальные особенности характера и смена на-строения - вспомните привычные выражения вроде «гнет спину перед на-чальством», «повесил нос». Но больше всего вредят позвоночнику ребенка плохое физическое развитие невнимательное отношение родителей к форми-рованию правильной осанки.
Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для заболеваний не только позвоночника, но и внутренних органов. Плохая осанка - это или проявление болезни, или состояние предболезни. Главная опасность нарушений осанки состоит в том, что при этом ничего не болит до тех пор, пока не начнутся дегенеративные изменения в мёжпозвон-ковых дисках (остеохондроз). Даже такая серьезная болезнь, как сколиоз, до поры до времени протекает без боли.
Плохая осанка снижает запас прочности организма: сердце бьется в тес-ной грудной клетке, впалая грудь и повернутые вперед плечи не дают рас-правиться легким, а выпяченный живот нарушает нормальное положение ор-ганов брюшной полости. Уменьшение физиологических изгибов позвоноч-ника (плоская спина), особенно в сочетании с плоскостопием, приводит к по-стоянным микротравмам головного мозга и повышенной утомляемости, го-ловным болям, нарушениям памяти и внимания.
Чаще всего плохая осанка сочетается с плохим развитием мышц и сни-женным общим тонусом организма с нарушенным из-за неправильного по-ложения головы кровоснабжением головного мозга, слабым зрением. Причи-ны и следствия здесь разделить трудно. Близорукость может развиться от привычки сутулиться и наоборот, плохое зрение часто становится причиной плохой осанки. Привычка горбиться может спровоцировать начало сколиоза или юношеского кифоз особенно при наличии нарушений обмена веществ соединительной ткани, или обменные нарушения могут вначале вызвать де-генерацию межпозвонковых дисков и тел позвонков, а вызванные этим на-рушения осанки легко принимают необратимый характер.
Типично «детские» болезни позвоночника юношеский кифоз и сколиоз считаются системными (то есть общими) заболеваниями, которые часто со-провождаются нарушениями обмена веществ. Это действительно так, но в очень многих случаях эти болезни можно если не предупредить, то хотя бы не дать им прогрессировать.

1.2.1 Характеристика правильной осанки

При правильной осанке все части тела расположены симметрично отно-сительно позвоночника. Нет по¬воротов таза и позвонков в горизонтальной плоскости, изгибов позвоночника или косого расположения таза - во фрон-тальной, остистые отростки позвонков расположены по средней линии спи-ны. Проекция цен¬тра тяжести тела при хорошей осанке находится в пре¬делах площади опоры, образованной стопами, пример¬но на линии, соединяющей передние края лодыжек.
Пропорции тела с возрастом меняются: относи¬тельный размер головы уменьшается, конечностей - увеличивается и т. д. Поэтому устойчивое вер-тикаль¬ное положение тела в различные возрастные перио¬ды достигается за счет разного взаиморасположения частей тела и разных усилий мышц, под-держиваю¬щих туловище. Правильная осанка у дошкольника, школьника, а также у юноши и девушки в период полового созревания различается.
Нормальная осанка дошкольника. Грудная клетка симметрична, плечи не выступают кпереди, лопатки слегка выступают назад, живот выдается впе-ред, ноги выпрямлены, намечается поясничный лордоз. Ости¬стые отростки позвонков расположены по средней линии спины.
Нормальная осанка школьника. Плечи располо¬жены горизонтально, ло-патки прижаты к спине (не выступают). Физиологические изгибы позвоноч-ника выражены умеренно. Выпячивание живота умень¬шается, но передняя поверхность брюшной стенки расположена кпереди от грудной клетки. Пра-вая и левая половины туловища при осмотре спереди и сзади симметричны.
Нормальная осанка юноши и девушки. Остистые отростки расположены по средней линии, ноги вы¬прямлены, надплечья опущены и находятся на од-ном уровне. Лопатки прижаты к спине. Грудная клетка симметрична, молоч-ные железы у девушек и соски у юношей симметричны и находятся на одном уровне. Треугольники талии (просветы между руками и туло¬вищем) хорошо заметны и симметричны. Живот пло¬ский, втянут по отношению к грудной клетке. Физио¬логические изгибы позвоночника хорошо выражены, у деву-шек подчеркнут поясничный лордоз, у юно¬шей - грудной кифоз.
При функциональных нарушениях осанки мыш¬цы туловища ослаблены, поэтому принять правиль¬ную осанку ребенок может лишь ненадолго. У здо¬ровых, гармонично развитых людей юношеская осан¬ка сохраняется до глу-бокой старости. Правильная осанка и типичные варианты ее на¬рушений по-казаны на рис.1.1.

Рис. 1.1. Правильная осанка и типичные варианты ее нарушений:
а - нормальная осанка; б - сутуловатость; в - круглая спина;
г - кругло-вогнутая спина; д - плоская спина; е - плоско-вогнутая спина;
ж - сколиотическая осанка

1.3 Нарушения осанки

Позвоночник может изменять свое положение (и соответственно искрив-ляться) в трех плоскостях.
Сагиттальная плоскость (от латинского «сагит¬та» - стрела) делит те-ло на правую и левую полови¬ны. В этой плоскости происходит сгибание (на-клон вперед) и разгибание позвоночника (наклон назад). В сагиттальной плоскости расположены физиологи¬ческие изгибы позвоночника - кифозы и лордозы, которые могут соответствовать возрастной норме или быть излиш-не либо недостаточно выраженными.

Простейший тест на правильность осанки в сагитталь¬ной плоскости - встать спиной к стене без плинтуса. Затылок, лопатки, ягодицы, икронож-ные мышцы и пят¬ки должны касаться стены, расстояние между стеной и телом в районе шейного и поясничного лордозов - примерно 2-3 пальца.

Фронтальная плоскость делит тело на переднюю и заднюю стороны. Во фронтальной плоскости про¬исходят наклоны туловища вбок. Искривление позво¬ночника во фронтальной плоскости и асимметрия правой и левой час-тей тела - явный признак пато¬логии опорно-двигательного аппарата. Нару-шения осанки во фронтальной плоскости часто сочетаются с косым положе-нием таза.
В горизонтальной плоскости происходит враще¬ние позвонков при по-воротах туловища. При пато¬логии опорно-двигательного аппарата в горизон-таль¬ной плоскости может быть повернут таз вместе с прикрепленным к нему поясничным отделом позво¬ночника (скрученный таз). Скручивание позво-ноч¬ника в горизонтальной плоскости - отличительный признак сколиоза.

1.3.1 Нарушения осанки в сагиттальной плоскости

К нарушениям осанки в сагиттальной плоскости относят: сутуловатость, круглую спину, кругло-вогнутую спину, плоскую спину, плоско-вогнутую спину.
Сутуловатость. Грудной кифоз увеличен, его вер¬шина находится в верхней части грудного отдела, а на уровне VII - VIII грудных позвонков кифотиче-ская дуга заканчивается. Поясничный лордоз сгла¬жен. Плечи опущены и сведены вперед, лопатки не прилегают к спине (так называемые крыловид-ные лопатки).
Круглая спина. Кифоз равномерно увеличен на всем протяжении грудно-го отдела, поясничный лор¬доз несколько сглажен, голова наклонена вперед, пле¬чи опущены и сведены вперед, лопатки не прилега¬ют к спине. Устойчи-вое положение тела сохраняется за счет небольшого сгибания ног в коле-нях. Для круглой спины, в большей степени чем для сутуло¬ватости, харак-терны впалая грудная клетка и плоские ягодицы. Из-за укорочения грудных мышц ограниче¬но разгибание в плечевых суставах: ребенок не мо¬жет полно-стью поднять руки вверх.
Кругло-вогнутая спина. Все изгибы позвоночни¬ка увеличены, голова, шея, надплечья наклонены впе¬ред, живот выступает и свисает. Колени максималь¬но разогнуты или даже переразогнуты, чтобы удер¬жать центр тяжести в пре-делах опорной поверхности. Мышцы живота, спины (в грудном отделе), зад-ней поверхности бедер и ягодиц растянуты и истончены. Из-за дряблости брюшного пресса возможно опуще¬ние внутренних органов.
Плоская спина. Все изгибы позвоночника сгла¬жены, поясничный лордоз выражен слабо и смещен кверху. Нижняя часть живота выдается вперед. Груд¬ной кифоз выражен плохо, грудная клетка смеще¬на кпереди. Скелетная мускулатура плохо развита, мышцы туловища и спины утончены. Плоская спина является следствием функциональной неполноцен¬ности мускулатуры, когда формирование физиоло¬гических изгибов позвоночника и наклона таза на¬рушено из-за недостаточной мышечной тяги. При плоской спине чаще, чем при других нарушениях осанки в сагиттальной плоскости, развиваются ско¬лиоз и другие дегенеративно-дистрофические забо¬левания позвоночника. Из-за нарушенной рессорной функции позвоночника и недостаточной проч-ности тел позвонков при такой осанке чаще происходят их компрессион-ные переломы.
Плоско-вогнутая спина. Грудной кифоз умень¬шен, поясничный лордоз немного увеличен. Таз как бы сдвинут назад и опрокинут вперед, из-за чего яго¬дицы отставлены назад, а живот выступает вперед и отвисает книзу. Груд-ная клетка узкая, мышцы живо¬та ослаблены.

1.3.2 Нарушения осанки во фронтальной плоскости

Эти дефекты осанки не подразделяются на от¬дельные виды. Для них ха-рактерно дугообразное смещение линии остистых отростков позвонков в сторону от средней линии спины. При этом наруша¬ется симметричное рас-положение тела и конечно¬стей относительно позвоночника: голова накло-нена вправо или влево, плечи, лопатки, соски находятся на разной высоте, треугольники талии асимметрич¬ны. Мышечный тонус на правой и левой по-ловинах туловища неодинаков, сила и выносливость мышц снижены. Такие нарушения осанки трудно отличить от ранних стадий развития сколиоза; при осмотре ребенка со сколиозом прежде всего бросается в глаза искривле-ние туловища во фронтальной плоскости.
В отличие от сколиоза при функциональном на¬рушении осанки во фрон-тальной плоскости искрив¬ление позвоночника и асимметрия правой и левой сторон тела исчезают при разгрузке мышц в поло¬жении лежа.
Главное отличие сколиоза от просто нарушений осанки во фронтальной плоскости - скручивание позвоночника вокруг своей оси. Позвонки при этом расположены, как ступени винтовой лестницы. Из-за этого при наклоне вперед ребра на выпуклой сторо¬не сколиотического изгиба позвоночника выпячи¬ваются назад.
Небольшая асимметрия тела есть у каждого, но если нарушения осанки во фронтальной плоскости заметно выражены и тем более, если они про-гресси¬руют, пора идти к врачу. При подозрении на сколиоз необходимо рент-генологическое исследование, кото¬рое позволяет на ранних стадиях выявить скручива¬ние позвоночника.

Раздел 2
Сколиозы и их характеристика

Сколиоз (от гр. scolios - «изогнутый, кривой») представ¬ляет собой про-грессирующее заболевание, характеризующееся дугообразным искривлением позвоночника во фронтальной плоскости и скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси - торсия (torsio).
Главное отличие истинного сколиоза от нарушений осанки во фронталь-ной плоскости - наличие торсии позвонков. Кроме деформации позвоноч-ника при сколиозе наблюдается деформация таза и грудной клетки. Эти нега-тив¬ные изменения приводят к нарушению деятельности сердечно¬сосудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного трак¬та и многих других жизнен-но важных систем организма боль¬ного. Поэтому обоснованно говорить не просто о сколиозе, а о сколиотической болезни.
Сколиоз-заболевание, в основе которого лежат врожденные нарушения соединительной ткани. Боль¬ные сколиотической болезнью страдают диспла-зией тазобедренных суставов, плоскостопием, аномалиями пояснично-крестцового отдела позвоночника, желчевыводящих и мочевыводящих пу-тей.

2.1 Классификация сколиозов

Классификации сколиозов основываются на различных ве¬дущих факторах. Патогенетическая классификация сколиозов основывается на выделении ведущего фактора, обусловливаю¬щего развитие деформации позвоночника. Большинство спе¬циалистов выделяют 3 группы сколиозов:
дискогенные,
стати¬ческие (гравитационные),
нейромышечные (паралитические).
Дискогенный сколиоз развивается на почве диспластического синдрома (около 90%). Нарушения обмена в соединитель¬ной ткани при этом приводят к изменению структуры позвон¬ков, вследствие чего ослабевает связь межпо-звоночного диска с телами позвонков. В этом месте происходит искривление позвоночника и смещение диска.
Одновременно смещается сту¬денистое (пульпозное) ядро, располагаясь не в центре, как обыч¬но, а ближе к выпуклой стороне искривления. Это вызыва-ет первичный наклон позвонков, что обусловливает напряжение мышц туло-вища и связок и приводит к развитию вторичных искривлений - сколиозу. Таким образом, дискогенный сколи¬оз характеризуется дисплазией позвонков, межпозвонковых дис¬ков, выражающейся в эксцентричном расположении пульпозного ядра.
Статическим (гравитационным) сколиозом принято называть сколиоз, первичной причиной развития которого является ста¬тический фактор - асимметричная нагрузка на позвоночник вследствие врожденной или приоб-ретенной асимметрии тела, например длины нижних конечностей, патологии тазобедрен¬ного сустава, врожденной кривошей, обширных и грубых руб¬цов на туловище. Таким образом, непосредственной причиной, ведущей к разви-тию сколиоза, являются смещение общего цент¬ра тяжести и действие массы тела в стороне от вертикальной оси позвоночника.
Паралитический сколиоз развивается из-за асимметрично¬го поражения мышц, участвующих в формировании осанки, или их функциональной не-достаточности, например, при полиамелите, миопатии, детском церебраль-ном параличе.
По морфологическим признакам сколиоз принято разделять на струк-турный и неструктурный.
Под структурным по¬нимают сколиоз, при котором имеются из¬менения структуры позвонков, вхо¬дящих в дугу искривления, в т. ч. клиновидная форма тел позвонков, их торсия (скручивание).
К неструктурному сколиозу относят различные функциональные со-стояния, например, сколиотическую осанку, анталгическую позу при ради-кулите (так называемый рефлекторно-болевой сколиоз) и др. Эти виды ско-лиозов ранее называли профессиональным, школьным, старческим, функ-циональным сколиозами.
Структурный сколиоз делят на так называемый идиопатический сколиоз; неврогенный - у больных с полиомиелитом, спастическим параличом (спастиче¬ский сколиоз), опухолями спинного моз¬га, сирингомиелией и др.; миогенный - у больных с мышечной атро¬фией, артрогрипозом и др.; врож-денный сколиоз на почве нейрофиброматоза; сколиоз, связанный с мезен-химальными нарушениями, например, при болез¬ни Марфана; сколиоз при коллагеновых болезнях; травматический сколиоз при переломах позвонков, после ламинаетомии, на почве рубцовых изменений в плевре или рубцов на коже после ожогов (рубцовый сколиоз); сколиоз вслед¬ствие дистрофи-ческих изменений хряща и костной ткани; сколиоз на почве рахита; сколиоз при инфекционных болезнях позво¬ночника (спондилиты); сколиоз при опу¬холях позвоночника; сколиоз в результа¬те аномального строения пояс-нич¬ных позвонков и их суставов (спондилолиз и спондилолистез, аномалии суставных отростков).

2.2 Разновидности сколиозов

По форме искривления и признаку сложности сколиозы делятся на 2 группы: простые и сложные. Простые сколиозы характеризуются одной ду-гой искривления, с отклонениями позвоночника в одну сторону. Позвоноч-ный столб при этом напоминает букву С. Простые сколиозы могут быть ло-кальны¬ми и тотальными. Локальные сколиозы захватывают один из отделов позвоночника. Как правило, они образуются в его под¬вижных частях (шей-ный, поясничный, грудной сколиоз). То¬тальные сколиозы захватывают весь позвоночник, образуя при этом большую дугу. Сложные сколиозы характе-ризуются дву¬мя и более отклонениями позвоночника в нескольких направ¬лениях. Различают три разновидности сложных сколиозов:
1) сколиоз в виде буквы S - с верхней дугой искривления;
2) сколиоз в виде вопросительного знака? - с верхней дугой ис¬кривления вправо, а нижней влево;
3) тройной сколиоз имеет три изгиба, например, в шейном, грудном и поясничном отде¬лах позвоночника.
По признаку направления искривления ско¬лиозы делятся на левосторон-ние и правосторонние.
По развитию процесса различают непрогрессирующий, медленно про-грессиру¬ющий и бурно прогрессирующий сколио¬зы. Более 50% сколиозов не прогресси¬руют и остаются сколиозами I степени; 40% медленно прогресси-руют; 10% всех сколиозов бурно прогрессируют, т.е. че¬рез 2-3 года сколиоз достигает уже III степени развития, не¬редко с формированием реберного горба. Особенно опасен в этой связи пубертатный период развития ребенка, во время ко¬торого происходит бурный рост скелета. С его началом течение сколиоза резко ухудшается. При отсутствии лечения скорость прогрессиро-вания болезни увеличивается в 4-5 раз, поэтому необходим контроль за ростом ребенка. Абсолютная величина роста не влияет на течение сколиоза, определяющую роль иг¬рает кривая скорости роста. С окончанием роста по-звоночника, как правило, прекращается прогрессирование сколиотической болезни и, следовательно, можно говорить о прекращении чрезвычайно ак-тивных реабилитационных мероприятий.

2.3 Степени искривления

В зависимости от величины деформации сколиозы разделяются по сте-пеням. В качестве критерия тяжести деформации берут различные пока-затели - выраженность позвонков, стабильность деформации и величину дуги искривление на градусах.
I степень сколиоза характеризуется простой дугой ис¬кривления, позво-ночный столб при этом напоминает букву С. Клинически определяется не-большая асимметрия частей туло¬вища: лопаток, надплечий, треугольников талии (пространство, образующееся между талией и внутренней поверхно-стью сво¬бодно висящей руки больного). Линия остистых отростков слег¬ка искривлена. В отличие от нарушения осанки, в положении больного лежа при сколиозе I степени искривление линии ос¬тистых отростков сохраняется. На стороне искривления - надплечье выше другого, может определяться не-большой мышеч¬ный валик. На рентгенограмме - угол Кобба (угол искрив-ле¬ния) до 10°, намечается (а иногда уже определилась) торсия позвонков в виде небольшого отклонения остистых отростков от средней линии и асим-метрия корней дужек.
II степень отличается от I появлением компенсаторной дуги искривления, вследствие чего позвоночный столб приоб¬ретает форму буквы S. Асиммет-рия частей туловища становит¬ся более выраженной, появляется небольшое отклонение корпуса в сторону. Торсионные изменения ярко выражены не только рентгенологически, но и клинически, имеет место реберное выбуха-ние, четко определяется мышечный валик. Нередко таз со стороны сколиоза опущен. Деформации носят стойкий ха¬рактер. При переходе в горизонталь-ное положение и при ак¬тивном вытяжении полного исправления кривизны искривле¬ния добиться невозможно. Рентгенологически отмечается вы¬раженная торсия и небольшая клиновидная деформация позвон¬ков, угол Кобба - от 10 до 25°.
III степень сколиоза. Позвоночный столб имеет не менее двух дуг. Асим-метрия частей туловища увеличивается, грудная клетка резко деформирова-на; кзади на выпуклой сто¬роне дуги искривления позвоночника образуется задний реберно-позвоночный горб. Как правило, на вогнутой стороне ис¬кривления резко западают мышцы и реберная дуга часто сближается с греб-нем подвздошной кости. Ослабляются мышцы живота. Увеличивается кифоз грудного отдела позвоночника. Рентгенологически отмечается выраженная торсия и клиновид¬ная деформация позвонков и дисков. Угол Кобба на рент-гено¬грамме - от 25 до 40°.
IV степень сколиоза. Деформация позвоночника и груд¬ной клетка стано-вится грубой ц фиксированной. У больных ярко выражены передний и зад-ний реберные горбы, деформация таза, грудной клетки. Наблюдается резкое нарушение фун¬кции органов грудной клетки, нервной системы и всего орга¬низма в целом. Угол Кобба на рентгенограмме - более 40° и не изменяется в положении лежа.

2.4 Типы сколиозов

Тип сколиоза и форма сколиоза - разные понятия, которые не следует путать. Тип сколиоза определяют по локали¬зации вершины угла первичного искривления; форма сколиоза обус¬ловлена не только первичным искривле-нием, но и развитием вторич¬ных, компенсаторных искривлений. Определе-ние типа сколиоза имеет важное значение, поскольку каждый имеет харак-терное течение, осо¬бенности в лечении и свой прогноз.
Одну из первых и очень подробных классификаций сколиозов пo-типам дал Schulthess (1911). Он выделил шейно-грудные, грудные, грудопояснич-ные, поясничные сколиозы, подразделяя их в свою оче¬редь на правосторон-ние и левосторонние, кифосколиозы и лордосколиозы и т. д. Эта очень пол-ная и точная классификация громоздка, и мало удобна для клиники и поэто-му не прижилась. На смену ей пришли другие классификации как отечест-венных, так и зарубеж¬ных авторов. Так, В. Д. Чаклин (1957) дает следующие типы сколио¬зов: а) шейно-грудной; б) поясничный, в) сколиоз грудного от-дела позвоночника, г) комбинированный сколиоз - шейно-грудного или пояснично-грудного отдела позвоночника.
R. Roaf (1966) выделяет три главных типа сколиозов: грудной, комбини-рованный (или двойной) и поясничный. J. Ponseti и В. Friedman (1954) выде-лили пять основных типов сколиоза. Это шейно-грудной, грудной, пояснич-но-грудной, поясничный и комбинированный, или двойной. Последняя клас-сификация получила широкое распространение, как за рубежом, так и в на-шей стране. Эта классификация не охватывает все типы сколиоза различ¬ной этиологии, но при диспластическом (идиопатическом) сколиозе она вполне удовлетворяет потребностям клиники. И. И. Плотниковой выделен редкий тип пояснично-крестцового сколиоза, но это добавле¬ние к классификации J. Ponseti и В. Friedman не меняет ее сути. Для паралитического сколиоза ха-рактерно тотальное искривление.
Чем же характеризуется каждый тип сколиоза? Для ответа на этот вопрос рассмотрим особенности каждого типа.
Шейно-грудной (верхнегрудной) сколиоз (рис. 1.2). При этом типе вер-шина первичной дуги искривления расположена на уровне ThIV-ThV по-звонков. Обычно при этом образуются срав¬нительно короткая первичная кривизна и пологая длинная компенса¬торная, которая захватывает нижний грудной и поясничные отделы позвоночника. Этот тип сколиоза уже на ран-них стадиях развития искривления вызывает довольно грубые нарушения фигуры больных и, прежде всего надплечий; вовлечение шейного отдела по-звоночника вызывает картину костной кривошеи с сопутствующим измене-нием лицевого скелета. Такой сколиоз сравнительно мало нарушает функ¬цию внешнего дыхания и сердечно-сосудистой системы. В среднем возрасте шей-но-грудной сколиоз может дать картину шейного остеохондроза с сопутст-вующими болями. Этот тип сколиоза очень трудно поддается консерватив-ному лечению. При сочетании с кифозом не¬редко дает осложнения в спин-ном мозге.
Грудной сколиоз. Вершина сколиоза располагается на уров¬не ThVII-ThIX (рис. 1.3). Чаще бывает правосторонним. Примерно 70% больных с грудным сколиозом дают прогрессирование деформа¬ции.

Рис. 1.2. Верхний грудной сколиоз. Рентгенограмма.
Рис. 1.3. Грудной сколиоз. Рентгенограмма.

По своему течению это один из самых «злокачественных» ско¬лиозов. Связанная с искривлением позвоночника деформация грудной клетки вызы-вает тяжелые нарушения функции внешнего дыха¬ния и сердечно-сосудистой системы, приводя к так называемому кифосколиотическому сердцу. Этот тип сколиоза труден для консер¬вативного лечения. Грудной сколиоз вызывает грубые нарушения фигуры больных, выражающиеся в изменении треуголь-ников талии, развитии реберного горба. Встречается в двух формах: грудной лордосколиоз и грудной кифосколиоз. Грудные лордосколиозы обычно име-ют более тяжелый прогноз. Боли при этом типе сколиоза обычно разбивают-ся поздно, главным образом во второй половине жизни больных.
Пояснично-грудной сколиоз (рис.1.4.). Этот тип сколио¬за имеет вершину искривления на уровне ThX-ThXI и по своим характеристикам является про-межуточным между грудным и пояс¬ничным сколиозом, причем правосто-ронний пояснично-грудной ско¬лиоз больше напоминает грудной, т. е. имеет наклонность к прогрессированию, а левосторонний приближается к пояснич-ному сколиозу.
В целом пояснично-грудной сколиоз склонен к прогрессированию, нару-шает в значительной степени функцию внешнего дыхания и сер¬дечно-сосудистой системы, грубо изменяет фигуру больного и нередко сопровож-дается болями.
Поясничный сколиоз (рис.1.5.). Вершина искривления, как правило, оп-ределяется на уровне LI-LII позвонков, этот тип сколиоза чаще бывает лево-сторонним. Отличается сравнительно легким тече¬нием, редко дает тяжелые степени деформации.
При поясничном сколиозе функция внешнего дыхания нарушается, как правило, не¬значительно. При искривлениях I -II степени деформация туло-вища мало заметна и нередко не диагностируется врачами. Для пояснично¬го сколиоза характерны боли в поясничной и пояснично-крестцовой областях, которые начинают беспокоить больных сравнительно рано, нередко уже на втором и третьем десятилетии жизни. Позже, в связи с развитием явлений деформирующего спондилеза и спондилоартроза, деформация прогрессиру-ет, угол искривления может достигать 20-30°, что значительно изменяет фигуру больного.

Рис. 1.4. Пояснично-грудной сколиоз. Рентгенограмма.
Рис. 1.5. Поясничный сколиоз. Рентгенограмма.

Пояснично-крестцовый тип сколиоза. Такой тип ско¬лиоза встречается редко, но иногда ставит в тупик ортопеда свое¬образием клинической карти-ны. При этом типе искривления вершина локализуется на нижних пояснич-ных позвонках. В дугу искривления включаются кости таза, образуя его пе-рекос с относительным удлинением одной ноги. На рентгеновских снимках поясничного отдела определяется выраженная торсия позвонков без видимо-го искривле¬ния. Этот тип, так же как и поясничный сколиоз, может давать пояс¬ничные боли. При прогрессировании требует оперативного лечения.
Комбинированный, или S-oбразный, тип сколиоза. Этот тип сколиоза еще называют двойным, поскольку его отличи¬тельной особенностью являет-ся наличие двух первичных искривле¬ний. Вершина грудного искривления приходится на уровень ThVII-ThIX позвонков, а вершина поясничного - на LI-LII. Неред¬ко, ориентируясь на форму деформации, комбинированный сколиоз смешивают с грудным и поясничным сколиозами. Чтобы не делать подобных ошибок, необходимо помнить, что образование вершины на уров-не LIII позвонка уже свидетельствует о том, что деформация является ком-пенсаторной. При комбинированном сколиозе обе пер¬вичные кривизны об-ладают приблизительно ровной величиной и ста¬бильностью. Только при комбинированном сколиозе IV степени на¬ступает некоторая диссоциация признаков, а именно - грудное искривление обгоняет поясничное в своем развитии и становится более стабильным, чем поясничное.
Комбинированные сколиозы долгое время рассматривали, как весьма доброкачественные. Это было связано с тем, что две кривизны развиваются одновременно, все время, сохраняя позвоночник в по¬ложении компенсации; внешне больной с комбинированным ско¬лиозом выглядит лучше, чем боль¬ной с грудным или пояснично-грудным сколиозом. Однако дальней¬шее изу-чение этого типа искривле¬ния показало что, несмотря на внешнее благополу-чие, комбиниро¬ванный сколиоз весьма склонен к прогрессированию.
При комбини¬рованном сколиозе нарушаются функции дыхания и сердеч-но-сосу¬дистой системы и рано появляют¬ся боли в поясничном отделе. Та¬ким образом, этот тип сколиоза соединяет в себе все неблагоприят¬ные качества как грудного, так и поясничного сколиоза.
Комбинированный тип сколио¬за характерен для так называемых идиопа-тических или диспластических сколиозов. Сколиозы, развив¬шиеся на дру-гой этиологической основе, обычно S-образного искрив¬ления не дают. Так, для паралитических сколиозов наиболее харак¬терным является так называе-мый тотальный сколиоз (рис. 1.6.), при котором почти все отделы позвоноч-ника входят в состав одной большой дуги.
При нейрофиброматозе (болезни Реклингхаузена) характерна короткая дуга искривления в грудном отделе позвоночника и длинная пологая дуга в поясничном отделе. Врожденные сколиозы не образуют каких-либо опреде-ленных ти¬пов искривления. При этих сколиозах все определяется характером и локализацией аномальных позвонков.

Рис. 1.6. Тотальный сколиоз. Рентге¬нограмма.

Знание типов сколиоза, их естественного течения и прогноза позволяет ортопедам правильно оцепить возможности того или иного метода лечения и, сообразуясь с этим, предупредить развитие тяже¬лых, калечащих тело и пси-хику больных, деформаций.

2.5 Этиология сколиозов

Искривление позвоночника во фронтальной плоскости - сколиоз может быть самостоятельным заболеванием или являться одним из симптомов дру-гих. В связи с этим нередко воз¬никают противоречия в представлении о сколиозе, что в известной мере затрудняет разработку вопросов этиологии. Разработка этих вопросов облегчается тем, что среди больных со сколиозом самую большую группу представляют лица, у которых сколиоз проявляется как основное заболевание. Это так называемые идиопатические ско¬лиозы, которые составляют почти 90% всех подобных дефолиаций позвоночника. Кроме того, известны сколиозы неврогенной природы после полиомиелита, болезни Литтля, при нейрофиброматозе, сирингомиелии, болезни Фридрейха и т. д. Некоторые обменные заболева¬ния, такие, как синдром Марфана, му-кополисахаридоз, гoмoциcтинyрия, также сопровождается развитием у боль-ных сколиоза. Известны сколиозы вследствие травмы, обширных рубцов ту-ловища после ожогов, после операций на грудной клетке и легких (торако-генные). Важно помнить, что причиной развития сколиоза может быть и опу-холь экстра- и интрамедуллярной локализации.
Нередко в классификациях присутствуют такие понятия, как ско¬лиоз «ра-хитический», «статический», «школьный», «профессиональ¬ный» и т. д. Во всех этих случаях обычно имеется смешение понятия сколиоз с различными функциональными состояниями позвоночника. В настоящее время эти две группы разделяются понятиями струк¬туральный, или истинный, сколиоз и функциональный.
Однако основное значение для практики имеет так называемый идиопа-тический, или, как его еще называют, сколиоз неизвестной причи¬ны. Раскры-тие этиологии этого заболевания представляет особый интерес.
Все направления, по которым шло изучение этиологии сколиоза, были представлены еще в XVII-XIX веках. Прежде всего, это мышечная гипотеза, основанная на том, что сколиоз развивается в результате неравномерной тяги мышц туловища. Разность тяги объясняли слабостью мышц вследствие по-лиомиелита, спастической: контрактуры, аномалии мышечной системы. Для доказательства ис¬тинности этой концепции использовали электромиогра-фию, тонусометрию и моделирование деформации. Электромиография пока-зала ряд изменений в нервно-мышечном аппарате больных со сколиозом. Не-которые из этих изменений были явно вторичными, обусловлен¬ными дефор-мацией позвоночника, при которой мышцы, расположенные на выпуклой стороне искривления, растягиваются, а располо¬женные на вогнутой - укора-чиваются. Другая группа мышечных из¬менений отличалась распространен-ностью. Они не носили локаль¬ного характера и были, очевидно, связаны с изменением в спинном мозге были модельные опыты Zuk, Romatowski, Tylman (1972) и др., в ко¬торых на скелетированном позвоночнике мышцы заменяли резино¬выми тягами. При этом снятием тяги одной или нескольких рези¬нок воспроизводили известные типы искривлений, характерные для идиопатпческого сколиоза.
Близко к мышечной стоит неврогенная гипотеза. Она основывается на из-вестных фактах развития сколиоза у больных, пе¬ренесших полиомиелит или болезнь Литтля. Сирингомиелия в 70% случаев сопровождается сколиозом. В. П. Скрыгин из 54 больных идиопатическим сколиозом у 29 нашел глиома-тоз и глиоматозную сирингомиелию, у 11 - миелодисплазию и у 6 - мио-патию мышц спины.

Раздел 3
Физическая реабилитация больных при нарушениях осанки и сколиозе

3.1 Режимы двигательной активности больных при нарушениях осанки и сколиозе

Физическая реабилитация сколиотических больных проводится в ком-плексе с медицинской, психологической и социальной реабилитацией и включает: рациональный режим дня и двигательной активности, правильно сбалансированное питание, а также другие методы консервативной терапии.
Режим дня у пациентов со сколиозом состоит из лечебных мероприятий в соответствии с медицинскими требованиями учебных занятий, сна, бодрст-вования, приема пищи развлечений. Дети спят на ортопедической постели или на постели с деревянным или металлическим щитом. Во время дневного отдыха, учебных занятий и лечебных процедур ребенок должен лежать пре-имущественно на спине или животе на невысокой подушке.
Весь комплекс восстановительных мероприятий проводится по трем ре-жимам двигательной активности. Режим щадящий (РД-1) назначается при прогрессирующих сколиозах I - II степени, некомпенсированном сколиозе, сколиозе IV сте¬пени, состояниях после хирургических вмешательств, а также кратковременно всем больным в периоде акклиматизации, реабилитацион-ные мероприятия у пациентов с РД-I включают ношение функционального кольта. Для удобства дневного и ночного сна в корсете изготавливают гипсо-вую кроватку или полукроватку с учетом корсета. Корсет снимают время приема лечебных процедур.
Режим щадяще-тренирующий (РД-II) назначают пациентам с непрогрес-сирующими, компенсированными II-III степенями сколиоза. Этот режим исключает нагрузки на позвоночник, связанные с длительным сидением, бе-гом, прыжками, физическими работами. В ношении корсета у детей с РД-II, как правило, необходимости нет.
Режим тренирующий (РД-III) применяют детям с I степенью непрогрес-сирующего сколиоза. Комплекс реабилитационных мероприятий у них включает дозированную нагрузку, элементы спортивных игр, ближний ту-ризм и др.
Рациональное питание пациентов строится на соблюдении физиологиче-ских соотношений основных веществ - белков, жиров, углеводов (1:1:4) при повышенном содержании в пище минеральных солей и витаминов. Необхо-димо достаточное содержание в пище полноценных белков и углеводов для
обеспечения в организме пластических и энергетических про¬цессов. Мине-ральные соли (соли кальция, фосфора и др.) должны входить в пищевой ра-цион за счет пищевых проектов.

3.2 ЛФК в комплексной реабилитации больных при нарушениях осанки и сколиозе

Ведущая роль в реабилитации больных с нарушениями осанки и сколио-зах принадлежит ЛФК. Клинико-физиологическим обоснованием к при¬менению средств ЛФК в комплексной реабилитации больных сколиозом яв-ляется связь условий формирования и развития костно-связочного аппарата позвоночника с функциональным состоянием мышечной системы. ЛФК спо-собствует формиро¬ванию рационального мышечного корсета, удерживаю-щего позвоночный столб в положении максимальной коррекции. При непол-ной коррекции ЛФК обеспечивает стабилизацию позвоночника и препятст-вует прогрессированию болезни. Применяются общеразвивающие, дыха-тельные и специальные упражнения. Специальными являются упражнения, направленные на коррекцию патологической деформации позвоночника - корригирующие упражнения. Они могут быть симметричными, асим-метричными, деторсионными. Неравномерная тренировка мышц при вы-полнении симметричных упражнений способствует укреплению ослаблен-ных мышц на стороне выпуклости искривления и уменьшению мышечных контрактур на стороне вогнутости искривления, что непосредственно приво-дит к нормализации тяги позвоночного столба.

3.2.1 ЛФК для укрепления мышечного корсета

При выборе упражнений для укрепления мышеч¬ного корсета необходимо учитывать исходное состоя¬ние мышц, индивидуальные особенности осанки, а также степень нарушения осанки. «Накачивать» и без того сильные и тем более пере¬напряженные группы мышц не только бессмыслен¬но, но и вредно. В зависимости от характера наруше¬ний осанки следует обратить особое вни-мание на тре¬нировку ослабленных мышц.

Примеры упражнений для мышц спины
Верхняя часть спины и плечевого пояса
Укреплять эти мышцы необходимо при усилен¬ном грудном кифозе и кры-ловидных лопатках.

1. Перевести руки на пояс, приподнять голову и плечи, свести лопатки. Дыхание не задерживать, живот не поднимать (нижние ребра не отрывать от по¬ла). Удерживать принятое положение до небольшого утомления мышц.
2. Выполнить то же упражнение, но кисти сло¬жить на затылке, плечи от-вести назад.
3. Выполнить то же упражнение, держа руки в по¬ложении «крылышек».
4. Поднять голову и плечи, развести руки в сто¬роны, сжимать и разжи-мать кисти.
5. Поднять голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны и к плечам (имитировать дви¬жения при плавании брассом).
Поясница
Особенно необходимо укреплять мышцы поясницы при уменьшенном по-ясничном лордозе.
Исходное положение: лежа на животе
1. Поочередно отводить назад (отрывать от пола) и опускать на пол пря-мые ноги. Темп медленный, таз не отрывать от пола.
2. Отвести назад прямую ногу (следить за тем, чтобы таз оставался не-подвижным), удерживать в этом положении 3-5 счетов. Повторить для дру-гой ноги.
3. Отвести назад одну ногу, затем вторую, медленно опустить обе ноги.

Примеры упражнений для брюшного пресса.
Силу мышц передней стенки живота необходимо увеличивать при уси-ленном поясничном лордозе, вы¬ступающем вперед животе.
Если мышцы брюшного пресса очень слабы, опасно начинать тренировку с общепринятых упражнений с подъемом ног и туловища из положения лежа на спине. Резкое повышение внутрибрюшного давления может привести к расхождению прямых мышц живот и грыже. Самым нетренированным лучше начать укреплять брюшной пресс с упражнений полегче.
, поясница прижата к полу
1. Наклонить голову вперед, поднять плечи от пола, потянуться руками к носкам (выдох). Вернуться в ИП (вдох).
2. Согнуть одну ногу, вытянуть ее вперед (к потолку), согнуть, поставить ступню на пол (выдох выпрямить ногу (вдох). Повторить для другой ноги.
3. Согнуть обе ноги, разогнуть их вперед, согнуть опустить стопы на пол (выдох), выпрямить ноги (вдох).

Примеры упражнений для боковых мышц туловища
Эти мышцы особенно важны для поддержания симметричного положения тела во фронтальной плоскости. При нарушениях осанки в сагиттальной плоскости мышцы правой и левой стороны туловища тренируют с одинако-вой интенсивностью. Одинаковая нагрузка для обеих сторон применяется и при умеренной асимметрии туловища, в том числе при сколиозе небольшой степени и в начальном периоде тренировок при любой стадии сколиоза. Если асимметрия мышцы выражена слабо, то сим¬метричная тренировка (одинако-вое число повторе¬ний упражнения для каждой стороны) выравнивает силу мышц. Слабые мышцы на выпуклой стороне испытывают большее напряже-ние и «подтягиваются» к более сильным мышцам на вогнутой стороне, на которые такая же нагрузка не оказывает тренирующего действия. При выра-женных нарушениях осанки во фронтальной плоскости бывает необхо¬димо укреплять мышцы с выпуклой стороны ис¬кривления и расслаблять - с во-гнутой, но такую асимметричную тренировку можно проводить только после консультации ортопеда и специалиста по лечебной физкультуре.
Исходное положение: лежа на боку
1. Приподнимать и опускать выпрямленную «верхнюю» ногу.
2. Приподнять «верхнюю» ногу, присоединить к ней «нижнюю», медлен-но опустить обе ноги.
3. Приподнять обе ноги, удержать их на 3-5 сче¬тов (рис. 1.7), медленно опустить.

Рис. 1.7
4. ИП: лежа на боку на кушетке, туловище на ве¬су, «нижняя» рука опира-ется на пол, стопы фикси¬рованы под опорой или их удерживает партнер. Пе¬ревести руки на пояс, удерживать туловище на весу на 3-5 счетов, вернуться в ИП.
Это упражнение используют и в качестве функ¬циональной пробы для бо-ковых мышц туловища.

Примеры упражнений для мышц задней поверхности бедер
При увеличенном угле наклона таза и усиленном поясничном лордозе не-обходимо в первую очередь укреплять мышцы задней поверхности бедер и брюш¬ного пресса. Задняя группа мышц бедра участвует в выполнении уп-ражнений для мышц поясницы, а при¬веденные здесь упражнения выполня-ются с участи¬ем мышц нижней части спины.
Мышцы поясницы при увеличенном поясничном лордозе обычно необхо-димо расслаблять и растяги¬вать. После выполнения упражнений, в которых мыш¬цы поясницы поневоле напрягаются, следует сделать несколько глубо-ких наклонов вперед или полежать животом на опоре, расслабив мышцы.

1. ИП: в упоре на колени и ладони выпрямленных рук (стоя на четверень-ках). Выпря¬мить одну ногу параллельно полу и потянуться ею назад и не-много вверх (к потолку). Таз держать неподвижным (рис. 1.8).
2. Выполнить то же упражнение, одновременно сгибая руки в локтях.
Эти упражнения можно выполнять с отягощени¬ем (например, манжетой с песком) или с помощью партнера, который оказывает сопротивление движе¬нию ноги назад, придерживая её.
3. ИП: лежа на животе на гимнастической скамей¬ке, одна нога прижата к ней, вторая с отягощением на голеностопном суставе свисает вниз. Поднять прямую ногу с грузом, опустить. Вместо груза сопротивление движению но-ги может оказывать партнер.
4. ИП: вис на гимнастической стенке лицом к ней. Отвести назад прямую ногу, удержать на 3-5 счетов, опустить. Повторить для другой ноги. Таз дер-жать прижатым к стенке.
5. Одновременно отвести назад обе ноги, удержать на 3-5 счетов, опус-тить. Таз прижат к стенке.

Примеры упражнений для мышц передней поверхности бедер
Так же, как и в предыдущей группе упражнений, здесь необходимо пом-нить о том, что, укрепляя ослаб¬ленные мышцы, мы вынуждены нагружать те, которые больше нуждаются в расслаблении и растягивании, чем в трениров-ке.
При уменьшенном угле наклона таза и сглаженном поясничном лордозе надо стремиться укрепить мыш¬цы спины и передней поверхности бедер. Уп-ражнения для передней группы мышц бедер выполняются с уча¬стием мышц брюшного пресса, а их напряжение сгла¬живает поясничный лордоз.
После выполнения таких упражнений при уменьшенном поясничном лор-дозе необходимо расслабить мышцы живота и растянуть их, например, по-лежать на спине, подложив под поясницу высокий валик.
Исходное положение: лежа на спине
1. Поочередно поднимать и опускать прямые ноги.
2. Поднять и опустить обе ноги одновременно.
Исходное положение: вис на турнике или на гимнастической стенке спиной к ней
3. Попеременно поднимать до горизонтали и опус¬кать ноги, не сгибая их в коленях.
4. Поднять правую ногу, присоединить к ней левую, опустить правую, за-тем левую ногу.
5. «Угол»: одновременно поднять обе ноги до угла 90°.
По мере тренировки нагрузку на мышцы увели¬чивают. Для этого можно дольше задерживать ноги поднятыми и выполнять упражнения с грузом на голеностопных суставах или с помощью партнера, который оказывает сопро-тивление подъему ног.
Следующие два упражнения позволяют избежать напряжения мышц брюшного пресса, но для первого необходимы не только гимнастическая стенка или прикрепленная к стене перекладина, но и помощник, а для второ-го - хорошая координация движений и умение управлять напряжением и расслаблением мышц.
6. ИП: стоя на расстоянии вытянутой руки от гимнастической стенки ли-цом к ней. Взяться руками за перекладину на уровне груди, присесть до гори¬зонтального положения бедер. Партнер, стоя сзади, надавливает руками на бедра ребенка у тазобед¬ренных суставов. Преодолевая сопротивление, мед¬ленно выпрямить ноги.
7. То же упражнение можно выполнить без гим¬настического снаряда и без партнера. Присесть (бед¬ра горизонтально), опереться руками на бедра у тазобедренных суставов, расслабить мышцы живота. Медленно выпрямить ноги, преодолевая вес туло¬вища.

3.2.2 Корригирующие упражнения

Корригирующие упражнения – это специальные упражнения, которые направлены на коррекцию патологической деформации позвоночника. Они могут быть симметричными, асимметричными, деторсионными.
В основе симметрических упражнений лежит принцип минимального биомеханического воздействия специальных упражнений на кривизну позво-ночника. Эти упражнения не требуют учета сложных биомеханических усло-вий работы деформированной опорно-двигательной системы, что снижает до минимума риска их ошибочного применения. Симметричные упражнения оказывают неодинаковое воздействие на симметрично расположенные мыш-цы туловища, кото¬рые в результате деформации позвоночника находятся фи-зиологически несбалансированном состоянии.
Преимущество симметричных упражнений состоит, во-первых, в том, что их проще правильно подоб¬рать и выполнить, и, во-вторых, в том, что они во-вле¬кают внутренние резервы организма в процесс ком¬пенсации нарушений.
При выполнении таких упражнений необходи¬мо сохранять серединное положение позвоночника. Это само по себе - нелегкая задача для ребенка с дефектом осанки во фронтальной плоскости, так как мышцы правой и левой сторон туловища при таких нарушениях развиты неодинаково и симмет¬ричные по характеру выполнения упражнения явля¬ются асимметричными с точки зрения работы мышц. Чтобы удержать спину прямой, ослабленные мыш¬цы с выпуклой стороны искривления вынуждены преодолевать сопро-тивление более сильных мышц с вогнутой стороны. При асимметричной осанке любые симметричные упражнения для укрепления и растягивания мышц спины и брюшного пресса являются корригирующими, если при их выпол¬нении особенно тщательно следить за тем, чтобы позвоночник нахо-дился точно по средней линии. Мышечный тонус при такой тренировке по-степенно выравнивается: мышцы на выпуклой стороне стано¬вятся сильнее и выносливее, а перенапряженные мышцы на вогнутой стороне немного растя-гиваются.
Примеры симметричных корригирующих упражнений
Исходное положение: лежа на животе
Кисти положены одна на другую под подбородком. Принять правильное положение тела (остистые отростки на прямой линии, руки и ноги располо-жены симметрично относительно позвоночника). Одновре¬менно приподнять руки, грудь и голову, не отрывая от пола ноги, таз и живот. Удерживать эту позу 3-7 счетов, сохраняя правильное положение тела. Дыха¬ние свободное.
Выполнить то же упражнение, одновременно подняв прямые ноги (рис. 1.9).

Исходное положение: лежа на спине, руки вы¬тянуты вдоль туловища
1. Принять правильное положение тела, прове¬рить его, приподняв голову и плечи. Перевести руки на пояс, медленно сесть, сохраняя правильную осан¬ку, вернуться в ИП (выдох). Расслабить мышцы (вдох), проверить положение тела.
2. «Велосипед»: круговые движения ногами.
3. Приподнять прямые ноги под углом 30-45°,развести их в стороны, со-единить, опустить (выдох),расслабить мышцы (вдох).
Асимметричные упражнения также базируются на принципе коррекции позвоночника, однако отличаются оптимальным воздействием на его кри-визну, умеренным растягиванием мышц и связок на вогнутой дуге искривле-ния и диф¬ференцированным укреплением ослабленных мышц на выпуклой стороне.
Асимметричные корригирующие упражнения используются с целью уменьшения сколиотического искривления. Они под¬бираются индивидуаль-но и воздействуют на патологическую деформацию локально. Асимметрич-ные упражнения трениру¬ют ослабленные и растянутые мышцы. Например, из исходно¬го положения стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч, выполняется следующее упражнение:
а) на стороне грудного сколиоза опускается надплечье, плечо поворачи-вается кнару¬жи, при этом лопатка приводится к средней линии. В момент приведения лопатки происходит коррекция реберного выбуха¬ния;
б) на противоположной стороне грудного сколиоза подни¬мается надпле-чье и плечо поворачивается вперед и внутрь, ло¬патка при этом оттягивается кнаружи. В этом движении уча¬ствуют надплечье, плечо и лопатка. Поворот туловища не до¬пускается. При выполнении этого асимметричного упражне¬ния происходит растягивание верхней порции трапециевидной мышцы и ук-репление лопаточных мышц на стороне сколиоза; укрепление верхней пор-ции трапециевидной мышцы и растя¬гивание лопаточных мышц на противо-положной стороне. Упражнения способствуют выравниванию тонуса мышц, положе¬ния надплечий, уменьшению асимметрии стояния лопаток. Следует помнить, что неправильное применение асимметрич¬ных упражнений может спровоцировать дальнейшее прогрессирование сколиоза (рис. 1.10).

Рис. 1.10. а. Симметричное корригирующее упражнение;
б. Асимметрично корригирующее упражнение

Асимметричные корригирующие упражнения:
1. И.п. стоя перед зеркалом, сохраняя правильную осанку, поднять плечо с поворотом его внутрь на стороне вогнутости грудного сколиоза.
2. И.п. лежа на животе, руки вверх, держась за рейку гимнастической стенки. Приподнять напряженные ноги и отвести их в сторону выпуклости поясничного сколиоза.
3. Ходьба на гимнастической скамейке с мешочком на голове и отведе-нием ноги в сторону выпуклости поясничного сколиоза.
Деторсионные упражнения (рис. 1.11) выполняют следующие задачи: вращение позвонков в сторону, противоположную торсии; кор¬рекция ско-лиоза выравниванием таза; растягивание сокращенных и укрепление растя-нутых мышц в поясничном и грудном отделах позвоночника. Например, на стороне поясничной вогнутости - отведение ноги назад в противоположную сторону; на стороне грудного сколиоза - отведение руки с небольшим по-воротом корпуса в верхнем отделе вперед и внутрь. При от¬ведении ноги таз умеренно отводится в ту же сторону. Упраж¬нение способствует деторсии в поясничном и грудном отделах позвоночного столба.
Коррекция торсии позвонков осуществляется следующим образом. При правостороннем грудном сколиозе в условиях фиксации поясничного отдела позвоночника и таза произво¬дят упражнения с поворотом плечевого пояса и правой руки с права налево, так как торсия позвонков имеется в направлении слева направо. Деторсионные упражнения для поясничного отдела позвоноч-ника осуществляются путем поворота поясницы, таза и ног слева направо при фиксации грудного отдела позвоночника.
В качестве примера приводим упражнения, применяю¬щиеся при S-образном сколиозе (правостороннем грудном, левостороннем поясничном). Для коррекции деформации используются асимметричные упражнения: под-нятие левой руки левой ноги, наклоны влево для исправления поясничной кривизны, при этом левую руку поднимают вверх и заводят, а голову, ладо-нью правой руки оказывают давление на реберный горб, голову и плечи на-клоняют вправо. Коррекция поясничной кривизны осуществляется также при фиксированном грудном отделе позвоночника с помощью отклонения таза и ног влево.

Рис. 1.11. Деторсионные упраж¬нения:
а - комбинированное упражнение при правостороннем грудном и ле¬востороннем поясничном сколиозе;
б - упражнения при левостороннем поясничном сколиозе (на наклон¬ной плоскости

С целью коррекции грудной кривизны наклоны туловища производят вправо, используя при этом асимметричное положение рук. Коррекция тор-сионной деформации поясничного отдела позвоночника осуществляется в положении лежа на спине при фиксации головы, рук и груди с помощью сги-бания и забрасывания левой ноги на правую. Для исправления торсионной деформации грудного отдела позвоночника при фиксации ног, таза, пояснич-ного отдела позвоночника производятся повороты туловища, плеч, рук, голо-вы справа налево. Возможна одновременная коррекция обоих торсионных искривлений. Для этого ребенок из положения на левом боку вытянутой ру-кой и согнутой в тазобедренном и коленном уставах левой ногой осуществ-ляет поворот правого плеча и груди вперед, а правой выпрямленной ноги и таза назад. Кроме того, в исходном положении стоя левую ногу фиксируют впереди правой, левую руку поднимают вверх, правую помещают на грудь, при этом производят поворот руки и плечевого пояса влево, а таза вправо.
При грудопоясничном типе сколиоза с вершиной дуги искривления на уровне XI-XII грудных позвонков целесообразна тренировка пояснично-подвздошной мышцы на вогнутой стороне позвоночника по И. И. Кону. В исходном положении лежа на спине, бедро и голень сгибают под углом 90°. На бедра надевают манжету, соединенную через блок с грузом. Упражнения проводят путем сгибания бедра до острого угла. Величина груза, приложен-ная к манжетке бедра, составляет 3-5 кг, число упражнений 15-20. Через 3 месяца число упражнений увеличивают вдвое, через 6 месяцев - втрое. Изо¬метрическую тренировку пояснично-подвздошной мышцы про¬водят из того же исходного положения путем удержания груза величиной 8-15 кг в тече-ние 10 с. За 3 месяца лечения время удержания груза доводят постепенно до 30 с, за 6 мес – до 1 мин. Этот метод лечения способствует уменьше¬нию на-клона поясничного отдела позвоночника на стороне тренировки пояснично-подвздошной мышцы.

3.2.3 Разгрузка позвоночника

Разгрузка позвоночника при лечении сколиоза яв¬ляется необходимым ус-ловием для специального и локального воздействия на него. Положение раз-грузки не только позволяет более эффективно воздействовать на зону кост-ной деформации, но и улучшить крово- и лимфообращение в окружающих мышцах и связках.
В период роста ребенка искривление позвоночника может увеличи-ваться из-за перегрузки ростковых хрящей. Поэтому разгрузкой позвоноч-ника предусматривается уменьшение давления на межпозвонковые хрящи с вогнутой стороны искривления, создание равномерного давления на замы-кающие пластинки позвонков. Для разгрузки позвоночника и коррекции его деформации на время устных и письменных школьных занятий дети при-нимают положение лежа, спят в гипсовых кроватках, носят функциональ-ные корригирующие корсеты.
Разгрузка позвоночника достигается тем, что в течение большей части дня пациенты находятся в положении лежа. Во время проведения школьных занятий и выполнения до¬машних заданий дети лежат на медицинских кушет-ках. Пись¬менные уроки они выполняют в положении лежа на животе, слегка упираясь локтями о кушетку. Во время школьных занятий под грудь ребенку подкладывают клиновидную подушку, изготовленную из толстой фанеры и покрытую поролоном и дерматином. Подставка соответствует следующим размерам: высота ее равняется длине плеча ре¬бенка, длина - расстоянию от подбородка до XII ребра плюс 2 см, ширина - расстоянию между плечевы-ми суставами. Во время устных уроков дети могут находиться в положении на спине, подставку подкладывают под голову и верхнюю часть спины.
Разгрузка позвоночника также может достигаться вследствие расслабле-ния и растягивания мышц, принимающие активное участие в поддержании правильной осанки.
Научить ребенка расслабляться нередко является самой трудной задачей в курсе лечебной физкуль¬туры. Расслабиться особенно сложно нетрениро-ван¬ному человеку. Эта задача требует определенного опыта в обращении со своими мышцами, умения управлять степенью их напряжения.
Важно не только научиться расслаблять мышцы в покое, но и уметь рас-слабить те мышцы, которые не участвуют в движении, - и во время выпол-нения упражнений, и в повседневной жизни. На это следу¬ет обратить особое внимание на начальном этапе тре¬нировок.
При обучении используйте понятные ребенку сравнения: «рука отдыха-ет», «рука висит свободно, как тряпочка». Объясните ребенку важность рас-слабления для успешной тренировки и для здоро¬вья в целом.
Расслабление снимает напряжение мышц, ускоряет восстановление рабо-тоспособности после тренировки. Особенно важно научиться расслаблять по-зные мышцы с повышенным тонусом - это необходимое условие формиро-вания правильной осанки.
При расслаблении снижается тонус не только скелетных мышц, но и глад-кой мускулатуры внутренних органов в соответствующих зонах. Упражнения в расслаблении - прекрасный способ тренировки тормозных реакций для возбудимых детей. Постоянные стрессы вызывают напряжение мускулатуры всего тела, и расслабление лица и рук хорошо снимает психическую нагрузку и облегчает расслабление более крупных мышц.
Чтобы проверить, расслабил ли ребенок мышцы, можно надавить на них и почувствовать снижение мышечного тонуса (расслабляясь, мышцы стано-вятся мягче).
Тонус мышц можно проверить и с помощью пассивных движений - взять конечность ребенка руки и подвигать ею. Расслабленные конечности не сопротивляются и не помогают пассивным движениям; если расслабленную руку или ногу приподнять и резко отпустить, она не задерживается в возду-хе, а безвольно падает. Пока навык расслабления не будет выработан, необ-ходимо постоянно проверять, правильно ли ребенок выполнил упражнение, полностью ли расслаблены его мышцы.
Расслабить мышцы необходимо не только после нагрузки, но и перед ней. Это относится и к каждому занятию, и к курсу тренировки в целом.
Чтобы облегчить расслабление, обучение начинают в удобном исходном положении, лучше всего - лежа на спине. Ощущение расслабления мышц можно вызвать у ребенка по контрасту с чувством их напряжения: «Напряги руку... а теперь расслабь».
Расслабление облегчают такие дополнительные приемы, как встряхива-ние, раскачивание, маховые движения конечностями.

Примеры упражнений на расслабление
Исходное положение: лежа на спине
1. Поднять согнутую в колене ногу, покачать ею в воздухе, расслабить мышцы, свободно уронить ногу на пол. То же проделать другой ногой.
2. Поднять согнутые в локтях руки, потрясти кис¬тями, расслабить и уро-нить руки на пол.
3. Одной рукой взять другую за кисть, встряхнуть её и отпустить. Рас-слабленная рука свободно падает вдоль туловища. То же проделать другой рукой.
Исходное положение: лежа на животе, кисти под подбородком
4. Согнуть ногу в колене, попытаться достать пят¬кой до ягодицы. Рассла-бить и уронить ногу. То же проделать другой ногой.
5. Полностью расслабить мышцы шеи, спины, рук, ног. Партнер или ин-структор проверяет полноту рас¬слабления.
Исходное положение: сидя
6. Руки опущены вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться, отки-нув туловище и запрокинув голову назад. Расслабить мышцы, опустить голо-ву, уронить туловище на колени, а руки - на пол.
7. Обхватить руками ногу под коленом, приподнять ее, расслабить и по-качать руками голень. Отпустить руки и уронить ногу на пол. То же проде-лать с другой ногой.
Исходное положение: стоя
8. Поднять руки вверх, потянуться. Расслабить кисти и руки в локтях - уронить кисти к плечам. Расслабив руки полностью, уронить их вдоль туло¬вища.
9. Продолжить предыдущее упражнение: расслабив руки, наклониться вперед, расслабить мышцы плечевого пояса, покачать расслабленными рука-ми.
Растягивание хронически сокращенных мышц потерявших эластичность суставов и связок необходимо для формирования правильной осанки не меньше, а то и больше, чем укрепление ослабленных мышц.
Подбирать упражнения необходимо с учетом ин¬дивидуальных особенно-стей осанки, целенаправлен¬но растягивая только те мышцы и связки, кото-рые в этом нуждаются.
Эластичность мышц тесно связана с гибкостью позвоночника. Если под-вижность позвоночника в со¬ответствующем отделе нормальная или немного вы¬ше нормы, дополнительно растягивать мышцы не следует.
Одновременно с растягиванием необходимо ук¬реплять мышцы-антагонисты, напряжение которых обеспечивает выполнение движений во время упражнений на растягивание.
Чаще всего в растягивании нуждаются:
мышцы поясницы и передней поверхности бедер (при увеличенном уг-ле наклона таза и усиленном поясничном лордозе);
мышцы задней поверхности бедер (при увеличенном грудном кифозе, особенно при круглой спине);
грудные мышцы (при увеличенном грудном кифозе, впалой грудной клетке, приведенных вперед плечах).

Примеры упражнений
Поясница. При выполнении упражнений на растягивание мышц поясни-цы необходимо выполнять наклоны вперед за счет поясничного отдела по-звоночника, так, чтобы грудной отдел сгибался как можно мень¬ше. Грудь при наклонах следует выпячивать вперед, голову немного отводить назад, вытягивая вперед подбородок.
При растягивании мышц поясницы поневоле растягиваются и мышцы задней поверхности бедер. Чтобы сделать акцент на пояснице, сле¬дует дер-жать ноги чуть-чуть согнутыми в коленях.
Исходное положение: стоя
1. Наклониться вперед, руками обхватить голени сзади, потянуться гру-дью к коленям.
2. Наклониться вперед, потянуться руками к носкам, сделать несколько пружинящих движений (выдох), вернуться в ИП (вдох).
3. Согнуть одну ногу, захватить ступню одноимен¬ной рукой, коснуться коленом одноименного плеча, вернуться в ИП. Повторить для другой ноги.
4. Наклониться, захватить руками носки ног. Пройти несколько шагов в этом положении.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч
5. «Дровосек»: сцепить руки в замок, потянуться вверх и назад (вдох), резко наклониться и опустить руки (выдох).
6. Наклониться вперед, пружинящими движения¬ми дотянуться пальцами рук до носков.
7. Сделать то же, но дотянуться до пяток.
Исходное положение: сидя на полу, ноги вытя¬нуты вперед
8. Развести руки в стороны, наклониться вперед, потянуться руками к носкам.
9. Выполнить то же, но с пружинящими наклонами.
10. Наклониться вперед, обхватить руками голе¬ни или голеностопные сус-тавы, коснуться подбород¬ком коленей.
11. Захватить руками ступню одной ноги, согнуть ногу в колене, прижать колено к одноименному плечу. Корпус держать прямо. Повторить для другой ноги.
Исходное положение: сидя на полу, ноги согну¬ты, колени разведены в стороны, пятки прижаты друг к другу
12. Взяться руками за стопы или за голени. На¬клониться вперед, пружи-нистыми наклонами прижи¬мать грудь к ногам.
13. Наклониться вперед и в сторону, коснуться подбородком колена. Руки свободны. Повторить в другую сторону.
14. Сделать то же упражнение, но разноименной рукой обхватить голено-стопный сустав, помогая на¬клону туловища.
15. Те же упражнения можно выполнять, сидя «по-ту¬рецки». При этом стопы следует не поджимать под себя, а располагать на некотором расстоя-нии от ту¬ловища.
Задняя поверхность бедер. Мышцы задней поверхности бедер растяги-вают¬ся «за компанию» при выполнении большинства уп¬ражнений для растя-гивания мышц поясницы. Чтобы сместить акцент с поясницы на заднюю по-верхность бедер, ноги необходимо держать максимально разо¬гнутыми.
В следующих упражнениях больше растягивает¬ся задняя группа мышц бедер, а поясница - несколь¬ко меньше.
Исходное положение: стоя
1. Встать боком к опоре (спинке стула, гим¬настической стенке), взяться за нее рукой. Выпол¬нять маховые движения вперед и назад одноимен¬ной ногой. Опорная нога опирается на носок или стоит на невысокой подставке. Мах на-зад делать меньше, вперед - больше, постепенно увеличивая амплитуду.
2. Наклониться, захватить руками носки ног. Стараться прижать грудь и подбородок к ногам.
3. Присесть, коснуться пальцами пола. Выпрямить ноги, руки от пола не отрывать.
4. Стоя спиной к гимнастической стенке на рас¬стоянии полушага, при-сесть, захватить руками пере¬кладину на уровне коленей, выпрямить ноги. По ме¬ре тренировки захватывать перекладины, располо¬женные ниже.
Передняя поверхность бедер
1. И.П: лежа на животе. Согнуть ногу в колене, захватить руками голено-стопный сустав и потянуть пятку к ягодице. Вторая нога лежит на полу, пле-чи и голова приподняты. Повторить для другой ноги (рис. 1.12).

2. Выполнить то же упражнение, захватив обе но¬ги одновременно.
3. И.П: стоя на одной ноге, согнуть другую в ко¬лене, за спиной захватить руками голеностопный сус¬тав и прижать пятку к ягодице. Повторить для вто-рой ноги.
4. И.П: стоя на одной ноге (на носке), другой но¬гой сделать мах назад и, согнув ее в колене, поста¬раться ударить пяткой по ягодице. При выполнении этого упражнения можно придерживаться рукой за опору.
5. «Пружинка». И.П: стоя на коленях, руки на поя¬се. Наклонить туловище назад, сохраняя прямую ли¬нию от коленей до головы; вернуть¬ся в ИП (рис. 1.13).

6. Выполнить то же упражнение, но руки вытянуть вниз и назад и при на-клоне коснуться пяток или пола.
7. И.П: стоя на коленях, носки вытянуты, голеностопные суставы вы-прямлены. Сесть на пятки или на пол между пятками и наклониться назад, опираясь на руки. Лечь спиной на пол или на голе¬ни, вытянуть руки вдоль ту¬ловища, расслабить мышцы (рис. 1.14). Это упражнение прекрасно растя-гивает мышцы передней поверх¬ности бедер, но требует достаточной подго-товки. Можно осваивать его постепенно, поначалу подкладывая что-нибудь под спину (например, подушку) и постепенно уменьшая высоту опоры.
Рис. 1.14

Большие грудные мышцы
1. И.П: стоя с наклоном туловища вперед и рас¬слабив руки:
- выполнять маховые движения руками вверх-вниз в сагиттальной плоскости;
- маховыми движениями разводить руки в стороны и скрещивать их перед грудью;
- совершать круговые движения руками навстречу друг другу по часовой стрелке и против нее. По мере тренировки можно выполнять эти упраж¬нения с гантелями в руках для большего растягива¬ния мышц.
2. И.П: стоя, руки разведены в стороны, согнуты в локтях, кисти перед грудью (согнутые в локтях ру¬ки находятся в горизонтальной плоскости). Рывка¬ми несколько раз отвести локти назад, стараясь как можно ближе све-сти лопатки (прерывистый выдох). Вернуться в ИП (вдох).

3.3 Массаж при нарушениях осанки и сколиозе

Массаж является обязательным компонентом функцио¬нального лечения детей с нарушениями осанки и при сколиозах. Применяется об¬щий массаж мышц спины и живота, а также специальный массаж определенных мышеч-ных групп в зависимости от фор¬мы патологии.
Массаж показан при всех степенях сколиоза. Его цель – улучшить лимфо- и кровообращение, укрепить мышцы спины и живота, нормализовать их то-нус, способствовать коррекции позвоночника, улучшению o6щего физиче-ского состояния ребенка.
Немаловажное значение имеет положение больного при массаже. Его сле-дует подбирать индивидуально. Так, например, при правостороннем сколиозе в грудном отделе позвоночника лежа на животе, следует правую руку поло-жить за спину, а голову - в противоположную сторону. Таким образом, ту-ловище поворачивается против часовой стрелки. При правостороннем ско-лиозе в поясничном отделе позвоночника рекомендуется левую ногу занести за правую. Голова должна быть повернута в правую сторону. Обязательно массируют спину, живот, грудную клетку и верхнюю или нижнюю конеч-ность в зависимости от локализации искривления; при сколиозе в грудном отделе - руки, при сколиозе в поясничном - ноги. Массаж мышц спины производят в положении лежа на животе или на боку. При массаже живота пациент лежит на спине. Массаж живота проводится по часовой стрелке. В положении на боку больной должен одну руку (на стороне вогнутости ис-кривления) положить под голову, а второй упираться перед грудью. Массаж спины вначале производят в виде поглаживания и растирания всех мышц. За-тем приступают к дифференцированному воздействию: на стороне сокра-щенных мышц (вогнутость искривления), используют все приемы массажа. На растянутые мышцы воздействуют обхватывающим и плоскостным погла-живанием, пилением, штрихованием, надавливанием. При сколиозе I степени разрешается подталкивание, похлопывание, поколачивание. Массажист дол-жен находиться на стороне массируемого участка. При сколиозе II и III сте-пени вибрационные приемы не применяют. Разрешается стимуляция.
При сколиозе IV степени показан только общий массаж в виде поглажи-вания и растирания.
Значительно сложнее массировать двойное (S-образное) искривление по-звоночника. Спину рекомендуется условно разделить на 4 отдела: два груд-ных (со стороны вогнутости и выпуклости) и два поясничных. Каждый уча-сток массируют с учетом вогнутости или выпуклости искривления.
Если сколиоз сочетается с кифозом, то на область кифоза воздействуют поглаживанием, растиранием, разминанием (особенно надавливанием и про-катыванием), легким похлопыванием.
При всех степенях сколиоза нужно укрепить трапециевидные (особенно нижнюю и среднюю порции) и ромбовидные мышцы. Для этого массажист одной рукой приводит лопатку к средней линии, несколько отводит плечо на-зад, подкладывая для этого валик, а второй массирует мышцы меж¬лопаточной и лопаточной областей. Массаж сочетают с механическим дав¬лением на выпуклую часть реберных дуг. Для этого тыльной поверхностью кисти (с разогнутыми и разведенными пальцами) мягкими движениями на¬давливают на выступающие ребра. Массировать следуют обе стороны вдоль позвоночника. Однако более интенсивный массаж проводят на выпуклой стороне искривления, где мышцы растянуты. Желателен массаж задней большеберцовой мышцы, укрепляю¬щей свод стопы.
В связи с косым положением таза, поднятым на стороне западения мышц в поясничном отделе, реберная дуга сближается с крылом подвздошной кос-ти. В этом случае точки прикрепления мышц сближены, и массаж дол¬жен способствовать их расслаблению.
На передней поверхности грудной клетки, на стороне сколиоза плечо вы-ступает вперед. Массажист должен расслабить эти мышцы и восстано¬вить нормальное положение плеча. Для этого он захватывает рукой и оття¬гивает плечо, стремясь восстановить симметричное положение в отношении другого плеча. Применяют поглаживание и растирание, при I и II степени сколиоза - стимуляцию и реэдукацию. На противоположной стороне, где проявляется выбухание ребер, приемлемы надавливания, сжатия ладонями и пальцами, после чего выполняют все приемы массажа. Длительность процедуры 20-30 мин. Курс лечения 20 процедур через день или ежедневно.

3.4 Физические процедуры при нарушениях осанки и сколиозе

Физиотерапевтические процедуры назначают больным с нарушениями осанки и сколиозом в целях улучшения трофики тканей, повышения сократи-тельной активности мышц спины на выпуклой стороне деформации, общеза-каливающего эффекта. Из методов аппа¬ратной физиотерапии применяют ин-дуктотермию в сочетании с электрофорезом кальция и фосфора, электрости-муляцию мышц, общее ультрафиолетовое облучение.
Индуктотермия и электрофорез кальция и фосфора прово¬дятся по сле-дующей методике. Два электрода площадью 150 см2 накладывают паравер-тебрально параллельно друг другу на уровне дуги искривления позвоночни-ка. Первый элек¬трод c салфеткой, смоченной 5% раствором хлористого каль¬ция, соединяют с анодом гальванического аппарата, второй электрод с сал-феткой, смоченной 1% раствором фосфорнокис¬лого натрия, соединяют с ка-тодом. Поверх этих электродов устанавливают электрод - диск диаметром 20 см от аппарата для индуктотермии ДКВ-1. Плотность гальванического тока составляет от 0,05 до 0,08 мА/см2. Процедуры проводят через день при экспозиции 15 мин, на курс лечения назначают 10- 12 процедур. В зоне со-четанного воздействия индуктотермии и электрофореза кальция и фосфора образуется электриче¬ское поле и эндогенное тепло, в результате чего улуч-шаются кровообращение и трофика тканей.
Электростимуляция является эффективным средством по¬вышения тонуса и сократительной активности мышц на сто¬роне выпуклости искривления по-звоночника, она осу¬ществляется с помощью аппаратов АСМ-2, АСМ-3, АСМ-4, являющихся источниками ритмического тетанизирующего тока. В области широкой мышцы спины на стороне выпуклости искривления накла-дывают два электрода размерами 2х4 см со смоченной в теплой воде про-кладкой, которые фиксируют резиновыми бинтами. Силу тока необходимо повышать по¬степенно с 6-10 мА до видимого сокращения мышц (15- 20. мА). Процедуры проводят через день при продолжитель¬ности сеанса 10-20 мин с модуляцией 16-20 сокращений в мин, всего на курс лечения 20-30 процедур. В процессе лече¬ния применяют «активную стимуляцию», которая характери¬зуется тем, что больной во время включения прибора произ¬водит попытку активного движения. С началом активной функции мышцы силу то-ка понижают.
Назначение общего ультрафиолетового облучения реко¬мендуется в зим-ний и весенний периоды преимущественно пациентам пониженной упитан-ности. Процедуры назначают через день в возрастающих дозировках: начи-нают с 1/8 – 1/2 биодозы с постепенным повышением до 3 биодоз, на курс ле-чения 10-15 процедур.
Тепловые процедуры (озокерито- и парафинолечение) спо¬собствуют сни-жению тонуса мышц. Поэтому их применяют подобно грязелечению в виде салфеточно-аппликационнго способа на вогнутую сторону искривления по-звоночника. Пропитанные озокеритом первичные марлевые прокладки на-кла¬дывают на кожу при температуре 37-39 °С, последующие - при темпе-ратуре 50-60°С. Озокеритолечение проводят через день, желательно в чере-довании с электростимуляцией мышц спины. Длительность процедуры со-ставляет 30-40 мин, на курс лечения 6-10 процедур. Наряду с тепловым, снижаю¬щим тонус мышц спины эффектом теплолечение повышает лимфо- и кровоток, активизирует обменные процессы и трофику тканей.

3.5 Курортные факторы при нарушениях осанки и сколиозе

Курортные факторы играют существенную роль в реаби¬литации больных с нарушениями осанки и сколиозом. Применяют климатолечение, бальнео-, пелоидо-, талассотерапию.
Климатолечение проводится с учетом легочной вентиляции и жизненной емкости легких, которые обычно снижены у боль¬ных с выраженным сколио-зом. В связи с этим особое значе¬ние придается режиму оптимальной аэрации, максимально длительному пребыванию детей на свежем воздухе. В летний период дети должны находиться на свежем воздухе круглосуточно на откры-тых верандах или в климатопавильонах. В зимнее время более широко ис-пользуются климатопавильоны. В лечебно-диагностических кабинетах, клас-сах, спаль¬нях окна должны быть с удобными фрамугами. Дневной и ночной сон, школьные занятия проводят при открытых фра¬мугах, Пребывание детей на свежем воздухе осуществляется во время учебных занятий, прогулок, игр, трудотерапии в ви¬де ухода за зелеными насаждениями, уборки территории санатория и др.
В летнее время назначают воздушные ванны по режимам слабого и уме-ренного воздействия (ЭЭТ 17-20°С). Их осу¬ществляют в утренние и пред-вечерние часы при безветренной погоде, Аэротерапия у детей улучшает сон, аппетит, повышает сопротивляемость организма, оказывает закаливающий эф¬фект.
Наряду с аэротерапией в летнее время проводят гелиоте¬рапию. Солнеч-ные ванны суммарной и рассеянной радиации назначают в утренние часы, начиная с ¼ биодозы, постепенно повышая до 2-3 биодоз. Экспозицию процедуры в биодозах определяют биоклиматические станции.
Пелоидетерапия проводится в зависимости от формы и сте¬пени сколиоза в виде грязевых аппликаций на воротниковую зону, вдоль позвоночного столба, на мышцы спины вогнутой стороны искривления позвоночника. По последней методике грязелечение осуществляют следующим образом: при правостороннем грудном сколиозе пациента укладывают на правый бок с мешочком под область вершины реберного горба, грязевые аппликации на-кладывают на левую половину туловища в грудном отделе (с вогнутой сто-роны основной кривизны) и на правую (с вогнутой стороны вторичной кри¬визны) - в поясничном отделе. Температура грязи соответст¬вует 39-41 °С в зависимости от возраста детей, длительность процедуры от 5 до 15 мин. На курс лечения через день назначают 10-12 процедур. После каждой процеду-ры ребенок отдыхает в положении коррекции искривления, т. е. в ортопе¬дической укладке, на протяжении 15-20 мин. Пациентам ослабленным, но переносящим грязелечение, другие процеду¬ры, кроме ЛФК, и массажа, не на-значают.
Между грязевой процедурой и лечебной гимнастикой дол¬жен быть пере-рыв в 1,5-2 ч. В дни, свободные от грязелече¬ния, могут назначаться бальне-отерапия или другие физиоте¬рапевтические процедуры.
Различные варианты бальнеотерапии применяются до и после курса гря-зелечения. Возможно чередование через день грязевых аппликаций и ванн или применение ванны в виде самостоятельной терапии при плохой перено-симости грязевых аппликаций. Хлоридно-натриевые, сульфидные, радо¬новые, азотные, кремнистые, термальные ванны назначают при температуре 36-37°С, продолжительностью 8-12 мин в зави¬симости от возраста детей. На курс лечения назначают 10- 12 процедур. Во время бальнеотерапии не разрешается купа¬ние в море или лимане.
Купания в море и других водоемах назначают в летнее время больным, находящимся на щадящее-тренирующем [РД-II] и тренирующем [РД-III] ре-жимах двигательной актив¬ности. Первые процедуры проводят при темпера-туре воды не ниже 22-23°С, в последующем допустимы купания в воде бо-лее низкой температуры, но не ниже 19 °С. На курс лечения назначают до 20 процедур. У пациентов с РД-I (щадящий ре¬жим движений) применяют обти-рания и обливания водой.

3.6 Упражнения спортивно-прикладного характера при наруше-ниях осанки и сколиозе

К упражнениям спортивно-прикладного характера относят¬ся естествен-ные (или возможные) способы передви¬жения человека: ходьба, бег, плава-ние, прыжки, ходь¬ба на четвереньках. Эти виды физической нагрузки ис-пользуются для неспецифической тренировки (как общеразвивающие упраж-нения) и для развития лов¬кости, внимания, мышечного чувства, глазомера, улучшения координации движений, ориентации в пространстве. В большей степени упражнения спортивно-прикладного характера применяются на ам-булаторно-поликлиническом и санаторно-курортном этапе лечения в том случае, если заболевание не прогрессирует и налицо заметные улучшения. С большей осторожностью к данным упражнениям следует отнестись к боль-ным, которые находятся на стационарном этапе лечения, а также к больным с тяжёлыми формами сколиоза и нарушением осанки.
Ходьба - это наиболее естественная для челове¬ка нагрузка. Легкая, спор-тивная походка, естествен¬ное положение тела и правильные движения при ходьбе - признак хорошего здоровья. Нарушения осанки отражаются на по-ходке, а упражнения в ходь¬бе помогают исправить нарушения осанки. Ходь-бу можно включать во все части занятий, преимущест¬венно в вводную и за-ключительную. Используют ходьбу с сохранением правильной осанки, в со-четании с дыхательными упражнениями, а также различ¬ные варианты ходь-бы: на носках, на пятках, на внут¬ренних и наружных краях стоп, с перекатом с пятки на носок, с высоким подниманием бедра, в полу¬приседе, боком (при-ставным и скрестным шагом), с различными движениями рук и корпуса и другими дополнительными заданиями.
Бег - прекрасное средство улучшения общей фи¬зической подготовки. Во время занятий лечебной физкультурой бег, в том числе с дополнительными заданиями, можно использовать в конце разминки. Как самостоятельный вид физкультуры бег - серь¬езная нагрузка, и заниматься им можно только с со¬блюдением правил тренировок и с учетом исходной физической подготовки. Особенно осторожно отно¬ситься к бегу необходимо при сколиозе, плоскосто¬пии и плоской спине, так как при этих нарушениях снижена рессорная функ-ция опорно-двигательного аппарата.
Плавание сочетает закаливающее действие воды и физическую нагрузку. При проблемах с позвоноч¬ником оно имеет огромное преимущество перед все¬ми остальными видами спорта, так как в воде тело находится в невесомо-сти, и позные мышцы могут полностью расслабиться. На суше для уменьше-ния гравитационных нагрузок на позвоночник исполь¬зуют упражнения в ис-ходном положении лежа, но конечности при движениях все равно опираются на позвоночник, и полностью разгрузить его не удается. В воде нагрузки на позвоночник минимальны даже при достаточно интенсивных упражнениях и подвиж¬ных играх, которые обеспечивают хороший общеук¬репляющий эф-фект. Для устранения дефектов осан¬ки в сагиттальной плоскости используют плавание кролем и баттерфляем, плавание на спине. Специальные упражне-ния в воде дают хороший эффект при лечении сколиоза.
Ходьба на четвереньках и ее разновидности (пол¬зание, подлезание под препятствие и перелезание через него) способствуют развитию мышц туло-вища и конечностей при уменьшенной статической на¬грузке на позвоночник. Следует учитывать, что эти упражнения повышают подвижность позвоноч-ника, и включать их в занятия только при отсутствии про¬тивопоказаний. Уп-ражнения в положении на четве¬реньках хорошо развивают мышечный кор-сет, и для профилактики нарушений осанки их можно при¬менять смелее, чем при лечении уже имеющихся нарушений.
Прыжки вызывают нагрузку не только на мыш¬цы, но и на кости, суставы и связки, и включать их в занятия при проблемах с позвоночником следует осторожно, учитывая возраст ребенка и состояние его опорно-двигательного аппарата, в том числе ха¬рактер нарушений осанки, силу мышц, подвижность позвоночника. При плоской спине, плоскостопии, сколиозе амортизация вер-тикальных нагрузок нару¬шена, и прыжки могут принести больше вреда, чем пользы. Детей с такими нарушениями необходимо обучать правильно при-земляться после прыжка - этот навык пригодится в повседневной жизни и во время подвижных игр. При правильном приземлении ноги смягчают удар-ную нагрузку на позвоночник и голову. Ноги при этом должны быть напря-жены, со¬гнуты в коленных и тазобедренных суставах, носки ног вытянуты. После касания земли следует присесть и сразу же распрямить ноги, как пру-жину. Для обучения используют подпрыгивания на мес¬те в полуприседе и из положения стоя, спрыгивание со скамейки, перепрыгивание через невысокие препятствия. Если ребенок умеет прыгать правиль¬но, можно включать в за-нятия разнообразные упраж¬нения с длинной или короткой скакалкой. Они со¬вершенствуют умение прыгать и хорошо тренируют координацию движе-ний.
ГЛАВА II
Собственные исследования

Раздел 1
Клиническая характеристика больных

Исследование проводилось в детском отделении городской больницы №2 г. Горловки. Главная цель данной дипломной работы – исследовать влияние средств и методов физической реабилитации на организм больных с наруше-нием осанки и сколиозом.
Для осуществления исследования мы выделили группу больных из 16-ти человек с общим диагнозом – сколиотическая болезнь. Мы разделили эту группу на две: одна – контрольная, вторая – экспериментальная. В каждой группе (в контрольной и экспериментальной) находится по 8 человек. Для определения влияние физической реабилитации на организм больных с на-рушением осанки и сколиозом мы в течение 1-го месяца проводили комплекс физической реабилитации с больными экспериментальной группы, в основу которого входили процедуры массажа совместно с занятиями по ЛФК. Заня-тия проводились через день в первой половине дня. Контрольная группа придерживалась обычного режима лечения детского отделения.
Для сравнительной оценки влияния методов физической реабилитации в качестве критерия мы использовали несколько функциональных проб, харак-теризующих состояние мышц мышечного корсета у больных сколиозом.
Ниже предлагается краткая характеристика исследуемых больных по груп-пам.

1.1 Экспериментальная группа больных
Экспериментальную группу больных составили дети, больные сколиозом в возрасте 10-14 лет (см. Табл. 2.1). Данная группа была создана для оценки влияния методов физической реабилитации на организм больных. В течение месяца к данной группе больных применялся комплекс физической реабили-тации, основу которого составляли процедуры массажа и занятия ЛФК (см. ниже Раздел 3, пп. 3.1;3.2). Весь процесс реабилитации был направлен на: создание условий для восстановления нормального положения тела, укреп-ление мышц туловища, увеличение их силы, обучение правильной осанке, нормализацию функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы, укре-пление всего организма.
Таблица 2.1 Клиническая характеристика больных экспериментальной группы

1 Дмитриев С.А 12 лет Сколиоз шейно-грудного отдела позвоночника Хронический бронхит, период ремиссии 84 95/65 20
2 Бойко К.Г. 14 лет Сколиоз грудного отдела позвоноч-ника Дискинезия жел-чевыводящих пу-тей 76 100/60 18
3 Чуйкова В.С. 10 лет Сколиоз грудного отдела позвоноч-ника Вторичная кар-диопатия. Диски-незия желчевыво-дящих путей 82 95/60 18
4 Оксень Ю.В. 13 лет Сколиоз шейного отдела позвоноч-ника, Шейный лордоз ВСД пубертатно-го периода с на-рушением сердеч-ного ритма 80 105/60 18
5 Черникова В.И. 12 лет Сколиоз пояснич-ного отдела позво-ночника. С-образный изгиб в поясничной обл. Хронический хо-лецистит в стадии ремиссии. ВСД на соматическом фо-не 84 110/65 19
6 Хипат Л.С. 11 лет Сколиоз пояснич-ного отдела позво-ночника ВСД по смешан-ному типу. Функ-циональная кар-диопатия 86 100/60 19
7 Кулигин А.С. 14 лет Сколиоз пояснич-но-кресцового от-дела позвоночника ВСД пубертатно-го периода 84 120/80 18
8 Егорова О.С. 12 лет Нарушение осанки. Кругло-вогнутая спина Дискинезия жел-чевыводящих пу-тей 82 105/60 20

1.2 Контрольная группа больных

Контрольную группу больных составили дети, больные сколиозом в воз-расте 11-13 лет (см. Табл. 2.2). Данная группа была создана для сравнитель-ной оценки применяемого нами комплекса физической реабилитации к экс-периментальной группе. В контрольной группе больных занятия лечебной гимнастики проводились в соответствии с методическими рекомендациями по проведению ЛФК в отделении (см. ниже Раздел 3, пп. 3.3).

Таблица 2.2 Клиническая характеристика больных контрольной группы
№ п/п ФИО Возраст Диагноз Сопутствующие заболевания ЧСС А/Д ЧД
1 Гусак А.Ф. 11 лет Сколиоз пояснич-но-грудного отдела позвоночника Бронхиальная ас-тма в стадии ре-миссии 88 105/65 19
2 Кравченко Н.В. 13 лет Сколиоз пояснич-но-кресцового от-дела позвоночника ВСД пубертатно-го периода с на-рушением сердеч-ного ритма 78 110/70 19
3 Богун В.Б. 11 лет Сколиоз грудного отдела позвоноч-ника Хронический тон-зилит. Стадия ре-миссии 90 90/55 20
4
Егурков Д.П. 12 лет Правосторонний сколиоз верхне-грудного отдела позвоночника В течение 3-ёх лет страдает бронхи-альной астмой. Стадия ремиссии 82 115/70 18
5 Браткова А.Е. 13лет Сколиоз шейно-грудного отдела позвоночника. Хронический хо-лецистит в стадии ремиссии. 84 105/65 19
6 Петрова Ю.С. 12 лет Сколиоз пояснич-ного отдела позво-ночника Функциональная кардиопатия 80 90/65 21
7 Семенец А.Т. 11 лет Сколиоз пояснич-но-кресцового от-дела позвоночника Хронический га-стрит с повышен-ной кислотно-стью. Стадия ре-миссии 90 90/60 21
8 Збруев И.С. 11 лет Сколиоз пояснич-но-грудного отдела позвоночника Дискинезия жел-чевыводящих пу-тей 88 100/55 19

Раздел 2
Методы исследования больных

2.1 Методика обследования наблюдаемых больных

Для осуществления исследования мы пользовались следующими методи-ками: осмотр, оценка телосложения и функциональные пробы. В качестве ос-новных методов исследования в данной работе являются функциональные пробы. Так как с помощью данных проб мы можем охарактеризовать состоя-ние мышц туловища у больных с нарушением осанки и сколиозом.

2.1.1 Осмотр

Ребенок должен разуться и раздеться до трусов, встать в обычной для се-бя позе (не по стойке «смирно»), поставить стопы параллель¬но на расстоянии одной ступни и смотреть прямо перед собой. Чтобы лучше оценить способ-ность ре¬бенка произвольно исправлять осанку, желательно использовать зеркало. Нарушения осанки, которые поддаются сознательному исправле-нию (функцио¬нальные), вылечить намного легче, чем органические, вызван-ные не просто привычкой сутулиться, а изме¬нениями в мышцах и тем бо-лее в связках, хрящах и костях.
Осмотр сбоку (в сагиттальной плоскости). Вер¬тикальная линия, проходящая сверху вниз через все тело, должна соединять мочку уха, вер-шину плеча, задний край тазобедренного сустава, заднюю поверх¬ность ко-ленной чашечки и передний край лодыжки.
Голова должна находиться в положении, при ко¬тором угол рта и угол нижней челюсти расположе¬ны на одной высоте, лоб и подбородок - на од-ной вертикальной линии, затылок и надплечья соединя¬ются плавной дугой. Опущенная голова или вытяну¬тая вперед шея, усиленный или уплощенный шейный лордоз изменяют положение остальных частей позвоночника. Не-обходимо обратить внимание на выраженность грудного кифоза и пояс-ничного лордоза, степень вы¬пуклости грудной клетки, грудного отдела спины, живота, на коленные суставы - находятся ли они в нормальном положении, излишне согнуты или пе¬реразогнуты. При осмотре сбоку могут быть видны крыловидные, не прилегающие к спине лопатки.
Осмотр спереди (фронтальная плоскость). Нач¬инать осмотр необходи-мо с лица и головы. Их асимметрия и дру¬гие отклонения формы черепа и ли-ца от нормы обыч¬но являются признаками врожденных нарушений разви-тия опорно-двигательного аппарата. Необходимо обратить внимание на по-ложение головы: расположена она прямо или наклонена вперед, назад или вбок, повер¬нута влево или вправо, подняты или опущены плечи, на одном ли уровне они находятся, симметрично ли расположены ключицы, соски, оце¬нить форму грудной клетки: она может быть воронкообразной, впалой, цилиндрической, бочкообразной, уплощенной. Необходимо измерить расстоя-ние от кончиков паль¬цев опущенных рук до пола: неодинаковую высоту плеч можно не заметить при осмотре, и такое изме¬рение позволит выявить асим-метрию плечевого поя¬са. Верхний край трапециевидной мышцы в норме слегка вогнут, а при повышенном тонусе надплечья становятся выпуклыми, как у культуриста. Это час¬то сочетается с нарушениями в шейном отделе по-зво¬ночника, в том числе характерно для его лестничной деформации, когда каждый шейный позвонок чуть смещен вперед относительно нижележаще-го. (При осмотре сбоку в типичном случае человек при этом напоминает че-репаху: у него выпуклые надплечья, вытянутая вперед шея и откинутая на-зад, до верти¬кального положения, голова.)
Смещенный в сторону от средней линии пупок го¬ворит об укорочении и повышенном тонусе мышц живота с этой стороны. Треугольники талии (просве¬ты между туловищем и руками) должны быть сим¬метричны. Необ-ходимо оценить положение таза - на одном ли уровне расположены гребни подвздошных костей или есть признаки скошенного либо скрученного таза (один гребень выше другого или выступает вперед либо назад). Выпяченный живот - признак слабости мышц брюшного пресса и увеличенного пояснич-но¬го лордоза.
Осмотр сзади. Важно обратить внимание на состояние кожи в районе позвоночника. Пигментные и сосуди¬стые пятна, участки усиленного роста во-лос или слиш¬ком сухой и загрубевшей кожи, усиленный рисунок подкожных вен, небольшие кровоизлияния могут быть признаками врожденных наруше-ний в позвоночнике.
Нарушения положения головы (наклон, поворот) при осмотре сзади хо-рошо видны по расположении мочек ушей. Еще раз необходимо оценить угол наклона и взаимное расположение надплечий. Лопатки должны приле-гать к спине; крыловидные лопатки - признак сла¬бости мышц спины и пле-чевого пояса. Остистые от¬ростки позвонков должны располагаться по пря-мой линии. У худого человека они хорошо заметны, а ес¬ли нет, можно про-щупать их и отметить фломасте¬ром или йодом.
Правая и левая половины тела должны быть сим¬метричны. Нужно отме-тить, на одном ли уровне находятся плечи и лопатки, еще раз проверить симметричность треугольников талии, убедиться в отсутствии несим¬метричных мышечных валиков по бокам позвоночни¬ка. При искривлении позвоночника во фронтальной плоскости мышечный валик находится на вогнутой стороне дуги, как тетива у лука, ас выпуклой стороны мышцы растянуты и ослаблены.
Чтобы выявить отклонения положения таза, необходимо об¬ратить внима-ние на область поясницы и ягодиц. Одинаково ли прощупываются гребни подвздошных костей? Один из них может быть выше другого; если таз сме-щен в сторону, с этой стороны гребень под¬вздошной кости прощупывается легко, а с противо¬положной приходится сильно давить на мягкие ткани, чтобы его прощупать. Также важно обратить внимание на крестцовый ромб, образованный по бокам двумя ямками над костями таза, сверху - ос-тистым отрост¬ком пятого поясничного позвонка, снизу - верши¬ной межъя-годичной складки.
Косое положение таза и нарушения осанки во фронтальной плоскости могут быть вызваны не¬одинаковой длиной ног (ее проверяют в положении лёжа). Просто нарушения осанки во фронтальной плос¬кости - это еще не самое плохое. Они могут быть первым видимым признаком сколиотической бо¬лезни.
Осмотр при наклоне вперед (горизонтальная плоскость). Наклоняться при таком осмотре нужно правильно: опустить голову, прижать подбородок к груди и, не сгибая ног и свободно опустив руки, на¬клонить туловище до горизонтального положения. Спину не обходимо осматривать и со стороны головы, и сзади. Асимметрия частей туловища при наклоне, поворот плече-вого пояса, когда одна рука опускается ниже другой, мышечный валик и вы-ступающие ребра на одной из сторон позвоночника - признаки сколиоза. Для подтверждения этого диагноза необходимо рент¬генологическое исследо-вание.

2.1.2 Оценка телосложения

Беспо¬койство с точки зрения осанки, должны вызывать и слишком ху-дые, и излишне полные для своего роста и типа телосложения дети. Слабые, не¬развитые мышцы не обеспечивают правильного фор¬мирования физиологи-ческих изгибов позвоночника, хуже защищают его от боковых искривле-ний. Из¬быточный вес дает дополнительную нагрузку и на мышцы, и на межпозвонковые диски.
Не обходимо обратить внимание на окружность живота и груд¬ной клетки. Сантиметровой лентой нужно измерить окруж¬ность живота на уровне пупка в позе стоя в обычном положении, а затем - разницу между обхватом мак¬симально втянутого и максимально выпяченного жи¬вота. В норме эта разни-ца должна составлять около 15 % от окружности живота в среднем поло-жении. Меньшая разница, особенно в сочетании с выпячен¬ным, отвисшим животом, говорит о слабости мышц брюшного пресса.
Грудная клетка измеряется по горизонтальной линии, проходящей под нижними углами лопаток. Разница между окружностью груди на макси-мальном вдохе и максимальном выдохе должна составлять около 10 % от обхвата груди в нейтральном поло¬жении. Меньшие значения, особенно в сочетании с узкой, впалой или деформированной грудной клет¬кой, - также повод для беспокойства.
Заодно важно обратить внимание на дыхательный стерео¬тип. В спокойном состоянии, без физической нагрузки идеальным является диафрагмальное дыхание, при котором на вдохе живот чуть выступает вперед, а на выдохе - немного подтягивается.

2.1.3 Функциональные пробы

Приведем основные пробы, которые применялись нами в данной работе для оценки состояния мышц туловища у больных с нарушением осанки и сколиозом. В данном случае применялись пробы, характеризующие состоя-ние мышц мышечного корсета. При выполнении этих проб по секундомеру измерялось время до выраженного утомления мышц. Необяза¬тельно ждать, когда мышцы откажут полностью: се¬кундомер можно выключить, если мышцы начали дрожать, а туловище или ноги - раскачиваться. Для детей 7-11 лет ориентировочная норма удержания любой из статических поз со-ставляет 1-2 минуты, для детей 12 лет и старше - 2-4 минуты, для стар¬ших школьников (и взрослых) - 3-5 минут.
Мышцы спины. Ребенок ложится на живот поперек кушетки или на край ди-вана так, чтобы верхняя часть туловища до подвздошных греб¬ней находилась на весу, руки на поясе; мы удерживаем его ноги (рис. 2.1).

Рис. 2.1. Функциональная проба для мышц спины

Мышцы живота. Эта проба может выполняться в двух вари¬антах.
Вариант 1. Лежа на спине с фиксированными ногами, ру¬ки на поясе, ре-бенок должен мед¬ленно, в темпе примерно 15 раз в минуту, сесть (рис. 2.2) и вернуться в исходное положение. Туловище и голову держать прямо. Норма-тив для детей 7-11 лет -15-20 движений, для подростков 12-16 лет - 25-30.

Рис. 2.2. Функциональная проба для мышц живота (Вариант 1)

Вариант 2. Лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками, ребе-нок должен согнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах и выпря-мить их под углом 45° (рис. 2.3). Поднимать прямые ноги не следует, при слабых мышцах живота такая нагруз¬ка может оказаться чрезмерной.

Рис. 2.3. Функциональная проба для мышц живота (Вариант 2)

Мышцы боковых сторон туловища. Ребенок ло¬жится на бок поперек ку-шетки или на край дивана так, чтобы верхняя часть туловища до подвздош-ных гребней находилась на весу, руки на поясе; мы удер¬живаем его ноги (рис. 2.4). Следует обратить осо¬бое внимание на то, чтобы время выполне-ния этой пробы было одинаковым для правого и левого бока.

Рис. 2.4. Функциональная проба для мышц боковых сторон туловища

2.2 Математико-статистический метод обработки полученных экспе-риментальных данных по Стьюденту

В данной дипломной работе для обработки полученных эксперимен-тальных данных мы использовали математико-статистический метод.
Вся совокупность участвующих в эксперименте людей образует так на-зываемую генеральную однородную группу. В данном случае это больные с нарушением осанки и сколиозом. Группа состоит из 16 человек. Данная группа в последствии разделяется на две группы: контрольную и экс-периментальную. В каждой, из которой по 8 наблюдаемых больных (см. Глава II, раздел 1)
В контрольной группе, лечение больных сколиозом проводилось по тра-диционному методу, в соответствии с методическими рекомендациями по проведению ЛФК в детском отделении больницы №2 г. Горловки.
В отличие от неё, с экспериментальной группой больных сколиозом, на-ми проводился комплекс физической реабилитации.
Главной задачей являлось определение эффективности, используемой на-ми методики физической реабилитации.
Для решения этой задачи проводился сравнительный математический анализ изучаемых показателей. Контрольные испытания с использование функциональных проб, характеризующих состояние мышц мышечного корсета, проводились для участников обеих групп в начале и в конце эксперимента. В начале эксперимента – для доказательства равнозначности по показателям двух групп. В конце эксперимента: 1) для определения степени измене-ния изучаемых показателей в ходе эксперимента; 2) для определения наличия достоверного отличия между показателями контрольной и экспериментальной групп.
Данное сравнение позволяет определить наличие достоверных или недостоверных отличий между группами. Достоверные отличия позволяют говорить о наличии разницы между группами. Недостоверные отличия не позволяют сделать такие выводы.
Одним из методов определения наличия достоверного отличия яв-ляется - t - критерий Стьюдента.
Для математического сравнительного анализа изучаемых показателей по методу t - Стьюдента определяем следующие значения:
Х (икс среднее) - среднее арифметическое значение величины показателя;
σ (сигма) - среднее квадратичное отклонение значения показателя;
m (м) - ошибка средней арифметической.
Все три показателя определяем для изучаемых значений каждой группы отдельно, для контрольной и экспериментальной.
Х конт. Х эксп.
σ конт. σ эксп.
m конт. m эксп.

Х определяем по формуле:
∑ х, где
Х = n

∑ х - сумма значений показателя в группе;
n - количество людей в группе.
σ определяем по формуле:
∑ (хі - Х)²,
σ = √ σ² = √ n – 1 где
xі – разница между максимальным и минимальным значением показателя;
Х – среднее арифметическое значение группы;
n – общее количество больных в группе (объем выборки).
Так как общее количество наблюдений, в данной работе меньше 30, т.е. n ≤30, то в знаменателе: n – 1.
m определяем по формуле: σ
m = √n–1 , где

σ – среднее квадратическое отклонение;
n – количество людей в группе.
Зная величины Х и m каждой группы определяем значение критерия t-Стьюдента по формуле:
Х1 – Х2
t = √m12+m22 , где

Х1 – наибольшее среднее арифметическое значение либо контрольной, либо экспериментальной группы;
Х2 – соответственно, меньшее значение показателя,
m 1 и m2 – значения ошибок средней арифметической в контрольной и экспериментальной группах.
После определения значения t остается только установить - дос-товерно или недостоверно различие в величине изучаемого пока-зателя между контрольной и экспериментальной группами. Для этого используется таблица 2.3.
Таблица 2.3 Стандартные значения критерия t Стьюдента
Число степеней свободы (k)
Уровни значимости Р (двустороннее ограничение)
Р – 0,05 Р – 0,01 Р – 0,001

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
40
60
120
∞

12,71
4,30
3,18
2.78
2,57
2,45
2,36
2.31
2,25
2,23
2,20
2,18
2,16
2,14
2,13
2,12
2,11
2,10
2,09
2,09
2,08
2,07
2.07
2,06
2,06
2,06
2,05
2,05
2.05
2,04
2,02
2,00
1,98
1.96
63,66
9,92
5,84
4,60
4,03
3,71
3,50
3,36
3,25
3,17
3,11
3,05
3,01
2,98
2,95
2,92
2,90
2,88
2.86
2,85
2,83
2,82
2,81
2,80
2,79
2,78
2,77
2,76
2,76
2.75
2,70
2.66
2,62
2,58

636,62
31,60
12,94
8,61
6,86
5,96
5,40
5,04
4,78
4,59
4,49
4,32
4,22
4,14
4,07
4,01
3,96
3,92
3,88
3,85
3,82
3,79
3,77
3,74
3.72
3.71
3,69
3,66
3,66
3,65
3,55
3,46
3,37
3,29
0,025 0,005 0,0005
Уровни значимости Р (одностороннее ограничение)

В данной таблице, в одной из колонок находятся значения так называемых «степеней свободы».
Степень свободы (f) определяем по формуле:
f = (n конт. + n эксп.) – 2, где
n - количество человек в контрольной и экспериментальной группах.

Таким образом, зная значение степени свободы (f) и значение критерия t-Стьюдента, определяем достоверность отличий. Для этого в таблице 1, напротив найденного значения степени свободы, имеются значения Р. Именно с этими значениями Р нужно сравнить полученные значения t.
1) Если значение t будет меньше значения (Р – 0,05), следовательно достоверного отличия между изучаемым показателем в контрольной и экспериментальной групп нет.
При описании данного сравнения в тексте дипломной работы, после слов об отсутствии достоверного отличия, указываем, что Р > 0,05. Именно знак > говорит об отсутствии достоверности.
2) Если значение t будет равно значению (Р - 0,05), или будет нахо-диться между значениями (Р – 0,05) и (Р – 0,01), или будет больше зна-чения (Р – 0,01) – это говорит о наличии достоверного отличия между величинами показателя контрольной и экспериментальной групп.
При описании этого сравнения в тексте дипломной работы, после слов о достоверности различия, указываем, что Р < 0,05 (если значение t равно таб-личному значению (Р – 0,05) или находится между значениями (Р – 0,05) и (Р – 0,01).
Если значение t равно табличному значению (Р – 0,01) или больше дан-ного значения, то указываем, что Р < 0,01. Именно знак < указывает о на-личии достоверного отличия.

Раздел 3
Физическая реабилитация наблюдаемых больных

3.1 Комплекс ЛФК для экспериментальной группы

Занятия ЛФК проводились индивидуально и малогрупповым (3-4 чело-века) методом в течение месяца по 3-4 занятия в неделю. Задачи ЛФК:
1. Создание физиологических предпосылок для восстановления пра-вильного положения тела, а именно развитие и постепенное увеличение си-лы и выносливости мышц туловища, формирование мышечного корсета.
2. Стабилизация сколиотического процесса.
3. Воспитание и закрепление навыков правильной осанки.
4. Нормализация действия других систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной и пр.
5. Повышение сопротивляемости организма патологическим факторам.
Занятия проводились строго индивидуально, в зависимости от физического развития больных, а также от вида и степени сколиоза. Каждое занятие со-стояло из 3 частей: подготовительная, основная и заключительная.
Подготовительная часть включала в себя организацию груп¬пы для заня-тия, построение, ходьбу, во время которой выпол¬нялись различные движения руками, развивающие мышцы плечевого пояса и подвижность в плечевых суставах (махи, круговые движения). Ходьба с подниманием пря¬мых ног, ног, согнутых в коленях, передвижение в приседе, «прыжок лягушки», «ход слона», ходьба на пятках, на носках, на наружном крае стопы, перекаты с пятки на носок, ходьба в различном темпе и различных направлени¬ях (змей-кой, спиной вперед). Кратковременный бег. Дыхатель¬ные упражнения.
В основной части занятия (см. ниже) мы применяли специальные корри¬гирующие упражнения; дыхательные; индивидуальные корри¬гирующие уп-ражнения; упражнения в равновесии; упражнения на общую и силовую вы-носливость мышц брюшного пресса, спины, грудной клетки, способствую-щие образованию рацио¬нального мышечного корсета; упражнения для кор-рекции де¬формации ног; упражнения у гимнастической стенки, на гим¬настической стенке; подвижные игры. Упражнения, перечисленные ниже, подбирались строго индивидуально и в необходимом количестве.
В заключительной части мы применяли упражнения на рас¬слабление, медленная ходьба с сохранением правильной осан¬ки, дыхательные упражне-ния.

Физические упражнения, применяемые в основной части занятий
А. Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осан-ки:
1. Исходное положение (и. п.) - стоя. Принять пра¬вильную осанку, касаясь стены затылком, лопатками, ягодицами, икрами и пятками.
2. Принять правильную осанку, как в упражне¬нии 1. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя положе¬ние тела.
3. Принять правильную осанку у стены, сделать 2 шага вперед, присесть, встать. Вновь принять правильную осанку.
4. Принять правильную осанку у стены, сделать 2 шага вперед, рассла-бить мышцы шеи, плечевого по¬яса, рук и туловища. Принять правильную осанку.
5. Принять правильную осанку у стены. Припод¬няться на носки, удержи-ваться в этом положении 3-4 секунды. Вернуться в и. п.
6. То же упражнение, но без стены.
7. Принять правильную осанку. Присесть, разве¬дя колени в стороны. Го-лова и позвоночник прямые. Медленно встать. Принять и. п.
8. И. п. - сидя на гимнастической скамье. Принять правильную осанку, касаясь стены затылком, ло¬патками и ягодицами.
9. И. п. то же, что в упражнении 8. Принять пра¬вильную осанку. По-следовательно расслабить мышцы шеи, уронить голову, расслабить пле-чи, спину. Вер¬нуться в и. п.
10. И. п. - лежа на спине. Голова, туловище и ноги вытянуты в прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить прямое поло¬жение тела. Вернуться в и. п.
11. И. п. - лежа на спине в правильном положе¬нии. Прижать поясни-цу к полу. Встать. Принять правильную осанку. Придать пояснице то же положение, которое было первоначально.
12. И. п. - стоя. Принять правильную осанку. Ходьба по залу с ос-тановками. Осанку со¬хранять.
13. И. п. - стоя с правильной осанкой, держа ме¬шочек с песком на го-лове. Присесть, стараясь не уронить мешочек. Вернуться в и. п.
14. Ходьба с мешочком на голове при сохранении правильной осанки.
15. То же с перешагиванием через препятствия (че¬рез веревочку, гимна-стическую скамейку) с периоди¬ческими проверками осанки.
16. Принять правильную осанку с мешочком на го¬лове. Поймать мяч. Бросить его двумя руками от груди партнеру. Сохранять осанку.
17. Осложненная ходьба с мешочком на голове: в полуприседе, с вы-соким подниманием колен и т. п.
Б. Упражнения для создания и укрепления мы¬шечного корсета:
Для мышц спины:
1. И. п. - лежа на животе, положенные друг на друга кис¬ти находятся под подбородком. Перевести руки на пояс, припод¬нимая голову и плечи, лопатки соединить, живот не поднимать. Удерживать принятое положе¬ние в течение 3-4 секунд.
2. То же упражнение, но кисти рук перевести к плечам или за го-лову.
3. И. п. то же. Приподни¬мая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны и к плечам (как при плавании стилем брасс).
4. И. п. то же. Движение рук в стороны-назад, в стороны-вверх.
5. И. п. то же. Поднять голову и плечи. Руки в сто¬рону. Сжимать и раз-жимать кисти рук.
6. И. п. то же, что в упражнении 5, но производить прямыми руками круговые движения.
7. И. п. - лежа на животе, руки под подбород¬ком. Поочередное поднимание прямых ног, не отры¬вая таза от пола. Темп медленный.
8. И. п. то же. Одновременное приподнимание прямых ног с удер-живанием их в течение 4-5 секунд.
9. И. п. то же. Поднять правую ногу, затем, не опуская ее, - ле-вую. Держать в таком положении 5 секунд. Опустить правую, затем ле-вую ногу.
10. И. п. то же. Приподнять выпрямленные ноги, развести их в сторо-ны, соединить и опустить на пол.
11. И. п. - партнеры лежат на животе друг против друга, один держит мяч в согнутых руках перед собой. Перекатывание мяча партнеру, ловля мяча с сохране¬нием приподнятого положения головы и плеч.
12. И. п. то же. Приподнять голову и плечи, удер¬живая согнутыми в локтях руками мяч перед грудью. Бросить мяч партнеру, руки вверх, голо-ва и грудь при¬подняты, поймать мяч.
13. И. п. то же. Упражнения с гимнастической палкой, удерживае-мой на груди. Бросать палку парт¬неру и ловить ее, захватывая сверху и снизу.
14. И. п. - лежа на гимнастической скамейке голо¬вой к партнеру. При-поднять голову, грудь и выпрямлен¬ные ноги. Удерживать 3-5 секунд.
15. И. п. то же. Выполнять руками и ногами движения, как при плавании брассом.
16. И. п. то же. Перекатывать мяч партнеру.

Для мышц брюшного пресса:
1. И. п. для упражнений - лежа на спине, поясни¬ца прижата к опоре. Согнуть и разогнуть одну ногу в ко¬ленном и тазобедренном суставах, затем другую.
2. Согнуть обе ноги, разогнуть их, медленно опустить.
3. Упражнение «велосипед» - поочередно сгибать и разгибать ноги на весу.
4. Руки за головой. Поочередно поднимать пря¬мые ноги.
5. Руки вверх, медленно поднять обе прямые ноги и так же медленно опустить их в и. п.
6. Согнуть ноги, разогнуть их и поднять под углом 45° к полу, развести прямые ноги в стороны, соединить их и медленно опустить.
7. Удерживая мяч между коленями, согнуть ноги, выпрямить под углом 45° к полу, затем поднять до угла 90°, медленно опустить.
8. Круговые движения прямых и поднятых под прямым углом ног.
9. Приподнимание и скрещивание прямых ног.
10. Из и. п. лежа на спине перейти в положение сидя, при этом сохраняя правильное положение спи¬ны и головы.
11. Руки в стороны, медленно приподнять голову и туловище до положе-ния сидя, вернуться в и. п.
12. Руки вверх, приподнять прямые ноги, одно¬ временно с махом руками сесть, руки перевести на пояс, принять правильную осанку.
13. Ноги зафиксированы нижней рейкой гимнастической стенки или удержи-ваются партнером. Медлен¬ный переход в положение сидя и возврат в и. п.
14. И. п. - сидя верхом на гимнастической ска¬мейке. Отклониться назад до положения лежа, удер¬живая прямыми ноги, вернуться в и. п.
16. Аналогичное упражнение, но в сочетании с различными движения-ми рук или с использованием предметов.
Для боковых мышц туловища:
1. И. п. - лежа на правом боку, правая рука вы¬тянута вверх, левая - вдоль туловища. Удерживая тело в положении лежа на боку, приподнимать и опус¬кать левую ногу.
2. То же упражнение на левом боку. Приподни¬мать и опускать правую ногу.
3. И. п. - лежа на правом боку, правая рука вы¬ тянута вверх, левая рука согнута и упирается ладонью в пол. Приподнять обе выпрямленные ноги, удержи¬вать их 3-5 секунд, медленно опустить в и. п.
4. То же упражнение на левом боку.
5. И. п. - лежа на боку. Приподнять одну ногу, затем, удерживая ее, - вторую, опустить ноги, воз¬вратиться в и. п.
6. То же на другом боку.
В. Корригирующие упражнения Симметричные:
1. И. п. - лежа на животе, подбородок на тыль¬ной стороне кистей, поло-женных друг на друга, локти в стороны (прямое положение туловища и ног про-веря¬ет инструктор). Выпрямить руки вверх, тянуться в на¬правлении рук, не поднимая подбородка и туловища. Возвратиться в и. п.
2. То же упражнение, но с выполнением громкого счета по заданию инст-руктора до 5-10.
3. И. п. то же. Приподнять обе выпрямленные ноги, руки вверх, тянуться всем туловищем в направ¬лении рук.
4. И. п. - лежа на животе, руки под подбород¬ком. Сохраняя срединное положение позвоночника, отвести назад прямые руки, прямые ноги припод-нять («рыбка»).
5. И. п. то же. Приподнять голову и грудь, вытя¬нуть руки вверх, прямые ноги приподнять. Сохраняя правильное положение тела, несколько раз кач-нуться.
6. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Руки поднять через сто-роны вверх, тянуться, не под¬нимая головы, плеч и туловища.
7. И. п. то же. Руки вверх с одновременным при¬подниманием выпрямлен-ных ног. Тянуться, стараясь не увеличивать расстояния между поясницей и опо-рой.
8. То же упражнение, но с попеременным скре¬щиванием прямых ног.
Асимметричные:
1. И. п. - стоя перед зеркалом. Принять правильную осанку. Поднять плечо с поворотом его кнутри на стороне вогнутости грудного сколиоза.
2. И. п. то же. Опустить плечо и повернуть его кнаружи на стороне грудного сколиоза.
3. И. п. - основная стойка. Поднять одну руку на стороне грудного сколиоза ладонью вверх до гори¬зонтального положения, приводя лопатку к средней линии, другую руку поднять и вращать внутрь, отводя лопатку.
4. То же упражнение, но с гантелями или булавами.
5. И. п. - основная стойка. Отвести руки в сторо¬ны, одновременно поднять прямую ногу назад («ласточ¬ка»). Опора на ногу со стороны пояс-ничного сколиоза.
6. Ходьба по гимнастической скамейке с мешоч¬ком на голове и отве-дением ноги со стороны пояснич¬ного сколиоза.
7. Ходьба по гимнастической скамейке с полупри¬седанием на ноге со стороны поясничного сколиоза и опусканием ноги на стороне пояснич-ного западения.
8. И. п. - лежа на животе, руки вверх, держась за рейку гимнастиче-ской стенки. Приподнять напряжен¬ные ноги и отвести их в сторону пояс-ничного сколиоза.
9. То же на наклонной плоскости.
10. И. п. - лежа на боку с валиком под областью грудного сколиоза. Приподнять обе выпрямленные ноги. Можно проделать упражнение на на-клонной плоскости, держа мяч между коленями или лодыжками.
11. И. п. - стоя на четвереньках. Поднять руку со стороны вогнуто-сти грудного сколиоза и отвести выпрямленную ногу назад на стороне во-гнутости пояс¬ничного сколиоза.

3.2 Массаж больных экспериментальной группы

Сеансы массажа проводились нами непосредственно после комплекса ЛФК (при индивидуальных занятиях), и на следующий день для больных, занимающихся ЛФК малогрупповым методом. Цель массажа: повысить общий тонус организма; нормализовать функции сердца, сосудов и ор¬ганов дыхания; укрепить мышцы туловища, способствовать образованию мы-шечного корсета.
Массаж выполняется нами с учетом его физиологи¬ческого действия. На стороне спастически сокращен¬ных мышц в области вогнутости сколио-за мы использовали приемы расслабления (вибрация, поглаживание). На стороне расслабленных мышц в области выпуклос¬ти сколиоза приме¬нялись все приемы массажа в значительной дозировке для повышения тонуса.
Методику массажа мы определяли строго индивиду¬ально для каждого больного.
Методика проведения массажа
Положение больного - лежа на животе. Начинаем массаж с поглажива-ния всей поверхности спины. Применяем все виды этого приема: пло-скостное, обхватывающее, граблеобразное, глажение. Затем расслабляем тра-пециевид¬ную мышцу, чтобы вызвать седативный эффект. Для этого выполня-ем поглаживание, круговое растира¬ние пальцами, непрерывистую вибрацию. После этого приступаем к локальному массированию на возвыше¬нии в области сколиоза, используя следующие приемы: гребнеобразное растирание, щипцеоб-разное разминание по длинным мышцам спины, прерывистая вибрация (поко-лачивание, рубление), призванные то¬низировать мышцы. Далее выполняем расслабляю¬щие массажные приемы (поглаживание, растирание, непрерыви-стая вибрация) в области во¬гнутости.
Пациент меняет положение, поворачиваясь на ле¬вый бок. Далее осуществ-ляем приемы оттягивания за правый подвздошный гребень.
Массируемый поворачивается на живот. Выполня¬ем стимулирующие приемы в области сколиоза и в области выпуклости: разминание, прерыви-стую вибрацию. Приемы призваны укрепить мышечный валик. Затем применяем поглаживание. Далее массируем межреберья, производя сле-дующие приемы: граблеобразное поглаживание, растирание, лабильную вибрацию. После этого следует растягива¬ние подлопаточной области (ле-вой лопатки): левый угол лопатки оттягивается от позвоночника. Затем про-водим энергичные приемы (растирание, разминание, преры¬вистая вибрация, в том числе ударные приемы) в облас¬ти надплечья, мышц над левой лопат-кой, верхней части трапециевидной мышцы.
Пациент принимает положение лежа на спине. Массажному воздейст-вию подвергается передняя часть грудной клетки.
Стимулирующие приемы (растирание, разминание, прерывистая вибра-ция, ударные приемы) выполняем в подключичной и надключичной облас-тях, в области грудных мышц. Такой массаж должен способствовать обра-зованию мышечного корсета. Надавливания кза¬ди и выравнивания произ-водим в области переднего реберного выпячивания (горба). Здесь же вы-полняем другие тонизирующие приемы. Активные приемы производим с целью стимуляции мышц живота: гребнеобразное растирание, размина-ние, прерывистая вибрация, ударные приемы. Расслабляющие приемы выполняем на верхнем отделе грудных мышц спра¬ва. Затем производим оттягивание плеча назад, вы¬равнивание надплечий.
В завершение выполняем поглаживание всей об¬ласти спины, надпле-чий и поясницы. Рекомендуем больному полежать 30-60 минут.
Продолжительность процедуры - 20-30 минут.

Раздел 4
Контроль эффективности реабилитации

4.1 Ход исследования

Для оценки влияние средств и методов физической реабилитации на орга-низм больных сколиозом мы применили несколько функциональных проб, характеризующих состояние мышечного корсета больных сколиозом. Ведь в формировании осанки и поддержании поло¬жения туловища главную и оди-наково важную роль играет статическая силовая выносливость мышц спи-ны, живота и боковых поверхностей тулови¬ща. Мышцы должны быть не просто сильными, но и гармонично развитыми, способными как можно дли-тельно удерживать туловище в правильном положении, так и расслабляться и растягиваться при сокращении мышц-антагонистов во время движений. Это обычно затруднено у больных сколиозом.
Для оценки состояния мышц мышечного корсета мы использовали 3-и пробы: 1) для мышц спины, 2) для мышц живота, 3) для боковых мышц ту-ловища. Данные пробы выполнялись как в экспериментальной, так и в кон-трольной группе. В экспериментальной группе пробы проводились перед проведением нами комплекса физической реабилитации и через месяц по-сле его окончания. В контрольной группе функциональные пробы проводи-лись в то же время, что и в экспериментальной. Но в отличие от экспери-ментальной группы с данными больными мы не занимались. Они продол-жали амбулаторное лечение в детском отделении больницы № 2. В таблице 2.4 приведены результаты полученных проб в контрольной и в эксперимен-тальной группе в начале и в конце эксперимента.

Таблица 2.4 Результаты функциональных проб больных сколиозом

Группы № боль-ных В начале эксперимента В конце эксперимента
мышцы (сек)

Контрольная 1 25 15 30 40 20 35
2 40 25 45 60 25 55
3 30 20 25 55 30 35
4 45 40 35 80 40 50
5 50 45 60 70 45 65
6 30 20 40 35 30 45
7 20 15 20 45 30 30
8 25 20 30 60 35 40

Эксперимен-тальная 1 30 35 25 55 45 40
2 40 30 30 65 50 55
3 20 25 35 55 40 35
4 45 30 25 75 60 60
5 35 20 30 60 35 45
6 30 30 25 55 55 70
7 55 50 40 90 75 85
8 20 35 35 45 65 60

Для определения эффективности комплекса физической реабилитации необходимо определить достоверность различий между полученными пока-зателями контрольной и экспериментальной группами. Из полученных ре-зультатов мы наблюдаем изменения исходных показателей, как в контроль-ной, так и в экспериментальной группе. Для сравнительного анализа полу-ченных изменений результатов измерений необходимо определить досто-верность этой разницы. В таблице 2.5 приведена разница полученных показа-телей контрольной и экспериментальной групп.

Таблица 2.5 Разница прироста показателей результатов измерений
№ боль-ных Контрольная группа Экспериментальная группа
Мышцы спины (сек) Мышцы живота (сек) Боковые мышцы (сек) Мышцы спины (сек) Мышцы живота (сек) Боковые
мышцы (сек)
1 15 5 5 25 10 15
2 20 0 10 25 20 25
3 25 10 10 25 15 0
4 35 0 15 30 30 35
5 20 0 5 25 15 15
6 5 10 5 25 25 45
7 25 15 10 35 25 45
8 35 15 10 25 30 25

Из результатов данной таблицы, определим, существенно ли отличается разница прироста показателей в экспериментальной группе и в контрольной, чтобы можно было говорить об эффективности применения физической реа-билитации. Либо полученные результаты не достоверны и носят случайный характер.
Одним из методов определения наличия достоверного отличия является – t - критерий Стьюдента.
В ходе математических расчётов (см. Глава II, пп. 2.2) мы получили сле-дующие показатели (Таблица 2.6).

Таблица 2.6 Статистические значения показателей
Статистиче-ские показа-тели Контрольная группа Экспериментальная группа
Мышцы спины (сек) Мышцы живота (сек) Боковые мышцы (сек) Мышцы спины (сек) Мышцы живота (сек) Боковые мышцы (сек)
Х 22,5 6,90 8,75 26,9 21,25 25,6
σ 10,0 6,5 3,54 3,72 7,44 15,7
m 3,77 2,45 1,34 1,40 2,81 5,92
На рис. 2.5 приведены средние арифметические значения прироста пока-зателей в контрольной и экспериментальной группах в конце эксперимента. Результаты экспериментальной группы, полученные в ходе проведения ис-следования, превосходят данные контрольной группы.

Рис. 2.5. Результаты прироста показателей
В таблице 2.7 приведены значения критерия t – Стьюдента, которые были получены в результате математико-статистической обработки результатов исследования.
По таблице 2.3 (см. Раздел 2) мы определили величину степеней свободы (f). Так как количество исследуемых в контрольной и в экспериментальной группе составляет по 8 человек, то f = 8 + 8 – 2 = 14.
В таблице 2.3 напротив значения (f), равному 14, указано значение уровня значимости для Р – 0,01 = 2,98.

Таблица 2.7 Значения показателей критерия t – Стьюдента
Значение критерия t – Стьюдента

Мышцы спины Мышцы живота Боковые мышцы
1,09 3,85 2,78

4.2 Обсуждение полученных результатов

В ходе проведения исследования нами были получены показатели функцио-нальных проб больных сколиозом. Сравнивались показатели контрольной и экспериментальной групп. Анализируя полученные результаты необходимо отметить, что в конце эксперимента изменения полученных результатов про-изошли в экспериментальной группе, где нами проводился комплекс физиче-ской реабилитации. Также незначительный прирост результатов наблюдался и в контрольной группе. При математико-статистической обработке результатов показателей, проведенных функциональных проб мы получили следующие значение критерия t – Стьюдента: а) для мышц спины – 1,09; б) для мышц жи-вота – 3,85; в) для боковых мышц туловища – 2,78.
Результаты, полученные при проведении функциональных проб для мышц спины и для боковых мышц туловища не превосходят критическое значение критерия tst = 2,98 для уровня значимости Р = 0,01, что не позволяет нам при-знать разницу полученных результатов статистически достоверной. Получен-ные результаты как в контрольной так и в экспериментальной группах не су-щественно отличаются друг от друга, т.е. Р > 0,01.
Показатели же функциональной пробы для мышц живота (tst = 3,85) зна-чительно превосходит критическое значение критерия tst = 2,98 для уровня значимости Р = 0,01, что позволяет нам признать разницу полученных ре-зультатов по данному тесту статистически достоверной. Таким образом, ис-следуемые группы больных сколиозом по данной функциональной пробе существенно отличаются друг от друга. Т.е. вероятность различия результа-тов более 99%, (Р < 0,01).

Заключение

По результатам функциональных проб в конце исследования мы наблюда-ем прирост результатов, как в контрольной группе, так и в эксперименталь-ной. При проведении математико-статистической обработке результатов ис-следования мы доказали, что полученные результаты в ходе исследования статистически достоверны лишь для функциональной пробы мышц живота, а полученные результаты в функциональных пробах для мышц спины и боко-вых мышц туловища не существенно отличаются друг от друга. Это может быть связано с недостаточным количеством специальных упражнений, кото-рые проводились для данных групп мышц по сравнению со специальными упражнениями для мышц живота. В дальнейшем больным рекомендуется продолжать самостоятельные занятия ЛФК дома по проводимой и дополнен-ной нами методике, предварительно обсудив комплекс лечебной гимнастики с лечащим врачом.

В данной дипломной работе мы проводили исследование над группой больных сколиозом. Целью исследования являлась оценка влияния средств и методов физической реабилитации на организм больных сколиозом. Также необходимо было доказать положительный эффект физической реабилита-ции на примере экспериментальной группы больных сколиозом.
На основе проведенных исследований в детском отделении городской больницы №2 г. Горловки можно сделать следующие выводы:
1) применяемый нами курс физической реабилитации в эксперименталь-ной группе больных сколиозом способствовал укреплению мышц спины, боковых мышц туловища и особенно живота;
2) нормализовался тонус мышц;
3) у больных экспериментальной группы в конце реабилитационного кур-са уменьшилось ощущение усталости мышц. Больные с большей энергично-стью выполняли комплекс ЛФК в конце эксперимента по сравнению с его началом. Адекватно реагировали на постепенное повышение нагрузки.
На основе собственных результатов исследований и анализа литератур-ных источников можно сказать, что физическая реабилитация повышает функциональные резервы и защитные силы организма. Адекватно подобран-ные средства и методы физической реабилитации улучшают трофику орга-нов и тканей, ведут к более быстрому вос¬становлению нарушенных функций.
Результаты и сведения данной дипломной работы получены путём тща-тельного анализа литературных источников, практической деятельности ле-чебных учреждений, а также анализа собственных результатов исследований.

Ниже предлагается несколько рекомендаций для организации учеб-ного процесса детей дома:
глубина сиденья стула должна быть чуть меньше расстояния от крест-ца до подколенной ямки. Для этого к спинке обычного стула можно привя-зать толстый-толстый слой пенопласта или поролона, прикрепить на нужном расстоянии лист фанеры и т. д.;
чтобы сидеть было еще удобнее, на уровне вершины пояснично-го лордоза к спинке стула следует прикрепить небольшой мягкий валик. Тогда при опоре на спинку спина сохраняет естественную форму; столеш-ница должна находиться на уровне солнечного сплетения. При этом чуть расставленные локти свободно опираются на нее, разгружая шей¬ный отдел позвоночника от веса рук, а поверхность тетради находится на оптималь-ном расстоянии от глаз - 30-35 см. Для проверки можно поставить ло¬коть на стол и поднять голову, глядя прямо перед собой. Средний палец должен находиться на уровне угла глаза. Какие ножки у мебели при этом подпи¬ливать, а какие и как удлинять и что подложить на сиденье стула, думайте сами;
можно не пилить мебель и не возиться с лис¬тами фанеры, а купить до-рогой, но удобный стул на винтах и шарнирах, у которого вы сможете подог-нать и высоту сиденья, и его глубину, и наклон спинки;
под ноги подставьте скамеечку такой высоты, чтобы они не болтались в воздухе и не поднимались кверху. Голеностопные, коленные и тазобедрен-ные суставы должны быть согнуты под прямыми углами, бедра - лежать на сиденье, принимая на себя часть веса тела;
книги желательно ставить на пюпитр на рас¬стоянии вытянутой руки от глаз. Это позволяет ребен¬ку держать голову прямо (снимает нагрузку на шей¬ный отдел) и предотвращает развитие близорукости. Обеспечьте хорошее ос-вещение рабочего места;
научите ребенка сидеть прямо, с равномерной опорой на обе ноги и ягодицы. Грудь должна быть почти вплотную приближена к столу, локти распола¬гаться симметрично и опираться на стол, тетрадь на¬до повернуть при-мерно на 30°, чтобы ребенку не при¬ходилось поворачивать туловище при письме; накло¬нять голову надо как можно меньше. Можно и даже желатель-но по возможности опираться подбородком на свободную руку, но при этом нельзя наклонять г-лову и туловище вбок;
время от времени ребенок должен немного менять позу (в пределах правильной). Через каждые 30-45 минут занятий следует встать и подви-гаться 5-10 минут;
следите, чтобы у ребенка не возникала привычка сидя класть ногу на ногу, подворачивать одну ногу под себя, убирать со стола и свешивать нера-бо¬чую руку, сидеть боком к столу и т. п. (рис. 7). Современное человечест-во ведет сидячий образ жизни, и привычка сидеть правильно, минимально нагружая позвоночник, так же необходима и полезна, как привычка чистить зубы;
Рис. 7. Так сидеть не надо

Также необходимо:
полноценно питаться, чтобы растущему ор¬ганизму хватало калорий, пластических веществ, микро- и макроэлементов, витаминов и всего осталь¬ного, что содержится во вкусной и здоровой пище;
спать на ровной кровати с жестким основани¬ем и мягким матрасом, с невысокой, желательно специальной ортопедической подушкой. Тогда нор-маль¬ные физиологические изгибы позвоночника будут со¬храняться и во время сна;
приучить ребенка спать на спине или на боку, а не на животе или свер-нувшись калачиком;
после уроков школьнику, особенно ученику младших классов, нужно полежать не меньше часа, чтобы мышцы могли расслабиться и отдохнуть;
читать в постели можно, но осторожно. Необ¬ходимы хорошее освеще-ние, поза, сохраняющая фи¬зиологические изгибы (полулежа на большой и дос¬таточно жесткой подушке с небольшим валиком под поясницей), и пю-питр или положенная на колени по¬душка, чтобы книга находилась подальше от глаз, а руки лежали на опоре и не нагружали шейный отдел позвоночника. В таком положении нагрузка на позво¬ночник почти полностью отсутствует;
нельзя носить сумку, даже легкую, на плече: плечо при этом прихо-дится постоянно держать под¬нятым;
нельзя носить портфель в одной и той же руке. Ремень сумки необ-ходимо перекидывать че¬рез шею, а еще лучше носить ранец или модный рюкзачок;
ребенку необходимо побольше двигаться и хо¬тя бы по 20-30 минут в день заниматься физкульту¬рой. Спортивные кружки - это прекрасно, но вид спорта и интенсивность нагрузок следует подбирать в соответствии с состоянием здоровья. Перечислять, как каждый из видов спорта может по-вредить позво¬ночнику, мы не будем. Наименее опасны и наиболее полезны для позвоночника плавание и танцы.
Самое-самое главное средство профилактики и самый необходимый ком-понент лечения заболеваний позвоночника - это выработка навыка пра-виль¬ной осанки. К сожалению, это очень трудная задача, не столько для ребенка, сколько для родителей.
Сама собой хорошая осанка может сформироваться в исключительных случаях, у совершенно здорового, переполненного энергией, гармонично физически развитого ребенка. Всем остальным (то есть всем детям до одного) необходимо как минимум:
обеспечить условия для формирования правильной осанки - прежде всего перечисленные выше меры профилактики ее нарушений и хорошее общее физическое развитие;
знать, что такое правильная осанка, как именно надо правильно сто-ять, сидеть и двигаться не сутулясь;
сознательно относиться к своему здоровью и одной из главных его опор - позвоночнику;
доводить навык правильной осанки до автома¬тизма с помощью спе-циальных упражнений. Их в арсенале лечебной физкультуры очень много. Для любой работы, в том числе для занятий физ¬культурой и сознательной выработки навыка пра¬вильной осанки, необходима мотивация. Как ее обес¬печить - уговорами, террором, системой премий и штрафов, - решайте сами. Дети - существа несозна¬тельные, и без постоянного родительского контроля хорошей осанки у них не будет.
В большинстве случаев одной профилактики не¬достаточно. Обычно за-ниматься своим здоровьем или здоровьем своих детей мы начинаем не зара-нее, а то¬гда, когда уже поставлен более или менее серьезный диагноз. Ди-агноз «плохая осанка» можно не глядя - ставить любому, но все-таки же-лательно обратиться к ортопеду и врачу лечебной физкультуры. Точный диагноз и квалифицированные советы специалистов помогут правильно ор-ганизовать лечение.

Список литературы

1. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу – 2-е изд.- М.: Меди¬цина, 1983. – 287 с.
2. Готовцев П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физическая культура и массаж. – М.: Медицина, 1987. – 304 с.: ил.
3. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., доп. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. – 512 с.: ил.
4. Каптелин И.О., Лебедева И.П. Лечебная физкультура в системе меди-цинской реабилита¬ции. - М., 1995.
5. Комарова Л. А. Благовидова Л. А. Руководство по физическим методам лечения.- Л.: Медицина, 1983.-264 с.
6. Куничев Л.А. Лечебный массаж. – К.: Вища школа. Головное изд-во, 1981. – 328 с.
7. Ловейко И. Д., Фонарев М. И. Лечебная физическая культура при забо-ле¬ваниях позвоночника у детей. Л.: Медицина, 1988.
8. Лечебная физическая культура в детской ортопедической клинике / Под общ. ред. д. м. н. проф. А. Б. Гандельсмана. Л.: Медгиз, 1961.
9. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. Лечебная физкультура. Новейший справочник / Под общей ред. проф. Т.А. Евдокимовой. – СПб.: Сова; М.: Изд-во Эксмо, 2003. – 862 с., ил.
10. Правосудов В.П. Учебник инструктора по лечебной физкультуре. - М., 1980.
11. Пасынков Е.И. Физиотерапия. – М.: Медицина, 1980.
12. Позвоночник – ключ к здоровью / П.С. Брэгг, С.П. Махешварананда, Р. Нордемар и др. – СПб.: ООО «Диамант», 2001. – 512 с., ил.
13. Потапчук А. А., Дидур М. Д. Осанка и физическое развитие детей. СПб.: Речь, 2001.
14. Руководство по физиотерапии и физиопрофилактике детских заболева¬ний / Под ред. А. Н. Обросова и Т. В. Карачевцевой.- М.: Медицина, 1978. – 392 с.
15. Справочник по детской лечебной физкультуре / Под ред. к. м. н. М. И. Фонарева. Л.: Медицина, 1983.
16. Техника и методика физиотерапевтических процедур / Под ред. В. М. Боголюбова.- М.: Медицина, 1983.-352 с.
17. Физиотерапия: Пер. с польского / Под ред. М. Вейсса и А. Зембато-го.- М.: Медицина, 1985.-496 с.
18. Физическая реабилитация: Учебник для академий и институтов физи-ческой культуры / Под общей ред. проф. С.Н. Попова. – Ростов н / Д: изд-во «Феникс», 1999. – 608 с.

Одним из наиболее эффективных методов лечения сколиоза, на начальных стадиях заболевания, является ЛФК (лечебная физическая культура). Исправить искривление позвоночного столба при помощи комплекса физических упражнений можно в случае приобретённого сколиоза, когда болезнь стала следствием длительного пребывания тела в неправильном положении. При диагностировании врождённого сколиоза, вызванного аномальным развитием органов и структур тела, следует с осторожностью отнестись к такого рода лечению, получив для начала консультацию врача. В отдельных ситуациях физкультура может быть полностью противопоказана.

Специалисты считают ЛФК при сколиозе приоритетным методом лечения, дополнять который могут процедуры массажа, физиотерапии, а также ношение ортопедического корсета. Результативность физкультуры во многом зависит от:

• формы искривления (C, S или Z)
• степени заболевания (всего их 4)
• возраста больного

При 1 и 2 степени болезни можно ожидать существенных улучшений и достижения полного выздоровления, при 3 и 4 степени упражнения могут не принести желаемого эффекта. Сколиотическая дуга составляющая более 50 градусов обычно лечится уже хирургическими методами. Сколиоз характеризующийся , имеет две дуги (Z — 3 дуги) и поэтому для его корректировки нужны специальные упражнения, отличающиеся от стандартных. В период активного развития ребёнка, в возрасте 10-15 лет гораздо легче исправить искривление, так как формирование организма ещё полностью не завершено, но это не значит, что более взрослые люди должны недооценивать возможности лечебной физкультуры. Очень многое зависит от самого человека, его решимости, воли и твёрдого настроя на выздоровление.

Основные цели ЛФК

Существует пять основных целей, которые преследует лечебная физкультура при сколиозе:

1. Устранить дисбаланс мышц и связок.
2. Снять излишнюю нагрузку на позвоночник.
3. Исправить осанку.
4. Укрепить мышечный корсет спины.
5. Оказать общеоздоровительное воздействие на организм.

Правила использования ЛФК при сколиозе

Как и большинство способов лечения, ЛФК предусматривает выполнение определённых правил, соблюдение которых, позволит пациенту получить максимальный эффект от занятий физкультурой, а также обезопасить себя от нежелательных последствий и травм. Следующие правила необходимо знать каждому, кто всерьёз решил начать заниматься лечебными упражнениями:

• Перед началом занятий выполните разминку, чтобы разогреть и растянуть мышцы и связки.
• Упражнения должны выполняться в медленном темпе. Не нужно делать резких движений, выполнять прыжки и различные элементы акробатики.
• Следует исключить повышенную физическую нагрузку, поэтому не допустимо использование штанги и гантелей.
• ЛФК должна проводиться по предписанию врача, который обладает всеми сведениями о вашем типе сколиоза и может подобрать наиболее подходящие упражнения.

Комплекс упражнений при сколиозе

Комплекс ЛФК при сколиозе состоит из разминки, основных упражнений и заключительной части. Все предложенные упражнения являются базовыми и симметричными. Для выполнения лечебной физкультуры в домашних условиях лучше всего подойдут именно такие упражнения, так как они оказывают меньшее воздействие на деформированный позвоночник, что снижает риск получения травмы при их неправильном выполнении. Асимметричные виды упражнений способны оказать больший лечебный эффект, но они должны подбираться исключительно лечащим врачом.

Разминка

Каждое упражнение необходимо выполнить 5-10 раз:

1. Прислонитесь спиной к стене или ровной вертикальной поверхности таким образом, чтобы пятки, икроножные мышцы и ягодицы упирались в неё. Выпрямите спину, придав осанке анатомически верное положение. Сделайте пару шагов вперёд, сохранив осанку в правильном положении. Дышите ровно, без задержек.
2. Исходное положение — стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Начинаем делать приседания, вытягивая при этом руки вперёд, спину держим прямо. Выполняйте упражнение медленно, во время приседания делайте вдох, при подъёме вверх — выдох.
3. Поставьте ноги на ширину плеч, руки в свободном положении. На счёт «1» вдохните и одновременно с этим поднимите обе руки вверх, на «2» сделайте потягивание вверх и на счёт «3» — выдохните, опустив в этот момент руки. Во время выполнения упражнения старайтесь держать спину ровно.
4. Поставьте ноги на ширину плеч, руки свободно опустите вдоль туловища, спину выпрямите. Сделайте 4 круговых движения плечами сначала назад, затем 4 таких же движения вперёд.
5. В положении стоя, поднимаем ногу согнутую в колене как можно выше и удерживаем такую стойку несколько секунд, затем возвращаемся в исходное положение. Аналогичным образом проделываем движения другой ногой. Повторите действия 5 раз каждой ногой.

Базовые симметричные упражнения

Заключительная часть

• Сядьте на гимнастический коврик или мягкий ковёр. Согните ноги в коленях и обхватите их руками. Лягте в таком положении на спину и начинайте делать перекаты от шеи до крестцового отдела позвоночника и обратно. Такой своеобразный массаж окажет положительное влияние на мышцы и связки спины. Повторите действия не более 8 раз.
• Исходное положение — стоя, руки держим в замке за спиной. Начинаем ходить на пятках в течении 30 секунд.
• В положении стоя вытянуть руки вверх, встаём на носочки и ходим около 30 секунд.
• Выполняем ходьбу на месте, при этом стараемся поднимать бёдра как можно выше. Длительность — 30 секунд.
• Расслабляемся и восстанавливаем дыхание. Поднимаем руки вверх и одновременно с этим делаем глубокий вдох, выждав пару секунд медленно опускаем руки и производим выдох.

После завершения занятия, уделите 10-15 минут для отдыха. Приведённый выше комплекс ЛФК следует выполнять каждый день. Результативность тренировок будет напрямую зависеть от регулярности их проведения и правильности выполнения упражнений.

Профилактические меры

Существенным дополнением к ЛФК будут профилактические меры, помогающие остановить дальнейшее прогрессирование болезни. В первую очередь стоит постараться вести активный образ жизни, заняться не травмоопасными видами спорта. Идеальным выбором будет , которое используется для профилактики и лечения множества заболеваний позвоночника. Занятия плаванием позволяют расслабиться, укрепить мышечный корсет спины и улучшить координацию движений. Полезны также будут катание на велосипеде и лыжах, но только с умеренной активностью. В профилактике имеется ряд рекомендаций, позволяющих избегать асимметричной нагрузки на мышцы спины, что поможет поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении. Выделим наиболее важные из них:

1. Всегда сидите прямо, при этом излишне не сгибайте туловище и как можно меньше наклоняйте голову вперёд.
2. Высота стульев и кресел должна подбираться по длине голени, поэтому при сидении ваша нога должна не висеть, а упираться в пол.
3. Если вы много времени проводите в сидячем положении, рекомендуется каждые 20 минут вставать с места и при возможности немного разминаться.
4. В течение дня периодически делайте медленные прогибы назад, это позволит снять напряжённость с мышц спины.
5. Когда необходимо долго стоять, попробуйте поочерёдно опираться сначала на одну, а затем на другую ногу. Меняйте положение каждые 10 минут, это снизит нагрузку на позвоночник.
6. Не носите тяжести в одной руке, всегда равномерно распределяйте нагрузку на обе руки.
7. Для отдыха пользуйтесь кроватью с матрасом средней жёсткости, подушку подберите маленького размера, для того чтобы шея находилась на одной линии с остальными отделами позвоночника.

Напоследок хотелось бы отметить, что не стоит самостоятельно разрабатывать для себя комплекс ЛФК, а также применять сложные асимметричные упражнения без согласования с квалифицированным врачом. Помните, что такие действия могут лишь усугубить ситуацию, привести к осложнениям и ускорить процесс развития болезни.

ВВЕДЕНИЕ

Сколиоз является одним из самых распространенных ортопедических заболеваний, частота которого, по данным разных авторов, колеблется в значительных пределах - от 0,5 до 20%. Столь значительные колебания показателей распространённости сколиоза обусловлены тем, что нарушения осанки во фронтальной плоскости часто диагностируют как сколиоз.

Наиболее быстрое прогрессирование искривления при сколиозе отмечается у девочек в возрасте 7-8 и 11-13 лет, у мальчиков в 8-10 и 13-15 лет, т.е. в период интенсивного роста. Представляет интерес соотношение частоты заболевания у девочек и мальчиков, по данным литературных источников сколиоз среди девочек встречается в 2,5 раза чаще, чем среди мальчиков. 52% всех сколиозов стабильны, не прогрессируют; 40 % медленно прогрессируют; 8 % прогрессируют быстро. Обобщая приведённые данные. Мы можем сделать вывод, что распространённость сколиоза среди детей находится в пределах 8 %, в том числе выраженные формы составляют 0,7 % детей, а также сколиоз появляется в большинстве случаев в дошкольном, а может быть и в ясельном возрасте. Прогрессирование же его происходит в разные возрастные периоды.

Пристальное внимание к сколиозу объясняется тем, что при тяжелых формах данного заболевания возникают значительные нарушения в важнейших системах организма, приводящие к уменьшению продолжительности жизни трудоспособности и к инвалидности. В литературных данных четко очерчены и хорошо изучены изменения в дыхательной, сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системах при тяжелых формах сколиоза. Приводятся данные о наличии нарушений функции внешнего дыхания, сердечного ритма и обменных процессов в миокарде недостаточной адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам, снижение ряда показателей физического развития, более позднее начало периода полового созревания у школьников 7-16 лет, больных сколиозом I и II степени. К сожалению, практически нет данных об изменениях в жизненно- важных системах при нарушениях осанки и при начальных степенях сколиоза у дошкольников и младших школьников.

Сколиоз и другие нарушения состояния позвоночника опасны своими последствиями. Из-за неправильной осанки снижается вентиляция лёгких, нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы, что ведёт к недостаточному снабжению растущего организма, в том числе головного мозга, кислородом. Вот почему дети с искривлением позвоночника хуже учатся, быстрее устают, страдают от головных болей, раздражительны.

Рост числа детей со сколиозом в последние годы диктует необходимость разработки реабилитационных программ по лечению данной патологии.

ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ

1.1 Анатомические и физиологические особенности строения позвоночного столба

Позвоночный столб является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена главным образом его прямохождением, а также высоким уровнем травматизма. Для того, чтобы понимать причины и механизмы заболеваний позвоночника, а также принципы лечения необходимо изучить основы анатомии и физиологии позвоночного столба.

Позвоночник состоит из 24 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное морфологическое строение. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел позвонков друг с другом (www.orthospine.ru).

Кроме того, позвонки соединяются друг с другом при помощи связок. Связки - это образования, которые соединяют кости друг с другом. Сухожилия же соединяют мышцы с костями. Между позвонками есть также суставы, Они носят название дугоотросчатых или фасеточных суставов. Благодаря наличию фасеточных суставов, возможны движения между позвонками.

В позвоночнике выделяют пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков (на рис. 1 - 1), грудной - из 12 позвонков (2), а поясничный отдел - из 5 позвонков (3). В своей нижней части поясничный отдел соединен с крестцом. Крестец является отделом позвоночника, который состоит из 5 сросшихся между собой позвонков (4). Копчиковый или хвостовой отдел состоит от 1 до 5 позвонков (5).

Рис. 1 Строение позвоночного столба

В норме, если смотреть сбоку, как показано на рис. 1, позвоночный столб имеет S-образную форму. Такая форма обеспечивает позвоночнику дополнительную амортизирующую функцию. При этом шейный и поясничный отделы позвоночника представляют собой дугу, обращенную выпуклой стороной вперед - лордоз, а грудной отдел - дугу, обращенную назад - кифоз (www.spinalis.ru).

1.2 Этиологическая и патогенетическая классификации сколиотической болезни

Сколиоз (от греческого, scolios - «изогнутый, кривой») представляет собой прогрессирующее заболевание, характеризующееся дугообразным искривлением позвоночника во фронтальной плоскости и скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси - торсия (torsio). Главное отличие истинного сколиоза от нарушений осанки во фронтальной плоскости - наличие торсии позвонков. Кроме деформации позвоночника при сколиозе наблюдается деформация таза и грудной клетки. Эти негативные изменения приводят к нарушению деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта и многих других жизненно важных систем организма больного. Поэтому обоснованно говорить не просто о сколиозе, а о сколиотической болезни.

Классификации сколиозов основываются на различных ведущих факторах.

Этиологическая классификация по мнению Рейзман А. М., Багрова Ф. И. (1963) выделяет врождённые и приобретённые сколиозы.

Врождённый сколиоз может обнаруживаться в раннем детском возрасте, но иногда становится заметным после 10 лет. Локализуется он обычно в переходных зонах - шейно-грудном, пояснично-грудном и пояснично-крестцовом изгибе. Врождённый сколиоз характеризуется определёнными изменениями в костной системе: клиновидная форма позвонков, недоразвитие их, незаращение тела позвонка, добавочные полупозвонки, сращение ребер, наличие шейных или поясничных ребер. Врожденный сколиоз чаще бывает левосторонним. При нем отмечается ригидность деформации и отсталость в росте ребёнка. Нередко врождённые сколиозы комбинируются с нарушением других органов и систем. Из врожденных сколиозов в особую группу выделяют аномалии развития пояснично-крестцового отдела позвоночника. Они объединяются понятием миелодисплазии (myelos - мозг, dis - расстройство, plasia - пластические процессы, развитие), которая возникает в результате порочного развития нижнего отрезка спинного мозга. При этом в процесс вовлекается как нервная, так и костная ткань. Обычно эти дети астенического типа, с вялой мускулатурой, с круглой спиной, впалой грудью, приведенными плечами, с опущенной головой. Диспластический сколиоз развивается вне места диспластических дефектов (Е. А. Абальмасова, 1979). Он чаще других видов сколиоза вызывает болезненные ощущения в межлопаточной области, в области V поясничного позвонка и на стороне сколиоза.

К приобретённым сколиозам относятся: рахитический, идиопатический, привычный, ишиальгический.

Рахитический сколиоз развивается в дошкольном возрасте, но чаще выявляется у школьников. Вершина искривления находится обычно на уровне X - XI грудного позвонка, обращена в одну сторону и имеет тенденцию к вторичным компенсаторным S-образным искривлениям в других отделах. Прогрессирование сколиоза у детей, перенёсших рахит, объясняется тем, что к первичным костным изменениям присоединяется в дальнейшем мышечная слабость.

Идиопатический сколиоз (idios - своеобразный, pathos - болезнь) составляет наибольшую группу среди других искривлений позвоночника. Этиологический фактор этой группы сколиоза, выяснен недостаточно.

Привычный сколиоз многие авторы называют школьным сколиозом, но это не совсем точно, так как привычный сколиоз встречается не только в дошкольном и школьном возрасте, но и у взрослых. Образованию этого сколиоза могут способствовать различные причины, к которым относятся несоразмерные парты, ношение портфеля в одной руке, неправильное положение во время сна, ношение ребёнка на одной руке, длительное сидение с одной стороны парты, не переходя на другую. Всё это может способствовать искривлению позвоночника как во фронтальной, так и в сагиттальной плоскости. Если своевременно не обратить внимание на асимметричные позы, принимаемые школьниками, и не дать соответствующего функционального лечения, искривления позвоночника из начальной формы может легко перейти в деформационную и зафиксироваться.

Ишиальгический или рефлекторноболевой возникает при тяжёлом ишиасе или корешковых болях в поясничном отделе позвоночника. При первичном ишиасе вершина обращена чаще в здоровую сторону. В дальнейшем происходит противоискривления грудного отдела, резкое отклонения корпуса и значительная асимметрия всех частей тела. Из-за рефлекторных болей часто наблюдается сгибательная контрактура в тазобедренном суставе на больной ноге, которая представляет некоторые затруднения при её разработке. В лёгких случаях ишиальгического сколиоза бывает достаточно применения лечебной гимнастики, массажа и тепловых процедур. В тяжёлых случаях обычно применяется оперативное лечение.

Различают ещё сравнительно редкие формы сколиозов: спастический - при болезни Литтля; травматический, возникающий вследствие неправильно сросшегося перелома позвоночника; рубцовый - на почве спаек и сращений после перенесенного плеврита или ожогов; сирингомиелитический - образующийся в результате расстроств спинного мозга.

Патогенетическая классификация сколиозов, как указывает Попов С. Н. (2006), основывается на выделение ведущего фактора, обуславливающего развитие деформации позвоночника. Большинство специалистов выделяют 3 группы сколиозов: дискогенные, статические (гравитационные) и нейромышечные (паралитические).

.Дискогенный сколиоз развивается на почве диспластического синдрома (около 90 %). Нарушения обмена в соединительной ткани при этом приводят к изменению структуры позвонков, вследствие чего ослабевает связь межпозвоночного диска с телами позвонков. В этом месте происходит искривление позвоночника и смещение диска. Одновременно смещается студенистое (пульпозное) ядро, располагаясь не в центре, как обычно, а ближе к выпуклой стороне искривления. Это вызывает первичный наклон позвонков, что обуславливает напряжение мышц туловища и связок и приводит к развитию вторичных искривлений - сколиозу.

.Статическим (гравитационным) сколиозом принято называть сколиоз, первичной причиной развития которого является статический фактор - асимметричная нагрузка на позвоночник вследствие врожденной или приобретенной асимметрии тела, например, длины нижних конечностей, патологии тазобедренного сустава, врожденной кривошеи, обширных и грубых рубцов на туловище. Таким образом, непосредственной причиной, ведущей к развитию сколиоза, является смещение общего центра тяжести и действия массы тела в стороне от вертикальной оси позвоночника.

.Паралитический сколиоз развивается из-за асимметричного положения мышц, участвующих в формирование осанки, или их функциональной недостаточности, например. При полиомиелите, миопатии, детском церебральном параличе.

Наиболее признана клинико-ретгенологическая классификация сколиоза по степеням В. Д. Чаклина (1973). В основе её лежат различные по форме дуги сколиоза, по углу отклонения от вертикальной линии, по степени выраженности торсионных изменений и по стойкости имеющихся деформаций.

I степень сколиоза характеризуется простой дугой искривления, позвоночный столб при этом напоминает букву С. Клинически определяется небольшая асимметрия частей туловища: лопаток, надплечий, треугольников талии (пространство образующееся между талией и внутренней поверхностью свободно висящее руки больного). Линия остистых отростков слегка искривлена. В отличие от нарушения осанки, в положение больного лежа при сколиозе I степени искривление линии остистых отростков сохраняется. На стороне искривления - надплечье выше другого, может определяться небольшой мышечный валик. На рентгенограмме - угол Кобба (угол искривления до 10˚, намечается (а иногда уже определилась) торсия позвонков в виде небольшого отклонения остистых отростков от средний линии и асимметрия корней дужек.

II степень отличается от I, появлением компенсаторной дуги искривления, вследствие чего позвоночный столб приобретает форму буквы S. Асимметрия частей туловища становится более выраженной, появляется небольшое отклонение корпуса в сторону. Торсионные изменения ярко выражены не только рентгенологически, но и клинически, имеет место реберное выбухание, чётко определяется мышечный валик. Рентгенологически отмечаются выраженная торсия и небольшая клиновидная деформация позвонков, угол Кобба - от 10 до 25˚.

III степень сколиоза. Позвоночный столб имеет не менее двух дуг. Асимметрия частей туловища увеличивается, грудная клетка резко деформирована; кзади на выпуклой стороне дуги искривления позвоночника образуется задний рёберно-позвоночный горб. Увеличивается кифоз грудного отдела позвоночника. Рентгенологически отмечается выраженная торсия и клиновидная деформация позвонков и дисков. Угол Кобба на рентгенограмме - от 25 до 40˚.

IV степень сколиоза. Деформация позвоночника и грудной клетки становится грубо и фиксированной. У больных ярко выражены передний и задний рёберные горбы, деформация таза, грудной клетки. Наблюдается резкое нарушение функции органов грудной клетки, нервной системы и всего организма вцелом. Угол Кобба на рентгенограмме - более 40˚ и не изменяется в положение лёжа.

По признаку направления искривления сколиозы делятся на левосторонние и правосторонние.

1.3. Особенности роста и развития детей среднего школьного возраста

Средний школьный возраст (12-15 лет) - период значительных сдвигов в жизнедеятельности организма, период полового созревания, спортивных увлечений, успехов и неудач. Поведение подростка в этом возрасте изменяется значительно. Это уже не ребенок, но и не взрослый. Гормоны половых, щитовидной желез и передней доли гипофиза вызывают значительные изменения в морфологии и функции организма подростка. Хотя у него совершенствуется высшая нервная деятельность, но возбуждение продолжает преобладать над торможением. Происходит усиленное развитие сердечно-сосудистой системы- к 15 годам сердце подростка увеличивается по сравнению с новорожденным в 15 раз, пульс урежается до 72-74 ударов в минуту, артериальное давление повышается: максимальное до ПО, а минимальное до 70 миллиметров ртутного столба. Происходит урежение дыханий до 18-20 раз в минуту, увеличение жизненной емкости легких до 2700 миллилитров. Из-за преобладания симпатических влияний возможны сердцебиения, аритмии и другие расстройства сердечной деятельности. Это может сопровождаться появлением у детей бледности, покраснения или синюшности кожи лица (www.iro.yar.ru).

Наибольшие изменения у подростков происходят в физическом развитии. Годичный прирост веса может в среднем доходить до 8 килограммов, роста - до 8-10 сантиметров, а в отдельных случаях до 18-20 сантиметров. Увеличивается в объеме и грудная клетка. Мышечная сила кисти в возрасте 15 лет у мальчиков достигает 36 килограммов, у девочек - 27, а становая у мальчиков - 29, у девочек - 57 килограммов. Необходимо отметить, что силовые упражнения, применяемые в большом объеме, могут привести к задержке роста костей в длину, искривлению позвоночника, спины, ног.

Костная система, а значит и форма грудной клетки, таза приближаются к их строению у взрослых. Неправильно сросшиеся переломы, искривления позвоночника, костей рук и ног после рахита и др. исправить теперь уже труднее, так как они обладают большей прочностью и меньшей эластичностью, чем у детей младшего возраста. Период полового созревания, по мнению Барановой А. А., Щеплягиной Л. А. (2006), - этап строго удлинения многих костей скелета и последующего окостенения хрящевых точек роста. Окостенение эпифизов большинства костей скелета завершается в этот период или вскоре после его окончания. Дальнейший рост тела в длину после этого практически невозможен. Поэтому очень важно соблюдение некоторых правил в школе и дома. По мнению ряда авторов (Аганянц Е.К., Ваганов Н.В., Синкина Э.П., Шкляренко А.П.; 1995) Ученик должен сидеть на жестком стуле с прямой спинкой. Стул подвигается под стол на четвёртую часть сиденья. Стопы должны полностью стоять на полу. Посадка на стуле должна быть глубокой с выпрямленной спиной и головой, симметричным положением плеч и локтями, расположенными на столе. Сидеть на краешке стула или боком к столу недопустимо. Через каждые 20 -25 минут при выполнение уроков рекомендуется проводить физкультурную паузу со сменой положения (стоя или лёжа). Выполнение этих требований создаёт оптимальные условия для работы мышц туловища.

1.4 Методы способствующие коррекции сколиоза

Реабилитация больных, страдающих сколиозом, как считает большинство авторов, носит комплексный характер. Комплекс консервативного лечения сколиоза включает лечебную гимнастику, массаж, лечебное плавание, методы ортопедической коррекции (корсетирование, гибсовые кроватки и.т.д.). электростимуляцию, щадящий двигательный режим, обеспечивающий ограничение нагрузок на позвоночник. При необходимости назначается традиционная терапия, медикаменты, диета.

1.4.1 ЛФК в коррекции сколиотической болезни

Ведущая роль в реабилитации больных сколиозом, по мнению ряда авторов, принадлежит ЛФК. Клинико-физиологическим обоснованием к применению средств ЛФК в комплексной реабилитации больных сколиозом, как считали Ловейко И.Д., Фонарёв М.И. (1988) является связь условий формирования и развития костно-связочного аппарата позвоночника с функциональным состоянием мышечной системы. ЛФК способствует формированию рационального мышечного корсета, удерживающий позвоночный столб в положении максимальной коррекции. При неполной коррекции ЛФК обеспечивает стабилизацию позвоночника и препятствует прогрессированию болезни. Применяются общеразвивающие, дыхательные и специальные упражнения. Они могут быть симметричными, асимметричными, деторсионными. При сколиозе I степени применяют общеразвивающие, дыхательные и специальные симметричные упражнения. Т. А. Фонарёва, М.И. Фонарёв (1988) указывают, что симметричные упражнения не нарушают возникших компенсаторных приспособлений и не приводят к развитию противоискривлений. Важным преимуществом этих упражнений является простота их подбора и методика проведения. Не требующая учёта сложных биомеханических условий работы деформированного позвоночно-двигательного сегмента и отдельных частей опорно-двигательного аппарата.

1.4.2 Лечебное плавание при лечение сколиоза

Значительное место в физической реабилитации по сколиотической болезни, по мнению Л. А. Бородич, Р. Д. Назаровой, занимает лечебное плавание. Плавание способствует укреплению здоровья, привитию жизненно важных навыков, воспитанию морально-волевых качеств. Оно имеет большое воспитательное, оздоровительно-гигиеническое, лечебное, эмоциональное и прикладное значение. Лечебное значение плавания особенно наглядно прослеживается в комплексном лечении сколиоза о детей. Оно является одним из важнейших звеньев комплексного лечения. При плавании происходит естественная разгрузка позвоночника, исчезает асимметричная работа межпозвонковых мышц, восстанавливаются условия для нормального роста тел позвонков. Самовытяжение позвоночника во время скольжения дополняет разгрузку зон роста. Одновременно укрепляются мышцы позвоночника и всего скелета, совершенствуется координация движений, воспитывается чувство правильной осанки. Плавание рекомендуется всем детям со сколиозом, независимо от тяжести сколиоза, его прогноза, его течения и вида лечения. Подбор плавательных упражнений учитывает степень сколиоза. При сколиозе I степени используют только симметричные плавательные упражнения: брасс на груди, удлиненная пауза скольжения, кроль на груди для ног.

1.4.3 Массаж и физиотерапия в коррекции сколиоза

Массаж используется в комплексном лечении сколиозов, как средство, способствующее укреплению мышц, а также оказывающее общеукрепляющее действие.

дифференцированное воздействие на мышцы спины: укороченные, напряженные мышцы на стороне вогнутости дуг искривления позвоночника растягивают и расслабляют, а на стороне выпуклости выполняют тонизирующие, стимулирующие приемы на растянутых мышцах;

дифференцированное воздействие на укороченные и растянутые мышцы груди, живота, ягодиц, конечностей;

выявление гиперальгических зон, локальных мышечных гипер-тонусов, уплотнений в виде тяжей, узелков в тканях и воздействие на эти образования методиками сегментарно-рефлекторного и точечного массажа.

Массажист должен быть подробно проинструктирован врачом в отношении задач и методики массажа конкретно для каждого больного и нацелен на то, чтобы его действия способствовали выполнению общей задачи лечения.

При лечение сколиоза также применяется электростимуляция, как метод тренировки мышц, она обеспечивает селективную тренировку мышц спины. При лечении сколиоза задача состоит в укреплении мышечно-связочного аппарата больных для предупреждения прогрессирования деформации и уменьшения искривления позвоночника. Следует отметить, что наиболее эффективной электростимуляция бывает при искривлениях позвоночника с углом кривизны, не превышающим 25°.

В комплексе лечебных мероприятий при лечении сколиозов немалое значение придается правильному рациональному протезно-ортопедическому снабжению больных во время лечения и после выписки. При назначении корсета больным с прогрессирующими ранними формами сколиоза в случае, когда систематическое применение лечебной гимнастики и консервативных ортопедических мероприятий оказывается малоэффективным, необходимо руководствоваться функциональным состоянием и выносливостью отдельных мышечных групп путем углубленного обследования больных.

Гипотеза исследования: предполагалось, что предложенная в ходе исследования методика физической реабилитации, будет способствовать улучшению функционального состояния подростков 11-15 лет со сколиотической болезнью I степени.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Цель, задачи, объект, предмет исследования

Цель исследования - теоретическое обоснование методики физической реабилитации, предложенной для коррекции сколиотической болезни у детей 11 - 15 лет.

Объект исследования: процесс реабилитации детей среднего школьного возраста со сколиотической болезнью I степени.

Предмет исследования: динамика функционального состояния детей среднего школьного возраста со сколиотической болезнью I степени, в результате применения методики физической реабилитации.

Задачи исследования:

.Выявить исходный уровень функционального состояния детей среднего школьного возраста, страдающих сколиотической болезнью I степени.

.Разработать методику физической реабилитации для коррекции сколиоза I степени у детей среднего школьного возраста.

.Оценить эффективность методики физической реабилитации, сравнить с исходным уровнем функционального состояния детей 11 - 15 лет имеющих сколиоз I степени.

2.2 Методы исследования

Для решения поставленных задач были применены следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогические наблюдения, тестирование, педагогический эксперимент, математическая статистика.

2.2.1 Анализ и обобщение данных литературы

Нами было проанализировано 30 литературных источника. Из них 3 это журнальные статьи, и 6 сайтов из интернета. В результате анализа литературы, по данному вопросу, были рассмотрены причины развития и классификация сколиотической болезни, а также выявлено влияние различных средств и методов физической реабилитации на сколиотическую болезнь I степени, кроме этого мы выявили особенности роста и развития исследуемого контингента.

2.2.2 Педагогические наблюдения

2.2.3 Тестирование

Этот метод, в нашем исследование применялся дважды, в начале цикла занятий, для оценки исходного уровня физического развития детей, а также в конце цикла, для выявления эффективности применяемой методики в коррекции сколиотческой болезни I степени. Были использованы следующие тесты: дыхательные пробы (задержка дыхания на вдохе - проба Штанге, задержка дыхания на выдохе - проба Генчи, спирометрия), экскурсия грудной клетки, силовая выносливость мышц брюшного пресса, силовая выносливость мышц спины, кистевая динамометрия, подвижность позвоночника вперед, подвижность позвоночника назад, подвижность позвоночника в стороны. Также была проведена оценка антропометрических данных (рост, вес), и выполнена плантография с целью выявления сопутствующего заболевания. Все данные с нормативными показателями для тестирования по Рейзман А.М., Багрову Ф.И. (1963).

Дыхательные пробы

Функциональная проба для оценки состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, заключающаяся в определении максимальной продолжительности произвольной задержки дыхания после вдоха (проба Штанге) или после выдоха (проба Генчи).

Проба Штанге

В положении сидя испытуемый делает глубокий вдох и выдох, затем снова вдох (примерно 80% от максимального), закрывает рот и зажимает пальцами нос, задерживая дыхание. По секундомеру отмечается время задержки дыхания. В норме 60 - 70 секунд.

Проба Генчи.

В положении сидя испытуемый делает вдох, затем выдох и задерживает дыхание. Если эта проба проводится вслед за другой дыхательной пробой, необходимо сделать перерыв 5-7 минут. Норма 25 - 30 секунд.

Спирометрия

Спирометрия проводится с помощью спирометра. При проведение теста необходимо:

Установить чистый одноразовый мундштук на спирометр.

Попросить пациента вдохнуть как можно глубже (полный вдох).

Задержать дыхание, пациент должен прижать губы как можно плотнее к мундштуку. Не следует поджимать губы, как при игре на трубе.

Выдыхать равномерно с удобной скоростью.

Продолжать до тех пор, пока не закончится выдыхание.

Нормой для детей среднего школьного возраста является 2500 мл..

Экскурсия грудной клетки (ЭГК)

Измеряется сантиметровой лентой. ЭГК - это разница между окружностью грудной клетки на вдохе и окружностью грудной клетки на выдохе. Окружность грудной клетки измеряется на уровне нижних углов лопаток и сосков.

Силовая выносливость мышц живота (СВМЖ)

При измерение СВМЖ исходное положение ребёнка лёжа на спине, руки за головой. Необходимо поднять прямые ноги на угол 45◦. Учитывается время удержания прямых ног, в секундах. Засекается секундомером. Норма для детей среднего школьного возраста 1 - 1,5 минуты.

Силовая выносливость мышц спины (СВМС)

Исследуемый должен лечь лицом вниз поперек кушетки так, чтобы верхняя часть туловища до гребешка подвздошных костей находилась на весу, руки на поясе (ноги удерживает обследователь). Время до полного утомления мышц определяется по секундомеру. Норма для детей среднего школьного возраста считается 2,5 - 3 минуты.

Кистевая динамометрия

Оценивается с помощью ручного динамометра. Измеряется в килограммах.

Подвижность позвоночника вперед (ППВ)

ППВ определяется из исходного положения основная стойка, стопы параллельны. Ребенок должен выполнить наклон вперед, не сгибая ноги в коленных суставах. В норме пальцы, а лучше ладони должны коснуться пола. То есть ППВ=0. Если, пальцы не достигают пола, значит, подвижность недостаточна. Расстояние от пола до пальцев измеряется сантиметровой лентой.

Подвижность позвоночника назад (ППН)

При тестирование ППН измеряется расстояние от остистого отростка 7-го шейного позвонка до начала ягодичной складки. Затем это же расстояние измеряется при максимально возможном наклоне головы и туловища назад (ноги прямые). Полученная разница в сантиметрах и будет показателем подвижности.

Подвижность позвоночника в стороны

Определяется из исходного положения стойка ноги врозь, руки опущены вниз. Выполняется максимальный наклон вправо, затем влево (ноги прямые). В норме пальцами необходимо дотянуться до коленных суставов.

Также была проведена оценка антропометрических данных вес, измерялся в килограммах, с помощью напольных весов, рост в сантиметрах, с помощью ростомера.

Кроме этих исследований была сделана плантография - это метод получения графического «отпечатка» подошвенной поверхности стопы на бумаге, необходимый для диагностики плоскостопия.

2.2.4 Педагогический эксперимент

Педагогический эксперимент проводился с целью экспериментальной проверки эффективности методики разработанной для коррекции сколиотической болезни I степени у детей среднего школьного возраста. Эксперимент проходил в несколько этапов. В исследование приняли участие 20 детей в возрасте от 10 до 15 лет. 10 детей составили экпериментальную группу и 10 контрольную. Все дети имели в качестве основного заболевания сколиотическую болезнь I степени. В начале эксперимента все дети прошли тестирование, для каждого теста были использованы нормативные показатели.

Затем через 2 месяца проводилось повторное тестирование по тем же показателям, что и вначале. Оценивалась эффективность предложенной методики для лечения сколиотической болезни I степени. А также сравнивались результаты в контрольной и экспериментальной группе.

2.2.5 Математическая статистика

Статистическая обработка результатов исследования проводилась методами вариационной статистики. Определялись следующие статистические показатели: средняя арифметическая вариационного ряда, средняя ошибка разности (t), рассчитывался показатель достоверности различий (Р) между средними величинами по t-критерию Стьюдента (Железняк Ю.Д., Петров П.К., 2009).

2.3 Организация исследования

Исследование проводилось на базе детского поликлинического отделения № 75 Приморского района города Санкт-Петербурга в период с 1 ноября по 25 декабря 2009 года. В эксперименте принимали участие 20 детей в возрасте от 10 до 16 лет в качестве основного дефекта у которых имелась сколиотическая болезнь I степени. 10 детей составляли экспериментальную группу в процесс реабилитации которых вводилась наша методика и 10 детей составили контрольную группу, организованную для сравнительной оценки эффективности предложенной методики. Занятия проводились в форме лечебной гимнастики (2 раза в неделю) и лечебного плавания (2 раза в неделю). Курс реабилитации по продолжительности составлял 2 месяца. Длительность каждого занятия 30 минут. Форма занятий - групповая. Занятия лечебной гимнастикой проводились в зале лечебной физкультуры, оснащенном гимнастической стенкой, гимнастическими скамейками, фитболами, медицинболами, гимнастическими палками и др.. Лечебное плавание проводилось в большом бассейне поликлинического отделения, который оснащён всем необходимым инвентарём (плавательные доски, нарукавники, пояса и др.). Занятия были направлены на достижение коррекции, стабилизации достигнутых результатов, предотращения дальнейшего прогрессирования заболевания.

ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

3.1.Характеристика исследуемого контингента

В эксперименте приняли участие 2 группы, контрольная и экспериментальная, по 10 человек в каждой. Экспериментальную группу составили дети в возрасте от 11 до 15 лет, 6 девочек и 4 мальчика. Контрольную группу составили дети в возрасте от 10 до 15 лет, 7 девочек и 3 мальчика. Все дети в качестве основного диагноза имели сколиотическую болезнь I степени, различные по направленности: левосторонние и правосторонние, также почти все дети имели сопутствующие заболевания, такие как вегето-сосудистая дистония, нестабильность шейного отдела позвоночника, миелодисплазия, ювенильный остеохондроз, плоскостопие, астеноневротический синдром, мигренеоз, ожирение, миопия, церебростения. В экспериментальной группе 7 из 10 человек имеют сопутствующие заболевания. В контрольной группе также 7 из 10 человек имеют сопутствующий диагноз.

Таблица 1 Общая характеристика экспериментальной группы

№ п/п Фамилия Имя ВозрастДиагноз основнойДиагноз сопутств.Длина тела (см)Масса тела (кг)Тип осанкиСостояние стоп1Валерия С., 14 л.Правостор Сколиоз I ст.нет16450кругло- вогнут.норма2Ильмира А., 13 л.Левостор. Сколиоз I ст.ВСД, НШО162,542плоскаяУплощен.3Артём Ш., 12л.Правостор Сколиоз I ст.нет153,540Плоско-вогнут.норма4Анастасия Б., 15 л.Левостор. Сколиоз I ст.ВСД по гипотон. типу16948Кругло-вогнут.Попереч. Плоскост.5Елизавета К., 12л.кифосколиозПлоско-вальгусн. стопы16252,5Кругло-вогнут.Вальг. Установк.6Артур Р., 14 л.Левостор. Сколиоз I ст.Юв. Ост/х15138Кругло-вогнут.Попереч. Плоскост.7Ксения Р., 13 л.Правостор Сколиоз I ст.Миело дисплазия16648сутулаянорма8Валерий И., 14 л.Правостор Сколиоз I ст.нет175,552круглаяУплощён.9ЕвгенияК., 11 л.Левостор. Сколиоз I ст.Юв. Ост/х14737сутулаяПлоскост. Вальгус. Установк.10Шота Ш., 13 л.Левостор. Сколиоз I ст.Плоско-вальгусн. стопы15439Плоско-вогнут.Поперечн. Плоскост.

Из таблицы 1 видно, что 4 ребёнка (40%) имеют правосторонний сколиоз I степени, 5 детей (50%) левосторонний сколиоз I степени и 1 ребёнок (10%) кифосколиоз. Из сопутствующих заболеваний наиболее часто встречается вегето-сосудистая дистония, ювенильный остеохондроз, плоскостопие.

Средний рост по группе составляет 160,5 см, средне-арифмитический вес 44,5 кг. При характеристике детей по типу осанки получены следующие результаты: кругло-вогнутый тип осанки встречается у 40% детей экспериментальной группы, плоско-вогнутый тип имеют 20% обследуемых, сутулая - 20%, круглая - 10%, плоская - 10%.

При обследование детей по состоянию стоп выявлено, что у 30% - норма, 40% имеют плоскостопие, 30% - уплощение свода.

Таблица 2 Общая характеристика контрольной группы

№ п/пФамилия Имя ВозрастДиагноз основнойДиагноз сопутствДлина тела (см)Масса тела (кг)Тип осанкиСостояние стоп1Александр К., 13 л.Левостор сколиоз I ст.Астено-невр. с-м, с-м пирамид. недостат168,545сутулаянорма2Ксения С., 13л.Правостор Сколиоз I ст.нет16052сутулаяУплощение свода3Максим Л., 15 л.Левостор. Сколиоз I ст.Поперечное плоскостопие16555Кругло-вогнутыйПлоскостопие 1 ст.4Влад Э., 11 л.Левостор. Сколиоз I ст.ВСД, ожирение II ст.14860сутулаяПлоскостопие 1 ст.5Дарья С., 14 л.Левостор. Сколиоз I ст.миопия16555Кругло-вогнутаяУплощение свода6Александра К., 10 л.Правостор Сколиоз I ст.Ювенильный остеохондроз, НШОП14945Кругло-вогнутаяУплощение свода7Катя Е., 13 л.Левостор. Сколиоз Iнет15850сутулаяПлоскостопие 1 ст.8Карина К., 10л.Левостор. Сколиоз I ст.нет14548сутулаянорма9Алина Ш., 10л.Врожденный сколиозВСД13835сутулаянорма10Евгения П., 11 л.Левостор. Сколиоз I ст.плоскостопие14340сутулаяПлоскостопие 2 ст.

В контрольной группе 7 детей (70%) имеют левосторонний сколиоз I степени, 2 ребёнка (20%) имеют правосторонний сколиоз и 1 ребёнок (10%) имеет врождённую сколиотическую болезнь (таблица 2). Из сопутствующих заболеваний в контрольной группе наиболее часто встречаются вегето-сосудистая дистония, плоскостопие. Средне-арифмитический рост по группе составляет 154 см. Средне-арифмитический вес по группе составляет 48,5 кг. При характеристике детей по типу осанки получены следующие данные: кругло-вогнутый тип осанки встречается у 30% детей, сутулая у 70% обследованных. При обследование детей по состоянию стоп выявлено, что у 30% детей норма, 30% имеют уплощения свода, у 40% обследованных плоскостопие. По данным таблиц 1 и 2 можно сделать вывод, что группы по общей характеристики идентичны. Все дети в качестве основного диагноза имеют сколиотическую болезнь I степени.

Таблицы 3 Исходный уровень функционального состояния экспериментальной группы

№ п/пИмя. фамилияСВМС (сек)СВМЖ (сек)ППВ (см)Пр. Штанге (сек)Пр. Генчи (сек)ЖЁЛ (мл)Динамометр пр/лев (кг)ЭГК (см)1Валерия С.8415-124616320025/2142Ильмира А.18042-51715150014/1573Артём Ш.95320257270019/1964Анастасия Б.16535-105329240030/2295Елизавета К.13540+72613200021/1886Артур Р.14038+54612230028/2287Ксения Р.12528+83217120023/1958Валерий И.16347-103325250028/2739Евгения К.13622-102030200020/16710Шота Ш.1554402822250022/208

Функциональное состояние и экспериментальной, и контрольной группы оценивалось по следующим тестам: силовая выносливость мышц спины (СВМС), силовая выносливость мышц живота (СВМЖ), подвижность позвоночника вперед (ППВ), также подвижность позвоночника в стороны и назад, проба Штанге, проба Генчи, спирометрия, кистевая динамометрия, экскурсия грудной клетки (ЭГК). Все данные по экспериментальной группе, которые получены на начальном этапе исследования приведены в таблице 3. Средне-арифмитическое значение СВМС по экспериментальной группе составило 138 секунд.

Средне-арифмитическое значение СВМЖ составило 34 секунды. Средне-арифметическое значение ППВ по группе -3. Данные полученные при тестирование подвижности позвоночника назад и в стороны не отражены в таблице 3, так как у всех детей эти показатели находятся в норме для детей среднего школьного возраста. Средне-арифметическое значение по тесту проба Штанге составило 33 секунды. Средне-арифметическое значение по пробе Генчи составило 19 секунд. По результатам спирометрии средне-арифмитическое значение составляет 2230 миллилитров. Средне-арифмитическое значение ЭГК равно 6,5 см. Данные кистевой динамометрии приведены только для оценки исходного уровня физического развития и далее сравниваться, с результатами контрольной группы и нормативными показателями, не будут.

Таблица 4

Исходный уровень функционального состояния контрольной группы

№ п/пИмя ФамилияСВМС (сек)СВМЖ (сек)ППВ (см)Пр. Штанге (сек)Пр. Генчи (сек)ЖЁЛ (мл)Динамометр пр/лев (кг)ЭГК (см)1Александр К.17543-84825300021/2182Ксения С.1854003520270030/3063Максим Л.8560-104222280032/3084Влад Э.9025+53518130018/1555Дарья С.8520-184820250023/2076Александра К.13015+82712190019/1677Катя Е.1403002515230017/1588Карина К.16732+16157180021/2069Алина Ш.9245-32317200019/14610Евгения П.802503517150010/115

Все данные полученные на начальном этапе исследования для контрольной группы приведены в таблице 4. Средне-арифмитическое значение СВМС составило 123 секунды.

Средне-арифметическое значение СВМЖ равно 33 секунды.

Средне-арифметическое значение ППВ составило -1 см. Подвижность позвоночника в стороны и назад у всех детей контрольной группы находится в норме. Средне-арифметическое значение по тесту проба Штанге составило 33 секунды. Средне-арифметическое значение по тесту проба Генчи составило 17 секунд. По результатам спирометрии средне-арифметическое значение составило 2180 мл.. Средне-арифметическое значение ЭГК составило 6,6 см. Теперь необходимо сравнить средние значения исходного уровня функционального состояния по разным показателям между экспериментальной, контрольной группами и нормативными показателями, установленными для детей среднего школьного возраста.

Оценив функциональное состояние и контрольной, и экспериментальной групп, и сделав сравнительную характеристику групп, по различным показателям, можно сделать вывод, что группы по исходному уровню функционального состояния идентичны. Но показатели обеих групп отличаются от нормативных, в сторону уменьшения.

3.1.Методика физической реабилитации детей со сколиотической болезнью I степени

В процессе исследования нами была разработана методика, предположительно, способствующая коррекции и стабилизации сколиотической болезни I степени. Методика состояла из двух разделов это лечебная гимнастика и лечебное плавание. Методика физической реабилитации применялась для коррекции и стабилизации сколиотической болезни I степени в экспериментальной группе. Контрольная группа проходила также курс лечебной гимнастики и лечебного плавания, в этом же поликлиническом отделение, но методика применяемая была традиционной, которая из года в год применяется для коррекции и стабилизации сколиотической болезни I степени у детей среднего школьного возраста. Занятия лечебной гимнастики и в экспериментальной, и в контрольной группах проходили 2 раза в неделю. Продолжительность занятия составляла 30 минут. Занятия по лечебному плаванию и в контрольной, и в экспериментальной группах также проводились 2 раза в неделю, по 30 минут каждое занятие.

3.2.1 Лечебная гимнастика

Занятия по лечебной физкультуре, проводились в большом зале лечебной физкультуры, оснащенном разнообразным инвентарем: гимнастические стенки, скамейки, гимнастические палки, резиновые мячи и др. Занятия по ЛФК проводились в форме лечебной гимнастики. Занятия корригирующей гимнастикой проводились групповым методом. В процессе занятий лечебной гимнастикой применялся принцип непрерывности физического воздействия (занятия проводились 2 раза в неделю, в течение 2 месяцев). А также принцип постепенности (постепенное увеличение количества повторений, и темпа выполнения движений). Состояло занятие: из подготовительной, основной и заключительной частей. Подготовительная часть включала общеразвивающие, общеукрепляющие упражнения, упражнения на растяжение различных групп мышц, упражнения на внимание, а также специальные упражнения на воспитание навыка правильной осанки. В состав основной части вошли специальные симметричные корригирующие упражнения, упражнения на развитие общей и силовой выносливости мышц, на увеличение силы мышц, упражнения на развитие подвижности в позвоночном столбе, также дыхательные упражнения и упражнения в расслабление, упражнения направленные на профилактику и коррекцию вторичных и сопутствующих заболеваний, подвижные игры, корригирующей направленности. Заключительная часть состояла из упражнений на расслабление, упражнений на закрепления навыка правильной осанки, упражнения направленные на восстановление дыхания, упражнения на внимание, упражнения на развитие координации движений. Лечебная гимнастика проводилась без отягощений, но с использованием гимнастических палок, мячей, гантелей. Использовались упражнения на снарядах гимнастической стенке, гимнастических скамейках. Упражнения проводились в различных исходных положениях, с частой их сменой. Используемые исходные положения: стоя, упражнения в ходьбе, лёжа на спине, лежа на животе, лежа на боку, сидя, стоя на четвереньках. Темп проводимых упражнений был медленным и средним, особенно в упражнениях, направленных на силовое развитие отдельных мышечных групп, а также в упражнениях корригирующего характера. В занятие исключались упражнения усугубляющие сколиоз, упражнения, фиксирующие позвоночник в положение его искривления, наклоны, резкие повороты туловища, прыжки, поднятие тяжестей, двигательные действия, связанные с ассиметричными позами.

Целью лечебной гимнастики было: мобилизация искривленного отдела позвоночника, коррекция деформации и стабилизация позвоночника в положение достигнутой коррекции.

Общие задачи лечебной гимнастики в лечение сколиотической болезни I степени:

1.Формирование и закрепление навыка правильной осанки.

2.Создание мышечного корсета (укрепление разгибателей спины, ягодичных мышц, мышц брюшного пресса, а также косых мышц живота).

.Улучшение дыхательной функции.

.Повышение неспецифической сопротивляемости организма.

.Создание благоприятного психо-эмоционального тона.

Подготовительная часть.Упражнения на воспитание навыка правильной осанки, применялись с целью формирования и закрепления навыка правильной осанки.

.Встать к стене, касаясь ее затылком, лопатками, ягодицами, пятками и локтями. Сохраняя принятое положение, сделать шаг вперед, затем назад, вернуться в исходное положение.

2.Встать к стене, принять правильное положение. Отойти от стены, походить, стараясь сохранить правильное положение всех частей тела; подойти к стене, прижаться к ней и проверить правильность осанки.

.Стоя у стены, принять правильное положение. Выполнить полный присед, руки опущены вниз. Сделать шаг вперед, повторить тоже самое без стены.

.Встать к стене, принять правильное положение, поднять руки в стороны - вверх, опустить в исходное положение.

.Встать к стене, принять правильное положение. Поочередно поднимать ноги вперед, не сгибая в колене, не отрывая таза, плеч, головы от стены.

II. Общеразвивающие упражнения, применялись с целью подготовки организма к предстоящим физическим нагрузкам, и всестороннего развития физических качеств.

.Упражнения в ходьбе: с высоким подниманием бедра, на носках, на наружном своде своде стопы, перекатом с пятки на носок, с круговыми движениями рук в плечевых суставах, с различным положением рук, в полуприседе, в полном приседе.

2.Упражнения в ползанье: на четвереньках, на коленях, на стопах и кистях, ползание «гусеницей», «паучком».

.Упражнения в исходном положение основная стойка, фронтальным методом: наклоны, повороты головы, поднимание, опускание прямых рук в сочетание с дыханием, круговые движения руками сочетанно и попеременно, маховые движения руками, поднимание, опускание надплечий, приседы, полуприседы сохраняя положение правильной осанки, наклоны в стороны, упражнения на вытяжение позвоночного столба, потягивание.

.Упражнения с различным инвентарём: упражнения с гимнастическими палками, со скакалками, с мячами.

Методические рекомендации: все упражнения выполняются с сохранением положения правильной осанки. Выполняется в медленном и среднем темпе, постепенно и темп движений и дозировка от занятия к занятию увеличивается. Амплитуда от занятия к занятию увеличивается.

III. Упражнения на внимание, применялись с целью концентрации внимания занимающихся на занятие. Упражнения в ходьбе и в исходном положение стоя, с частой сменой положения рук, игра «запрещённое движение».

Методические указания: необходимо сконцентрировать внимание занимающихся на выполнение упражнений. Темп выполнения движений постепенно увеличивается.

Основная часть

I.Специальные симметричные, корригирующие упражнения, применялись с целью коррекции основного нарушения.

.Упражнения в исходном положение лежа на животе: И.п. - лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, локти разведены в стороны. Поднять руки вверх, потянуться в направление рук головой, не поднимая подбородка, плеч и туловища, вернуться в и.п.. И.П. - то же. Сохраняя срединное положение позвоночника, отвести назад прямые руки, приподнять ноги. Разогнутые в коленях («рыбка»), вернуться в и.п.. И.п. - то же. Поднять прямые ноги удерживать 5 - 7 сек., вернуться в и.п.. И. п. - то же. Приподнять голову и грудь, поднять вверх прямые руки, при поднять прямые ноги, сохраняя правильное положение тела, несколько раз качнуться «лодочка». И.П. - то же. Принять правильное положение тела (остистые отростки на прямой линии, руки и ноги расположены симметрично относительно позвоночника). Одновременно приподнять руки, грудь и голову, не отрывая от пола ноги, таз и живот. Удерживать эту позу 3-7 счетов, сохраняя правильное положение тела. Дыхание свободное. И.П. - то же. Поочередное частое поднимание, опускание прямых ног, на весу («кроль ногами»)

2.Упражнения в исходном положение лёжа на спине. И.П. - лежа на спине, руки согнуты в локтях. Ноги согнуты в коленях. Прогнуться с упором на локти и стопы («мостик»). И.П - лежа на спине, руки выпрямлены вдоль туловища. Принять правильное положение тела, проверить его, приподняв голову и плечи. Перевести руки на пояс, медленно сесть, сохраняя правильную осанку, вернуться в И.П. (выдох). Расслабить мышцы (вдох), проверить положение тела. И.П. то же. Сгибание, разгибание ног в коленных суставах («велосипед»). И.П. -то же. Приподнять прямые ноги под углом 30-45°,развести их в стороны, соединить, опустить (выдох), расслабить мышцы (вдох).

.Упражнения в исходном положение стоя на четвереньках. И.П. - стоя на четвереньках. Выгнуть спину, выдох. Прогнуться, вдох. И.П. - то же. Опуститься на пятки, выдох. Вернуться в И.П., вдох.

Методические указания: все упражнения выполняются без задержек дыхания, в медленном темпе, под счет. От занятия к занятию количество повторений увеличивается. В начале цикла занятий дозировка составляет 3 - 5 повторений..Упражнения для укрепления мышечного корсета, применялись с целью развития силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса.

.Упражнения для укрепления мышц спины. И. п. - лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей. Приподнять верхнюю половину туловища. Поочередное сгибание, разгибание рук в локтевых суставах («бокс»). И.П. - лежа на животе, руки в стороны. Приподнять верхнюю часть туловища, сгибание, разгибание рук в локтевых суставах к плечам. И.П. - то же. Имитация плавания «брасом» для рук. И.п - то же. Поднять голову и плечи. Руки в стороны. Сжимать и разжимать кисти рук. И.п. - то же. Выполнять прямыми руками круговые движения. И.п. - то же. Поочередно поднимать прямые ноги, не отрывая таза от пола. И.п. - то же. 1 - поднять правую ногу, 2 - присоединить левую, 3 - 6 держать положение, 7 - опустить правую ногу, 8 - опустить левую ногу.

2.Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. И.п. - лежа на спине, поясничный отдел позвоночного столба прижат к поверхности пола. Поочередное сгибание, разгибание ног в коленных и тазобедренных суставах. И.П. - то же. Поочередное поднимание прямых ног. И.п. - то же. Приподнять прямые ноги, скрестные движения ногами. И.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за голову, локти в стороны. Приподнять верхнюю часть туловища, удерживать 3 - 5 сек. И.п. - то же. Поочередное сгибание, разгибание ног в коленном суставе, «велосипед».

.Упражнения для боковых мышц туловища. И.п. - лежа на боку, правая рука выпрямлена вверх, левая вдоль туловища. Удерживая положение, лежа на боку, приподнимать и опускать ногу, то же самое на другом боку. И.п. - лежа на правом боку, правая выпрямлена вверх рука, левая согнута и ладонь упирается о пол. Приподнять обе ноги и удерживать их до 3 -5, медленно опустить в И.п.. И.п. - то же. Приподнять одну ногу, затем присоединить к ней другую. Опустить ноги в И.п..

Методические указания: все упражнения выполняются под счёт, в начале цикла занятий темп выполнения медленный. От занятия к занятию и темп выполнения упражнений, и количество повторений, а также вемя удержания для статических упражнений увеличивается..Дыхательные упражнения, применялись с целью увеличения жизненной емкости лёгких, а также восстановления дыхания, после физической нагрузки.

.И.п. - лежа на спине, выпрямиться (голова, шея, спина должны располагаться на одной линии). Прежде чем сделать вдох, следует выдохнуть воздух из легких. После выдоха сделать медленный вдох через нос, поднимая ключицы и плечи и заполняя воздухом самые верхние отделы легких. При выдохе плечи медленно опускаются вниз.

2.И.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях, одна ладонь лежит на грудной клетке, вторая ладонь на животе. При вдохе живот круглый, грудная клетка неподвижна. Вдох выполняется через нос, выдох ртом.

.И. п. - стойка ноги врозь. Сделать вдох. На выдохе наклониться, расслабив шею и плечи так, чтобы голова и руки свободно свисали к полу. Дышать глубоко, следить за своим дыханием. Находиться в таком положении в течение 1-2 минут. Затем медленно выпрямиться.

Методические указания: упражнения данной группы выполнялись в медленном темпе. Упражнения выполняются с полным выдохом и вдохом.ю Вдох необходимо делать через нос, выдох через рот..Упражнения, способствующие коррекции сопутствующих заболеваний, применялись с целью возможной коррекции и профилактики возникновения сопутствующих и вторичных отклонений.

.Упражнения для коррекции плоскостопия, были использованы различного рода упражнения: упражнения в ходьбе (на носках, на наружном своде стопы, на носках в полуприседе, по ребристой доске, по наклонной плоскости на носках), упражнения в И.п. стойка, упражнения в И.п. сидя, упражнения в И.п. лёжа.

2.Упражнения для коррекции нестабильности шейного отдела позвоночника. Комплекс упражнений включал упражнения для укрепления мышц передней, задний, и боковых поверхностей шеи.

.Упражнения, способствующие укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой системы, с целью профилактики расстройств, которые может вызвать сколиотическая болезнь. К этим упражнениям относятся дыхательные упражнения и упражнения на развитие выносливости.

Методические указания: все упражнения этой группы проводились в основной части занятия, на каждом занятие им уделялось не более 5 минут. Упражнения выполняются с сохранением положения правильной осанки.

V. Подвижные игры, применялись с целью стимуляции детей к качественному выполнению упражнений, развития координационных качеств, а также некоторые игры, обладали корригирующей способностью.

Сидя на гимнастической скамейке, эстафета с передаче мяча самовытяжением (после передачи мяча принять положение рук «крылышки», выполняя самовытяжение сидя, то есть движение руками вниз и назад, при этом тянуться теменем вверх).

Игра «Горячий мяч» - лёжа на животе в кругу, руки в крылышки», разогнув верхнюю часть спины, не касаясь локтями пола, передавать двумя руками мяч, откатывая его любому из играющих и возвращаясь в И.п..

Попадание в цель, в кольцо с разного расстояния поочередно каждой рукой.

. «Выбивала». 2 водящих, которые стоят в разных сторонах зала, все остальные игроки. Цель водящих малым мячом запятнать всех игроков. Цель игроков увернуться от мяча.

Методические указания: подвижные игры использовались не на каждом занятие, а в качестве поощрения. Время затраченное на игру составляло не более 3-4 минут.

Заключительная часть.Упражнения на закрепления навыка правильной осанки, использовались те же упражнения, что и в подготовительной части для формирования навыка правильной осанки..Комплекс упражнений на расслабление включал упражнения для снятия напряжения с различных мышц (рук, ног, туловища). это различные маховые движения, по типу маятника, различные потряхивания..При выполнение упражнений на восстановление дыхания, использовались те же дыхательные упражнения что и в основной части, только упражнения в основном выполнялись в ходьбе.

Методические указания: все упражнения в заключительной части выполнялись в медленном темпе, с целью восстановления деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

3.2.2 Лечебное плавание

Лечебное плавание у детей, как было сказано, проводилось 2 раза в неделю по 30 минут, каждое занятие. Занятия проводились в большом бассейне ДПО № 75. Бассейн оснащён разнообразным инвентарём (плавательные доски, плавательные палки, мячи различных размеров, гантели и.т.д.). Температура воды в бассейне 31-33 С, температура комфорта, что обеспечивает лечебное действие. Занятия проводились групповым методом, группа включала 10 человек. В занятиях использовались принцип постепенности (упражнения в занятия вводились постепенно, на начальном этапе занятий проводились упражнения для ознакомления детей со свойствами воды, затем вводились упражнения для обучения техники некоторых видов плавания), принцип непрерывности (занятия проводились 2 раза в неделю, в течение 2 месяцев), занятия по лечебной гимнастики и лечебному плаванию и в контрольной, и в экспериментальной группах чередовались. Занятия состояли из подготовительной, основной и заключительной частей. Подготовительная часть включала упражнения для формирования навыка правильной осанки (упражнения в ходьбе), упражнения для развития подвижности в различных суставах, упражнения для подготовки дыхательной и сердечно-сосудистой систем к предстоящей физической нагрузке (дыхательные упражнения). Основная часть состояла из упражнений на самовытяжение, упражнений на укрепление мышечного корсета, упражнений на освоение техники некоторых видов плавания, также дыхательные упражнения, все используемые упражнения были симметричными. Заключительная часть включала в основном дыхательные упражнения, упражнения в расслабление, упражнения способствующие развитию координации движений (в частности равновесия), а также некоторые игры в воде.

Плавание было рекомендовано всем детям со сколиозом, независимо от тяжести сколиоза, его прогноза его течения и вида лечения. Плавание противопоказано детям, имеющим отвод педиатра, дерматолога, лор-врача, психоневролога (эпилепсия, пиелонефрит, грибковые и инфекционные заболевания, коньюктивит и.т.д.) В наших группах и в контрольной, и в экспериментальной детей с подобными диагнозами не было. Все дети наших групп в качестве основного диагноза имели сколиотическую болезнь I степени, поэтому лечебное плавание было показано всем.

Основные задачи лечебного плавания:

1.Разгрузка позвоночного столба - создание благоприятных физиологических условий для нормального роста тел позвонков и восстановление правильного положения тела.

2.Возможное исправление деформации.

.Воспитание правильной осанки.

.Улучшение координации движений.

.Увеличение силы и тонуса мышц.

.Постановка правильного дыхания.

.Улучшение функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

.Закаливание.

.Приобретение навыков плавания - освоение плавания.

.Развитие волевых качеств и создание психологического стимула для дальнейшего лечения.

.Эмоциональная разрядка больных детей, профилактика психологической перегрузки.

Все задачи, поставленные перед лечебным плаванием решаются с помощью конкретных средств, упражнений.

Подготовительная часть.Упражнения для формирования навыка правильной осанки, выполняются с целью, создать мышечное ощущение правильной осанки. Эта группа упражнений включает: упражнения в ходьбе в мелкой части бассейна (с высоким подниманием бедра, руки в положение «крылышки», приставными шагами, руки на поясе, спиной вперед, преодолевая сопротивление воды, в полуприседе), в исходном положение основная стойка, руками держась за поручень (полный присед, полуприсед, поднимание на носки).

Методические указания: все упражнения этой группы выполняются в медленном темпе, всегда сохраняя положение правильной осанки, преодолевая сопротивление воды, при выполнение упражнений в ходьбе туловище прямое, не наклоняется..Упражнения для развития подвижности в различных суставах. Эти упражнения применялись с целью подготовки опорно-двигательного аппарата к предстоящей нагрузке. Применялись различные круговые движения руками, ногами согнутыми, прямыми, в различных исходных положениях: основная стойка, стойка ноги врозь, лежа на спине, лёжа на животе, держась руками за поручень, а также зацепившись ногами за поручень.

Методические указания: Все движения выполнялись с постепенным увеличением темпа движений, амплитуды и количества повторений от занятия к занятию. В начале цикла занятий всех занимающихся необходимо снабдить специальными поясами, для того чтобы дети увереннее чувствовали себя в водной среде..Упражнения для подготовки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также для ознакомления детей с водной средой. Применялись с целью научить занимающихся правильно выполнять выдох в воду и задерживать дыхание. К этой группе упражнений относились упражнения с выдохом в воду (с удлинненым, с коротким, на определенное количество счётов) и с задержкой дыхания. Использовались упражнения из исходного положения основная стойка, а также в сочетание с работой рук, ног.

Методические указания: в начале цикла занятий количество счетов при выполнение упражнений было минимальным и постепенно возрастало от занятия к занятию, дозировка выполнения упражнений тоже увеличивалась постепенно.

Основная часть.Упражнения на самовытяжение. Эти упражнения применялись с целью растянуть позвоночный столб, снять напряжение, способствовать коррекции основного нарушения. К этой группе упражнений отнеслись упражнения в исходном положение лежа на груди, лежа на животе, с фиксацией рук или ног за поручень, а также упражнения в движение, скольжение с отталкиванием от бортика, руки подняты вверх, ноги прямые. При выполнение упражнения на груди, выдох необходимо выполнять в воду.

Методические указания: упражнения выполняются без движения рук и ног, туловище полностью выпрямлено. В начальном этапе цикла занятий, все упражнения выполняются в специальных поясах. Вначале цикла количество повторений минимально 2-3, затем постепенно увеличивается..Упражнения на укрепление мышечного корсета. Эта группа упражнений выполнялась с целью укрепления мышц спины, брюшного пресса, а также косых мышц живота. Упражнения этой группы выполнялись в различных исходных положениях: в положение лёжа на груди с фиксацией руками за поручень, лёжа на спине с фиксацией руками за поручень, а также в исходных положениях лёжа на груди и на спине, но без фиксации, а с использованием инвентаря.

.Упражнения в исходном положение, лёжа на груди с фиксацией руками за поручень. Эти упражнения способствуют укреплению мышц спины. И.п. - лёжа на груди, держась руками за нижний поручень. 1 - развести прямые ноги в стороны, 2 - И.п.; И.п. - то же. 1 - 4 скрестные движения ногами.; И.п. - то же. 1 - подтянуть ноги согнутые в коленях к груди. 2 - И.п.; И.п. - то же. 1 - 4 движения ногами «кроль». И.п. - то же. 1 - 4 движения ногами «кроль», одновременно с выдохом в воду.

Методические указания: фиксация рук за поручень, хватом сверху, на уровне плеч. Туловище полностью выпрямлено. Дозировка, в цикле занятий, постепенно увеличивается. При выполнение упражнений с выдохом в воду, вдох выполняется короткий, выдох длинный.

.Упражнения в исходном положение лёжа на спине с фиксацией руками за поручень. Выполняются для укрепления мышц живота. И.п. - лёжа на спине с фиксацией руками за поручень. 1 - подтянуть правую согнутую в коленном суставе ногу. 2 - И.п.. 3 - подтянуть левую согнутую в коленном суставе ногу. 4 - И.п.. И.п. - то же. 1 - 4 подтягивание обеих ног согнутых в коленных суставах. И.п. - то же. 1- 4 скрестные движения прямыми ногами. И.п. - то же. 1 - 4 имитация езды на велосипеде. И. т. Д.

Методические указания: туловище прямое, голова на поверхности. Упражнения выполняются в медленном темпе. Упражнения выполняются по максимальной амплитуде. Дозировка от занятия к занятию постепенно увеличивается.

Методические указания: эти упражнения вводятся только в середине цикла, после освоения занимающимися свойств воды, и обретения уверенности в воде. Дозировка постепенно, в цикле занятий, увеличивается.

.Упражнения на освоение техники некоторых видов плавания. При лечение сколиотической болезни I степени применяются только симметричные виды плавания это брасс и кроль для ног. К этой группе упражнений относятся упражнения с использованием различного инвентаря, упражнения у бортика, и упражнения в движение. Упражнения конкретно для освоения техники движения ног или рук, и целостного движения. Возле бортика, с фиксацией руками, либо ногами за поручень. Например: И.п. - лежа на груди, руками держась за поручень. 1 - 4 движение ногами «кроль». Затем то же самое, но с выдохом в воду. И.п. - лежа на спине стопами зацепившись за поручень. 1 - И.п. - лежа на спине стопами зацепившись за поручень. 1 - 4 движение руками «брасс». Затем то же самое с выдохом в воду. Упражнения в движение подразумевают упражнения с использованием инвентаря (плавательные доски, плавательные палочки, спасательные пояса, мячи). Например: И.п. - стопы на бортике, доска на выпрямленных руках. Толкнувшись от бортика, плывём кроль на груди для ног, с выдохом в воду. То же самое на спине, только доска прижата к животу. Упражнения для освоения техники «брасс» для рук выполняется с использованием плавательной палочки и плавательной доски. Например: доска зажата между коленями, плывём работая руками «брасс», то же самое можно выполнять использую плавательную палочку, либо мяч. Также выполняется движение в плавание на спине. При выполнение сочетанных упражнений, кроль ногами, брасс руками, что является оптимальным для сколиотической болезни I степени, используются плавательные палочки, спасательные пояса, при плавание и на спине и на животе. Сначала выполняется без выдоха в воду, затем постепенно присоединяют выдох в воду. Также к этим упражнениям относятся упражнения выполняемые в парах с использованием плавательных палочек, для поднятия эмоционального настроя занимающихся. Например: на одну палочку необходимо лечь двум занимающимся, вторая под стопами, плывём на груди, руки «брасс», ноги не работают, выдох в воду не выполняется. То же самое на спине.

Методические указания: все упражнения на освоение техники плавания проводятся постепенно, сначала у бортика с фиксацией, затем со спасательными поясами, и наконец без поясов. Сперва все упражнения выполняются без выдоха в воду, затем с выдохом. Дозировка постепенно возрастает. Необходимо следить за правильностью выполнения всех упражнений, делать замечания.

.Дыхательные упражнения. Целью этих упражнений в основной части занятия, является восстановление функции дыхательной системы, после физической нагрузке. К этим упражнениям относятся упражнения с выдохом в воду, в сочетание с движением рук, с задержкой дыхания на вдохе и на выдохе.

Методические указания: эти упражнения выполняются в медленном темпе. Вдох короткий, выдох длинный. При задержке дыхания, в начале цикла занятий, время задержки минимально, затем постепенно увеличивается. Выполняется возле бортика, держась за поручень.

Заключительная часть.Дыхательные упражнения, использовались те же упражнения, что и в подготовительной, и в основной частях, а также дыхательные упражнения в сочетание с упражнениями в расслабление, выполняются с целью восстановить частоту дыхания, до первоначальной, а также увеличить жизненную ёмкость лёгких..Упражнения в расслабление. К этой группе упражнений относятся упражнения по типу «поплавок», «звездочка» на спине и груди. На начальном этапе цикла занятий эти упражнения необходимо выполнять у бортика, держась за поручень, и использую спасательные пояса. Затем можно выполнять по центру бассейна. «Поплавок» - ноги согнутые в коленях привести к груди, подбородок также прижать к груди, спина должна всплыть, упражнение выполняется на задержке дыхания. В начале цикла занятий число счётов минимально, затем постепенно повышается. «Звёздочка» на груди. Необходимо лечь на воду голова в воде. Руки, ноги в стороны. Выполняется также на задержке дыхания. «Звёздочка» на спине. Необходимо лечь на воду. Руки, ноги в стороны. Голова лежит на поверхности воды. Все эти упражнения можно также проводить соревновательным методом, на более длительное выполнение упражнения.

Методические указания: все упражнения в расслабление в начале цикла занятий выполняются возле бортика, поддерживаясь за поручень и в спасательных поясах. Также в начале цикла занятий задержка дыхания по количеству счётов минимальна, затем возрастает..Упражнения на развитие координации движений (в частности равновесия) к этой группе упражнений относятся упражнения с использованием различного инвентаря (плавательные доски, плавательные палочки, мячи). Сложность упражнений на равновесие повышается от занятия к занятию. В начале цикла занятий используются упражнения такие как: сидя на плавательной доске, необходимо передвигаться с помощью движения рук в стороны от одного бортика бассейна к другому, при этом сохраняя положение. Плавательную доску в этом упражнение можно для разнообразия заменить на плавательную палочку или мяч. Движения туда выполняется лицом вперед, движения назад, выполняется спиной вперед. По мере освоения этих упражнений, вводятся упражнения стоя на коленях, в полном приседе, стоя, с использованием этого же инвентаря. В этих же исходных положениях, можно выполнять движения вокруг себя в одну и в другую сторону.

Методические указания: все упражнения на координацию движений выполняются с сохранением положения правильной осанки. Освоение происходит постепенно, от занятия к занятию, переходя на более сложный уровень..Свободное плавание. В этой части занятия вводятся некоторые подвижные игры в воде такие как «Вышибалы», «Тише едешь, дальше будешь», «Белочки, собачки». Также в некоторых занятиях были использованы эстафеты, между двух команд, которые включали упражнения корригирующей направленности. А также проводилась полоса препятствий с использованием разнообразного инвентаря. В некоторых занятиях во время свободного плавания, выдавались индивидуальные задания, на совершенствование различных упражнений, при освоение техники плавания.

Методические указания: необходимо следить за дисциплиной и правильностью выполнения.

коррекция сколиоз школьный

3.3 Динамика, полученная в результате исследования

После прохождения курса реабилитации, который включал лечебную гимнастику (2 раза в неделю) и лечебное плавание (2 раза в неделю), все дети, и контрольной, и экспериментальной групп были протестированы повторно по тем же показателям, что и в начале эксперимента (силовая выносливость мышц спины и живота, подвижность позвоночника вперед, спирометрия, проба Штанге, проба Генчи). В таблице 5 приведены результаты полученные по экспериментальной группе.

Таблица 5

Сравнительная характеристика полученных результатов, по итогам исследования, в экспериментальной группе по пробам опорно-двигательного аппарата

№ п/пИмя, ФамилияСВМС (сек)СВМЖ (сек)ППВ (см)Динамометр. пр/лев (кг)допоследопоследопоследопосле1Валерия С.84951524-12-1025/2130/212Ильмира А.1801864248-5-414/1522/203Артём Ш.9511532450019/1921/204Анастасия Б.1651783537-10-630/2229/225Елизавета К.1351474047+7+521/1819/186Артур Р.1401493835+5+628/2226/217Ксения Р.1251362823+8+723/1923/198Валерий И.1631704756-10-1128/2727/279ЕвгенияК.1361482237-10-920/1619/1510Шота Ш.15517544480022/2022/21

Из таблицы 5 видно, что у большинства детей экспериментальной группы, показатели СВМС, СВМЖ, ППВ, динамометрии улучшились, по сравнению с исходными значениями. Средне-арифметическое значение СВМС после эксперимента, составило 150 секунд. Средне-арифметический уровень СВМЖ равен 40 секунд. Средне-арифметический показатель ППВ составил - 2 см.. Значения по шкале динамометрии, как видно из таблицы, также улучшились, но для нашего исследования этот показатель, не актуален.

Таблица 6 Сравнительная характеристика полученных результатов, по итогам исследования, в экспериментальной группе по дыхательным пробам

№ п/пИмя, ФамилияПр. Штанге (сек)Пр. Генчи (сек)ЖЁЛ (мл)допоследопоследопосле1Валерия С.46511637320037002Ильмира А.17171516150023003Артём Ш.2532715270027004Анастасия Б.53652935240025005Елизавета К.26301325200025006Артур Р.46501220230026007Ксения Р.32551725120024008Валерий И.33312527250027009ЕвгенияК.204530432000210010Шота Ш.2832222525003000

Судя по таблице 6, можно сделать вывод, что по дыхательным пробам состояние здоровья всех занимающихся в экспериментальной группе улучшилось. Средне-арифмитическое значение по показателю проба Штанге в конце исследования составило 41 секунда. Средне-арифметическое значение по пробе Генчи составило 27 секунд. Средне-арифметический уровень ЖЕЛ составил 2650 литра.

Таблица 7 Сравнительная характеристика, полученных результатов по итогам исследования, в контрольной группе по пробам опорно-двигательного аппарата

№ п/пИмя, ФамилияСВМС (сек.)СВМЖ (сек.)ППВ (сек.)Динамометр. пр/лев (кг.)допоследопоследопоследопосле1Александр К.1751804345-8-621/2121/222Ксения С.18519440340030/3029/283Максим Л.85896053-10-832/3030/274Влад Э.90972535+5+318/1519/165Дарья С.851052024-18-1723/2024/236АлександраК.1301371522+8+619/1620/157Катя Е.14014830310+117/1522/178Карина К.1671773235+16+1421/2022/219Алина Ш.92904540-3-319/1417/1510Евгения П.809325290010/119/10

Исходя из таблицы 6 показатели по пробам опорно-двигательного аппарата у некоторых занимающихся улучшились, у некоторых не изменились, а у некоторых даже ухудшились. Средне-арифметическое значение по показателю СВМС в контрольной группе составило 131 секунду. Средне-арифметический уровень СВМЖ составил 35 секунд. Средне-арифметический уровень ППВ по контрольной группе равен -1 см. Показатели динамометрии у каких-то детей улучшились, а у некоторых не изменились, но также как и в экспериментальной группе, мы их не учитываем, при сравнение.

Таблица 8 Сравнительная характеристика, полученных результатов по итогам исследования, в контрольной группе по дыхательным пробам

№ п/пИмя, ФамилияПр. Штанге (сек)Пр. Генчи (сек)ЖЕЛ (мл)допоследопоследопосле1АлександрК.48452528300031002Ксения С.35382025270025003Максим Л.42452224280028004Влад Э.35401827130015005Дарья С.48432021250028006Александра К.27321215190020007Катя Е.25221518230024008Карина К.1517715180017009Алина Ш.232017172000210010Евгения П.3533171415001700

В таблице 8 видно, что показатели детей контрольной группы повысились, но не существенно. Средне-арифмитическое значение по показателю проба Штанге составило 34 секунды. Средне-арифметическое значение по показателю проба Генчи составило 20 секунд. Средне-арифметический уровень по ЖЁЛ в конце эксперимента составил 2300 миллилитров. Обобщенные данные по средне-арифмитическим значениям тестов обеих групп представлены в таблице 9.

Таблица 9 Динамика функционального состояния экспериментальной и контрольной групп в целом

ГруппаСВМС (сек)СВМЖ (сек)ППВ (см)Пр. Штанге (сек)Пр. Генчи (сек)ЖЁЛ (мл)Эксперимент.до13834-333192230после15040-241272650Контрольн.до12333-133172180после13135-134202300Норма15060060302500

ВЫВОДЫ

1.Нами была проведена оценка исходного функционального состояния организма занимающихся и наличия основного, и сопутствующих заболеваний в экспериментальной и контрольной группах. Было выявлено, что в экспериментальной группе 40% подростков имеют правосторонний сколиоз I степени, 50% левосторонний и 10 % кифосколиоз. В контрольной группе 20 % имеют правосторонний сколиоз, 70% левосторонний и 10% врождённый сколиоз. Почти все дети имели сопутствующие заболевания. Функциональное состояние детей оценивалось по следующим тестам: силовая выносливость мышц спины и живота, подвижность позвоночника, пробы Штанге, Генчи, спирометрия. По итогом которого, и контрольная и экспериментальная группа имели одинаковый исходный уровень.

2.В результате исследования нами была разработана методика физической реабилитации, предположительно, способствующая коррекции сколиотической болезни I степени, а также профилактике и лечению сопутствующих заболеваний. Методика состояла из лечебной гимнастики и лечебного плавания. Отличительной чертой предложенной методики физической реабилитации стало наличие подвижных игр, и в зале, и в бассейне, а также большое количество дыхательных упражнений.

.После внедрения методики, было проведено повторное тестирование занимающихся по тем же показателям, что и в начале. По итогам которого получены следующие результаты СВМС в экспериментальной группе увеличилась на 9%, в контрольной на 7%. СВМЖ в экспериментальной группе повысилась на 18%, в контрольной на 6%. ППВ в экспериментальной группе повысилась на 33%, в контрольной не изменился, по результатом пробы Штанге, задержка дыхания на вдохе, в экспериментальной группе на 24%, в контрольной на 3%. Задержка дыхания на выдохе (проба Генчи) в экспериментальной группе повысилась на 42%, в контрольной на 12%. Жизненная емкость лёгких, по данным спирометрии в экспериментальной группе повысилась на 19%, в контрольной группе на 6%.

.Обобщив, полученные результаты можно сделать вывод, что предложенная методика является эффективной при физической реабилитации сколиотической болезни I степени для детей среднего школьного возраста.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Абальмасова, Е.А. Лечение врожденных и диспластических деформаций опорно-двигательного аппарата у детей и подростков /Е.А. Абальмасова. - Ташкент: Медицина, 1979. - 179с.

.Баранова, А.А. Физиология роста и развития детей и подростков: практич. руков. /А.А. Баранова, Л.А. Щеплягина. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. - С.281-321

.Бородич, Л.А. Занятия плаванием при сколиозе у детей и подростков: кн. для учителя /Л.А. Бородич, Р.Д. Назарова. - М.: Просвещение, 1988. - 77с.

.Васечкин, В.И. Лечебный массаж /В.И. Васечкин. - М.: АСТ-ПРЕСС книга, 2005. - С.210-214

.Еникеев, А.Р., Ахмадеева Э.Н., Еникеева З.М. Роль факторов риска в развитие и прогрессировании сколиоза у детей и подростков //Педиатрия. - 2008. - том 87. - № 1 - С.84-87

.Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие /Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: «Академия», 2009. - С.115-119, С.258

.Закревский, Л.К. Клиника и лечение врожденных сколиозов Ортопедия и травматология. - 1969. - № 4. - 38с.

.Казьмин, А.И. Сколиоз /А.И Казьмин, И.И. Кон, В.Е. Беленький. - М.: Медицина, 1981. - 272с.

.Красикова, И.С. Сколиоз. Профилактика и лечение. /И.С Красикова. - Спб.: Корона-принт, 2008. - 192с.

.Ловейко, И.Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопие /И.Д. Ловейко. - Л.: Медицина, 1982. - С.57-61

.Ловейко, И.Д. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей /И.Д. Ловейко, М.И. Фонарев. - Л.: Медицина, 1988.

.Лукаш, А. 500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья. /А. Лукаш. - Спб.: Наука и техника, 2008. - С.14-22, С.163-181

.Лукьяненко, Т.В. Здоровый позвоночник. Рецепты и рекомендации. Т.В. Лукьяненко. - Харьков: Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2008. 320с.

.Мовшович, И.А. Рентгенодиагностика и принципы лечения сколиоза И.А. Мовшович, И.А. Рид. - М.: Медицина, 1969. - С.61-71

.Николайчук, Л.В. Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие /Л.В. Николайчук, Э.В. Николайчук. - Минск: Книжный дом, 2004. - 320с.

.Путилова, А.А. Сколиотическая болезнь /А.А. Путилова, А.Т. Лихварь. Киев: Здоровье, 1975. - 160с.

.Скоблин, А.П. Деформация скелета у детей /А.П. Скоблин, А.Я. Рехмицкий. - М.: Медицина, 1975. - 48с.

.Тактика лечебной физкультуры при сколиозах I - II степени у детей и подростков 8 - 15 лет: метод. рекомендации /Е.К. Аганянц, Н.В. Ваганов, Э.П. Синкина, А.П. Шкляренко. - Краснодар, 1995 - 30с.

.Физическая реабилитация: учебник /Под общей ред. проф. С.Н. Попова. - Ростов на Дону: Феникс, 2006 - С.206-221, С.591-594

.Фонарев, М.И. Лечебная физическая культура при детских заболеваниях /М.И. Фонарев, Т.А. Фонарева. - Л.: Медицина, 1981. - 166с.

.Цивьян, Я.Л. Электростимуляция как метод воздействия на позвоночник //Патология позвоночника. - 1980. - №12. - С.34-37

.Чаклин, В.Д. Сколиоз и кифозы /В.Д. Чаклин, Е.А. Абальмасова. - М.: Медицина, 1973. - 256с.

.Ченцов, В. Вся правда о сколиозе /В. Ченцов. - Спб.: Питер, 2008.

.Шубина, Е.В. Сколиоз излечим /Е.В. Шубина, А. Лукаш, Н. Белянчикова. - Спб.: Наука и техника, 2008. - 272с.

3.3. Физическая реабилитация при привычном вывихе плеча (пвп)

3.4. Травмы локтевого сустава

3.5. Повреждения коленного сустава

Примерный комплекс лг в зале лфк

Примерный комплекс физических упражнений в бассейне

3.6. Повреждения голеностопного сустава

4. Физическая реабилитация при переломах позвоночника и таза

4.1. Переломы позвоночника

4.2. Переломы таза

Длительность отдельных периодов лфк (дни) в зависимости от характера переломов таза

5. Физическая реабилитация при травмах кисти и стоп

5.1. Переломы пястных костей

5.2. Повреждения стопы

5.3. Повреждения ахиллова сухожилия

6. Физическая реабилитация при челюстно-лицевых травмах, повреждениях лор-органов и глаз

6.1. Челюстно-лицевые травмы

6.2. Повреждения лор-органов

6.3. Травмы глаз

7. Физическая реабилитация больных при ожогах и отморожениях

7.1. Ожоги

7.2. Отморожения

8. Основные принципы реабилитации спортсменов при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

9. Физическая реабилитация при нарушениях осанки, сколиозах и плоскостопии

9.1. Реабилитация при нарушениях осанки

Тестовая карта для выявления нарушений осанки

9.2. Реабилитация при сколиозах

9.3. Реабилитация при плоскостопии

9.4. Игры при нарушениях осанки, сколиозах и плоскостопии

III физическая реабилитация при заболеваниях сердечнососудистой системы

1. Общие данные о заболеваниях сердечно-сосудистой системы

1.1. Механизмы лечебного и реабилитационного действия физических упражнений

1.2. Основы методики занятий физическими упражнениями при лечении и реабилитации больных сердечно-сосудистыми заболеваниями

2. Физическая реабилитация при атеросклерозе

3. Физическая реабилитация при ишемической болезни сердца

3.1. Определение толерантности к физической нагрузке (тфн) и функционального класса больного ибс

3.2. Методика физической реабилитации больных ибс на санаторном этапе

3.3. Физическая реабилитация больных ибс IV функционального класса

4. Физическая реабилитация при инфаркте миокарда

4.1. Этапы реабилитации больных инфарктом миокарда

4.2. Стационарный этап реабилитации больных

Классы тяжести больных инфарктом миокарда

Сроки назначения больным инфарктом миокарда различных степеней активности в зависимости от класса тяжести заболевания

4.3. Санаторный этап реабилитации больных

Программа физической реабилитации больных, перенесенных инфаркт миокарда, на санаторном этапе (л.Ф. Николаева, д.К. Аронов, н.А. Белая, 1998)

4.4. Диспансерно-поликлинический этап реабилитации больных

5. Физическая реабилитация при гипертонической болезни (гб)

5.1. Этиология и патогенез гб

5.2. Степени и формы гб, клиническое течение

5.3. Механизмы лечебного действия физических упражнений

5.4. Основные принципы лечения и реабилитации больных гб

6. Физическая реабилитация при гипотонической болезни и нейроциркулярной дистонии

6.1. Понятие о гипотонической болезни

6.2. Понятие о нейроциркулярной дистонии (нцд)

6.3. Методика физической реабилитации

7. Физическая реабилитация при приобретенных пороках сердца

8. Физическая реабилитация при облитерирующем эндартериите и варикозном расширении вен

8.1. Облитерирующий эндартериит

8.2. Варикозное расширение вен нижних конечностей

IV физическая реабилитация при заболеваниях органов дыхания

1. Физическая реабилитация при бронхиальной астме

1.1. Клинико-физиологическое обоснование применения средств физической реабилитации

1.2. Средства физической реабилитации

2. Физическая реабилитация при эмфиземе легких

3. Физическая реабилитация при бронхите и бронхоэктатической болезни

4. Физическая реабилитация при пневмонии

5. Физическая реабилитация при плевритах

6. Физическая реабилитация при пневмосклерозе

V физическая реабилитация при заболеваниях органов пищеварения, обмена веществ, суставов и органов мочевыделения

1. Физическая реабилитация при гастритах и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

1.1. Физическая реабилитация при гастритах

Патогенез хронического гастрита

1.2. Физическая реабилитация при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

2. Физическая реабилитация при дисфункциях кишечника и желчевыводящих путей, энтероколитах и опущениях органов брюшной полости

2.1. Воспалительные заболевания

2.2. Дискинезии кишечника

2.3. Дискинезии желчевыводящих путей

2.4. Физическая реабилитация при опущении органов брюшной полости

3. Физическая реабилитация при расстройствах обмена веществ

3.1. Физическая реабилитация при ожирении

3.2. Физическая реабилитация при подагре и сахарном диабете

4. Физическая реабилитация при заболеваниях суставов

5. Физическая реабилитация при заболеваниях органов мочевыделения

6. Игры при заболеваниях внутренних органов (дыхательной, сердечнососудистой, пищеварительной систем)

VI физическая реабилитация при оперативных вмешательствах на органах грудной клетки и брюшной полости

1. Физическая реабилитация при оперативных вмешательствах на сердце, крупных сосудах и легких

1.1. Лфк при хирургических вмешательствах по поводу пороков сердца

1.2. Лфк при аорто-коронарном шунтировании и резекции постинфарктной аневризмы левого желудочка

1.3. Лфк при оперативных вмешательствах на крупных сосудах

1.4. Физическая реабилитация при оперативных вмешательствах на легких.

2. Физическая реабилитация при оперативных вмешательствах на органах брюшной полости

2.1. Клинико-физиологическое обоснование применения лфк

VII. Физичесш реабилитация при заболеваниях и повреждениях нервной системы

1. Характеристика изменений при заболеваниях и повреждениях нервной системы

2. Физическая реабилитация при церебро-васкулярной патологии

2.1. Система поэтапной реабилитации больных с церебро-васкулярной патологией

3. Физическая реабилитация при травматической болезни спинного мозга (тбсм)

3.1. Клиника травматической болезни спинного мозга (тбсм)

3.2. Механизмы реабилитационного действия физических упражнений и особенности методики их применения

3.3. Физическая реабилитация до 12 месяцев

3.4. Принципы реабилитации в позднем периоде тбсм

3.5. Методика физической реабилитации в позднем периоде тбсм

3.6. Особенности физической реабилитации лиц с травмой шейного отдела в позднем периоде тбсм

4. Физическая реабилитация при остеохондрозе позвоночника

4.1. Клиническая картина остеохондрозов

4.2. Лечение и реабилитация больных при остеохондрозах

5. Физическая реабилитация при заболеваниях и травмах периферической нервной системы

5.1. Реабилитация больных при невритах

5.2. Неврит лицевого нерва

5.3. Поражение плечевого сплетения

5.4. Неврит локтевого нерва

5.5. Неврит большеберцового и малоберцового нервов

6. Физическая реабилитация при черепно-мозговой травме

7. Физическая реабилитация при неврозах

8. Игры для больных при заболеваниях и повреждениях нервной системы

VIII физическая реабилитация при заболеваниях и повреждениях у детей и подростков

1. Анатомо-физиологическая характеристика детского организма в разные возрастные периоды

2. Реабилитация детей с врожденной аномалией развития

2.1. Врожденный вывих бедра

2.2. Врожденная мышечная кривошея (вмк)

2.3. Врожденная косолапость

2.4. Пупочная грыжа

3. Реабилитация детей при возрастных инфекционных заболеваниях и их профилактика

4. Реабилитация при заболеваниях сердечно-сосудистой системы у детей _

4.1. Ревматизм

4.2. Миокардит

43. Функциональные нарушения (изменений) в работе сердца у детей

Нормы чсс в покое для детей разного возраста

5. Реабилитация детей с заболеваниями органов дыхания

5.1. Лфк при бронхите у детей

5.2. Хронический (рецидивирующий) бронхит

5.3. Лфк при пневмоний

5.4. Бронхиальная астма у детей

6. Реабилитация детей при заболеваниях и повреждениях нервной системы

6.1. Детский церебральный паралич (дцп)

6.2. Лечебная физкультура при миопатии

7. Подвижные игры в системе реабилитации детей

IX особенности занятий физическими упражнениями в период беременности, в родах и послеродовой период. Лечебная физкультура при гинекологических заболеваниях

1. Основные изменения в организме женщины в период беременности

2. Гимнастика в период беременности

Противопоказания к занятиям физическими упражнениями в период беременности

Критерии распределения беременных на группы для занятий гимнасткой (по а.К. Поплавскому)

Особенности методик физических упражнений в трех группах беременных женщин (по а.К. Поплавскому)

3. Гимнастика в родах

4. Гимнастика в послеродовой период

Примерный комплекс специальных упражнений при неправильном положении матки (загиб кзади)

X реабилитация инвалидов

1. Понятие инвалидности. Различные категории инвалидов

2. Психолого-педагогические особенности работы по реабилитации инвалидов

3. Реабилитация инвалидов с повреждениями и дефектами опорно - двигательного аппарата

3.1. Ампутация

Примерный комплекс специальных упражнений после ампутации голени (3-4-я неделя)

3.2. Полиомиелит

5. Реабилитация инвалидов с сенсорноречевыми нарушениями

5.1. Нарушения слуха

5.2. Нарушения зрения

XI физическая культура и оздоровительный спорт для инвалидов

1. Структура и содержание физической культуры и спорта для инвалидов

2. Средства, методы и формы физического воспитания инвалидов

3. Особенности развития физических качеств у различных групп инвалидов

4. Организация проведения занятий оздоровительным спортом для инвалидов

5. Организация и проведение соревнований по видам спорта для инвалидов

9.2. Реабилитация при сколиозах

Сколиоз (от гр. scolios - «изогнутый, кривой») представляет собой прогрессирующее заболевание, характеризующееся) дугообразным искривлением позвоночника во фронтальной плоскости и скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси - торсия (torsio). Главное отличие истинного сколиоза от нарушений осанки во фронтальной плоскости - наличие торсии позвонков. Кроме деформации позвоночника при сколиозе наблюдается деформация таза и грудной клетки. Эти негативные изменения приводят к нарушению деятельности сердечнососудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта и многих других жизненно важных систем организма больного. Поэтому обоснованно говорить не просто о сколиозе, а о сколиотнческой болезни.

Классификации сколиозов основываются на различных ведущих факторах. Патогенетическая классификация сколиозов основывается на выделении ведущего фактора, обусловливающего развитие деформации позвоночника. Большинство специалистов выделяют 3 группы сколиозов: дискогенные, статические (гравитационные) и нейромышечные (паралитические).

Дискогенный сколиоз развивается на почве диспластического синдрома (около 90%). Нарушения обмена в соединительной ткани при этом приводят к изменению структуры позвонков, вследствие чего ослабевает связь межпозвоночного диска с телами позвонков. В этом месте происходит искривление позвоночника и смещение диска. Одновременно смещается студенистое (пулыюзное) ядро, располагаясь не в центре, как обычно, а ближе к выпуклой стороне искривления. Это вызывает первичный наклон позвонков, что обусловливает напряжение мышц туловища и связок и приводит к развитию вторичных искривлений - сколиозу. Таким образом, дикогенный сколиоз характеризуется дисплазией позвонков, межпозвонковых дисков, выражающейся в эксцентричном расположении пульпозногоядра.

Статическим (гравитационным) сколиозом принято называть сколиоз, первичной причиной развития которого является статический фактор - асимметричная нагрузка на позвоночник вследствие врожденной или приобретенной асимметрии тела, например, длины нижних конечностей, патологии тазобедренного сустава, врожденной кривошеи, обширных и грубых рубцов на туловище. Таким образом, непосредственной причиной, ведущей к развитию сколиоза, являются смещение общего центра тяжести и действие массы тела в стороне от вертикальной оси позвоночника.

Паралитический сколиоз развивается из-за асимметричного поражения мышц, участвующих в формировании осанки, и или их функциональной недостаточности, например, при полиомиелите, миопатии, детском церебральном параличе. Морфологическая классификация включает в себя структурный функциональный сколиозы. Структурный сколиоз характеризуется изменением структуры позвонков. Структурный компонент деформации представлен клиновидной деформацией, торсией позвонков. Функциональный сколиоз (неструктурный) - обратимое укорочение и растяжение связок, мышц, асимметрия мышечного тонуса, начальные стадии формирования мышечных контрактур, функциональные блоки межпозвонковых суставов, формирование порочного двигательного стереотипа.

Существенное значение для раннего начала реабилитационных мероприятий имеет своевременная диагностика. При визуальном исследовании, выявив у больного реберное выбухание (как следствие торсии), ставят первичный диагноз - сколиоз. Для объективного заключительного диагноза необходимо рентгенографическое исследование в положении стоя и лежа. На основании рентгенограммы устанавливают степень заболевания, чаще всего пользуясь методом Кобба. Для определения угла искривления позвоночника проводят две линии параллельно поверхности нейтральных позвонков (выше и ниже дуги искривления); перпендикуляры, восстановленные к этим линиям, образуют угол, соответствующий кривизне позвоночника. Наиболее признана клинико-рентгейологическая классификация сколиоза по степеням В.Д. Чаклина (1957). В основе ее лежат различные по форме дуги сколиоза, по углу отклонения первичной дуги от вертикальной линии, по степени выраженности торсионных изменений и по стойкости имеющихся деформаций.

I степень сколиоза характеризуется простой дугой искривления, позвоночный столб при этом напоминает букву С. Клинически определяется небольшая асимметрия частей туловища: лопаток, надплечий, треугольников талии (пространство, образующееся между талией и внутренней поверхностью свободно висящей руки больного). Линия остистых отростков слегка искривлена. В отличие от нарушения осанки, в положений больного лежа при сколиозе I степени искривление линии остистых отростков сохраняется. На стороне искривления - надплечья выше другого, может определяться небольшой мышечный валик. На рентгенограмме - угол Кобба (угол искривления) до 10°, намечается (а иногда уже определилась) торсия позвонков в виде небольшого отклонения остистых отростков от вредней линии и асимметрия корней дужек.

II степень отличается от I появлением компенсаторной дуги искривления, вследствие чего позвоночный столб приобретает форму буквы S. Асимметрия частей туловища становится более выраженной, появляется небольшое отклонение корпуса в сторону. Торсионные изменения ярко выражены не только рентгенологически, но и клинически, имеет место реберное выбухание, четко определяется мышечный валик. Нередко таз со стороны сколиоза опущен. Деформации носят стойкий характер. При переходе в горизонтальное положение и при активном вытяжении полного исправления кривизны искривления добиться невозможно. Рентгенологически отмечается выраженная торсия и небольшая клиновидная деформация позвонков, угол Кобба - от 10 до 25°.

III степень сколиоза. Позвоночный столб имеет не менее двух дуг. Асимметрия частей туловища увеличивается, грудная клетка резко деформирована; кзади на выпуклой стороне дуги искривления позвоночника образуется задний реберно-позвоночный горб. Как правило, на вогнутой стороне искривления резко западают мышцы и реберная дуга часто сближается с гребнем подвздошной кости. Ослабляются мышцы живота. Увеличивается кифоз грудного отдела позвоночника. Рентгенологически отмечается выраженная торсия и клиновидная деформация позвонков и дисков. Угол Кобба на рентгенограмме - от 25 до 40°.

IV степень сколиоза. Деформация позвоночника и груд ной клетки становится грубой и фиксированной. У больных ярко выражены передний и задний реберные горбы, деформация таза, грудной клетки. Наблюдается резкое нарушение функции органов грудной клетки, нервной системы и всего организма в целом. Угол Кобба на рентгенограмме - более 40° и т изменяется в положении лежа.

По форме искривления и признаку сложности сколиозы делятся на 2 группы: простые и сложные. Простые сколиозы характеризуются одной дугой искривления, с отклонениями позвоночника в одну сторону. Позвоночный столб при этом напоминает букву С. Простые сколиозы могут быть локальными и тотальными. Локальные сколиозы захватывают один из отделов позвоночника. Как правило, они образуются в его подвижных частях (шейный, поясничный, грудной сколиоз). Тотальные сколиозы захватывают весь позвоночник, образуя при этом большую дугу. Сложные сколиозы характеризуются двумя и более отклонениями позвоночника в нескольких направлениях. Различают три разновидности ложных сколиозов: 1) сколиоз в виде буквы S - с верхней дугой искривления; 2) сколиоз в виде вопросительного знака? - с верхней дугой искривления вправо, а нижней влево; 3) тройной сколиоз имеет три изгиба, например, в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. По признаку направления искривления сколиозы делятся на левосторонние и правосторонние.

Тип сколиоза определяют по классификации Понсети и Фридмана. Простые сколиозы бывают: шейные, шейно-грудные (верхнегрудные), грудные, пояснично-грудные, поясничные, пояенично-крестцовые. Из сложных - выделяют комбинированный сколиоз. Сложные сколиозы (комбинированные) образуются из простых - основная (первичная) дуга искривления компенсируется второй дугой искривления. Тип сколиоза определяется локализацией первичной дуги искривления. Для выработки реабилитационной тактики важно выявить первичную дугу искривления, так как эффективность лечения во многом зависит от возможности выполнить коррекцию первичной дуги. По мнению ряда авторов (А7И. Кузьмин, И.И. Кон, В.И. Беленький, И.А. Мовшович и др.), первичная дуга искривления обычно больше компенсаторной. В ней всегда наглядно выражена клиновидная деформация и торсии позвонков, она более фиксирована и менее поддается коррекции. Если первичное искривление ригидно, коррекция вторичных дуг не обеспечивает должного лечебного эффекта.

Иногда образуется сколиоз с тремя вершинами искривления. Например, если первичным является поясничный сколиоз вправо, то его компенсирует вторичный левосторонний сколиоз грудного отдела, который в свою очередь компенсируется правосторонним сколиозом шейного отдела позвоночника. Сколиозы могут сочетаться с нарушениями осанки в сагиттальной плоскости, чаще - с дефектами, характеризующимися увеличением нормальных физиологических изгибов позвоночника, реже - с дефектами уменьшения нормальных физиологических изгибов позвоночника (рис. 30).

Реберно-позвоночный горб

По развитию процесса различают непрогрессирующий, медленно прогрессирующий и бурно прогрессирующий сколиозы. Более 50% сколиозов не прогрессируют и остаются сколиозами I степени; 40% медленно прогрессируют; 10% всех сколиозов бурно прогрессируют, т.е. через 2-3 года сколиоз достигает уже III степени развития, нередко с формированием реберного горба. Особенно опасен в этой связи пубертатный период развития ребенка, во время которого происходит бурный рост скелета. С его началом течение сколиоза резко ухудшается. При отсутствии лечения скорость прогрессирования болезни увеличивается в 4-5 раз, поэтому необходим контроль за ростом ребенка. Абсолютная величина роста не влияет на течение сколиоза, определяющую роль играет кривая скорости роста. С окончанием роста позвоночника, как правило, прекращается прогрессирование сколиотической болезни и, следовательно, можно говорить 6 прекращении чрезвычайно активных реабилитационных мероприятий.

Реабилитация больных, страдающих сколиозом, носит комплексный характер. Комплекс консервативного лечения сколиоза включает лечебную гимнастику, массаж, лечебное плавание, методы ортопедической коррекции (корсетирование, гипсовые кроватки и т.д.), электростимуляцию, щадящий двигательный режим, обеспечивающий ограничение нагрузок на позвоночник. При необходимости назначается традиционная терапия, медикаменты, диета. В последнее время появились рекомендации по применению мануальной терапии при сколиозе, основанные на обобщении имеющихся на сегодняшний день сведений и анализе практического опыта авторов. Однако вопрос об использовании мануальной терапии в этом виде патологии все еще остается открытым.

Лечение сколиотической болезни складывается из трех взаимосвязанных звеньев: мобилизация искривленного отдела позвоночника, коррекция деформации и стабилизация позвоночника в положении достигнутой коррекции. Кроме того, лечение направлено на устранение патологических изменений других органов и систем организма больного. Основной и наиболее трудной задачей, решение которой определяет успех лечения в целом, является не мобилизация и коррекция искривления, а стабилизация позвоночника в корригированном положении. Коррекция деформации, не подкрепленная мероприятиями, обеспечивающими стабилизацию позвоночника, неэффективна. Истинное излечение сколиотической болезни, т.е. уменьшение структурной деформации позвонков, может быть достигнуто только длительным настойчивым лечением на протяжении всего периода роста позвоночника с обязательным комплексным использованием ортопедического лечения. Этот процесс весьма сложен и не всегда успешен.

Суть консервативного лечения состоит в коррекции искривления позвоночника за счет уменьшения функционального компонента искривления и стабилизации достигнутой коррекции за счет улучшения функционального состояния мышечно-связочного аппарата или с помощью корсетирования. Бурное прогрессирование основного патологического процесса при сколиозах II-IV степеней является предпосылкой к оперативному вмешательству. Оперативное лечение позволяет фиксировать позвоночник в положении максимальной коррекции, но не дает возможности полного исправления деформации, а лишь способствует уменьшению дуги сколиоза.

Ведущая роль в реабилитации больных сколиозом принадлежит ЛФК. Клинико-физиологическим обоснованием к применению средств ЛФК в комплексной реабилитации больных сколиозом является связь условий формирования и развития костно-связочного аппарата позвоночника с функциональным состоянием мышечной системы. ЛФК способствует формированию рационального мышечного корсета, удерживающего позвоночный столб в положении максимальной коррекции. При неполной коррекции ЛФК обеспечивает стабилизацию позвоночника и препятствует прогрессированию болезни. Применяются общеразвивающие, дыхательные и специальные упражнения. Специальными являются упражнения, направленные на коррекцию патологической деформации позвоночника - корригирующие упражнения. Они могут быть симметричными, асимметричными, деторсионными. Неравномерная тренировка мышц при выполнении симметричных упражнений способствует укреплению ослабленных мышц на стороне выпуклости искривления и уменьшению мышечных контрактур на стороне вогнутости искривления, что непосредственно приводит к нормализации мышечной тяги позвоночного столба.

Т.А. Фонарева, М.И. Фонарев (1988) указывают, что симметричные упражнения не нарушают возникших компенсаторных приспособлений и не приводят к развитию противоискрив-лений. Важным преимуществом этих упражнений является простота их подбора и методика проведения, не требующая учета сложных биомеханических условий работы деформированного позвоночно-двигательного сегмента и отдельных частей опорно-двигательного аппарата.

Асимметричные корригирующие упражнения используются с целью уменьшения сколиотического искривления. Они подбираются индивидуально и воздействуют на патологическую деформацию локально. Асимметричные упражнения тренируют ослабленные и растянутые мышцы, Например, из исходного положения стоя, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч, выполняется следующее упражнение: а) на стороне грудного сколиоза опускается надплечье, плечо поворачивается кнаружи, при этом лопатка приводится к средней линии. В момент приведения лопатки происходит коррекция реберного выбухания; б) на противоположной стороне грудного сколиоза поднимается надплечье и плечо поворачивается вперед и внутрь, лопатка при этом оттягивается кнаружи. В этом движении участвуют надплечье, плечо и лопатка. Поворот туловища не до^ пускается. При выполнении этого асимметричного упражнения происходит растягивание верхней порции трапециевидной мышцы и укрепление лопаточных мышц на стороне сколиоза; укрепление верхней порции трапециевидной мышцы и растягивание лопаточных мышц на противоположной стороне. Упражнения способствуют выравниванию тонуса мышц, положения надплечий, уменьшению асимметрии стояния лопаток. Следует помнить, что неправильное применение асимметричных упражнений может спровоцировать дальнейшее прогрессирование сколиоза (рис. 31).

Симметричное а. корригирующее упражнение; б. Асимметрично корригирующее упражнение

Деторсионные упражнения выполняют следующие задачи: вращение позвонков в сторону, противоположную торсии; коррекция сколиоза выравниванием таза; растягивание сокращенных и укрепление растянутых мышц в поясничном и грудном отделах позвоночника. Например, на стороне поясничной вогнутости - отведение ноги назад в противоположную сторону; на стороне грудного сколиоза - отведение руки с небольшим поворотом корпуса в верхнем отделе вперед и внутрь. При отведении ноги таз умеренно отводится в ту же сторону. Упражнение способствует деторсии в поясничном и грудном отделах позвоночного столба.

Группа общеразвивающих упражнений включает в себя упражнения общеукрепляющего характера на все мышечные группы, силового и скоростно-силового характера, упражнения на равновесие, коррекцию движения, вытяжения и расслабления. Упражнения выполняются с предметом (булава, скакалка, набивные мячи, гантели и т.д.) и без него.

Для детей, занимающихся корригирующей гимнастикой, большое значение имеют дыхательные упражнения, так как у них обычно слабо развита, а нередко деформирована грудная клетка. Грудную клетку развивают при помощи специальных дыхательных упражнений. При этом она увеличивается в объеме, а следовательно, увеличивается и жизненная емкость легких. Применяется грудное и брюшное дыхание. Нередко дети, увлекаясь движением, забывают о дыхании и задерживают его. Поэтому команда методиста «раз-два» во многих случаях заменяется командой «вдох-выдох». Например, упражнения лежа с гантелями, плавательные движения, «гребля» и т.д. Методист акцентирует внимание детей на сочетании упражнения с дыханием и категорически недопустимой задержки дыхания при упражнениях.

При сколиозе I степени наряду с общеразвивающими и дыхательными упражнениями применяют симметричные корригирующие упражнения. Асимметричные упражнения применяются индивидуально и исключительно редко. При сколиозе II степени в занятиях лечебной гимнастикой также преобладают ОРУ, дыхательные, симметричные упражнения. По показаниям применяются асимметричные и деторсионные упражнения. При сколиозе III-IV степеней используется весь арсенал физических упражнений. При сколиозах противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника (наклоны, скручивания, повороты) и приводящие к его перерастягиванию (висы).

ЛФК проводят в форме занятия лечебной гимнастикой (занятия корригирующей гимнастикой). Чтобы охватить как можно большее число детей, страдающих сколиотической болезнью, занятия корригирующей гимнастикой проводят групповым методом. Индивидуализация лечебного воздействия при групповом методе занятий достигается комплектованием небольших групп до 10-12 человек, однородных по деформации, возрасту, а также назначением индивидуальных упражнений и дозировки. По возрасту дети разделяются на 4 группы: 5-6-летние; 7-10-летние; 11-13-летние; 14-16-летние. Детям с прогрессирующим сколиозом рекомендуется проводить занятия индивидуальным способом. Занятия корригирующей гимнастикой проводятся 3 раза в неделю по 30-45 мин. Занятия делятся наЗ части.

Подготовительная часть включает в себя организацию группы для занятия, построение, ходьбу, во время которой выполняются различные движения руками, развивающие мышцы плечевого пояса и подвижность в плечевых суставах, например, махи, круговые движения. Ходьба с подниманием прямых ног, ног, согнутых в коленях, передвижение в приседе, «прыжок лягушки», «ход слона», «шаги медведя», ходьба на пятках, на носках, на наружном крае стопы, перекаты с пятки на носок, ходьба в различном темпе и различных направлениях (змейкой, спиной вперед). Кратковременный бег. Дыхательные упражнения. Далее упражнения выполняются стоя перед зеркалом: общеразвивающие упражнения для шеи, нижних конечностей и плечевого пояса; для формирования и закрепления навыка правильной осанки; для профилактики и коррекции плоскостопия.

Основная часть занятия . Применяют специальные корригирующие упражнения; дыхательные; индивидуальные корригирующие упражнения; упражнения в равновесии; упражнения на общую и силовую выносливость мышц брюшного пресса, спины, грудной клетки, способствующие образованию рационального мышечного корсета; упражнения для коррекции деформации ног; упражнения у гимнастической стенки, на гимнастической стенке; подвижные игры. В основу занятия корригирующей гимнастикой положен принцип максимальной статической разгрузки позвоночника. Наиболее эффективные исходные положения - лежа, стоя в упоре на коленях, коленно-кистевое.

В заключительной части применяются упражнения на расслабление, медленная ходьба с сохранением правильной осанки, дыхательные упражнения. По показаниям индивидуально используется лечение положением.

Продолжительность различных частей занятия зависит от физической подготовленности детей, поставленных задач, а также периода реабилитации. Темп упражнений обычно средний и медленный в упражнениях, направленных на силовое развитие отдельных мышечных групп, а также в упражнениях корригирующего характера.

Занятия лечебной гимнастикой следует проводить с учетом функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, для чего необходимо оценивать воздействие нагрузок по сдвигам частоты пульса и его восстановлению (определение физиологической кривой), а также общую тренированность по простейшим функциональным пробам (20 приседаний, 30 подскоков) - пульсу и АД. Очень важно в процессе занятия оценивать силу и выносливость различных групп мышц, применяя двигательные тесты. О силе и выносливости мышц-разгибателей туловища судят по времени удержания верхней части туловища на весу, а также состоянию мышц, обеспечивающих наклоны вправо и влево. О силе выносливости мышц живота судят по числу переходов из положения лежа на спине в положение сидя с фиксированными ногами.

Ориентиром могут служить нормативные показатели, установленные для детей A.M. Рейзман и Ф.И. Багровым: для мышц-разгибателей туловища в 7-11 лет - 1-2 мин, в 12- 16 лет - 1,5-2,5 мин; для мышц живота в 7-11 лет - 15-20 движений, в 12-16 лет - 25-30 движений в темпе, не превышающем 16 движений в минуту. Показатели функциональных проб обеспечивают дифференцированный подход к назначению индивидуального комплекса на занятиях лечебной гимнастикой.

Значительное место в физической реабилитации сколиозов занимает лечебное плавание; его оздоровительное, лечебное и гигиеническое значение в жизни ребенка трудно переоценить. Во время плавания обеспечивается естественная разгрузка позвоночника, а самовытяжение во время скольжения дополняет разгрузку зон роста. При выполнении гребковых движений последовательно вовлекаются в работу почти все мышечные группы, исчезает асимметричная работа межпозвонковых мышц, восстанавливаются условия для нормального роста тел позвонков. Одновременно укрепляются мышцы живота, спины и конечностей, совершенствуется координация движений. Современная методика лечебного плавания разработана сотрудниками московской ортопедической школы-интерната № 76 Л.А. Бородич, Р. Д. Назаровой. Исследователи доказали, что основным стилем плавания для лечения сколиоза у детей является брасс на груди с удлиненной паузой скольжения, во время которой позвоночник максимально вытягивается, а мышцы туловища статически напряжены. При этом плечевой пояс располагается параллельно поверхности воды и перпендикулярно движению, движения рук и ног симметричны, производятся в одной плоскости. При этом стиле плавания минимальны возможности увеличения подвижности позвоночника и вращательных движений корпуса и таза, крайне нежелательные при сколиозе.

Плавание стилем кроль, баттерфляй и дельфин в чистом виде применять в лечебном плавании для детей со сколиозом нельзя. Однако могут применяться элементы этих стилей. Подбор плавательных упражнений учитывает степень сколиоза. При сколиозе I степени используют только симметричные плавательные упражнения: брасс на груди, удлиненная пауза скольжения, кроль на груди для ног. При сколиозе II-III степени задача коррекции деформации диктует применение асимметричных исходных положений. Плавание в позе коррекции после освоения техники брасса на груди должно занимать на занятии 40-50% времени. Это значительно снимает нагрузку с вогнутой стороны дуги искривления позвоночника.

При IV степени сколиоза на первый план выдвигается задача не коррекции деформации, а улучшения общего состояния организма, функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В связи с этим, как правило, используется симметричное плавание. Особое внимание уделяется дыхательным упражнениям. Для тренировки сердечнососудистой системы и повышения силовой выносливости мышц индивидуально вводится плавание на коротких скоростных отрезках, под строгим контролем. Особенно важно совершенствовать технику плавания у больных, имеющих симптомы нестабильности позвоночника. Если угол искривления позвоночника на рентгенограммах в положении лежа и стоя очень отличается, необходимо максимально исключить при плавании движения позвоночника в перпендикулярном направлении и вращения позвоночника.

Для детей со сколиозом II-III степени исходное положение коррекции подбирается строго индивидуально в зависимости от типа сколиоза. Например, при грудном типе сколиоза с вершиной на 8-9-м грудном позвонке для снижении компрессии с вогнутой стороны дуги применяют асимметричные исходные положения для плечевого пояса: рука с вогнутой стороны сколиоза выносится при плавании вперед. При поясничном типе (вершина дуги на 2-3-м поясничном позвонках), груди? но-поясничном типе (вершина дуги на 12-м грудном или 1-м поясничном позвонках) сколиоза для коррекции дуги могут быть использованы асимметричные исходные положения для тазового пояса: при плавании нога с выпуклой стороны поясничной дуги отводится с фиксацией таза на доске. При комбинированном типе сколиоза с двумя первичными дугами (грудной и поясничный) особое внимание уделяется коррекции грудной дуги.

Д.М. Цверава (1985), помимо традиционных форм реабилитации, предложил для лечения нарушений осанки во фронтальной плоскости и диспластического грудино-поясничного сколиоза I степени применять верховую езду. Эффективность лечения конным спортом, по мнению, автора, заключается в следующем: стабилизации мобильности позвоночника, т.е. устранении функционального компонента; создании мощного, надежного мышечного корсета туловища; в обучении активной коррекции туловища самовытяжением; устранении скованности в движениях; выработки правильной осанки; повышении устойчивости высшей нервной деятельности; снятии «комплекса неполноценности*; повышении функции опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; развитии ловкости, смелости, организованности, внутренней дисциплинированности и любви к животным.

Конный спорт противопоказан при поясничном сколиозе, так как способствует усилению торсии позвонков и увеличивает степень пояснично-крестцовой дуги; при грудино-поясничном сколиозе I степени, когда вершина искривления находится ниже L 1 и L 2 , так как тренировка подвздошно-поясничных мышц, интенсивно проводящаяся при верховой езде, неблагоприятно влияет на его течение.

Организационно лечение сколиотических больных подразделяется на 3 вида: амбулаторное лечение; лечение в специализированных школах-интернатах; стационарно-санаторное лечение.

Амбулаторному лечению подлежат:

Дети с дугой сколиоза до 10° и торсией 5-10° (без описанных признаков прогрессирования);

Дети с впервые выявленным сколиозом I-III степени с законченным ростом, но нуждающиеся в тренировке мышц и постановке правильной осанки.

После обучения физическим упражнениям, увеличения силовой выносливости мышц и постановки правильной осанки детям первой группы и второй группы с I--И степенью сколиоза рекомендуется рациональное повышение физических нагрузок в секциях плавания, волейбола, ходьба на лыжах.

Стационарно-санаторному лечению подлежат:

Дети с впервые выявленным сколиозов всех степеней тяжести, заканчивающие расти и не нуждающиеся в силу этого в длительном многолетнем лечении в интернате;

Дети, нуждающиеся в многолетнем лечении но имеющие противопоказания по соматическому состоянию для пребывания в школах-интернатах;

Дети со сколиозом IV степени.

Лечению в специализированных школах-интернатах подлежат дети с диспластическим сколиозом II-III степени, с незаконченным ростом, а также больные со сколиозом I степени при наличии у них ряда факторов прогрессирования. Этот контингент больных нуждается в длительном, комплексном лечении. В условиях школы-интерната осуществляйся лечебная программа, а также обучение больных детей по программе общеобразовательной школы. Выходные дни дети могут проводить дома.

Примерный комплекс физических упражнений при сколиозах см. в приложениях 5 и 6.