Болят ли протрузии позвоночника. Протрузии, сильные боли

Доброго времени суток, уважаемые форумчане. Именно дорого времени суток, так как я начал писать это утром, и понятия не имею в какой время размещу топик. Лично для меня этот форум является чуть ли не последней надеждой получить хоть какую-то надежду на улучшение состояния. Я понимаю, что многим людям было хуже, и лечились они дольше, но ощущения такие, будто я попал в 7 кругов ада Данте.
Попробую рассказать как все было в деталях.
Весной 2014 года я неловко прыгнул на волейболе, после чего появилась боль в спине, полежал дома, стало лучше, снова пошел на волейбол и нова неловко прыгнул, от чего слезы сами по себе потекли из глаз. Пошел домой, покупал пластыри, мази, боль ослабла, но я слегка прихрамывал до октября 2014 года. Решил пойти в платную клинику, обследоваться по всему организму, заодно со спиной. Боли как таковой не было, была только неловкость. Сделав снимок КТ у меня обнаружили протрузию в поясничном отделе (мелкая); в заключении написано: L4-L5 задняя циркулярная протрузия с левосторонней литерацией 6 мм; L5-S1 задняя циркулярная протрузия 5 мм воздействует на отделы дурального мешка; L4 позвонок - гемангиома 27х33 миллиметра; узкий позвоночный канал.Больше всего меня испугала гемангиома, и я побежал по нейрохирургам (живу в городе Набережные Челны, пришлось ехать в Казань). В общем и целом от операции меня отговорили, убедили в том, что боли появляются из-за протрузий, а позвонок с гемангиомой может всю жизнь быть таким, нужно наблюдать. Тем временем боль усиливалась.
Я в первую очередь записался к мануальному терапевту, где мне делали масаж и растяжки,мануальщик продал мне корсет, откуда и пошли все беды. Боль после терапии стала усиливаться, без корсета я уже не мог ходить дольше 10 минут.
Ноябрь 2014 года и последующее время для меня оказались очень проблемными. Я ходил по неврологам всех клиник, выслушивал их диагнозы, лечение, вколол в себя литров 20 разных уколов, и лучше мне не становилось. Кто-то прописывал уколы, кто-то просто успокаивающие таблетки. Мой последний невролог делала мне блокады,8 блокад по 8 уколов, боль стихила всего на сутки, после чего снова становилось очень млохо. Постепенно я вычитывал интернет и слушал советы приятелей с волейбола, которые предлагали сходить к костоправу, который работает дома. До 10 апреля 2015 года боль стала невыносимой (я, кстати, поставил турник, пытался делать зарядку, упражнения, но любое упражнение делается мной на 10%, так как подвижность минимальная а боль просто невероятная). Спал плохо, просыпался в 4-5 часов утра и час-полтора не мог уснуть, левая нога болит вся, особенно ягодица, тело перекосило все уже. В общем пришел я к костоправу, мял он меня сильно, после чего я не хромал сутки, мне было очень хорошо. Он сказал что нужно прийти еще раз для закрепления, я пришел, и потом целых три дня я нормально двигался, нормально спал, был счастлив. Спустя 3 дня мне снова поплохело, и на этот раз еще сильнее. Я снова побежал к костоправу, он локтем или еще как давил на позвонок, выламывал меня, и к вечеру я слег в кроватку и чтобы встать мне приходится медленно сползать, так как любое движение для меня - боль. Кстати да, на третий день я прогрел спину солью (он так советовал) и стало плохо именно после этого
К этим целителям всегда относился скептически, никогда не верил, но выхода уже не видел никакого. После последнего приема, где он посоветовал мне купить хмель и сделать примочку, я уже потерял последнюю надежду.
Симптомы на данный момент:
Перекошено тело
Сильно болит ягодица, прям невероятно.
Изредка чувствую боль в самой пояснице.
Сплю плохо, стоять не могу почти, сидеть так вообще не могу (минуту-две)
Если я сам надел носок а левую ногу - считаю это достижением или даже подвигом
Если лягу на мягкое - болит минут через 5 уже, сплю на твердом диване.
Чувствительность в левой ягодице пропала. Усыхания не вижу, но чувствую, что мышца стала слабее, как желатин.
Висеть на турнике не могу, 1 секунда слезаю, невыносимо.
Набираю уже лишний вес, боюсь растолстеть,всегда был стройным парнем.
На спине с месяца два назад начали появляться прыщи, большие такие и немного болезненные, почти все на пояснице (не знаю связано ли это).
Снимок КТ и МРТ приложу позже, если смогу как-то перенести его
Живу с постоянным страхом, что это на всю жизнь. Очень страшно.
Если нужны какие-нибудь уточнения - спрашивайте, буду каждую минуту обновлять страницу.
Всем спасибо за внимание, Влад,27 лет.
+ симптомы.
Не могу поднимать голову вверх и опускать вниз, сразу резкая боль.

Боли при протрузии позвоночника нехарактерны, и проявляются далеко не всегда. Это вовсе не означает, что болеть протрузия не может, но если пораженные протрузией позвонки и болят, то в весьма редких случаях (у 10-15% от всех пациентов с таким заболеванием).

При этом спина при протрузиях обычно болит умеренно: лишь у 5% больных наблюдаются сильные болезненные ощущения, иногда существенно ухудшающие жизнь больному. Сильные боли чаще всего локализуются в области шейного отдела и поясницы. Объясняется это тем, что в шее и в поясничном отделе позвоночника проходит наибольшее количество нервных окончаний.

1 Могут ли быть боли при протрузии позвоночника, и почему?

Бывают ли боли при протрузиях спины? Да, такое случается, но в редких случаях. Многие врачи и вовсе не допускают возможности развития болевого синдрома при выпячивании межпозвонкового диска (это и есть протрузия).

Но на самом деле они могут быть. Может ли это быть связанно с самим заболеванием или же его осложнениями – до конца не ясно. Однако замечено, что у большинства больных болезненный синдром развивается именно при осложнившейся протрузии.

Почему ощущается боль при таком заболевании? В редких случаях всему виной именно выпячивание позвоночного диска. Выпячивание приводит к дестабилизации позвоночника в целом, и к проседанию позвоночника локально (в области протрузии). Это и вызывает боль, но обычно не сильную.

Значительно чаще болезненный синдром формируется при компрессии (ущемлении) спинномозговых нервов. Причина этому – чрезмерное выпячивание межпозвонкового диска. Это весьма редкая причина болей, так как сильное выпячивание межпозвонкового диска больше присуще межпозвонковой грыже, но не протрузии.

Еще одной причиной может быть локальная ишемия (недостаток кровоснабжения) позвоночника или окружающих его тканей. Это редкая причина, при которой выпавший межпозвоночный диск пережимает позвоночные сосуды. Такая ситуация чаще всего локализуется в шейной области, где близко к позвонкам проходят две крупные позвоночные артерии.

В большинстве случаев к такому осложнению должны быть предрасполагающие факторы. Например, врожденные аномалии строения шейного отдела, либо полная аномалия Киммерле (наличие дополнительного костного мостика).

1.1 Где и что чаще всего болит?

При протрузиях болевой синдром может развиваться в самых разных местах позвоночника, а иногда даже и на позвоночнике вовсе. Например, при грудной локализации протрузии в грудном отделе позвоночника болей может и не быть, зато они могут быть в грудной клетке (межреберная невралгия).

Боли могут ощущаться в следующих местах:

Голова. Головные боли характерны при поражении шейных позвонков. Они обычно постоянные, усиливаются при наклонах или поворотах головы, при длительной статичной позе (например, сидение за компьютером). Иногда болезненные ощущения отдают в глазницы и переносицу.
В грудной клетке (межреберная невралгия). Болезненные ощущения локализуются аккурат между ребрами, обычно в области сердца, что может напугать пациента.
В животе и в боку (левом и правом). Такая локализация болезненных ощущений характерна при поражении верхних поясничных позвонков. Симптом обычно усиливается при напряжении брюшного пресса.
В мышцах ягодиц. Характерно при протрузиях позвонков крестцового отдела позвоночника. Болезненные ощущения ощущаются будто внутри ягодиц (из-за чего врачи могут подумать, что у пациента парапроктит или геморрой).
Нижние конечности. Болезненные ощущения в ногах характерны для протрузий поясницы. Причем болеть могут не только ноги, но и коленные суставы (возникает иррадиация).

В целом болезненные ощущения могут локализоваться вообще в любом участке спины, нередко иррадиируя в конечности или грудную клетку/брюшную полость.

1.2 Лечение боли в спине при протрузии (видео)

1.3 Как проявляется боль?

Как проявляются болезненные ощущения при протрузии? Характер болей зависит от вида и стадии протрузии, и от ее локализации.

При шейном поражении боли обычно сильные, усиливающиеся еще больше при длительной неподвижной (или малоподвижной) позе. Пациенты ощущают давление в шее, иногда прострелы, отдающие в голову (особенно в переносицу, иногда в орбиты глаз).

При поражении грудного отдела клиническая картина весьма скудна. Болезненные ощущения если и проявляются в грудном отделе спины, то обычно умеренно, напоминая скорее дискомфорт. Но при развитии межреберной невралгии симптом может быть мучителен, иногда он даже затрудняет дыхание.

Сами болезненные ощущения при межреберной невралгии напоминают уколы. Резкие, внезапные, часто заставляющие пациентов паниковать, так как они ассоциируют это с болезнями сердца.

При поясничной протрузии болезненные ощущения выражены, как правило, сильнее всего. В пояснице проходит огромное количество нервных узлов, которые идут к разным органам. Из-за этого боли могут не ограничиваются поясницей: могут болеть ноги (в том числе суставы), ягодицы, мышцы брюшного пресса. Сама боль может ощущаться с разной силой: обычно она «стреляющая», иногда кинжальная (резкая, очень мучительная, но длится не более пары секунд).

Кинжальные боли обычно развиваются при попытках поднять тяжести, при осевых и ротационных движениях. Они мучительны (будто произошел перелом) и иногда даже приводят к паническим атакам у пациентов.

2 Как снять боль при протрузии?

Что делать, чтобы полностью или хотя бы частично снять боли при межпозвонковых протрузиях? Какие лекарства принимать, и принимать ли их вообще? Медикаментозная терапия входит в перечень методик, способных ликвидировать болезненные ощущения. Но не на ней одной заканчивается весь «арсенал» возможных действий.

С успехом используются следующие методики:

болеутоляющие медикаментозные средства, начиная от Парацетамола, заканчивая (а вот Анальгин лучше не применять – ныне он считается небезопасными болеутоляющим средством из-за угрозы тяжелейших аллергических реакций);
нестероидные противовоспалительные препараты и мази (на основе Диклофенака или Ибупрофена) – хорошие средства, но их нельзя использовать более двух недель подряд, из-за угрозы развития желудочно-кишечных кровотечений;
ортопедические «отвлекающие» пластыри – , Нанопласт или китайские пластыри;
физиотерапевтические процедуры, среди которых наиболее эффективными являются УВЧ, лазерное воздействие и иглоукалывание;
массажные процедуры, включая мануальную терапию (если нет противопоказаний);
обычная гимнастика и специализированная лечебно-профилактическая физкультура (ЛФК).

В тяжелых случаях применяются новокаиновые или лидокаиновые блокады, или их одновременное использование. Это не способ лечения болезненного синдрома, а лишь временная мера. К сожалению, продолжительность действия блокад небольшая – не более 8 часов с момента инъекции.

Для гарантированного избавления от болей при протрузиях нужно ликвидировать самое заболевание, которое является причиной данной проблемы.

Протрузия межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника является начальной стадией грыжи. Чаще всего патология развивается из-за остеохондроза, сколиоза, травм спины. Протрузия характеризуется появлением трещин и разрушением дисков. Дальнейшее развитие дегенеративного процесса приводит к выпячиванию содержимого диска. В результате происходит сдавливание нервных корешков, и человек ощущает боль. Наиболее часто протрузии развиваются в пояснично-крестцовом и шейном отделах позвоночника, так как они более подвижны и испытывают больше нагрузок.

В состав межпозвоночных дисков входят фиброзное кольцо и пульпозное ядро. Фиброзное кольцо, окружающее диск, состоит из коллагеновых волокон. Его функциями являются поддержание необходимой формы и удерживание на месте внутренней части диска.

Пульпозное ядро – это внутренняя часть межпозвоночного диска. Оно имеет гелеобразную структуру, в состав которой входят эластические и коллагеновые волокна. Пульпозное ядро обеспечивает подвижность и амортизационные свойства диска, а также равномерно распределяет нагрузку на всю поверхность позвонка.

Протрузии позвоночника развиваются следующим образом. Воздействие неблагоприятных факторов на пульпозное ядро приводит к его обезвоживанию. В результате патологических процессов фиброзное кольцо не может удерживать ядро на месте и поддерживать форму межпозвоночного диска. В дальнейшем диск выходит за пределы позвоночника, образуя протрузию (выпячивание), а смежные позвонки начинают сдавливать хрящевую ткань.

При протрузии фиброзное кольцо сохраняет свою структуру. При дальнейшем воздействии неблагоприятных факторов оно разрывается. В результате появляется межпозвоночная грыжа, а диск полностью разрушается.

Протрузия в пояснично-крестцовом отделе позвоночника может появиться по нескольким причинам. К ним относятся:

генетическая предрасположенность;
возрастные изменения;
повышенные нагрузки на позвоночник;
нарушения обмена веществ;
нарушения осанки;
остеохондроз;
инфекционные болезни;
заболевания ревматологического характера;
механические повреждения различных отделов позвоночника.

Факторами риска являются: обезвоживание организма, лишний вес, плохое питание, слабые мышцы спины, недостаток двигательной активности, вредные привычки. Наиболее часто протрузии в поясничном отделе выявляются у спортсменов, у пожилых, а также у людей, ведущих пассивный образ жизни. Устранив воздействие неблагоприятных факторов, можно избежать развития протрузий и появления межпозвоночных грыж.

Протрузия пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляется следующими симптомами:

боль и скованность в районе поясницы;
слабость, спазм мышц ног;
покалывания в пальцах ног, стопах.

Через некоторое время боль становится постоянной и более интенсивной. Она может отдавать (иррадиировать) в ягодицы и ноги и усиливаться после стрессов, физической нагрузки, переохлаждения. В тяжелых случаях протрузия приводит к развитию синдрома конского хвоста, когда боли в пояснице сочетаются с изменениями функций внутренних органов, нарушениями дефекации и мочеиспускания. Появляется онемение в спине, паху, ногах.

Дальнейшее развитие протрузии в поясничном отделе приводит к усилению болевого синдрома. Сдавливание спинного мозга может вызвать нарушения двигательной функции, в результате человек становится инвалидом.

В зависимости от направления выпячивания межпозвоночного диска выделяют следующие виды протрузий поясничного отдела: заднебоковая, латеральная, вентральная. Наиболее опасной является заднебоковая протрузия, когда диск выходит в сторону спинного мозга или его нервных корешков и сдавливает их, вызывая серьезные осложнения.

Латеральная протрузия поясничного отдела характеризуется выпячиванием межпозвоночного диска в сторону от позвоночника. В этом случае заболевание чаще всего протекает бессимптомно. Нервные окончания сдавливаются только в том случае, если протрузия становится слишком большой.

При вентральной протрузии диск выходит вперед от позвоночника. Патология не проявляется какими-либо симптомами и не является опасной.

Диагностика и лечение протрузии межпозвоночного диска поясничного отдела осуществляется специалистом на основании осмотра больного и его жалоб. Диагноз подтверждается при помощи МРТ. Магнитно-резонансная томография позволяет выявить характер и стадию патологического процесса при протрузии.

Лечение протрузии пояснично-крестцового отдела осуществляется вполне успешно. В состав комплексного лечения входит назначение препаратов и физиопроцедур. Больному прописывают , купирующие боль и воспаление. В медикаментозное лечение протрузий также входят миорелаксанты, хондропротекторы, противоотечные средства и витаминные комплексы.

В период лечения протрузии поясничного отдела позвоночника нужно избегать чрезмерных физических нагрузок и следить за осанкой. Для повышения эффективности лечения рекомендуется избавиться от вредных привычек, а также уменьшить количество соли, копченостей, острых блюд в рационе.

После устранения боли и протрузий поясничного отдела позвоночника назначаются следующие процедуры:

массаж;
рефлексотерапия;
физиотерапия;
гирудотерапия;
иглоукалывание;
вытяжение позвоночника (сухое, подводное);

Лечение также включает процедуры электрофореза, ультразвука, воздействия лазером, вакуумом, которые помогают снять отеки, мышечные спазмы, а также улучшить подвижность позвонков. Массаж при протрузиях выполняют для устранения спазма мышц и защемления нервных волокон.

Лечение заболевания сухим или подводным вытяжением позвоночника помогает увеличить пространство между позвонками. В результате снижается внутридисковое давление, уменьшается воздействие на нервные корешки. В лечение протрузий поясничного отдела входят процедуры иглоукалывания, гирудотерапия (лечение пиявками), которые приводят в норму кровообращение, ликвидируют застойные процессы, снимают мышечные спазмы.

Обратите внимание

Хорошие результаты при лечении протрузий дает кинезитерапия, которая является одной из современных направлений лечебной физкультуры. Цель применения этого метода – лечение и поддержание в здоровом состоянии опорно-двигательной системы.

Профилактика протрузий позвоночно-крестцового отдела заключается в следующих мероприятиях. Уделяйте внимание укреплению мышц спины и исправлению плохой осанки. Для этого регулярно выполняйте специально подобранные комплексы упражнений, носите корсет для позвоночника.

Ведите активный образ жизни , следите за питанием. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов и питательных веществ. Обязательно контролируйте свой вес, поскольку лишние килограммы увеличивают нагрузку на позвоночник.

Если на работе вы должны длительное время находиться в одной позе, время от времени делайте перерывы и выполняйте разминку. Чтобы в будущем не пришлось лечить протрузию, избегайте повышенных физических нагрузок. Если в пояснице появились болевые ощущения, постарайтесь посетить врача. Своевременное обращение за лечением позволит предотвратить развитие серьезных заболеваний позвоночника.

2549 1

Протрузия — это заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическим нарушением положения межпозвоночного диска. Это состояние сопровождается и спины.

Болезнь может развиваться на фоне травмы или возрастных изменений. В том случае, когда близлежащий нерв не защемляется, боли могут отсутствовать на протяжении длительного времени, поэтому человек долго не подозревает о наличии у себя каких-либо нарушений.

Зачастую протрузия вызывает смещение позвонков кзади, такой механизм называется « «.

Позвоночный столб скрывает спинной мозг и множество нервных корешков. При попадании протрузии в область спинномозгового канала, на спинной мозг и корешки происходит чрезмерное давление, что способствует возникновению характерной симптоматики.

Именно поясничный отдел позвоночника больше всего подвергается развитию этой патологии.

Стадии развития нарушения

Существует несколько стадий развития протрузии дисков позвоночника поясничного отдела, каждая из которых имеет определённую клиническую картину:

Структурные изменения — происходит выбухание диска. Пульпозное ядро отклоняется в сторону и давит на границы фиброзного кольца. Из-за этого формируется выпуклость, и в некоторых случаях она достигает половины окружности диска. Могут появляться жгучие боли, похожие на вспышки, но зачастую такой симптом отсутствует.
Пролапс — ядро удерживает фиброзное кольцо, но возникает увеличение выпуклости и давление на позвоночник усиливается. Больной при этом начинает испытывать дискомфорт, ощущает боли ноющего характера и жжение в поясничном отделе.
Протрузия — фиброзное кольцо не справляется с нагрузкой, поэтому часть пульпозного ядра выходит за свои границы. Возникают сильные боли, руки и ноги немеют, развивается отёк тканей.

Из-за того, что в начале течения заболевания боли как правило отсутствуют, лечение начинается уже на более тяжелых стадиях, когда ситуация становится критической и требует серьёзного вмешательства.

Что лежит в корне проблемы?

Главная причина заболевания — чрезмерная нагрузка на поясницу. Чаще всего протрузия дисков позвоночника развивается под влиянием сразу нескольких факторов, среди которых:

Как это выглядит и что чувствуется

Симптомы в каждом конкретном случае напрямую зависят от причины и стадии в которой находится протрузия и могут быть следующими:

скованность в нижней части спины;
онемение рук и ног;
интенсивные боли в спине жгучего характера;
снижение подвижности поражённого участка;
слабость в мышцах ног;
быстрая утомляемость;
неприятные ощущения при подъёме в гору, при наклонах туловища, и сидении;
нарушение работы мочевого пузыря (в некоторых случаях).

Формы протрузии

Существует несколько видов протрузии, каждая из которых влияет на определённые позвонки:

Центральная . Выпячивание возникает возле спинномозгового канала. Эти протрузии протекают латентно и зачастую не требуют вмешательства.
Боковая локализуется с правой или левой стороны позвоночника, чаще всего деформирует корешки в спинном мозге. Эта форма встречается у 10% больных.
Заднелатеральная . Такая патология встречается чаще всего. Располагается сзади и сбоку от позвоночника. Защемляет нервные корешки и другие составляющие СМ.
Задняя . В данном случае диск выпячивается по направлению от брюшной полости к спине, нарушая функции органов малого таза.

Диагностика

Диагноз устанавливается при помощи проведения процедур КТ или . На полученных снимках врач должен определить место локализации протрузии и её размеры.

Только после полученных данных можно будет подобрать наиболее эффективные методы терапии.

Весь комплекс необходимых мер

Чем раньше начнётся лечение, тем больше шансов, что удастся избавиться от протрузии дисков позвоночника поясничного отдела консервативным путем. Цели терапии:

купирование болей;
устранение воспалительного процесса в тканях;
снятие мышечных спазмов;
укрепление мышц спины;
восстановление функций позвоночника.

Консервативная терапия

Лечение протрузий поясничного отдела обязательно должно быть комплексным:

Хирургическое лечение

Применяется в редких случаях, т. к. операбельное вмешательство может привести к такому негативному последствию, как и вообще усугубить общее состояние человека. Операция необходима в тех случаях когда:

в первые пол — года после проведения лечения не наблюдается положительных результатов;
патология быстро прогрессирует, и поражение распространяется на здоровые участки позвоночного столба;
фиброзное кольцо выпячилось настолько сильно, что появляется опасность полной утраты дееспособности.

Операция представляет собой частичное или полное удаление поражённого участка межпозвоночного диска и проводится только на последней стадии болезни, когда протрузия трансформировалась в грыжу.

Протрузия поясничного отдела позвоночника может спровоцировать развитие грыжи, при которой защемляются нервные окончания СМ. Грыжа чревата дисфункцией органов малого таза и прострела в пояснице.

В некоторых случаях боли могут быть настолько невыносимы, что больной не может передвигаться и сидеть. Также может развиться паралич нижних конечностей.

Комплекс ЛФК

Лечебная физкультура — это неотъемлемая часть лечения протрузии. Упражнения способствуют улучшению двигательной активности и снятию воспаления. Занятия могут проводиться как в специализированном заведении, так и в домашних условиях.

В начале терапевтического курса нагрузка должна быть минимальной, упражнения нужно выполнять в состоянии лёжа с паузами в несколько минут между каждым.

Делать резкие повороты и наклоны нельзя. Во время занятия не должно возникать болевых ощущений!

Упражнения, которые эффективны при протрузии поясничного отдела позвоночника и которые можно делать самостоятельно в домашних условиях:

Лечь на спину с вытянутыми вдоль тела руками и немного согнуть ноги в коленях. Затем напрячь мышцы живота, опустить ноги, расслабиться и повторить движение.
Лечь в таком же положении, но приподняв слегка верхнюю часть спины, ноги при этом должны быть согнуты. Медленно опустить спину, отдохнуть и повторить движение.
Лёжа на спине с согнутыми ногами вытянуть левую руку и упереться в колено правой ноги, оказывая при этом максимальное давление. Затем поменять ногу.

Все упражнения нужно повторять не менее 10 раз.

Хорошо, если дома имеется шведская стенка или турник, т. к. провисание на этих снарядах очень полезно для позвоночника. Процедуру можно выполнять несколько раз в день по несколько минут.

Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал специалист учитывая все индивидуальные особенности организма. Ни в коем случае не нужно начинать заниматься на ранних стадиях протрузии, т. к. это может привести к обострению и усилению болей.

В первую очередь проводится медикаментозная терапия, которая позволяет купировать очаг заболевания, а потом уже используются все остальные методы терапии.

Два комплекса ЛФК, которые высоко эффективны при грыжах и протрузии поясничного отдела позвоночника:

Особенности режима питания

Для больных с данной патологией необходимо правильное питание. Цель диеты — укрепление позвонков и костей. Для восполнения дефицита кальция в организме к употреблению показаны такие продукты:

рыба;
молочная продукция;
говядина;
мясо птицы;
овощи.

Для восстановления хрящей будут полезны продукты, содержащие желатин:

желе;
мясной бульон;
мармелад;
студень;
морские водоросли.

Жареную, острую пищу с приправами, а также алкоголь следует исключить из своего рациона.

Профилактический подход

После пройденного лечения очень важно соблюдать профилактические меры, которые позволят сохранить здоровье межпозвоночных дисков:

Протрузия в начале болезни может протекать бессимптомно, а тем временем патологические процессы будут прогрессировать, и в конечном итоге дискомфорт и сильные боли, которые сковывают движения, станут приносить больному массу неудобств и значительно снизят качество жизни.

Прогноз будет благоприятен в том случае, если лечение начнётся как можно раньше. Игнорирование болей в спине может привести к самым печальным последствиям, поэтому при обнаружении каких-либо признаков болезни нужно безотлагательно обратиться за медицинской помощью.

Боль в спине, частая слабость в ногах, колебания АД, онемение стоп - это самые частые симптомы протрузии межпозвонкового диска поясничного отдела. Хотя заболевание и не является смертельно опасным, однако, оно очень мешает нормальной жизнедеятельности человека. Без лечения в таком случае не обойтись.

В большинстве случаев к врачам больные обращаются в период обострения, когда ощущаются сильные боли. В этом случае лечение направляется на преодоление основных симптомов. Побороть воспалительный процесс в поясничном отделе помогают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Если они не снимают люмбалгию (боль в поясничном отделе позвоночника), больному приписывают дополнительно анальгетики, задача которых - купировать боль. Эффективность лечения в значительной степени зависит от профессионализма врача, его умения удачно подобрать дозы одной и второй группы препаратов.

Лечение протрузии межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника не обходится без использования мышечных релаксантов. Эти препараты, как правило, имеют форму инъекции и отличаются способностью в очень короткий срок (15–20 минут) снять напряжение мышечного корсета, улучшить кровообращение, ускорить обменные процессы в поврежденной области.

В редких случаях (в основном когда боль очень сильная) назначаются стероидные и глюкокортикоидные препараты. Блокада с их использованием предусматривает кратковременное отключение нервных импульсов в конкретном отделе позвоночника. Но для постоянного лечения протрузии межпозвонкового диска поясничного крестцового отдела позвоночника они не подходят, ведь эффективность таких лекарств с каждым последующим разом только уменьшается. Основная же проблема с позвоночником при этом остается нерешенной.

В течение длительного времени больным приходится использовать хондропротекторы. Главная их цель - восстановление хрящевой ткани. Как правило, лечебный препарат этой группы имеет форму инъекции, но может быть назначен в таблетированной форме.

Лечение протрузий межпозвонковых дисков может выполняться и с помощью некоторых средств для местного применения. Они имеют форму мазей, гелей или крема. Быстро впитываются в ткани, частично снимают боль и воспалительный процесс. К таким относятся: Фастум гель, Кеторал, Вольтарен.

Для улучшения кровоснабжения при протрузии межпозвонкового диска поясничного крестцового отдела позвоночника часто выписывается Актовегин.

Не в качестве основного, но вспомогательного лечения применяются БАДы и витаминно-минеральные комплексы.

Физиотерапевтические методы лечения

Тем, кого интересует, как лечить протрузию дисков поясничного отдела стоит обратить внимание на физиотерапевтические методы лечения. Их рекомендуют практически в каждом отдельном случае.

Можно ли полностью вылечить протрузию с их помощью? Это зависит от возраста пациента, запущенности недуга (насколько сильным есть выпячивание позвонков), вспомогательных методов лечения. А именно:

Электрофорез. Суть процедуры состоит в том, что на ткани воздействует постоянный электрический ток, позволяющий лекарственному веществу проникнуть вглубь. Под их действием активное вещество медицинского препарата значительно быстрее доходит в нужный участок. Лечение протрузии дисков позвоночника поясничного отдела с помощью этого метода является достаточно длительным, однако, вероятность возникновения побочных эффектов медицинского препарата в разы уменьшается.
Лазеротерапия. Во время процедуры на проблемный участок направлен слабый лазерный луч. При частом выполнении процедуры межпозвоночная ткань быстрее восстанавливается, улучшаются биохимические процессы.
Ударно-волновая терапия. С помощью такого метода протрузия межпозвоночных дисков поясничного отдела лечится совсем неощутимо для человека. Звуковые волны, используемые для борьбы с заболеванием, просто не могут улавливаться человеческим ухом. Вместе с тем с его помощью возможно эффективно побороть боль, улучшить обменные процессы в мягких и хрящевых тканях.
Грязелечение. Применяется в тех случаях, когда протрузия дисков поясничного отдела перешла в хроническую форму и нет острых болей. Грязи способствуют восстановлению тканей, а также прекрасно улучшают кровоснабжение.
Магнитотерапия. Быстро снимает болевые симптомы, и лечение после этого направляется на регенерацию всех тканей позвоночника. Суть процедуры состоит в том, что на ткани воздействует постоянное магнитное поле.

Значительно реже протрузия межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника лечится благодаря таким физиотерапевтическим методам:

ультразвуковая терапия;
диадинамотерапия;
лечебный фонофорез;
амплипульстерапия.

Вспомогательные способы борьбы

Не одним только методом преодолевается протрузия дисков поясничного отдела, лечение этого заболевания должно быть комплексным. Лечащий врач своему пациенту с проблемами позвоночника может предложить целый ряд дополнительных, порой альтернативных методов, которые помогут восстановить здоровье позвоночника.

Рефлексотерапия. Основная задача специалиста - таким образом повлиять на поврежденный отдел позвоночника, чтобы максимально быстро улучшить его функциональность, восстановить нейро-рефлекторные связи, ускорить кровоснабжение, питание позвонков, снять болевой признак, а также уменьшить отеки, мышечный гипертонус. В качестве отдельных подвидов рефлексотерапии выделяют:

гирудотерапию - с помощью пиявок, выделяющих специальные активные вещества, лечат протрузию поясничного отдела позвоночника (в остром периоде от процедуры лучше отказаться);
точечный массаж - выполняется пальцами, камнями либо специальными палочками;
иглоукалывание - может делаться только высокопрофессиональными специалистами с медицинским образованием, так как относится к очень опасным процедурам.

2. Лечебная физкультура. Приносит положительный результат только при систематическом и длительном использовании. Методики подбираются с лечащим врачом и инструктором. Самостоятельное выполнение может стать причиной ухудшения или обострения состояния. Среди основных задач, которые решает такой метод:

улучшение кровообращения;
улучшение гибкости всего позвоночника;
укрепление мышечного корсета поясничного отдела;
снятие напряжения в позвоночнике.

3. Отдельным направлением лечебной физкультуры называют кинезитерапию. Она предусматривает выполнение упражнений, несмотря на боль и дискомфорт. Только таким образом, как утверждает ее автор, доктор Бубновский, удается восстановить поврежденные протрузией нервы, максимально расслабить рядом расположенную мышцу.

4. Массаж. Так же как и лечебная гимнастика массаж способен возобновлять рефлекторные связи, расслабить ткани и улучшить кровоток в поврежденных тканях. Он обеспечивает приток к месту протрузии межпозвонкового диска активных веществ, а еще улучшает иммунитет, снимает боль, успокаивает.

5. Тракционная терапия или, другими словами, вытягивание. При протрузии межпозвонковых дисков благодаря такому методу заболевание лечится особенно эффективно и быстро. Физическое вытягивание позвоночника осуществляется либо медицинскими работниками вручную, либо благодаря специальным аппаратам, приспособлениям, например, наклонной скамье. Действие метода направлено на уменьшение нагрузки в поясничном или ином отделе, снятие отеков, декомпрессию дисков.

Что предлагает народная медицина

Народная медицина дает больным свои советы о том, как лечить протрузию межпозвонкового диска поясничного отдела. И они следующие:

Настой зверобоя. Для его приготовления понадобится всего лишь два компонента: сухие экстракты растения (с бутонами и стеблями) и медицинский спирт, для средства подойдет обычная водка. Пропорция должна составлять 100 грамм травы на 500 мл спирта или водки соответственно. Готовым к использованию настой станет через неделю, все это время он проводит в темном месте. Втирать в поясницу такое средство можно по несколько раз в день. Компресс снимает боль, воспалительный процесс. Использовать спиртовое средство можно и в качестве профилактики рецидива, когда позвоночник уже вылеченный.
Настой хрена. Для того чтобы сделать народное лекарство 100 грамм натертого продукта заливают небольшим количеством водки и настаивать в холодильнике. Настаивание должно происходить в течение 7–8 дней. Втирать средство в проблемный участок нужно перед сном.
Травяной сбор. Отличными противовоспалительными свойствами обладает немало полевых и лесных трав. Соединив их в одном настое, удается получить эффективное лекарство от протрузии межпозвонкового диска в поясничном отделе. Смешивать в одной емкости можно: цветы ромашки, полевой хвощ, мяту и листья шалфея. Все ингредиенты следует измельчить и залить кипятком, настоять. Охлажденный напиток можно употреблять как внутрь, так и в качестве средства для наружного растирания.
Компрессы. В качестве основного ингредиента для их выполнения могут послужить листья хрена, капусты или лопуха, обладающие отличными противовоспалительными свойствами. Приложив эти бесплатные лекарства на поясницу, сверху нужно положить слой марли, а затем теплое полотенце. Для того чтобы ощутить облегчение полежать с компрессом нужно хотя бы час.

Хотя народные методы лечения и способны улучшить состояние больного, однако не стоит рассчитывать только на них. Обязательным в каждом случае является предварительная консультация у врача невролога или вертебролога.

Как следует из всего вышесказанного, протрузия межпозвонкового диска - опасное заболевание, с которым между тем можно эффективно бороться. Поэтому всем, у кого диагностированы патологические изменения позвоночника, стоит поинтересоваться, что представляет собой протрузия дисков позвоночника поясничного отдела, как лечить эту болезнь и какие методы лучше использовать.