Как держать форму. Массаж. Здоровье. Уход за волосами

Что делают люди осенью.

Крылатым умирает каждый, рождая дожди. (с) 5"nizza

Идею этих списков мне подала сестра. У неё было 100 дел на лето, но я люблю осень больше чем лето, поэтому мои планы на осень.

Начну с невыполненного, как и ожидалось его немало, 31 пункт:
12. Гулять в парке. Странно, но на такое простое дело банально не хватило времени.

14. Прокатиться на аттракционе. Была ведь на ВДНХ, но не покаталась.
15. Испечь яблочный пирог. Вообще ничего осенью не пекла, только оладьи жарила.

17. Разобрать свои вещи. Сделано только частично, многое ещё лежит по пакетам.

19. Сделать бусы из рябины. Не видела рябины.

22. Стоять на балконе в грозу. Сама баклан - грозы были.
23. Привести в порядок и убрать летнюю обувь и одежду. Частично сделала, но майки так и лежат, и носятся до сих пор...
24. Сшить что-нибудь антуражное.
25. Ехать куда-нибудь в поезде.

33. Заниматься трайблом дома.

42. Подарить кому-нибудь открытку.
43. Сфотографировать животное.

54. Придумать костюмы для ри следующего лета.

56. Сходить в кино.
57. Начать копить деньги на карточке.

60. Обработать в фотошопе свою фотографию.

63. Сшить платье для куклы.
64. Написать не меньше 10 отзывов на irecommend. Всего 5
65. Перешить костюм для трайбла С трайблом вообще беда
66. Попробовать новый рецепт.
67. Пить ледяную воду из ручья.
68. Собрать букет из осенних листьев.

75. Стереть всю музыку в плеере и записать новую.

81. Провести выходные в лесу.
82. Сочинить сказку.

87. Сфотографироваться на фоне осенней природы.

90. Сварить компот.
91. Играть в шарады.
92. Заказать свой портрет художнику.

95. Сидеть у костра.
96. Привезти из поездки сувенир на память.

А выполненного 69, и я очень рада что некоторые из пунктов всё-таки удалось выполнить

2. Попасть под дождь. +
3. Встретить рассвет с любимым человеком. +
4. Сварить глинтвейн.
5. Гулять ночью. +
6. Вернуться на танцы.
7. Выспаться. +
8. Красиво сфотографироваться. +
9. Подарить кому-нибудь подарок. +
10. Посмотреть фильм без перевода.
11. Улыбнуться незнакомому человеку. +
13. Развестись мирно и остаться друзьями. +
16. Познакомиться с кем-нибудь. +
18. Обнять родного человека. +
20. Сварить какао. +
21. Погладить собаку. +
26. Сделать комплимент малознакомому человеку. +
27. Греть руки на чашке с чаем. +
28. Целоваться под ночным небом. +
29. Покрасить миниатюру. +
30. Начать учиться играть на джембе. + теперь не ладони а две сплошные гематомы
31. Засушить кленовый листок в книге. +
32. Выспаться в дождливый день. +
34. Пригласить гостей. +
35. Сфотографироваться с любимым. +
36. Держаться за руки. +
37. Написать стихотворение. +
38. Найти своё идеальное кольцо. +
39. Потратить деньги на хобби. +
40. Получить комплимент. +
41. Радоваться новой работе. +
44. Есть мёд. +
45. Провести вечер в компании старых друзей. +
46. Танцевать до упаду. +
47. Нарисовать кого-нибудь. + ворон в подарок сестре
48. Посмотреть романтический фильм. +
49. Сделать коррекцию тату. +
50. Носить косуху. +
51. Заснуть под музыку. +
52. Добавить нового друга в вк. +
53. Смотреть на звезды. +
55. Курить кальян. +
58. Найти свой идеальный рыжий оттенок для волос. + 8,34, если кому-то о чем-то это говорит кроме меня
59. Устроить девичник с подругой. +
61. Больше общаться с интересными и творческими людьми. +
62. Приготовить для кого-нибудь его любимое блюдо. +
69. Выучить песню. +
70. Позвонить давнему другу/подруге без повода. +
71. Поехать туда, где никогда не была. +
72. Заплести волосы в косу. +
73. Медленный танец с любимым человеком. +
74. Заняться рукоделием. +
76. Сфотографироваться с подругой. +
77. Сходить на концерт. +
78. Посвятить кому-нибудь стихотворение. +
79. Смотреть любимый сериал. +
80. Помочь кому-нибудь просто так. +
83. Разобрать летние фотографии. +
84. Снять про кого-нибудь видео. + видео на турнире "Триатлон"
85. Сыграть с кем-нибудь в шахматы. + Артур меня обыграл, а на др Сэра Бона я его
86. Погладить кота. +
88. Открыть для себя новую музыкальную группу. +
89. Поехать к кому-нибудь на дачу. +
93. Целоваться на эскалаторе в метро. +
94. Найти гриб.+ внезапно в городе
97. Носить свитер. +
98. Подпевать любимой песне. +
99. Смеяться до слез. +
100. Записывать приятные события в дневник. +

24.09.2018 16:00:00

Даже если за окном дождь и ветер, осень не перестает быть прекрасным временем года. Нужно только научиться наслаждаться осенью, и успеть уловить все ее самые яркие проявления. Мы собрали 20 замечательных идей, чем можно заняться с детьми осенью.

Наши идеи, как сделать эту осень с детьми веселой и запоминающейся, пригодятся не только родителям, но и дедушкам с бабушками. Так что непременно поделитесь с ними этой статьей.

Чем заняться с ребенком осенью: список идей на каждый день

Собрать и высушить осенние листья

Соберите с ребенком в парке разноцветные листья, засушите их, чтобы потом сделать аппликацию или картину из осенних листьев, которая украсит и оживит ваш интерьер. Выберите особенно понравившиеся вам листья, сложите их между страницами бумаги, по верхней странице штрихуйте цветными карандашами. Листья будут проявляться на бумаге. Можете воспользоваться готовыми идеями для осеннего декора, а можете дать волю фантазии.

Собрать каштаны

Собрать каштаны, желуди, шишки и другие дары природы для или традиционных осенних поделок.

Сделать бусы из рябины

Вспомните, как вы часами могли нанизывать яркие ягоды на нитку, прокалывая их иголкой. Вашему ребенку это занятие тоже понравится, особенно, если творить вы будете вместе.

Посмотреть всей семьей добрый мультфильм

А после просмотра устроить обсуждение, угощаясь домашними кексами и горячим какао. Идеальное занятие для всей семьи в прохладный осенний вечер.

Вместе с ребенком испечь шарлотку

Вместе сочинить осеннюю сказку

Не знаете, ? Просто придумывайте предложении по очереди. Вы даже себе представить не можете, куда заведут вас ваши герои. Немаловажно, что такие игры помогают развивать у ребенка фантазию, а также умение четко излагать свои мысли.

Как сделать так, чтобы самое грустное время года стало самым интересным?

Лето прошло. Пора вешать плавки на веревку, наедаться арбузом и запасаться интересными книгами. Фруктов скоро станет меньше, а вот литература будет очень кстати. Чем можно занять себя в это время года, когда «туча небо кроет, ветер в поле воет, дождик моросит…» (с). Только не предаваться унынию.

Посидели всей редакцией и составили to do list занятий, которые придутся по душе осенью. Дочитайте до конца и не спешите вычеркивать то, что кажется далеким. Попробуйте что-то новое. Вдруг осень - это время открытий.

Чем заняться осенью:

1. Сходить за грибами. 2. Испечь шарлотку.

Екатерина Данилова

повар, преподаватель кулинарных мастер-классов

Рецепт пышной шарлотки

зеленые яблоки - 3-4 шт.;
яйца - 4 шт.;
сахар - 1 стакан;
мука - 1 стакан;
лимонный сок - 3-4 капли.

Для того чтобы тесто получилось пышным и не осело, важно уделить внимание процессу взбивания яиц. Идеально когда отдельно взбиваются желтки и белки, но если времени мало, то можно и взбивать не разделяя. Яйца взбиваем с сахаром миксером до образования устойчивой пены, и когда объем у увеличится в два раза минимум – это хороший показатель, что взбили, как следует. Необходимо добавить к яйцам и сахару пару капель лимонного сока, тогда лучше идет процесс взбивания.

Далее добавляем муку, обязательно просеиваем, и вмешиваем ее в яйца с сахаром движениями снизу вверх: постепенно не спеша. Масса должна получится очень пышной и нежной – по консистенции похожей на жидкую сметану.

Форму для выпечки смазываем кусочком сливочного масла, дно застилаем пергаментом. Яблоки для шарлотки лучше выбирать твердых сортов и кислые, нарезаем их дольками.Выкладываем яблоки в форму и сверху заливаем тестом.

Духовку разогреваем до 180 градусов, ставим пирог на 30-40 минут. В процессе выпекания не заглядываем в духовку, не открываем и даже не приоткрываем – иначе наш пирог осядет, не успев подняться. Готовность можно проверить самым простым способом деревянной зубочисткой и спичкой проткнуть пирог, если спичка сухая, значит все готово. Чтобы вынуть пирог из формы ему нужно дать обязательно остыть немного. Вот и все – пышная шарлотка готова! Приятного аппетита!

3. Попробовать свежий урожай мёда. 4. Собрать букет из листьев. 5. Сходить в парикмахерскую или барбершоп. 6.Устроить вечер вспоминаний о лете: смотреть фотографии, видео с отдыха. 7.Напечь тыквы или сварить с ней кашу. 8.Купить новые аксессуары для работы (канцтовары, портфель, компьютерную мышку, объектив для фотоаппарата, ножницы и т.д.).

Дарья Уколова

участница сообщества KURSK-off ROAD

«Чтобы провести хорошие выходные, садитесь за руль и отправляйтесь в Суджанский район, в деревню Гуево (координаты в д. Гуево: 51°5’32” с.ш., 35°15’30”). Там находится заброшенная усадьба политического и земского деятеля Петра Долгорукого. Здание выполнено в стиле неоклассицизма. Добираться до места лучше на машине с полным приводом. Также учтите, что для въезда в Суджанскую область нужно разрешение, так как это - пограничная зона.

Не менее интересной будет поездка в поместье графа Веревкина в Пристенском районе. Эта усадьба выполнена классицистическом стиле, здание – двухэтажное с мезонином и четырёхколонным портиком главного входа. Во времена СССР здесь располагалась школа. А теперь это великолепие находится в полном запустении».

9. Сходить на “Джазовую провинцию”. 1 0.Устроить веселую вечеринку на Хэллоуин. 11. Устроить осеннюю фотосессию.

Юлия Волкогонова

фотограф

«Осень – прекрасное время для отдыха у себя дома под теплым одеялом, с горячим чаем и с хорошей книгой. Но не для фотографа. Если вы до сих пор считаете осень не самым лучшим временем для съемки на открытом воздухе, то позвольте мне изменить ваше мнение.

Осень для того, чтобы пойти в лес и сделать несколько фотографий листвы и красивой природы, одетой в яркие цвета с волшебным светом перед закатом, который мягко обнимает деревья. Теплые яркие сочетания листвы, аллеи в осеннем лесу могут стать удивительным фоном для love story, семейных фотографий и просто необычной портретной фотосъемки. Отложите эти “лиственные” портреты и попробуйте что-то новое. Пусть фотограф «стреляет» с земли, чтобы захватить небо, и не забудьте про смешные портреты детей, свисающих с ветвей деревьев, как озорные обезьянки.

Носите яркую одежду, если вы фотографируетесь в пасмурную погоду. Это создаст идеальный контраст и добавит шик вашим фотографиям. Осенний дождь или утренний туман – прекрасно! Не позволяйте нескольким каплям воды остановить вас. Помните, что вы всегда можете взять интересные аксессуары и сделать портретные снимки вне студии. Не бойтесь испачкаться. Одежда может быть выстирана, воспоминания – никогда!»

12.Пить горячий шоколад в любимом кафе.

Руслан Завада

бариста

«Я люблю американо с корицей или просто кофе с молоком. Корица делает его более мягким и немного пряным. А ещё корица полезна для обмена веществ в организм. Молоко, казалось бы, обычное дополнение к кофе. Но при этом придает напитку сливочный и немного сладости. Когда пью кофе, чаще всего общаюсь с друзьями или читаю».

13. Одеться потеплее и сходить на “Трудовые резервы” 12 ноября. “Авангард” будет играть последний матч. 14. Закутаться в одеяло и посмотреть любимый фильм.

Четыре известных фильма про осень

«Легенды осени»

Романтическая история о трех братьях, их отце и неотразимой женщине, которая изменяет жизнь каждого из них.

«Осень в Нью-Йорке»

Красивая и тёпла история с Ричардом Гиром в главной роли. Главный герой погружается в любовь с головой. Но вскоре неожиданно узнает, что его избранница больна.

«Поздняя осень»

Фильм о романе между условно-досрочно освобожденной женщиной и беглецом. История происходит на фоне туманно-городского пейзажа Сиэтла, который как нельзя лучше иллюстрирует парадоксальную, интенсивную, но мимолетную историю любви героев.

«Сладкий ноябрь»

Типичная на первый взгляд история трудоголика и прекрасной соблазнительницы. Никаких обязательств. Никакой влюбленности. Девушка вырывает главного героя из его однообразного карьерного потока, показывает ему жизнь и то, как ей нужно радоваться.

15. Включить в меню как можно больше сезонных продуктов, скоро цены на них взлетят. 16. Перечитать любимую книгу.

17. Купить летнюю одежду со скидками. Рекомендуем выбирать базовые модели: простые однотонные майки, шорты, джины и обувь. Тренды этого года, скорее всего, будут уже неактуальными. Список магазинов со скидками мы . 18. Пожарить шашлык. Если мясо на мангале для вас явление всесезонное, и вы не собираетесь утраивать из этого ритуал прощания с теплом, пожарьте зефир на костре. Удивите гостей и, возможно, заведете новую осеннюю традицию. 19. Сходить в Первомайский парк, пока его не закрыли на зиму. 20. Сходить в кино.

Александр Волчук

директор кинотеатра «Юность»

«Осень 2016 представлена многочисленными фильмами на любого искушенного зрителя, это и «Бен-Гур» с «Великолепной Семеркой», продолжение приключений профессора Лэнгдона в экранизации произведения Дэна Брауна «Инферно», это и продолжение-перезагрузка нашумевшего ужастика «Ведьма из Блэр». Российские премьеры ожидают нас в каждом месяце, наиболее значимые это, конечно, традиционно сильные исторические картины: «Дуэлянт» в сентябре и «28 панфиловцев» в ноябре. Ну, а мои рекомендации связаны с выходом фильма кинокомпании Уолта Диснея – «Доктор Стрэндж». На мой взгляд, это будет очередной шедевр Голливуда, новый фантастический герой кинематографической вселенной «Marvel», легкое развлекательно-приключенческое кино».

21.Покататься на велосипеде (скоро это станет невозможным).

Юрий Лысенко

руководитель спортивно-туристического клуба «ВелоКурск»

Четыре маршрута для велолюбителей с разными предпочтениями:

1. Для начинающих любителей горного велосипеда подойдёт лыжная трасса в Мокве. Широкие чистые тропинки и рельеф на любой вкус.

2. Клюква (Горелый лес) – один из всепогодных маршрутов, непростой из-за песка, но дорога там быстро высыхает и редко бывает грязной.

3. Для прогулок по асфальту – направление от Деригоазова на Курасово. Хороший асфальт, минимальный трафик.

4. Для агрессивного катания – Шуклинка, практически весь восточный склон урочища изрезан тропинками, крутыми спусками и подъемами.

2 2. Навести порядок в гардеробе (), достать теплые вещи, а летние отложить подальше, чтобы не смущали. 2 3. Купить новый осенне-зимний парфюм.

6 осенних ароматов

Miss Dior Absolutely Blooming

Pop от Stella McCartney

Mon Paris от Yves Saint Laurent

Gianfranco Ferre GFF Uomo

Ferrari Uomo

Chanel Allure Homme Sport Cologne
24.Устроить свой Октоберфест с друзьями.

Владимир Подгорный

владелец магазина крафтового пива Q-craft

« На Октоберфесте пьют исключительно лагеры в среднем 6% алк. и только мюнхенских пивоварен. Грубо говоря, один сорт пива. А вот домашнюю вечеринку в стиле пивного феста можно разнообразить: купите разные сорта и устроить дегустацию.

Если вы еще не сталкивались с крафтом, то для начала следует определиться с сортами.Это APA (american pale ale), IPA (indian pale ale), DIPA (double indian pale ale), Porter, Stout, sour ale, barley wine, brown ale, lambic и почти всем знакомые лагеры.
Дегустировать лучше не более 3 сортов за раз, начиная с менее плотного и крепкого. Я бы посоветовал попробовать APA, Brown Ale и Porter для начала, а дальше можно углубиться в мир Бельгийских ламбиков, русских имперских стаутов и индийских (двойных индийских) светлых элей. Еда к пиву, как правило, должна либо гармонировать со стилем и усиливать вкус (стаут с копченостями), либо, наоборот, должна быть контрастной (плотный винный портер с десертом), все на вкус и цвет» .

25. Сходить в театр на открытие сезона. Например, с 17 сентября в Драмтеатре . 26.Посетить места, где есть архитектурные шедевры. Будет ли это по родному городу или грандиозный тур городами Европы, решать вам. 27.Погулять по лужам в резиновых сапогах. 28.Побыть одному, посидеть на подоконнике с кружкой горячего чая или погулять по городу с плеером или фотоаппаратом (с черно-белой пленкой, конечно). Непременно погрустить при этом.

Самые осенние песни

Daughtry. September
Laura Fygi. Autumn leaves
10 Years. The Autmn Effect
Green Day. Wake Me Up When September End
Frank Sinatra. Autmn in New York
Michael Franks. If I could make september stay
29.Записаться на курсы. Можно начать учиться танцевать, изучать иностранный язык, вышивать, рисовать, плавать. К Новому году подведете промежуточный итог. 30.Заваривать чай с мятой, мелиссой, липой. Душистые травы возвращают ощущение тепла. Можно вспомнить, где вы успели побывать этим летом. 31.Помыть все окна перед зимой. Доделать ремонт. Будет полезно. 32.Купить паззл из 1000 частей и собирать его долгими ноябрьскими вечерами. Если, конечно, хватит терпения. 33. Поменять летнюю резину на своей машине. 34. Сделать и повесить кормушку для птичек. 35. Думать. Мягкое однообразие осени, дожди, наводят на самоанализ.

Ну что, с летними делами разобрались? Пришло время написать список осенних дел. Напомнить себе все самое любимое и приятное, что мы любим делать осенью. Как ни странно, у меня с легкостью набралось сто пунктов. В этот раз я вписала всего пять или шесть заведомо неисполнимых дел. Остальные вполне реальны и, главное, весьма желанны.

1. Дописать хотя бы одну большую сказку

2. Отпраздновать 1 сентября – день, когда мне больше не надо в школу!
3. Отпраздновать День учителя – день, который мне, к счастью, ни разу не пришлось праздновать в качестве учителя.
4. Хоть раз купить у старушки маленький букетик разноцветных астр – они пахнут детством и дачей
5. Посидеть у теплой печки и послушать как трещат внутри дрова (несбыточное)
6. Побывать в яблоневом саду и лично собрать себе на зиму ящик яблок (тоже несбыточное)

7. Навестить заброшенные домики у речки
8. Отыскать еще хотя бы одно граффити Предка в Бресте
9. Погулять хотя бы в одном новом месте с заброшенными строениями
10. Погулять в осеннем парке, пособирать кленовые листья
11. Сфотографировать осеннюю спящую карусель с лошадками
12. Навестить в парке платан, гледичию, лиственницу, тамарикс и лже-тсугу, собрать их семена\плоды для гербария
13. Собрать с Семеном гербарий – листья в тетрадку, плоды и шишки в коробку

14. Собрать шишек, желудей, листьев, каштанов, мха, веточек и палочек для зимнего творчества
15. Отыскать в Бресте бук (ул. К.Маркса, белый особнячок («домик Машерова»)
16. Выяснить наконец, что это за дерево растет на ул. Дзержинского
17. Собрать фотоколлекцию «деревья и кустарники нашего города» по моему списку

18. Погулять в осенней крепости
19. Погулять по осенней набережной
20. Покормить птиц на набережной, в ноябре они там особенно голодные
21. Навестить белочек и покормить их орешками с руки
22. Обследовать парк аттракционов там, у белочек
23. Прогуляться по березовой роще там, у белочек
24. Дойти до реки там, у белочек
25. Сделать гирлянду из кленовых листьев
26. Сделать красивые фотографии осенних листьев
27. Найти подходящую палочку, приделать к ней глазки и сделать Человеткина, и поиграть с ним
28. Пошуршать листьями как следует

29. Съездить в лес по грибы
30. Еще раз съездить в лес по грибы
31. Много-много раз съездить в лес по грибы, даже если год будет не грибной

32. Съездить на наше любимое место с красными дубами
33. Проверить, вырос ли белый гриб под моим заветным деревом в лесу
34. Собрать букет вереска

35. Пособирать и поесть брусники
36. Увидеть хоть раз настоящие опята
37. Сфотографировать мухоморы

38. Традиционное осеннее чаепитие в лесу
39. Услышать стук дятла
40. Найти в лесу бересклет (мечта моя многолетняя)
41. Сфотографировать тыквы у кого-нибудь в огороде
42. Сфотографировать рулончики сена на полях
43. Сфотографировать фонарики физалиса
44. Найти и сфотографировать первую замерзшую лужу
45. Сфотографировать что-нибудь заиндевевшее
46. Полюбоваться гроздьями калины и сделать фотографию

47. Погулять на осенней ярмарке
48. Купить на ярмарке гречишного и белого меда
49. Купить на ярмарке моих любимых желто-красных груш

50. Купить еще пару побрякушек-висюлек на шею
51. Купить серую сумку и серые, синие колготки
52. Купить синие, красные, серые ботинки (мечта из года в год и всё пока неисполнимая)
53. Купить свитшот, джемпер, свитер или тп, а лучше два
54. Купить наконец новую пижаму и выбросить старые
55. Купить новую шапку в компанию к старой

56. Перебрать и убрать летний гардероб
57. Выставить на продажу то летнее, что не носила и не буду
58. Написать список того, что нужно докупить к следующему лету
59. Упорядочить осенний гардероб
60. Выставить на продажу ненужное осеннее
61. Выгулять все новые шарфики, и старые тоже
62. Прогулять под дождем и по лужам синий зонт и синие резиновые сапоги
63. Хоть пять раз за осень прогуляться не в джинсах, а в юбках и платьях
64. Сделать парочку колоритных осенних фотопортрЭтов

65. Собрать хоть один новый большой пазл
66. Отослать хотя бы 5 открыток в посткроссинге, ну хоть одну!
67. Послать открытки друзьям
68. Написать письма друзьям
69. Упорядочить коллекцию открыток

70. Сделать уборку в мышиной кладовке
71. Сделать новую главу про мышек
72. Сшить лоскутное одеяло мышкам

73. Освоить духовку и что-нибудь запечь
74. Приготовить какое-нибудь блюдо в горшочках
75. Научиться варить три вкусных горячих супа
76. Научиться печь блины и оладьи
77. Купить кусочек тыквы и сделать тыквенные оладьи
78. Испечь простейшее печенье
79. Испечь шарлотку
80. Купить чай гринфилд с корицей и гвоздикой и брать его в термосе в лес
81. Прицениться к новому термосу
82. Купить молочный чай и заваривать себе почаще и наслаждаться
83. Купить корень имбиря и тереть его в чай

84. Прочитать книжку про шахматы, узнать что-нибудь новое и научить этому новому Семена
85. Отложить ненужные открытки для новогодней гирлянды
86. Заказать на али парочку мелочей для нг сюрпризов Семену (в октябре, не позже)
87. Найти и купить фигурки фиксиков для Семы
88. Сшить парочку новогодних игрушек

89. Читать уютные и простые книги
90. Купить новую тетрадь или ежедневник для дневника
91. Пересмотреть любимые фильмы: «Красотка», «Свадьба лучшего друга», «Умница Уилл Хантинг»
92. Посмотреть «Король говорит» и «Миссис Даутфайр»
93. Посмотреть какой-нибудь знаменитый и всеми расхваленный сериал, устроить себе ритуал по серии в день и ждать каждого вечера
94. Никуда не торопиться
95. Тепло одеваться на прогулки
96. Не забывать заворачиваться в плед, когда руки становятся совсем ледяными
97. Сделать прививку от гриппа, если будут деньги
98. Ложиться спать «не в тот день, в который надо проснуться» (с), хотя бы через раз
99. В теплый осенний денек посидеть без спешки на лавочке под деревом, с которого медленно падают листья
100. Составить план зимних дел:)

МИФ знает, как провести нескучные будни, выходные да и всю осень. Мы составили список из девяти важных, полезных и интересных дел, которые надо успеть сделать, пока не наступил декабрь. Зима близко. Но время есть.

… ведь медитировать не обязательно на коврике для йоги

Первым делом отправляйтесь пинать по скверам золотые листья. Как только найдете самый красивый листок, обязательно заберите его домой и загадайте желание. Оно сбудется! Перед прогулкой почитайте книжку «Сейчас» - с ней настроиться на созерцание легче легкого. Ищите прекрасное и наслаждайтесь моментом.

… акварелью, карандашами или даже словами

Берите кисти, краски и рисуйте пейзаж за окном. Или напишите хокку о том, что такое осень. Смотрите на небо и ловите вдохновение. Книга «Привычка к творчеству» - поможет запечатлеть и птиц, и облака, и даже ветер.

… и стать счастливее. Зима близко.

Когда мы кого-то обнимаем - вырабатывается гормон радости - окситоцин. А еще становится теплее. Так что обнимайте близких и научитесь включать счастье и хорошее настроение в любой момент. Этому вас научит книга «Гормоны счастья» . Если не знаете, с кого начать - начните с мамы -)

…и понять, что можешь больше, чем ты думаешь

Вы сильные. Вы умные. Вы талантливые. Какой ваш самый большой вызов самому себе? Не откладывайте его на завтра. Не бойтесь мечтать и планировать неординарное: олимпийский тренер Грег Уайт и автор книги «Брось себе вызов» знает, как достичь сверхамбициозных целей. И научит вас.

… и научиться зарабатывать на хобби.

Любите ходить по грибы, бродить по горам или рыбачить на берегу реки в осеннем лесу? Задача минимум - сделайте это. Задача максимум - заработайте на своем хобби. Как - подскажет Барбара Шер и ее 1000 идей из книги «Работа твоей мечты» .

… и почувствовать себя на 10 лет

Хватайте резиновые сапоги, детей и отправляйтесь на улицу - прыгать по лужам и любоваться природой. Не бойтесь испачканной одежды - хватит быть идеальными! В мини-путешествие захватите книжку «Мир природы» : море фактов и волшебные иллюстрации не дадут заскучать.

Что может быть лучше, чем читать хорошие книги, укутавшись в плед? Холодные деньки - лучшее время, чтобы начать изучать иностранный язык. В этом поможет книга Като Ломб «Как я изучаю языки» . Като самостоятельно освоила 28 языков, 16 из них стали рабочими (с них она переводила письменно и устно), и дает много советов, как лучше запоминать, говорить без акцента и выучить пару-тройку языков, чтобы болтать с иностранцами и наслаждаться фильмами и книгами. Какими хотите.

… и почувствовать гордость за свои старания

Прокачайте уверенность в себе вместе с тетрадкой «Простые практики. Уверенность в себе» . В ней - пошаговый рецепт приготовления самого вкусного «пирога» - уверенности в себе. Упражнения помогут обрести внутреннюю силу, научат говорить «нет» и другим полезным штукам.

… например, пробежать марафон.

Сделайте то, что давно откладывали и считали невозможным. Все барьеры - в нашей голове. И сейчас самое время поменять мышление и сделать то, чем будешь гордиться в канун Нового года. Начните с ультрамышления и одноименной книги , и эта дорога точно приведет к смелым мечтам и исполненным желаниям.

Кто-то мудрый сказал: «Даже самая высокая башня начинается на земле». Так начните строить собственную башню сегодня. Будьте счастливы, читайте книги и наслаждайтесь моментом. И делайте то, что для вас важно. Сейчас.