Как держать форму. Массаж. Здоровье. Уход за волосами

Как воспитать сильный характер и победить в себе слабохарактерность? Как воспитать в себе сильный характер.

Вопрос от нашего читателя Бориса: Уже не один раз слышал о себе мнение других людей, которые говорили, что я слабохарактерный. Скажите, как воспитать в себе сильный характер? Сейчас я понимаю, что когда я рос, рядом со мной не было примера человека с сильным характером, у которого можно было бы учиться. Можно ли воспитать сильный характер уже взрослым?

Сразу отвечу на ваш вопрос, Борис. Да, сильный характер можно сформировать в любом возрасте , было бы желание и понимание, как это делать. А теперь обо всём по-порядку.

Действительно, именно характер человека во многом определяет, какой будет его судьба. По сути характер – это проявление внутренней человека, отпечаток на дороге жизни всех его убеждений, принципов, личных качеств, привычек и внешних проявлений, всего, что ему удалось познать и сформировать за свою жизнь.

Что такое Сильный Характер?

Сильный характер – это способность неуклонно следовать выбранными убеждениям, жизненным принципам и целям, в идеале, законам чести. Тупое бездумное упрямство – не имеет ничего общего с силой характера, а является всего лишь проявлением человека, его раздутого эго и отсутствия осознанности.

Сила Характера – определяется силой убеждений и принципов человека, силой духа и силой воли.

  • Сила убеждений и принципов – это определённое выстроенное отношение к себе, своей судьбе и к окружающему миру. Для Самурая, например, – это кодекс Бусидо. Для русского офицера – кодекс русского офицера.
  • Сила Духа – это , Доблесть и другие сильные качества, определяющие торжество духа (духовного) над телом (над материальным).
  • – способность терпеливо преодолевать внутреннее сопротивление (лень, слабости, желания или нежелания) и внешние преграды в достижении поставленной цели.

Более развёрнуто о том, кто такой Сильный Человек – .

Соответственно, Слабохарактерность – это отсутствие чётких жизненных принципов, сильных убеждений и безволие. Что часто предполагает малодушие, трусость, зависимость, наличие других пороков и слабостей. У каждого слабохарактерного человека свой набор таких слабых мест.

Слабохарактерность часто является следствие бесхребетности. О том, что такое бесхребетность – .

Как воспитать сильный характер?

Сильный характер воспитывается либо с детства, как например воспитывали рыцарей, с семи лет. Либо сама жизнь закаляет характер человека, проводя его через череду трудностей, преград и испытаний. Либо сильный характер формирует в себе сам человек, ежедневно работая над собой, целенаправленно создавая для этого необходимые условия.

Но для начала ответим на вопрос – как не возможно развить в себе сильный характер? Не возможно воспитать сильный характер:

  • не выходя из привычной зоны комфорта
  • без преодоления своих собственных внутренних слабостей (лени, страхов, др.), а потакая всем своим прихотям, желаниям и порокам
  • лишь в мыслях и мечтах также силу характера не воспитать, не проходя реальных испытаний в реальной жизни
  • без ритмичных тренировок, без формирования своей воли и дисциплины. Характер тренируется только регулярностью усилий
  • без самоуважения и внутреннего достоинства. На гордыне и высокомерии или в роли ничтожества, истинный характер не вырастет
  • без борьбы в жизни и преодоления каких-то внешних преград. Когда всё гладко и всё само в руки идёт – сильный характер особо не нужен
  • без значимой мотивации. По-настоящему сильный характер развивается толь тогда, когда есть достойная значимая цель
  • на насилии над собой. Нужно различать насилие и дисциплину

Итак, что нужно делать, чтобы развить в себе сильный характер:

1. Сильный Характер формируется работой над своими убеждениями, воспитанием силы Духа и силы воли. Подробнее и с инструкциями к действию об этом читайте в соответствующих статьях:

2. Характер воспитывается не на бумаге и не в уме, а в реальной жизни. Поэтому в первую очередь определитесь со своими жизненными целями, достижение которых потребует от вас сильного характера и мощных личных качеств.

3. Обязательно определите для себя такое занятие, которое будет требовать от вас постоянного преодоления своих слабостей. Например, займитесь воинскими искусствами или каким-то другим спортом.

4. Одна из основ сильного характера – это мощная неуязвимая : уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Инструкции здесь:

5. Всегда помогают живые примеры и образы. Найдите себе такой пример – историческую личность или киногероя, на которого вы хотели бы быть похожи характером. Визуализируйте свою цель. Чтобы максимально прочувствовать необходимый образ – напитывайтесь впечатлениями – смотрите соответствующие фильмы про сильных и достойных людей (про рыцарей и воинов), читайте книги с подходящими героями.

6. Сильный характер – это в том числе умение владеть собой, укрощать свои страсти, управлять своими желаниям и эмоциями. Подробнее читайте:

“Сильную личность” можно описать различными способами. К некоторым наиболее распространенным характеристикам такой личности относят честность, лояльность и хорошее знание рабочего этикета. Чтобы укрепить различные стороны своего характера, можно пользоваться достаточно общими рекомендациями. В первую очередь, необходимо поработать над развитием в себе лучших черт характера, что позволит вам сформировать в себе свое лучшее “я”. Также вам не помешает научиться сопереживать другим людям и выражать признательность. В конце концов, уже можно будет приступить к развитию сильного характера, выполняя лидерские функции и преодолевая возникающие перед вами сложности.

Шаги

Работа над лучшими качествами своей личности

    Станьте честнее . Честность является ключевой составляющей характера человека. Покажите другим, что вы честный человек, и не допускайте, чтобы ваши слова расходились с делом. Например, если вы говорите своему партнеру о том, что станете больше помогать ему в работе, продемонстрируйте серьезность своих слов. Можно начать регулярно интересоваться ходом дел большого проекта, которым он занимается, или предложить взять на себя обязанность по организации для него обедов на рабочем месте в особенно загруженные периоды работы.

    • Также стать честнее можно через более искреннее поведение. Не считайте, что вы обязаны всегда вести себя каким-то конкретным образом. Ваши реакции должны быть естественными.
    • Например, можно сказать своему партнеру: "Я сожалею, что раньше я недостаточно оказывала тебе поддержку. Мне кажется, это все происходит потому, что я скучаю по тебе, когда ты находишься на работе".
  1. Прибегните к самоанализу . Самоанализ позволяет познать себя на более глубоком уровне. Достигнув самоосознания, вы поймете ход своих мыслей и собственных реакций. Лучшее понимание того, кем вы являетесь на самом деле, может помочь вам в развитии собственного характера. Ежедневно выделяйте немного времени на самоанализ. При этом можно ставить перед собой вопросы следующего вида: "Почему я так отреагировал на то, что сказала Света? Как я могу исправить собственную реакцию в следующий раз в случае возникновения конфликта?"

    • Медитация также отлично позволяет повысить самоосознание. Научиться медитировать можно с помощью специальных скачиваемых приложений для телефона, посещения соответствующих занятий или чтения книг по медитации. Можно даже просто попробовать тихо посидеть и посмотреть, куда при этом забредут ваши мысли!
  2. Укрепите самообладание . Развить самообладание можно через внесение небольших изменений в свою повседневную жизнь. Например, можно поработать над контролем импульсивных желаний перекусить. Когда вас тянет пожевать поздним вечером, остановитесь и задайте себе вопрос, действительно ли вы голодны. Затем вместо перекуса выпейте большой стакан воды. У вас есть возможность осознанно подходить к вопросу контроля над своими импульсными порывами.

    • Неплохо будет ввести себе в привычку ежедневно заправлять постель. Это поможет вам выработать дисциплину, которая пригодится и в других жизненных ситуациях.
  3. Старайтесь жить по чести . Жизнь по чести означает честность по отношению к своему внутреннему я. Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, то внутри у вас всегда будет кипеть неразрешенный конфликт. Помните и уважайте свои личные ценности и принципы в повседневной жизни. Принимайте решения на основании этих принципов и будьте непреклонны под давлением других лиц.

    • Занимайтесь тем, что соответствует вашим ценностям.
    • Задумывайтесь над тем, насколько ваши решения соответствуют вашим убеждениям.
    • Измените привычки, которые идут вразрез с вашими убеждениями.
    • Будьте честны.
  4. Принимайте на себя ответственность за собственные ошибки и исправляйте их. Все совершают ошибки, но то, каким образом вы реагируете на такие ситуации, показывает ваш характер. Честно признайтесь, если вы что-то натворили, и постарайтесь предпринять меры по исправлению ситуации. В зависимости от конкретных обстоятельств, вам может потребоваться принести извинения. В другом случае будет нужно изменить собственное поведение или исправить то, что вы натворили.

    • Поговорите с человеком, который пострадал от ваших действий, чтобы принять конкретное решение.
    • Взвесьте возможные способы исправления ситуации.
    • Если вы ошиблись или причинили кому-то вред, признайте ошибку и исправьте ее. Например, можно сказать: "Прости, что я позаимствовал твою идею. Я собираюсь всем рассказать, что ее первоисточником был ты".
  5. Научитесь обдуманно идти на риск. Существует множество причин, по которым человек может идти риск, включая стремление стать увереннее и найти новые пути достижения успеха. Риск можно считать обдуманным только тогда, когда вы взвесили все возможные положительные и отрицательные последствия своего действия. Не стоит совершать необдуманных поступков.

    • Например, вы мечтаете создать собственную фотостудию. Вероятно, будет неразумно внезапно бросить работу и поставить себя в зависимость от только что созданного предприятия. Более обдуманной стратегией будет постепенное начало с малого. Попробуйте подрабатывать фотографом по выходным. По мере развития своего начинания уже можно будет более серьезно задуматься о том, чтобы уделять все свое время любимому делу.
  6. Проявляйте терпение . Всем людям свойственно порой терять терпение. Возможно, вам даже иногда приходилось прикусывать язык, когда коллега не мог что-то сразу усвоить. Развитие терпения потребует от вас некоторых усилий. Начните с попытки оценить ситуацию глазами другого человека. Попробуйте подумать следующим образом: "О, возможно, Маша не понимает то, что я ей объясняю, потому, что у нее нет технического образования, как у меня. Мне нужно меньше пользоваться профессиональным жаргоном в своих объяснениях".

  7. Попросите того, кому доверяете, дать вам характеристику. Порой бывает трудно объективно оценить самого себя. Если вы серьезно настроены стать лучше, попробуйте попросить кого-нибудь охарактеризовать вас. Этот человек обязательно одновременно должен быть честным и способным на конструктивную критику.

    • Неплохим кандидатом может стать ваш лучший друг. Обратитесь к нему: “Сергей, я серьезно стремлюсь стать более сильной личностью. Не мог бы ты помочь мне и назвать некоторые сильные и слабые стороны моего характера?”
    • С благодарностью примите полученный отзыв и постарайтесь принять меры по внесению некоторых рекомендованных изменений.

    Умение сопереживать и выражать признательность

    1. Научитесь ставить себя на место других. Если вы научитесь сопереживать, то сможете лучше понимать других людей. Укрепить свой характер можно поиском взаимопонимания с людьми и оказанием им помощи. Постарайтесь представить себе, через что приходится проходить другому человеку. Например, ваш друг мог недавно потерять брата. Подумайте о том, что он может чувствовать и как бы вы себя ощущали на его месте. Постарайтесь придумать, чем можно облегчить состояние друга.

      • Можно даже пойти дальше и попробовать испытать именно то, с чем столкнулся другой человек. Например, ваша партнерша может расстраиваться из-за того, что ей самой приходится заниматься всей готовкой. Попробуйте взять на себя обязанности по приготовлению пищи на неделю, чтобы осознать, что именно ее так напрягает.
    2. Боритесь с предубеждениями в себе и других людях. У каждого есть определенные домыслы и даже предубеждения по отношению к другим людям. Они могут быть как осознанными, так и неосознанными. Например, вы можете считать людей, которые закончили только школу и не получили профессионального образования, необразованными. Постарайтесь настроить свой образ мышления на более открытый путь и начать терпимее относиться к другим людям.

      • Обратите внимание на свои предубеждения. Поймав себя на составлении домыслов, отметьте для себя это. Осведомленность о возможной предвзятости является первым шагом в борьбе с ней.
      • Когда вас в очередной раз одолеют такие мысли, начните активно действовать с целью изменить свой образ мышления. Вместо размышлений о том, что “такой человек не может быть умным”, подумайте: “Ничего себе, несмотря на отсутствие профессионального образования, он отлично справился с работой. Это впечатляет”.
    3. Практикуйте благодарность. Благодарность считается составляющей частью сильного характера, так как демонстрирует вашу осведомленность о вносимом в общее дело вкладе других людей и окружающих обстоятельств. Развить в себе благодарное отношение можно намеренным включением его в свою повседневную жизнь. Например, можно ежедневно в конце дня перечислять три вещи, за которые вы благодарны судьбе.

      • Также можно завести для себя дневник, в котором вы будете записывать все те вещи, за которые вы признательны. Там можно делать соответствующие записи в течение всего дня или просто выделять для этого 10 минут по вечерам.
      • В дневнике можно записать: “Сегодня мне представилась возможность стать волонтером приюта для животных. Я благодарна за то, что смогла заняться чем-то конструктивным в это субботнее утро”.
    4. Не забывайте выражать благодарность другим людям. У благодарного отношения к жизни есть и внешняя сторона. Не забывайте говорить “спасибо” каждый раз, когда кто-то что-то делает для вас. Тем же образом можно показать свою признательность и за те вещи, которые вас напрямую не касаются.

      • Например, можно сказать коллеге: “Спасибо, что привел нового клиента. Рост бизнеса выгоден всем нам”.
      • Благодарность может быть и более конкретной. Попробуйте сказать: “Я действительно ценю то, что ты кормила меня куриным бульоном, когда я болел. Ты такая заботливая”.

    Выполнение лидерских функций

    1. Научитесь говорить громко и отчетливо, если вы стеснительны. Укрепить характер можно возложением на себя большей ответственности. Это позволит расширить собственную базу знаний и кругозор. Начните с оценки того, каким образом вы общаетесь с другими людьми. Если обычно вы опасаетесь высказываться, сделайте над собой усилие и научитесь говорить четко, чтобы ваш голос было слышно.

      • Возможно, вы дополнительно занимаетесь в хоре и обладаете хорошим музыкальным вкусом. Если вы твердо уверены в том, что на предстоящем мероприятии нужно использовать определенную музыку, скажите об этом и сделайте так, чтобы ваши объяснения прозвучали ясно.
      • На работе больше участвуйте в совещаниях. Люди будут более восприимчивы, если вы станете излагать им свои идеи четко и уверенно.
    2. Позволяйте другим высказаться в первую очередь, если обычно вы разговорчивы. Показать свои лидерские навыки можно демонстрацией сдержанности. Если обычно вы очень разговорчивы, попробуйте позволить и другим людям быть услышанными. Затем у вас будет шанс подумать и дать обдуманный ответ.

      • Например, вы поставили перед собой цель выучить испанский язык. Выявите наилучшие способы достижения этой цели и начните работать в данном направлении.
      • Можно записаться на курсы испанского в каком-нибудь местном колледже или пройти специальный курс обучения онлайн. Также можно воспользоваться специальными программными продуктами для изучения языка.
      • Ведите учет того, чем именно вы занимаетесь. Не забывайте отмечать свои успехи.
      • Работа по направлению к четко поставленным целям поможет вам выработать дисциплину, являющуюся составной частью сильного характера.
    3. Обращайтесь за помощью, когда нуждаетесь в ней . Некоторые люди считают обращение за помощью признаком своей слабости. На самом же деле, это демонстрация силы характера, так как этим вы показываете, что в состоянии выявить и оценить свои потребности. При этом ваши просьбы всегда должны быть конкретными и понятными.

      • Вместо того чтобы пространно заявлять партнеру, что вам необходима помощь по хозяйству, попробуйте сказать так: "Было бы неплохо, если бы ты периодически брал на себя стирку и выгуливал собаку".
    4. Подчеркивайте сильные стороны других людей. Моральная поддержка - отличный способ приподнять настроение всем, включая себя. Хорошие лидеры знают, что поддержка влияет на людей лучше, чем агрессивные разносы. Обязательно общайтесь с вверенной вам командой лиц и сделайте так, чтобы они понимали, что вам важен вклад каждого из них.

      • Подчеркивайте сильные стороны людей, чтобы они могли расти, опираясь на них. Например, можно сказать: "У тебя настоящий талант к подготовке презентаций! Не хотел бы ты выступить от лица всех нас?"
      • Сконцентрируйтесь на успехе команды в целом, а не на своем личном успехе. Говорите с руководством о своей команде, используя местоимение “мы”, а не “я”.
      • Советы
        • Выявите конкретные черты своего характера, которые нуждаются в развитии.
        • Запомните, что ваше собственное понимание определения “сильный характер” не обязано совпадать с чьим-либо еще пониманием.

Воспитание характера ребенка

Как часто приходится слышать «у нее золотой характер», «какой ужасный характер», «характерами не сошлись»… А что такое характер? В переводе это слово буквально означает «отпечаток, чеканка» (греч.). Это набор индивидуальных личностных особенностей, признаков, качеств, отличающих одного человека от другого. Он показывает, как человек относится к окружающей действительности, людям, событиям, как он реагирует на внешние раздражители, насколько располагает к себе.

Процесс длительный и не простой, так как личностные особенности могут закладываться как в юном возрасте, так и корректироваться под влиянием самовоспитания или воздействия обстоятельств. Как же повлиять на процесс формирования характерологических особенностей ребенка, чтобы он вырос доброжелательным, целеустремленным, справедливым человеком?

Черты характера

Хоть мы и воспринимаем характер как нечто целое и неделимое, все же есть определенные черты, которые свойственны правильно (или неправильно) воспитанным людям:

  • Трудолюбие. Это качество показывает, как человек воспринимает общественные обязанности: с энтузиазмом или с неохотой, демонстрируя пренебрежительное отношение. С этой чертой характера связаны такие черты как лень, неряшливость, расточительность (при отсутствии любви к труду) или работоспособность, аккуратность, бережливость (при ее наличии)
  • . Человеку важно правильно оценивать себя и других. Тогда он будет разборчивым в связях, осознает собственную ценность. Личности, правильно оценивающей себя, свойственны скромность, доброжелательность, терпимость к недостаткам других. Если самооценка завышена или занижена, то проявляются такие черты как неуживчивость, агрессивность, конфликтность или, напротив, робость, застенчивость, отсутствие активной позиции
  • Принципиальность. Под этим качеством понимается готовность следовать своим убеждениям, вне зависимости от внешних обстоятельств и настроения. Это одно из самых уважаемых качеств, которым, к сожалению, может похвастаться не каждый человек. Противоположным качеством является беспринципность – отсутствие ориентиров в принятии решений, готовность действовать с наибольшей выгодой для себя
  • Сила воли. Это качество характера порождает смелость, умение действовать вопреки обстоятельствам, готовность идти до конца в достижении цели. Противоположное ему качество – слабоволие, при котором человек сдает позиции одну за другой, пасует перед препятствиями, часто ища причину неудач не в себе, а во внешних обстоятельствах

Как воспитать ребенка с сильным характером?

Воспитание характера начинается в раннем детстве, когда родители вырабатывают особую линию поведения в отношении своего малыша. Если с пеленок его учат некоторое время заниматься с игрушками самостоятельно, добиваясь какого-то эффекта (звуки погремушки, карусельки, умение дотягиваться до предметов, переворачиваться и т.д.), то это исподволь запечатлевает в сознании крохи потребность в физической активности для достижения результата.

Подросшему ребенку можно поручать несложную работу по дому, хотя бы в пределах детской комнаты. Одобрение со стороны взрослых вознаградит его за труд.

Кстати, ваша похвала должна быть действительно заслужена ребенком: говорите ему не только лестные для самолюбия слова, но и аккуратно указывайте на недочеты, помогайте их исправить. Главное – делайте это только в доброжелательном ключе, независимо от того, старался ли ребенок в полную силу или позволил себе слегка схалтурить.

Чтобы воспитать принципиальность, поощряйте ребенка высказывать свою точку зрения, не подвергая ее критике. Договоритесь с ним о некоторых правилах вашего взаимодействия и помогайте соблюдать их, а также соблюдайте сами, подавая ему положительный пример.

Есть прекрасный тренинг Р. Гандапаса о воспитании силы воли и вообще волевых качеств личности «SelfMadeMan». Это слово в переводе с английского означает «человек, который сам себя сделал».

Автор говорит, что главным препятствием на пути к высокой цели является сам человек. И если в детстве, имея свободный выбор, ребенок предпочтет компьютерную игрушку прочтению книги или станет смотреть кино, забыв про уроки, это может означать, что в будущем он рискует довольствоваться судьбой обывателя, презрительно поглядывающего с дивана на ровесников- миллионеров из светской хроники, якобы наживших деньги «неправедным путем».

Чтобы этого не произошло, чтобы ребенок не был удовлетворен примитивным существованием, нужно закалять его характер самостоятельным выучиванием уроков без ссылок на сложность программы: прежде чем помочь, попросите его продемонстрировать результаты своих усилий по решению трудной задачки. Хорошо закаляет характер спорт: отдав ребенка в секцию, вы укрепите не только его тело, но и дух, волю к победе.

Даже если вам что-то не нравится в характере ребенка, не стремитесь искоренить эти черты быстро и безвозвратно: это бесполезно. Только каждодневными осознанными усилиями со стороны ребенка и вас можно воспитать сильный характер.

Нет похожих статей.

Как воспитать характер

Общее понятие о характере

В буквальном переводе с греческого «характер» означает «чеканка, отпечаток». В психологии под характером понимают совокупность индивидуально-своеобразных психических свойств, которые проявляются у личности в типичных условиях и выражаются в присущих ей способах деятельности в подобных условиях.

Характер - это индивидуальное сочетание существенных свойств личности, выражающих отношение человека к действительности и проявляющихся в его поведении, в его поступках. Характер взаимосвязан с другими сторонами личности, в частности, с темпераментом и способностями.

Темперамент влияет на форму проявления характера, своеобразно окрашивая те или иные его черты. Так, настойчивость у холерика выражается кипучей деятельности, у флегматика - в сосредоточенном обдумывании. Холерик трудится энергично, страстно, флегматик - методично, не спеша.

С другой стороны, и сам темперамент перестраивается под влиянием характера: человек с сильным характером может подавить некоторые отрицательные стороны своего темперамента, контролировать его проявления.

С характером неразрывно связаны и способности. Высокий уровень способностей связан с такими чертами характера, как коллективизм - чувство неразрывной связи с коллективом, желание работать для его блага, вера в свои силы и возможности, соединенная с постоянной неудовлетворенностью своими достижениями, высокой требовательностью к себе, умением критически относиться к своему делу. Расцвет способностей связан с умением настойчиво преодолевать трудности, не падать духом под влиянием неудач, работать организованно, проявлять инициативу.

Связь характера и способностей выражается и в том, что формирование таких черт характера, как трудолюбие, инициативность, решительность, организованность, настойчивость, происходит в той же деятельности ребенка, в которой формируются и его способности. Например, в процессе труда как одного из основных видов деятельности развивается, с одной стороны, способность к труду, а с другой - трудолюбие как черта характера.

Черты характера

Характер - это неразрывное целое. Но изучить и понять такое сложное целое, как характер, нельзя, не выделив в нем отдельных сторон или типичных проявлений (черт характера). Общие черты характера проявляются в отношениях личности к общественным обязанностям и долгу, к людям, к самой себе. Отношение к общественным обязанностям и долгу, прежде всего, проявляется в отношении личности к общественному труду. В этой связи выявляются такие черты характера, как трудолюбие, добросовестность, настойчивость, бережливость, и противоположные им - леность, небрежность, пассивность, расточительство. Отношение человека к труду оказывает решающее влияние на формирование его других личностных качеств.

Д. И. Писарев писал: "Характер закаляется трудом, и кто никогда не добывал себе собственным трудом насущного пропитания, тот в большей части остается навсегда слабым, вялым и бесхарактерным человеком". Отношение к людям наглядно выступает в таких чертах характера, как общительность, вежливость, доброжелательность и т. п. Антиподами этих черт являются замкнутость, бестактность, недоброжелательность.

Как утверждал В. Гюго, "у каждого человека три характера: тот, который ему приписывают; тот, который он сам себе приписывает; и, наконец, тот, который есть в действительности".

В целях выяснения сути своего характера человеку полезно знать мнение о себе коллектива, в котором он работает и проводит значительную часть своей жизни. И, прежде всего то, насколько упорядочены у него отношения с людьми, насколько он нужен людям, насколько он авторитетен среди них. Отношение к самому себе проявляется в самооценке своих действий.

Трезвая самооценка - это одно из условий совершенствования личности, помогающих вырабатывать такие черты характера, как скромность, принципиальность, самодисциплина.

Отрицательными чертами характера являются повышенное самомнение, высокомерие и хвастовство. Человек, обладающий этими чертами, обычно неуживчив в коллективе, невольно создает в нем предконфликтные и конфликтные ситуации. Нежелательна и другая крайность в характере человека: недооценка своих достоинств, робость в высказывании своих позиций, в отстаивании своих взглядов. Скромность и самокритичность должны сочетаться с обостренным чувством собственного достоинства, основанном на сознании действительной значимости своей личности, на наличии известных успехов в труде на общую пользу.

Принципиальность - одно из ценных личностных качеств, придающих характеру деятельную направленность.

Волевые черты характера. Под волей понимается сложный психический процесс, который вызывает активность человека и пробуждает его действовать направленно. Воля является способностью человека преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели. Конкретно она выступает в таких чертах характера, как целеустремленность, решительность, настойчивость, мужество. Данные черты характера могут способствовать достижению как общественно полезных, так и антиобщественных целей. Для этого важно определить, каков мотив волевого поведения человека.

"Храбрый поступок, мотив которого состоит в порабощении другого человека, в захвате чужого добра, в продвижении по службе, и храбрый поступок, мотив которого заключается в том, чтобы помочь общему делу, обладают, конечно, совершенно различными психологическими качествами".

По волевой активности характеры подразделяются на сильные и слабые. Люди сильным характером имеют устойчивые цели, инициативны, смело принимают решения и реализуют их, обладают большой выдержкой, мужественны и смелы. Людей, у которых эти качества слабо выражены или отдельные из них отсутствуют, относят к категории слабохарактерных. Им свойственно пассивное проявление своих деловых и личных качеств. Зачастую такие люди, имея самые хорошие намерения, не добиваются значимых результатов в работе, учебе.

Многие из них искренне переживают свое неумение самостоятельно, настойчиво и решительно действовать. Волевые качества можно воспитывать у человека. И. П. Павлов подчеркивал, что человек - это единственная система, способная регулировать сама себя в широких пределах, т. е. может самосовершенствоваться.

Слабовольные люди при продуманной педагогической работе с ними могут стать активно деятельными. При этом надо принимать во внимание индивидуальные особенности человека, например, его темперамент. Так, у холерика легче выработать активность и решительность, чем у меланхолика. Сам человек должен с юного возраста тренировать свою волю, вырабатывать такие качества, как самообладание, активность, смелость.

Формирование характера у детей и пути его воспитания

Как отмечалось, характер формируется, развивается и изменяется в практической деятельности человека, отражает условия и образ его жизни. Формирование характера начинается с раннего детства.

Уже в дошкольном возрасте обрисовываются первые контуры характера, начинает складываться привычный образ поведения, определенные отношения к действительности. Проявления коллективизма, настойчивости, выдержки, смелости в дошкольном возрасте формируются прежде всего в игре, особенно в коллективных сюжетных играх с правилами.

Большое значение имеют простейшие виды доступной дошкольнику трудовой деятельности. Выполняя некоторые несложные обязанности, ребенок приучается уважать и любить труд, чувствовать ответственность за порученное дело. Под влиянием требований родителей и воспитателей, их личного примера у ребенка постепенно складываются понятия о том, что можно и чего нельзя, и это начинает определять его поведение, закладывает основы чувства долга, дисциплины, выдержки; ребенок приучается давать оценку собственному поведению.

С поступлением в школу начинается новый этап формирования характера. Ребенок впервые сталкивается с рядом строгих правил и школьных обязанностей, определяющих все его поведение в школе, дома, в общественных местах. Эти правила, обязанности развивают у школьника организованность, систематичность, целеустремленность, настойчивость, аккуратность, дисциплинированность, трудолюбие.

Исключительно важную роль в формировании характера играет школьный коллектив. В школе ребенок вступает в новые для него отношения с учителями, в отношения содружества и взаимопомощи с товарищами. У него развивается сознание долга и ответственности перед коллективом своего класса, школы, чувство товарищества, коллективизм.

Особенно интенсивно развиваются черты характера у подростков. Подросток в значительно большей мере, чем младший школьник, участвует в жизни взрослых, к нему предъявляют более высокие требования. Подросток в своей учебной и общественной деятельности уже гораздо больше начинает руководствоваться мотивами общественного порядка - чувством долга и ответственности перед коллективом, желанием поддержать честь школы, класса.

Решающее влияние на характер ребенка оказывает воспитание. Не существует детей, характер которых нельзя было бы перевоспитать и которым нельзя было бы привить определенные положительные качества, устранив даже как будто бы уже укоренившиеся у них отрицательные черты.

Пути воспитания характера

Необходимым условием воспитания характера является формирование мировоззрения, убеждений и идеалов.

Мировоззрением определяется направленность человека, его жизненные цели, устремления, из мировоззрения вытекают моральные установки, которыми люди руководствуются в своих поступках. Задача формирования мировоззрения, убеждений должна решаться в единстве с воспитанием определенных форм поведения, в которых могла бы воплотиться система отношений человека к действительности. Поэтому для воспитания общественно ценных черт характера необходима такая организация игровой, учебной, трудовой деятельности ребенка, при которой он бы мог накопить опыт правильного поведения.

В процессе формирования характера надо закреплять не только определенную форму поведения, но и соответствующий мотив этого поведения, ставить детей в такие условия, чтобы их практическая деятельность соответствовала их идейному воспитанию, чтобы они применяли на практике усваиваемые принципы поведения. Если условия, в которых жил и действовал ребенок, не требовали от него, например, проявления выдержки или инициативности, то соответствующие черты характера у него и не выработаются, какие бы высокие моральные идеи ни прививались ему словесно. Нельзя воспитать мужественного человека, если не поставить его в такие условия, когда бы он мог и должен был проявить мужество. Воспитание, устраняющее все трудности на жизненном пути ребенка, никогда не может создать сильного характера.

Важнейшим средством воспитания характера является труд. В серьезном и общественно значимом труде, связанном с преодолением трудностей, воспитываются лучшие черты характера: целеустремленность, коллективизм, настойчивость. Важнейшее условие правильной организации воспитательных мероприятий - тесная согласованность учебно-воспитательной работы школы с соответствующими влияниями семьи.

На воспитание характера влияют литература и искусство. Образы литературных героев и их поведение часто служат для школьника своеобразным образцом, с которым он сравнивает свое поведение. На воспитание характера влияет и личный пример воспитателя, будь то родители или педагоги. То, что делают воспитатели, часто гораздо больше влияет на жизнь ребенка, чем то, что они ему говорят. Как учитель относится к работе, как он следует общественным нормам поведения, владеет ли собой и своими чувствами, каков стиль его работы - все это имеет огромное значение для воспитания характера детей.

Важную роль в формировании характера играет живое слово учителя, воспитателя, с которым он обращается к ребенку. Значительное место занимают, в частности, этические, или моральные, беседы. Их цель - формировать у детей правильные моральные представления и понятия.

Для старших школьников один из путей формирования характера - самовоспитание. Однако и у младших школьников учитель должен воспитывать стремление изжить у себя те или иные недостатки, нежелательные привычки, выработать полезные привычки. Особенно важна необходимость индивидуального подхода в воспитании характера. Индивидуальный подход требует выбора и осуществления таких воспитательных мероприятий, которые соответствовали бы особенностям личности школьника и состоянию, в котором он в данное время находится. Совершенно необходимо принимать во внимание мотивы поступков, так как различия в мотивах определяют и различия в воспитательных мероприятиях, которые должны быть осуществлены учителем в ответ на тот или иной поступок учащегося. Индивидуальный подход требует опоры на то положительное, что уже есть у каждого ребенка в области его интересов, отношений к людям, к отдельным видам деятельности и т. д. Всемерно развивая уже имеющиеся ценные черты, поощряя положительные поступки, педагог легче может добиться преодоления отрицательных черт характера у детей. Для того чтобы воспитывать характер школьника с учетом его индивидуальных особенностей, следует хорошо знать их, т. е. всесторонне и глубоко изучить индивидуальность ученика.

Изучение ребенка - сравнительно длительный процесс. Только хорошее знание учащегося позволит наметить индивидуальные мероприятия по его дальнейшему воспитанию или перевоспитанию и приведет к желаемым результатам. Впервые встречаясь с учениками в самом начале первого года обучения, учитель должен внимательно наблюдать их, побеседовать с родителями об условиях и некоторых особенностях развития ребенка, о проявлениях его характера. На основании наблюдений и бесед необходимо составить определенную программу формирования характера ребенка с учетом его индивидуальных особенностей.

Библиографический список

1. Левитов Н. Д. Психология характера, изд. 3. М., "Просвещение", 1969.

2. Ковалев А. Г. Психология личности, изд. 3. М., "Просвещение", 1970.

3. Шепель В. М. Управленческая психология. Москва, "Экономика", 1984.

4. Божович Л. И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М, "Просвещение", 1968.

18 32 871 0

Есть ли место добрым людям в современном мире? Однозначно, да. Но одно дело – быть великодушным, помогать и сочувствовать, и совсем другое – излишняя мягкость и слабохарактерность, которые не позволяют человеку защитить границы, свои собственные и близких. Когда приходит понимание, что ситуацию нужно менять, возникают вопросы: «Как стать жестче?» или «Как стать сильной?» Как закалить характер, но остаться человеком? Ведь речь не идет о том, как быть злым и жестоким.

Вам понадобятся:

Принять решение

Перед тем как развивать сильный характер, нужно четко осознать, к чему в вашей жизни приводит патологическая кротость. Перечислить, лучше всего вслух или письменно, к каким именно последствиям она приводит. Например: «Коллеги сваливают на меня всю «грязную» работу, я засиживаюсь в офисе допоздна»; «Сосед, несмотря на просьбы, продолжает слушать тяжелый рок до утра – я не высыпаюсь»; «Дети не видят во мне авторитет».

Только приняв твердое решение что-то изменить, можно добиться результата. К тому же, внутреннюю уверенность сразу почувствуют окружающие. Если человек сам не осознает, зачем ему меняться и хочет ли он этого, любые попытки отстоять свою территорию выглядят наигранно, как будто плохой актер исполняет роль Рэмбо.

Оптимально заручиться поддержкой людей, которым доверяете: попросить об обратной связи – узнать, в чем именно, по мнению близких, проявляется слабость, и дать обещание быть тверже. Одно дело обмануть самого себя, и совсем другое – упасть лицом в грязь перед кем-то родным.

Есть на кого равняться

Меняя характер, всегда полезно взять на заметку опыт человека, которого считаешь эталоном. Это может быть кто-то из родителей, друг, тренер или даже герой из фильма – неважно, главное, чтобы в сложной ситуации была возможность спросить у самого себя: «А что бы сделал папа/Коля/Иван Петрович/Джеймс Бонд»? Обратить внимание на поведение, реакции, лексику и мимику понравившихся характеров.

Только необходимо помнить, что каждый характер – это сложное сочетание разных черт, и пытаясь быть похожим на кого-то, важно не перенять заодно все его недостатки и не потерять самого себя.

Не нужно себя недооценивать, и переоценивать тоже

Иногда люди необъективно оценивают способность постоять за себя и близких. Например, распространенный страх среди будущих мам – боязнь неспособности отстоять интересы своего ребенка в несправедливом мире. Удивительно, в каких напористых тигриц порой превращаются эти несмелые женщины, когда малыш появляется на свет.

Бывает и наоборот: человеку кажется, что он достаточно жесткий и успешно отстаивает свои границы. Но в его жизни может быть кто-то, кто эти границы не видит в упор. Обычно это тот, отношение к кому очень теплое: любимый человек, родитель, ребенок. Безусловная любовь – лучшее, что есть в мире; но манипулирование хорошим отношением и витье веревок – это совсем другое дело.

Меняться постепенно

Чтобы окружающие не подумали, что вы – это вовсе не вы, а ваш злой двойник из параллельного пространства, не нужно делать резких движений: сегодня бояться ответить отказом даже на письмо из спама, а завтра пригрозить навязчивому продавцу.

Чтобы воспитать сильный характер, нужно быть последовательным, но меняться постепенно. Начинать с мелочей.

Например, если вас эксплуатирует начальник, сегодня можно мягко объяснить ему, что вы не можете сбегать в магазин за энергетическим батончиком, завтра отказаться работать ночью, послезавтра – поздним вечером, через неделю проявить твердость характера, сказав, что не приедете в офис в воскресенье, поскольку у вас другие планы. А там и в отпуск босс отпустит не в феврале, а хотя бы в мае.

Или наоборот: если чересчур мягкий человек волшебным образом занял руководительское кресло, зачастую подчиненные помыкают им. Чтобы это прекратить, нужно действовать шаг за шагом: сегодня настоять, чтобы сотрудник покинул соцсеть и сам переделал работу, а не удовлетвориться обычным: «Я старался как мог!» Завтра, уличив в безответственном отношении, напомнить о дисциплинарных мерах. А потом, если и это не сработает, возможно, эти меры придется применить.

Конечно, везде нужно знать меру и понимать цену вопроса: если начальник – самодур, и именно эта работа вам очень нужна, экспериментировать лучше с кем-то другим. А к отношениям с шефом вернуться, расправив крылья и обретя уверенность в себе.

Взирать на лица

Вполне возможно, видеть человека более жестким могут далеко не все.

  • Если сотрудники “сели на голову”, но семья – ценит и поддерживает, то меняться по отношению к детям и второй половинке незачем.
  • Если один друг повадился регулярно звонить по ночам и просить забрать его захмелевшего и без денег из очередного бара, а второй уважает ваше время и нервы, очевидно, какие отношения нуждаются в “тюнинге”.
  • Если один сосед считает нормальным одалживать деньги и забывать их отдать, а второй спешит вернуть долг, едва получив зарплату, то нет причин честному человеку отвечать за наплевательство хитреца.

Одним словом, не нужно стричь всех под одну гребенку.

Отказ – не оскорбление

Умение спокойно, но твердо, говорить людям «нет» – качество сильного характера.

Но если вы привыкли со всеми соглашаться, даже не дослушав до конца просьбу, начинать, опять-таки, нужно постепенно. Например, коллега регулярно просит сделать за него отчет, ссылаясь на личные обстоятельства, вы соглашаетесь, и в пятницу вечером, когда он уже покупает своим обстоятельствам выпивку в клубе, корпите над бумажками. В следующий раз, когда поступит просьба, для начала возьмите тайм-аут – скажите, что дадите ответ позже, через час. Не сдавайтесь, когда увидите смену эмоций на лице визави – удивление, а потом укоризну.

За выигранное время проведите небольшой аутотренинг – вспомните, что решили стать более твердым, зачем вам это нужно (например, поиграть с ребенком, сварить борщ, сводить девушку в кино, просто выспаться, наконец).

Наберитесь смелости и ответьте, что на этот раз не можете выполнить просьбу, поскольку у вас много своей работы и есть планы дома.

Вы не должны становиться жертвой чужой безответственности.

Зона комфорта

Выходите – точнее, “вытаскивайте себя за уши” из зоны комфорта, несмотря на страх.
Спрятавшись в раковине, мы обрекаем себя пропустить интересно, что происходит в жизни.

Если человек хочет стать увереннее и сильнее, ему важно начать делать то, что непривычно и непросто.

Например, вас пригласили на вечеринку, но вы знаете, что там будет человек, который над вами насмехается. Первый порыв – остаться дома и тихо злиться на негодяя. Нужно перебороть его и пойти навстречу сложностям. Только так их можно победить. Конечно, стоит подготовиться: вспомнить, над чем именно смеется обидчик, и придумать остроумные ответы. Но при этом важно не идти в гости с одной целью – дать отпор. Такой настрой чувствуется, а вдруг человек пересмотрел свое поведение? Нужно идти на вечеринку с задачей повеселиться, но иметь запасной план на случай психологической атаки.

Или, предположим, вы боитесь высказывать свое мнение – в компании или на совещании. Особенно в присутствии авторитетного человека, взгляды которого расходятся с вашими. Нужно усвоить раз и навсегда: у человека есть свобода выбора и честь иметь мнение, отличное от окружающих. Вы имеете полное право вслух высказывать то, о чем думаете, даже если это решение необычное.

Неуверенные люди часто отмалчиваются, боясь впасть в чью-то немилость или допустить ошибку, хотя им есть что предложить, и из-за этого теряют лавры.

Конечно, как говорил незабвенный Марк Твен: «Лучше помалкивать и казаться дураком, чем открыть рот и развеять все сомнения».

Но если идея и впрямь хороша, не лишайте мир шанса ее рассмотреть. Просто произнесите это вслух – и ждите реакции. Не вышло? Не опускайте руки, ждите следующей возможности. Получилось? Принимайте поздравления и мысленно пожмите самому себе руку.

Сделать раньше, чем успел испугаться

Часто, чтобы совершить что-то решительное, не нужно ждать, пока придет осознание, чем это чревато, – нужно опередить страх. Например, если девушка боится заговорить с понравившимся парнем, можно настроить себя: «При следующей встрече заведу беседу еще до того, как представлю, что он меня отверг, и все надо мной смеются». Прыгнуть в омут с головой – а там будь что будет, в конце концов, если продолжать играть в молчанку, не будет, вероятно, ничего. Конечно, к любому решительному шагу нужно подготовиться: придумать темы, аргументы, причины.

Взгляд, жесты, голос – зеркало силы характера

Сильных людей легко различить в толпе – их выдают невербальные и вербальные признаки.

  • Взгляд – прямой. Бегающие или опущенные глаза – злейший враг неуверенного в себе человека. Отстаивая свою позицию, вы не задеваете интересы других, вам нечего стыдиться, и вы имеете полное право уверенно смотреть в глаза собеседника.
  • Обороняя свои границы, психологические или физические, нужно следить за своей осанкой и жестами. Сгорбленная спина у не сутулого человека говорит о том, что он хочет “капитулировать”, а не бороться; теребя в руках предметы или заламывая пальцы, мы выдаем свой дискомфорт.
  • Не менее важен голос. В уверенного в себе человека он спокойный и ровный. А вот тот, кто только учится быть твердым, то вообще шелестит, а не говорит, то срывается на истерические нотки.

Сила характера – это не громкий вопль и не тяжелый кулак. Сильный человек молчит красноречивее, чем слабый кричит.
Все эти нюансы нужно отрабатывать – иначе никак. Лучшие помощники – зеркало, камера, диктофон. Увидев себя со стороны, можно опешить от собственной нелепости. Тогда сильнее будет желание меняться.

Спорт как средство

Удивительных результатов в вопросах закалки характера позволяет добиться спорт. Причем не важно какой – тренажерный зал, единоборства, командные игры… Даже если никогда этим не занимался – самое время взять себя в руки, подумать, какой вариант тренировок наиболее приемлем, и отвести себя в зал. Если повезет найти секцию с хорошим тренером – это вообще золотая жила: тренер не только следит за правильным выполнением упражнений и объемом нагрузок, он помогает сформировать настрой, меняться – внешне и внутренне.

Став сильнее физически, намного легче наращивать внутреннюю силу.

Что слишком, то не здраво

Достигнув определенных успехов на пути становления характера, очень важно вовремя остановиться. Не стоит впадать в крайности и следовать примеру главного героя нашумевшего сериала «Во все тяжкие». Часто, если человек долго позволяет окружающим попирать собственное достоинство и сыт этим по горло, он просто срывается с цепи. И через какое-то время, отпугнув от себя всех и оставшись в гордом одиночестве, задается вопросом: а как же теперь стать мягче?.. Не разрешать манипулировать собой – разумно; но что делать, если теперь с человеком и связываться-то никто не хочет? Решительность не должна искоренять доброжелательность, эмпатию, позитив, умение проявить гибкость там, где это нужно. Перегнуть палку очень легко – особенно с близкими людьми.

Частые "вопросы-ответы"

    Как стать мягче характером?

    Ладить с самим собой, так как радостный человек, не будет искать повод для раздражения и печали. Практические советы: быстрее «отключайтесь» от полученных обид, составьте список того, что хотите изменить в себе, записывайте плохие моменты и потом анализируйте, почему они расстроили Вас, и можно ли было отреагировать иначе, найдите «образ» для подражания, контролируйте себя при выражении плохих эмоций, балуйте сердце приятными вещами – музыкой, книгами, хобби.

    Как стать суровым?

    Лучшая трактовка суровости – баланс между любовью и справедливостью. Это долгая работа над собой внутренним, чтобы уметь понимать ситуации, где и как поступить по высшей справедливости, закалка воли приемлемыми способами, «дрессура» своих слабостей и пороков. Так же стоит обратить внимание на внешность – черты лица и осанку, ведь язык тела может говорить о нас совсем не то, что хочется.

    Как стать брутальным?

    Правильная брутальность – это внутренняя наполненность, завернутая в «фантик» отличной телесной формы и стильной внешности. Тренируйте ответственность, даже в каждой мелочи, и уверенность в себе, «подкармливайте» интеллект и амбициозность, будьте индивидуальны и немного загадочны, постоянно бросайте себе вызов, стремитесь быть лучшим, уважайте окружающих, но не терпите унижения, будьте надежным, честным, подражайте «образцам мужества».

    Когда пожестче надо быть?

    Жесткость – это определенные требования окружению. Она уместна, когда необходимо защитить честь и статус свою и близких, когда нет дисциплины, что-то чрезвычайное нужно пресечь, если пытаются манипулировать и использовать в своих целях, когда происходит психологическое давление, при любых ситуациях, где царит вопиющая несправедливость и унижение достоинства. Так же есть жесткость во благо, когда необходимо подтолкнуть человека к важному решению.

    Как стать безжалостным?

    Причины подобного поведения кроются в образе жизни человека и пережитых моментах. Чтобы достичь результата, нужно эмоционально закрыться, перестать сострадать, контролировать добрые переживания, перестать любить, чем-то восторгаться, дружить, постоянно навязчиво искать повод для ненависти и отрицательных эмоций, реагировать на все происходящее со злобой и агрессией.

    Как быть наглым?

    В ситуации, когда нужно чего-то добиться, представьте, что надели на лицо «маску наглости» - пытайтесь отодвигать тактичность, неловкость, человечность, проявляя непреложную настойчивость. Чаще репетируйте, но будьте осторожны – такое поведение не вызывает симпатию.

    Я жесткий, что делать?

    Существует два варианта – оставить всё как есть, если Вам это комфортно, или что-то менять. Если пытаетесь искоренить жесткость, обратите внимание на то, почему Вы стали таким и попытайтесь решить проблему. Любовь к кому-то (даже собачке) растопит ледяное сердце. Любовь к себе и работа над ошибками заставит пересмотреть взгляды на жизнь. А ещё – постоянно заставлять себя обращать внимание на хорошее, развивать эмпатию, контролировать агрессию и негатив, уметь расслабляться за приятным делом.

    Твердый характер, какой он?

    Как стать борзым?

    Нужно придерживаться несколько правил: не суетиться, добавить немного высокомерия, быть полностью уверенным в себе, гармонизировать внутреннее состояние и язык тела, чтобы это выглядело раскованно, знать правила и нарушать их. Важно – борзость не всегда уместна.

    Как стать холодным человеком?

    Меньше улыбок (или с толикой презрительности), ледяной далекий, немного отрешенный, взгляд, менее эмоциональные, контролированные движения, ровный, отстраненный тон голоса, сведите на минимум рассказы о себе и вопросы другим, чтобы не проявлять любопытство. Внутренняя работа: отбросьте мораль, будьте готовы обижать (но сохраняйте достоинство), проявляйте жесткость везде, практичность, острая критика и слишком выраженный реализм – второе имя, не помогайте, не доверяйте и не сочувствуйте, постоянно настраивайтесь на негатив и безразличие.

    Как стать дерзким парнем?

    Быть дерзким, значит, уметь цеплять людей, выделяться в серой массе, не нужно путать с хамством. Работа над собой: добавьте в поведение мягкой развязности, потренируйтесь отвечать быстро, немного язвительно, но с доброй улыбкой, полюбите себя – будьте энергичным, забавным, искрящимся, веселым, увлеченным, радуйтесь даже пятну на майке и превратите его в праздник, акцентируйте внимание на своем присутствии, говорите то, что думаете, бросайте себе вызов в самых неожиданных вопросах.

    Как стать строгой?

    Достаточно начать твердо говорить «нет», поступать по справедливости, не прогибаться под желания других, слушать себя, быть выдержанной, принципиальной и «по-хорошему» упрямой.

    Как быть наглее?

    Нужно повысить уверенность в себе за счет тренингов, упражнений на выносливость и упорство, нейтрализовать унижающие Вас факторы. Сделайте шире круг интересов и хобби, смените гардероб на более заметный и подчеркивающий, научитесь хотя бы азам ораторского искусства. Практикуйтесь, добавляя в речь немного иронии и упорства.

    Как перестать быть грубой?

    Важно научиться следующим приемам: контролированная и адекватная реакция, более частые, искренние улыбки, спокойствие, постоянно совершенствоваться и работать над собой, смотря на пример чутких и нежных женщин.

    Как девочке стать сильной?

    Женщина должна быть сама у себя на первом месте – это касается ухода за своим телом, саморазвития, «приятностей для души». Нельзя «попадаться на удочку» взаимоотношений, где нет свободы, а так же сравнивать себя с другими – это подавляет личность. Важно научиться отстаивать личные границы, мнение, не давать себя обижать и задевать, беспрекословно верить в себя и свою уникальность, адекватно принимать падения и проигрыши.

    Бойцовские качества человека?

    Это такие черты характера людей, что ведут к успеху: абсолютная вера в победу, сильная внутренняя мотивация, позитивное мышление, правильное понимание происходящего, рискованность, конструктивное и ясное умение думать, сочетание харизмы и простоты, четкое знание своих желаний.

    Как перестать быть хорошим парнем?

    Перестаньте подавлять свое мнение, лишь бы угодить всем и понравится. Говорите твердое «нет», тех, кто подгибается – не уважают. Сдержанно проявляйте характер и тот самый «стержень», не привязывайте свое счастье и смысл жизни к людям – будьте самодостаточным. Выражайте огонь и спонтанность, твердость и систематичность, справедливость и мужество.

    Как стать шустрым?

    У каждого есть свой внутренний темп, но попытаться можно. Нужно сформировать привычку выполнять все дела и поручения вовремя. Начните планировать день, напишите в ежедневнике список дел по часам, старайтесь их выполнять. Если справились раньше – поощряйте себя. Слушайте ритмичную музыку, когда чем-то занимаетесь, представляйте перед собой тренера с секундомером. Не слушайте тех, кто подгоняет или критикует – это порождает суетливость, панику и только мешает.

    Как стать наглой и пробивной?

    Имея пробивной характер, Вы сможете лучше наслаждаться жизнью. Как это сделать: действуйте самоуверенно и с напором, ярко и искренне демонстрируйте эмоции, поставьте себя так, чтобы Вас уважали, участвуйте в дружеском споре – это лучшая репетиция упорно отстаивать себя, будьте озорными и веселыми, шутите, но не забывайте о своих целях, и даже в шутке склоняйте окружающих к их выполнению. Умеренные колкость и остроумие – Ваши друзья.

    Как научиться быть гордой?

    Пресекайте любое доминирование над собой и манипуляции, примите себя любой и полюбите, учите окружающих уважать Вас и Ваше мнение, воспитывайте в себе личность – совершенствуйтесь, не демонстрируйте свои страхи, будьте немножко непредсказуемой.

    Как для парней стать дерзкой и красивой?

    Главное условие – действовать только так, как подсказывает внутреннее эго. Доносите свои потребности, озвучивайте пожелания, не жертвуйте интересами и планами, наслаждайтесь жизнью, не бросая всё ради кого-то. И, конечно же, выглядите безупречно. Мужчины падают у ног той, кто заставит их бороться каждую минуту.

    Как стать более решительным?

    Решительность – это острое желание прожить жизнь так, как хочется. Обуздайте свои внутренние страхи и барьеры, найдите силы самостоятельно или с психологом устранить травмы детства, что стали предпосылкой нерешительности, не сомневайтесь в себе, начните с малого – начните думать своей головой, принимая сначала маленькие решения, основываясь на своем опыте и желании, далее – всё больше убеждая себя и окружение, что Вами нельзя манипулировать.

    Как стать более наблюдательным?

    Важные правила – исключить спешку и переутомления, перестать пытаться делать несколько дел одновременно, постоянные тренировки.
    Упражнения для развития наблюдательности:
    - постоянно рассматривайте: людей и их поступки, а после сравнивайте свои догадки с действительностью; улицу, каждый раз выхватывая новые мелочи, и воспроизводите в памяти; выберите объект, который сможете видеть постоянно;
    - тренируйте слух - «угадывайте» и давайте характеристику шагам, шуму, звукам, и зрение – упражняйтесь с насыщенными событиями картинками, цифрами и другим, запоминая их порядок и мельчайшие особенности;
    - оттачивайте мастерство незаметной слежки, привлекая все органы чувств.

    Как стать хрупкой?

    Быть слабой нужно уметь. Девушку в кроссовках и с тяжелыми сумками хрупкой не назовешь. Хотите такой казаться – проработайте свой образ, используя романтичные платья и каблучки, элегантный нежный макияж. Не пытайтесь тянуть все одной – и полку прибить, и унитаз починить, не бойтесь просить о помощи. Не можете – идите на курсы женственности. Читайте красивые «женские» книги, смотрите фильмы с нежными героинями, берите с них пример.

    Как стать жестким руководителем?

    Читайте специализированную литературу, перенимайте опыт, практикуйтесь, чтобы обладать такими качествами: твердая нацеленность на результат, но не «ходьба по трупам», справедливая бескомпромиссность, гармония решительности и гибкости, смесь оптимизма и реализма, не подавляющая властность, честность, конструктивное мышление.

    Как тренировать характер?

    Проанализируйте себя – лучшие стороны усиливайте, худшие – потихоньку устраняйте. Тренируйте силу воли и самообладание. Учитесь не бояться ответственности и рисковать. Учитесь адекватно воспринимать критику и понимать других. Выбросите из жизни предвзятость и стереотипы. Постоянно будьте в движении к цели. Расширяйте кругозор и не бойтесь трудностей.

    Как стать более красноречивым?

Заключение

Заключение

Стать более жестким – не дело одного дня. Но со временем добиться этого вполне реально: нужно осознать цель, продумать средства, отточить достаточно простые навыки (в частности – умение отказывать, озвучивать свою позицию, выходить из зоны комфорта), и остаться при этом в рамках человечности.

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .