Наверное, каждый человек слышал о существовании подсознания, но далеко не все могут объяснить, что это такое. На самом деле эти до конца не изученные психические процессы нашего мозга оказывают огромное влияние на жизнь людей. Что же такое подсознание? Можно ли научиться его контролировать? Реально ли оказывать влияние на подсознание другого человека?

Понятие и сущность подсознания

Подсознание - это особые психические процессы, протекающие в мозге человека, не контролируемые и не управляемые нашим сознанием. Именно с ним связывают беспричинные страхи, неуверенность в себе, интуицию. Наше подсознание всегда пытается защитить человека, помочь справиться с проблемами и оградить от опасности. Даже те поступки людей, которые, казалось бы, нельзя объяснить, на самом деле имеют смысл.

Многие ученые считают, что большая часть наших действий, привычек, предпочтений обусловлена подсознанием. В нем накапливается вся информация о жизни человека, отпечатываются эмоции и переживания. То, чего люди не помнят, надежно хранится в их подсознании и может проявляться в определенные моменты.

Связь сознания и подсознания

Исходя из определений сознания и подсознания, можно подумать, что это совершенно противоположные и никак не связанные друг с другом понятия. Однако это совсем не так, и друг без друга они существовать не могут. С помощью сознания люди контролируют и осмысливают все свои поступки и действия. Подсознание - это процессы, напротив, не поддающиеся управлению человеком. Только работая вместе, они выполняют все необходимые функции нашей психики.

Наши Все то, о чем человек думает, иначе говоря, все, осознаваемое нами, откладывается на подсознательном уровне. Таким образом, мы как бы даем себе установку на дальнейшие действия. Если человек говорит, что ему никогда не устроиться на престижную работу, то наше подсознание сделает все, чтобы этого действительно не случилось. Получается, что сознание человека управляет подсознанием, которое, в свою очередь, посылает сигналы в наш мозг и побуждает к совершению неконтролируемых и не поддающихся объяснению поступков и действий.

Особенности подсознания

Наше подсознание - это огромная база данных, в которой хранится все то, что происходило с человеком в течение всей его жизни. Здесь запечатлена каждая минута и секунда из нашего прошлого, причем не просто происходящие события, но и мысли, эмоции, ощущения, которые мы испытывали в тот момент. Подсознанию хорошо известны корни и причины наших проблем, причинно-следственные связи всего, что случалось в жизни человека.

Еще одной особенностью подсознания является то, что оно работает круглосуточно, без каких-либо перерывов. Оно постоянно занимается переработкой информации вне зависимости от того, спит человек или бодрствует.

Подсознание формирует характер человека, его привычки, установки, взгляды на жизнь. Люди воспринимают одни и те же события, происходящие с ними, по-разному именно благодаря особенностям подсознания. Поэтому, чтобы стать счастливым человеком, нужно поменять прежде всего свой внутренний мир.

Роль подсознания в жизни человека

Некоторые люди считают, что все действия, совершаемые ими, находятся под контролем разума. Однако на самом деле подсознание человека - это то, что целиком и полностью управляет нашей жизнью. При этом его цели могут в корне отличаться от наших собственных. К примеру, если человек постоянно думает о том, чего боится, эти мысли откладываются на подсознательном уровне. В результате страхи могут материализоваться, хотя мы, напротив, не хотели бы, чтобы это случилось. Таким образом, большинство наших болезней и неудач происходят из-за неправильных установок на подсознательном уровне. Чтобы стать счастливым человеком, нужно научиться правильно мыслить.

Подсознание - это огромное и всей информации, накопленной нами в течение жизни. Даже события раннего детства можно воспроизвести с максимальной точностью в состоянии гипноза. Способность запоминать абсолютно все и удерживать это в себе неограниченное время является одной из основных функций подсознания.

Огромная роль подсознания в поддержании нашего душевного равновесия. Человек, как правило, выходя из зоны комфорта, начинает испытывать неприятные ощущения. Таким образом наше подсознание пытается защитить нас от не неприятных последствий необдуманных и рискованных действий.

Сон и подсознание

Некоторые люди утверждают, что снится им что-либо очень редко. На самом деле это не так. Любой человек каждую ночь видит сны. Однако не все могут их запомнить, воспроизвести и правильно понять.

Правда ли, что сон - это подсознание человека? Скорее всего, это один из способов связи с людьми. Через сон наше подсознание посылает некие сигналы, которые при правильной интерпретации помогают справляться с множеством проблем и избегать серьезных ошибок.

Очень часто можно услышать истории о том, как человек не сел на самолет, потому что ему приснилось, что он разобьется, и тем самым спас себе жизнь. Или, увидев тревожный сон, кто-то отказался менять работу, а в итоге компания, в которую он хотел устроиться, через пару месяцев обанкротилась. Почти каждый человек может привести примеры того, как, прислушавшись к своему внутреннему голосу, он избежал серьезных проблем.

Сны помогают людям понять себя. Они показывают через скрытые символы, где мы правы, а где необходимо изменить свою стратегию и тактику. Часто причиной ночных кошмаров, терзающих людей, могут быть реальные тревоги и сомнения. После того как человек разбирается с ними наяву, такие сны перестают мучать людей. Главное, правильно и вовремя суметь понять, что именно хочет донести до нас подсознание.

человека?

Различные методики управления подсознанием людей используются во всевозможных сферах нашей жизни. Сюда можно отнести рекламу, сетевой маркетинг, новости и многое другое.

На подсознание в психологии можно влиять различными методами. Самым распространенным является многократное повторение. Он чаще всего применим в рекламе. При этом, просмотрев ролик с тем или иным товаром несколько раз, придя в магазин, человек считает, что он осознанно сделал свой выбор. На самом деле информация о том, что необходимо купить отложена на уровне подсознания.

В сетевом маркетинге оказывается воздействие на подсознание человека путем произведения большого впечатления. Так, к примеру, людям, мечтающим путешествовать, рассказывается о таковой возможности в их компании. Произведя мощный эффект на подсознание, далее человека можно побудить к остальным действиям, например к покупке ненужных ему вещей на большую сумму.

Существуют и другие способы повлиять на подсознание человека. Это и так называемый при котором информация ненавязчиво преподносится людям, и всевозможные техники «отключения сознания».

Методы воздействия

Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, прежде всего нужно начать работу с подсознанием. Мысли влияют на наш внутренний мир. Именно поэтому, чтобы на подсознательном уровне откладывалось как можно больше позитивного, нужно стараться давать себе положительные установки.

Не стоит зацикливаться на неудачах и постоянно думать о плохом. Существуют так называемые техники «позитивного мышления», при которых необходимо в каждом произошедшем событии искать что-то хорошее. Все мысли оказывают влияние на подсознание человека, именно поэтому самовнушение может в корне изменить наш внутренний мир.

Очень важно четко понимать свои цели и задачи. Важно постараться в формулировках избегать частицы «не», так как мысли, построенные с ее помощью, воспринимаются подсознанием в обратном порядке.

Отлично помогает написание своих желаний на бумажке и постоянное их повторение, например перед сном. Таким образом в нашем подсознание закрепляется нужная информация, и оно всеми силами будет стремиться помочь нам осуществить мечту.

Далеко не каждый может четко сформулировать, что такое сознание. Что уже говорить о подсознании? Зачем вообще было придумывать такое запутанное слово. Как разграничить сознание и подсознание? Что такое подсознание и чем оно отличается от других психических процессов? Можно ли его контролировать? Какие возможности подсознания? У всех ли людей оно одинаково развито? Как проникнуть в свое подсознание, чтобы лучше понять себя?

Что такое подсознание?

Подсознание – это психические процессы, которые происходят без отображения в сознании, что не позволяет сознательно их контролировать. Выходит так, что подсознание – это настоящая сущность, не прикрытая социальными «масками» или ролями.

Три взаимосвязанных уровня психической активности:

• Бессознательный;
• Подсознательный;
• Сознательный.

Они рознятся глубиной проникновения в психику, автоматизмом реакции на изменения окружающей, либо внутренней среды. Эта классификация условна, поскольку подсознание и бессознательное поведение очень часто путаются при попытке их интерпретировать. Например, один из отцов психологии Зигмунд Фрейд в своих ранних работах применял слово «подсознательное», которое чуть позже было ним заменено на «бессознательное». Но другие ученые, например Карл Юнг, снова применили понятие подсознания, чтобы определить стереотипное поведение человека.

Бессознательное, сознание и подсознание – это уровни протекания психических процессов:

1. Бессознательный уровень – инстинкты и рефлексы, которые заложены у нас еще до рождения, проявляясь в ответ на появление стимула.
2. Подсознательный уровень – обобщенный опыт, состоящий из стереотипов поведения, повторяющихся в знакомых ситуациях или условиях.
3. Сознательный уровень – сфера социализации личности, ее знания, культура поведения, моральные качества и принципы, соответствующие выбранной роли в обществе.

Встречаются понятия предсознательного и неосознаваемого. Первое – это информация, которая может быть воспринята в будущем, но пока еще не осознана. Второе относится ко всем процессам, которые человек не осознал вне зависимости от его возможности это сделать.

К слову, подсознание человека также имеет свои уровни, наивысшим из которых считается интуиция – способность принимать решения неосознанно, в обход логике.

Роль подсознания в жизни человека

Подсознание и его возможности – предмет жарких научных споров и дискуссий. Одни ученые относят подсознательное к разряду лженауки, другие же пытаются увидеть в нем глубинные основы психики. Как бы там ни было, подсознание определяет натуру, настоящее «Я», свободное от «масок» и условностей.

Поскольку интуиция проявляет себя на подсознательном уровне , то уже даже одно это подтверждает большое значение, которое имеет подсознание в жизни человека. Оно необходимо для диалога с людьми, особенно при выборе партнера для жизни.

Весь предыдущий жизненный опыт, умноженный на «природное чутье» помогает не наступать на одни и те же «грабли», хотя человек способен на многое. Например, топтаться по этому «сельскохозяйственному инструменту» вопреки своей интуиции или здравому смыслу.

Кроме пользы, подсознание может играть деструктивную роль . Поскольку оно проявляется вразрез с осознанностью, то воздействуя на подсознание, можно манипулировать людьми. На этом принципе построены многие технологии, включая НЛП – нейролингвистическое программирование, набирающее популярность в сфере услуг или продаж.

Влияя на подсознание, можно принести пользу, но если делать это со злыми намерениями, то и навредить. Незащищенность людей перед манипуляторами, заставляет задуматься по поводу необходимости понимания своего подсознания.

Как проникнуть в свое подсознание?

Проинформирован, значит вооружен. На этом принципе строится защита от любых угроз в свою сторону. Манипуляторам намного сложнее повлиять на того, кто понимает свои слабые стороны и недостатки. Можно ли самому научиться управлять своим подсознанием? У всех ли людей оно развито одинаково? Ответ «да» на оба вопроса. Подсознание – это такая же часть организма, как органы или системы. Соответственно, есть оно у всех, просто степень его проявления индивидуальна.

Возможность контролировать свое подсознание есть у каждого, просто не все начинают это делать. Самым лучшим приемом считается самовнушение – сознательное программирование себя на определенные поступки и события. Позитивным примером служат аффирмации – психологические установки самому себе на успех и благополучие. По данному принципу работает эффект плацебо – когда кто-то лечит себя силой веры в возможность этого. Но есть и темная сторона медали – эффект ноцебо – притягивание негативных событий мыслями о них. В данном случае демонстрируется роль подсознания для здоровья. Силой мысли люди могут, как исцелять себя, так и убивать.

Для того чтобы подсознание работало на пользу , стоит для начала разобраться в себе, понять свою скрытую сущность. Для этого можно воспользоваться следующими приемами:

• Медитация – способ самопознания и успокоения своего разума, путем уединения от городской суеты;
• «Поток сознания» – запись на листок бумаги всех произвольно приходящих на ум слов, с последующим их анализом;
• Изобразительное искусство – возможность придать форму своим внутренним переживаниям и эмоциям;
• Консультация у психолога – в случае его профессионализма, намного упрощает процесс самоанализа;
• Визуализация – воплощение своих мыслей и эмоций в определенные формы, которые помогают понять их природу;
• Коуч-сессия – поскольку подсознание проявляется в социализации, то при помощи коуча легче найти ответы на многие вопросы;
• Внимание к своим снам – ведь сновидения являются эффективным инструментом подсознания в диалоге с человеком.

Воспользовавшись этими нехитрыми приемами, достаточно просто проникнуть в свое подсознание. Как только это произойдет, считайте, что полдела уже сделано. Далее следует строить свою жизнь, учитывая полученную информацию. Помимо понимания себя, желательно еще и настраивать свое подсознание в правильное русло, в чем обязательно помогут аффирмации и позитивный настрой.

Подсознание – это важный инструмент в развитии и социализации. Но, как и другие инструменты, оно требует умелого и бережного отношения. Чтобы подсознание стало союзником, необходимо изучить и понять его, а в дальнейшем заботиться о своем психическом здоровье, которое включает сознание и подсознание. Следует научиться слышать свой «внутренний голос», следовать его подсказкам и советам. Ведь природа человека подобна айсбергу, в котором сознание всего лишь вершина.

Многие из людей не отрицают факт существования подсознательной системы и использования ее в процессе жизнедеятельности. Некоторые даже шероховатости своего характера относят к игре подсознания. Но действительное положение дел говорит о том, что если человек найдет в себе силу воли, научится управлять своим внутренним миром, то его ждет неминуемый успех в жизни. Научиться контролировать подсознательные процессы необходимо каждому человеку, ведь именно тогда управлять жизнью будет разум, а не эмоции и чувства. Все решения будут приняты гармонично. Итак, для того чтобы понять, как управлять подсознанием, необходимо разобраться в основополагающих фактах.

Что такое подсознание?

Подсознание не является вымышленным понятием. Это вполне реальная составляющая человеческого организма, которая рассматривается даже в медицине. Именно оно помогает человеку ориентироваться в определенных жизненных ситуациях. Некоторые подсознание путают с интуицией. Всю жизнь человек копит в своем подсознании массу информации, которая приобретается путем опыта жизненных лет. Определенные мысли производят привычки или побуждают человека на какие-то действия, порой несвойственные ему поступки.

Привычки, приобретенные подобным образом, принято называть психологическими навыками. Именно они закладываются человеку родителями, знакомыми, собственным опытом. Благодаря этому впоследствии формируется личность со своим уникальным взглядом на окружающий мир. Именно этим фактом объясняется разнообразие мнений и характеров людей.

Подсознание не регенерирует новые идеи или что-то подобное. Все дело в том, что свою подсознательную информацию человек создает сам. Мысли, чувства, подсознание - в таком порядке происходит переход информации. Таким образом, все, что воспроизводится в мыслях человека, становится частью внутреннего мира. Люди сами себя программируют. Данное качество можно использовать для себя с невероятной пользой, но в противном случае можно получить обратный негативный эффект. На накопление данной информации влияет и внешняя среда, поэтому человек должен качественно отбирать свой круг общения, чтобы впоследствии не стать частью не совсем благоприятной компании людей. Установки подсознания не так просто изменить. Хотя существуют определенные техники, которые помогают полностью устранить негативные программы.

Первоначальной задачей подсознания является систематизация и отсеивание ненужной информации. Выбор, так сказать, рационального зерна. Происходит это в процессе преобразования мыслей в визуальные образы. Подсознание помогает человеку достичь своих запрограммированных целей, которые помогут получить успех и выполнить определенные желаемые задачи. Сила подсознания довольно мощная вещь, которая может сделать человека более стойким по отношению к трудностям, тем самым сделать прохождение жизненного пути более легким.

Но, несмотря на ряд таких положительных и важный свойств для человека, не каждый может распоряжаться такими умениями рационально. Это говорит о том, что своими мыслями человек может запрограммировать свое подсознание на негативные явления, что впоследствии может привести к плачевному результату. Вот почему важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями. Психологи рекомендуют мыслить позитивно.

Если человек постоянно думает о том, что, допустим, он не может завести семью. Уже через некоторое время мысли переходят на этап программирования и у человека полностью исчезает желание иметь собственную семью. И уже в ходе даже серьезных отношений он избегает семьи, психологически отталкивая своего партнера.
Вот так несложными действиями человек способен навредить сам себе и разрушить свою жизнь в корне.

Функции подсознания

Для многих станет открытием тот факт, что работу человеческого организма определяют функции подсознания. Для более наглядного представления организм человека можно сравнить с каким-то большим производством, на котором работает огромное количество людей. Таким образом, подсознание и есть тем многочисленным рабочим классом, который выполняет необходимые процессы для нормальной жизнедеятельности предприятия. Сознание и подсознание находятся в тесном сотрудничестве. Роль сознания заключается в установлении глобальных целей, то есть оно является директором предприятия.

Помимо этого, можно найти и другие способы сравнения. Например, человеческий организм по своим свойствам может быть похож на своеобразный компьютер. Сознание человека выступает в роли некого программиста, который способен установить определенные программы и другие компоненты для нормальной работы машины. А вот подсознание обеспечивает работу этих программ, их надежность и четкое выполнение необходимых задач. Только тогда, когда сознание и подсознание образуют гармоничный тандем, человек может быть счастлив.

Функции подсознания довольно просто понять. Они, прежде всего, направлены на то, чтобы систематизировать и хранить необходимую информацию в головном мозге человека. Если развивать его возможности, то можно прийти к выводу, что их ограничить просто нереально, человек может запомнить все, что ему необходимо. Известен тот факт, что к 21-му году жизни индивидуум способен накопить в своей голове невероятное количество информации, которая в несколько сотен раз превышает объем большой Британской энциклопедии. Но проблема заключается в том, что многие не знают, как пользоваться таким даром природы и как в нужный момент применить то или иное знание. Работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни.

Учеными были проведены исследования, в ходе которых установили, что человек в состоянии гипноза в мельчайших подробностях может отобразить любые события в своей жизни. А вот пожилые люди могут даже рассказать, что было и 50 лет назад, причем детали не будут опущены. Такой эксперимент еще раз доказывает то, что человеческий мозг безграничен и имеет потрясающие возможности. Все секреты подсознания до конца не раскрыты, но некоторые моменты уже изучены.

Наличие такой достаточно просто объяснимо. Мозг вмещает в себя огромное количество информации благодаря процессам, протекающим на подсознательном уровне. Помимо этого, в мозге постоянно происходит большое количество переменных действий, например, перезапись информации, построение логических цепочек. К сожалению, человек еще не дошел до того, чтобы руководить подобными явлениями. Объяснить это достаточно просто, ведь процесс усвоения информации и ее систематизации до конца еще не изучен. Все тайны подсознания на данный момент еще не проявлены.

Процесс подсознательных преобразований весьма сложен. Одной из самых важных функций является гомеостатический процесс. К примеру, сюда можно отнести температуру тела человека. Именно подсознание ее поддерживает на уровне 36,6. Подсознанием контролируется процесс дыхания и биения сердца. Благодаря этому человек поддерживается в нормальном и стабильном состоянии. В автономном режиме работает нервная система, которая поддерживает химический обмен и многие другие процессы. Благодаря такой отлаженной работе организм чувствует себя комфортно и продолжает свою жизнедеятельность.

Равновесие организма поддерживается и другими функциями, происходит это также в сфере мышления. Ваше подсознание способно запомнить самые комфортные условия, которые вы когда-либо испытывали. Исходя из этих условий, наш организм стремится снова вернуться в ту зону комфорта. Если же человек пытается выйти за ее рамки, организм начинает реагировать не совсем правильно, ощущается дискомфорт и на физическом, и на эмоциональном уровне. Это говорит только о том, что подсознание человека включило свои старые функции и пытается вернуть состояние полного комфорта.

Любые новые ощущения для человека как с физической, так и с эмоциональной стороны могут доставлять неудобства, чувство неловкости и страха. Такие ощущения могут проявить себя, например, при поиске новой работы, сдаче первых экзаменов, встрече с новыми незнакомыми людьми, попытке наладить связь с противоположным полом. Именно это вся палитра говорит о том, что человеку необходимо выйти из зоны комфорта, но подсознание, к сожалению, не даёт этого сделать, из-за этого возникает нервозность и чувство дискомфорта. Чтобы избежать подобных явлений, людям стоит изучить, как управлять подсознанием.

Развитие человека зависит от деятельности подсознания

Зона комфорта может стать некой ловушкой. В особенности это касается креативных и творческих людей. Ведь здесь требуется полет мысли. Иногда полезно и физический стресс пережить. Спокойствие и размеренная текучесть жизни является воистину адом творческого человека. Зону комфорта необходимо покинуть тем людям, которые решили стать лидерами. Человек приобретает новый опыт, новые умения, которые впоследствии помогут ему. Но со временем все это вновь входит в зону комфорта.

Допустим, если вас решили продвинуть по служебной лестнице или же заставляют сделать дорогую покупку, вы будете некоторое время ощущать дискомфорт и неудобства. В целом этот процесс приводит к тому, что человек строит для себя новую зону комфорта уже на основе тех правил, которые необходимы для достижения определенной цели. Если же человек не сможет преодолеть эти чувства, то построить новую зону комфорта будет практически невозможно, но, а если он справится с этим испытанием то, в конце концов, он получит новые знания, опыт, а также новую зону комфорта, которая расширяет его возможности.

Если кто-то поставил перед собой уж слишком высокую цель, то ему нужно быть готовым к длинной дороге. Ему необходимо будет научиться отпускать стереотипы и снимать ярлыки. А данный процесс требует временем. Это и есть работа с подсознанием.

Главное правило — человек должен сформулировать для себя цель. Причём эта цель должна быть похожа на закон, который он будет постоянно прокручивать в своих мыслях. Именно благодаря этому данная цель запишется, так сказать, на подкорке. Человек постепенно начнет верить в это, и уже в скором времени события начнут сбываться. Сила подсознания сама будет подталкивать к правильным действиям, которые необходимы для достижения определенной цели. Человек станет чувствителен к информации, которую нужно получить в процессе достижения цели, и тогда он действительно воплотит в свою обычную жизнь большую цель.

Как действует подсознание

Как уже было ранее сказано, подсознание действительно удивительный инструмент. Именно оно способно влиять на все сферы жизни. Но как это происходит? Если разобраться в этом вопросе, то можно понять, как изменить подсознание.
Человек постоянно строит какие-то свои внутренние убеждения и принципы. Таким образом происходит его развитие или деградация. Сознание самостоятельно притягивает к себе интересующие факторы жизни человека, заставляет знакомиться с теми людьми, которые соответствуют его принципам и убеждениям и многое другое. Удивителен тот факт, что верит человек в это или нет, подсознание всё равно будет существовать. Это не зависит от желания людей или от их какого-то социального статуса. Данный закон действует постоянно. Все беды в жизни будут происходить только благодаря убеждениям, ведь подсознание может все - сделать человека счастливым или привести к проблемам. Например, если он убеждён, что обречён на нищету, то именно так оно и будет. Нужно начинать с мир поможет изменить и внешнюю оболочку. Начинать с последнего не имеет никакого смысла. Изменений не будет. Ситуации будут повторяться до тех пор, пока не устранятся внутренние глубокие причины. Поэтому очень важно знать, как управлять подсознанием. Оно изначально должно быть правильно запрограммировано. Для того чтобы жизнь была гармоничной во всех сферах, необходимо изучить окружающий мир вокруг себя. То есть мысли должны быть грамотными и сочетаться с реальными событиями. При таком раскладе дел человек сможет достичь благополучия, изменив не только окружающий мир вокруг себя, но и поменяв что-то в себе. даст возможность получить желаемое, в чём-то улучшить себя и помочь другим людям.

Концентрация подсознания

Как управлять подсознанием, знает далеко не каждый человек, хотя многие не раз слышали о нем. Не все понимают его природу и способы использования. Сила его безгранична, и ученые давно это доказали. Если человек научился управлять собственным подсознанием, значит, получил дополнительную жизненную энергию, которая поможет ему впоследствии. Научившись контролировать собственное подсознание, он может направить свою жизнь в то русло, которое ему необходимо.

Есть замечательная книга «Техника управления подсознанием» (Мерфи Джозеф). Автор раскрывает в ней секреты такого понятия, как «ментальное лечение». Этот термин имеет несколько толкований. Во-первых, изменяя свое подсознание, человек может изменить свою сущность. Автор говорит о том, что все проблемы людей кроются в нереализованных желаниях. Человек глубоко переживает из-за того, что он не достиг результата, его планы не осуществились. В этом случае не стоит рассчитывать на жизнь в гармонии. Во-вторых, ментальное лечение означает еще и оздоровление человека в физическом плане.

Методы управления подсознанием

Подсознание может все, человеку только нужно правильно его настроить. Многие желают получить какие-то конкретные рекомендации, как это сделать. Их не так много. Ниже приведены некоторые из методов управления подсознанием:

1. Перед тем как лечь спать, необходимо дать подсознанию задачу - решить проблему, которая беспокоит. Мыслеформа, принимаемая истиной, проходит путь от мозга до солнечного сплетения и в конце концов материализуется.
2. Не стоит ограничивать свое подсознание традиционными методами. Нужно мыслить масштабно.
3. Не стоит глубоко реагировать на болезненные ощущения в теле. Нужно довериться судьбе.
4. Перед сном несколько раз визуализировать исполнение своего желания. Мысли, чувства, подсознание - все это звенья одной цепочки.

Способности подсознательной системы

Нередко подсознание сравнивают с компьютером, в который можно заложить определённого рода программы. Именно так происходит внутреннее убеждение и регенерация мысли. Что касается формирования привычек человека, то их регенерация происходит благодаря неоднократному повторению определённых формулировок.
Сформировав в себе определенные психологические привычки, человек начинает постепенно идти к цели. В таком процессе он приобретает определенные убеждения, новые взгляды, именно то, что необходимо ему для восприятия окружающей среды уже в новом амплуа. Подсознательная система регенерирует определенные задачи благодаря визуальным и мысленным образам. Именно эти аспекты необходимы для того, чтобы человек получил такую себе установку на успех.

Задачи подсознания

На бессознательную часть человеческого разума выпала довольно тяжёлая функция — это систематизация и интерпретация определённых данных, которые закладываются в процессе мышления и визуализации. Подсознание обязано помочь человеку получить именно те желаемые мысли и образы, которые он себе представил. Но, помимо этого, оно ещё помогает человеку контролировать работу всех внутренних органов и систем жизнедеятельности, данный процесс также является невероятно важным.

Возможные трудности

Проблемы, с которыми может столкнуться человек, — это недостаток знаний для правильного формирования собственных мыслей. Люди могут закрепить в своём подсознании совершенно не то, чего желают. Это происходит потому, что бессознательная реакция не может определить, хорошие это мысли или нет. Поэтому воспринимает всё как истину. В данной ситуации необходимо быть очень осторожными, чтобы не заложить губящих мыслей в собственные бессознательные рефлексы.

Как справиться с проблемами?

Чтобы побороть губительное действие мысли, необходимо для начала понять, зачем человек программирует себя на неудачу. Если он сможет переступить эту границу, то получит действительно бесценное знание, которое откроет перед ним массу дверей. Прежде всего, необходимо приучить себя в любой ситуации мыслить позитивно, находить положительные стороны даже в самых безвыходных положениях, чтобы не посылать отрицательных энергетических потоков в собственную бессознательную систему.

Действенные способы изменения парадигмы предлагает Георгий Сидоров. «Управление подсознанием и выход из матрицы» - один из лучших семинаров, в котором предоставляются техники работы со своим внутренним миром. Многие другие авторы в своих работах также раскрывают реализованные практики управления подсознанием. Поверить в свои силы, противостоять трудностям, избавиться от чувства вины, научиться прощать, устранить депрессию и стать по-настоящему счастливым человеком поможет книга Валерия Синельникова «Тайны подсознания».

Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Хотелось бы затронуть сегодня, ну очень увлекательную тему. Уверен, среди вас не найдется таких, кто бы, не захотел узнать, что такое подсознание и как оно работает. Я был прав? Так вот, именно для вас постараюсь открыть все тайны человеческого подсознания, его посылы, сигналы, силу и влиятельность.

На все сферы жизнедеятельности человека влияет сознание и подсознание. Мы живем, думаем, мечтаем, мыслим. Казалось бы, все это мы делаем осознанно, зачем тогда подсознание и нужно ли оно вообще?

Так вот, осознанно мы делаем только те действия, информация о которых предоставлена нам слухом, осязанием, обонянием, зрением и вкусом, то есть нашими пятью чувствами. Этот фрагмент разума (сознание), мы с вами можем контролировать полностью. А подсознание тем интересно, что нашему контролю оно не поддается и его возможности по сегодняшний день до конца не изучены.

Таинственный мир чувств и представлений

Секрет силы этой части разума – наши мысли! Да, и еще раз да! Период средневековья с инквизицией канул в лету, сейчас же эпоха интеллекта, логики, модернизаций, и, даже свободы слова.

Ну, нельзя в таких благоприятных условиях запускать себя до состояния безразличности и отстраненности от новых познаний. Да и на костре вас никто не сожжет за постижения самого себя и личных скрытых возможностей. Никакой магии – только наука, здравый смысл, психология.

Приведу простой пример, для лучшего понимания (особенно заинтересует спортсменов), ну, а может и не только. Никто из вас не задумывался над выражением:

«Бой не проигран до тех пор, пока вы его не проиграли в своей голове»

Теперь подумайте, голова это что? Это разум, это мысли, это сознание и подсознание.

Сознание предоставляет мысль (не забывайте, что вы сами можете контролировать этот раздел интеллекта), область чувств ее обрабатывает, запоминает и потом «выдает» вам итог. По этому, именно от вас зависит, какой «итог» вы получите.

Вам предстоит бой, вы об этом подумали, пошел сигнал сознанию. Дальше смотрите, у вас же не закончилась на этом мысль, вы еще прокручиваете в голове, представляете, и обдумываете ожидающее событие, тут работает уже сверхсознание. Важно то, на каком эмоциональном уровне и настрое это происходит.

Если, вы раздумываете так: «Да, ладно, соперник массивней, спортивные достижения немаленькие, та нет, я точно ему в этом уступаю, что поделать, выше головы не прыгнешь, как будет, так и будет», могу вас уверить – вы проиграете однозначно. Состязание еще не началось, а вы его уже просвистели. Вот что и требовалось доказать — сила положительного познания, действительно огромна и результативна!

Как научиться, правильно мыслить?

Все изменения – это кропотливый труд, сила воли и, конечно же, огромное желание, что-то поменять. Знайте, управление мыслями, это реально и возможно! Главное:

• Не зацикливаться никогда на отрицательных размышлениях, а переключать их в спокойное и положительное русло
• Не паниковать, а задействовать здравый смысл и логическое мышление
• Учиться ограждать себя от каких-либо негативных влияний внешнего мира
• Избавиться от привычки жаловаться и ныть

Про жалость к себе, я уже публиковал статью на блоге, можете .

Когда этого вдруг захочется, вспомните – вы получаете то, в чем сами себя убедили и во что уверовали.

Всегда нужно иметь стремление добиваться чего-то лучшего. Надо уметь (или учиться) мечтать, фантазировать, грезить и предвкушать вкус побед. Быть амбициозным.

Вы подаете идею, подсознание получает этот посыл, и работает над его осуществлением. Сверхсознание будет искать вам варианты и возможности для выполнения поставленных задач, а вот насколько они будут успешными, да, именно, это зависит только от вас!

Насколько важно самовнушение?

Если говорить о правильном или положительном внушении (самовнушении), то я бы сказал, что это очищение своих мыслей от негативных влияний. Данный процесс самостоятельный и не зависим от тех или других факторов. Есть только вы и ваш внутренний мир!

Наличие же отрицательных соображений, ни от чего вас не очистит, а только засорит ваше подсознание ненужным хламом. Всегда лучше предотвратить, чем изменить полученный критический результат, здесь, в реальности.

Сколько великих ученых работало над темой психоанализа, но так до сегодняшнего дня никто не пришел к единому и верному заключению. Знаменитый Фрейд, один из первых, кто пытался изучить и связать области сознания и подсознания между собой. Его ученик Юнг, казалось бы, должен был продолжать и дополнять дело своего учителя, но у него появились новые объяснения, новые идеи и размышления, которые он благополучно внес в психологию.

Таким образом, мнения разделились, да их и дальше расщепляли другие последователи: Бион, Абрахам, Хорни. Фромм же, вообще, довел психоанализ до пределов высшей психической деятельности.

Мы можем не углубляться в тонкости психоаналитических теорий, но мы не можем себе позволить быть неискушенными этими знаниями. От этого зависит уровень и качество нашей с вами жизни. Ведь сколько бы не было теорем и гипотез, а давным-давно доказана и ясна одна важная вещь:

Все зависит от нас самих!

Заключение

Пусть пессимисты и суеверные сейчас негодуют, сетуют на рок, на судьбу на черных кошек и разбитые зеркала, но истина одна – мысли материальны и от этого никуда не денешься, да и стоит ли искать другие доводы? Думаю, вряд ли, ведь человек наделен такой огромной силой – силой подсознания!

Напоследок, мне бы хотелось пожелать вам одного – развития. В каком плане? Не всегда развитие подразумевает только улучшение интеллектуальных возможностей. Вы можете быть бесконечно знающими, начитанными и грамотными, но скажите какой в этом толк, если вы не применяете свои знания для себя же самого?

Научитесь пользоваться этим, привносить в свою жизнь новые и яркие краски, эмоции. Учитесь жить в гармонии с собой и в созвучии со своими грезами.

Никогда не забывайте: сегодня – мысль, а завтра – результат! Увидимся на страницах блога

Книга подсознание может все рассказывает о ряде принципов, способных изменить жизнь любого человека, наполнив её успехом и счастьем. Использование огромных резервов, скрытых в подсознании, позволяет решать самые сложные проблемы повседневной жизни, когда логика оказывается бессильной. Книга подсознание может всё является , которую должен прочесть каждый, кто желает жить полноценной жизнью.

Джон Кехо — Об авторе

Джон Кехо — канадский писатель и тренер в области личностного роста. Сначала Джон Кехо ушёл в лес к находился там в течение нескольких лет, питаясь тем, что находил вокруг. За это время Джон Кехо доказал, что способен выжить в любых условиях. В уединении Джон Кехо медитировал, искал откровения в окружающей природе. Задача Джона Кехо состояла в том, чтобы изучать работу мозга и возможности полноценного использования потенциала вдали от городской суеты и социальных шаблонов. Результатом этих исследований стала его программа «Сила ума». С 1978 года он начал путешествовать и распространять свои идеи по всему миру. Его книга «Сила ума» стала мировым бестселлером и переведена на многие языки. Помимо нее Джон также написал еще 4 книги

В 1978 году Джон Кехо вернулся к цивилизованной жизни и предложил свою программу саморазвития. Уже в 1980 году лекции, которые читал Джон Кехо, пользовались огромным успехом. И это не удивительно!

Подсознание может все — Обзор книги

Книга подсознание может всё включает в себя захватывающие истории, рассказанные Арнольдом Шварценеггером, Хиллари Клинтон и Биллом Гейтсем.

Глава 1. Иной взгляд на реальность.

В этой главе автор рассказывает о взгляде современной физике на Вселенную как безграничную неделимую сеть динамических активностей. Сегодня ученые подтверждают, что мы (люди) не отдельные элементы, а часть единого целого Вселенной. Существует также теория, голографисеского эффекта, говорящая о том, что Вселенная — это гиганская голограмма.

Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание — энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме.

Есть многое на свете, друг Гарацио, что и не снилось нашим мудрецам

Глава 2. Сознание.

Воспринимая свои мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем «материальной действительностью», вы приблизились к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений. По мнению автора, мы живет одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи и события. Не в силах разделить эти миры, мы позволяем внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя внутреннему лишь роль «зеркала», отражающего все происходящее с нами. Внутреннее сознание — это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте нашей жизни.

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом. Вы уже решили что хотите от жизни? Здоровья? тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание на достаток. И так далее.

Именно мозг создает окружающую вас действительность. Вы можете соглашаться или не соглашаться с этим. Вы можете осознать это и заставить свой мозг работать на себя или же пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что вас будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом.

Глава 3. Визуализация, или мысленное представление.

Что делает человека победителем? Чем отличаются удачливые люди от неудачников? «Все это у меня в голове» — говорит Арнольд Шварценеггер.

Автор книги Подсознание может все Джон Кехо, описывает следующие секреты успешной визуализации:

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег.

2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течении пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Два условия успешной визуализации:

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль мысленно играйте ее.

2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.

Глава 4. Закладка мыслей.

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мысли это озвучивание, только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства. В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого. Не стоит много времени уделять картинкам, вам необходимо в первую очередь концентрироваться на ощущениях от достигнутого.

Два условия успешного применения метода закладки мыслей

1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.

2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течении пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.

Глава 5. Утверждение.

Возможности мыслительной тренировки безграничны, а ее результаты вечны, однако по-прежнему лишь очень немногие удосуживаются направить свои мысли в необходимое русло, что принесло бы им успех; обычно все пускается на самотек

Брайс Марден

Утверждение — это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств. Вы можете заниматься этим где угодно: за рулем автомобиля, в приемной врача, в постели перед сном.

О чем следует помнить, утверждая

1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет! Мозг сам выбирает содержание вашего утверждения, и в сознание возникнут нужные в данной ситуации мысли

2. Утверждение всегда должно быть позитивным! Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения.

3. Утверждение должно быть кратким. Иногда даже могут два слова могут иметь потрясающий эффект!

Глава 6. Осознание.

Многие скорее склонны видеть собственные неудачи и недостатки, чем осознавать свои достижения и успехи. Постарайтесь осознать свой успех, составьте максимально длинный список ваших достоинств, он должен содержать не менее двадцати пунктов.

Признавайте, признавайте и ещё раз признавайте свои достоинства.

Глава 7. Подсознание.

В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир.

Уильям Джеймс

Подсознание часто помогает человеку, направляя его деятельность. Через интуицию, сны, ощущения и предчувствия оно подсказывает нам необходимые идеи и решения.

Вселенная чудесным образом помогает нам, мы же принимаем лишь мизерную часть ее помощи. Стоит вам понять законы своей жизни и то, как они работают на вас, вы начнете с удовольствием их принимать. Помните, ваше подсознание может все!

Глава 8. Интуиция.

Ниже приведены три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию:

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существует абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет для вас. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения, и взгляды на проблему хотите от него получить. Повторите про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс прошел.

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ.

Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти минут.

Глава 9. Сны

Сны покажут вам, где вы находитесь и куда идете. Они откроют перед вами вашу судьбу

В этой главе Джон Кехо говорит о том, как запрограммировать свой мозг на сон

1. Скажите мозгу перед отходом ко сну: » Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню» Повторите про себя это около двадцати раз.

2. Положите рядом с кроватью лист бумаги и карандаш. Готовьте принимать сны.

3. Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание. Постарайтесь по крупицам восстановить сон.

Глава 10. Действительность

Происходящее в вашей жизни в настоящий момент — это не просто случайность, а результат работы вашего сознания в прошлом. В книге Подсознание может все Джон Кехо рекомендует

1. Всегда осознавать то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.

2. Измените свое отношение к любым жизненным неприятностям. Осознайте все невзгоды и боритесь с ними с помощью силы мозга

3. Определите для себя ежедневный «период созидания», свободный от повседневных забот. Это время, когда вы будите получать заряд энергии

Глава 11. Концентрация и размышления.

По мнению Джона Кехо концентрация требует не свахчеловеческих усилий, а практики. Это навык, которым можно овладеть и который можно развить. Размышления, по мнению Кехо являются единственным приемом, наиболее подходящим для развития навыков концентрации. Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем, что хотите глубже понять.

Глава 12. Взгляды и их укоренение.

Нет такой области в нашей жизни, относительно которой у человека не было бы определенных взглядов и убеждений, многие из которых вырабатываются еще в раннем детстве. Во что вы верите, то и получаете. Старайтесь выбирать свои убеждения с умом

Чтобы укорениться и расцвести, любое новое убеждение требует времени и внимания.

Глава 13. Самооценка

Нечто, скрываемое нами, будет порождать в нас неуверенность, пока мы не признаем, что это нечто мы сами.

Роберт Фрост

Наша самооценка складывается из мысленного представления всех понятий, сформировавшихся за прожитые годы. Старайтесь воспринимать себя серьезно. Как вы о себе думаете — таким и станете. Любите себя!

Глава 14. Творческие наклонности.

В книге подсознание может все Джон Кехо выделяет шесть творческих стратегий для улучшения жизни

1. Будьте исследователем. Исследователь постоянно пробует новые, неизведанные пути решения обычных задач. Исследователь избегает исхоженных тропинок.

2. Задавайте вопросы. Спрашивайте обо всем! Глуп тот вопрос, который не был задан.

3. Вынашивайте кучу идей. Лучший способ родить хорошую мысль — это родить множество мыслей

4. Нарушай правила — ломай привычки. Творческий подход часто подразумевает ломку старых стереотипов и создание новых.

5. Дайте работу воображению.

6. Наполняйте колодец. Это означает, что вы должны о себе заботиться, научиться рассчитывать свои силы и сознательно восполнять ресурсы.

Глава 15. Никаких проблем, только возможности.

Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, — и приобретение познания просто потрясают. Ничто не происходит случайно. Мы — часть вселенной, которая всегда шлем нам определенные знаки и сигналы, в виде проблем. Постарайтесь понять проблему и превратите её в возможность!

Глава 16. Исцели себя.

Разум — лучший лекарь

Гиппократ

Наше тело — это чудесный самовосстанавливающийся механизм, призванный следить за всем, что с ним происходит. Наш организм — это самоисцеляющийся механизм.

Каждый день проводите несколько минут, купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как волшебный врачующий механизм.

Глава 17. Сознание удачливого человека.

Каждый кто мечтает о финансовой независимости, должен развить в себе сознание удачливого человека. Это состояние ума, соответствующим образом настроенное и открытое, позволяющее везде ожидать и видеть успех и возможности. В книге подсознание может все перечислены пять шагов, которые нужно сделать, чтобы сформировать в себе мышление удачливого человека:

Шаг 1. Развейте в себе веру в успех.

Этот Мир полон богатств. Жизнь приносит радость и удовольствие. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей. Мой успех зависит только от меня самого.

Шаг 2. Ищите и находите изобилие в настоящем.

Вы окружены изобилием, и все что нужно сделать — это открыть глаза

Шаг 3. Будьте уверены, что успех находится повсюду

Шаг 4. Слушайте кассеты и читайте книги по самосовершенствованию, станьте членом группы или организации, целью которой является достижение успеха

Шаг 5. Постоянно ассоциируйте себя с преуспевающими людьми, как реальными, так и воображаемыми.

Глава 18. Наши взаимоотношения.

Личные взаимоотношения так же важны, как воздух, которым мы дышим. Изменить взаимоотношения значит изменить себя. В этой главе автор рассказывает как привлекать к себе отношение, которого вы заслуживаете, как привлекать деловые контакты и как привлекать супругу/супругу

Глава 19. Упорно тренируйтесь, и результат может превзойти все ожидания

Тренируйте свое сознание. Только четкое представление того, что мы можем сделать и чем можем стать, стимулирует нас к регулярной работе над созданием новой действительности.

Для кого эта книга?

Книга Джона Кехо подсознание может все, заслуживает внимание любого человека! Время, на прочтение книги составит порядка 2-2,5 часов, а результат может перевернуть ваше сознание и встать на правильный путь развития!