Медитация по методу Сильва очень популярна. Это одна из техник работы с мышлением, которая помогает избавиться от негативных установок в подсознании и заменить их на позитивные. Автор, Хосе Сильва, был убежден, что именно наши мысли формируют жизнь, поэтому так важно менять их на позитивные.
Согласно мнению автора медитации, для того, чтобы стать успешным человеком, нужно научиться чувствовать удовлетворение не только от достижения цели, но и от самого процесса действия. И наиболее всего на это влияют предчувствия и творческие способности. Если развить интуицию и воображение, можно достичь успеха абсолютно во всем.
Метод Сильвы - для тех людей, которые мечтают изменить свою жизнь в лучшую сторону, обрести гармонию и счастье. Применять техники, полученные в процессе практики, можно практически в любой сфере жизни. Вы научитесь решать совершенно любые проблемы, пользуясь силой мысли. Откажетесь от борьбы и получите удовольствие от жизни.
Особенности техники заключаются в следующем:
- Вы развиваете интуицию, что помогает замечать знаки, которые посылает Вселенная вашему подсознанию
- Вы избавляетесь от всего, что мешает жить счастливо, успешно и достигать целей
- Вы получаете ответы на волнующие вас вопросы, совершенствуете себя, развиваете внутренне чутье
- Вы активируете энергетический потенциал собственной личности и направляете энергию мысли на достижение целей
Погружаясь на определенный уровень сознания, воздействуете на заложенные в нем установки и убеждения. Это позволяет убрать негативные убеждения и сформировать по-настоящему позитивное мышление, искреннее, а не напускное.
Творческое мышление и интуиция - главные факторы успеха.
Техника
Хосе Сильва считал, что сила человека заложена в его воображении. Именно благодаря ему можно управлять абсолютно всеми событиями, происходящими в жизни. А потому что воображение немыслимо без творчества, в его медитации должно быть задействовано левое полушарие мозга, которое за творчество отвечает.
Основа техники - вхождение в альфа-состояние сознания. Чтобы это сделать, понадобится утренняя медитация:
- Как только вы проснулись, отключите будильник и отправьтесь в ванную
- После необходимых утренних процедур вернитесь в постель и поставьте будильник через интервал в 15 минут
- Устройтесь поудобнее, закройте глаза. Постарайтесь поднять глазные яблоки на двадцать градусов и начинайте считать до ста
- После окончания счета «поймайте» ощущение успеха. Постарайтесь полностью прочувствовать это состояние, наполниться им от кончиков пальцев ног до макушки. При этом должны возникнуть цветовые ассоциации, также вы почувствуете запахи, которые ассоциируются у вас с состоянием успеха
- Затем откройте глаза и досчитайте до пяти. На этом медитация считается оконченной
После утренней медитации по методу Хосе Сильва вы почувствуете себя превосходно и зарядитесь состоянием успеха на весь оставшийся день. Все проблемы покажутся решаемыми, все цели будут по плечу.
Сама Вселенная станет направлять вас и ваши мысли по верному пути. При помощи этой простой медитации вы активируете силу вашего собственного подсознания и настроитесь на позитивную волну успеха.
Что дает состояние альфа
Вхождение в состояние альфа - необходимое условие медитации. Именно на этом уровне проводится визуализация желаемого. Практикуя медитацию ежедневно, вы научитесь воссоздавать в подсознании образы того, о чем мечтаете, что стремитесь получить от жизни.
Это позволяет добиваться целей самыми короткими путями. Вы развиваете творческий потенциал, учитесь мыслить нестандартно, находить оригинальные способы решения проблем.
Для более четкого понимания техники медитации посмотрите обучающее видео с ее основами:
Сложный уровень
Техника медитации, которую мы описали выше, - это самый постой уровень сложности. Когда вы научитесь входить в состояние альфа по утрам, можете попробовать делать это и в любое другое время.
Поэтапная техника:
- Сядьте на стул так, чтобы спина оставалась ровной, а стопы упирались в пол. Альтернатива - поза лотоса. Но ее используйте только в том случае, если чувствуете себя комфортно
- Руки положите на колени, расслабьте ладони. Голову старайтесь держать прямо, она не должна падать вниз
- Закройте глаза и словно со стороны начинайте смотреть на свое тело. Концентрируйтесь на каждом его участке - от ступней ног до макушки. Когда внутренним взором проходитесь по определенной части тела, мысленно расслабляйте ее
- Затем представьте, что перед вашими глазами находится светящаяся точка, сосредоточьте все внимание на ней. Вы должны почувствовать, как посторонние мысли покидают ваше сознание, а веки становятся тяжелыми
- Начинайте обратный счет от ста до единицы. В конце вы войдете в альфа-состояние и сможете приступить к визуализации
Постепенно вы научитесь сокращать количество счетов. Высший пилотаж - умение войти в альфа-состояние на пять счетов. Главное - практиковаться регулярно.
Визуализация
Вхождение в альфа-состояние необходимо для того, чтобы затем воссоздать в нем образы желаемого. Для этого нужно учиться визуализировать. Не у всех сразу получается включить воображение. Научиться помогут простые техники:
- Представьте, что видите перед собой лимон. У вас сразу начнет активно выделяться слюна так, словно вы вкусили цитрус
- Затем представьте перед собой черный экран и нарисуйте мысленно на нем нужную картинку
- Постарайтесь не только увидеть ее, но и увидеть в красках, почувствовать ассоциативные запахи, услышать звуки
Получилось? Значит, вы достигли успеха и сможете визуализировать всё, что угодно, без труда. Постепенно учитесь рисовать в воображении более сложные картины. При регулярной практике успех неизбежен.
Как можно использовать это на практике? Очень просто. Например, вы можете отыскать потерянную вещь. Просто войдите в состояние альфа, а затем представьте себя с этой вещью в руках. Подсознание подскажет, где она находится сейчас.
Метод Сильва назван так в честь своего создателя — известного американского парапсихолога Хосе Сильва , который посвятил всего себя разработке психологических методик по развитию скрытых интеллектуальных и психологических способностей человека.
Хосе Сильва
Его работы подвергались критике со стороны приверженцев традиционных наук, но многолетняя практика и результаты его учеников свидетельствует о действенности этого уникального метода.
Хосе Сильва — родом из Мексики, и не смог получить даже школьного образования. Но на своем жизненном опыте доказал, что нет ничего невозможного.
Так, к тридцати годам он уже успешный бизнесмен и семьянин. В желании помочь своим детям при обучении иметь высокие результаты, он начинает работу по исследованию мышления. На создание эффективного метода у него ушло 22 (!) года.
Именитые последователи метода Сильва: Мадонна, Маргарет Тэтчер и Ричард Бах.
Главной целью метода служит поиск гармонии с собой, а это путь к успеху. С помощью несложных упражнений, объединив работу 3-х составляющих мышления: интуицию, воображение и эмоции, — можно достичь заметных результатов.
Краткое определение метода Сильва
В основе метода лежит некая установка мышления, контролирующая работу интуиции. Эти упражнения призваны развить «шестое чувство» или «внутренний голос», которым человек руководствуется при принятии жизненно важных решений. Он также объясняет выпадение «счастливых случаев» в нашей жизни, которые реализуются благодаря той же интуиции.
«Интуиция» по методу Сильва – это непоколебимое убеждение, необъяснимое предчувствие, возникающее вне границ сознания. Человек с рождения обладает интуицией, но развивать или подавлять ее – опыт долгих лет.
В чем польза интуиции?
Принимая решения, мы часто не задумываемся о фактах, а решаем спонтанно, доверяя лишь «внутреннему голосу». Главным достижением «шестого чувства» являются моменты «попадания в цель», но польза от неге будет только при условии осознанности.
Для использования такого психологического инструмента на практике, необходимо отречься от проблем и лишней информации, засоряющей ваш рассудок. В этом состоянии человек более чувствителен и восприимчив к новому, непостижимому, которое станет источником интуиции.
Хосе Сильва утверждал, что, получив навык обращения к внутреннему опыту, человек сможет быстро и результативно сориентироваться в жизненных вопросах.
Для активизации этого ментального инструмента понадобятся специальные упражнения. Рассмотрим некоторые их них.
Упражнение «Стакан воды» по методу Сильва
Перед сном наполнить стакан воды и, закрыв глаза, приподнять их, выпить половину, при этом повторяя про себя: «Это все, что я должен сделать, чтобы получить ответ на свой вопрос». Ложитесь спать, а утром допиваете оставшуюся воду, проговаривая ту же фразу.
В результате данной процедуры вам может прийти ответ во сне, быть внимательным к деталям следующего дня.
Однако необходимо выполнять определенные условия:
- позитивная формулировка (без частицы «не»),
- четкость (только один вопрос).
Управление эмоциями по методу Сильва
Метод Сильва дает навыки управления собственными эмоциями.
Когда ситуация выходит из-под контроля, используйте метод «трех пальцев»: свести большой, средний и указательный пальцы вместе и произнести про себя: «Прости» или «Успокойся».
Еще одна методика на самообладание: трансформация негативных мыслей в позитивные.
Работа с воображением: основные техники
Воображение – двигатель всей цивилизации, оно безгранично. А вот умение им пользоваться надо развивать.
Наше подсознание так устроено, что все, воображаемое нами, опознает как реальность (например, закрыв глаза и представив лимон, вызывается повышенное слюноотделение).
Приведем несколько техник для развития и контроля воображения.
Вхождение в альфа-состояние по методу Сильва
Хосе Сильва считал, что человек в полной мере использует левое (логическое) полушарие головного мозга, а правое (креативное) остается невостребованным. Только заставив работать оба полушария, можно добиться успеха в жизни и мыслить на уровне альфа.
Существует несколько уровней мозговых волн: бета – при бодрствовании и активной деятельности, альфа – идеальные волны, но достигаются при засыпании человека.
Для вхождения в предстоит выполнить несложную процедуру: проснуться, сходить в ванную и снова вернуться в кровать. Закрыть глаза, немного приподнять и считать про себя от 100 до 1. В конце представьте себя в тот момент, когда вы достигли успеха, какие чувства и эмоции вас переполняли. Скажите себе воодушевляющее «У меня все получится», посчитав от 1 до 5 про себя, откройте глаза и почувствуйте внутренний подъем и готовность к подвигам.
Для развития этого навыка разработана специальная 40-дневная программа.
Состояние релаксации по методу Сильва
Релаксация представляет собой расслабление тела человека, при котором полностью снимается напряжение мышц и нервной системы. Помогает выйти на альфа-частоты.
Для достижения состояния релаксации, есть несколько способов.
- В удобном положении лежа/сидя, закройте глаза. Напрягайте со всей силой попеременно ваши части тела и расслабляйтесь, потом все тело, запоминая полученные ощущения. Несколько повторений.
- Займите позу лежа, закройте глаза, глубокое, ровное дыхание. Путем вдохов (сильных, наполняющих все тело) и выдохов (уходит напряжение через стопы) выгоняйте из себя зажатость. Повторять процедуру до полного расслабления.
- В положении лежа на спине, с закрытыми глазами, дышите так, будто ваше тело – матрац, который следует надуть, а затем мысленно вытащите клапан и сдуйте его. По аналогии с матрацем, релаксация наступит после полного спускания воздуха.
Также эти упражнения помогают в избавлении от стресса и усталости.
Основы визуализации по методу Сильва
Для приобретения навыка создания ярких образов советуем такую технику (важно: каждое упражнение начинать с альфа-состояния).
1-й день. Вообразить зеленый арбуз, как его разрезают напополам, а вы соединяете его снова, все исчезает. После упражнения опишите все детали представленного.
2-й день. Восстановите в памяти все детали своего лица.
3-й день. Визуализируйте лицо близкого вам человека.
4-й день. Перенесите себя мысленно в уютное вам место и прочувствуйте все приятные эмоции, связанные с ним.
Подключаем все органы чувств. Для существенного прорыва в процессе создания ярких образов следует задействовать все органы чувств. Так, например, можно представить лимон с его фруктовым ароматом и кислым вкусом.
С каждым днем усложняйте задачу и в результате эти визуализации могут положительно изменить вашу жизнь.
Медитация по методу Сильва
Хосе Сильва придумал свою технику вхождения в альфа-состояние при помощи медитации.
Процедура начинается с удобного принятия положения (сидя с прямой спиной). Закрыть глаза, глубокое ровное дыхание. Произносите по очереди про себя цифры и представляйте, как выглядит цифра до малейшей детали, так повторите с двойкой и единицей. Потом можно начинать с 10 до 1, главное – медленное расслабление с каждой цифрой.
Метод Сильва очень эффективен для оздоровления. С его помощью можно создать образ идеального здоровья, который проникает в подсознание и волшебным образом начинает влиять на все жизненные процессы в организме человека, исцеляя и оздоравливая его.
Для этих целей разработана специальная медитация. Если она вам понравится, вы можете ее бесплатно скачать, поделившись статьей в социальных сетях.
Друзья, применение метода Сильва является эффективным инструментом в самореализации и самосовершенствовании человека.
Этот метод полезен всем, кто стремится стать успешным, здоровым и счастливым!
Применяйте и развивайтесь!
Артур Головин
Интересное
МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ:Суть метода Хосе СильваСуть метода Хосе Сильва
Почему некоторые люди работают гораздо успешнее остальных?
Тайну раскрыл исследователь-любитель из пограничного городка Ларедо в штате Техас Хосе Сильва (22 года сложнейших исследований).
Секрет в человеческом разуме. Хозе Сильва обнаружил и безоговорочно доказал, что мы все обладаем внутри себя силой , позволяющей нам достигнуть всего, чего мы не пожелаем. Вообразите, вы не только обладаете внутри себя потенциалом сделать свои сны явью - вы можете научиться видеть еще более величественные сны...и воплощать их в реальность!!!
Работа мозга во многом напоминает компьютер. Он вырабатывает очень слабую электрическую энергию, которая пульсирует несколько раз в секунду. Как и компьютер наш мозг может накапливать информацию, чтобы впоследствии высвобождать ее. Это называется памятью. И если мозг запрограммировать правильно, он может использовать информацию для решения любых проблем.
Мозг имеет множество узкоспециализированных участков. Кора - сморщенное серое вещество, образующее внешнюю часть мозга, - делится на две половины: левое и правое полушария.
Левое полушарие мозга связано с логическим рациональным мышлением, с объективными - физическими - ощущениями.Левое полушарие должно понимать все, должно находить всему объяснение.
Правое полушарие мозга связано с воображением, творчеством и интуицией. Эта часть мозга видит узоры и форму. Она ценит искусство и музыку. Можно сказать, что левое полушарие видит деревья, в то время как правое - лес. Правое полушарие связано с вашими субъективными - ментальными - ощущениями.
Чтобы достичь своего потенциала, вы должны мыслить обоими полушариями мозга.
Вам нужна логика, способность рассуждать, но и творчество и интуиция.
Но большинство людей пользуются лишь левым, логическим полушарием. Они развивают до высокой степени свои физические чувства, практически игнорируя ментальные ощущения.
Сверхзвезды используют при мышлении как логическое левое полушарие, так и творческое, интуитивное правое полушарие.
Одно большое отличие состоит в том, что сверхзвезды мыслят на уровне мозговых альфа-волн, благодаря чему могут в ключать в процесс мышления оба полушария.
Альфа - это уровень , когда мозговые волны замедляются до половины их частоты при нормальном бодрствовании.
Бодрствующий мозг производит от четырнадцати до двадцати одной энергетической пульсации в секунду. Исследователи называют это бета-уровень. Это уровень для активной деятельности.
Альфа-уровень идеален для мышления. Но обычный человек, когда входит в альфа-уровень, засыпает. Теперь вы можете обладать этой способностью функционировать сознательно на альфа уровне и получать доступ к недоступной прежде мощи вашего разума.
Когда вы засыпаете, то входите в альфа. Но быстро минуете этот уровень, погружаясь дальше в тета- и дельта -уровени. На протяжении ночи ваш мозг колеблется между альфа,тета и дельта, как приливы и отливы. Эти циклы длятся около девяноста минут.
Утром, пока вы просыпаетесь, вы проходите альфа-уровень, возвращаясь к быстрым бета-частотам.,которые соответствуют состоянию бодроствования. Таким образом вы застигаете некоторое время для программирования.
Альфа-упражнение
- Когда проснетесь утром, сходите в ванну, затем обратно в постель. Заведите будильник (звонок через 15 минут), чтобы не уснуть.
- Закрыть глаза и поднять их слегка вверх к бровям (примерно на 20 градусов).Исследования показывают это облегчает переход в альфа-уровень.
- Медленно считайте в обратном порядке от 100 до 1.Делайте это беззвучно.
- Когда достигните цифры 1, мысленно представьте себя добившимся успеха. Вспомните,когда Вы имели 100-процентный успех (обстановку,запах,чувства).
- Мысленно повторяйте: «День за днем во всех отношениях мне становится лучше,лучше и лучше».
- Потом скажите себе: «Я собираюсь считать от 1 до 5; когда дойду до счета «5», я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и и идеально звдоровым, чувствуя себя лучше, чем прежде».
- Мозг не может расслабиться в достаточной мере,если тело не расслаблено. Для этого нужна ванна.
- Когда человек поднимает глаза на 20 градусов, это производит больше альфа-ритмов в мозгу и приводит к большей активности правого полушария.
- Обратный отсчет расслабляет. Отсчет вперед активизирует.
1.2.3. - напоминает «На старт-внимание-марш!»
- Ваш ментальный образ - это образ успеха, он создает то, что вы хотите - успех!
- Образы и слова в расслабленном состоянии программируют мозг
- Счет до 5 завершает упражнение, нужно давать себе команду: активизироваться при счете «5».
Программа на 40 дней
1. Обратный отсчет от 100 до 1 - 10 дней
2. Обратный отсчет от 50 до 1 - 10 дней
3. Обратный отсчет от 25 до 1 - 10 дней
4. Обратный отсчет от 10 до 1 - 10 дней
Люди часто бывают нетерпеливы, хотят продвигаться вперед быстрее, поборите это искушение. Вы должны приобрести и развить способность сознательно функционировать на АЛЬФА-уровне.
Применяя метод Сильва, важно запомнить - вы имеете дело с двумя измерениями: физическими и ментальными. Чтобы достичь более полного потенциала, нужно научиться пользоваться двумя измерениями и мыслить ПОЗИТИВНО.
Поздравляем! Вы завершили сорокодневный курс!
Привычка - это образец поведения, которое повторяется снова и снова, пока это легче делать, чем не делать !
Под редакцией Овчаренко И.В .«Искусство торговли по методу Сильва»
Многие ученые и парапсихологи уверяют, что человеческое сознание и мышление способно на многое, главное, постоянно работать над собой, развивая способности. Уникальным считается метод Хосе Сильва, который помогает раскрыть в человеке интеллектуальные и психологические способности.
Что такое метод Сильва?
Известный американский парапсихолог предложил нетрадиционный, с точки зрения науки, метод. Если говорить кратко, то в его основе находится некая установка мышления, направленная на контроль работы интуиции. Сильва предложил несколько простых упражнений, которые развивают «шестое чувство», что дает человеку дополнительные возможности совершенствоваться и достигать новых высот в жизни. Метод Хосе Сильва направлен на поиск гармонии с собой, благодаря совместной работе воображения, интуиции и эмоций.
Психотренинг по методу Хосе Сильвы
Если изучить методику, предложенную известным парапсихологом, то можно справиться с вредными привычками и стрессом, развить интуицию, интеллект и , а еще улучшить память и здоровье. Кроме этого, Хосе Сильва утверждает, что каждый может прописать свою будущую жизнь, используя простые для понимания техники. Его метод можно назвать динамичной медитацией, которая стала основой для личностного развития. Управление сознанием по методу Сильва подразумевает работу на разных уровнях:
- Бета . На этом уровне человек находится в период бодрствования, и он может использовать пять физических чувств, понятие пространства и времени.
- Альфа . Это состояние характерно для медитации и при использовании интуиции.
- Тета . На этом уровне человек находится во время более глубокого сна, например, во время длительной медитации и при использовании разных техник экстрасенсорики.
- Дельта . Это состояние глубокого сна и на этом уровне человек находится в бессознательном состоянии.
Метод Сильва – развитие интуиции
Парапсихолог описывает интуицию, как стойкое убеждение, возникающее неосознанно и являющееся необъяснимым. Это врожденная способность, предназначенная для ограждения человека от различных опасностей. Развитие интуиции по методу Сильва подразумевает выполнение определенных упражнений, которые помогают человеку научиться слышать и правильно расшифровывать информацию, получаемую от подсознания.
Метод Сильва – «Стакан воды»
Представленная методика направлена на активацию интуиции, чтобы решить любой вопрос. При регулярных практиках человек может легко вспомнить все свои сны, а в жизни будут возникать ситуации-подсказки, которые помогут понять, в каком направлении лучше двигаться. Важно не упускать из внимания мелочи, в которых и скрывается ответ на вопросы. Метод Хосе Сильва «Стакан воды» включает несколько шагов:
Метод Сильва – техника «Трех пальцев»
Парапсихолог предложил простой метод для защиты от стресса, с которым человек сталкивается ежедневно. Если каждые день в течение 15 мин. пребывать в альфа-уровне, то можно получить хорошую защиту. Еще можно использовать метод «Трех пальцев» по методу Сильва. Он подразумевает соединение вместе большого, указательного и среднего пальца. Это служит неким спусковым механизмом для эффективной работы разума. Благодаря простому методу Сильва человек сохраняет холодную голову в стрессовых состояниях. Если есть время, используйте эту схему:
- Расположитесь в удобной позе и достигнете альфа уровня, используя любой метод Сильва. Например, можно на каждом выдохе произносить слово «расслабление», пока состояние релаксации не будет достигнуто.
- После этого сложите пальцы. Произнесите мысленно три раза предложенный текст.
Метод Сильва – «Найти свою половинку»
Есть техника, которую могут использовать одинокие люди для поиска второй половинки. Для выполнения упражнения метода Сильва необходимо следовать следующей инструкции:
Развитие экстрасенсорных способностей по методу Сильва
Управление интеллектом по методу Сильва
Есть книга с одноименным названием, в которой представлена информация и упражнения для управления собственным разумом для лучшего контроля своих поступков. В ней представлено три простых техники, которые посильны каждому:
- Позитивное мышление . Задача заключается в том, что при возникновении негативных мыслей их следует заменять позитивными.
- Концентрация . Упражнение разумом по методу Сильва подразумевает умение сосредотачиваться на собственных мыслях. Для этого каждый день нужно в течение 10-20 мин. выполнять упражнение созерцание: концентрируя внимание на одном объекте.
- Визуализация . Каждый день представляйте себя тем, кем хочется стать или там, где мечтаете оказаться. Рисуйте картинки в своем воображении максимально реалистично. Метод Сильва указывает, что сознание имеет магнетическую силу притягивать в жизнь все, чего желает человек.
Исполнение желаний по методу Сильвы
Изобретатель уникальных техник, утверждает, что каждый человек может получить желаемое, просто правильно этого пожелав. Для , необходимо использовать такие методики:
- Любите себя . Чтобы визуализации и аффирмации работали, необходимо чувствовать себя достойным человеком. Метод Сильвы «Упражнение реальностью» подразумевает познание и совершенствование себя.
- Сила мысли . Важно закрепить свое желание в подсознании, и оно будет искать благоприятные условия для получения желаемого.
- Благодарность . Эту технику многие недооценивают, но на самом деле, чем больше человек благодарен за то, что имеет, тем более удачно складываются обстоятельства вокруг.
Игра «Зацепки памяти» – метод Сильва
Многие люди жалуются на плохую память, но есть простое упражнение, которое может исправить ситуацию и дополнительно развить способности визуализации. Помощь от вашего подсознания метод Сильвы помогает получить при помощи использования простого принципа, и для его лучшего понимания рассмотрим пример:
- Необходимо записать числа от 1 до 10, а затем, напротив каждого указать любое слово, которое первое придет в голову.
- Чтобы объединить числа и слова, необходимо создать в памяти зрительные образы, так называемые «зацепки памяти». Например, напротив числа 10 написано слово «апельсин». Образом для числа 10 могут быть руки, на которых 10 пальцев. В результате, видя число 10, человек использует такой зрительный образ: апельсин находится в руках, на которых 10 пальцев.
- Подобные ассоциации легко подбираются для любой информации, которую сложно запомнить.
Метод Сильвы – «Искусство торговли»
Еще одна книга, которая помогает научиться пользоваться своим мышлением, чтобы достичь успехов в торговле. Предложенный в ней метод помогает изучить психику и направить разум на путь к успеху. Искусство торговли по методу Сильва подразумевает постоянную работу над собой. Парапсихолог предлагает инструкции, помогающие находить общий язык с потребителями и справляться со стрессовыми ситуациями, а еще он описывает основные и действующие практики маркетинга.
Метод Хосе Сильвы – перепрограммируй себя на деньги
Чтобы улучшить свое финансовое положение, необходимо научиться использовать практику . Задача заключается в том, чтобы сменить собственные убеждения о деньгах. Результативной является медитация «Магнит для денег», метод Сильва предлагает регулярное ее выполнение.
- Расположитесь в удобной позе и закройте глаза. Сделайте вдох, а на выдохе расслабьте свое физическое тело. На следующем выдохе достигается расслабление разума.
- Отложите подальше все посторонние мысли, переживания и негатив. Обратите внимание на свой чистый разум.
- На следующем этапе метод Сильва подразумевает представление лиц 10 человек, которые улыбаются и дарят позитив. Делать это нужно поочередно на счет три.
- Перенесите себя в красивый осенний лес, представляя себя в нем, ощущая тепло солнца и легкий ветер. Представьте, как среди листвы находится купюра. Возьмите ее в руки и наблюдайте, как они становятся золотыми. После этого все деньги вокруг начинают буквально липнуть к телу, как к магниту. Можно произносить разные денежные . В конце повторите несколько раз фразу: «Я денежный магнит».
Исцеление духа и тела по методу Сильва
Есть простые техники, как можно заменить в своем сознании пусковые механизмы, которые вызывают болезни. Для этого необходимо использовать . Предлагает метод Сильва исцеление от разных заболеваний. В качестве примера рассмотрим исцеление больного раком:
- Необходимо представить, как огромное количество энергетических зарядов посредством облучения борется с плохими клетками.
- Визуализировать следует, как раковые клетки становятся слабыми и здоровые их вытесняют.
- Важно рисовать в воображении картинки, как внутренние органы очищают организм от смертоносных клеток.
Метод Сильва и христианство
Многие люди, практикующие представленную методику, считают, что она находится на одной волне с христианством и другими истинными учениями. При этом есть утверждения, что метод Сильва – секта, поскольку предполагается, что человек, находясь на альфа-уровне, приближается к Высшему интеллекту, под которым не подразумевается Бог, поэтому считается, что это дьявольское проявление и ничего общего с христианской верой у этого нет.
Всем большой и пламенный привет! Знаете ли вы, кто такой Хосе Сильва? Если нет, тогда вам срочно нужно подробнее ознакомиться с его гениальным методом. Хосе Сильва – это известный американский парапсихолог, который занимается тем, что изучает человеческий интеллект, интересуется способностями человека и сущностью личности. Именно он стал одним из самых успешных людей, кто высказался о том, что у каждого человека есть шанс изменить свою жизнь к лучшему, направить свои мысли и материализовать их. Сильва пришел к выводу, что, если бы и не человеческий мозг, то вряд ли бы людям удалось быть настолько успешными. Вот почему свой метод Хосе Сильва относит к саморазвитию и к тому, что абсолютно каждый человек должен прочесть и вникнуть в то, что он написал.
В чем секрет метода?
Чтобы объяснить его, необходимо понять, с чего же всё началось. С самых ранних лет Хосе Сильва увлекался психологией. Так как в школьной программе данного серьёзного предмета еще не было, мальчику приходилось посещать библиотеку и брать стопки книг для того, чтобы читать их дома и расширять свое самопознание.
Обращая внимание на своего брата и сестру, Сильва стала самостоятельным ребенком, который с головой ушел в психологию. Шло время, Хосе стал отцом замечательных детей. Чтобы научить своих ребятишек усваивать материал в школе как можно быстрее и впитывать всё как губка, он помогал детям развивать их интеллект, каждый день, по несколько минут . Таким образом, парапсихолог создал собственную систему управления, что относится к мышлению и эмоциям.
Главная суть метода в том, что мощь и сила мысли – это самый главный действующий механизм. Так как мозг человека способен вырабатывать электричество, парапсихолог утверждает, что ум работает лучше и результативнее. Если же снизить гиперреактивность ума, используя лишь вырабатываемое электричество, то человеку будет доступна истина и контроль собственного сознания. Так, Хосе начал применять гипноз на своих детях. Мужчина пришел к выводу, что в гипнотическом состоянии малыши намного быстрее усваивают любую информацию.
Во время гипноза снижается напряжение ума. Правда, мыслить и понимать человек не в сознании. Кстати, один очень интересный факт: тренируя собственную дочь, Сильва понял, что она отвечает на его вопросы, намного быстрее, чем он их задаёт. Получается, что в состоянии гипноза девочка начала читать мысли отца. На основе этого, Хосе Сильва пришел к выводу, что, если снизить частоты мозга, то наше сознание вполне может сохраняться, а информация, которую мы воспринимаем, останется неизменной, ее даже не будут касаться физические чувства.
Воображение и подсознание в методе Хосе Сильва
Вы когда-нибудь размышляли о том, как часто мы себя ограничиваем даже по самой мелочи. В большинстве случаев мы считаем, что это ограничение происходит из-за невозможности осуществления. Мы привыкли все время полагаться на логику, но некоторым вещам абсолютно нет объяснения. Мы все чаще игнорируем собственное предчувствие, нашу любимую интуицию, закрываем доступ к красочному воображению. Давайте проведем небольшой тест, и вы сами убедитесь в этом.
- Закройте глаза, расслабьтесь и представьте перед собой обычный желтый спелый лимон. Задумайтесь о том, как же он пахнет, каков этот фрукт на ощупь и вкус. В 95% случаев после слова “лимон” человеческий рот наполняется неприятный слюной, как будто вы только что его съели. Все это игры нашего подсознания. Видите ли, абсолютно любой образ для нашего сознания – это реальность. Когда мы что-то себе представляем (и неважно, что именно это будет), подсознание во всём с нами соглашается и создает реалистичные картинки.
- Вот ещё один интересный тест на то, чтобы человек смог прислушаться к своей интуиции. Когда вы будете готовиться ко сну, налейте себе стакан воды. Затем, подумайте о том вопросе, который вас больше всего интересует, но сформулируйте его таким, чтобы частицы “не” в нём не было. Теперь, закрыв глаза, постарайтесь отпить из стакана половину, каждый раз твердя про себя: “если половины не будет, то это и есть ответ на вопрос”. После того, как этот странное упражнение было сделано, ложитесь спать, а на утро сделайте всё то же самое, что было перед сном, допив стакан до конца. Так вот, это всё к тому, что во сне вы обязательно получите ответ на заданный вопрос.
О состоянии альфа и о медитации в методе Сильва
Если вы приобретете книгу этого гениального парапсихолога, то вы поймете сразу же, о чём идёт речь. Скажем лишь пару слов об этом. Человеческий мозг, находясь в разных состояниях, подпитывается и воспринимает энергию абсолютно на разных уровнях. Так, например, пульс, который излучается во время активного и бодрого состояния, принято называть бэта-уровнем.
Вероятно, вы уже знакомы с альфа-уровнем. Такое состояние очень часто создается, когда человек читает молитву к Богу, когда мы просто думаем, находимся в полусне или медитируем. Кстати, альфа-уровень – это самая идеальная отметка для мышления и осознанного . Не тренируя собственный мозг и не вникая в метод Хосе Сильва, на альфа-уровне человек находится два раза в сутки: когда начинает засыпать, но находится еще в полудреме, и когда просыпается, но не до конца. Именно альфа-уровень помогает нам контролировать собственное сознание и делать то, что нам хочется больше всего. До этого важно действовать по следующему плану:
- попробуйте полностью расслабиться, для этого может быть принято тепленькая ванная, 15 минут хватит для того, чтобы тело впало в состояние отдыха;
- закройте глаза, чуть поднимите вверх, как будто хотите достать до бровей, это даст правому полушарию знак, что оно должно быть готово;
- теперь, считайте про себя очень медленно, желательно, чтобы это был обратный счёт – таким образом, вы максимально себя расслабите, а главное дадите собственному мозгу временно на отдых;
- во время того, пока вы будете считать, представьте себе картинку, что вы в полном успехе, за спиной нет проблем, нет преград, все дороги открыты, а люди вокруг вас счастливы, дайте волю своему воображению – если у вас еще получится учуять запах, то это будет потрясающе;
- теперь проговорите про себя, как же вам хорошо, начните вести диалог с самим собой о том, что изо дня в день вы любите эту жизнь еще больше, посчитайте от одного до пяти и медленно откройте глаза.
Это своеобразная , которая не только способна успокаивать тело человека и его подсознание, но и делает человеческую душу эпицентром для притягивания удачи. Если выполнять это упражнение в течение 40 дней, не пропуская, то вы обязательно научитесь входить в состояние альфа, где бы вы ни находились. При этом очень важно не заснуть, а контролировать собственное сознание. Такая медитация очень сильно влияет на дальнейшую жизнь, причём только самым лучшим образом. В течение всего упражнения максимально развивается сила мысли, которая, кстати, относится к методу Хосе Сильва.
Для того, чтобы у вас была хоть какая-то поддержка, включите специальный аудиофайл, который поможет вам в том, чтобы настроиться, выдохнуть всю отрицательную энергию и приступить к медитации. Сегодня абсолютно любую аудиозапись можно найти в интернете, что намного упростило человеческую жизнь. Не сбивайте собственное дыхание и пытаетесь дышать медленно, размеренно, глубоко. Воспринимайте медитацию, как игру с цветами и размерами: например, если вы представляете цифры, то попробуйте вообразить в своей голове, какой у них цвет, размер, облик, есть ли у них крылья и многое другое. Ваше тело должно быть неподвижным, но в тоже время слушаться вас и внутреннего голоса.
Поймите, что создание четких образов – это одна из важных составляющих для альфа-состояния. Чтобы потренироваться, попробуйте для начала провести визуализацию самых обычных предметов, закрыв глаза, разглядите в них даже самые маленькие детальки. Например, если вы представили себе стол, то рассмотрите его со всех сторон, вплоть до гвоздей. Затем, усложняйте себе задачу, добавляя в свой чёткий образ запах, вкус, цвет и тактильные ощущения. Не переживайте, если с первого раза действовать по методу Хосе Сильва будет очень сложно. У многих даже не получается закрыть глаза и спокойно посидеть в тишине, не говоря уже об обратном отсчете цифр и четких образов. Самое главное в медитации – это регулярное выполнение упражнений. И если придерживаться метода парапсихолога, то жизнь станет такой, о какой вы только могли мечтать. Перемены не заставит себя ждать.
Сила мысли в методе Хосе Сильва
Согласитесь, что было бы очень здорово, если бы каждый человек мог лавировать ей изменять свою жизнь с помощью силы мысли. Это было бы настолько круто, что абсолютно каждый бы был на этой планете счастливым. Но, к сожалению, человеку не свойственна данная истина. Поэтому, только метод Хосе Сильва может помочь в том, чтобы развить этот навык. В тренировке силы мысли происходит все то же самое, что и во время медитации. Для того, чтобы подробнее ознакомиться с данной истиной, необходимо прочесть книгу самого парапсихолога, чтобы максимально вникнуть в суть и идею.
Упражнение «релаксация»
Пожалуй, это одно из самых любимых упражнений для каждого человека, так как здесь тело абсолютно не работает, оно отдыхает. Релаксация представляет собой полное расслабление каждой клеточки вашего организма. Во время этого состояния вы не должны чувствовать нервозность и возбуждение. Наоборот, вам должно быть настолько спокойно, будто вы куда-то летите и не останавливаетесь. К сожалению, мы живем в мире, где полно стресса и переживаний. Поэтому, чтобы собственное тело отдыхало и могло впадать в состояние альфа, очень важно каждый день по несколько минут уделять релаксации.
- Лягте на мягкий диван в ту позу, которая для вас максимально комфортна. Закройте глаза и сожмите кулаки, чтобы в руках почувствовалось сильное напряжение. Теперь, не прикладывайте усилия, отпустите руки и начните наслаждаться приятным напряжением. Всё тоже самое повторите со ступнями, сильно натягивая носок против себя, с шеей, напрягая его как будто вот-вот хотите выпрямиться, с бедрами, сжимая и разжимая их. После того, как всё тело будет напряжено, максимальная его расслабьте, не предпринимая никаких усилий.
- Делайте глубокие медленные вдохи, старайтесь очень плавно выдыхать. Представьте, что новый вздох – это огромная волна энергии, которая как ток пронзает ваше тело и уносит всё напряжение и весь негатив через стопы. После того, как вы полностью выдохните, сделайте небольшой вдох и задержите дыхание. Состояние релаксации будет ощущаться только в том случае, если во время подобной дыхательной гимнастики в теле не будет ощущаться напряжения.
- В той же самой позе лёжа на спине, не открывая глаз, сделайте глубокие вдохи. Представьте себе, как будто у вас не тело, а огромный матрац, накаченный чистым воздухом. Включите воображение и представьте, как будто достаете из него пробку. Как только она будет вынута, матрац начинает сдуваться, а это значит, что вы должны ощущать себя матрацем, из которого медленно выходит воздух. Звучит довольно странно, но именно такой метод релаксации поможет телу полностью освободиться от негативной энергетики. Вы сами удивитесь, что на подобное упражнение вам хватит буквально 3 минут.
Упражнение «работа органов чувств»
Попробуйте совместить визуализацию и освобождение сознания. На первый взгляд это покажется очень сложно, так как далеко не каждому человеку это удается. Давайте не будем придумывать новые примеры и возьмём упражнение с тем же самым лимоном. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте себе, что вы держите в руках желтый фрукт. Пускай ваше воображение представить себе, каков лимон на ощупь, что у него за запах, спелый он или нет, кислый или безвкусный. Чем быстрее вы начнете создавать в своем воображении образы, тем эффективнее вы начнете подключать все органы чувств, даже в состоянии полного расслабления организма. С каждой тренировкой картинки создаются всё быстрее, а это самое главное в методе Хосе Сильва.
4 правила счастья, по мнению парапсихолога
- Получение наслаждения и удовольствия от того, что действительно нравится. Как часто вы удовлетворены тем, что происходит вокруг вас? Испытываете ли вы удовольствие? Никогда не нужно ничего ждать, важно всегда действовать, пробовать, творить, и даже если что-то не получается – не вешать нос. Хосе Сильва уверен, что главный секрет счастья состоит в том, чтобы каждый человек брал от этой жизни всё самое уникальное и незабываемое. Только обращая внимание на радости жизни, мы чувствуем сладкое послевкусие, которым хочется вечно смаковать.
- Прочь от себя то, что не по душе. Очень часто мы по привычке выполняем то, что вовсе и не могли бы делать. Например, мы кушаем то, что нам не нравится, или общаемся с теми людьми, которые нам неприятны. Хосе Сильва считает, что нет ничего хуже, чем действовать против своего удовольствия. Это, конечно же, личное решение каждого человека, как вести себя, но, если растрачивает собственное “Я” и на то, что вам не по душе, то вполне вероятно, что вы так и не ощутите жизненного счастья.
- Измените то, чего не избежать. В жизни очень много ситуаций, которые нам не по душе. Было бы замечательно, если бы человек мог по щелчку пальцев развернуть всё в свою пользу. Кстати, Метод Хосе Сильва подразумевает это. Правда, здесь важно менять всё то, что, казалось бы, уже необратимо. Понятие эту теорию довольно сложно, но если начать работать и активно действовать, то всё обязательно получится.
- Смириться с тем, что невозможно изменить. Порою, обстоятельства намного сильнее нас. Мы не можем изменить судьбу человека, если в его жизни произошли какие-то моменты. Да и вообще, человек многое, что не может сделать. Это и называется “принять всё, как есть”. Относитесь ко всему проще, спокойнее. Только в этом случае метод Хосе Сильва будет работать.
Как утверждает сам парапсихолог, быть счастливым очень легко. Его книга гениально. Практически в каждом книжном магазине можно найти интересную обложку с данным автором и не сомневаться, что содержание будет интересным. Метод Хосе Сильва учит тому, чтобы человек не обращал внимания на негативную энергетику и мог не только читать мысли других людей, отвечая на их вопросы вперёд, но и максимально контролировать свое тело, сознание, уметь впадать в состояние альфа и очищать свой организм путем релаксации.
