Недавно учеными были получены многообещающие сведения о механизмах возникновения в мозге чувства удовольствия. Возможно, это приведет к появлению нового лекарства от депрессии и пагубных зависимостей, а возможно - и к появлению новой науки о счастье.
В 50-х гг. XX в. психи атр Роберт Хит (Robert Heath) из Университета Тулейна начал скандально известную исследовательскую программу по хирургической имплантации электродов в мозг пациентов психи атрических клиник, страдающих эпилепсией, шизофренией, депрессией и другими серьезными неврологическими и психи ческими заболеваниями. Его первоначальными целями были локализация в мозге очагов, связанных с данными расстройствами, и, возможно, лечение больных с помощью искусственной стимуляции этих участков.
По мнению Хита результаты оказались поразительными. Пациенты, которые были практически неподвижными из-за охватившей их безысходности, начали улыбаться, говорить и даже смеяться. Но улучшение оказалось временным, и после прекращения стимуляции симптомы возвращались.
Чтобы усилить потенциал ьный терапевтический эффект, Хит снабдил небольшую группу пациентов кнопками, благодаря которым они могли стимулировать свой мозг электрическими разрядами в любой момент, когда у них появится в этом потребность. И некоторые из испытуемых ощущали необходимость в самостимуляции слишком часто. Пациент под номером Б-19, 24-летний гомосексуалист, которого Хит пытался излечить от депрессии (а заодно и от его влечения к мужчинам), вовремя курса, состоящего из нескольких отдельных трехчасовых сессий, нажимал кнопку около 1,5 тыс. раз. По мнению Хита, эта навязчивая самостимуляция давала юноше ощущение эйфории и ошеломляющего восторга. Конец каждой сессии вызывал у него энерги чные протесты.
Данные эксперименты позволили выявить в мозге ряд структур, которые стали известны как центры удовольствия. Они породили также стремление (и в науке, и в популярной культур е) выяснить, каковы биологические основы удовольствия. В последующие 30 лет нейробиологи идентифи цировали вещества, на которые реагировали (и которые синтезировали) выявленные Хитом зоны мозга, распространяя, как считалось, волны наслаждения. И люди начали воображать дивный новый мир, в котором активация этих центров будет вводить человека в состояние бесконечного блаженства.
Увы, обнаружение в мозге гипотетических центров удовольствия не привело к какому бы то ни было успеху влечении психи ческих заболеваний. Напротив, оно скорее ввело ученых в заблуждение, будто они понимают, как возникает и за счет чего реализуется в мозге чувство наслаждения. Недавние исследования, как на грызунах, так и на людях свидетельствуют, что активация этих структур электрическими импульсами или химическими веществами вообще не приводит к появлению чувства удовольствия. Она может лишь усилить имеющиеся желания и в результате вызвать маниакальное стремление к самостимуляции.
С помощью современных методов молекулярной биологии в сочетании с новыми технологиями стимуляции глубоких зон мозга в ряде лабораторий заново изучили схему формирования чувства удовольствия. Мы обнаружили, что системы мозга, отвечающие за наслаждение, устроены намного сложнее и гораздо более специализированы, чем считалось ранее. Теперь мы надеемся, выявив истинные нейрологические основы удовольствия, проложить путь к более целенаправленному и эффективному лечению депрессии, зависимостей и других нарушений работы мозга. Кроме того, возможно, когда-нибудь мы сможем узнать, каковы истоки человеческого счастья.
Обманчивые электроды
Удовольствие, будь то дрожь наслаждения или теплая волна радости, - это совершенно эфемерная вещь, которую можно ощутить только после того, как будут удовлетворены все основные потребности. Жизнью управляют чувства, и чувство удовольствия подпитывает и поддерживает интерес животных к тем вещам, которые обеспечивают им выживание. Еда, секс, а в некоторых случаях и социальные взаимодействия вызывают приятные ощущения и служат естественным положительным подкреплением, как для животных, так и для человека.
Первых заметных успехов в изучении биологических основ удовольствия ученые добились около 60 лет назад, проведя оригинальное исследование с использованием так называемых «электродов удовольствия». Джеймс Олдс (James Olds) и Питер Милнер (Peter Milner) из Университета Макгилла попытались выяснить, электростимуляция каких участков мозга влияет на поведение животных. Более ранние исследования, проведенные в Йельском университете, когда крысам в мозг вводились электроды, выявили область, стимуляция которой заставляла животное избегать того действия, которое совпадало по времени со стимуляцией. А Олдс и Милнер поставили перед собой задачу найти другие зоны, которые напротив заставляли бы грызунов предпринимать активные действия по воспроизведению своего поведения, как всегда делают животные, получив ощутимое положительное подкрепление.
Помещая электроды в разные зоны мозга (иногда не со-всем туда, где они должны были бы быть размещены), ученые неожиданно обнаружили участок, умеренная электрическая стимуляция которого, по их мнению, вызывала у животных опьяняющее наслаждение. Крысы беспрестанно возвращались в тот угол большой клетки, в котором получали подкрепление слабым электрическим разрядом. Пользуясь этим методом, Олдс и Милнер обнаружили, что могут заставить животное сделать все что угодно. В некоторых экспериментах грызуны выбирали стимуляцию, отказываясь от еды. Если исследователи нажимали на кнопку, когда животные были на полпути к выходу из лабиринта, где их ждала вкусная зерновая смесь, то крысы просто останавливались и стояли на этом месте, даже не пытаясь добраться до лакомства.
Что еще более удивительно: если электроды подключались к педали, с помощью которой крысы могли самостоятельно посылать импульсы в мозг, то, как обнаружили Олдс и Милнер, они делали это с одержимостью; некоторые животные нажимали на педаль более тысячи раз за час. А когда электричество отключали, грызуны еще какое-то время продолжали жать на кнопку.
Результаты привели Олдса и Милнера к следующему выводу: «Вероятно, мы обнаружили в мозге зону, характерная функция которой - обеспечение положительного подкрепления поведения животного». За этими участками (включая прилежащее ядро, которое примыкает к основанию переднего мозга, и поясную кору, которая формирует кольцо вокруг сплетения нервных волокон, связывающих правое и левое полушарие) закрепилась слава биологического субстрата, на котором реализуется в мозге схема подкрепления.
Практически сразу другие исследователи воспроизвели эти эксперименты на высших обезьянах и людях, получив аналогичные результаты. И Хит в своей интерпретации данных настаивал, что стимуляция этих зон не просто каким-то образом подкрепляет поведение, а вызывает чувство эйфории. В умах многих ученых и представителей общественности эти структуры так и остались основными «центрами удовольствия» в мозге.
Однако около десяти лет назад нам обоим пришла в голову мысль: действительно ли можно измерять удовольствие с помощью актов электрической самостимуляции? И как мы можем узнать, что субъект стимулирует данные зоны именно потому, что ему это приятно, а не по каким-то другим причинам? Мы поняли, что для того, чтобы внести ясность в этот вопрос, нам нужно придумать другой способ, с помощью которого можно было бы выяснить, что же испытуемые (включая животных) на самом деле ощущают.
Как измерить удовольствие
В случаях экспериментов с людьми определить, чувствуют ли они удовольствие, очень легко: достаточно просто спросить. Конечно, итоговые оценки могут не полностью совпадать или недостаточно точно отражать переживаемые ощущения, но этого будет вполне достаточно. Однако с лабораторными животными - наиболее популярным объектом исследований в биологии - подобные эксперименты провести невозможно.
Поэтому мы были вынуждены разработать альтернативный подход, использовав идею, которую мы почерпнули из изданной в 1872 г. книги Чарлза Дарвина «Выражение эмоций у людей и животных». Знаменитый ученый писал, что животные в ответ на изменения окружающей их обстановки выдают определенные заметные эмоциональные реакции - другими словами, они гримасничают. Известно, что нейрон ные механизмы, лежащие в основе подобных эмоциональных проявлений, в мозге большинства млекопитающих работают сходным образом. Следовательно, определенная общая, базовая мимика должна сохраниться у всех млекопитающих, даже если они находятся в столь отдаленном родстве, как люди и грызуны. Это касается, например, «гримасы удовольствия», с помощью которой мы все реагируем на вкусную пищу.
Пища - универсальный способ получить удовольствие, потому что этот ресурс - самый важный для выживания. А еще это один из самых доступных психологам и нейрофизиологам инструментов при экспериментальном изучении поведения животных. В наших исследованиях было подтверждено, что реакция на пищу может служить тем окном, через которое можно увидеть проявления удовольствия, не выраженные словами.
Любой, кто проводил достаточно времени с детьми, знает, что даже самые маленькие способны известить тех, кто за ними ухаживает, о том, что у данной пищи приятный вкус. Сладкое вызывает довольное облизывание губ, тогда как горькая пища чаще всего сопровождается гримасой, при которой ребенок широко раскрывает рот, трясет головой и энерги чно вытирает губы. Эти две реакции, характерные для детей, также наблюдаются у крыс, мышей и обезьян. Чем больше животному нравится вкус, тем более интенсивно оно облизывает свои губы. Снимая на видео реакцию грызунов на пищу, а затем, подсчитывая количество раз, когда они высовывали язык для облизывания (как будто пытаясь собрать каждую молекулу этого замечательного вкуса до последней капли), мы смогли измерить, насколько приятен животным данный вкусовой стимул. А затем на основании полученной информации мы определили, где именно в мозге на самом деле «обитает» удовольствие.
Желать - не значит любить
Одним из первых наших открытий стал тот факт, что удовольствие не связано с теми зонами мозга и веществами, с которыми оно должно было быть связано, если бы прежние представления были верными. Области, впервые идентифи цированные Олдсом, Милнером и другими исследователями, располагаются в передней части мозга и активируются нейротрансмиттером дофамином, который синтезируется нейрон ами, располагающимися возле ствола мозга. И если бы эти фронтальные зоны действительно регулировали чувство удовольствия, то, как мы предположили, насыщение их дофамином (или полное его удаление) должно было бы изменить реакцию животных на приятные стимулы. Но полученный нами результат отличался от гипотетического.
Для экспериментов наш коллега Сяоси Чжуан (Xiaoxi Zhuang) из Чикагского университета с помощью генной инженерии создал мышей, у которых отсутствовал белок, обеспечивающий после передачи импульса обратный захват дофамина из синаптической щели в нейрон ы. Соответственно, характерной особенностью животных-нокаутов с подобной мутацией будет существенно превышающая нормальный уровень концентрация дофамина в мозге. Однако в наших исследованиях эти мыши не демонстрировали, что получают больше удовольствия от сладкого, чем их не подвергшиеся изменениям товарищи по клетке. Мы не заметили, чтобы они облизывали губы чаще, напротив, они облизывались несколько реже, чем мыши с нормальным уровнем дофамина. Зато дофаминовые мыши гораздо быстрее двигались в сторону лакомства по сравнению с нормальными грызунами.
То же самое мы обнаружили и у крыс, уровень дофамина у которых превышал норму (если сделать инъекцию амфетамина в прилежащее ядро, то концентрация дофамина в мозге возрастает). Сладкое подкрепление также не стало для этих крыс более приятным, хотя после того как у них вызвали повышение уровня дофамина, они проявили гораздо больше стремления получить приманку.
В отличие от них грызуны с минимальным количеством дофамина не проявляли никакого желания получить лакомство. Такие животные вообще не обнаруживали интереса к пище и погибали от голода, если их не кормили насильно. Однако, несмотря на отсутствие интереса к пище, если все же сладкое лакомство попадало к ним в рот, то они облизывали свои усы вполне активно.
В результате экспериментов стало ясно, что эффекты, связанные с количеством дофамина в мозге, весьма неоднозначны. Выяснилось, что этот нейротрансмиттер оказывает больше влияния на мотивацию, чем на само ощущение удовольствия. У людей тоже более отчетливо прослеживается связь между уровнем дофамина и тем, как энерги чно они заявляют о своем желании получить награду, и почти не наблюдается связи с тем, как много они говорят о том, что лакомство им нравится.
То же самое может происходить и в случае развития наркотической зависимости. Наркотики наводняют мозг (и, в частности, те зоны, которые ассоциированы с желанием) дофамином. Волна дофамина не только провоцирует возникновение чувства острого желания, но и приводит клетки этой области в состояние повышенной чувствительности к воздействию психотропного препарата. По данным нашего коллеги Терри Робинсона (Terry Robinson) из Мичиганского университета, такая сенсибилизация может сохраняться в течении многих месяцев и даже лет. В результате, даже когда наркотик перестает доставлять удовольствие, наркоман по-прежнему ощущает острое желание его принять - печальное последствие воздействия дофамина.
Это привело нас к мысли, что в отличие от изначальных предположений стимуляция через «электроды удовольствия», повышающая уровень дофамина в мозге крыс и людей, может и не быть связана с приятными ощущениями. Данную точку зрения подтверждают сведения о том, что активация электродов, повышающих уровень этого нейромедиатора в прилежащем ядре, побуждает крыс есть и пить, но не делает пищу более приятной, а скорее наоборот, лакомство становится невкусным. Крысы, которых заставляли питаться при помощи электрической стимуляции, трясли головами и вытирали морду (признаки сильного неудовольствия), как будто электрический ток превратил сладкое в горькое. Подобные результаты свидетельствуют о возможности существования в мозге сразу двух различных механизмов, один из которых контролирует желание крыс есть корм, а второй отвечает за то, чтобы пища им нравилась.
Нам кажется, что у людей эти ощущения также регулируются различными участками мозга. Пропускание электрического тока через классические «электроды удовольствия», вызвало, как минимум у одного пациента сильное желание пить. У других, включая Б-19, электрическая стимуляция «включала» сильное сексуальное желание. В то время сексуальное желание сочли признаком удовольствия. Тем не менее, тщательно проанализировав литературу, мы не встретили ни одного свидетельства того, что пациенту с имплантированными электродами стимуляция казалась приятной. Например, В-19 никогда не восклицал: «О, какое наслаждение!» Вместо этого стимуляция «электродов удовольствия» заставляла его, как и других пациентов, желать еще больше стимуляции - и, вероятно, не потому, что она ему нравилась, а потому, что она заставляла его желать ее.
«Горячие клавиши» удовольствия
Механизм формирования положительного подкрепления в мозге тесно связан с двумя ощущениями: с тем, что мы этого хотим, и с тем, что нам это нравится. Поэтому мы предположили, что настоящие «центры удовольствия» (которые непосредственно отвечают за возникновение данного чувства) должны входить в состав структур, которые уже были ранее идентифи цированы как часть системы, связанной с подкреплением.
Наши эксперименты заключались в выявлении внутри этой системы тех участков мозга, стимуляция которых усиливала бы ощущение удовольствия, в нашем случае = удовольствие от поедания лакомства у грызунов. Одну из таких «гедонических точек» мы обнаружили в медиальной оболочке (небольшой области внутри прилежащего ядра), вторая была найдена в вентральном паллидуме - глубинной структуре в основании переднего мозга, которая тесно связана с прилежащим ядром и получает большую часть сигналов именно от него.
Химическое воздействие на эти участки с помощью энкефалина (синтезируемого мозгом морфиноподобного вещества) вызвало у крыс проявление большего удовольствия от поедания сладкого. Тот же эффект оказал анандамид - синтезируемый мозгом аналог марихуаны. Другой гормон, называемый орексином, который выделяется в мозге в момент голода, также может воздействовать на точки удовольствия, усиливая привлекательность пищи.
Каждая из перечисленных зон - всего лишь небольшая область внутри более крупной структуры (около 1 мм3 в мозге крысы и не более 1 см3 у человека). Они связаны между собой (как острова одного архипелага) и с другими зонами мозга, которые также производят сигналы удовольствия, формируя мощную и сложноорганизованную сеть, отвечающую за наслаждение. Эта сеть весьма устойчива. В наших опытах выключение отдельных компонентов внутри данной схемы не влияло на обычную реакцию на лакомство - за одним исключением. Повреждая вентральный паллидум, мы добились ослабления способности животных наслаждаться едой, как будто превратив приятный вкус в отталкивающий.
С другой стороны, блокировка любого отдельного элемента должна ослаблять силу ощущения. Возможно, для достижения мощного чувства наслаждения (как, например, эйфории, вызванной у лабораторных животных с помощью химической стимуляции) требуется активация практически всей сети целиком. Вероятно, именно поэтому достичь эйфории гораздо сложнее, чем мелких повседневных радостей.
Существует ли у людей подобная схема, и работают ли отдельные ее компоненты так же, как и у животных, пока неясно. Не так много людей попадает в больницу с точечным повреждением только этих структур и сохранением функций прилегающих областей. Поэтому очень сложно оценить, действительно ли вентральный паллидум и прочие компоненты сети представляют собой ключевые элементы, обеспечивающие у людей чувство удовольствия. Мы знаем лишь одного пациента, у которого вентральный паллидум был поврежден в результате сильнейшей передозировки наркотиков. После восстановительного периода пациент описывал свое состояние как охватившую его депрессию, чувство безнадежности, вины и неспособность чувствовать удовольствие - что выступает потенциал ьным подтверждением важнейшей роли данной структуры в формировании приятных ощущений.
Достаточно - значит достаточно
Эта сеть - не единственная система, регулирующая чувство удовольствия. Чтобы усилить теплую волну наслаждения, сопровождающую какое-либо ощущение или переживание, к игре присоединяются и другие участки мозга. Эти высшие структуры определяют степень выраженности удовольствия в связи с текущим состоянием субъекта: голоден он или сыт, и не получил ли он уже достаточно данного конкретного удовольствия. Так любой, даже законченный сладкоежка, съев огромный кусок шоколадного торта, сочтет вазу с конфетами не слишком привлекательной. В случае еды подобное избирательное насыщение могло сформироваться в связи с тем, что оно побуждало животных не концентрироваться на одном самом вкусном корме, а включать в свой рацион широкий спектр продуктов, таким образом, обогащая его всеми необходимыми питательными веществами.
За избирательное насыщение, скорее всего, отвечает зона мозга, называемая орбитофронтальной корой. Это передняя часть префронтальной коры, которая у людей располагается над глазами и в которую поступает информация, исходящая из прилежащего ядра и вентрального паллидума. Вероятно, именно орбитофронтальная кора определяет степень испытываемого нами удовольствия, вызывая то волну восхитительного наслаждения в момент полного удовлетворения, то быстрое затухание после насыщения.
С помощью высокоэффективного метода компьютерной томографии мы обнаружили, что активность маленького участка внутри орбитофронтальной коры, точки в передне-медиальной части префронтальной коры, тесно связана с субъективным переживанием наслаждения от какого-то приятного ощущения, например, от смакования горячего какао. В момент первого глотка эта зона взрывается активностью, но когда человек допивает последнюю каплю, активность в ней сходит на нет, превращая вкус из божественного в обыкновенный.
Предположение, что данная точка играет важную роль в формировании у людей чувства удовольствия, подтверждают данные, полученные при проведении терапевтической стимуляции глубоких зон мозга. Эта процедура использовалась при лечении некоторых нарушений, включая неизлечимые хронические боли. Один из наших пациентов с ампутированной конечностью испытывал фантомные боли. Стимуляция определенных участков ствола мозга не только избавляла его от страданий, но и вызывала приятные ощущения. Проводимая параллельно томография выявила одновременный резкий всплеск активности в передне-медиальной части префронтальной коры. Однако может ли стимуляция отдельных элементов сети, отвечающей за чувство удовольствия, использоваться при лечении депрессии и других форм ангедонии (неспособности ощущать радость), пока неизвестно.
Кроме того, еще никто не провел исследований, которые показали бы, как именно связаны между собой сети, обеспечивающие ощущение удовольствия и положительное подкрепление. В нормальных условиях центры удовольствия функционируют в комплексе с дофаминергической системой подкрепления, поэтому мы желаем получить то, что доставляет нам удовольствие, и игнорируем все, что не вызывает положительных эмоций. В случае развития зависимости эти системы каким-то образом рассогласуются, в результате чего наркоман жаждет получить то, что больше не приносит ему удовольствия. Подобное рассогласование может участвовать также в развитии и других типов компульсивного поведения, например переедания и увлечения азартными играми. Если мы выясним, как и почему происходит подобное разъединение, мы сможем разработать методы обратного переключения на нормальную согласованность желания с удовольствием.
Когда-то Аристотель сказал, что счастье слагается из двух компонентов: гедонии (или чувства удовольствия как такового) и эвдемонии (т.е. радости от собственной добродетельности). И хотя с тех пор ученые добились значительного прогресса в изучении биологических основ гедонии, мы по-прежнему практически ничего не знаем о том, как в мозге формируется более широкое ощущение «хорошо прожитой жизни». Однако мы надеемся, что со временем и эта тайна будет разгадана, и тогда люди смогут объединить полезное с приятным, подняв уровень повседневных переживаний до состояния перманентного глубокого удовлетворения, а возможно, даже просветления.
Kent C. Berridge - профессор психологии и нейрон аук в Университете Мичигана.
Morten L. Kringelbach - директор исследовательской группы Hedonia: TrygFonden при Оксфордском университете в Дании.
Олдсу Джеймсу и Питеру Милнеру удалось случайно открыть в гипоталамусе центр удовольствия у белых крыс.
Учёные добились того, что животные с вживлёнными в мозг электродами часами нажимали на рычажок, замыкающий ток в электродах, производя до 8000 нажатий / час. Эти крысы нажимали на рычаг и игнорировали: пищу, воду, опасность, самку…
Позже аналогичные опыты были поставлены на обезьянах и дали аналогичные результаты.
А вот более подробное описание экспериментов:
«Вот очередной крысе только что вживили в мозг электрод. Поместили в камеру. Исследователь сам нажал на педаль. Первая порция электрического удовольствия вoшла в маленький мозг. Как ведёт себя крыса? Начинает искать! Быстро, суетливо движется по углам камеры, всё обнюхивает и трогает лапами, пока наконец не находит того, что нужно, - педаль, райскую педаль!.. Теперь её не отгонишь!.. Ритмично, как заведённый автомат, один-два раза в секунду она посылает себе в мозг электрические раздражения.
На всю процедуру выработки электрической наркомании уходит 1-2 минуты.
До 8 тысяч раз в час и в некоторых точках по 24 часа беспрерывного самораздражения, до изнеможения или до судорожного припадка! Исследователь прерывает электроцепь, так что нажатие на педаль ничего не даёт. Экспериментальная модель изгнания из Рая, она же абстиненция, ломка.
Цитирую Олдза : «Животное несколько раз с яростью нажимает на педаль и только после этого отворачивается от неё и начинает чиститься или засыпает. Однако время от времени возвращается и нажимает на педаль (как бы желая убедиться, что ничто не упущено)».
Исследовав сотни животных, Олдз составил эмоциональную карту крысиного мозга. Около 60 процентов его объёма эмоционально нейтральны. Крысы не стремятся к стимуляции этих отделов, но и не избегают... Нейтральны в основном части мозга, лежащие снаружи, ближе к черепной стенке. Под ними, ближе к внутренней полости, - Рай, он занимает около 35 процентов. Нейтральная область (так и хочется сказать: Чистилище) как бы прикрывает собой Рай. Область Рая в совокупности похожа на крест, вдвинутый внутрь мозга. Однако расположение отдельных точек довольно причудливо: то и дело они чередуются с нейтральными; и различить их можно лишь по реакции на раздражение.
Больше всего райских точек в области гипоталамуса - подбугорья в основании мозга, где ствол (продолжение спинного мозга внутри черепа) переходит в полушария. Ясно! - это ведь главные подкорковые мотивационные центры, узлы управления основными инстинктами и важнейшими функциями!..
И здесь же, в самой глубине мозга, под точками, где частота самораздражения достигает максимума, под самым что ни на есть Раем, маленьким клинышком сидит самый что ни на есть Ад. Природа оказалась гуманной, по крайней мере в отношении крыс: Ад у них занимает всего 5 процентов мозгового объёма. Преисподняя в семь раз меньше Рая. Однако Ад мал, да удал. Его легко опознать. Стоит разок туда тюкнуть током, как крыса взвивается и всем своим видом и поведением кричит, орёт, вопиёт! - «Никогда, ни за что, не хочу!!!...» Если крыса случайно наступит на адскую педаль, она никогда к ней больше и близко не подойдёт. […]
Вот так Олдз и открыл анатомические зоны мозга, набитые нервными клетками, осуществляющими удовольствие насыщения.
Самораздражение этих зон - воспроизведение наслаждения едой, ложное насыщение, пищевой онанизм - чистая модель зависимости от еды».
Как известно, не существует универсального определения счастья, единого для представителей всех стран и культур, и даже слова, обозначающие «счастье» в различных языках, имеют разное значение (о том, что думают на этот счет антропологи, читайте в нашей ). Однако счастье на самом деле еще более субъективно. С точки зрения когнитивных наук, нельзя выработать достоверную методику, которая позволила бы изучить, что такое счастье, потому что для каждого человека оно зависит от разных факторов. Измерению поддаются лишь отдельные аспекты нашего поведения и эмоционального состояния, но, возможно, они способны дать ключ к разгадке того, какие процессы происходят в мозге счастливого человека. О них и пойдет речь в этой статье.
С точки зрения когнитивной науки, счастье измерить очень сложно, потому что для каждого человека оно выражается по-своему: для кого-то счастье - это богатство, для кого-то - любовь, а кто-то скажет, что счастье заключается в наличии цели в жизни. Соответственно, нашим хорошим настроением управляют индивидуальные стимулы, способные вызывать у разных людей разную интенсивность положительных эмоций (от легкой радости до эйфории). Поэтому систематически изучать мозг счастливого человека, чтобы ответить на вопрос, что же такое счастье, практически невозможно.
Субъективное переживание счастья, однако, можно разделить на два сравнительно объективных компонента: эмоциональный
(интенсивность плохих и хороших эмоций) и когнитивный
(целостность нашего сознания). В «рецепт» счастливой жизни, таким образом, входят два компонента: положительные эмоции (и, как частность, отсутствие отрицательных эмоций) и чувство осмысленности того, что происходит в окружающем мире и с нами самими. Ниже речь пойдет главным образом о первом из них.
Рычаг удовольствия
Эмоция - это психическое состояние (положительное или отрицательное), за появление которого во многом отвечает сложный набор структур головного мозга - лимбическая система (она также отвечает за регуляцию более базовых человеческих функций, например обоняния и циркадных ритмов). Говоря простым языком, эмоция - это реакция человека на определенный внешний (из окружающего мира) или внутренний (например, мысленный) стимул и на то, что за этим стимулом может последовать.
Отрицательные эмоции, такие как страх или отвращение, проследить в мозге человека достаточно легко: за них отвечает миндалевидное тело, или миндалина. И если страх и отвращение являются базовыми эмоциями, выработанными в процессе эволюции, то с положительными эмоциями все гораздо сложнее. Психологии уже довольно давно полагают , что положительные эмоции во многом связаны с получением удовольствия. Поэтому, чтобы проследить процессы, происходящие в мозге человека радостного или счастливого, они изучают эмоциональный отклик человека довольного.
Исследования удовольствия и нейронных коррелятов, связанных с его получением, берут свое начало в экспериментах бихевиористов начала XX века. Объектом изучения бихевиоризма как направления психологии является поведение, в частности - поведение индивида как реакция на определенный стимул (внешний или внутренний). Знаменитый эксперимент, проведенный американскими психологами-бихевиористами Джеймсом Олдсом и Питером Милнером в 1954 году, привел к открытию важного отдела мозга, который был назван ими «центр удовольствия».
В эксперименте участвовали крысы, которые сидели в специальном ящике с вживленными в области лимбической системы электродами. Ученые хотели выяснить, к какой реакции особи приведет стимуляция разных отделов этой области. Низкие разряды тока пускались по электродам каждый раз, когда крыса заходила в определенный угол клетки. Ученые обнаружили, что, получив стимуляцию, крыса стала возвращаться в угол снова и снова. Позже ученые проверили, сохранится ли эффект, если животное будет отвечать за получение вознаграждения само, и дали ему возможность получать стимуляцию посредством нажатия на рычаг. Крыса, игнорируя необходимые для выживания действия, нажимала на рычаг до тех пор, пока не умерла от истощения.
Основываясь на этом, Олдс и Милнер сделали вывод, что стимуляция мозга вызывала у мышей удовольствие, а сам электрический стимул был неплохим позитивным подкреплением. Две зоны мозга, подверженные стимуляции, были названы учеными частью большой совокупности структур головного мозга, названных «центрами удовольствия»: септальная область, прилегающая к мозолистому телу, а также небольшая часть полосатого тела - прилежащее ядро.
Впоследствии эксперименты с вживлением электродов в мозг в районе «центра удовольствия» пытались проводить на людях (психология 60-х годов была не очень этична по нынешним стандартам), но вскоре от этой практики отказались. Позже изучение «центров удовольствия» привело к открытию вещества, выделяемого в головном мозге в процессе получения удовольствия, - дофамина.
«Центров удовольствия» в мозге несколько: помимо упомянутых отделов лимбической системы ученые также выделяют некоторые части коры больших полушарий (например, орбитофронтальную кору и островковую долю). Точные функции каждой из них пока не установлены. Кроме того, «центры удовольствия» чаще всего рассматривают как части, входящие в состав более сложной системы - совокупности мозговых структур, называемой системой вознаграждения. Такая система отвечает за несколько аспектов, связанных с получением вознаграждения: желание приятного стимула, позитивные эмоции (удовольствие) в ответ на приятный стимул, а также закрепление поведения, которое привело к получению этого стимула.
Молекулы счастья
За получение удовольствия в мозге отвечают несколько нейромедиаторов - химических веществ, благодаря которым передается сигнал между двумя нейронами через синапс, место контакта двух нейронов. Мы рассмотрим свойства и функции самых основных.
Дофамин - это нейромедиатор из группы моноаминов, биохимический предшественник норадреналина. У дофамина несколько самых разных функций, в том числе контроль над моторной и исполнительной (когнитивной) деятельностью. Дофамин также является нейромедиатором, участвующим в активации системы вознаграждения.
Нейроны «центров удовольствия» выделяют дофамин в процессе реакции на определенный приятный для человека стимул, а также на предвкушение его получения. Стимул может быть каким угодно: сексуальным, сенсорным, внешним, внутренним. Это может быть еда, а может - лицо любимого человека. Все, что нам приятно, вызывает у нас удовольствие; удовольствие, в свою очередь, вызывает радость.
Еще одним важным нейромедиатором, участвующем в процессе формирования положительных эмоций, является серотонин. Как и дофамин, серотонин происходит из группы моноаминов. Среди функций, за которые отвечает выработка серотонина, кроме регуляции настроения, - память и сон. Дисфункция серотонинергических путей является одной из причин клинической депрессии и беспокойных состояний - своеобразного «антонима» счастья. Именно поэтому многие антидепрессанты работают по принципу ингибирования обратного захвата серотонина: в психически нездоровом мозгу выработка серотонина как нейромедиатора замедляется, а такие препараты способны восстановить этот процесс.
Другая группа нейромедиаторов, эндорфины, относится к нейропептидам, которые воздействуют на опиоидные рецепторы. Нейропептиды вырабатываются в ответ на стресс в качестве защитного механизма, а также с целью уменьшить болевые ощущения. Некоторые опиоиды (например, морфин и его аналоги) также действуют на опиоидные рецепторы и вызывают такую же реакцию: от уменьшения боли до эйфории. Именно поэтому в погоне за легким счастьем люди начинают употреблять опиоидные наркотики. Однако чувство эйфории доступно им только первое время, затем употребление наркотиков необходимо для снятия абстинентного синдрома, или попросту «ломки».
Также стоит отметить эндоканнабиноидные нейромедиаторы, например, анандамид и 2-арахидоноилглицерин. Они принимают участие в контроле реакции на стресс и регуляции уровня возбуждаемости. Каннабиноиды - действующие вещества конопли, из которых получают марихуану, - также действуют на каннабиноидные рецепторы.
Нейропептид окситоцин, вырабатываемый в гипоталамусе, отвечает за установление социальных связей и выработку теплых, положительных эмоций по отношению к кому-либо. Так, окситоцин в больших количествах выделяется во время родов, что способствует установлению прочной связи между матерью и ребенком, а также помогает матери в процессе кормления. В небольшом количестве окситоцин также выделяется во время оргазма, поэтому считается, что он играет важную роль в получении удовольствия при сексе.
Наконец, последний нейромедиатор, который мы рассмотрим, это норадреналин (также известный как норэпинефрин) - моноамин, который является предшественником адреналина. Этот нейромедиатор, наряду с адреналином, играет важную роль в регуляции страха и других отрицательных эмоций, повышает кровяное давление и сердцебиение, а также является главным нейромедиатором, отвечающим за стрессовую реакцию организма.
Стресс для многих связан с отрицательными эмоциями, а счастливая жизнь в постоянном стрессе кажется невозможной. Значит ли это, что избыточная выработка норадреналина - это преграда на пути к счастью? Однозначно нет. Некоторые люди находят свое счастье в условиях постоянного стресса: в их число входят как любители экстремального спорта и азартных игр, так и те, для кого главная радость в жизни - это постоянная работа.
Контролировать реакцию на стресс также помогает гамма-аминомасляная кислота (сокращенно ГАМК) - главный ингибирующий («тормозной») нейромедиатор, основная функция которого - уменьшать нервную возбудимость. На ГАМК-рецепторы воздействуют бензодиазепины - психоактивные вещества, обладающие противотревожным и седативным эффектом. Бензодиазепины входят в состав многих препаратов, прописываемых для лечения тревожных и панических расстройств.
Относительно недавно, в 2012 году, шведский ученый Хьюго Лёвхейм предложил трехмерную модель связи совместного действия трех моноаминов - дофамина, серотонина и норадреналина - и проявлением эмоций, названную «эмоциональным кубом». Согласно этой модели, радость и удовлетворение вызываются высоким уровнем дофамина и серотонина и низким - норадреналина, а чувство беспокойства и тоски - наоборот, высоким уровнем норадреналина и низким - двух других. Однако для того, чтобы человек испытал волнение или возбуждение (excitement), все три моноамина должны вырабатываться в большом количестве.
Химия и воля
Различные психоактивные вещества влияют на выброс разных эмоциональных медиаторов: так, например, кокаин влияет на обмен дофамина, серотонина и норадреналина, а никотин может принимать участие в обмене дофамина. Действие этих веществ, однако, недолговечно, опасно и, как известно, может привести к зависимости.
Однако есть и менее радикальные способы прямого воздействия на рецепторы, связанные с работой разных нейромедиаторов. Физические упражнения, например, усиливают действие β-эндорфинов, тем самым повышая настроение. Считается даже, что повышенная физическая активность может служить хорошей профилактикой депрессии. Области головного мозга, содержащие дофаминергические нейроны, активируются , например, у людей, испытывающих наслаждение при прослушивании музыки
Сегодня можно с уверенностью сказать, что те разделы когнитивных наук, которые отвечают за изучение сложных эмоциональных состояний (а к ним как раз относится счастье), все еще находятся в процессе развития. Многие психологи, в частности профессор Оксфордского университета Мортен Крингельбах, пытаются проследить систематическую связь между получением удовольствия и счастьем и выявить нейронные корреляты, отвечающие за счастливую жизнь и хорошее настроение.
Крингельбах и его коллега, американский психолог Кент Берридж, выделяют три компонента работы системы вознаграждения: «склонность» (liking), отвечающую за объективную, «химическую» реакцию человека на стимул; «желание» (wanting), отвечающее за волевое усилие человека получить стимул; и «обучение» (learning), отвечающее за построение ассоциаций, связанных с получением стимула. «Склонность» к получению стимула, будучи удовлетворенной, обеспечивает нам удовольствие, но одного удовольствия для счастья недостаточно. «Желание» стимула обеспечивает мотивацию к его получению, то есть этот компонент привносит в нашу жизнь цель, но одно лишь «желание», не будучи ничем сдержано, приводит к зависимости от стимула. «Обучение» связывает эти два компонента и стимулирует нас к поиску способов снова получать удовольствие. Счастье, по мнению Крингельбаха и Берриджа, сводится к балансу этих трех компонентов. Однако как достичь этого баланса, ученые не пишут.
Таким образом, современная нейронаука может дать нам представление только об одной составляющей счастья - положительной эмоциональной реакции на стимул. Вторая составляющая - чувство осмысленности происходящего, наличие цели в жизни - вопрос скорее философский и на данный момент находится за пределами возможностей систематического объективного изучения.
Елизавета Ивтушок
Вообще-то все, что может доставить нам удовольствие, порадовать и вдохновить - это наш мозг. Плакать, смеяться, бояться, любить и хотеть до дрожи в коленках мы начинаем именно с его подачи. Происходящая в нем при всем этом круговерть привычно остается за сценой. А происходит там, надо сказать, много интересного.
Возьмем, к примеру, сексуальное желание (примеры должны быть увлекательными, так ведь?). Как говорят нейрофизиологи, мозг как из кирпичиков складывает его из четырех компонентов - когда все они собираются в нужной комбинации, мы переходим от мыслей к действиям.
Первый компонент - восприятие и оценка
Вначале был стимул, и этот стимул был сексуальным объектом - неважно, идет ли речь о фото в журнале или симпатичном инструкторе йоги. Глаза, получив картинку, срочно передают информацию в мозг. В дело вступает вентромедиальная кора головного мозга: это часть лобных долей, ответственная, среди прочего, за эмоции, оценку рисков и принятие решений.
«Ой, у нас тут вот какое дело! Что делать будем?», как бы говорит вентромедиальная кора головного мозга.
Говорит она это лимбической системе. Та отвечает в организме за уйму разных вещей, от работы внутренних органов до хранения воспоминаний. В нашем случае именно она решает, что объект перед нами - годный сексуальный стимул. В этот момент фокус внимания непроизвольно смещается в его сторону, а зоны в мозгу, ответственные за обработку визуальной информации (они находятся в височной и затылочной долях мозга) включаются как новогодние гирлянды. Работать активнее начинает крошечная область мозга, специализирующаяся исключительно на восприятии человеческого тела.
Вентромедиальная кора головного мозга, получив нужный ответ, обращается в свою очередь к органам чувств, поэтому все они - вкус, запах, тактильные ощущения и слух - тоже перефокусируются.
Второй компонент - эмоции
Принятие решения - это важно, но еще не все. В височных областях мозга у нас расположена амигдала, и она отвечает за эмоциональный контекст ситуации. Здесь формируются сильные эмоции, и здесь же они связываются с памятью: если что-то было исключительно приятным, амигдала позаботится о повторении действий, которые к этому привели.
Обрабатывая полученную информацию, амигдала, в зависимости от имеющихся воспоминаний, придает ей эмоциональную окраску.
«Ах, сколько прекрасного связывает нас с X.», - как бы вздыхает амигдала.
У амигдалы есть «влиятельные друзья» - она напрямую связана с мотивационными центрами мозга, поэтому ее «решение» во многом влияет на то, какими будут ваши действия в итоге.
Интересно отметить, что во время мастурбации или оргазма амигдала «выключается». Точно также она выключается у людей с синдромом Клювера-Бьюси, симптомы которого - гиперсексуальность и неразборчивость в выборе партнеров (Sic! Больны им не все, кого хочется назвать неразборчивым).
Эмоциональная составляющая сексуального желания - это, надо сказать, не только «чистые эмоции». Физическое влечение напрямую связано с ними, как и ощущения во время секса. А все потому, что эти самые эмоции активируют также левую соматосенсорную кору мозга, а уже она «напрямую подключена» к гениталиям. Так что, нравится вам это или нет, но эмоции в самом деле решают, насколько хорошим будет секс.
Третий компонент - мотивация
Сексуальный объект распознан, эмоции включились. Дальше в дело вступает дофамин - это нейромедиатор, то есть вещество, которое мозг вырабатывает для передачи нервных импульсов. Дофамин выполняет море разной работы в организме, в частности, отвечает за сексуальное возбуждение. А еще именно он мотивирует нас прямо-сейчас-не-откладывая отправиться за тем, что должно нас порадовать.
Дофамин: отчаянный и целеустремленный
Дофамин обращается к тем областям лимбической системы, которые «заточены» на него реагировать. А уже они делают все, что от них зависит, чтобы подтолкнуть нас в нужную сторону (за эрекцию, например, отвечает как раз этот механизм).
Четвертый компонент - физиология
Ускорение сердечного ритма, повышение кровяного давления, реакция гениталий и гормональные изменения - все это результат работы мозга, «составляющего» сексуальное желание. Передняя островковая доля большого мозга, передняя поясная кора головного мозга в команде с гипоталамусом и доля мозга под названием Путамен, которая управляет моторикой - все они участвуют в производстве физиологических реакций на сексуальное возбуждение.
Что нас останавливает?
Тут бы, казалось, самое время броситься вперед, но у нас, помимо всего прочего, есть «тормозящая система», которая позволяет нам держать себя в руках, если ситуация неподходящая. Иногда она дает осечки и срабатывает в случае подходящих ситуаций - такие случаи сохраняются в памяти под общим названием «какой момент был бездарно упущен».
А в ответе за все - височные доли, передняя поясная кора головного мозга и вентромедиальная префронтальная кора (да-да, с нее все и начиналось).
Все равны
Многочисленные исследования хором говорят о том, что у мужчин и женщин всех возможных ориентаций при появлении сексуального желания активными становятся одни и те же зоны мозга.
Впрочем, в ряде работ ученым все же удавалось найти отличия: женщины меньше реагировали на визуальные стимулы и больше на обонятельные (те самые феромоны), сильнее возбуждались от «эмоциональных» эротических видео. Впрочем, подобных исследований пока немного, и неизвестно, знакомы ли авторы уже имеющихся с такой штукой, как положительная предвзятость: ожидая от женщин большей эмоциональности и меньшей зацикленности на внешности, можно найти их на пустом месте.
Впрочем, можно не сомневаться, новые исследования будут появляться и весьма активно: о сексе не так уж давно начали свободно говорить в университетах и лабораториях и открытий впереди еще много.
Светлана КУЗИНА, Фото Владимира ВЕЛЕНГУРИНА.
В романе «Последний секрет» культовый французский писатель Бернард Вербер ведает о том, как ученые отыскали в мозге поначалу у крыс, а позже и у людей «центр удовольствия».
И это открытие их напугало: умеренная стимуляция этого центра превращала испытуемых в гениев и оптимистов. Но скоро «искусственных» счастливчиков уже ничто в жизни не заинтересовывало, не считая удовольствия: оно затмевало потребность в еде, сне, любви и в конечном итоге приводило к погибели от передозировки стимуляции этого центра.
По плану создателя, доктор, которая проводила подобные операции на людях, возглавляла один из институтов в Рф. Очевидный намек на Институт мозга, где работает Наталья Бехтерева. Мы решили узнать, вправду ли ученым известна кнопка неземного блаженства и к чему может привести схожее открытие.
Крысы от наслаждения погибают…
Открытие «центра удовольствия» в 1952 году было изготовлено случаем. Исследователь из канадского института Макгилла Джеймс Олдс допустил маленькую оплошность в собственных лабораторных опытах. Он занимался исследованием функций мозга при помощи вживленных в разные зоны электродов, желая узнать, может ли раздражение центра бодрствования привести к тому, что подопытная крыса будет избегать того места в клеточке, где на нее повлияли током. Все крысы дали ожидаемую реакцию, не считая одной, которая по непонятной причине опять и опять ворачивалась в страшный участок, как будто стремясь получить новый разряд тока. После вскрытия мозга подопытного животного Олдс нашел, что электрод оказался вживлен с маленьким отклонением и в итоге затронул совершенно другой центр. Какой? Ученые нашли, что если имплантировать электроды в этот участок мозга, то крысу можно приучить жать рычаг, включающий стимуляцию электротоком до тыщи раз в час! Это и отдало основание представить, что возбуждается «центр удовольствия». Позднее этот центр отыскали и у человека.
Казалось бы, это неописуемое открытие в состоянии сделать хоть какого из нас счастливым. Но последующие исследования повергли ученых в кошмар. Крысы, получившие возможность бесконтрольно жать на рычаг, доводили себя до полного изнеможения, забыв про еду, сон, детенышей и даже сексапильных партнеров.
Но проводились ли подобные опыты на людях?
…А люди становятся маньяками?
Эту фантастическую «кнопку» отыскали и у человека. Как нам поведали в Институте мозга, это участок, находящийся в черепной коробке, богат гормоном допамин. И после электронной стимуляции этой зоны у человека появляется чувство наслаждения. Находится «кнопка» в области мозолистого тела, где размещен «мост» меж 2-мя полушариями.
— Но тогда, выходит, всех можно сделать счастливыми, если воткнуть электрод в эту часть мозга? — спрашиваю у академика Натальи БЕХТЕРЕВОЙ.
— Не уверена, что человека в состоянии сделать счастливым чип, вставленный в мозг, — отвечает Наталья Петровна. — Исследованием «центра наслаждения» мы не занимались. Но одна загадка нашего мозга меня очень изумила. В один прекрасный момент, когда мой сотрудник доктор Смирнов простимулировал одну точку в мозге, нам удалось найти повышение короткосрочной памяти практически вдвое. И при проверке его умственных возможностей стало ясно, что они необыкновенно повысились. Но мы не знали, что произойдет далее, и, опасаясь разрушить пациенту, затормозили этот эффект.
Но, как нам стало понятно из неофициальных источников, в личных мед центрах Москвы, Питера и Актюбинска проводятся операции по воздействию на «центр наслаждения» для исцеления наркоманов. Как выяснилось, этот центр просто «замораживается». Ах так происходит избавление от смертельной зависимости. Нейрохирурги при помощи мед коловорота сверлят в людском черепе маленькое отверстие, через которое по трубочке вводят азот, который разрывает клеточки «центра удовольствия». И наркоманы становятся флегмантичными к смертельному зелью. Но «дырочка в мозгу» выручает не всех. Ведь нередко решение одной трудности тянет за собой другую. Выяснилось, что после замораживания «центра удовольствия» бывшим наркоманам с тройным желанием охото заниматься любовью — организм всеми силами старается получить свою долю положительных чувств. А необходимы ли нам сексапильные маньяки?
Кстати, может быть, тут кроется и разгадка возникновения таких маньяков — может быть, у их просто недоразвит либо поврежден «центр удовольствия»…
Опыты по воздействию на «центр удовольствия» проводились и в США. Врачи пробовали вылечить гомосексуалиста. Доктор Роберт Хис из Института Тулейна решил проверить, сумеет ли неоднократная стимуляция «центра удовольствия» перевоплотить гея в обычного мужчину. Хис называл собственного подопытного «пациент В-19». Он воткнул электроды в «центр удовольствия» мозга пациента, а потом в течение нескольких недель стимулировал эту зону. И скоро юноша сказал, что он желает даму. Потом Хис собрал устройство, которое позволяло В-19 провоцировать себя самому. Пациент стремительно пристрастился к «кнопке удовольствия». В один прекрасный момент всего за три часа он надавил на кнопку 1500 раз. На этой стадии опыта либидо пациента уже было так взвинчено, что Хис решил предоставить пациенту 21-летнюю путану. Ее расположили в одной комнате с В-19, и меж ними состоялся обычный половой акт. Но потом этот пациент чуть ли не сошел с разума: его тянуло то к мужикам, то к дамам. Он не мог разобраться внутри себя. И в конечном итоге покончил жизнь самоубийством.
Что будет, если нам дадут жать на этот рычаг?
— Будем ли мы дохнуть, как крысы, — еще не ясно, но возможна возможность, что при стимулировании этой зоны мы точно потеряем свое «я», — гласит кандидат философских наук, старший научный сотрудник РГГУ Леонид КАРАСЕВ. — Повлиять на так именуемый «центр удовольствия», расположенный в глубинах мозга, можно и эротикой, и алкоголем, и наркотиками, и резвой ездой на автомобиле. Ведь все мы стремимся к чувству ублажения. И тяга к наслаждению пересиливает инстинкт самосохранения, точнее, инстинкт этот оказывается обманутым, за что в конечном итоге можно расплатиться гибелью. Что если то же самое произойдет с человеком? Если он сам добровольно пойдет уже не в фитнес, а в «удовольствие-центр», где будет получать умопомрачительное удовольствие? Это ситуация, до которой не додумался даже наш превосходный писатель Евгений Замятин. В романе «Мы» он обрисовывает, как у людей электронным методом стирали личность. И люди жили, но как боты. Из-за опасений неконтролируемых реакций ученые пока закончили опыты. По последней мере они так молвят…
Мы уже не можем жить без SMS
Психологи Англии нашли, что необычную удовлетворенность современному юному человеку доставляют обычное SMS. Во время ожидания ответа на отправленное сообщение «центр удовольствия» в мозге неописуемо активируется. И, если отправлять в денек с десяток SMS-сообщений, наслаждение может сравниться с алкоголем либо сексом. Но такие забавы могут довести человека и до кабинета психиатра.
Ученые из Манчестерского института (Англия) в 2006 году опросили 11 028 человек из различных государств с целю выяснить, что доставляет им наивысшее наслаждение. В 50 итоговых пт не считая ожидаемого оргазма, утоления голода и жажды, употребления алкоголя и табака вошли такие пункты:
1 созерцание себя в зеркале в неплохом настроении;
2 блаженство при получении большой суммы средств;
3 облегчение при уходе противного либо незваного гостя;
4 кайф при покупке новейшей вещи;
5 поглаживание кошки и собаки;
6 моментальный экстаз в заключительной фазе чихания;
7 удовлетворенность от забитого гола либо победы возлюбленной команды;
8 экстаз при езде в новеньком автомобиле на скорости более 120 км в час;
9 вскрытие чужого письма, подслушивание телефонного разговора;
10 нетерпеливое томление в ожидании последнего свидания с постылой(ым);
11 отход ко сну в свежезастеленной постели;
12 наслаждение от оттягивания момента интимной близости — для дам;
13 созерцание оголенного тела женщины — для парней;
14 наслаждение при известии о несчастье либо неудаче другого человека с моментальной удовлетворенной идеей: «Слава богу, не я!»;
15 смачная пища, за какую кто-то заплатил.
