Почему нельзя кушать перед зеркалом. Что нельзя делать перед зеркалом — советы и приметы

Стенозирующий лигаментит – распространённое заболевание, затрагивающее кольцевидную мышцу пальца, а иногда поражает и стопы. Воспалительный процесс при заболевании снижает подвижность. В некоторых случаях увеличенная мышца может срастись с тканями, находящимися поблизости.

О заболевании

В простонародье стенозирующий лигаментит именуют «щёлкающим пальцем». На болезнь, по большей части, не обращают внимания, поскольку не подозревают об опасности.

Лигаментит поражает сухожилие кисти, или стопы. Такая проблема встречается не только у взрослых, но и у детей. Воспалительные реакции, происходящие в пострадавшем сухожилии, снижают подвижность пальцев руки, или стопы. Количество людей, столкнувшихся с этой проблемой, растёт. Из всех пациентов с болезнями кисти руки, около 8% страдают от «щёлкающего пальца».

Основные виды болезни:

• Заболевание Нотта. Самый распространённый вид проблемы.
• Заболевание Де Кервена. Повреждение длинной проводящей мышцы и короткого разгибателя. Болезнь затрагивает один палец, чаще всего, большой.

Пренебрежение лечением приводит к полному отказу пальца руки, или стопы.

Стенозирующий лигаментит делится на три стадии.

Этапы развития:

• Стадия 1. Палец начинает щёлкать, возникают несильные боли на повреждённом участке.
• Стадия 2. Утолщение сухожилия приводит к снижению подвижности пальца. Давление на повреждённый участок вызывает боль. Появляется дискомфорт в лучезапястном суставе.
• Стадия 3. Палец остаётся согнутым. Исправить ситуацию может только операция. Хирургическое вмешательство доступно для детей и взрослых.

Запускать болезнь крайне не желательно. Выявить проблему, даже на ранних этапах, легко. Обращаться к специалисту следует сразу после обнаружения первых симптомов.

Причины

Стенозирующий лигаментит можно назвать полиэтиологичным, поскольку заболевание возникает из-за массы факторов. Что же влияет на развитие болезни?

• Подагра. Отложение мочевой кислоты в суставе и ближайших тканях – фон для воспалительных процессов.
• Диабет. Приводит к воспалению соединительных тканей из-за отложения паталогического белка.
• Ревматоидный артрит. Заболевание приводит к воспалению суставов кисти.
• Стабильная нагрузка на пальцы. Лигаментит, чаще всего, развивается у людей, выполняющих однообразную работу руками.
• Наследственность.
• Атеросклероз.
• Неправильное строение кольцевидной связки, сухожилий.
• Травмы.
• Инфекции.

В большинстве случаев, «щёлкающий палец» возникает при воспалительных процессах в руке или стопе. Особенно заболеванию подвержены работающие руками люди. Однако болезни встречается и у детей.

В зоне риска находятся:

• Музыканты.
• Сварщики.
• Ювелиры.
• Каменщики.
• Стоматологи.

Лигаментит приводит к утолщению сухожилия. Это мешает его передвижению и делает кольцевидную связку препятствием. Заболевание, встречающееся у детей, в большинстве случаев врожденное, а у взрослых, связанное с воспалением тканей.

Симптомы

Синдром щёлкающего пальца имеет ярко выраженные признаки. Диагностировать заболевание не составит труда даже на ранних этапах.

Основные симптомы болезни Нотта:

• Боль возле пострадавшей связки. Проявляется при движении.
• Отёк сверху сустава.
• Усиление чувствительности.
• Онемение пальца.
• Болевые ощущения в районе лучезапястного сустава.
• Проблемы со сгибанием пальца. Чувствуется препятствия.
• Палец не разгибается.
• Движение лучезапястного сустава усиливают боль.
• При движении пальцы щёлкают.
• Низкая функциональность во время работы.
• Возникновение припухлостей.
• Болезненные ощущения при давлении на руку.
• Отголоски боли в плече или кисти.
• Ухудшение подвижности сустава.

Все этапы болезни сопровождаются отёчностью, которая приносит неприятные ощущения при давлении на неё. Также затвердевают сухожилия. На последнем этапе болезни происходит утолщение фаланги. Пациенту с заключительной стадией заболевания не обойтись без операции.

Симптомы заболевания Де Кервена:

• Припухлость.
• Боль в пострадавших тканях.
• Работа кисти не ухудшается.
• Боль исходит из запястья.
• В области плеча и кончиках пальцев возникает дискомфорт.

Такой разновидности «щёлкающего пальца» подвержены люди от 40 лет. Чаще всего, лигаментит поражает женщин, среди них эта патология более распространена.

Диагностика

Синдром щёлкающего пальца не требует особенных методов для обнаружения. Врачом назначается рентген, и проводится осмотр. Обследование необходимо для исключения дегенеративных проблем суставов, имеющих схожие симптомы. Это необходимо для правильного выбора лечения.

Пальпация кисти при заболевании Нотта помогает обнаружить:

1. Утолщение сухожилия, находящегося в районе дистальной складки.
2. Щёлканье.
3. Утолщение, перемещающееся при движении пальца.

Важно знать, что при длительном отсутствии движения в повреждённом пальце, все симптомы усиливаются.

Пальпация при заболевании Кервена помогают обнаружить:

• Болезненные ощущения при давлении в районе шиловидного отростка.
• Дискомфорт при отведении здоровых пальцев. Боль может переходить в предплечье, или кисть.

Некоторые симптомы, вроде онемения пальцев, бывают у каждого из видов болезни, поэтому ставить диагноз должен специалист. Сразу после обнаружения болезни следует отказаться от нагрузок, а затем, зафиксировать конечность с пострадавшими связками и суставом.

Лечение

Стенозирующий лигаментит лечиться двумя методами. Для начальных стадий болезни используется консервативный метод, а если заболевание запущенно, применяется хирургическое вмешательство.

Стенозирующий лигаментит лечение консервативным способом:

• Электрофорез.
• Озокерит.
• Фонофорез.
• Аппликации.
• Препараты.

Консервативный способ, если болезнь не запущенная, даёт результаты уже через несколько недель. За это время поражённые суставы, связки и мышцы кисти восстанавливаются полностью. Составлять лечебный план должен специалист. Только врач может назначать препараты.

Важно знать, что массаж не входит в список процедур, поскольку способен усугубить состояние пациента.

На время лечения, больной должен избегать всяких нагрузок, даже самых простых. Необходимо исключить любую работы, особенно связанную с кистью. Это касается даже уборки, или вышивания. От соблюдения этого требования зависит время выздоровления.

Особенно эффективно консервативное лечение для детей. Более 70% пациентов до 3-х лет, полностью выздоравливают.

Хирургическое вмешательство

Если консервативный способ не оказал нужного результата, понадобится операция. Хирургический способ подразумевает под собой рассечение деформированного сухожилия либо кольцевидной связки. Вмешательство безопасно как для взрослых, так и для детей.

До операции, во время обострения, пациенту необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

Требования:

1. Избегать движений кистью. Это повысит шанс появления травмы.
2. Употребление препаратов, уменьшающих воспаления и боль. Медикаменты назначаются доктором.
3. Инъекции в сухожилие. Уколы делаются только врачом.

После того как воспалительные процессы уменьшились, и период обострения прошёл, назначается операция. Вмешательство поможет избежать рецидива, а также утраты работоспособности.

У детей, которым провели операцию до 2-х лет, шанс на полное выздоровление около 90%. Врачами проводится вмешательство открытым методом. Он позволяет избежать обострений, а также не повреждает нервные клетки.

Операция открытым способом

Хирургическое вмешательство как у взрослых, так и у детей, проходит по одному плану.

Этапы операции:

• Общая анестезия.
• Рассечение связки вокруг утолщения.
• Выравнивание пальцев.
• Обработка раны.
• Наложение повязки.
• Установка шины.

Операция весьма простая и имеет массу преимуществ перед другими видами лечения.

Достоинства:

• Низкая вероятность повреждения тканей.
• Отсутствует возможность травмировать сосуды, нервы.
• Декомпрессионный разрез.
• Отсутствие повреждения анатомических взаимоотношений.

Кисть начинает полноценно работать уже через пару дней. Швы снимаются спустя две недели после операции.

Операция закрытым методом

Хирургическое вмешательство таким способом длиться всего 20 минут.

План операции:

• Используется местная анестезия.
• Выполняется маленький прокол.
• Кольцевидная связка рассекается.
• Пальцы распрямляются.
• Накладывается повязка.

С виду операция кажется быстрой и простой. Однако этот метод имеет несколько существенных недостатков. Поэтому, особенно для детей, желательно использовать открытый способ.

Недостатки:

• Вероятность травмы сухожилия сгибателя.
• Возможность появления рецидивов.
• Отсутствие визуального контроля увеличивает шанс травмы.
• Возникновение гематомы.

Выбирать подходящий способ следует после консультации у врача.

Альтернативные методы

Народные средства оказывают положительное влияние на связки, мышцы и лучезапястный сустав.

Способы лечения:

1. Прогревание. В мешочек засыпается нагретая соль и прикладывается к повреждённому участку. Процедуру желательно повторять несколько раз в сутки.
2. Лечебные грязи. Лечебная глина доводится до густоты сметаны. Затем к массе добавляется 5 чайных ложек яблочного уксуса. Кашицу необходимо нанести на повреждённый палец, обмотать и выдержать около 2-х часов. Рука должна в это время отдыхать.
3. Шесть чайных ложек измельчённого корневища девясила смешать с 1 л горячей воды и проварить 20 минут. Получившуюся жидкость проварить, нанести на бумажные полотенца, а после приложить к повреждённому участку.
4. Заварить сосновые и хвойные ветки в соотношении 1:3. Варить 20 минут, затем процедить. Смоченную жидкостью тряпку приложить к больному месту.
5. Распаривание конечности. В литр кипятка добавляется хвойное масло и морская соль. В процессе распаривания следует шевелить пальцами.
6. Цветки календулы следует измельчить и смешать с детским кремом в соотношении 1:1. Получившаяся мазь настаивается сутки в холодильнике.

Народные средства особенно эффективны на ранних этапах заболевания. Щёлкающий палец неплохо поддаётся лечению альтернативными методами. Поскольку народные средства не имеют противопоказаний и подходят даже для детей.

Гимнастика

Помочь убрать боль в лучезапястном суставе, связках, мышцах руки может гимнастика.

Упражнения:

1. Локти упираются в стол, ладони смотрят вверх. Кистью делаются трясущиеся движения.
2. Игра на воображаемой флейте.
3. Локоть на столе. Выполняются вращения кистью.
4. Руки на уровне груди, ладони сложены вместе. Поочередно выполняется давление пальцами одной конечности на другую.
5. Позиция аналогична. Запястья разводятся в стороны, подушечки пальцев не отрываются друг от друга.

Упражнения эффективны на ранних стадиях болезни.

Профилактика

Обнаружить «щёлкающий палец» просто. Поэтому, если возникли подозрения на заболевание (хруст в пальцах), у взрослых либо детей, стоит сразу снизить нагрузку на кисть. Также помогут компрессы и лёгкий массаж. Заниматься самолечением не стоит, необходимо сразу обратиться к специалисту.

Не следует пренебрегать и народными средствами, которые помогают при воспалении сухожилий. Вылечить «щёлкающий палец», особенно в раннем возрасте, вполне возможно.

Что делать, если при сгибании кисти болит рука?

Запястьем называется отдел руки между пястными костями и предплечьем. По сути, это подвижный соединительный элемент, на который приходятся значительные нагрузки. Не удивительно, что время от времени каждый человек сталкивается с болями в запястье. Но у некоторых из нас запястья болят так сильно, что кисть не сгибается. Это явный признак серьезного заболевания. Какого именно? Давайте попробуем разобраться вместе.

• Причины болей в кисти при сгибании
• Диагностика болей в кисти
• • Медикаментозное лечение
  • Лечение народными средствами
• Профилактика при болях кисти

Причины болей в кисти при сгибании

Чаще всего люди отмечают появление болей в кисти при сгибании и разгибании. Неприятные ощущения существенно ограничивают функциональные возможности руки. Появление болезненности может быть обусловлено различными причинами:

Боли в запястье и кисти правой руки могут также возникать в следующих случаях:

• Онкология.
• Пациент принимает препараты против эпилепсии.
• Человек злоупотребляет спиртными напитками.
• У больного имеется генетическая предрасположенность, приводящая к повреждению связочного аппарата рук.
• Пациент работает в неудобном положении, приводящим к перенапряжению запястья.

Отдельно следует отметить боли при сгибании кисти у молодых мам. Их причина кроется в болезни Де Кервена.

У этого заболевания есть один характерный симптом : женщина не может быстро выпрямить большой палец руки, ранее приведенный к ладони.

Причина у болезни всего одна – избыточные нагрузки на сухожилие, соединяющее большой палец и мышцы предплечья. Они происходят из-за того, что молодая мамочка берет ребенка на руки одним и тем же хватом.

Диагностика болей в кисти

Как уже говорилось выше, боль – явный симптом развивающегося заболевания. Чем дальше человек откладывает посещение врача, тем больше вероятность развития осложнений.

Первичную диагностику при болях в кисти всегда проводит хирург. Затем для постановки точного диагноза могут быть привлечены травматолог, невропатолог и ревматолог. Доктора собирают анамнез, осматривают руки пациента, осуществляют пальпацию пораженной конечности. Для выявления источника и причины болей применяются следующие инструментальные методы исследования:

• УЗИ кисти и запястья.
• Рентгенограмма.
• Магнитно-резонансная томография.

Нередко доктора для уточнения диагноза назначают специфические пробы на артрит, подагру, сахарный диабет.

Что делать, если болит кисть при сгибании?

Ответ здесь может быть один – лечиться. При лечении болей в кисти используются два основных метода: традиционную медицину и народные средства.

Медикаментозное лечение

Поскольку боль в кисти мешает работать и отдыхать медики стремятся первым делом снять болевой синдром. Для этого пациентам назначаются противовоспалительные нестероидные лекарственные средства и анальгетики.

При болевых ощущениях, вызванных какой-либо травмой, кисть и запястье фиксируются с помощью давящей повязки или гипса.

Несмотря на то что нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики имеются в свободной продаже, использовать их без консультации с докторами нельзя. Это может привести к печальным последствиям.

В тех случаях, когда нестероидные препараты и анальгетики не устраняют болевой синдром, врачи могут назначить прием глюкокортикостероидных гормонов. Как правило, эти лекарства достаточно быстро справляются с воспалением и снижают интенсивность болезненных ощущений.

Усилить воздействие лекарственных средств на больное запястье или кисть можно с помощью специальных мазей. Они ускоряют всасывание активных веществ в ткани.

Справиться с болями в кисти помогают различные физиотерапевтические процедуры. Иногда они эффективнее медикаментозного лечения. Прекрасные результаты в лечении болевого синдрома демонстрируют магнитотерапия, электрофорез, лазерная терапия.

К слову, физиотерапевтические процедуры не утрачивают своей актуальности и после прохождения острой фазы болезни. Они хорошо сочетаются с реабилитационными методами: массажем и лечебной гимнастикой.

Лечение народными средствами

Методы народной медицины в большинстве своем прошли проверку временем. Поэтому ими можно смело дополнять медикаментозное лечение . Правда, не следует забывать о необходимости получить добро на их применение от лечащего врача. Впрочем, доктора нередко сами назначают народное лечение.

Вот несколько отличных рецептов от болей в кисти и запястье:

Профилактика при болях кисти

Несмотря на то что врачи сегодня могут справиться с большинством возникающих проблем со здоровьем, лучше избегать обращения к ним, ведь лечение обходится недешево и занимает много времени. Гораздо дешевле и проще предотвратить развитие болей в кисти. Для этого нужно принять следующие профилактические меры:

1. Если вам приходится много времени проводить за компьютером, то старайтесь делать частые, но короткие перерывы в работе. Время отдыха используйте для активной разминки кисти и запястья.
2. Когда в руке появляются легкие боли, старайтесь минимизировать физические нагрузки.
3. Старайтесь не получать травмы.
4. Не носите тяжести.
5. Если ранее у вас уже болели запястья и вы прошли курс лечения, вам придется реже предаваться хобби, которые могут создавать длительную статическую нагрузку на запястья.
6. Измените рацион. В нем должно быть больше продуктов с высоким содержанием витамина D и кальция. .
7. Следите за своим весом. Женщины во время беременности должны не допускать развития отеков рук.
8. Откажитесь от спиртных напитков.

Щелкающий палец - проблема, с которой сталкиваются многие люди. Это заболевание приводит к повреждению и изменению связок. Официальное название недуга стенозирующий лигаментит. Патология вызывает сильный болевой синдром, а при отсутствии лечения фаланги даже перестают свободно двигаться.

Почему развивается патология

Причины синдрома щелкающего пальца разные. Чаще всего заболевание возникает в результате постоянной повышенной нагрузки на кольцевидные связки сустава. При нормальном состоянии сухожильно-связочный аппарат вырабатывает специальную синовиальную жидкость. Благодаря этому выполняется защитная функция, суставы не истираются и не изнашиваются. Если происходит постоянная перегрузка этой области, то просвет канала становится узким, а малое количество жидкости не способно обеспечить правильное функционирование пальцев.

Довольно часто такой синдром становится следствием профессиональной деятельности или наличия определенных недугов организма. Чаще всего стенозирующий лигаментит поражает большие пальцы рук. Это может быть спровоцировано следующими факторами:

• постоянной работой на швейных или обувных производствах;
• другими болезнями суставов или сахарным диабетом;
• врожденными деформациями фаланг;
• беременностью (из-за нарушения кровообращения);
• наследственностью;
• слишком быстрым ростом тех или иных частей кисти (это касается только детей).

Чаще всего патология поражает представительниц слабого пола среднего возраста, особенно тех, что находятся в группе риска. Мужчин и детей эта проблема касается гораздо реже.

Как бороться с заболеванием традиционными методами?

При первых симптомах щелкающего большого пальца на руке следует сразу же обращаться за медицинской помощью. Признаков патологии немного, все они связаны с сильными болезненными ощущениями в пораженной области. Даже минимальные нагрузки могут вызывать дискомфорт у пациента, а палец становится невероятно трудно согнуть. При сгибании и при разгибании слышится сильный щелчок.

После обращения к специалисту больному сделают рентген, чтобы подтвердить диагноз. Лечение недуга назначается в зависимости от его стадии. Терапия заболевания будет направлена на физиологическую регенерацию поврежденных тканей.

На ранних этапах недуга можно воспользоваться медикаментозными нестероидными препаратами, оказывающими противовоспалительное воздействие. Чаще всего применяют Ибупрофен. Средство способно устранить болевой синдром, снять отечность в области кисти. Назначать дозировку и длительность приема должен специалист. Также часто используется Напроксен.

Синдром щелкающего пальца часто устраняют с помощью массажа. Перед проведением подобных манипуляций следует сделать расслабляющую ванночку для рук. Для этого рекомендуется применять морскую соль или ромашковый отвар (1 ст. л. на 1 л воды). Во время массажа необходимо использовать лавандовое или облепиховое масло. Выполнять такую процедуру должен или специалист, или другой человек, но не сам пациент. Массажист будет брать кисть больного и делать круговые движения большими пальцами, а потом разводить их в разные стороны и растягивать ладонь. Также комплекс манипуляций состоит из:

• поглаживания запястья;
• легких надавливаний на пораженный палец;
• массирования пястных костей;
• воздействия на область между фалангами.

Довольно часто для избавления от неприятных симптомов патологии используют специальную гимнастику. Но ее необходимо проводить под наблюдением лечащего врача. Есть несколько универсальных упражнений, которые требуется делать по 25–35 секунд:

• упор локтей в стол, поднятие ладоней и потряхивание кистями;
• прижатие пальцев друг к другу (на уровне грудной клетки), усердное надавливание на каждую кисть;
• сгибание и разгибание пальцев рук (поочередное);
• вращения кисти против и по часовой стрелке.

Для достижения положительного результата следует регулярно проводить гимнастику, чередуя ее с массажем. Только комплексная терапия позволит устранить патологию.

Средства народной терапии

При диагнозе стенозирующий лигаментит лечение можно проводить и с помощью народной терапии.

1. Хорошо помогают аппликации из сырого картофеля. Овощ необходимо очистить, взбить в блендере или пропустить через мясорубку, а затем нагреть до 38°С. Полученную кашицу необходимо завернуть в чистый платок и приложить к пораженному пальцу. Уже спустя 30 минут исчезнут болевые ощущения. Длительность терапии - 10 суток.
2. Хорошим противовоспалительным эффектом обладают капустные листья. Их необходимо отбивать кухонным молотком и прикладывать к больному участку на ночь. Для таких целей нередко применяется репейник и мать-и-мачеха.
3. Если пружинит и щелкает большой палец, то устранить такие явления можно с помощью прополиса. Его необходимо смешать с растительным маслом (1:1) и использовать для обработки больного сустава. В день следует осуществлять до 4 процедур.
4. Чтобы снять отечность и воспаление тканей, можно применять алоэ. Лист столетника необходимо вымыть, избавить от колючих элементов и приложить к больному пальцу, зафиксировав бинтом. Такие аппликации следует выполнять до 4 раз в сутки.
5. Довольно часто в устранении синдрома щелкающего пальца используются листья черемухи. Их нужно залить 250 мл воды, проварить на медленном огне 3–4 минуты, остудить и прикладывать в виде компресса к пораженному суставу. Сверху аппликацию требуется укутать теплой тканью (платком или шарфом).

Для устранения болезненных ощущений и неприятного хруста можно воспользоваться другими рецептами:

1. Кусок бинта смочить в 3% перекиси водорода. Ткань прикладывать к больному месту на 20–25 минут. В день осуществлять до 4 процедур с промежутком в 2 часа.
2. 20–40 г сухого эвкалипта залить 1 стаканом кипятка, оставить до охлаждения. Затем смочить в препарате марлю и приложить ее на больную руку, обмотав шарфом. Держать компресс требуется в течение 12 часов.
3. 30 г голубой глины смешать с водой, сделать лепешку из массы, приложить к воспаленному пальцу. Сверху обмотать целлофаном и теплым шарфом. Осуществлять манипуляции 2 раза в сутки в течение 2 недель.
4. 20 г детского крема смешать с измельченными свежими цветками календулы. Средством обработать воспаленные участки перед сном. Для усиления эффекта можно оставить мазь на ночь, зафиксировав пищевой пленкой.
5. Настойку арники смешать с лечебной глиной. Из полученной массы делать аппликации. Сначала их необходимо держать в течение 45 минут, затем - 2 часа, а потом оставлять на ночь. Для усиления целебных свойств компресс обматывают полимерной пленкой.

Хорошие отзывы получили ванночки из березовых почек. 1 ч. л. сырья нужно залить 100 мл крутого кипятка. Раствор следует поставить на паровую баню на 15 минут, а затем охладить препарат, процедить и использовать для проведения локальных ванночек. Длительность процедуры - 12–16 минут.

Применение эфирных экстрактов и парафина

Восстановить пораженный сустав можно с помощью эфирных масел и парафинотерапии. Часто делают средство из 2 ст. л. цветков лаванды, которые заливают 4 ст. л. миндального или оливкового масла. Смесь держат на паровой бане на протяжении 1,5 часа. Когда препарат остынет, им необходимо смазывать пораженные участки. Процеживать средство перед манипуляциями не нужно.

Хорошим эффектом обладает абрикосовое масло. 50 мл экстракта следует смешать с 5 каплями эвкалипотового раствора. Полученным средством растирать пораженные суставы. Можно пользоваться пихтовым маслом, которое смешивают с любой растительной базой. Полученное средство применяют для обработки пораженной области.

Лечение синдрома щелкающего пальца осуществляют с помощью парафинотерапии. Воск необходимо растопить на водяной бане до температуры 58–64°С. Затем в массу требуется опустить кисть, чтобы получилась плотная парафиновая перчатка. Сверху нужно надевать одноразовый пакет, который закрепляется теплой варежкой или полотенцем. Держать такой парафиновый компресс необходимо до тех пор, пока он полностью не остынет. Затем вещество следует удалить и сделать легкий массаж руки.

После того как патология будет устранена, необходимо снизить уровень нагрузок на фаланги, чередовать физическую работу с отдыхом и проводить профилактику заболевания. Только комплексный подход позволит полностью справиться с недугом.

В повседневной практике ортопеда встречается такое заболевание, как синдром щелкающего пальца. Поражаться могут как кисти, так и стопы, причины синдрома включают в себя целый ряд патологий, затрагивающих сухожилия, хрящевые ткани, кости и мышечные волокна. Почему щелкают пальцы на ногах или руках, зависит от степени поражения тканей и проявлений тех или иных заболеваний. Соответственно и лечение назначается только после проведения полной диагностики.

Существует группа специфических заболеваний, которые дают подобные симптомы. Для того, чтобы разобраться, почему щелкают пальцы на руках и ногах, следует сделать отступление и совершить небольшой экскурс в анатомию. Пальцы — это сложные сочленения фаланговых костей, соединенные между собой суставами. В месте соединения головки костей покрыты хрящевой тканью, способной впитывать в себя жидкость и отдавать её во время движений с амортизационной целью. Синовиальная жидкость в суставной сумке — это питательная среда для хрящевой ткани и универсальная смазка, предохраняющая кости фаланг от разрушения. Стабильность сустава обеспечивается окружающими его сухожильными волокнами, составляющими связочный аппарат. С их помощью также обеспечивается крепление мышечных волокон, которые, собственно и являются основными «поставщиками» жидкости и питательных веществ в суставную полость.

Патологическое изменение любой из структурных частей межфаланговых суставов может в итоге давать щелкающий звук при движении. Выделяются следующие заболевания кистей рук и стоп ног:

• стенозирующий лигаментит, характеризующийся невозможностью разогнуть палец без посторонней помощи после того как он был согнут со щелчком;
• стенозирующий тендовагинит — патология сухожилия, не приводящая к потери подвижности;
• болезнь Нотта развивается после длительного воспаления оболочек сухожильных волокон;
• узловатый тендинит представляет собой патологию соединительной ткани, приводящей к развитию множественных плотных узелков в связочном аппарате;
• деформирующий остеоартроз;
• ревматоидный полиартрит мелких суставов кистей рук.

Все эти патологии в официальной медицине вызывают затруднение при выборе тактики лечения. Обычно предлагается проводить регулярное введение нестероидных противовоспалительных препаратов с целью устранения болевого синдрома. Радикальное лечение с устранением причины патологии возможно только хирургическим путем. Альтернатива — мануальная терапия, позволяющая при индивидуальном подходе без операции и сильнодействующих фармакологических препаратов полностью восстановить подвижность пальцев и устранить болевой синдром. Мы имеем огромный опыт лечения данных патологий. В ходе лечения патологические изменения полностью устраняются, восстанавливается физиологическая структура тканей. Вы можете обратиться к нам для получения бесплатной консультации ведущих специалистов клиники. В ходе первого прима вам будет дан ответ на вопрос о том, почему щелкают пальцы рук и ног конкретно в вашем случае. Также будут даны рекомендации по дальнейшему лечению, если оно необходимо.

Можно ли и вред ли щелкать пальцами на руках и ногах?

В ряде случаев никакой суставной патологии у человека, имеющего привычку щелкать пальцами, не выявляется. И врачи в городской поликлинике могут сказать, что пациент полностью здоров. Однако это не соответствует действительности. Причина появления щелкающего звука — избыточное растяжение суставной сумки. Соответственно, наблюдается нестабильность положения костей пальцев. При движении головки фаланг выходят за физиологические пределы и при обратном движении (сгибании или разгибании) раздается щелчок. При многократном повторении этой «процедуры» происходит деформация и истончение хрящевой ткани. Постепенно она истирается и создаются благоприятные условия для развития деформирующего остеоартроза.

Вредно ли щелкать пальцами на руках — ответ на этот вопрос лучше всего продемонстрируют руки пациента, страдающего от остеоартроза мелких суставов кистей рук. Узловатые, деформированные и распухшие суставы, невозможность совершения мелких движений, постоянные боли — вот к чему приводит привычка щелкать пальцами рук.

Если звук получается непроизвольно — это повод срочно обратиться за медицинской помощью, поскольку уже протекают патологические процессы и легче всего их остановить именно на этой стадии, пока еще нет никаких внешних проявлений.

В клинике мануальной терапии проводится специальное лечение, направленное на укрепление связочного и мышечного аппарата мелких суставов кистей рук и стоп ног. Иногда требуется значительное время для восстановления нормальной функции суставов. Используется лечебная гимнастика, иглоукалывание, массаж, остеопатия и ряд других процедур. Также пациенты получают исчерпывающие рекомендации по организации своего режима дня, рациона питания, выполнения профессиональных обязанностей.

Прочитав этот материал, вы сможете самостоятельно решить для себя — можно ли щелкать пальцами рук, и стоит ли это делать, зная о негативной стороне данного процесса.

Вконтакте

Одноклассники

Вредно ли щелкать суставами пальцев на руках?

Многим людям нравится щелкать (хрустеть) пальцами. Они даже не задумываются о том, как сильно такая привычка раздражает, а иногда и отвращает окружающих людей.

Достаточно громкий звук, который сопровождает щелчки, можно услышать в разных местах – на работе, в общественном транспорте, школе, дома от своих родственников.

Некоторым людям пощелкивание пальцев приносит несравнимое удовольствие, другие же утверждают, что таким способом избавляются от излишнего напряжения, создающегося в суставах. У третьих руки затекают, и им необходимо их размять. Только не совсем понятно, как пальцы могут затекать.

Любители похрустеть пальцами не думают о том, что хруст действительно раздражает окружающих. Но это половина беды, поскольку это действие действительно опасно. Об это скажет любой врач. Отучить от вредной привычки сложно, порой невозможно.

Зачем люди хрустят пальцами? По мнению докторов, кроме психологической привычки есть и другое объяснение. Ученые утверждают, что желание щелкать пальцами является следствием статического напряжения, которое формируется из-за пережатия поверхностей суставов. Когда происходит щелчок пальцами, то быстро понижается давление в межсуставной жидкости, что приносит специфическое облегчение.

Что происходит при щелчках пальцами?

Чтобы ответить на вопрос, вредно ли хрустеть пальцами, необходимо понимать, что происходит в момент щелчка. Итак, что же происходит внутри в момент треска, издаваемого при давлении на пальцы рук? Основной функционал суставов – это обеспечение подвижности костей.

Область стыка двух костей обтянута суставными хрящами, которые оснащены специфической капсулой с вязкой субстанцией. В медицинской практике ее называют синовиальной жидкостью. Именно благодаря этой субстанции снижается давление и степень трения в зоне соединения костей, при этом сам сустав остается подвижным и гибким.

Никто точно не может объяснить, что же происходит в момент щелчков пальцами. Недавно английскими учеными проводился уникальный эксперимент. В группу из добровольцев включили 20 человек, которые решили принять участие в исследовании. Посредством специфического механизма пальцы мужчин и женщин подвергались растяжению, а медики в этот период делали рентгеновский снимок.

На основании исследования был сделан вывод, что если хрустнуть пальцем – любым, будь-то мизинец или указательный, то внутри сочленения падает давление. Синовиальная жидкость начинает колебаться с различной скоростью, после «вскипает». В капсуле формируются пузырьки газа, который никак не может выйти, поскольку суставы герметичны. Во время перепада нагрузки газ поступает в жидкость, после лопается. По этому причине во время пощелкивания раздается характерный хруст.

Мануальные терапевты приводят другое объяснение: звук при хрусте формируется в связках и сухожилиях, которые при резком сгибании преодолевают незначительное сопротивление.

Врачи не советуют подвергать пальцы частому растяжению, так как высока вероятность дестабилизации.

Насколько опасно хрустеть пальцами?

Вредно ли щелкать суставом пальцев? Однозначно да, этого делать нельзя. И дело не в том, что данная привычка раздражает окружающих людей. Постоянное похрустывание приводит к негативным последствиям в будущем.

Регулярные щелчки пальцами нарушают структурное строение суставов, приводят к их разбалтыванию и последующей дестабилизации. Это в свою очередь провоцирует различные заболевания, вплоть до деформации необратимой природы.

Безусловно, пощелкивание пальцами здоровому человеку существенного вреда не нанесет, но если имеются проблемы с суставами, то вероятность осложнения велика. В подтверждение данной информации приведем следующие доводы:

1. В костной системе откладываются соли. Их скопление в человеческом организме провоцирует отвердевание мышц и хрящей. При постоянном хрусте пальцами наблюдается снижение подвижности суставов.
2. Нарушение структуры сустава. Если хрустеть постоянно, то в один «прекрасный» момент щелчок пальцами может закончиться выходом суставной коробки, что сопровождается сильнейшим болевым синдромом и явным звуком.
3. Врожденные заболевания. В некоторых клинических картинах суставы сформированы аномально, вследствие чего выявляется высокая степень подвижности. При движении кости расходятся и возвращаются на место. Дискомфорт и болезненные ощущения отсутствуют.
4. Воспалительные процессы в мышцах. При щелчках пальцах на фоне воспаления можно травмировать сустав.

Когда суставы хрустят без внешнего воздействия, то можно подозревать такой недуг как артроз. Эта болезнь костей сопровождается изнашиванием хрящей и суставов, снижает их гибкость и подвижность, приводит к трению и похрустыванию.

Когда в анамнезе имеются эти заболевания, то щелкать пальцами опасно. Привычка провоцирует еще большее повреждение и растяжение ослабленных мышц, связок и суставов, что увеличивает риск проблем с пальцами.

Разминка для рук

Castellanos J. и Axelrod D. – два медицинских специалиста, которые провели полномасштабное исследование, касающееся хруста пальцев. На вопрос, вредно ли щелкать пальцами, медики утверждают: постоянная привычка хрустеть приводит к отечности суставов и последующим деформационным изменениям.

Но побороть негативную привычку сложно, поскольку доказано, что люди хрустят пальцами в моменты сильного эмоционального напряжения, переживаний. Щелчки помогают нивелировать стресс.

Ортопеды/травматологи предлагают альтернативу: специальную разминку для пальцев. Или ванночки на основе морской соли. В последнем варианте процедуру делают несколько раз в неделю, длительность ванночкиминут.

Суставы пальцев нуждаются в разминке. Можно сделать массаж в домашних условиях – легкими движениями разминают каждый палец. Для манипуляции берут масло чайного дерева либо другой вариант.

• Сгибать и разгибать пальцы в кулак. Во время данного действия необходимо предельно напрягать пальцы. Повторить 5-10 раз;
• Прежде чем выполнить упражнение, надо представить, что кого-то щелкают пальцем по лбу. Виртуальные щелчки выполняются каждым пальцем. Повторить в общей сложностираз – на каждый палец по 3-4 щелчка;
• Сжимать пальчики по очереди. Надо начать с мизинца и закончить большим пальцем; затем все повторяют, но уже наоборот. Повторить несколько раз;
• Перекрещивать пальцы по принципу «ножницы». Повторить 10 раз;
• Соединяют пальчики замком, после делают «волну».

Легкие тренировки станут прекрасной альтернативой хрусту пальцами. Они не требуют много времени и определенных навыков. Увы, но побороть пагубную привычку они не помогут. Если есть сильное желание пощелкать пальцами, рекомендуется перебирать маленькие шарики, четки. Но лучше всего – купить кубик-рубик и собирать его каждый раз, как только хочется пощелкать пальцами.

Почему щелкают пальцы, как называется эта болезнь

Многие люди, в какой-то момент своей жизни, начинают замечать, что у них, непроизвольно, при сгибании или разгибании, щелкают пальцы. Основная масса этих индивидуумов, щелканью пальцев не придает никакого значения и болезнью этот фактор не считает. Однако они заблуждаются. Щелканье пальцев первый признак довольно неприятной патологии сухожильно-связочного аппарата кисти, могущей привести к инвалидности, и называющейся «Болезнь Нотта».

Если не обращать внимания на этот первый, но характерный признак, и не лечиться, то рано или поздно наступят необратимые изменения в суставах пальцев, ограничивающие их движение. Особенно опасна болезнь Нотта для диабетиков, так как лечить больных сахарным диабетом, от болезни Нотта, очень сложно – организм диабетика плохо реагирует на лекарства, выписываемые при этой болезни.

Этиология болезни Нотта

Пальцы кистей рук сгибаются и разгибаются не только посредством мышц и костей, но и благодаря «работе» сухожилий (жесткие волокна, соединяющие кости и мышцы). Иногда, по определенным причинам, эти волокна стенозируют, а их оболочки воспаляются. Как только это случается, сухожилие не в состоянии помогать пальцу, плавно двигаться. В результате данных изменений, палец блокируется. Чаще чем другие, блокировке подвергается средний палец, женщин в возрасте.

Бывает, что болезнь Нотта поражает младенцев, но у них всегда! блокируется большой палец руки.

Причины и симптомы болезни щелкающего пальца

Основной причиной, по которой возникает болезнь Нотта, является травма пальца, происходящая постепенно, в результате часто повторяющихся, одних и тех же движений (парикмахер – стрижет ножницами, машинистка – печатает, женщина вяжет крючком и т.д.). Но иногда вызвать данную патологию может и другое обстоятельство, а именно: травма или несчастный случай.

Больной палец блокируется как в разогнутом, так и в согнутом состоянии.

Обычно, по утрам блокировка ощущается сильней, но в течение дня палец может «разработаться».

Диагностика болезни Нотта

Для знающего доктора, в случае со щелкающим пальцем, одного осмотра достаточно, чтобы понять с какой болезнью, к нему обратился человек. Однако чтобы больше аргументировать поставленный диагноз и если блокировка произошла в результате несчастного случая, врачи предпочитают, к общему осмотру, добавить рентгеновское обследование, посредством которого, они смогут подтвердить или исключить другие травмы кисти, например, перелом пальцев, перелом лучезапястного сустава и т.д.

Лечение болезни Нотта

Консервативное лечение щелкающего пальца

1. Физическая нагрузка на палец – должна быть полностью исключена, а если человеку трудно контролировать движения кисти, врачи предлагают шинирование больного пальца.
2. Обязательно применение нестероидных противовоспалительных средств, будь то диклофен, аспирин или ибупрофен – препараты могут быть назначены как перорально (в виде таблеток) так и инъекциями в ягодицы. Эффект от приема данных лекарственных форм не заставляет себя долго ждать, обычно, через несколько дней отек и воспаление исчезают полностью или частично.
3. Физиопроцедуры – при щелкающем пальце назначается электрофорез с гидрокортизоном, даже несколько этих процедур могут вызвать значительное облегчение состояния больного.
4. Стероидные препараты – инъекции кортизона производят непосредственно в сухожилие больного пальца. Однако врачи не очень любят данную процедуру, так как она может вызвать неприятные осложнение в виде разрыва сухожилия в месте укола или же спровоцировать дистрофию окружающих сухожилие тканей. К тому же, в 90 случаях из 100, процедура бывает очень болезненной.

Если через две недели консервативного лечения не наступает облегчение, доктора предлагают сделать операцию.

Хирургическое лечение болезни Нотта

Операция по поводу болезни Нотта не отличается сложностью и практически не вызывает осложнений.

Выполняют хирургическое вмешательство амбулаторно, под местным обезболиванием, и после проведений интервенции больного отпускают домой. Практически всегда, через месяц после процедуры, человек возвращается к своей обычной жизни.

Альтернативные методы лечения болезни Нотта

К альтернативным медицинским методам лечения щелкающего пальца относят иглоукалывание. Больные, начавшие применять иглоукалывание на ранних стадиях болезни, утверждают, что получили прекрасный результат – у некоторых наступила долгая ремиссия, а иные полностью выздоровели.

Профилактика и прогноз заболевания «щелкающий палец»

Люди, чья профессия предполагает постоянное движение пальцев, должны, для предупреждения повреждения сухожилия, делать, во время работы, небольшие перерывы (каждый час – 10 минут). Во время перерыва следует не лежать или сидеть, а выполнять лечебную физкультуру для пальцев.

Половина из всех заболевших излечивается, не прибегая к помощи хирургов. Залогом того, что консервативное лечение будет успешным, является своевременная диагностика и правильное лечение.

Почему пальцы щелкают и чему это грозит?

Тем, кто любит хрустеть суставами, трудно отучиться от этой привычки, поскольку, таким образом, по мнению заядлых «хрустельщиков», они избавляются от скованности. Кроме того, хруст, по словам дилетантов в анатомии и физиологии, способствуют укреплению суставов. Ученые из Великобритании решили проверить, на самом ли деле при хрусте суставы получают облегчение и какие именно процессы происходят при щелчках.

Исследователи создали модель, в которой имитировались физиологические процессы, происходящие при нагрузках в суставе. Было выяснено, что при длительных статических нагрузках все элементы сустава тесно прилегают друг к другу. Если же происходит резкое растяжение, то внутри полости сустава быстро снижается давление, которое вызывает «вспенивание» синовиальной жидкости, играющей роль смазки. В этот момент в синовиальной жидкости появляются пузырьки газа, лопающиеся с характерным звуком, во время снятия напряжения. Акустическим проявлением этого процесса является пресловутый щелчок или хруст.

Однако существует и альтернативная версия возникновения хруста в суставах. Так, есть мнение о том, что характерные звуки производят сами сухожилия и связки, которые подвергаются резкому физическому воздействию. При этом хруст - это, отнюдь, не признак стабилизации сустава. Наоборот, постоянно подвергая суставы таким нагрузкам, можно добиться их дестабилизации, что приводит к частым вывиха, ущемлениям нервов и даже усилению дегенеративных процессов в тканях.

Опасность возникновения остеоартроза ученые объясняют тем, что при постоянном, противоестественном напряжении суставов, происходит увеличение нагрузки на хрящи, которые могут разрушиться или истереться, обнажив соединительную ткань. Поскольку именно благодаря хрящам суставы функционируют слаженно и безболезненно, то потеря этого природного амортизатора влечет развитие остеоартроза. Подобные предположения высказал заслуженный деятель медицины, доктор Э. Э. Эдельман, Председатель Союза Немецких Ревматологов.

Доктора предупреждают, что щелканье суставами особенно пагубно отражается на здоровье суставов у людей, предрасположенных к артритам. К тому же, подобные действия могут усугубить уже имеющиеся патологии суставов. Согласно данным статистики, болезни суставов имеются более чем у 40 млн. человек, но только 18% из них обращаются к врачам и получают адекватное лечение.

Можете тут посмотреть:

подробно и доступно расписано, от чего может быть, и что делать.

Щелканье суставами пальцев одна из привычек человека, которую принято считать вредной. Ортопеды говорят, хруст пальцами может привести к неприятному диагнозу «артрит».

Но так ли это? Можно ли без вреда для здоровья время от времени хрустеть пальцами, если это доставляет удовольствие?

Любители щелкать пальцами мотивируют свое пристрастие тем, что по их мнению, хруст отлично расслабляет и восстанавливает суставы.

Но на самом деле все происходит по-другому. При напряжении пальцев возникает скованность суставов, поверхность пальцев сжимается, что доставляет временный дискомфорт. Хруст должен избавить человека от неприятного ощущения, но вместе с тем происходит «разбалтывание» суставов, между ними падает давление, образуется газ, который и выделяется с характерным звуком щелчка.

Вредно ли щелкать суставами пальцев

Первое время привычка никак не дает о себе знать, но буквально через несколько лет у человека, имеющего предрасположенность к суставным заболеваниям, могут начать опухать руки, и непроизвольно выгибаться пальцы. Иногда начинается сильная боль, могут начать хрустеть не только пальцы, но и другая группа суставов: в бедрах, локтях, плечах, позвоночнике.

Чем увлечение хрустом пальцев?

• Дестабилизацией суставов.
• Защемлением нервов.
• Подвывихами, вывихами.
• Нарушением структуры конечностей.

Как отучиться от хруста

Подобно любой другой вредной привычке, хруст пальцами имеет психологическую основу, это значит для отказа потребуется определенная сила воли. В помощь желающим «завязать» ортопеды предлагают несложный комплекс упражнений, улучшающий состояние суставов.

1. Начинайте вращение кистями рук. Сделайте несколько подходов по 5 раз и расслабьте руки, опустив или словно стряхнув их вниз.

2. Несколько раз согните и разогните пальцы в кулак, напрягая пальцы. Минимальное число упражнений – 5-7 раз.

3. Начните делать виртуальный щелчки по лбу, проделывая их по 3 раза подряд.

4. Поиграйте во взрослую «сороку-ворону»: сжимайте пальцы по одному с усилием, начиная от мизинца, заканчивая большим пальцем.

5. Режьте воздух как ножницами, представляя большой кусок плотного картона.

6. Соберите руки в замок и опустите с силой в низ, а потом поднимите руки над головой, проведя их волной.

Очень хвалят доктора ванночки с хвоей или морской солью, которые нужно делать каждый день в течение одной недели, а потом сделать небольшой перерыв. Длительность одной процедуры не должна превышать 15 минут, температура воды может быть чуть выше температуры тела человека и составлять 37 градусов.

Если вам постоянно хочется похрустеть пальцами, найдите для рук приятное занятие: выполняйте самомассаж, поглаживая кисти, крутите кубик-рубик.

Профилактика хруста

• В офисе, когда похрустеть пальцами хочется особенно сильно, сделайте пятиминутную физкультминутку, включающую динамическую разминку для пальцев рук.
• Уделяйте время физическим упражнениям: в идеале нужно заниматься в спортзале по 3 раза в неделю. Йогу и плавание ортопеды называют лучшими занятиями в борьбе с хрустом.
• Лишний вес и хруст пальцев неразделимы: в этом случае щелканье может быть признаком патологии на фоне избыточных килограммов.
• Если пальцы сильно болят – обратитесь к врачу. Возможно, вам пропишу хондопротекторы или препараты, улучшающие кровообращение.

Любопытно, но один английский врач Дональд Ангер провел эксперимент и каждый день хрустел пальцами, посвятив этому занятию более 50 лет. Хронические заболевания суставов миновали врача-экспериментатора, и он дожил до глубокой старости. Впрочем, современные доктора уверены, что случай англичанина скорее исключение из правил и советуют не пускать привычку на самотек.

Здоровья вам и радости без вредных привычек!

Лечим синдром щелкающего пальца в домашних условиях

Воспаление сухожилия сгибателя одного из пальцев руки и прилегающих к нему связок носит название болезнь Нотта, или щелкающий палец, лечение без операции этой патологии возможно на ранних этапах, когда поврежденный палец еще способен разгибаться, хоть и с большим трудом.

В начальной стадии развития патологии единственным симптомом является затруднение разгибания пальца, которое сопровождается характерным щелчком.

Через некоторое время появляется болезненность при движении пораженного пальца и при его пальпации. По мере прогресса заболевания боль распространяется на всю кисть, запястье, предплечье.

На третьей стадии заболевания у основания пальца, издающего щелкающий звук, образуется плотная болезненная припухлость. Пальцы могут неметь, кожа приобретает бледный с синюшным оттенком цвет. Со временем движение все больше затрудняется. Это связано с тем, что в результате воспаления сухожилие утолщается и механически мешает сгибаться суставу. Постепенно в процесс вовлекаются связки, обеспечивающие фиксацию фаланг. В конце концов, палец теряет подвижность и остается в согнутом состоянии.

Синдром щелкающего пальца чаще всего развивается у детей младше 1 года и у женщин старше 40 лет. Причиной его проявления могут быть:

• наследственность;
• травмы;
• функциональные перегрузки;
• заболевание суставов;
• костей и сухожилий (артрит, в том числе и ревматоидный, артроз, подагра, осложнения сахарного диабета);
• нарушения в структуре сухожилий;
• разница в скорости роста костной ткани и мышечных сухожилий.

Чаще всего регистрируется повреждение кольцевидной связки большого пальца руки.

Коррекция синдрома щелкающего пальца

Возможно консервативное и хирургическое лечение болезни Нотта. Если палец полностью потерял подвижность, без операции не обойтись. Но если сгибание и разгибание еще возможно, стоит попробовать консервативные методы коррекции патологического состояния. Вылечить синдром щелкающего пальца на ранней стадии и полностью восстановить функции конечности вполне реально.

Для того чтобы определиться, как лечить стенозирующий лигаментит с наилучшим результатом, очень важно правильно поставить диагноз на раннем этапе развития болезни. Для дифференциации от артрита и других заболеваний со схожими симптомами применяют рентгенографию.

В первую очередь больной руке необходим полный покой, чтобы обеспечить возможность тканям восстановить свою физиологическую целостность. На первой стадии развития патологии, если болевой синдром отсутствует, необходимо направить все усилия на укрепление пораженного сухожилия, связок и мышц. С этой целью применяют:

• фиксацию в физиологическом положении;
• лечебный массаж;
• специальную гимнастику и рефлексотерапию.

Лечение в домашних условиях может включать самомассаж и гимнастику.

Как делать самомассаж

Перед сеансом массажа необходимо сделать теплую расслабляющую ванночку для поврежденной руки с морской солью и эфирными маслами. Для этого в 1 л воды растворяют 3 ч.л. морской соли и добавляют по 2–3 капли эфирных масел шалфея и тысячелистника. Массаж проводят следующим образом:

1. Большим пальцем здоровой руки делают кругообразные поглаживающие движения на внутренней стороне больной ладони, затем растягивают пораженную кисть, разводя пальцы в стороны.
2. Круговыми движениями большого пальца здоровой руки размять тыльную поверхность поврежденной кисти, уложив ее на пальцы здоровой руки, разогнуть пальцы, размять область запястья. Движения должны быть аккуратными, но ощутимыми.
3. Максимально отклонить больную кисть назад, разгибая запястный сустав, важно, чтобы процесс не вызывал болевых ощущений.
4. Внутреннюю сторону ладони размять круговыми движениями большого пальца здоровой руки, начиная от запястья и продвигаясь через подушечку большого пальца к основанию мизинца. Повторить процедуру на тыльной стороне ладони.
5. Проработать все пястные кости, связки, сухожилия и фаланги пальцев.
6. Большим и указательным пальцами здоровой руки каждый палец больной кисти обхватить с боков и провести с нажимом от верхушки к основанию, затем повторить движение на лицевой и тыльной поверхностях пальцев.
7. Раздвинуть пальцы больной руки и проработать промежутки между ними, чередуя поглаживания и надавливания.
8. Закончить массаж растиранием каждого пальца и кисти целиком.

Лечебная гимнастика

Больной руке также необходима лечебная гимнастика. Чтобы вылечить заболевание, упражнения нужно делать регулярно, повторяя каждое по 20–30 секунд. Гимнастика включает следующие приемы:

1. В положении сидя поставить руки локтями на стол и потрясти ладонями.
2. На уровне груди прижать ладони друг к другу, локти развести в стороны, образуя предплечьями прямую линию. По очереди надавливать пальцами одной руки на пальцы другой, заставляя их разгибаться.
3. В той же позе, не размыкая пальцев, развести и свести запястья несколько раз.
4. Потрясти ладонями и повторить второе упражнение с большей силой нажатия.
5. В том же положении, не размыкая запястий, разводить и сводить пальцы.
6. Снова поставить руки локтями на стол, совершать вращательные движения кистями, поиграть пальчиками на воображаемой дудочке.

Иные методы

Для снятия воспаления принимают нестероидные противовоспалительные препараты, которые можно приобрести без рецепта. Каждые 6 часов можно принимать Ибупрофен в дозе 0,2–0,4 г. Можно использовать и Напроксен. Его принимают по 0,5–0,75 г 2 раза в сутки в острой стадии заболевания и по 0,5 г дважды в день в качестве поддерживающей терапии.

Комбинация различных нестероидных средств недопустима.

Лечение болезни Нотта может включать применение сухого тепла. Для этого в духовом шкафу или в микроволновой печи разогревают поваренную соль в полотняном мешочке. Руку располагают ладонью вверх и помещают в нее соль. После того как мешочек остынет, руку необходимо завернуть в шерстяную ткань, чтобы не допустить быстрого охлаждения.

Народные методы в помощь

Если на начальной стадии поставлен диагноз стенозирующий лигаментит, лечение народными средствами должно включать применение компрессов, ванночек, аппликаций, лечебных кремов и мазей, парафинотерапию.

1. Для компрессов применяют пюре из сырого картофеля. Перед тем как наложить на кисть, массу необходимо нагреть до t 38°C, завернуть в чистую ткань и приложить к поврежденному месту на 30 минут. Процедуру повторяют 10 дней подряд. Компресс с картофелем хорошо снимает боль.
2. Лечение болезни Нотта эффективно и с помощью компресса из мякоти алоэ, который оказывает противовоспалительный и противоотечный эффект. Разрезанный вдоль лист прикладывают мякотью к поврежденному месту и фиксируют с помощью бинта. С этой же целью можно применять листья лопуха, мать-и-мачехи и капусты, которые предварительно нужно размять скалкой.
3. Лечение в домашних условиях может включать аппликации из белой и голубой глины. Из глины и небольшого количества воды готовят пластичную массу, которую накладывают на больное место, можно полностью покрыть глиной палец или целую ладонь. В кашицу можно добавить небольшое количество яблочного уксуса. Затем руку укутывают в полиэтилен и теплую ткань. Такие аппликации необходимо делать дважды в день в течение 2 недель.
4. Для аппликаций можно использовать расплавленный парафин. Его можно купить в аптеке или измельчить несколько парафиновых свечей. Парафин растапливают при t 60–62°C, выливают ровным слоем на папиросную бумагу, а затем размещают на больной руке. Сверху аппликацию накрывают теплой тканью. Держат до остывания парафина.

Синдром щелкающего пальца излечивается быстрее, если больной употребляет в пищу бульон из говяжьей кости. Его варят в течение 5 часов на медленном огне, пьют теплым 3–4 раза в день по 1 стакану. Бульон способствует восстановлению суставного хряща и волокон сухожилия.

Для профилактики заболевания эффективна производственная гимнастика для рук, расслабляющий массаж, ванночки с отваром трав.

Важно при первом же щелканье обратиться к врачу и подтвердить диагноз.

Тогда самолечение и народные средства позволят вылечить синдром щелкающего пальца без применения медикаментов.

Щелкающий палец

(синдром щелкающего пальца; стенозирующий тендовагинит; стенозирующий лигаментит; защелкивающийся, пружинящий, рессорный палец; болезнь Нотта; узловатый тендинит)

Болезни костей и суставов

Общее описание

Синдром щелкающего пальца - это достаточно распространенная патология кистей рук, проявляющаяся болезненной блокировкой в согнутом состоянии одного или нескольких пальцев. От данного недуга, как правило, страдают женщины зрелого возраста. Чаще блокируется большой палец.

• генетическая детерминация;
• системные заболевания соединительной ткани;
• патология обмена веществ;
• перенапряжение пальцев рук в условиях трудовой деятельности.

Клиническая картина

В самом начале болезни беспокоят незначительные боли в дистальной части ладони, надавливание на соответствующий палец эту боль усиливает. Позже начинает наблюдаться патогномоничный симптом - разгибание с щелкающим звуком (зачастую насильственное) дистальной фаланги пальца, чаще большого. Само же сгибание пальца становится затрудненным и болезненным. С течением времени формируется стойкая контрактура межфаланговых суставов.

Диагностика

Диагностика не вызывает затруднений. Диагноз ставится на основе анамнеза, осмотра и пальпации кистей рук. Дополнительно проводится рентгенографическое исследование.

Лечение щелкающего пальца

В начальной стадии заболевания проводится иммобилизация кисти съемным гипсовым лангетом, купирование болевого синдрома и воспаления, физиопроцедуры. В последующем возможно подкожное рассечение кольцевидной связки, позволяющее пациенту свободно сгибать и разгибать палец. Операция проводится под местной анестезией в амбулаторных условиях.

Основные лекарственные препараты

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Хруст (щелчки) в пальцах рук

Хруст пальцами является распространённым занятием. Одни воспринимают этот звук, как привычный, другим он неприятен, и даже раздражает. Что вызывает хруст в пальцах рук, может ли это свидетельствовать о наличии патологии, и опасны ли манипуляции с хрустом?

Причины хруста

Причин хруста в пальцах может быть множество. Но из всех возможных факторов наиболее распространенными бывают три, которые не говорят о наличии серьёзных отклонений:

Хруст (щелчки) пальцев вызваны не повреждением сустава, а реакцией на трение синовиальной жидкости. Это вещество выполняет роль смазки, которая при резком движении расширяется, а давление вокруг падает. Так как в синовиальной жидкости находится скопление газов, они вступают в реакцию, именуемую кавитацией. Вследствие этого азот, кислород и углекислый газ производят звук лопающихся пузырьков. Даже в обычном состоянии такой хруст может проявляться у любого человека, и это не является какой-либо аномалией.

Ещё одной распространенной причиной щелчков в пальцах является незначительное смещение сухожилий рядом с суставом и связок. Их положение меняется при привычных движениях. В этот момент происходит растяжение сустава и возврат связки в привычное положение.

Щелчки раздаются не только в конечностях, но и шейных позвонках. Постоянный треск такого характера в некоторых случаях развивается на фоне патологий. Если симптом дополняется болевыми ощущениями различной интенсивности, рекомендуется обратиться к врачу.

Нередко повышенная подвижность суставов встречается в пубертатном периоде, когда ещё костная ткань не окрепла окончательно. При активном образе жизни или играх такой хруст проявляется и у маленьких детей. В процессе развития происходит активное формирование и укрепление хрящевой и суставной ткани. Впоследствии они становятся:

Если хруст и щелчки продолжаются на протяжении нескольких лет, это может свидетельствовать о генетической патологии. Но такие случаи достаточно редки. Обычно после завершения переходного возраста характерный треск исчезает.

Вреден ли хруст пальцам?

У некоторых людей щелчки и хруст пальцами в суставах устойчиво вошли в привычку. Одни делают это для снятия стресса, другим просто нравятся подобные разминки. Такие манипуляции с суставами вызывают у специалистов противоречивое мнение. По мнению некоторых исследователей у абсолютно здорового человека периодический хруст не вызовет никаких патологий. Но есть и обратное мнение, ведь при принудительном воздействии на синовиальную жидкость происходит своеобразное расшатывание сустава из-за постоянного перепада давления.

Воздействие на суставы в раннем периоде не будет заметным. Но если специально хрустеть пальцами на протяжении нескольких лет, это может привести к опуханию костной ткани. У многих людей, которые любят щелкать пальцами, наблюдается некоторая припухлость в суставах рук. Они становятся выпяченными.

В этом видео вам подробно расскажут и покажут, как происходит хруст в пальцах и насколько он вреден.

В чём опасность?

Продолжительный и бесконтрольный хруст пальцами постепенно дестабилизирует суставы. Это приводит к постоянным вывихам, защемлению нервных окончаний и воспалению. Все эти симптомы могут легко стать предпосылками артрита. И доказательством этому стали многочисленные исследования. Некоторая группа людей подверглась наблюдению. Они щёлкали пальцами определённый период, а затем проходили рентгенологическое обследование. У большинства из них наблюдалось незначительное опухание суставов.

В этом видео вы узнаете иное мнение - так вредно ли хрустеть пальцами?

Хруст и щелчки на фоне заболеваний

Патологический суставной хруст говорит о проблемах в работе суставов. С прогрессированием болезней могут развиваться многочисленные осложнения.

Бурсит - это воспалительное заболевание суставов развивается на фоне инфекции или травмы. При бурсите стойко поражается синовиальная суставная сумка. Также часто болезнь возникает на фоне постоянных переохлаждений. Помимо хруста в руках добавляются и другие симптомы - боль в руке, посинение, покраснение покровов и даже головная боль с тошнотой на фоне инфекции.

Существует несколько разновидностей артритов - ревматоидный, инфекционный или подагрический. В независимости от их происхождения все они вызывают нарушение в суставах и хрящах. Для артрита характерны щелчки в пальцах рук из-за отёка поражённых тканей, которые цепляются за выпуклые образования костной ткани. Это происходит во время движения. Обычно щелчки сопровождаются болью даже при незначительной активности.

Данная патология - ещё одно нарушение сухожилий в суставах. На фоне щелчков возникает болезненность и покраснение в поражённой области. Отследить хруст можно с помощью фонендоскопа во время движения. С прогрессированием заболевания хруст слышен без специальных медицинских приспособлений. При некоторых видах тендинита отмечается локализованный отёк.

Развитию артроза может дать начало даже единичная травма. Зачастую патология наблюдается у спортсменов, чьи суставы, связки и сухожилия постоянно подвергаются значительной нагрузке. По мере старения организма болезнь быстро прогрессирует, выражаясь в звонких щелчках. Обычно артроз - болезнь суставов именно на руках.

В синовиальной сумке, располагающейся возле сустава, начинают откладываться микроскопические кристаллы соли. При незначительной активности и отсутствии гимнастики они каменеют. Это приводит к развитию артрита. Патология вызывает воспаление и деформацию костной ткани. Постепенно она приобретает шершавость. Во время нагрузок на кисть и движений слышны щелчки или хрусты.

Неоднократное повреждение сустава во время тяжёлых физических нагрузок или падений даёт начало разрушению сустава или растяжению сухожилий. Постепенно появляются незаживающие микротрещины. Синовиальная жидкость при трении начинает издавать звук хруста. Любые травмы повышают риск возникновения вышеперечисленных заболеваний. Любое из них будет являться посттравматическим.

Диагностика

Если хруст проявляется непроизвольно, причиняет дискомфорт и даже боль, то на этом этапе следует проконсультироваться со специалистом. Для этого можно наблюдаться у любого из этих врачей - ревматолога, ортопеда или хирурга. Первую консультацию лучше произвести у терапевта, чтобы он точно определил по анализам и жалобам, к какому узкому специалисту лучше обратиться за дальнейшей помощью.

1. Рентгенограмма позволяет быстро выявить эрозии, пустоты, и увеличение суставной щели. При каких-либо патологиях на снимке будет точно отображаться истончение хрящевой ткани.
2. Магнитно-резонансная томография позволит визуализировать некоторые места соприкосновения с хрящом, которые не различаются на снимке через рентген.
3. После всех пройденных исследований и по настоянию врача может понадобиться артроскопический анализ сустава. Он является специальной операцией с минимальным травматизмом. Позволяет и диагностировать, и одновременно провести лечение.

Методы лечения

Сам по себе хруст в суставах не лечится. Он может быть всего лишь одним из многочисленных симптомов различных нарушений костной ткани. Для их устранения применяются комплексные терапии, которые назначаются врачом. Обычно после поддерживающих лекарств от артрита, артроза и других заболеваний, хруст проходит самостоятельно.

В лечении суставов применяются различные группы препаратов. Это могут быть инъекции нестероидные противовоспалительные или гормональные средства в виде таблеток, комплексы для восстановления хрящевой ткани.

Для улучшения общего состояния и ускорения метаболических процессов употребляются витаминные комплексы. Их можно заменить индивидуально подобранным полноценным рационом.

Физиотерапия

Благодаря таким процедурам обменные процессы в тканях и хрящах значительно повышаются. Предотвращается застой и склеротичные изменения в структуре сустава. Широко используются радоновые ванны, грязевая терапия, прогревание парафином. Физиотерапевтические процедуры запрещены в момент обострения воспалительного процесса и при добавлении сопутствующих тяжёлых хронических болезней.

Домашнее лечение

К нетрадиционным методам лечения необходимо подходить с осторожностью. Наилучшей альтернативой будет гомеопатическое лечение натуральными препаратами и биологически активными добавками. В их составе находится множество компонентов, которые при регулярном употреблении способствуют восстановлению костной ткани. Их лучше начать применять как можно раньше, ведь после разрушения костная ткань не восстанавливается.

1. Для расслабления рук и избавления от вредной привычки постоянно хрустеть пальцами, полезно делать несложные упражнения. Их можно разработать самостоятельно.
2. Полезным будет сжимание и разжимание ладоней, сложенных в замок.
3. Для укрепления суставов на руках и локтях конечности поднимают вверх, удерживают несколько секунд в сомкнутом положении и плавно опускают вниз, разжимая замок.
4. Поочередно на уровне груди сжимают и разжимают пальцы к ладоням.
5. Кистями, сложенными в замок делают волнообразные движения из стороны в сторону.
6. Ладонью, сложенной в кулак делают обороты вокруг кисти поочерёдно в левую и правую стороны.

При некоторых патологиях крайне нежелательно подвергать суставы прогреванию. Это может усугубить воспалительный процесс или повысить риск распространение инфекции вглубь.

Болезнь Нотта: почему щелкают пальцы

Болезнь Нотта выражается в болезненной блокировке сухожилий одного или более пальцев в сгибательном положении. Одним из симптомов начальной стадии заболевания является характерное защелкивание при сгибании или разгибании пальца, что позволяет своевременно диагностировать болезнь Нотта с целью выбора рационального лечения.

Болезнь Нотта: причины появления

Причиной возникновения синдрома щелкающего пальца является воспалительный процесс сухожилий периферийных частей ладони и пальцев, сопровождающийся их сужением (утолщением).

Предрасположенность к развитию данного заболевания обусловлена:

• особенностями профессиональной деятельности (перенапряжением пальцев рук, микротравмами, длительным применением инструментов при работе);
• наличием хронических заболеваний (ревматоидного артрита, полиартрита, сахарного диабета);
• врожденными патологиями сухожилий кольцевидной связки пальцев руки.

Симптомы болезни Нотта

Болезнь Нотта может проявляться в виде:

• ограничения сгибательно-разгибательного движения пальца;
• характерного щелчка при движении пальца, сопровождаемого болевым синдромом;
• образованием локального уплотнения в области сухожилия пальца;
• блокировки пальца в согнутом (реже – в разогнутом) положении.

Стадии заболевания

Болезнь Нотта имеет 3 клинические фазы течения.

1. Первая фаза – появление болевого синдрома, усиливающегося при быстрых и напряженных движениях пальца, которые редко сопровождаются щелканьем.
2. Вторая фаза – наличие выраженной болезненности при пальпации пораженной зоны и развитие локального утолщения сухожилия.
3. Третья фаза – блокировка пальца после «защелкивания», после устранения которой боли в пальце держатся долго, часто иррадиируют.

Болезнь Нотта: лечение

В зависимости от стадии протекания болезнь Нотта предполагает консервативный или оперативный вид лечения.

Консервативное лечение включает гимнастику и пневмомассаж рук, проведение физиотерапевтических процедур с системным введением лекарственных препаратов.

В случае отрицательной динамики лечения проводят оперативное вмешательство – рассечение кольцевой связки пальцев и удаление препятствующего движению сухожилия фрагмента связки.

Профилактика

При обнаружении болезни Нотта на начальной фазе заболевания необходимы срочное отстранение пациента от физических нагрузок при ручном труде и иммобилизация исследуемого пальца.

С целью профилактики заболевания на производстве следует соблюдать гигиену труда, применять специальные защитные фиксаторы пальцев кисти руки, увеличивать частоту перерывов, во время которых можно проводить самомассаж пальцев и кисти руки.

Почему щелкают пальцы на руках и ногах?

Лечение в нашей клинике:

• Быстрое и эффективное устранение болевого синдрома;
• Безопасные безоперационные методы и минимум лекарств;
• Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
• Видимые улучшения после 1-2 сеанса

Существует группа специфических заболеваний, которые дают подобные симптомы. Для того, чтобы разобраться, почему щелкают пальцы на руках и ногах, следует сделать отступление и совершить небольшой экскурс в анатомию. Пальцы - это сложные сочленения фаланговых костей, соединенные между собой суставами. В месте соединения головки костей покрыты хрящевой тканью, способной впитывать в себя жидкость и отдавать её во время движений с амортизационной целью. Синовиальная жидкость в суставной сумке - это питательная среда для хрящевой ткани и универсальная смазка, предохраняющая кости фаланг от разрушения. Стабильность сустава обеспечивается окружающими его сухожильными волокнами, составляющими связочный аппарат. С их помощью также обеспечивается крепление мышечных волокон, которые, собственно и являются основными «поставщиками» жидкости и питательных веществ в суставную полость.

Патологическое изменение любой из структурных частей межфаланговых суставов может в итоге давать щелкающий звук при движении. Выделяются следующие заболевания кистей рук и стоп ног:

• стенозирующий лигаментит, характеризующийся невозможностью разогнуть палец без посторонней помощи после того как он был согнут со щелчком;
• стенозирующий тендовагинит - патология сухожилия, не приводящая к потери подвижности;
• болезнь Нотта развивается после длительного воспаления оболочек сухожильных волокон;
• узловатый тендинит представляет собой патологию соединительной ткани, приводящей к развитию множественных плотных узелков в связочном аппарате;
• деформирующий остеоартроз;
• ревматоидный полиартрит мелких суставов кистей рук.

Все эти патологии в официальной медицине вызывают затруднение при выборе тактики лечения. Обычно предлагается проводить регулярное введение нестероидных противовоспалительных препаратов с целью устранения болевого синдрома. Радикальное лечение с устранением причины патологии возможно только хирургическим путем. Альтернатива - мануальная терапия, позволяющая при индивидуальном подходе без операции и сильнодействующих фармакологических препаратов полностью восстановить подвижность пальцев и устранить болевой синдром. Мы имеем огромный опыт лечения данных патологий. В ходе лечения патологические изменения полностью устраняются, восстанавливается физиологическая структура тканей. Вы можете обратиться к нам для получения бесплатной консультации ведущих специалистов клиники. В ходе первого прима вам будет дан ответ на вопрос о том, почему щелкают пальцы рук и ног конкретно в вашем случае. Также будут даны рекомендации по дальнейшему лечению, если оно необходимо.

Можно ли и вред ли щелкать пальцами на руках и ногах?

В ряде случаев никакой суставной патологии у человека, имеющего привычку щелкать пальцами, не выявляется. И врачи в городской поликлинике могут сказать, что пациент полностью здоров. Однако это не соответствует действительности. Причина появления щелкающего звука - избыточное растяжение суставной сумки. Соответственно, наблюдается нестабильность положения костей пальцев. При движении головки фаланг выходят за физиологические пределы и при обратном движении (сгибании или разгибании) раздается щелчок. При многократном повторении этой «процедуры» происходит деформация и истончение хрящевой ткани. Постепенно она истирается и создаются благоприятные условия для развития деформирующего остеоартроза.

Вредно ли щелкать пальцами на руках - ответ на этот вопрос лучше всего продемонстрируют руки пациента, страдающего от остеоартроза мелких суставов кистей рук. Узловатые, деформированные и распухшие суставы, невозможность совершения мелких движений, постоянные боли - вот к чему приводит привычка щелкать пальцами рук.

Если звук получается непроизвольно - это повод срочно обратиться за медицинской помощью, поскольку уже протекают патологические процессы и легче всего их остановить именно на этой стадии, пока еще нет никаких внешних проявлений.

В клинике мануальной терапии проводится специальное лечение, направленное на укрепление связочного и мышечного аппарата мелких суставов кистей рук и стоп ног. Иногда требуется значительное время для восстановления нормальной функции суставов. Используется лечебная гимнастика, иглоукалывание, массаж, остеопатия и ряд других процедур. Также пациенты получают исчерпывающие рекомендации по организации своего режима дня, рациона питания, выполнения профессиональных обязанностей.

Прочитав этот материал, вы сможете самостоятельно решить для себя - можно ли щелкать пальцами рук, и стоит ли это делать, зная о негативной стороне данного процесса.

Почему хрустят пальцы рук

Хруст в суставах не является редким явлением, и характерный резкий треск можно услышать при движениях практически любого сочленения – коленного, голеностопного, лучезапястного и др. В норме щелчки в межфаланговых суставах возникают из-за врожденной гибкости суставов, обусловленной выработкой сверхэластичного коллагена. Но есть и ряд других причин, к которым относятся травмы и дегенеративные изменения околосуставных тканей.

Медицинское обоснование

Кости соединяются между собой суставами, которые скрепляют и обеспечивают подвижность различных частей тела. Благодаря особой форме крайних отделов костей, покрытых хрящевой тканью, а также выработке синовиальной жидкости, достигается эффект скольжения. А прочность скреплению придает суставная капсула, которая натянута по всей окружности сочленения.

Суставы способны растягиваться на определенную длину, однако при чрезмерном вытяжении в полость капсулы попадает воздух, что и вызывает щелчок. Но почему хрустят пальцы на руках, и что является непосредственной причиной данного явления?

Согласно результатам проведенного канадскими учеными эксперимента, трескучий звук образуется так:

• палец вытягивается с помощью специального прибора с трубкой;
• суставная сумка увеличивается в размере, а количество синовиальной жидкости оказывается недостаточным, что компенсируется пузырьками воздуха;
• после того, как вытяжение прекращается, и фаланга встает на свое место, капсула возвращается к прежнему объему, а жидкость выталкивает лишний воздух. При этом слышен хруст пальцев.

Несмотря на кажущуюся безобидность, привычка хрустеть пальцами врачами не приветствуется, поскольку регулярное и сильное растяжение суставов может привести к их расшатыванию и нестабильности

Патологический хруст суставов пальцев рук возникает только при сгибании их до прямого угла. У здорового человека, не имеющего проблем с суставами, пальцы хрустят во время сильного сгибания, когда угол между согнутыми фалангами составляет менее 90°.

Артрит и артроз

Согласно статистике, артрит диагностируется почти у 2% населения, причем преимущественно у молодых людей. Спровоцировать данную патологию могут такие факторы, как беременность и роды, различные травмы, перенесенные инфекции. Разновидностей артрита несколько, однако все они проявляются скованностью и хрустом пораженных суставов.

Артрит нередко затрагивает пястно-фаланговые суставы рук и плюснефаланговые суставы на ногах. Палец при этом краснеет и болит, при сгибании слышится треск, а над пораженным суставом формируются подкожные узелки. Чаще других страдает большой палец стопы, особенно при артрите подагрического происхождения.

В отличие от артрита, причиной которого является воспалительный процесс, артроз характеризуется постепенным разрушением суставов. Эта патология имеет хронический характер и сопровождается дегенеративными изменениями сочленяющихся костных поверхностей. Один из ведущих симптомов артроза – хруст при сгибании пальцев. На ранних стадиях пациент ощущает только похрустывание и небольшой дискомфорт, который усиливается при физической нагрузке. В дальнейшем нарушается подвижность суставов, а болевой синдром возникает все чаще.

Риск заболеть повышается с возрастом, после 60 лет артроз диагностируется более чем у 90% пожилых людей. Причинами развития патологии считаются нарушения обменных процессов, в том числе суставных тканей, наследственность, травмы и тяжелые физические нагрузки.

Артроз на руках чаще встречается среди женщин, так как им в большей степени свойственны занятия ручным трудом – рукоделие, упаковка, работа с мелкими предметами

Физиологический хруст

Если хрустят пальцы рук, то это не всегда означает патологию. Более того, потрескивание может возникать не только у взрослого, но и у ребенка. Причина – несовершенство опорно-двигательного аппарата или погрешности в питании малыша. В подростковом периоде скрежет и клацанье в сочленениях объясняется гиперподвижностью скелета.

Работу сустава можно сравнить с механическим устройством, в котором регулярно перемещаются детали. Это может происходить бесшумно, но нередко сопровождается звуками различной интенсивности. В медицине такое явление называют крепитацией.

Крепитации подвержены большинство суставов, но особенно часто она появляется в коленных, голеностопных и межфаланговых сочленениях, а также в шейном отделе позвоночника.

Спровоцировать хруст способны следующие факторы:

• избыточный вес;
• ношение неудобной и тесной обуви, особенно на высоком каблуке;
• прием лекарственных средств – кортикостероидных, гормональных препаратов, в том числе контрацептивов;
• эндокринные патологии;
• несбалансированное питание;
• тяжелый физический труд, интенсивные занятия спортом, особенно тренировки с использованием различных утяжелителей;
• малоподвижный образ жизни;
• деформации ступней (плоскостопие).

Тяжелый ручной труд является одной из вероятных причин хруста пальцев и может привести к развитию артроза

Одним из возможных ответов на вопрос «почему хрустят пальцы» может быть повышенное содержание белка в синовиальной жидкости. Из-за этого нарушается бесперебойная смазка суставных поверхностей, и вместо скольжения происходит трение, сопровождаемое скрежетом. Высокие концентрации белка обусловлены либо преобладанием белковых продуктов в рационе, либо воспалительным процессом в организме.

Во время активных движений расход внутрисуставной жидкости значительно увеличивается, и она не успевает образовываться в достаточном количестве. Этим объясняется, почему хрустят суставы при физической нагрузке. Как правило, после отдыха все проходит.

Важно помнить, что необходимо соблюдать рациональный режим труда и отдыха, будь то спортивные тренировки или профессиональная деятельность. В противном случае физиологический хруст грозит перейти в патологическую форму. И это не случайно: при нехватке смазки поверхности костей сочленения трутся между собой, повреждая хрящевую ткань. А трещины и сколы, в свою очередь, могут стать толчком к развитию артроза и других патологий.

Чтобы не пропустить начало болезни и вовремя принять меры, следует обратить внимание на следующие признаки:

• болевой синдром;
• отечность;
• покраснение;
• увеличение сустава в размерах;
• снижение подвижности;
• ощущение нестабильности;
• потеря тактильной чувствительности.

Кисти, пальцы и лучезапястные суставы спортсменов испытывают колоссальную нагрузку, которая нередко становится причиной микротравм и повреждений суставных тканей

Тревожным симптомом является и постоянный треск в одном и том же суставе, не проходящий со временем, а только усиливающийся.

Диагностика

Лечением патологий суставов занимается врач-ортопед или хирург, при травмах поможет травматолог. Можно обращаться и к терапевту, который при необходимости направит к ревматологу или другому узкому специалисту.

В зависимости от вида заболевания назначаются следующие диагностические исследования:

• рентгенография;
• УЗИ сустава и окружающих его мягких тканей;
• магнитно-резонансная или компьютерная томография;
• внутрисуставная пункция (в случае скопления излишней жидкости);
• анализы крови на ревматический фактор, с-реактивный белок, СОЭ (для подтверждения воспаления);
• анализы мочи на содержание мочевой кислоты (при подозрении на подагрический артрит).

Стоит отметить, что среди врачебного сообщества нет единого мнения о том, как отражается на состоянии здоровья привычка похрустеть пальцами. Одни считают регулярное растягивание суставной капсулы своеобразной тренировкой, разрабатывающей сустав и предотвращающей артрит. Другие, напротив, предостерегают от такого развлечения, напоминая о негативном воздействии на гиалиновые хрящи и их преждевременном износе.

Истина, как всегда, находится где-то посередине, и определяющее значение имеют индивидуальные особенности организма и качественный состав тканей. Поэтому при подозрении на возможную патологию лучше пройти обследование и начать при необходимости лечение. И, конечно же, перестать хрустеть пальцами специально.

При появлении хруста очень полезны витамины группы В – как в таблетках, так и в натуральном виде

Наиболее распространенной причиной хруста являются артрозы и артриты, поэтому стандартная терапевтическая схема может включать:

• прием медикаментов – нестероидных противовоспалительных препаратов для купирования воспаления и болевого синдрома (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен). При выраженном воспалении назначаются таблетки, в более легких случаях применяются средства местного применения – гели, мази и пр.;
• хондропротекторы, содержащие глюкозамин и хондроитин, способствуют восстановлению и регенерации хрящевых тканей. Особенно эффективны препараты данной группы при длительном приеме внутрь или внутрисуставном введении. Если нет дистрофических изменений, хондропротекторы используются в качестве монотерапии;
• гиалуроновая кислота вводится непосредственно в полость сустава, заменяя синовиальную жидкость. Восстанавливается утраченное скольжение, и прекращаются щелчки в суставе;
• витаминно-минеральные комплексы назначаются для восполнения недостающих веществ, которые ускоряют регенерацию тканей и оказывают общеукрепляющее действие. Это, в первую очередь, кальций и фосфор, цинк, а также витамины группы В, А и Е;
• биологически активные добавки, или БАДы, например, с коллагеном, нормализуют состав внутрисуставной жидкости, обогащая ее аминокислотами. Помогают укрепить костные ткани, связки и сухожилия;
• препараты местного действия на основе трав, змеиного и пчелиного яда, Бишофит и Димексид.

Для разгрузки суставов применяются иммобилизирующие повязки из эластичного бинта, показаны физиотерапевтически процедуры – ударно-волновая и магнитотерапия, УВЧ. Полезны занятия плаванием, лечебная гимнастика для рук. Укрепляющее действие оказывают упражнения с резиновым мячиком, который нужно сжимать и разжимать.

Методы современной диагностики позволяют с максимальной точностью установить причину, которая вызывает хруст в суставах при ходьбе, движениях или в состоянии покоя. А комплексный подход к лечению помогает остановить развитие болезни на ранней стадии. Для закрепления достигнутого эффекта рекомендуется умеренная физическая активность, рациональное питание и отказ от привычки щелкать пальцами. Будьте здоровы!

Возможно, вы делаете это в силу привычки. Или же перед тем как собираетесь заняться каким-то интенсивным видом деятельности, вроде игры на пианино или набора текста. Вполне возможно, вы делаете это совершенно случайно и каждый раз вздрагиваете при шуме.

Но более чем вероятно, время от времени вы хрустите пальцами. И знаете, что? Ваши пальцы после этого чувствуют себя намного лучше. Но мы все привыкли думать, что этот шум и треск не могут быть полезными для организма. Скорее всего, хотя бы один человек пытался вас предупредить, что такая привычка неминуемо приведет к артриту.

Оказывается, это скорее миф, чем реальность. И, как и многие другие мифы о здоровье, он превратился в «факт» на протяжении долгого времени.

Если вы будете хрустеть суставами пальцев, рано или поздно это приведет к их повреждению. Именно так говорят «знающие» люди. Но что на самом деле происходит в этот момент с вашими суставами и может ли это быть опасным для них?

Откуда шум?

Многие люди думают, шум, которым сопровождается хруст пальцев, на самом деле производят ваши кости. Но вот хорошая новость. Кости не имеют никакого отношения к нему. Так откуда же берется шум? Дело в том, что между нашими суставами находится особая синовиальная жидкость. Она имеет консистенцию яичного белка. Эта жидкость действует как смазка для костей – она облегчает их движение. А вместе с тем именно эта жидкость играет ключевую роль в создании того шума, который вы слышите, когда хрустите пальцами. Несмотря на достаточно громкий звук, его причиной является не твердая кость, а всего лишь жидкость.

Может ли это причинить вред здоровью?

Раньше предполагали, что треск появляется из-за пузырьков газа, выпущенных из синовиальной жидкости. Но в прошлом году было сделано первое рентгеновское видео кулака во время хруста пальцами. Оно доказало, что щелчки на самом деле слышатся из-за формирования вакуума в синовиальной жидкости. То есть шум происходит из-за того, что кости перемещаются друг относительно от друга и создают полость, а не трутся, как предполагали ранее.

Может ли это вызвать артрит?

Многие люди думают, что хруст пальцами приводит к тому, что ваши хрящи изнашиваются, а суставы – ослабевают. И хотя действительно есть факторы, которые могут привести к артриту – к примеру, травмы, хруст пальцами не является одним из них. Ученые установили, что остеоартрит – это, скорее, результат повторяющихся движений и приложения силы, а не хруста пальцами.

Есть ли какие-то последствия?

Хотя хруст пальцами и не вызывает артрит, но эта привычка имеет свои последствия. Она может привести к снижению силы захвата. Кроме того, энергичным хрустом вы можете подвергнуть опасности связки. Так что если вы все-таки делаете это, будьте осторожны и не хрустите слишком часто. Кроме того, этот шум может раздражать других, так что, с социальной точки зрения, также стоит сдерживать себя.

Многие люди привыкли щелкать пальцами и другими суставами. Они делают это постоянно, не задумываясь о вреде и пользе своих действий. Чтобы поставить точку в данном вопросе, мы решили разобраться, не вредно ли хрустеть суставами пальцев на руках.

Любители похрустеть пальцами зачастую не осознают, как это раздражает некоторых находящихся рядом людей. У врачей нет единого мнения относительно пользы или вреда щелканья суставами, и они выделяют разные причины, по которым люди это делают. Некоторые снимают таким образом эмоциональное напряжение, другим это просто приятно из-за снижения давления в межсуставной жидкости, а третьи просто разминаются таким способом, когда пальцы затекают при долгой работе за компьютером.

Физиология и щелканье суставами

Чтобы выяснить, не вредно ли хрустеть суставами, нужно разобраться в физиологии этого процесса. Суставы обеспечивают нормальную подвижность костей благодаря хрящевым тканям и синовиальной жидкости. Она понижает давление и минимизирует трение в точках соединения костей, а сустав остается гибким и подвижным.

Щелканье суставами пальцев происходит в результате резкого падения давления в сочленениях. Синовиальная жидкость колеблется с разной скоростью и в капсуле возникают пузырьки, которым некуда выйти, ведь суставы герметичны. При перепадах нагрузки эти пузырьки лопаются и издают характерное щелканье. Многие думают, что хрустят кости, но это не так.

Есть еще одна версия от мануальных терапевтов, которые утверждают, что хруст появляется в сухожилиях и связках, вынужденных преодолевать определенное сопротивление при резком сгибании. Щелканье более крупных суставов (шеи, спины, коленей) иногда также объясняют отложением солей, но и эта версия достаточно спорна.

Не вредно ли хрустеть суставами?

Щелканье суставами – это вредная привычка, от которой крайне трудно избавиться. Но если она не вредит здоровью, может не стоит от нее отказываться? Некоторые медики связывают вред щелканья суставами с расшатыванием и дестабилизацией сустава, что приводит к смещению его отдельных частей, вывихам и защемлению нервов.

Суставы и хрящи пальцев довольно уязвимы, могут разрушаться и даже воспаляться, поэтому врачи иногда объясняют развитие артроза и артрита привычкой похрустеть пальцами. Другие врачи в корне с этим не согласны, то есть мнения специалистов расходятся.

Существует один интересный эксперимент, проведенный врачом из Америки Дональдом Унгером. Он с детства любил хрустеть пальцами и делал это всю жизнь, причем щелкал только суставами одной руки. Спустя 60 лет, когда доктору было уже 80, он прошел тщательную профессиональную диагностику. Она подтвердила, что обе руки в одинаково хорошем состоянии, независимо от того, что доктор всю жизнь щелкал пальцами одной из них.

Несмотря на результаты этих исследований, некоторые врачи все же уверены, что щелкать суставами вредно. И действительно, хрустеть шеей, коленями или тазобедренными суставами специалисты не рекомендуют, особенно если вы помогаете себе руками или ощущаете боль при этом.

Вконтакте

Синдром щелкающего пальца — это достаточно распространенная патология кистей рук, проявляющаяся болезненной блокировкой в согнутом состоянии одного или нескольких пальцев. От данного недуга, как правило, страдают женщины зрелого возраста. Чаще блокируется большой палец.

Непосредственная причина — сужение сухожильного влагалища в области кольцевидной связки с ближней стороны основного сустава пальца либо утолщение сухожилий. Этому способствуют:

• генетическая детерминация;
• системные заболевания соединительной ткани;
• патология обмена веществ;
• перенапряжение пальцев рук в условиях трудовой деятельности.

Клиническая картина

В самом начале болезни беспокоят незначительные боли в дистальной части ладони, надавливание на соответствующий палец эту боль усиливает. Позже начинает наблюдаться патогномоничный симптом — разгибание с щелкающим звуком (зачастую насильственное) дистальной фаланги пальца, чаще большого. Само же сгибание пальца становится затрудненным и болезненным. С течением времени формируется стойкая контрактура межфаланговых суставов.

Диагностика

Диагностика не вызывает затруднений. Диагноз ставится на основе анамнеза, осмотра и пальпации кистей рук. Дополнительно проводится рентгенографическое исследование.

Лечение щелкающего пальца

В начальной стадии заболевания проводится иммобилизация кисти съемным гипсовым лангетом, купирование болевого синдрома и воспаления, физиопроцедуры. В последующем возможно подкожное рассечение кольцевидной связки, позволяющее пациенту свободно сгибать и разгибать палец. Операция проводится под местной анестезией в амбулаторных условиях.

Основные лекарственные препараты

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Основные лекарственные препараты: , .

Препараты с содержанием кеторолака трометимина с анальгезирующим действием.

1. Таблетки

При отсутствии выраженного болевого синдрома: вовнутрь один раз 10 мг.

При наличии выраженного болевого синдрома: вовнутрь до 4-х раз в сутки по 10 мг.

При переходе на внутренний прием с парентерального введения учитывать следующие рекомендации по дозировке. В день перехода:

• Препарат в таблетках — до 30 мг.
• Препарат в обеих лекарственных формах:

* Идентична также для пациентов с нарушением функции почек.

2. Раствор

Вводить раствор (кеторолак) — внутривенно или внутримышечно. Дозировка соответствует интенсивности боли. При сильных болевых ощущениях дополнительно назначаются анальгетики опоидные (в небольшом количестве).

Возраст	Вес	Введение препарата	Дозировка
от 16 до 64 лет	> 50 кг	внутримышечно	разовый прием с перроральным: не более 60 мг; суточный прием: раз в 6 часов по 40 мг.
от 16 до 64 лет	> 50 кг	внутривенно	разовый прием с перроральным: 30 мг; максимальная дозировка за 5 суток: 15 доз.
* от 16 до 64 лет	< 50 кг	внутримышечно	разовый прием с перроральным: не более 30 мг; суточный прием: раз в 6 часов по 15 мг;
* от 16 до 64 лет	< 50 кг	внутривенно	суточный прием: раз в 6 часов по 15 мг; максимальная дозировка за 5 суток: 20 доз.

* К этой группе относятся пациенты с хронической почечной недостаточностью.

При любом способе введения препарата (внутривенно или внутримышечно) максимальная дозировка для пациентов старше 65 лет, больных хронической почечной недостаточностью и людей с весом мене 50 кг составляет 60 мг (в сутки). Пациентам непожилого возраста с весом более 50 килограммов рекомендована доза в 90 мг (в сутки). Курс лечения (5 суток) не должен быть увеличен.

Введение препарата

• Внутримышечная инъекция: глубокое введение препарата в мышцу. Процедура должна проводиться медленно.
• Внутривенная инъекция: медленное введение. Время проведения процедуры: не менее 15 секунд.

Результаты лечения

• снижение интенсивности боли;
• уменьшение воспалительных процессов;
• общая терапия на снижение симптоматических проявлений.

Препараты не влияют на прогрессирование заболевания.

Наверное, невозможно встретить человека, который хотя бы раз в день не смотрит на себя в зеркало. Сегодня это незаменимый атрибут интерьера, который используют для украшения помещений не только в домах, но и в магазинах, офисах и ресторанах. Еще с древних времен зеркало считалось мистическим предметом, который позволяет путешествовать в другие миры. С ним связаны разные приметы, к примеру, многих интересует, почему нельзя смотреть в зеркало, когда ешь и к чему может привести несоблюдение этого запрета.

Еще древние славяне считали зеркала определенным порталом, который позволяет человеку попасть в потусторонний мир, но при этом и разные , и сущности могут проникнуть к нам. Многие экстрасенсы используют отражающую поверхность для проведения многочисленных ритуалов. С зеркалом связано много запретов, так в него не рекомендуется смотреть ночью, не стоит вешать его напротив кровати, нельзя использовать треснутые зеркала и т.п.

Почему нельзя есть перед зеркалом?

Согласно наиболее распространенному толкованию приметы, если употреблять пищу напротив зеркала, то можно съесть свое счастье и память. Есть еще один вариант, согласно которому, когда человек употребляет пищу перед зеркалом, то он может потерять свою красоту и здоровье, поскольку они перейдут в другой мир. Верить в это или нет, решать каждому, но стоит учитывать, что человек притягивает в свою жизнь, то о чем думает.

Еще один вполне реальный и доказанный аргумент, почему нельзя смотреть в зеркало, когда кушаешь, заключается в том, что смотря на свое отражение человек, начинает отвлекаться и уже думает не о еде, а о чем-то другом. Диетологи считают, что многие проблемы с пищеварением возникают из-за неконтролируемого аппетита.

Учеными была доказана способность зеркала сохранять энергию, которая может влиять на человека. Удалось установить, что если постоянно перед отражающей поверхностью выполнять одно и то же действие, то это может действовать гипнотически. Именно поэтому можно поверить во многие , в том числе и в ту, которая объясняет, почему нельзя есть перед зеркалом. Ученым Британии удалось сделать интересное открытие – если есть напротив зеркала, то можно похудеть. Это обосновано тем, что организм быстрее насыщается и человек съест меньшую порцию. В таком случае сложно согласиться с запретом и с информацией, почему нельзя кушать перед зеркалом. Но и в этом случае есть обоснование, ведь в древности были в моде люди с пышной фигурой, и похудение приравнивалось к болезни, поэтому есть перед зеркалом, запрещалось.