Реплика: делайте скидку – сие писано в 1995 году!
1. Занимаясь Дианетикой, я прояснил для себя проблему неразумности. Она оказалась проста и конкретна: делая что-то, мы не подразумеваем определенный конечный результат. Собственно, разумность и состоит в гарантированном получении предсказуемого, определенного, нужного для улучшения жизни продукта. Он-то чаще всего и отсутствует. И чаще всего не потому, что мы не придумали, каким образом его получить, а потому, что просто никто не имел в виду наличие хоть какого-то продукта. Это удивительно, но, делая что-то, мы очень редко задумываемся, что же получится в результате. Мы увлечены процессом, не подозревая о продукте. Это и есть суть ошибок или глупостей.
От племянниц старушка из Мошева ничего не видала хорошего,
И она день за днем их лупила ремнем, чтоб добиться чего-то хорошего.
Есть механизмы, заставляющие нас навязчиво делать одно и то же и не придавать значения неизменному отсутствию желаемого результата.
Врачи лечат и не лечат, а больные все возвращаются и возвращаются к ним, и никто не видит в этом абсурда. Мы проводим за учебой пятнадцать лучших лет, а выйдя в жизнь, совершенно не похожи на могущественных, умеющих решить все свои проблемы людей и специалистов, и никто не интересуется, зачем же в таком случае мы ходим в школу. Мы говорим детям о доброте и силе, и нас не смущает, что они от этого не становятся добрее. Вообще, в главных областях деятельности мы чаще получаем эффект, обратный желаемому, и тут можно много демагогии развести.
Однако, на наших глазах постоянно появляются люди, нашедшие способы действовать и думать очень результативно. Вот кто-то обнаружил, что если поголодать и попитаться фруктами какое-то время, тело очищается от шлаков и здорово оздоравливается. Вот другой нашел учебную технологию, дающую гарантированную способность применять полученные знания. А тут какой-то чудак научился выращивать четырехкилограммовых крольчат за пять месяцев, да так, что подходить к клетке надо раз в неделю. Удивительно, как мы бодро отвергаем все результативное. Есть механизмы ума, заставляющие нас предпочитать привычную безрезультатность непривычной результативности.
Поэтому популярность любой прогрессивной технологии ограничивается немногочисленной аудиторией интересующихся, ищущих способ добиться результатов именно в этом, именно сейчас. Как вы оцениваете свой реальный интерес к тому, чтобы сознательно выносить, легко родить и грамотно вскормить своего собственного малыша так, чтобы он, а значит и вы, не имели проблем со здоровьем, психикой и интеллектом от рождения и до конца этой жизни? Для этого надо хоть что-то знать об этом, верно? Невооруженный взгляд на результат (и моих троих детей в том числе) показывает, что принятая сейчас в массе технология “производства” детей в гораздо большей степени угнетает и тормозит как физическое, так и психическое развитие человеков, производимых нами на свет. Продуктом этой важнейшей деятельности можно считать полное отсутствие проблем души, ума и тела при развитии, обгоняющем средний уровень, в жизни и ребенка, и мамы с момента появления мысли зачать и, по крайней мере, до шести лет жизни. По идее, нас еще в школе должны очень качественно обучать человекоделанию, ведь эта профессия мало кого минует, — и не дай бог! Однако этому делу, искусству создания человека, практически никто и нигде не обучает. Именно то, что ляжет в основу всего нашего благополучия, является у нас родом нравоучений, а не технологией. Это удивительно, но рецепт нового торта кажется подавляющему большинству мам более жизненно важным, чем рецепт благополучия их детей.
Не претендуя на большее, я собрал тут все результативные рецепты, известные мне на сегодняшний день. Конечно, я знаю не все! Однако я пишу тут только о тех способах действий (технологиях), о которых мне точно известно, что они результативны. Я просто собрал это в кучу. Многое испытал сам.
Возможно, единственным результатом прочтения этого эссе будет ваша мысль о том, что родить ребенка — действительно достойное занятие, и не стоит этого делать как попало, а нужно как минимум поинтересоваться, как это лучше сделать. Что ж, это будет хороший результат.
2. Внимание! Единственной причиной, по которой вы можете потерять смысл текста, потерять интерес к учебе, почувствовать утомление, скуку или раздражение, изучая этот текст, является одно пропущенное или неверно понятое слово. Наш ум устроен так, что после такого слова в памяти остается пустая полоса. Если это произошло, нужно просто найти это слово и прояснить его. Оно находится там, где вам все было хорошо понятно.
3. Два главных закона, лежащих в основе понимания человекоделания, следующие:
— воздействие на организм тем сильнее определяет дальнейшую жизнь и развитие, чем раньше оно произведено;
— тело является производным психики (т.е. механизмов ума). Нормальность ума определяет развитость тела. Если, конечно, в него не напихивали яды насильно.
Тут необходимо привести еще один закон: разум человека блокируется и искажается дородовыми и прижизненными физическими болями и потерями. Чем раньше испытана боль, тем мощнее тут блокируется разум. Потом эти искажения разума воздействуют на тело, вызывая болезни. Из этого следует важный практический вывод: можно выносить, родить и выкормить малыша так, что он будет полностью застрахован от умственных и психических нарушений и от психосоматических (то есть имеющих умственную природу) заболеваний. Иными словами, ваш ребенок может многократно превосходить вас по всем этим параметрам.
Многие из рассматриваемых процессов применимы к человеку вообще, независимо от возраста, и дают положительный результат, если их применять.
Что нужно знать и делать для быстрого исполнения желаний. Пути достижения цели.ЗАКОНЫ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Так часто случается. Некая ситуация, расклад жизненных обстоятельств до поры до времени кажется невероятным, из разряда несбыточных чудес. Но проходит месяц, два, год, и человек с удивлением замечает, что уже живет в этом чуде. То, что еще вчера представлялось недостижимым, стало реальностью. И тогда говорят: сбылась мечта. На самом деле мечты сбываются не сами по себе, а по своим четким законам, не таким уж таинственным и непостижимым, как может показаться на первый взгляд. Более того: если знать правила игры, заветные желания могут воплощаться в жизнь намного чаще и быстрее. В канун Нового года, мистической минуты боя курантов, за которую нужно успеть попросить о самом главном, мы собрали в редакции «ЖЕНСКОГО ЖУРНАЛА» пятерых волшебников, авторов оригинальных популярных теорий реализации сокровенного. Мы говорили с ними о законах исполнения желаний и, кажется, теперь кое-что знаем об этом.
Наши гости:
Александр СВИЯШ, писатель и психолог, руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь», автор книг «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний», «Что вам мешает быть богатым», «Как быть, когда все не так, как хочется» и других (Москва);
Валерий СИНЕЛЬНИКОВ, психотерапевт, психолог, гомеопат, автор книг «Сила намерения», «Прививка от стресса, или Психоэнергетическое айкидо» и других (Симферополь);
Татьяна ДУГЕЛЬНАЯ, руководитель Центра творческого раскрытия «Лелека», психолог-психотерапевт, специалист по позитивной трансформации сознания (Киев);
Светлана ВАСЬКОВСКАЯ, кандидат психологических наук, доцент кафедры психодиагностики и медицинской психологии Национального университета им. Т. Г. Шевченко (Киев);
Юрий ЖИВОГЛЯДОВ, кандидат психологических наук, психотерапевт, коучер по НЛП, вице-президент Киевской ассоциации практикующих психологов и психотерапевтов (Киев).
«ЖЖ»: От чего прежде всего зависит исполнение желания - от самого человека или от обстоятельств?
Александр Свияш: На 100% - от человека, от приложенных им усилий. Но при одном условии: цель, к которой он стремится, в принципе реализуема. Предположим, некто хочет построить трехэтажный дом за 3 недели или получить высшее образование за 2 месяца - это нереальные мечты. Помнится, были у меня знакомые девушки, мечтавшие выйти замуж исключительно за принцев по крови. Но желающих было двое, а свободный принц в Европе только один. Впрочем, если нет внешних ограничений, которые человек не может преодолеть, если он позитивен и прикладывает достаточно усилий для реализации желания, цель будет достигнута.
Валерий Синельников: В большей степени исполнение задуманного зависит от человека, хотя и обстоятельства вносят свои коррективы. Хотим мы того или нет, но на нас влияют определенные силы: космоса, Солнца, Луны, гравитации, электромагнитного излучения. Есть еще энергетические потоки, исходящие от каждого живого существа в этом мире: человека, животного, растения. Обстоятельства формируем мы. Но, помимо моих желаний, существуют еще 6 миллиардов человек, у которых тоже есть свои устремления. В целом импульсы, воздействующие на нас, можно назвать силой вселенной. Если наши желания не вступают в противоречие с этой могучей силой, мы живем в гармонии с окружающим миром, наши планы легко реализовываются в наилучшее для этого время.
«ЖЖ»: Как на исполнение какого-нибудь конкретного желания, к примеру подняться по служебной лестнице или выйти наконец замуж, могут повлиять силы космоса?
Валерий Синельников: Они могут наполнять нас жизненной силой для достижения цели или, наоборот, отнимать ее. Взять, например, солнце. Не зря ведь наши предки жили по нему: ложились спать в 9 вечера, с заходом солнца, и просыпались на рассвете - зимой около 6, а летом около 4 утра. Для чего? Чтобы сполна насытиться энергией света, тепла, радости, которую дает это светило. Позже этого восстановления не происходит. Восходящее солнце наполняет нас энергией жизни, действия. Это самое благоприятное время для усиления своих намерений. Пролежав эти часы в постели, мы не получаем энергетической поддержки извне, осуществление желаний тормозится, на это не хватает личной силы. Луна же с 21:00 и до 24:00 излучает энергию умиротворения и покоя. И если человек укладывается в постель в 21, максимум в 22 часа, до полуночи он полностью восстанавливает свой энергетический запас. Кстати, женщинам, чтобы накопить личную силу и реализовать намерения, очень важно жить по Луне.
«ЖЖ»: Что нужно для осуществления желания?
Юрий Живоглядов: Действия. Тем, кто не предпринимает никаких шагов для воплощения задуманного, желания только во вред. Желания и действия - две части одного целого.
Александр Свияш: Если просто сидеть, ничего не будет. Однажды ко мне на консультацию пришла женщина. Она рассказала о том, что не так давно приехала с ребенком в Москву из провинции, снимала квартиру, выживала в очень сложных условиях. И она стала повсюду заявлять: «У меня есть двухкомнатная квартира в Москве!» Дома повторяла, шла по улице и бросала эту фразу в пространство. Длилось это месяца два, пока к ней в гости не заехал ее дядя, с которым она не виделась уже лет 10, посмотрел, как она живет, и дал нужную сумму на покупку двухкомнатной квартиры. Можно сказать, что свою квартиру она выкричала - вложила в свою мечту хороший заряд энергии и отбросила сомнения. Последнее очень важно, ведь сомнения - это бессознательный заказ противоположного, позиция «Я этого не достоин».
Светлана Васьковская: Не допускать сомнений в том, что желание осуществимо, - это принципиальный момент. Но он во многом базируется на опыте прошлых лет. Ведь наше будущее и победы в нем мы делаем прошлым. Прошлое есть, и оно структурировано, в нем живешь ты и твои успехи, уверенность в них, знания, фактаж, вера в то, что так бывает. Уверена, что в биографии женщины, которая кричала о квартире, были случаи, когда она получала крупные подарки от судьбы (масштаба двухкомнатной квартиры в Москве) без всяких на то оснований. А когда это есть в прошлом, оно притягивается и в настоящее.
Валерий Синельников: Важно четко сформулировать желание, иметь его образ. И еще необходима личная сила или сила накопленного благочестия человека, которая складывается из его добрых и бескорыстных поступков. Именно она помогает быстро и эффективно осуществлять задуманное. Помните, как Незнайка в Солнечном городе, чтобы получить волшебную палочку, должен был совершить три добрых дела. Пока он делал добро исключительно для получения награды, ничего не выходило, но когда он забыл про договор и выручил своих друзей без всяких корыстных мыслей, волшебник наградил его палочкой. Когда мы помогаем людям от души, растет наша личная сила (и скорость исполнения желаний), но если делаем это за деньги или с иным умыслом - это в счет не записывается.
Светлана Васьковская: Думаю, для реализации желания нужен магический треугольник, созвучие трех составляющих: эмоций, интеллекта и действий. Человек должен думать о том, что он хочет, эмоционально переживать это как нечто приятное и необходимое и действовать в этом направлении. Если я думаю о чем-то, тут же его боюсь и при этом невольно делаю то, что нарушает экологию моего представления о мире, ничего не получится. Кроме того, должны быть варианты одного и того же желания. Все женщины вышли бы замуж, если бы они так сильно не держались за тот идеал, который себе придумали, допускали отступления от него. Желательно, чтобы образ принца по крови вмещал в себя как минимум десять вариантов: шейха, графа, лорда и сотрудника по работе, на вид - стопроцентного дворянина.
Валерий Синельников: Очень принципиальный момент на пути к достижению мечты - благодарственное умонастроение. Принятие с благодарностью того, что у тебя уже есть: своего физического тела, мужа, детей, друзей, начальника, сотрудников. Важно верить: все, что есть у меня сегодня, - это самое лучшее, что может быть на данный момент. Постоянное чувство благодарности - ключ к осуществлению желаний.
Татьяна Дугельная: Состояние внутреннего порядка, гармонии по принципу резонанса (подобное притягивает подобное) привлечет в вашу жизнь порядок, успех и послужит базисом для осуществления желаний. Важно в жизни пользоваться позитивными жизнеутверждающими принципами, например «Хотела как лучше, а получилось еще лучше».
«ЖЖ»: Не секрет, что далеко не все цели, к которым мы стремимся, действительно нам нужны. Есть категория желаний, и таких немало, навязанных социумом: нужно иметь машину конкретной марки, мужа к 30 годам, определенный объем бедер и талии. Как отличить истинные устремления от ложных?
Александр Свияш: Истинные желания мы чувствуем бессознательно. При мысли о них возникает волнение, внутренняя дрожь, бурление энергии. Если хочется до дрожи в руках - это и есть твое настоящее желание. Формируется мощный энергетический посыл, и если он подкрепляется действиями - идет установка на удачу, человеку подкидываются возможности для реализации задуманного. Он, конечно, может их не брать, тогда ничего не выйдет. Но если использует, цель будет достигнута. Если желание внешнее, надуманное, при мыслях о нем нет того драйва.
Светлана Васьковская: В психологии это называется душевными порывами. Особенно они проявляются в раннем детстве, когда в детях еще не упрочилось ложное «Я», навязанное окружающими. Когда ребенок действует от души, эмоционально, можно даже понять, к чему он будет стремиться в будущем. Есть такие ранние воспоминания, по которым можно определить, куда стремилась душа. Если душевные порывы детства совпадают с тем, чего мы сегодня осознанно хотим, это и есть наше истинное естество.
Юрий Живоглядов: Изначально у нас уже есть стереотипный сценарий хорошей, правильной жизни с «Мерседесом» и прочими атрибутами, а в нем заготовленный (не нами) каталог желаний. Из него мы их и выбираем. Конечно, реализуем выбор своими усилиями, действиями, трудом. Но при этом теряем умение желать, ловить тонкие волнующие импульсы, идущие из глубины души. Часто ко мне приходят пациенты, которые имеют все, и говорят: «Пусто. Все есть, а в душе пусто». У них нет способности желать. И психотерапевтам приходится помогать людям восстанавливать это умение.
Александр Свияш: Я знал русскую девушку, которая вышла замуж в Нью-Йорке за богатого американца, купила престижную квартиру на 15-м этаже в Манхэттене, у нее было все. Ее мечты полностью исполнились, и ей стало тоскливо, она пыталась выпрыгнуть в окно. В таких случаях, когда неясно, к чему стремиться еще, нужно поставить перед собой задачу: я хочу найти, чего я хочу желать. Если ты реализовался в финансовом плане, поставь себе за цель состояться в сфере искусства, спорта, путешествуй, займись наукой, приобщись к медитациям, трансовым состояниям. Главное - поставить цель, и человек побежит к ней с тем же упорством, с которым он стремился к своим деньгам.
Татьяна Дугельная: Осуществляя настоящие, свои желания нас как-будто несет «поток» жизни, мы испытываем удовольствие и чаще всего удовлетворены результатом. Когда желание чужое, навязанное, оно чаще всего осуществляется через серию преград и для его исполнения необходимо прилагать слишком много усилий.
«ЖЖ»: Если человек достаточно богат, но хочет еще денег - это ложная потребность или настоящая?
Александр Свияш: Есть люди, которые, заработав 10-15 миллионов долларов, останавливаются, потому что даже за 50 лет не смогут их потратить. Они сокращают обороты своего бизнеса, переключаются на творчество, путешествия. Но есть и другая категория богатых, для которых смысл жизни - зарабатывать деньги. Думаю, это инстинктивное бессознательное стремление забраться как можно выше по лестнице социума, потому что там безопаснее. Человек не может объяснить, зачем ему миллиард, два, три. Потратить эти деньги невозможно, но он продолжает зарабатывать, пребывая при этом в постоянном стрессе.
Светлана Васьковская: Расскажу притчу о неиссякаемости человеческих желаний. Однажды богатый человек повстречал нищего, который держал чашу. Богач проникся состраданием к бедняку и пообещал наполнить чашу золотом, но, сколько он его ни сыпал, золотой песок просыпался и исчезал. Взмолился тогда даритель: «Что же ты делаешь, что это за чаша такая? Бедняк ответил: «Она сделана из человеческого черепа». Природа человека такова, что мы все время хотим больше и больше. Чашу желаний трудно наполнить. Важно уметь набрасывать узду на этот бесконечный поток, иначе человек рискует стать несчастным, потерять способность радоваться жизни.
Александр Свияш: Жить в потоке желаний - это западная традиция, которую переняли и мы. Оттуда же пришла идея о том, что все доступно, стоит только захотеть. На Востоке, напротив, считают, что желания порождают волнения, а те портят карму, поэтому следующая жизнь будет плохой. Идея такова: бойся желаний, довольствуйся тем, что есть, и ты обретешь счастье. Есть целые народы, которые продолжают счастливо жить вне мира желаний. До тех пор, конечно, пока их не коснется западная цивилизация.
«ЖЖ»: Что важнее для людей: осуществление желания или сам процесс его достижения?
Александр Свияш: Очень часто человеку более интересен сам процесс преодоления, борьбы, нежели результат. Путь к цели дает ощущение жизни, здоровое волнение, а когда задуманное реализовывается, образуется пустота, непонятно, куда стремиться дальше. Если бы мы воспитывались в буддистских традициях, где желания считаются недопустимыми, в таких случаях можно было бы говорить о достижении нирваны: «У меня все есть. Я ничего не хочу. Я самореализовался». Но люди, привыкшие всю жизнь к чему-то бежать, впадают в депресиию. Я знаю женщину, которая 15 лет безрезультатно боролась с лишними 7 кило веса: диеты, тренажеры, БАДы. Но однажды ей это надоело, она сказала, все, пусть муж смотрит на меня толстую, вычеркиваю эту задачу из жизни. Раздала все добавки, продала тренажеры, и через месяц одежда на ней повисла, как на вешалке. Она похудела. Ей был важен процесс преодоления, поэтому достижение цели блокировалось. Как только цель была снята, она тут же реализовалась, но это ей уже было неинтересно.
«ЖЖ»: Что могут означать препятствия на пути к достижению цели?
Александр Свияш: Это некий сигнал о том, что ты неправильно поставил цель. Жизнь тебя оберегает от ненужного результата, призывает задуматься. Если взять передышку, поразмыслить над происходящим, можно увидеть неправильные формулировки собственного намерения. Нужно обращать внимание на явные сигналы. Если на пути к осуществлению ты пять раз что-то теряешь, телефоны молчат, тебя не пускают, как будто в стену упираешься - стоит призадуматься. К примеру, ты хочешь получить некую должность, но она все время занята. Тогда нужно пойти и узнать подробнее, чем еще занимается человек, который там сидит. Возможно, с е к с-обслуживанием руководителя. Ты готова к этому? Нет. Значит, плыви по течению. Реализуй то, в чем у тебя сегодня есть удача.
Валерий Синельников: Если желание упорно не осуществляется, скорее всего, оно человеку не нужно. Или желание это было рождено в страсти (все человеческие намерения возникают в состоянии страсти, невежества или благости). Моя концепция такова: вселенная обо всех нас заботится и создает препятствия исключительно во благо. Вселенская забота может оборачиваться шишками и стрессами лишь в том случае, если мы не понимаем элементарных вещей, не ищем других путей, смыслов подсказок, не перестраиваем свои намерения, а пытаемся идти напролом.
Светлана Васьковская: Внезапное препятствие нужно встречать позитивно. Уходя с работы не по своей воле, к примеру, следует понимать, что здесь начались процессы, которые противоречат твоей сущности. С благодарностью к миру принимать то, что случилось, и идти дальше.
«ЖЖ»: Чьи желания исполняются в первую очередь?
Валерий Синельников: Тех, кто верит в их исполнение. Людей сильных, умеющих идти на жертвы ради своей цели. Или, как говорили наши предки, совершать аскезы или удержи. Даже если цель не так уж велика. Например, человеку нужна машина, и он решает экономить средства. Таким образом через год он получает сумму для реализации цели. Можно сказать, что ради оплаты своего желания он совершал удержи от других намерений и получил желаемое.
Александр Свияш: Прежде всего исполняются желания людей энергичных, позитивных, с хорошей самооценкой. Они более эффективны, чем те, кто сомневается, ведь сомнения поедают наш энергетический потенциал.
Светлана Васьковская: Сбываются все мечты, только не все понимают, что они этого желали. Однажды ко мне на консультацию пришла молодая девушка, которую мучило чувство вины по поводу смерти ее бывшего парня. Он ее очень любил, но она ему отказала, отвергнутый поклонник подрался, его посадили в тюрьму, и там он умер. С тех пор прошло четыре года, а ее терзают муки совести. Но при ближайшем рассмотрении оказалось, что с детства этой девушке не хватало любви. У нее было четверо братьев, которым она была второй матерью. И с детства она втайне мечтала, чтобы кто-то любил ее до смерти. И ее мечта осуществилась. А ее поклонник, возможно, подсознательно мечтал пожертвовать своей жизнью ради кого-то. Их желания совпали, и каждый получил то, что хотел.
Юрий Живоглядов: Прежде всего исполняются ваши желания, авторские. Если вы их не вырастили в себе через побуждения, импульсы, абстракции, то, скорее всего, боретесь не за свои желания. Но самое печальное, что эти чужие, навязанные кем-то желания тоже сбываются…
Татьяна Дугельная: Желания детей, влюбленных и уверенных в себе личностей. Первые полны непосредственности и искренности, вторые любви и страсти, третьи верны своим принципам.
«ЖЖ»: Что такое экологичность желаний?
Александр Свияш: Не желай другому зла. Даже если вам сделали плохо, найдите в этом плюс и не желайте зла в ответ. Если вы любите мужчину, а он женат, естественно, вы хотите его заполучить, но при этом вы доставите страдания его жене. Ваше желание благое, но оно несет дискомфорт для третьих лиц. Брошенная жена будет вас ненавидеть, заболеет тут же, чтобы его удержать, манипулировать начнет. Получается, вам хорошо, а ей плохо. В этом случае нужно как минимум желать жене, чтобы у нее тоже какая-то любовь появилась, чтобы она сама своего мужа отпустила. Аккуратно нужно с такими желаниями. В идеале лучше не нацеливаться на конкретного, женатого человека, а смотреть шире, так как рядом наверняка есть другие, похожие, но без жены.
Валерий Синельников: На мой взгляд, важна чистота помыслов. Цель должна быть благоприятна не только для меня, но и для окружающего мира. Многие люди сегодня живут в позиции потребителя, в сознании раковой клетки, которая тянет на себя все соки организма, отравляет его и гибнет вместе с ним. Посмотрел недавно американский фильм «Секрет» о технологиях исполнения желаний. Все желания в нем сводятся к потреблению, удовольствиям: как получить дом, машину, карьеру, подругу, но ничего не говорится о том, что я дам этому миру взамен. Желания сбываются - это факт, но сама идея опасна. Это все равно, что человека без навыков вождения посадить в «Феррари» и нажать на газ. Да, мечты осуществляются, но при этом я должен перейти из позиции потребителя в позицию созидателя, давать что-то этому миру, чтобы он стал ярче, светлее, чтобы земля была цветущим садом, а не задыхалась в выхлопных газах. Объясню на личном примере. Меня, например, не устраивает современная система образования. Я создал благотворительный фонд, и вместе с моими единомышленниками на свои средства мы строим в Симферополе школу нового типа, где детям с раннего возраста будут прививать идею единства с окружающим миром, ответственность за свой род, народ, землю, космос. И этому я посвящаю свою жизнь, деньги, силы. Прибыли не получаю, у меня есть другие источники дохода. Но испытываю моральное удовлетворение. И, кстати, до последнего момента все мои желания и намерения сбывались. Любой из нас может что-то сделать для своей земли, хотя бы дерево посадить. Или вырастить гармоничного человека, творца - это уже есть акт вселенского масштаба. И, поверьте, вселенная будет вашу мысль всячески поддерживать, даст все необходимое для ее реализации, и материальные блага в том числе.
Татьяна Дугельная: Завести дневник успеха и записывать в него любые свои достижения - маленькие и большие. Если состояние успешности невозможно постоянно держать в мыслях, его нужно фиксировать в записях. Начиная с элементарного: сегодня меня толкнули в транспорте, но я не высказалась по этому поводу. Я действовала с позиции наблюдателя - и это плюс. Это один из мелких успехов, которые в сумме сложатся в большой. Таким образом человек повышает свою самооценку, поддерживает в себе ощущение успешности. Лучшие дни для планирования, постановок целей, желаний - первый и второй лунные дни. Считается, что в это время сама вселенная помогает осуществлению задуманного. Психологи объясняют магическую силу первых лунных суток механизмом самопрограммирования. Ты ведь не просто загадал желание, а именно в первый лунный день, а значит, твоя уверенность в благоприятном исходе намного вырастает.
Александр Свияш: Есть еще один мощный инструмент - визуализация -- представление того, что ты хочешь. Кроме того, нужно прописывать, повторять свои желания. Можно создать эффект ожидания. Объясню на примере. Женщина переехала в новый район, в квартиру без телефона. Телефонизация дома через месяц, а ей для работы позарез нужно это средство связи. И тогда она купила телефонный аппарат, поставила на окно, ходила вокруг него, гладила, поднимала трубку, говорила: «Алло!» А через месяц встретила своего знакомого, который работал в службе ГТС, рассказала ему о своей беде, и ей проложили телефонную линию вне очереди. Другая женщина долго не могла забеременеть, но она создала эффект ожидания: купила коляску, начала варить детское питание, повторяла в пространство: «Я тебя жду, дорогой, приходи». И через пару месяцев забеременела… Американцы говорят: «Хочешь быть богатым, поступай и думай как богатый». Конечно, не трать деньги, как миллионер, но приценивайся к машинам, вещам, рассуждай, как будто у тебя есть средства на их приобретение. Ты начинаешь по-другому мыслить, притягиваешь к себе других людей, другие ситуации, благоприятные для реализации желания.
Валерий Синельников: Конечно, можно и на бумаге желания прописывать, и коллаж своей мечты на стену повесить, можно смотреть на быструю, чистую воду и проговаривать желание и таким образом усилить энергетический посыл. Но если это действительно то, что тебе нужно, оно уже живет у тебя внутри и не нуждается в напоминаниях.
«ЖЖ»: Мечты сбываются в первую очередь у людей энергичных. Как повысить свою энергичность на пути к достижению цели?
Александр Свияш: Механизм реализации желания похож на обмен, торг. Мы выделяем некое количество энергии и в ответ получаем желаемое событие. И чем больше объем генерируемой энергии, тем быстрее придет результат. Можно даже вывести формулу: скорость реализации желания равна силе эмоций на пути осуществления, умноженной на время приложенных усилий. Соответственно, у эмоционального человека, говорящего на волне возбуждения: «Хочу побывать в Австралии», реализация мечты произойдет гораздо быстрее. Людям вялым, рассудочным можно следовать рекомендациям американского психотерапевта Луизы Хей, которая советует переписывать аффирмации (позитивные установки) по 10 000 раз, чтобы наработать энергию желания. Используйте также эмоциональные моменты, связанные с преодолением некоего стереотипа поведения (скажем, выйти на улицу и прокричать свое желание). Это возбуждающий фактор, который нарушает некий порядок и тем самым помогает преодолевать барьеры. Кроме того, умножают энергетику контрастный душ, пребывание в горах. Ведь на возвышенностях сходятся энергопотоки, и если в этих местах что-то проговаривать вслух, это повышает эффективность.
«ЖЖ»: Какие желания осуществляются раньше: духовного или материального плана?
Александр Свияш: Реализация материального сложнее, потому что это касается и других лиц, деньги ведь переходят от одного человека к другому. Открыть в себе какую-то способность значительно легче. Вопрос - сможешь ли ты в будущем ею воспользоваться.
Татьяна Дугельная: Желания духовные и материальные настолько связаны между собой, а человек настолько целостен, что он не может реализовываться только в материальном или только в духовном мире. Тем более что зачастую на пути к воплощению желаний духовных необходима реализация в материальном мире.
Валерий Синельников: Если человек реализует только материальные мечты, в какой-то степени он себя разрушает. Мы ведь состоим не только из физического тела, но еще и тонкого тела - души, разума, духа. И так же как физическое тело нуждается в комфорте, питании, отдыхе, тонкое тело тоже требует развития и внимания. Чтобы получить квартиру, пылесос, машину, мы отдаем свою жизненную энергию - работаем, тратим время, усилия. Но если вся энергия уходит лишь на реализацию материальных ценностей, терпит бедствие тонкое тело, иподсознание включает механизм блокировки. И тогда мы начинаем терять накопленные блага. Все должно быть гармонично. Человеку не следует ставить перед собой только материальные задачи, они должны быть средством для дальнейшего роста и развития духовного. И тогда легко реализуются любые, в том числе материальные цели.
«ЖЖ»: Что может помешать осуществлению мечты?
Александр Свияш: Заниженная самоценка. Часто родители воспитывают детей, что называется, от противного: мол, ты ничего не можешь, не умеешь, в расчете на то, что он побежит и будет доказывать обратное. Но если злоупотреблять такими установками, ребенок в конце концов уверует, что у него ничего не получится. Плюс установка «не высовывайся, а то сам знаешь, где будешь», заложенная в наших родителей еще со сталинских времен, которую волей-неволей они передают детям. В свое время была произведена масштабная селекция - выведение среднего человека, настоящие Личности уничтожались. Вот почему выросло целое поколение людей с низкой самооценкой, не верящих, что от них что-то зависит. Если бы мы с детства верили в то, что все доступно, все возможно, давно жили бы на волне удачи, и желания осуществлялись бы гораздо чаще.
Татьяна Дугельная: Думаю, исполнению желаний мешает позиция жертвы. Часто люди думают, что кто-то другой виноват в их жизненных проблемах, они генерируют энергию обиды, вины, гнева, раздражительности. Это всегда ущербно и разрушительно. В результате, человек не имеет того, чего он заслуживает - счастья, любви, успеха.
Светлана Васьковская: Психологи проводили исследования на тему, чем люди с жизненной позицией «неудачник» отличаются от «удачников». Оказалось, что, задумав нечто, человек удачливый выстраивает в уме шаги по достижению цели вплоть до конечного результата. На него ориентируется и меняет тактику, если по ходу что-то не состоялось. А у неудачника есть только первые два шага, но нет конца, поэтому на пути к цели он буксует, не знает, что делать дальше… А еще намерения, желания формируются волей. А воля - это ценности, смыслы, стремления. Люди, живущие на волне удачи, всегда имеют сильную волю.
Александр Свияш: Если на пути к осуществлению мечты что-то не клеится, нужно отойти от стереотипа мышления, в котором ты варишься, и взглянуть на ситуацию отстраненно, сверху, например, а не только изнутри. И тогда оказывается, что огромные возможности вокруг имеются, только ты их не замечал, не использовал. Это как в бизнесе, где всегда есть тактики и стратеги. Тактики решают частные задачи, а стратеги видят ситуацию в целом. Как правило, стратеги всегда более обеспечены и имеют лучшие позиции, нежели тактики. Тактик повышает уровень продаж, а стратег видит, что этот товар вообще не нужен и предлагает другой.
Татьяна Дугельная: Стратеги живут в будущем и уже из будущего действуют сегодня. Они исходят из позиции «Я уже есть, я состоялся». И только потом выстраивают тактические позиции, чтобы достичь результата. Это и есть сила позитивного намерения, установка на успех.
Юрий Живоглядов: В современной психологии и философии человека сильна метафора движения, изменчивости. То, что с нами случается, мы видим как из окна проходящего поезда, при этом замечаем только то, что сейчас нам близко. Но если взглянуть на проплывающий пейзаж не только из окна, но и сверху, поинтересоваться, в каком поезде я еду, куда, кто едет вместе со мной, - ситуация представляется совершенно по-иному, в более широком, философском контексте. Реагируя на что-то вовне и внутри, мы постоянно меняемся. И когда мы осознаем себя как людей меняющихся, в нас пробуждается естественная способность заглядывать в глубь себя. И тогда мы научаемся предполагать, предвосхищать, мы вовремя замечаем, что есть в наших текущих обстоятельствах. Важно уметь быть в ситуации, в контексте, но вместе с тем быть в очень широком контексте вечности.
«ЖЖ»: Часто так бывает: человек долго стремился к достижению цели, реализовал ее, а удовольствия нет. Можно ли как-то застраховаться от разочарования?
Татьяна Дугельная: Действительно, нередко достигнутая цель оказывается не такой сладкой, как хотелось бы. Вкус победы кажется горьким, приходит разочарование. Что делать? Поблагодарить события, которые привели к этой цели, поблагодарить жизнь за полученный опыт, переформулировать свою цель и идти дальше. Жизнь - это не серия драм и ошибок, а череда уроков и опытов для эволюции нашей Души.
Александр Свияш: Цели всегда нужно ставить немного выше твоего потенциала на сегодняшний день. Это вдохновляет, прибавляет сил, позволяет развиваться. Человек хочет машину, примеряя ее к своим нынешним возможностям, покупает, но через три месяца возникает неудовлетворенность. Он думает: «Зря я не купил лучшую». Стоит планировать покупку машины, которая кажется сейчас не по карману, превышает нынешние возможности. Для этого, конечно, придется сильнее напрячься, но удовольствия от покупки хватит как минимум на два года. Точно так же в отношении жилья. Если есть ресурсы, чтобы вытянуть однокомнатную квартиру, нужно нацеливаться на хорошую двухкомнатную. Это потребует напряжения, жизнь станет более насыщенной, но ты получишь больше удовлетворения от результата. Вот я, к примеру, последние три года хотел жить за городом, ресурсов на это не было, но все-таки я на этом сконцентрировался. Нашел участок, занял денег, чтобы его купить. Потом не стал мелочиться и задумал серьезный проект дома, на который у меня абсолютно не было средств. С тех пор прошло три года. Сегодня я живу за городом в хорошем доме, который спроектировал сам и, честно говоря, до сих не представляю, где взял деньги на его строительство. Не нужно бояться своих желаний: когда они возникают, появляются и возможности для их реализации. Завышайте планку своих целей, пусть они вызывают внутреннее напряжение, и тогда, осуществив их, вы точно не почувствуете разочарования.
Виктория Кулиренко «Женский журнал»
Необходимое вступление
1. Занимаясь Дианетикой, я прояснил для себя проблему неразумности.
Она оказалась проста и конкретна: делая что-то, мы не подразумеваем определённый конечный результат.
Собственно, разумность и состоит в гарантированном получении предсказуемого, определённого, нужного для улучшения жизни продукта. Он-то, чаще всего и отсутствует.
И чаще всего не потому, что мы не придумали, каким образом его получить, а потому, что просто никто не имел в виду наличие хоть какого-то продукта.
Это удивительно, но, делая что-то, мы очень редко задумываемся, что же получится в результате. Мы увлечены процессом, не подозревая о продукте . Это и есть суть ошибок или глупостей.
Есть механизмы, заставляющие нас навязчиво делать одно и то же и не придавать значения неизменному отсутствию желаемого результата.
Врачи лечат и не лечат, а больные всё возвращаются и возвращаются к ним, и никто не видит в этом абсурда.
Мы проводим за учёбой пятнадцать лучших лет, а выйдя в жизнь, совершенно не похожи на могущественных, умеющих решить все свои проблемы людей и специалистов, и никто не интересуется, зачем же, в таком случае, мы ходим в школу.
Мы говорим детям о доброте и силе, и нас не смущает, что они от этого не становятся добрее.
Вообще, в главных областях деятельности, мы чаще получаем эффект, обратный желаемому, и тут можно много демагогии развести.
Однако, на наших глазах постоянно появляются люди, нашедшие способы действовать и думать очень результативно.
Вот кто-то обнаружил, что если поголодать и попитаться фруктами какое-то время, тело очищается от шлаков и здорово оздоравливается.
Вот другой нашёл учебную технологию, дающую гарантированную способность применять полученные знания.
А тут, какой-то чудак научился выращивать четырёхкилограммовых крольчат за пять месяцев, да так, что подходить к клетке надо раз в неделю.
Удивительно, как мы бодро отвергаем всё результативное. Есть механизмы ума, заставляющие нас предпочитать привычную безрезультатность непривычной результативности .
Поэтому, популярность любой прогрессивной технологии ограничивается немногочисленной аудиторией интересующихся, ищущих способ добиться результатов именно в этом, именно сейчас.
Как вы оцениваете свой реальный интерес к тому, чтобы сознательно выносить, легко родить и грамотно вскормить своего собственного малыша так, чтобы он, а значит и вы, не имели проблем со здоровьем, психикой и интеллектом от рождения и до конца этой жизни?
Для этого надо хоть что-то знать об этом, верно?
Невооружённый взгляд на результат (и моих троих детей, в том числе) показывает, что принятая сейчас в массе технология «производства» детей, в гораздо большей степени угнетает и тормозит как физическое, так и психическое развитие человеков, производимых нами на свет.
Продуктом этой важнейшей деятельности можно считать полное отсутствие проблем души, ума и тела при развитии, обгоняющем средний уровень, в жизни и ребёнка, и мамы, с момента появления мысли зачать и, по крайней мере, до шести лет жизни.
По идее, нас ещё в школе должны очень качественно обучать человекоделанию, ведь, эта профессия мало кого минует, - и не дай Бог! Однако, этому делу, искусству создания человека, практически никто и нигде не обучает.
Именно то, что ляжет в основу всего нашего благополучия, является у нас родом нравоучений, а не технологией .
Это удивительно, но рецепт нового торта кажется подавляющему большинству мам более жизненно важным, чем рецепт благополучия их детей.
Не претендуя на большее, я собрал тут все результативные рецепты, известные мне на сегодняшний день.
Конечно, я знаю не всё! Однако, я пишу тут только о тех способах действий (технологиях), о которых мне точно известно, что они - результативны. Я просто собрал это в кучу. Многое испытал сам.
Возможно, единственным результатом прочтения этого эссе будет ваша мысль о том, что родить ребёнка - действительно достойное занятие, и не стоит этого делать как попало, а нужно, как минимум, поинтересоваться, как это лучше сделать. Что ж, это будет хороший результат...
Добавлено в закладки: 0
В нашей стране и в наше время каждому стоит знать немного теории о том, как должны проводить обыски. Иногда даже этих знаний бывает достаточно, дабы предотвратить нарушения.
Прежде чем говорить о правах тех украинцев, которые попали в ситуацию, когда проводится обыск, или которых обыскивают, стоит четко понимать, какие бывают обыски. Согласно Уголовно-процессуальному кодексу (УПК), обыскивать имеют право жилье, движимое и недвижимое имущество, нежилое помещение и самого человека. Все зависит от целей этого обыска. К примеру, если обыск проходит в клубе, то целью может быть поиск улик правонарушения или имущества, полученного в результате нарушения.
Теоретически ст. 20 УПК предусматривает право любого украинца на защиту, в том числе и использование правовой защиты - адвоката. Но на практике иногда получить такую правовую помощь невозможно, а доступ защитника ограничивается. И хотя это прямое нарушение закона, к сожалению, на такое мало обращают внимание.
Итак, если вы находитесь в любом месте, где внезапно начинается обыск, в первую очередь нужно понять, какой обыск проводится (обыскивают помещения или конкретного человека). Также стоит узнать, какие есть основания для обыска, совпадают ли эти основания с причиной обыска, есть ли необходимые документы у тех, кто проводит обыск, соблюдаются ли права тех, у кого проходит обыск. Чтобы ответить на эти вопросы, каждому стоит знать немного теории о том, как должны проводить обыски. Иногда даже этих знаний бывает достаточно, дабы предотвратить нарушения.
Документы. Чаще всего на руках у правоохранителей должно быть постановление суда о разрешении на обыск. Согласно ч. 2 ст. 235 УПК, в постановлении должна быть следующая информация: срок действия документа(не больше одного месяца); ФИО прокурора, который ходатайствовал об обыске; положения закона, на основе которого проводят обыск; где именно должны провести обыск (точный адрес); кому принадлежит обыскиваемая недвижимость; что хотят найти.
Перед тем, как проводить обыск, прокурор или следователь должен предъявить постановление суда и вручить его копию тому, кто владеет недвижимость. Если владельца нет - документы должны предъявить любому присутствующему.
Обратите внимание, что правоохранители могут только один раз проникнуть в помещение. Ели нужно еще раз провести обыск, они должны получить еще одно постановление. На практике по одному постановлению проникают в помещение несколько раз. Это нарушение. Более того, проводить следственные действия можно только с 06:00 до 22:00. Если в помещение уже проникли, например, в 21:00, но обыск еще не успели провести, его должны опечатать и обеспечить охрану. Обыскивать помещения ночью можно, только если задержка приведет к потери улик правонарушения.
Обыск должен проводить тот, кто обратился с ходатайством в суд - так говорится в ч. 2 ст. 234 УПК. Если это другой человек, нужно требовать постановление о назначении следственной группы. В этом постановлении должна значится фамилия того, кто пришел проводить обыск. Если такого документа нет, то обыск незаконный.
Также стоит проверить адрес, по которому должны проходить обыск. В постановлении суда должно быть указано, в какой части недвижимости можно проводить обыск. Чаще всего это выглядит так: «Разрешить следователю (имярек) провести обыск в помещении по адресу: (точный адрес), которое принадлежат гражданину (имярек), только в части, используемой гражданином (имярек)».
Следующий шаг - установить, какие вещи или документы планируют найти. Судья чаще всего разрешает искать конкретные вещи, например, оружие, наркотики либо документы, имеющие отношение к уголовному делу. Во время обыска следователь или прокурор могут измерять, фотографировать, записывать звук и видео, рисовать планы и схемы, делать отпечатки, осматривать и изымать документы, временно изымать вещи, которые имеют значение в уголовном деле. Если это какой-то запрещенный предмет, его могут изъять безвозвратно. Если правоохранители забрали вещи, документы, которые не имеют значения в деле, их должны будут вернуть.
Следователь должен сделать описание таких вещей и документов, и отметить, что они временно изымаются и в срок до 48 часов с момента их изъятия следователь или прокурор должен обратиться к следственному судье с ходатайством об аресте такого имущества, иначе имущество должно быть немедленно возвращено владельцу.
Понятые. В соответствии с п. 2 ч. 7 ст. 223 УПК обыск или осмотр недвижимости должен проходить в присутствии как минимум двух понятых. Но на практике следователь или прокурор зачастую привлекают к проведению обыска понятых лишь на ту часть времени, когда следователь или прокурор предъявляет постановление о проведении обыска и во время вручения копии такого постановления. После чего понятых отпускают и возвращают на место проведения обыска только для подписания протокола. Однако с учетом требований п. 2 ч. 7 ст. 223 УПК такие действия незаконные. То есть понятые должны присутствовать, пока обыск не закончится.
Правовая защита. Перед началом обыска надо заявить ходатайство следователю или прокурору о намерении воспользоваться правовой помощью. В соответствии со ст. 59 Конституции Украины каждый человек имеет право на юридическую помощь и каждый человек свободен в выборе защитника. Но ч. 1 ст. 236 УПК Украины не устанавливает обязанность прокурора или следователя обеспечить присутствие защитника, а только дает право на приглашение. Следователь или прокурор по собственной инициативе не может препятствовать реализации прав на защиту.
Вызвать владельца недвижимости. Стоит требовать от следователя или прокурора принять надлежащие меры для обеспечения присутствия при проведении обыска лиц, чьи права и законные интересы могут быть ограничены или нарушены. Это обязанность следователя или прокурора.
Особенный страх у пациентов вызывают визит к стоматологу и наиболее распространенная стоматологическая манипуляция – операция удаления зуба. Это и понятно – она в недалеком «советском» прошлом являлась основным методом лечения любой зубной боли, а в условиях отсутствия эффективных анестетиков и качественных инструментов часто представляло собой серьезную проблему, как для пациента, так и для врача.
Но… времена изменились, мы с вами живем в двадцать первом веке, когда чуть ли не каждый день появляются новые технологии, лекарства, методики лечения различных заболеваний. Не стоит на месте и хирургическая стоматология. В итоге, в условиях современной стоматологической клиники удаление зуба даже в самых сложных случаях занимает не больше 15-20 минут, абсолютно безболезненно и безопасно для пациента. Мы ушли от долота и молотка (в последний раз я видел нечто подобное лет 10 назад, когда учился в университете), не используем в своей практике новокаин, который большинство пациентов называет «просто водой», а не анестетиком.
Однако мифы об «ужасном полуторачасовом удалении зуба» остались. И любой прием я начинаю с того, что опровергаю все эти мифы и убеждаю пациента в том, что хирург-стоматолог – не садист.
Ниже я постараюсь рассказать вам, как проходит удаление зуба, в частности, в нашей клинике.
(…)
Итак…
Итак, по известным причинам, вам предстоит удаление зуба. Вы решили это сами, вам рекомендовал это врач – неважно. Важно другое - понять, что это необходимо сделать как можно скорее, не дожидаясь, когда зуб заболит. Откладывая визит к хирургу стоматологу «до соответствующего настроения», мы оставляем серьезную проблему, которая постепенно приведет к ухудшению состояния полости рта. Кроме того, установлена прямая связь между состоянием зубов и риском возникновения серьезных заболеваний – от сахарного диабета до инфаркта миокарда.
Следует знать:
Что зубы в состоянии острой боли или воспаления удаляются сложнее, а послеоперационный период проходит более неприятно, чем при удалении больных зубов в период относительного покоя. Поэтому не стоит ждать, когда заболит полностью разрушенный зуб, тем более, если стоматолог рекомендовал вам его удалить.
Что длительно присутствующий в челюсти очаг инфекции приводит к постепенному разрушению костной ткани вокруг пораженного зуба, что впоследствии может осложнить протезирование образовавшегося дефекта зубного ряда.
Что за исключением «зубов мудрости» и зубов, удаленных по ортодонтическим показаниям, любая потеря зуба вследствие удаления потребует последующего протезирования.
Что у человека тридцать два зуба, они абсолютно разные, имеют разную форму корней, соответственно, удаляются они по-разному. Поэтому, если ранее какой-то зуб удалялся тяжело, то это не значит, что предстоящее удаление будет таким же тяжелым. И наоборот.
Что откладывать удаление корней полностью разрушенных зубов и протезирование – это значит перегружать жевательной нагрузкой оставшиеся зубы – ведь остатками корней вы всё равно не жуете. А повышенная нагрузка сказывается на оставшихся зубах далеко не самым лучшим образом – это может привести к их разрушению и последующей потере.
- что ни один уважающий себя стоматолог не будет рекомендовать удаление зуба, который можно было бы качественно и надежно вылечить. Хотя бы потому, что он дорожит своей репутацией. Поэтому, если ваш доктор отказался от лечения зуба и направил на удаление, не имеет смысла искать врача, который бы взялся бы за лечение этого зуба. В итоге, мы всё равно придем к удалению, а время и деньги, потраченные на лечение, вам, увы, никто не вернет.
Перед приемом врача
Самое главное, ничего не бойтесь. Как я уже говорил, современная хирургическая стоматология качественно отличается от той, которая была десять-двадцать лет назад – появились новые высокоэффективные анестетики, качественные и надежные инструменты, а современные оперативные методики позволяют провести любое хирургическое вмешательство с минимальным дискомфортом. Кроме того, в интересах врача сделать всё быстро, безопасно и безболезненно, поскольку, если будет иначе – вы вряд ли придете к нему второй раз. А хороший врач очень дорожит своими пациентами и своей репутацией.
Обязательно поешьте перед приемом. Во-первых, чувство голода – это дополнительный стресс, а во-вторых, после удаления зуба нельзя принимать пищу в течение двух-трех часов, и, наконец, в третьих после приема пищи кровь лучше сворачивается, а образование состоятельного кровяного сгустка в лунке – залог комфортного послеоперационного периода.
Если Вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями (сахарный диабет, эпилепсия, артериальная гипертензия и др.) и постоянно принимаете какие-либо лекарственные препараты – обязательно примите их по графику, либо за час-полтора до приема врача, а также возьмите их с собой. Особенно это относится к людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями (а это – практически девяносто процентов людей, старше пятидесяти лет), ведь основная масса проблем во время и после удаления зубов случается именно на фоне повышения артериального давления.
Ни в коем случае нельзя «для храбрости» принимать алкогольные напитки или наркотики. Храбрости это не добавит, а сделает проведение операции абсолютно непредсказуемым – от снижения эффективности анестетиков до нарушения свертываемости крови.
Не забудьте с собой документы, удостоверяющие личность (в нашей стране это паспорт), они потребуются для заключения договора с лечебным учреждением и оформления необходимых документов. Если вы пользуетесь очками – не забудьте и их, поскольку вам будет необходимо ознакомиться со всеми документами, которые вы будете подписывать.
Беседа с врачом
Прежде всего, еще у администратора поинтересуйтесь, есть ли у клиники, куда вы пришли, лицензия на осуществление данного вида медицинской деятельности, а также наличие сертификата у врача. Я понимаю, это бюрократия, но, я уверен, вы бы предпочли, чтобы вас лечил высококвалифицированный специалист, а не переодетый и отмытый мясник с рынка.
Цель вашей беседы с врачом – сообщить ему как можно больше информации, которая могла бы быть полезной при проведении лечения. Поэтому обязательно расскажите врачу о состоянии вашего здоровья, всех имеющихся хронических заболеваниях, о том, проводилось ли раньше удаление зубов и как оно протекало. Поделитесь своими опасениями и страхами. С учетом этого врач выберет специально для вас оптимальный метод лечения, чем больше он будет знать о вашем здоровье, тем более индивидуальным будет его подход, тем меньше риск непредсказуемых явлений и осложнений во время или после удаления зуба. Не стесняйтесь и сами задавать вопросы относительно любых аспектов вашего лечения.
В идеале, у вас с врачом не должно остаться вопросов друг к другу относительно предстоящей манипуляции. Только в таком полном и взаимном доверии возможно действительно комфортное и качественное лечение.
Анестезия
Пациенты обычно называют это «наркозом».
В современных клиниках высокого уровня анестезия перед любым стоматологическим вмешательством производится в два этапа.
На первом этапе с помощью специального геля или спрея обезболивают слизистую оболочку на месте будущего укола. Это называется аппликационной анестезией. Многие препараты для аппликационной анестезии содержат в себе еще и антисептические добавки, которые обеззараживают место инъекции. Такой подход позволяет сделать относительно безболезненным проведение последующей инъекционной анестезии, сделать ее более безопасной. С помощью спрея также частично ликвидируется рвотный рефлекс, который очень мешает, к примеру, при удалении зубов мудрости.
Вторым этапом проводится инъекционная анестезия. Пожалуй, это самый неприятный этап всей операции удаления зубов.
Хочу сразу успокоить многих сомневающихся: новокаин и лидокаин для анестезии в современных клиниках практически не используются, в первую очередь из-за низкой эффективности и высокой аллергенности. Существует масса гораздо более эффективных и безопасных анестетиков, среди которых доминируют препараты артикаина – Ультракаин, Убистезин, Альфакаин, Септонест и пр. Их обезболивающая активность в несколько (если не в десяток) раз выше, чем у лидокаина или новокаина, при этом риск осложнений при анестезии на порядок ниже. К тому же, для качественной анестезии требуется совсем немного современного анестетика, поэтому большие шприцы и большие иглы ушли в прошлое.
Препарат для анестезии всегда подбирается индивидуально, специально для вас, с учетом тех особенностей вашего организма, о которых вы рассказали доктору при беседе. Понятно, что беременным, детям, лицам, страдающим хроническими заболеваниями анестезию следует проводить с особой осторожностью, определенные лекарства им принимать нельзя. Поэтому, например, в нашей клинике, мы имеем в наличии пять-шесть видов анестетиков, которые позволяют безопасно и эффективно провести анестезию любому человеку.
Современные анестетики выпускаются в специальных карпулах, для которых требуются шприцы специальной конструкции, а также специальные, особо тонкие иглы. Толщина таких игл чуть больше человеческого волоса, при этом сломать их практически невозможно – они сделаны из специального сплава. Поэтому риск отлома иглы, а также боль, связанная непосредственно с продвижением иглы в тканях, практически отсутствуют.
Не буду вдаваться в методики проведения инъекционной анестезии при удалении зубов – это больше нужно для врачей, нежели для пациентов. Скажу лишь только, что очень часто требуется не один «вкол», а два или больше – связано это с тем, что некоторые зубы иннервируют несколько нервов, каждый из них надо «заморозить».
В редких случаях во время проведения анестезии на нижней челюсти можно почувствовать, своего рода «удар током», отдающим в область подбородка, языка, щеки или даже уха. Чувство это крайне неприятное, однако, пугаться его не нужно – происходит это потому что анестетик необходимо выпустить рядом с крупным нервным стволом, который реагирует на это вот таким вот образом.
Иногда после только что проведенной анестезии чувствуется усиление сердцебиения, дрожь в руках и ногах, потливость, неприятное тревожное состояние. Часто пациенты принимают это как предвестники обморока. Но, на самом деле, связано это с тем, что большинство современных стоматологических анестетиков содержит адреналин – этот эффект связан именно с ним. Добавляют адреналин для того, чтобы добиться длительной анестезии, содержание его крайне мало и не представляет угрозы. Пугаться этого не стоит.
Анестезия, особенно на нижней челюсти, не наступает сразу, для диффузии анестетика требуется время. Поэтому не стоит переживать, что в течение минуты «ничего не заморозилось». Иногда для этого требуется пять-семь минут, а иногда – пятнадцать. Всё зависит исключительно от вас. В любом случае, анестетик всегда можно добавить, либо провести анестезию заново. Ведь ваш комфорт и отсутствие боли – приоритет для врача.
Очень редко бывает так, что анестезия на верхней челюсти может вызвать двоение в глазах, самопроизвольное опускание века, заложенность носа и т. д. Возникает это из-за особенностей иннервации лица. Как только пройдет анестезия – пройдут и эти неприятные явления.
Всегда предупреждаю своих пациентов о том, что некоторые неприятные ощущения останутся – к примеру, чувство давления на челюсть, иногда остается чувствительность на прикосновение. Причина этому – разные волокна иннервации тканей. Болевые импульсы передаются по самым тонким волокнам, в то время как чувствительность к прикосновению, давлению, температуре передается по более толстым волокнам, для «выключения» которых требуется большее время и большее количество анестетика.
На период «заморозки» сообщайте врачу о своих ощущениях («закружилась голова», «заморозилась щека», «онемело пол-лица», «побежали мурашки» и т. д.), либо отвечайте на вопросы врача. Необходимо это для того, чтобы врач мог контролировать ваше состояние и, если вдруг возникнут какие-то непредсказуемые явления, сразу принял экстренные меры.
Удаление зуба
Врач обязательно проверит, насколько качественно проведена анестезия, поэтому не стоит переживать, что удаление зуба вам будут производить «на живую». Опять же, некоторый дискомфорт вы чувствовать будете, хирург перед удалением вас об этом предупредит. Например, при сложном удалении нижних зубов мудрости вы будете чувствовать давление на нижнюю челюсть и нагрузку на нижнечелюстной сустав – увы, полностью выключить ваши чувства мы пока не в состоянии.
Но, самое главное – никакой боли быть не должно! Если вы чувствуете хотя бы малейшую боль, скажите об этом врачу, ведь практически всегда есть возможность сделать дополнительную анестезию.
Открою вам маленькую профессиональную тайну – для каждого зуба есть свои специальные щипцы. А кроме них – целая куча других инструментов, включая, к примеру, механические фрезы (по-русски – бормашина). При выборе инструментов и метода удаления мы руководствуемся, в первую очередь, вашим комфортом. Поэтому, если врач применяет бормашину, то это не значит, что всё плохо и он не может вытащить ваш зуб щипцами – просто, это займет меньше времени и будет более комфортно для вас.
Теперь немного о самом процессе удаления
Первым делом рассекается круговая связка, окружающая зуб. В основном, именно она удерживает его в лунке. После этого на зуб накладываются щипцы и, собственно, происходит его удаление. Довольно часто зубки при наложении щипцов ломаются, что сопровождается неприятным хрустом и треском, особенно это касается сильно разрушенных зубов. Тогда зуб удаляется по частям, для этого иногда приходится менять инструменты и применять те же механические фрезы.
После удаления зуба врач его осматривает – полностью ли зуб был удален. Вы тоже можете попросить показать вам удаленный зуб (настоятельно рекомендую это сделать). В случае, если зуб был удален полностью, его корни гладкие и закругленные (исключение – молочные зубы). В случае же перелома корней, линию перелома вы обязательно увидите.
Потом производится кюретаж лунки – при этом из нее удаляются окружающие зуб воспаленные ткани. При необходимости, в лунку удаленного зуба помещается лекарственный препарат – он ускоряет заживление и делает послеоперационный период более комфортным. В своей практике я использую такую лекарственную обработку лунки практически постоянно – по моим наблюдениям, количество проблем в послеоперационном периоде при таком подходе уменьшается в разы.
Наложение швов на лунку удаленного зуба – вопрос спорный. Некоторые врачи, почему-то, не приемлют такой подход. Я же практически при каждом удалении, к примеру, зубов мудрости (вне зависимости от степени прорезывания и положения), а также при сложном удалении зубов, в случае сильных разрывов слизистой оболочки накладываю саморассасывающиеся швы. Доводов несколько: облегчается гигиена полости рта, лучше удерживается кровяной сгусток в лунке, сохраняется высота альвеолярного отростка для последующего протезирования, ускоряется процесс заживления раны, меньше болезненных ощущений. Это позволяет, опять же, сделать последующие дни после удаления более комфортными, а результат – более прогнозируемым.
Сверху лунки только что удаленного зуба врач оставляет тампон. Он необходим для остановки кровотечения из лунки. Необходимо плотно его прижать, сомкнув зубы.
После удаления зуба
После проведенной операции, врач обязательно даст вам рекомендации по последующему послеоперационному периоду.
Они строго индивидуальны и могут в разных случаях быть разными, однако, в основном, сводятся к следующему:
Тампон из полости рта следует удалить через 20-30 минут. Если вы знаете, что кровь у вас останавливается плохо, лучше подержать его подольше – 40-60 минут.
- Пищу нельзя принимать 2-3 часа после удаления. Пить можно, примерно через час. Вот поэтому я просил вас до приема врача поесть.
- Ближайшие 2-3 суток исключить из рациона грубую, горячую, острую пищу. Несоблюдение этого требования может привести к вымыванию кровяного сгустка из лунки, ее инфицированию и появлению острых болей.
- Нельзя принимать горячую ванну, баню, сауну, необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок. Из-за них происходит повышение артериального давления, что приведет к кровотечению из лунки удаленного зуба, появлению припухлости на лице и другим неприятным явлениям.
- За редким исключением, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя полоскать лунку удаленного зуба, пытаться самостоятельно из нее что-нибудь вытащить, также нельзя использовать мази, примочки или ротовые ванночки. Если подобное будет необходимо, врач сам вам об этом скажет.
Скажу по своему опыту – именно полоскание области лунки вызывает больше всего дискуссий и споров. Однако, вреда от него гораздо больше, чем пользы. После удаления зуба лунка заполняется кровяным сгустком, который надежно изолирует ее от внешних раздражителей и инфекции. Из-за усиленного полоскания полости рта в ближайшие дни после удаления зуба происходит вымывание кровяного сгустка из лунки. В результате, она остается открытой и доступной инфекции, а обнаженная кость реагирует на температуру и другие внешние раздражители. Кроме того, со временем кровяной сгусток преобразуется в костную ткань, заполняя область образовавшегося дефекта. Поэтому, чем дольше он находится в лунке – тем лучше, тем спокойнее и безболезненнее протекает послеоперационный период.
Лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертензией, например), необходимо строго следить за артериальным давлением и принимать назначенные препараты для стабилизации сердечно-сосудистой деятельности. Основные проблемы после удаления: длительное кровотечение из лунки удаленного зуба, появление гематомы, отек мягких тканей лица в этом случае связаны именно с повышением давления.
Если врач назначил после операции какие-либо лекарства (в основном это противовоспалительные и обезболивающие препараты), важно их обязательно принимать. Специально не пишу названия медикаментов, поскольку их назначение – прерогатива вашего лечащего доктора, который выписывает их, исходя из состояния вашего здоровья. Необдуманный и самовольный прием лекарств может только навредить – перед приемом любой таблетки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно это касается пациентов, имеющих какие-либо заболевания общего характера (язвенная болезнь желудка, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и пр.).
Чего следует ожидать?
Удаление зуба даже в самом простом случае – это травма, глубокое ранение. Поэтому организм реагирует на него соответствующим образом – часто в области травмы возникают воспалительные явления. Предотвратить их удается строгим соблюдением рекомендаций врача и приемом назначенных им лекарств, но в той или иной мере послеоперационные явления возникают у всех.
Ниже перечислю самые часто возникающие послеоперационные явления (язык не поворачивается назвать их осложнениями, поскольку бывают они практически у всех):
Боли в области лунки удаленного зуба, окружающих тканях. Это нормальная реакция организма на травму. Боли могут продолжаться несколько часов, а, в некоторых случаях, особенно при сложном удалении – несколько дней (иногда – до десяти). На весь период болевых ощущений необходимо принимать обезболивающие противовоспалительные препараты, которые вам назначит врач. В случае, если боли усиливаются со временем, к ним присоединяются другие воспалительные явления (отек, покраснение слизистой оболочки в области лунки, неприятный запах изо рта) – обязательно, как можно скорее покажитесь врачу.
- отек мягких тканей лица на стороне удаленного зуба. Также, это вполне нормальная реакция организма на травму – вспомните, как опухают ушибленные места. Появления даже большого отека, к примеру, щеки вовсе не значит, что там скопился гной – чаще всего это глубокая гематома, либо реактивный отек (в основном, реакция на анестезию). Для профилактики послеоперационного отека мягких тканей используют холодные компрессы, давящие повязки, противоотечные лекарственные препараты. В каждом случае подход индивидуальный, поэтому, если у вас есть склонность к образованию отеков (особенно часто бывает у женщин), обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с вашим врачом.
- появление «синяка» на коже лица. Опять же, следствие кровоизлияния из-за травмы микрососудов. Иногда появляется даже не сам синяк, а желтое пятно с расплывчатыми границами. Профилактика и лечение этой проблемы – то же, что и при отеке, так как обычно они сопровождают друг друга.
Длительное кровотечение из лунки удаленного зуба. Может быть следствием как повышения давления, так и нарушения свертываемости крови. Поэтому, в первую очередь проверьте свое артериальное давление, примите необходимые препараты для его нормализации. Ни в коем случае нельзя пытаться выполоскать всю кровь из лунки – во-первых, всё равно не получится (в человеке 5,5 литров крови), во-вторых –вымывая образующийся кровяной сгусток вы просто усиливаете кровотечение. Поэтому лучшим выходом будет тампонада лунки (для этого подойдет кусок бинта или марлевая салфетка, которую надо прикусить, закрыв им лунку). Все же, желательно в случае длительного, особенно сильного кровотечения обратиться к врачу как можно скорее.
- повышение температуры тела. Это защитная реакция организма на травму и следующее за ней воспаление. Опять же, повышение температуры тела до относительно высоких показателей в первый день после операции вовсе не говорит об инфицировании и нагноении операционной раны. Как правило, к утру температура тела несколько снижается, а к вечеру возрастает вновь,такие перепады могут наблюдаться в течение нескольких дней. Профилактика и лечение – прием противовоспалительных, жаропонижающих препаратов, которые вам назначит врач.
- затрудненное открывание рта, боли при глотании. Это является следствием отека мягких тканей и мышц в области удаленного зуба. В особом лечении не нуждается, самостоятельно проходит через некоторое время, при условии соблюдения рекомендаций и выполнения назначений врача.
Как я уже говорил выше, важно контролировать послеоперационный период во избежание действительно грозных осложнений. Поэтому обязательно покажитесь врачу на следующий день, либо через день после удаления, расскажите ему обо всех возникших проблемах и беспокойствах, спросите, как с ними бороться. Обычно дело обходится коррекцией назначений и дополнительными рекомендациями, которые практически всегда приводят к существенному улучшению самочувствия.
Заключение
Еще в начале этой статьи я писал, что доверие между врачом и пациентом – залог успешного лечения. Поэтому будьте с вашим доктором предельно откровенны, старайтесь, чтобы у вас не оставалось никаких сомнений или вопросов.
К тому же, важно понять, что во многом успех лечения зависит от вас, от вашего настроя, состояния вашего организма. Чем более ответственно вы подходите к своему здоровью, тем меньше вероятность неблагоприятного исхода лечения. Поэтому, строго выполняйте все рекомендации врача, принимайте назначенные препараты, приходите на послеоперационные осмотры. Не забывайте: вовремя замеченная проблема – это уже не проблема.
Касательно средств народной медицины, советов знакомых и родственников могу сказать лишь следующее: вряд ли ваша соседка, либо ваша бабушка, теща или коллеги по работе знают больше, чем дипломированный специалист-стоматолог. Если только они сами таковыми не являются. Уверен, из желания помочь, люди будут давать вам множество советов, среди которых будут и действительно ценные, однако никто из ваших советчиков не несет ответственности за ваше здоровье. Поэтому, лучше спросите врача относительно применения того или иного средства народной медицины. Существует статистика, согласно которой наибольшее количество послеоперационных осложнений возникают именно из-за необдуманного самолечения, применения сомнительных способов народной медицины. Никто не может запретить вам прислушиваться к советам окружающих вас людей, но я настоятельно рекомендую этого не делать. Для вашего же собственного блага.
Ну и, самое последнее. Несмотря на то, что медицина движется вперед семимильными шагами, подход в ней мало отличается от того, который был десяток лет назад: любое заболевание легче предотвратить, чем лечить его последствия. Поэтому регулярно посещайте стоматолога, старайтесь ликвидировать любую, даже самую маленькую проблему в полости рта. И, главное: ничего не бойтесь. Ведь ваше здоровье и ваш комфорт – это наш приоритет.
Васильев Станислав Юрьевич
стоматолог-имплантолог, Москва
