Что можно, а что нельзя делать во втором триместре беременности? Таким вопросом наверняка задаётся каждая будущая мама. Давайте разберёмся, что же можно в этот период, а что - табу.

Второй триместр беременности выпадает на 13 - 27 неделю. Этот период считается «золотым», ведь гормональная перестройка и токсикоз уже позади, а до тяжести и тревог, связанных с родами, ещё долго. Второй триместр - самое время наслаждаться своим «интересным положением», но, конечно, и об осторожности забывать не стоит.

Что нужно делать во втором триместре беременности и что нельзя

Что можно и нужно делать во 2 триместре беременности? Когда токсикоз, характерный для первого триместра, отступает, будущая мама может вести свой обычный образ жизни. Помните, что беременность - это не болезнь, и если здоровье позволяет, то активность только приветствуется. Во втором триместре нужно:

• следить за своим питанием;
• много гулять на свежем воздухе;
• заниматься специальной физкультурой;
• вовремя посещать врача и сдавать анализы.

Во втором триместре сексуальная жизнь вновь начинает приносить удовольствие. Секс не сказывается на ходе беременности, он не вредит малышу, однако если есть осложнения, то возможность половых актов нужно обязательно обсудить с врачом.

Что же нельзя делать во 2 триместре беременности? Волноваться, недосыпать, недоедать, перегружать организм физическими нагрузками. В этот период нужно отказаться от вредных привычек, обращать внимание на то, что вы едите и избегать стрессов.

Перелёт во втором триместре беременности

Многих будущих мам интересует вопрос, можно ли летать во 2 триместре беременности и не опасно ли это? Оптимальным временем для перелётов считается именно этот период. К этому сроку вы уже выучили реакции своего организма, привыкли к новому положению, но при этом вас не мучает токсикоз, вы остаётесь подвижной и не так быстро устаёте. Во 2 триместре беременности снижается риск непредвиденных осложнений по сравнению с первым, но при этом перелёт не угрожает преждевременными родами, как в третьем триместре.

Садиться в самолёт при осложнённой беременности не рекомендуется на любом сроке. Если при патологии всё же существует необходимость перелёта, то предварительно нужно проконсультироваться с гинекологом.

Второй триместр беременности: курение и алкоголь

Во 2 триместре беременности нужно забыть о вредных привычках: курение и алкоголь вредят малышу, они могут спровоцировать выкидыш и развитие патологий у ребёнка. Пристрастие беременных к сигаретам вызывает изменения плаценты, влияет на формирование систем и органов малыша. В идеале о сигаретах нужно забыть ещё на этапе планирования ребёнка.

Мнение специалистов насчёт алкоголя расходятся. Раньше считалось, что при беременности вино приносит пользу, например, во втором триместре с помощью бокала вина рекомендовали поднимать уровень гемоглобина. Современные исследования показали: не важно, что пьёт беременная (пиво, вино или коньяк), когда она это делает (во втором триместре или в третьем), алкоголь всё равно вреден при беременности, ведь тяжело рассчитать количество напитка так, чтоб ребёнок не получил «порцию» токсинов.

Ванна и баня во втором триместре

Ванная при беременности - один из самых спорных вопросов, но большинство врачей считает, что 2 триместр - оптимальное время, чтобы понежиться в воде. Правда, нужно соблюдать осторожность и некоторые правила:

• температура воды не должна превышать 36 градусов, в идеале - 30;
• зона сердца должна выступать из воды (чтобы не повысилось давление);
• максимальная длительность процедуры - 15 минут.

Возможна ли баня при беременности, если строк - 2 триместр? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Если в первом триместре париться категорически запрещено, то во втором в принципе можно, однако в каждом конкретном случае нужно советоваться с врачом, особенно если процедура нова для вас. Во время беременности (2 триместр) лучше выбирать русскую парную, финская сауна беременным не подходит из-за сухого воздуха и высокой температуры.

Второй триместр беременности и массаж

2 триместр беременности - период, когда есть ещё возможность уделить время себе, например, будущей маме можно записаться на массаж. Эта процедура поможет расслабиться и снять нагрузку. Однако здесь есть свои «но»:

• перед записью на профессиональный массаж обязательно посоветуйтесь с врачом;
• допустимо воздействие только на плечевой пояс, шею, руки и ноги;
• массаж должен выполняться без прикладывания силы и надавливаний, только лёгкие и мягкие движения.

Окрашивание волос: можно ли краситься во втором триместре

Можно ли краситься во время беременности (во 2 триместре)? С этим вопросом связано огромное количество предрассудков. На самом деле во 2 триместре беременности (как и в третьем) окрашивание волос не может навредить малышу, если подойти к процедуре правильно. Наводить красоту беременным лучше с помощью краски со щадящим составом. Можно использовать натуральные краски (хна, басма), что гарантированно исключит возникновение аллергии, которая из-за гормональных бурь может внезапно проявиться.

Этот вопрос волнует буквально каждую беременную женщину, ведь всех сопровождают страхи о том, не навредит ли это будущему ребенку. Так можно ли заниматься сексом во время беременности , а если можно, до в какие периоды, до какого срока и какие меры предосторожности необходимо соблюдать?

Можно ли?

На этот вопрос существует однозначный ответ — можно, но только с некоторыми оговорками.

Заниматься сексом при беременности нельзя в следующих случаях:

— если есть противопоказания. О них вам обязательно скажет ваш наблюдающий врач. Среди них — угроза выкидыша или преждевременных родов на поздних сроках, различные патологии, кровянистые выделения на ранних сроках и т.д.
— наличие венерических заболеваний у одного из партнеров, период лечения их;
— обычно врачи не рекомендуют вести сексуальную жизнь в первые два месяца беременности и в последний (опять же из-за риска выкидыша и преждевременных родов).
— также врачи не советуют какие-либо сношения в дни потенциальных месячных, то есть в те дни, когда у вас должна была быть менструация, если бы вы не забеременели;

Во всех других случаях (а на самом деле, если вы замечательно переносите свое состояние во всех, кроме первого и второго из перечисленных) заниматься сексом при беременности можно и даже полезно. Тем самым вы сохраняете близкие отношения с отцом ребенка, а также получаете гормоны радости, которые, без сомнения, пойдут на пользу вам и вашему чаду.

Самое благоприятное время для сексуальных отношений для будущей мамы

Как подтверждают почти все мамы, самое лучшее время для секса во время беременности наступает во втором триместре. В это время уходит токсикоз первого, животик еще достаточно небольшой и почти не мешает и недомогания третьего триместра еще не начались.

Осторожности

— используйте только те позы, которые не сдавливают ваш живот;
— при любых неприятных ощущениях прерывайте половой акт и обращайте к врачу;
— также обращайтесь к вашему врачу, если после секса у вас есть сомнительные выделения или болит живот;
— научите вашего мужа быть осторожным, чтобы не доставить вам лишний дискомфорт. Время бурных игр, к сожалению, прошло.
— некоторые гинекологи советуют использова презерватив, чтобы исключить возможность заражения инфекциями (хотя если вы и ваш муж проверены на них, зачем это?).

Чем хорош секс во время беременности

— очень часто половое влечение женщины в этот период повышается за счет гормонов и чувствительности груди;
— нет необходимости предохраняться;
— также ушла необходимости думать о том, получиться забеременеть или нет;
— многих мужчин вид своей жены в положении заводит и заставляет быть еще более нежными.

Поводя итог всему вышесказанному, хочется подчеркнуть, что заниматься сексом во время беременности можно и нужно , но только если у вас нет никаких осложнений своего состояния и противопоказаний. Главное, будьте аккуратны и прислушивайтесь к своему организму.

Можно ли занимаеться сексом при беременности? Не навредит ли это малышу? Этими вопросами задается каждая беременная женщина. И есть две распространенные точки зрения на этот вопрос. Первая: Лучше этого не делать! Вторая: Не только можно, но и нужно! Постараемся разобраться где же истина используя весь накопленный опыт.

Беременность оргазму не помеха?

По данным статистики, в Европе беременные женщины занимаются сексом минимум один раз в неделю. Что касается российских будущих мам – сложно сказать, однако основное правило остается неизменным: интенсивность сексуального желания напрямую зависит от того, на каком триместре находится женщина.

Секс во время первого триместра беременности:

В этот период, как правило, сексуальная активность несколько понижена. И связано обычно это с началом перестройки организма, который готовится к нелегкой миссии – выносить здорового ребенка. Немаловажную роль играют и токсикоз (если он ярко выражен), и психологический фактор, когда женщина, боясь навредить ребенку, подсознательно заглушает в себе сексуальный инстинкт. Однако физиология свидетельствует о том, что регулярный секс на раннем сроке не только не вредит малышу, но и вызывает наиболее яркие ощущения от полового сношения. Интимное место женщины становится чувствительнее, кровь приливает к тазу, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым – это и помогает женщине в полной мере насладиться близостью и достичь желаемой кульминации.

Секс во время второго триместра беременности:

Между 14 и 28 неделей будущая мама привыкает к переменам, происходящим у нее внутри, и расцветает. Благодаря «гормональному буму» у беременной все чаще появляется потребность в сексе. Но и здесь у некоторых будущих мам (кстати, у пап тоже) срабатывает ложная защита. А как же иначе? Ведь еще недавно малыш был лишь двумя полосками на тесте, а сегодня он – практически сформировавшийся плод. «Я не смогу, у него там головка» — говорят мужчины, а женщины переживают из-за сокращений мышц.

На самом же деле природа идеально позаботилась о том, чтобы по максимуму защитить плод от «вторжения» полового члена: мышечная брюшная стенка, жировой слой, плотная маточная стенка, оболочка, околоплодный пузырь с водами – как видите, степень риска соприкосновения пениса с ребенком равняется нулю.

Секс во время третьего триместра беременности:

С 30 недели все тяжелее становится подобрать подходящую позицию в сексе, чтобы избежать давления на порядком округлившийся животик. Вариаций, в принципе, может быть множество (например, поза «Ложки»), главное, не создавать слишком большое давление на живот. В этот период очень важно уделять внимание не только сексу, но и предварительным ласкам. Женщинам не стоит стесняться «пикантного» положения и зарываться с головой в одеяло. Как показывают опросы, большинство мужчин находят беременных очень сексуальными и эротичными, поэтому предоставьте возможность любимому насладиться вашим состоянием.

Может ли секс во время беременности привести к выкидышу?

Существует мнение что секс, а точнее оргазм, провоцирует бесконтрольное сокращение матки, что в свою очередь может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Так ли это на самом деле?

Оргазм действительно вызывает незначительное сокращение мышц детородного органа. Но давайте рассмотрим вопрос под другим углом. Матка – это мышца, которая постоянно сокращается на протяжении всей жизни женщины. Период беременности – не исключение! Процесс этот неизбежный и необходимый для того, чтобы мышечная ткань не потеряла своей эластичности, упругости и способности сокращаться – ведь это самый важный момент при родах. Матка остается в умеренном тонусе, чтобы мышцы «не забывали» о своем основном предназначении – вытолкнуть ребенка во время родового акта.

Таким образом, если малыш еще не созрел, а матка не готова к родовой деятельности – ее сокращения во время секса не смогут спровоцировать выкидыш. Как раз наоборот! Многочисленные исследования подтверждают положительное влияние оргазма на ребенка. В первую очередь это связано с выбросом в кровь гормона «счастья» — эндорфина. Если маме хорошо, значит, и малышу тоже.

Когда следует проявить осторожность?

Во время беременности следует внимательно относиться к собственным ощущениям. Некоторые неприятные из них, например, боль во время акта на поздних сроках свидетельствует о неправильно подобранной позиции. В таком случае, ее необходимо поменять или перенести половой контакт на более удобный момент. Боль на раннем сроке не естественна и должна настораживать: при таком раскладе следует обязательно выявить причину, поговорив с врачом.

Кроме того, начиная с 38 недели, ситуация накаляется: роды может спровоцировать любое неосторожное движение (это касается не только секса), с каждым днем увеличивается риск схваток (в 38 недель ребенок уже доношен), поэтому врачи обоснованно рекомендуют воздержаться от секса с 38 недели беременности. Особенно этот вопрос актуален для женщин, которым показано плановое кесарево сечение.

«Запрет на любовь» выставляет только лечащий врач после сбора информации по жалобам, осмотра или тщательного обследования. Итак, давайте перечислим ряд патологий, когда на секс накладывается табу:

— наличие инфекционных заболеваний половой сферы у обоих партнеров;
— активная угроза выкидыша;
— неоднократные выкидыши в анамнезе;
— венерическое заболевание у мужчины;
— подтекание околоплодной жидкости (возникает вероятность заражения плода, так как открывается доступ инфекциям в околоплодный пузырь);
— маточное кровотечение;
— отслоение или слишком низкое прикрепление плаценты (бывает крайне редко);
— гипотонус шейки матки.

Интимную сторону отношений все-таки необходимо обсудить с врачом, и только он сможет подобрать индивидуальные рекомендации.

Беременность и мастурбация

Нередко перед беременными, особенно с нереализованными сексуальными потребностями, встает вопрос: «Можно ли заниматься мастурбацией в период беременности» А почему бы и нет? Другой вопрос – что их останавливает. Страх навредить ребенку? Моральный аспект вопроса? Либо что-то другое? Давайте разбираться.

«Я боюсь навредить ребенку», «Это же неприлично!» — продолжают думать некоторые женщины и слоняются в полном неудовлетворении. А это как раз еще больше вредит малышу. Эмоциональная сфера будущей матери неразрывно связана с «душевным», иногда и физическим, здоровьем ребенка. Это давно доказанный факт! От напряжения и стресса непременно нужно избавляться, тем более, если требует физиология.

Однако следует учитывать, что мастурбировать во время беременности нельзя, если имеются противопоказания к сексу. Казалось бы, почему? «Ведь я ни в коем случае не травмирую и механически не раздражаю шейку матки» Верно! Но не стоит забывать о клиторном оргазме, который для большинства в отличие от вагинального является более насыщенным и ярким в плане удовлетворения. Значит, получая оргазм, мы провоцируем мышечные волокна матки на интенсивное сокращение – это, как уже выяснено, негативно сказывается на патологическом течении беременности.

Однако если никаких противопоказаний нет — расслабляйтесь и получайте удовольствие.

Половая жизнь во время беременности

Надо заметить, что этот вопрос нигде не находит однозначной трактовки: многие считают, что секс и беременность вещи не совместимые. Не меньше и тех, кто не считает «интересное положение» причиной для воздержания. Поэтому решать, что, как и сколько - только вам.

Внимание:
классический половой акт обычно противопоказан тем ьеременным женщинам, которые относятся к группе риска (повышенный тонус матки, предшествующие выкидыши, низкое прикрепление плаценты, угроза невынашивания).

Другое дело - ваше собственное желание. Здесь встречаются самые разные варианты. У одних женщин желание заниматься сексом во время беременности пропадает чуть ли не с первых недель после зачатия и возвращается не скоро. Но обязательно возвращается! У других, наоборот, заметно возрастает, и они готовы заниматься любовью хоть по нескольку раз в день. Это зависит от вашего индивидуального гормонального фона, все эти варианты - норма.

Но поскольку тема эта небезразлична ни одной паре, ждущей прибавления семейства, постараемся ответить на возможные вопросы.

Основная идея такова: если беременность развивается нормально, и вы чувствуете себя прекрасно, то никаких противопока¬заний нет. Однако и ваше самочувствие, и ваше эмоциональное состояние частенько зависят от срока беременности.

В первом триместре

Ваша половая жизнь практически полностью будет зависеть от вашего собственного самочувствия. К сожалению, выраженный ранний токсикоз может значительно утомлять. А утяжеление молочных желез и повышенная чувствительность сосков иногда делают ласки груди весьма неприятными. Вспомните еще о вполне естественной раздражительности, тревожности, мнительности, плаксивости... И можно совсем не удивляться снижению вашего либидо. Острота ситуации усугубляется тем, что мужское либидо при этом чаще всего остается на прежнем уровне.

На заметку мужчинам:
Уважаемые будущие папы! Если жена говорит вам «нет», не впадайте в занудство. Ведь вы не дикое животное, которым владеют только первобытные инстинкты. Кстати, о животных: слониха вынашивает потомство 22 месяца. Посочувствуйте слону...

Ну, а если серьезно, то вы действительно не вправе ждать от женщины прежнего уровня готовности. «Подход» лучше начинать из такого «далека», которое в популярной детской песенке именуется «прекрасным». Главное - не проявлять нетерпения. Кстати, не забывайте, что даже в самых тяжелых случаях токсикоз оставляет «просветы» в самочувствии. Используйте их для физической любви. И помните, что все эти трудности временные и не достой¬ны возведения в ранг ведущей проблемы семейной жизни. Совершенно недопустимо настаивать на исполнении супружеских обязанностей, если жена не в силах заниматься любовью, и обижаться.

Между прочим, кроме классического акта остальные формы взаимного удовлетворения остаются в полном вашем распоряжении.

А для тех счастливиц, которых не касается плохое самочувствие пер¬вой половины беременности, супружеские отношения не отменяются. И здесь возникает несколько вопросов: нужна ли контрацепция во время беременности, нет ли опасности занести малышу инфекцию, в каких позах можно заниматься любовью?

Всем нам понятно, что контрацепция, т. е. предохранение от возможной беременности, в это время не нужна.

Другое дело - вопросы чистоты и отсутствие инфекции. Если у вас нет ни молочницы, ни воспаления во влагалище (обычно это выясняется по результатам анализа мазков, который вам делают в обязательном порядке в женской консультации), и если ваш муж (или партнер) также совершенно здоров (для этого ему нужно сделать исследование на микрофлору половых путей), то вы можете спокойно заниматься любовью, не пользуясь презервативами, но обязательно соблюдая обычные гигиенические требования.

Если же результаты анализов хоть немного настораживают, то презерватив необходим. Нет смысла ни повышать риск инфицирования плода, ни подвергать мужа риску заражения молочницей (воспаление крайней плоти и нежной кожицы головки пениса, хоть и не опасны для жизни и потенции, вряд ли доставят ему удовольствие).

Естественно, все сказанное об использовании презервативов распространяется на весь период беременности.

Что касается поз для занятия сексом, то в начале беременности никаких особых ограничений нет. Можно, конечно, посоветовать использование щадящего «режима» для матки - таких поз, которые исключат вероятность слишком глубокого проникновения пениса во влагалище - без коленно-локтевых или позиций «вы сверху».

Во втором триместре

В этот период, который называют еще «золотым периодом беременности», у большинства женщин наблюдается повышенный интерес к физической любви. К этому времени токсикоз обычно проходит, самочувствие и настроение улучшаются. Кроме того, увеличение объема крови приводит к улучшению кровенаполнения сосудов влагалища и вульвы во время полового возбуждения, улучшается и увлажнение женских половых органов. Все это способствует высокой интенсивности приятных ощущений во время полового акта. Многие женщины впервые испытывают оргазм именно в это время. А некоторые обнаруживают даже мультиоргастичность о существовании которой раньше даже не подозревали.

Залогом гармоничных сексуальных отношений является тщательная гигиена. Выделения из половых органов женщины в это время часто приобретают весьма специфичный запах, а это может осложнить любимые многими орально-генитальные игры. Поэтому тща¬тельный туалет наружных половых органов и использование аро¬матических растительных масел весьма актуальны.

Позволим себе также напомнить, что гигиенические процедуры не помешают и вашему мужу - лишний раз тщательно вымыть пенис никому не вредно, а польза несомненна.

Когда плод начнет активно шевелиться, у вас может появиться такой вопрос: не можете ли вы нанести малышу механическую травму во время акта? Ответ отрицательный!

При нормально протекающей беременности плод надежно защищен своими оболочками, околоплодными водами, и повредить ему обычным половым актом практически невозможно. Это же относится и к оргазму у женщины (хотя он и сопровождается сокращениями матки, которые могут иногда продолжаться даже после окончания самого акта). При нормальном течении беременности никакой угрозы для плода нет!

Еще раз об инфекциях: при отсутствии острой или хронической инфекции мочеполовых путей у будущего папы, риск инфицирования плода нулевой. Ведь слизистая пробка в шейке матки и плодный пузырь надежно защищают вашего малыша. Папы! Следите за своим здоровьем, от вас теперь зависит здоровье малыша!

Что же касается поз для занятий любовью в этом триместре, то здесь пока ничего не изменилось. Единственное, от чего стоит воздерживаться - это слишком глубокое проникновение пениса во влагалище.

В третьем триместре

Интенсивность половой жизни уменьшается для большинства пар. Ваш живот быстро растет, и это доставляет существенные неудобства во время акта. Положение «на спине» инстинктивно хочется исключить сразу же. Разве придет в голову уложить на детку здорового взрослого мужчину? (Впрочем, этому можно найти и медицинское объяснение.) Коленно-локтевое положение не комфортно из-за нагрузки на поясницу. Положение «вы сверху» требует от вас значительных физических усилий и иногда сопровождается излишне глубоким введением пениса. Остаются лишь варианты положения «на боку». Но при высоком уровне взаимной заинтересованности полет фантазии может творить чудеса.

Есть еще пара моментов, которые следует пояснить:

1. Повышенная ранимость шейки матки. Речь идет о высокой чувствительности шейки матки к механическим воздействиям. Разрыхленная слизистая легко «ссаживается» во время фрикций, а богатое кровоснабжение матки может привести к появлению кровянистых «мазков» после акта. Ничего страшного в этом нет, но на всякий случай проконсультируйтесь с врачом.
2. Из ваших сосков уже начинает выделяться молозиво, а это не всегда нравится будущему папе. Можно ему посочувствовать.

Не стоит забывать, что кроме чисто физиологических «проблем» к концу беременности успевают сформироваться и всякие другие «препятствия» к занятиям сексом. Вы (ну, конечно же, вместе с будущим отцом семейства) все больше думаете о родах и о малыше: обзаведение «инвентарем», бюджет, выбор роддома, организация помощи со стороны бабушек и дедушек. Да мало ли еще что.

А уж что касается будущего папы, то у него свои «проблемы»: надо переосмыслить собственные позиции в семье, и в смысле уменьшения вашего внимания в ближайшем будущем, и в смысле жизне¬обеспечения семейства. К тому же изменение пропорций вашего тела приводит его к осознанию вас не только партнершей по сексу, но матерью собственного ребенка и переключает эротическое восприятие на более глубокий и сложный уровень - уважения к извечной и мистической женской миссии. За всеми этими делами и переживаниями сексуальные потребности зачастую отходят на задний план.

Внимание:
Существенные ограничения сексуальных отношени в третьем триместре требуются в следующих случаях:

• угроза прерывания беременности (включая привычное невынашивание беременности в анамнезе),
• предлежание плаценты,
• многоплодная беременность,
• признаки воспаления околоплодного пузыря.

Внимание: на любом сроке беременности половая жизнь требует консультации специалиста, если женщина если женщина испытывает после полового акта болевые ощущения или отмечает у себя кровотечение из половых путей.