Планируя отдых у любого водоема, будь то речка, пруд, озеро или море, все мы хотим освежиться в его водах. Вот только для того, чтобы такой водный отдых не вышел боком в виде простудного заболевания, нужно знать заранее когда можно начинать купаться. Например, многие ошибочно полагают, что плескаться в открытых водоемах можно уже в мае месяце во время традиционного празднования «маевки». И даже с этой целью отправляются на берега Черного моря в Крым или Сочи. А тем временем начало купального сезона в России существенно разниться в зависимости от региона и типа водоема. О том когда же наконец-то можно будет купаться на российских просторах летом 2017 года и поговорим далее.
Можно ли уже купаться в мае — в каком месяце лучше начинать купальный сезон
Редкая «маевка» на берегу реки или озера обходится без шашлыка и алкоголя. А там, где присутствуют спиртные напитки, как известно, повышается градус и желание окунуться в открытом водоеме. Мало того что купание в алкогольном опьянение уже само по себе занятие рискованное, так еще и низкая температура воды может нанести существенный вред организму. Дело в том, что выпевший человек теряет способность трезво оценивать ситуацию, в частности, температуру воды и время пребывания в ней. А это автоматически приводит к переохлаждению и простудным заболеваниям.
В каком месяце можно начинать купаться
Поэтому вопрос о том, можно ли купаться в мае и в каком месяце лучше начинать купальный сезон, для большинства регионов России не совсем корректен. С одной стороны, купаться в мае в открытых водоемах при соблюдении правил безопасности и сопутствующих погодных условиях можно. Но с другой стороны, лучше начинать купальный сезон в другой месяц, например, в июне.
Когда можно начинать купаться летом 2017 в озере, речке, пруду, море
Если говорить более конкретно о том, когда можно начинать купаться летом 2017 в озере, пруду или море в России, то стоит учитывать несколько важных факторов. Во-первых, температуру воды, которая в начале даже жаркого лета далеко не самая комфортная для купания. Поэтому медики советуют ориентироваться не на календарный месяц, а на конкретные показатели. И если вода прогрелась до 22-23 градусов, то можно смело отправляться в заплыв. Во-вторых,важно понимать, что начинать купаться в пруду, речке, озере или море летом 2017 нужно постепенно увеличивая время пребывания в воде. В начале купального сезона медики не рекомендуют оставаться в водоеме более, чем на 5-10 минут за один раз.
Когда лучше начинать купаться летом 2017 в море, пруду, речке по приметам
Также можно ориентироваться на народные приметы, которые помогали нашим предкам без медиков и синоптиков довольно точно определять время начала купального сезона. Так, на Руси купаться в открытых водоемах разрешалось только на второй день после Троицы. Считалось, что до этого времени купание может быть опасным. В 2017 году Троица припадает на 4 июня, а значит открывать купальный сезон можно по приметам уже 5 числа.
Когда можно начинать купаться летом в Черном море — в Сочи и Крыму
Если с неглубокими озерами, прудами и реками все более-менее понятно, то вопрос о том, когда можно начинать купаться летом в Черном море (Сочи, Крым) остается открытым. Ведь огромный объем воды в море прогреваться довольно долго, а следовательно, приметы в этом случае мало работают. Отсюда следует, что вопрос когда можно начинать купаться летом 2017 в Черном море,в Сочи и Крымув частности, нужно ставить все-таки синоптикам.
Когда лучше начинать купаться в Крыму на Черном море
Конечно, более точная информация о том, когда можно начинать купаться летом 2017 года в Черном море (Крым, Сочи) варьируется в зависимости от глубины воды у берегов. К примеру, в Анапе довольно мелко и уже в июне там можно начинать купальный сезон. А вот для того чтобы поплескаться у берегов большинства городов Крыма или Сочи, придется подождать минимум середины июня. Впрочем, многих отважных смельчаков такие прогнозы синоптиков не останавливают, и уже в мае их можно видеть на черноморских пляжах, плавающими. И пускай каждый сам может выбирать в каком месяце — мае или июне, начинать плавать в реках, озерах, прудах и морях, забывать о своем здоровье никогда не нужно!
В жаркий летний день у всех возникает одно желание - поскорее к реке, купаться. Это естественно, ведь ничто так не укрепляет здоровье, как купание.
О правилах грамотного купания рассказывает врач Станции скорой и неотложной помощи г. Москвы подстанции № 2 Екатерина Георгиевна Гвоздарева.
Всем ли полезно купание?
Купание полезно, если подходить к нему с умом и чувством меры. Разница температур воздуха, почвы и воды отлично закаливает организм. Плавание позволяет тренировать все группы мышц, при этом разгружается позвоночник. Да и вообще, нахождение рядом с водой на свежем увлажненном воздухе в теплую погоду благоприятно сказывается на состоянии здоровья. Легкие и ткани насыщаются кислородом, а солнечные лучи способствуют выработке в коже витамина Д необходимого для усвоения кальция.
А когда от купания больше вреда, чем пользы?
Не самая удачная мысль принимать водные процедуры сразу после еды, когда на пищеварительный тракт и сердечно-сосудистую систему приходится дополнительная нагрузка. Не стоит купаться при острых инфекционных заболеваниях, обострениях хронических болезней или когда вы просто неважно себя чувствуете.
Что делать, если рядом нет цивилизованного пляжа?
Не рискуйте купаться в водоемах, на берегу которых стоит табличка «купаться запрещено». Если ее поставили, значит, на то была весомая причина. Например, повышенный уровень загрязнения воды в этом месте или высев болезнетворных микроорганизмов (холерного вибриона, дизентерийной палочки и других). Кроме того, в запрещенных местах дно водоема может быть опасным.
С осторожностью относитесь к водоемам со скоплением водоплавающих птиц: лебедей, уток. Их соседство, особенно в непроточной воде, может послужить причиной появления так называемого зуда купальщика - заболевания, которое возникает из-за проникновения в кожу личинок глиста, находящегося в крови водоплавающих птиц. Лучше избегать прудов со стоячей водой: такая вода - источник болезнетворных микроорганизмов.
Если вы решили искупаться на диком пляже, тщательно исследуйте дно. Оно должно быть без ям, водоворотов, корней, ила, водорослей и больших камней. В незнакомом месте ни в коем случае не ныряйте вниз головой. В воду входите осторожно - на дне могут быть осколки стекла и прочие режущие предметы.
Если вы не умеете плавать, не заходите в воду на глубину более метра; если вы только учитесь, то не нужно заплывать дальше глубины человеческого роста. Даже хорошим пловцам лучше купаться парами, не отплывая друг от друга более чем на три метра.
При какой температуре воды можно купаться без риска простудиться?
Если вы не принадлежите к числу моржей, купаться вам лучше при температуре воды более 20-22°С (см ниже таблицу).
|
Температура воды открытого водоема |
Время купания |
|
30 градусов и выше |
До 1 часа или даже больше |
|
26-29 градусов |
30 – 50 минут |
|
22-25 градусов |
15-30 минут |
|
20-22 градуса |
10-15 минут |
|
Ниже 20 градусов |
До 10 минут |
Но основной критерий - это чувство комфорта, когда, намочив ноги, вы чувствуете в себе силы и желание зайти дальше и плыть. Если вы в этот день еще не купались или долгое время провели на суше, входите в воду постепенно.
Перед тем как окунуться, подготовьте тело к температуре воды: обрызгайте грудь и спину, намочите голову. Это особенно важно, если велик контраст между температурой воздуха и воды, а также если вы страдаете ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, бронхиальной астмой. Если вода еще холодная - ниже 18°C, можно на несколько минут войти в воду по щиколотку - помочить ножки - это будет хорошей закаливающей процедурой. Не допускайте, чтобы ноги замерзли. Выйдя из воды, вытрите ноги и наденьте носки и обувь.
Если телу в воде комфортно, значит ли это, что можно купаться сколь угодно долго?
В начале купального сезона лучше все-таки ограничить время пребывания в воде 15-20 минутами. Это поможет избежать излишней усталости и переохлаждения. Усталость, которая не чувствуется в воде, быстро дает знать о себе сразу после купания. А переохлаждение может спровоцировать целый ряд заболеваний. Кроме того, усталость и переохлаждение могут привести к судорогам.
Нужно ли после выхода из воды обязательно вытираться полотенцем?
Да, после того как вы вышли из воды, лучше вытереть тело и купальный костюм полотенцем, а еще лучше сменить купальник на сухой. Дело в том, что влажное тело активно притягивает к себе солнечные лучи, что может обернуться солнечными ожогами и тепловым ударом, а мокрое белье, особенно в ветреную погоду, охлаждает, несмотря на жару, что может спровоцировать обострение хронических воспалительных заболеваний.
Все мы, живущие в северных широтах, мечтаем о жарких летних денечках. А ясным теплым днем так хочется искупаться. Река, озеро или море так и манят нас приятной прохладой, зовут окунуться в свои воды. К тому же, все знают, что ничто так не укрепляет наш иммунитет, как купание.
О пользе купания
Однако, прежде, чем начать купальный сезон, нужно знать, когда можно купаться и кому.
Несомненно, купаться полезно, разница температур воздуха и воды делает наш организм более здоровым, повышая его иммунитет, плавание укрепляет позвоночник, крайне полезно дышать влажным речным, а тем более, морским воздухом, загорать. Плавание расслабляет перенапряженные мышцы тела, одновременно тренируя их.
О температуре воды
При какой температуре разрешается купаться без риска для здоровья?
Вообще не рекомендуется погружаться в воду при температуре ниже 22 градусов, слишком велик риск простудиться, тем более, если у вас ослабленный иммунитет. Не торопитесь его укрепить, ныряя в воду в начале июня, еще не прогретую солнцем, и купаться сразу по полдня, не вылезая.
Основной критерий температуры воды - это чувство вашего комфорта, если вы зашли по колено или щиколотку, и вам очень холодно, то, скорее всего, не стоит продолжать свой путь.
После купания лучше обтереться полотенцем, чтобы разогреть тело и избежать переохлаждения.
Где купаться
Не секрет, что купаться нужно на специально оборудованном пляже? Если установлена табличка, предупреждающая о вреде купания, значит, она установлена не зря. Помните об этом. Избегайте стоячей воды, заросшей водорослями и обжитой водоплавающими птицами - рискуете подцепить инфекцию.
На диком пляже в воду входите аккуратно, ни в коем случае не ныряйте вниз головой, это смертельный риск. Входите в воду постепенно, изучая дно на предмет коряг или камней, о которые можно пораниться.
Даже если вы уверенно держитесь на воде, вряд ли стоит заплывать слишком далеко, не стоит подвергать себя риску, ведь на не оборудованном пляже нет спасателей, которые придут вам на помощь в случае чего.
Кому можно купаться, а кому нельзя
Важно знать не только, когда можно купаться, но и кому это можно делать, а кому не стоит.
- Нельзя купаться спустя несколько дней после прививки и перенесенной болезни, если у вас имеются открытые раны или заболевания кожи.
- С осторожностью стоит подходить к купанию беременным женщинам. Им стоит обращать внимание прежде всего, на температуру воды, чтобы не простудиться и избежать возможности появления судорог, чистоту водоема и свое самочувствие.
- Женщинам после родов нельзя купаться до того момента, пока не прекратятся выделения из влагалища, или пока не заживет шрам от кесарева сечения.
- Во время менструации купаться можно, используя тампоны в качестве средства личной гигиены.
Также не купайтесь:
- сразу после еды,
- при наличии острых заболеваний инфекционного характера,
- при обострениях хронических болезней.
При заболеваниях сердечнососудистой системы, особенно ишемической болезни, гипертонии, при бронхиальной астме прежде, чем начать купальный сезон, непременно стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.
Таким образом, зная, когда можно купаться, кому и где, подойдя к вопросу купания с умом и аккуратностью, можно извлечь из летнего купания максимум пользы, закалить свой организм, укрепить иммунитет и избежать всех неприятностей, связанных с болезнями.
С езон отдыха на Кипре длится круглый год благодаря мягкому климату. Здесь ранняя и красивая весна, жаркое лето с большим количеством солнечных дней, комфортная и не дождливая осень, теплая зима. Каждый сезон хорош по-своему для различных типов отдыха. Есть месяцы, когда можно купаться на Кипре, а есть время, которое можно посвятить изучению острова на разнообразных экскурсиях.
Туристический сезон на Кипре
Посещать курорты острова лучше всего в мае-июне, когда начинается сезон на Кипре, и в сентябре-октябре, когда погода наиболее комфортна, нет изнурительной жары и не холодно.
Несмотря на то, что туристический сезон длится целый год, все-такие есть некоторые нюансы, о которых следует узнать перед поездкой. Например, летом отдых на Кипре лучше отложить тем людям, кто не переносит жару или собирается на остров ради экскурсий. Солнце печет настолько сильно, что даже сами киприоты предпочитают не выходить из дома. А осень является той порой, когда можно совместить и экскурсионный, и пляжный отдых.
Зима абсолютно не подходит для любителей пляжей, но идеальна для почитателей горнолыжного спорта. Весна на Кипре придется по душе тем, кто души не чает в живописных пейзажах. Конец весны схож с началом осени, так как позволяет и купаться, и ездить на экскурсии.
Сезон на Кипре по месяцам
Осенью, в сентябре-октябре начинается «бархатный» сезон. В это время можно купаться и загорать, наслаждаться различными водными видами спорта. Не менее популярны в осенний период экскурсии, а на острове действительно есть на что посмотреть.
Зима – отличное время для отдыха в горах Троодос, где можно заняться горнолыжным спортом. Сезон длится с декабря по апрель.
Весна начинается с сильных дождей, но уже начиная с апреля можно загорать, а с мая – купаться. В весенние месяцы Кипр особенно красив, самое время отправиться на изучение его достопримечательностей: природных и исторических.
Лето идеально подходит для ленивого пляжного отдыха. Но этот курортный сезон на Кипре подходит не всем, ведь на острове стоит сильная жара. Если ваш отпуск выпал на лето, и вы плохо переносите «пекло», то лучше выбрать отели в Пафосе и его окрестностях, а также в горах Троодос.
Кипр: сезон купания
Если знакомство с культурными и историческими объектами не входит в ваши планы, а вы хотите просто расслабиться, позагорать и насладиться морем, то стоит заранее узнать, когда на Кипре начинается купальный сезон.
Отдых на пляжах острова наиболее популярен с мая по середину . На курортах страны можно найти городские и дикие пляжи, галечные и каменистые берега, белый или черный песок. Многие из них награждены знаком «Голубой флаг», это значит, что здесь туристов ждет чистота и развитая инфраструктура.
Купальный сезон на Кипре: пляжи
Все пляжи острова являются муниципальными и бесплатными. Однако, за некоторые услуги и развлечения все-таки придется заплатить (за лежаки и зонтики 3-7 евро в день). На пляжах при дорогих отелях постояльцам предоставляется широкий спектр услуг бесплатно.
Если вы ищете лучшие пляжи Кипра, то езжайте в Айя-Напу или Протарас. В Айя-Напе популярен Нисси-Бич с белым песочком и прозрачной лазурной водой. На пляже много дискотек, баров и других молодежных развлечений. В Протарасе тоже есть песчаные пляжи, а море мелкое, поэтому в этих местах любят отдыхать семьи с детьми.
В Ларнаке многолюдно на «Маккензи» и «Финикудис», на берегах песок и мелкая галька. С «Финикудис», усеянного финиковыми пальмами, открываются чудесные виды на бухту. Пляжи Лимассола предназначены для различных типов отдыха. На курорте найдутся берега для спокойного отдыха с детьми или для тусовщиков. Побережье усыпано вулканическим песком, который благотворно влияет на состояние кожи.
Местные жители предпочитают отдыхать на пляже «Дамская миля», который является самым длинным на острове и находится на западе от Лимассола. Знаменитый пляж Афродиты – небольшой, галечный, заполнен туристами в сезон, так как входит в экскурсионный маршрут. В Пафосе лучшим считается «Корал Бэй», а в целом на курорте большинство берегов с каменистым входом в море.
Пляжный сезон на Кипре: чем заняться
Одним из излюбленных развлечений туристов в период с мая по ноябрь является дайвинг. Это занятие позволяет побывать в подводных гротах и пещерах, увидеть множество различных рыб и затонувшие корабли. В Лимассоле можно совершить погружение в районе Аматоуса и найти останки античного подводного города и древней гавани.
Дайв-сайты Айя-Напы предложат полюбоваться подводными пещерами, многочисленными морскими животными, рифами и кораллами. В Пафосе, в районе Акамаса, находится система пещер и тоннелей «Голова дьявола», где дно усеяно якорями и осколками древнегреческих амфор. Во время погружения на курорте на глубине в 12 метров можно встретить интересное греческое судно, затонувшее в 1975 году, и природный памятник, подобный амфитеатру.
В Ларнаке – один из наиболее интересных дайв-сайтов в мире, здесь под водой на глубине около 40 м можно увидеть затонувший шведский паром, который потерпел крушение в 1980 году. А на глубине в 33 м неподалеку покоится крейсер времен Второй Мировой войны, ушедший к морскому дну в 1947 году.
Дайв-центры есть на всех курортах острова. Новичков сначала учат погружаться в бассейне, а только потом отпускают в открытую воду. С туристами работают и русскоязычные инструкторы.
Если вы любите путешествовать и знакомиться с культурой и историей разных стран, то на Кипре вам не придется скучать. Руины древних городов, гробницы царей и другие достопримечательности – остров богат на интересные места.
Те, кто не прочь побывать на праздниках, могут сделать это в апреле, когда празднуют Национальный праздник Кипра. В Лимассоле проходит Фестиваль народного танца (май-июнь), а в приморских городах в эти же месяцы отмечают праздник воды и всемирного потопа «катаклизмос». В июле-августе можно побывать на Фестивале древнегреческой драмы.
Пляжный сезон отдыха на Кипре по месяцам: когда можно купатьсяезон отдыха на Кипре длится круглый год благодаря мягкому климату. Здесь ранняя и красивая весна, жаркое лето с большим количеством солнечных дней, комфортная и не дождливая осень, теплая зима. Каждый сезон хорош по-своему для различных типов отдыха. Есть месяцы, когда можно купаться на Кипре, а есть время, которое можно посвятить изучению острова на разнообразных экскурсиях. Туристический сезон на Кипре Посещать курорты острова лучше всего в мае-июне, когда начинается сезон на Кипре, и в сентябре-октябре, когда погода наиболее комфортна, нет изнурительной жары и не холодно. Несмотря на то, что туристический сезон длится целый год, все-такие есть некоторые нюансы, о которых следует…
