Почему человек не может без воды


 

польза водыДо сих пор это привычное, простое, но в то же время загадочное соединение изучено в недостаточной степени. Вода считается основой жизни, ее источником. Практически во всех религиях важнейшие ритуалы связаны с водой. Ей посвящено множество научных работ, а ученые продолжают делать все новые открытия. Например, доказано, что у воды есть информационная память: она может нести информацию о той материи, с которой ранее контактировала.

Тело человека почти на две трети состоит из воды. Вода помогает полезным веществам усваиваться организмом, преобразовывает пищу в энергию, выводит отходы жизнедеятельности, несет кислород к клеткам, регулирует температуру тела. Без воды человек сможет прожить около недели, в то время как без пищи – около месяца. Потеря более 25 % воды приводит к летальному исходу.

Потребность в воде определяется характером внешней среды: в жаркое время года количество выпитой жидкости резко увеличивается. Большое значение имеют также такие факторы, как условия работы, физические нагрузки, состояние здоровья, употребление алкоголя, кормление грудью младенца и др.

Взрослому человеку, для сохранения водного баланса рекомендуется потреблять ежедневно не менее 2-3 литров жидкости, причем большую часть организм должен получить в первой половине дня. В это количество входит не только вода в чистом виде, но и та, которая содержится в пище.

Водопроводная вода опасна

Вопрос качественной питьевой воды в наши дни стоит особенно остро. Водопроводная вода, порой, становится опасной для здоровья из-за несовершенной системы очистки и ржавых труб. Кроме того, в целях дезинфекции ее хлорируют. Но это вещество ядовито и уничтожает не только вредные микробы, но и пагубно воздействует на полезную микрофлору кишечника. В идеале такую воду можно использовать только для хозяйственных нужд.

Для питья и приготовления пищи безопаснее приобретать бутилированную, специально очищенную воду. Она не содержит вредных примесей и постоянно проходит контроль качества.

Хотя многие люди предпочитают отфильтровывать воду в домашних условиях с помощью специальных фильтров. В таком случае, чтобы избавиться от хлора, перед употреблением ее следует либо прокипятить, либо дать ей отстояться в открытой емкости в течение нескольких часов. Но в то же время кипячение и фильтрация не удаляют соли тяжелых металлов и все загрязнители.

Вода для самых маленьких

Для детского питания существует специальная вода. Она добывается из артезианских скважин и проходит специальную многоступенчатую обработку. К ней предъявляются высокие требования: она должна быть со сниженной минерализацией, безопасной микробиологически, без содержания вредных химических и радиоактивных соединений. К тому же такая вода обладает хорошими вкусовыми качествами и рН-нейтральна.

Вода для питания детей предназначена как для питья, так и для приготовления смесей. Но следует помнить о том, что после открытия бутылки, ее можно использовать в течение двух суток. Так как по истечению этого промежутка времени существует возможность микробного загрязнения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Сайт о детях ·  При перепечатке материалов активная ссылка обязательна! Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru