Способы предотвращения и удаления растяжек при беременности


 

как предотвратить растяжки при беременностиРастяжки кожных покровов при беременности возникают практически у любой женщины. Знание механизма появления данного косметического «дефекта» кожи помогает составить комплекс мер, необходимых для предотвращения его появления. Начинать нужно не тогда, когда растяжки появились, а буквально с самого первого дня беременности. Почему появляются растяжки можно почитать здесь.

Правильное питание  и контроль массы тела

Для будущей мамы очень важно пересмотреть свой рацион в пользу полноценного здорового питания. Правильное питание при беременности —  это важнейшее условие для полноценного развития плода. Помимо этого, грамотно составленное меню помогает в борьбе с растяжками.

В первую очередь, это продукты, содержащие белки и витамин Е. Они являются источниками молодости и здоровья не только кожи, но и всего организма в целом.

Также в рацион беременной женщины обязательно должны входить свежие овощи и фрукты, зелень, растительные масла, мясо, молочные продукты, злаки, орехи, рыбу, яйца, бобовые. Потребление сладостей и мучных изделий лучше свести до минимума. Пользы от них мало, да и лишний вес при беременности не нужен.

Стремительное увеличение массы тела обязательно приведет к появлению растяжек. Если аппетит разыгрался не на шутку, попробуйте утолить голод салатом из овощей или фруктами. Хорошо потреблять пищу часто, но малыми порциями. При этом старайтесь есть медленно, тщательно пережевывая еду.

Уход за кожей

Уменьшить вероятность возникновения растяжек поможет регулярный уход за кожей.

  • Применяйте увлажняющие и укрепляющие крема. В их состав должны входить коллаген, эластин, витамины А, Е.
  • Занятия спортом или танцами не только полезны для организма, но и поддерживают кожу в тонусе. А также это хороший способ лечения и профилактики варикоза. Ведь многие женщины сталкиваются с этим недугом именно во время беременности.
  • Контрастный душ – отличное средство для укрепления  кожи и общего закаливания.
  • Массаж. Эту процедуру можно делать не только в салоне, но и в домашних условиях. Хорошие результаты дает пощипывание до легкой красноты проблемных мест.
  • Очень полезны компрессы с отваром ромашки или кефиром, втирание в кожу оливкового масла.

Как избавиться от растяжек

Избавиться от растяжек с помощью специальных кремов нельзя. Они просто восстановят плотность кожи и придадут этим полоскам более естественный вид. А вот эстетическая медицина предлагает более действенные способы удаления стрий.

Лазерная шлифовка. Это довольно дорогостоящая процедура и прибегать к ней  можно лишь спустя полгода после родов. Удалить растяжки удается не во всех случаях. Необходим осмотр у специалиста, после которого будет принято решение о целесообразности применения этого метода.

После процедуры нельзя загорать на солнце, находиться на морозе, использовать косметику. Суть метода заключается в том, что под анестезией лучом лазера удаляются слои кожи с рубцами соединительной ткани. После этого клетки кожи восстанавливаются, а сама кожа становится упругой и плотной.

Мезотерапия. Этот способ представляет собой курс инъекций или, проще говоря, уколов. Их делают непосредственно в те участки кожи, где находятся растяжки. Под кожу вводятся лекарственные средства, содержащие витамины, лечебные экстракты, гомеопатические препараты. В результате этого в «проблемных» зонах улучшается кровообращение и обменные процессы, клетки обновляются, растяжки рассасываются. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость используемых препаратов.

Озонотерапия стимулирует окислительно-восстановительные процессы, улучшает микроциркуляцию, обменные процессы в клетках. После этой процедуры растяжки становятся почти незаметными, приобретая цвет здоровой кожи. Противопоказания: сердечные заболевания, склонность к судорогам, нарушение свертываемости крови, нарушение функции щитовидной железы, аллергия к озону.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Сайт о детях ·  При перепечатке материалов активная ссылка обязательна! Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru